Фиксатор на колено спортивный для тренировок. Бандаж на колено для занятий спортом: виды спортивных изделий, как выбрать нужный

Активный образ жизни и увлечение спортом приносят пользу всему организму. Но, к сожалению, такое энергичное существование редко обходится без травм. Во время занятия подвижными видами спорта наибольшая физическая нагрузка приходится на коленные суставы. В результате резких движений, ударов, падений, чрезмерного скручивания или разгибания возникают которые вынуждают снизить интенсивность занятий или полностью прервать тренировки.

Специально для защиты от возможных повреждений разработан суппорт колена, который помогает дополнительно зафиксировать сустав во время физических нагрузок, тем самым предупреждая любые смещения, вывихи, растяжения связок или мышц. Бандаж не только помогает предотвратить возможные травмы, но и часто используется во время лечения и реабилитации спортсменов после серьезных повреждений коленного сустава. Рассмотрим более подробно, колена, для чего он предназначен.

Принцип действия

Суппорт специально разработан для защиты от повреждений во время активных занятий спортом. Он надежно и мягко фиксирует сустав, дополнительно поддерживает чрезмерно нагруженные и уставшие мышцы, при этом сохраняя хорошую подвижность и не мешая циркуляции кровообращения в конечности. Суппорт помогает снизить нагрузку на колено при резких ускорениях, поворотах, прыжках, которые присущи многим игровым или иным видам спорта (волейбол, баскетбол, футбол, гандбол, пионербол, боевые единоборства и т. д.).

Наколенный бандаж - хорошая защита сустава и подколенных сухожилий при серьезных нагрузках в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике. Суппорт снижает вероятность получения растяжения мышц, и связок. Он помогает не только защититься от травм, но и повышает эффективность тренировки, создавая дополнительный амортизационный эффект во время выполнения упражнений.

Суппорт колена спортивный способствует полноценной работе сустава при интенсивных физических нагрузках. Он обладает отличным согревающим эффектом, вызывая активный приток крови к сочленению. Благодаря такому принципу воздействия повышается работоспособность мышц, увеличиваются гибкость и эластичность связок, снижаются болевые ощущения и усталость при чрезмерной физической нагрузке. Если вы активно занимаетесь спортом, то суппорт поможет поддержать ваши колени в здоровом состоянии в течение долгих лет.

Польза

Спортивный бандаж сохраняет подвижность коленного сустава, не ограничивая свободы движения во время активных физических занятий. Использование суппорта поможет вам повысить эффективность тренировки, избежав негативных последствий чрезмерной нагрузки. Наколенный бандаж приносит ощутимую пользу, так как позволяет:

снизить болевые ощущения;
уменьшить напряжение и усталость мышц;
снять часть нагрузки с коленного сустава;
уменьшить отечность;
защитить колено от травм и повреждений;
улучшить работоспособность мышц и связок;
увеличить гибкость колена.

Надевайте суппорт колена во время интенсивных тренировок или соревновательных мероприятий. Это позволит вам улучшить свои спортивные результаты, защитив коленный сустав от возможных повреждений. В тренировочные дни с обычной нагрузкой рекомендуется заниматься без использования наколенного бандажа, чтобы мышцы и суставы получали полноценную физическую проработку.

Противопоказания

Наколенный бандаж - прекрасная защита здорового сустава от возможных повреждений. Приобретая суппорт, помните о том, что это вспомогательное средство при активных нагрузках. Постоянное ношение бандажа негативно влияет на работу здорового коленного сустава. В результате злоупотребления происходит ослабление мускулатуры, суставов и связок. Кроме этого, особых запретов на ношение наколенников нет. Не рекомендуется надевать суппорт колена при:

аллергии на материал бандажа;
кожных заболеваниях;
воспалении сустава, когда запрещены тепловые процедуры;
заболеваниях вен нижних конечностей.

Если суппорт используется для реабилитации колена после серьезных травм (разрывов сухожилий и суставов, смещения коленной чашечки, вывихов и т. д.), то перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Помните о том, что суппорт не вылечит травму. Он способен только ослабить болевые ощущения в поврежденном колене и остановить дальнейшие нарушения. Используйте бандаж в качестве дополнения к основному лечению и в период реабилитации после травм или операций.

Какие виды суппортов бывают?

На рынке спортивных товаров представлен большой ассортимент суппортов, подразделяющихся по своему функционалу и степени фиксации. Для изготовления бандажей используются различные материалы: эластичные ткани, пластик, металлические детали и крепления, липучки, регуляторы, шарниры. Суппорт колена спортивный подразделяется на следующие категории: мягкие, полужесткие, жесткие. Рассмотрим каждый вид наколенных бандажей более подробно.

Мягкие суппорты

Эта категория включает все виды бандажей, изготовленных из плотной эластичной ткани. Основное целевое назначение - профилактика заболеваний и снижение нагрузки на коленный сустав во время занятий спортом. Мягкий суппорт колена, отзывы подтверждают этот факт, хорошо стимулирует кровообращение, снижает болевые ощущения во время воспалительных процессов, уменьшает отечность.

Полностью мягкий наколенник поможет снизить физическую нагрузку во время бега или при выполнении силовых упражнений, но не убережет вас от травм при падении. Если ваши занятия спортом предполагают высокий риск получения ушиба колена, то выбирайте эластичную модель с дополнительным уплотнением на чашечке сустава.

Полужесткие суппорты

В эту категорию собраны все модели, которые так или иначе ограничивают функциональность коленного сустава. Они сконструированы таким образом, чтобы, не допуская нежелательных движений, защищать и стабилизировать колено, одновременно позволяя совершать разрешенные действия.

Такие суппорты имеют более сложную конструкцию, чем мягкие. Эластичный материал моделей дополняется различными застежками, регуляторами, шарнирами, боковыми шинами в зависимости от целевого назначения. Полужесткие изделия рекомендуются для ношения в восстановительный период после легких или средних травм, при обострении заболеваний суставов или при хронической нестабильности колена. Наиболее популярная модель для таких случаев суппорт колена LP 708, разработанная мировым лидером спортивных товаров LP Support.

Жесткие суппорты

Суппорты с жесткой фиксацией предназначены для восстановления после серьезной травмы или операции. Такие модели практически полностью ограничивают подвижность коленного сустава, чтобы дать возможность поврежденным тканям восстановиться. Конструкция имеет шарнирные регуляторы объема движения и выдвижные шины. Жесткие суппорты позволяют ограничивать амплитуду движения конечности с возможностью ее увеличения по мере выздоровления.

Выбирая бандаж колена, необходимо сначала определиться с его назначением, а затем уже подбирать вид наколенника. Если вы хотите приобрести модель для занятий спортом, при этом колени не травмированы, то подойдет изделие из категории мягких суппортов. Во всех остальных случаях перед покупкой необходимо проконсультироваться с вашим доктором.

Материал изготовления

Суппорт колена изготавливается из различных материалов, которые обеспечивают прекрасную динамическую защиту и компрессию во время занятий спортом. Производителями особое внимание уделяется воздухопроницаемости и способности ткани к влагоотведению, чтобы обеспечить максимальный комфорт и удобство при использовании спортивных наколенников. При изготовлении суппортов в основном используют:

Нейлон, полиэстер, эластан и другие синтетические волокна - прочные материалы, устойчивые для разрыва и истирания. Они обладают хорошей эластичность, не мнутся, хорошо держат форму, имеют легкий вес, но плохо впитывают влагу.
Неопрен - резиновое полотно с микроскопическими отверстиями, которое используется для повышения термоизоляции суппорта. Чаще всего применяется в качестве внутреннего слоя наколенника, чтобы обеспечить воздухопроницаемость и гибкость бандажа, при этом увеличив согревающий эффект.
Хлопок и другие натуральные волокна трикотажной вязки. Применяется для изготовления внутренних слоев суппорта, чтобы обеспечить хорошую впитываемость влаги и воздухопроницаемость наколенника. Основные минусы - легко мнутся, быстро изнашиваются и теряют форму.

Использование того или иного материал при изготовлении зависит от функционального назначения наколенного бандажа. Наиболее прочными в носке являются изделия из синтетических волокон, но они плохо пропускают воздух и влагу. Натуральные материалы обладают хорошей впитываемостью и воздухопроницаемостью, более приятны для тела, но быстро изнашиваются, рвутся и теряют форму. Выбирая суппорт, обязательно обращайте внимание на состав материала изготовления, который указан на этикетке товара, чтобы понимать насколько вам будет удобно и комфортно носить наколенник.

Как выбрать суппорт колена по размеру?

Выбирая суппорт, важно правильно определить размер, чтобы модель хорошо облегала колено, не мешая циркуляции крови в нижней конечности. Для этого измерьте окружность нижней части бедра сантиметровой лентой. Учитывайте, что от величины объема зависит длина суппорта - чем он больше, тем длиннее бандаж. В магазинах наколенники представлены в четырех размерах, разбитых по параметрам окружности нижней части бедра: S - 33-35 см, M - 36-38 см, L - 38-42 см, XL - 42-46 см. Выбирая нужный размер, обязательно примерьте изделие.

Производители

Многие производители спортивных товаров разрабатывают собственные технологии по производству суппортов колена. Наиболее известной на российском рынке является американская компания LP Support, выпускающая спортивные товары под торговой маркой LP. Она специализируется исключительно на производстве изделий спортивной медицины и технических средств защиты.

Jowners - это добровольное объединение производителей и дистрибьюторов, совместными усилиями выпускающие спортивную продукцию под брендом Torres. Суппорт колена этой торговой марки завоевал популярность российских спортсменов своей доступной ценой и высоким качеством. Отличную репутацию имеют товары под брендами: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, Push-Braces, выпущенные компаниями, специализирующимися на производстве спортивных товаров или ортопедических средств защиты.

Цена

В среднем цена наколенного бандажа колеблется от 200 до 7 000 руб. Более простые модели, выполненные из синтетических материалов, предназначенные для снижения нагрузки во время занятий спортом, будут стоить до 2 000 руб. Наколенники более сложной конструкции - свыше 2 000 руб. По многочисленным положительным отзывам пользователей, самым лучшим по соотношению цена-качество является суппорт колена LP.

В статье мы подробно рассмотрели, как выбрать суппорт колена правильно, какие бывают средства защиты и на что обратить внимание при покупке. Наколенный бандаж - прекрасный помощник для занятий активными видами спорта. Если модель подобрана удачно, то суппорт прослужит вам долгое время, будет комфортен при использовании и прекрасно выполнит свое функционально назначение.

Профессиональные спортсмены, а также все любители активных видов отдыха с радостью используют различные виды ортопедических бандажей, которые обеспечивают надежную защиту от различных видов травм. Какие модели можно увидеть в продаже? Существуют ли противопоказания для их использования? И как правильно выбрать спортивный бандаж.

Зачем нужны бандажи в спорте

Основная функция спортивных бандажей – обеспечить необходимую степень защиты той или иной части тела . Они прочно фиксируют суставы и поддерживают позвоночник, оказывают легкое компрессионное воздействие, улучшают кровоснабжение и повышают мышечный тонус. С такими атрибутами тренировки проходят более эффективно, к тому же спортсмен может не переживать о травмах, ушибах или растяжениях.

Бандаж на колено для занятия спортом

Одним из наиболее популярных видов считается спортивный бандаж на колено, и это неудивительно. Коленный сустав испытывает серьезные нагрузки, ведь на него и голеностоп приходится вся тяжесть тела. Суставам необходимо не только выдержать эту массу, но и проявить чудеса гибкости, обеспечивая спортсмену надлежащий уровень подвижности. К тому же большинство видов спорта предусматривает бег и прыжки – действия, при которых коленный сустав травмируется наиболее часто.

Спортивный коленный ортез чаще всего представляет собой эластичный чехол, который надевается на ногу.

Современные производители ортопедической продукции предлагают различные типы бандажей для коленей, при этом отдельные модели имеют те или иные преимущества:

наличие силиконовых вставок помогает перераспределить давление в области коленной чашечки и уменьшить болевые ощущения в мягких тканях;
материал выполнен в виде вязки с улучшенными анатомическими характеристиками;
«дышащие» и мягкие ткани прекрасно соответствуют физиологии тела, под коленом ткань может быть более мягкой для простоты сгибания ноги;
во время движения бандаж активирует мышцы, улучшая функциональность сустава;
боковое спиральное армирование помогает ортезу сохранять правильную форму.

Отдельно стоит сказать о моделях, предназначенных специально для коленной чашечки. Такие спортивные бандажи-липучки крепятся под коленным суставом, а силиконовые полоски надежно удерживают полужесткий пилот на ноге во время тренировок.

Нередко используются эластичные спортивные бандажи со специальным силиконовым кольцом, которое защищает коленную чашечку от ушибов и чрезмерных смещений. Эргономичная форма ортеза четко повторяет контуры тела, не создавая дискомфорта во время спортивных тренировок.

Другие виды бандажей для спорта

Так как в спорте задействованы все группы мышц, а нагрузка распределяется на все суставы без исключения, ортопедическая индустрия предлагает и другие виды изделий. Какие же части тела можно обезопасить при помощи ортеза?

Запястья

Так, теннисисты активно применяют лучезапястные ортезы , которые выпускаются для левой или правой руки. Для более жесткой фиксации такие модели снабжаются ребрами жесткости. Имеют продуманную конструкцию, которая позволяет надевать бандаж самостоятельно, и современный дизайн, ведь спортсмены должны даже с травмой выглядеть стильно.

Голеностопный сустав и фаланга руки

Баскетболисты и другие игроки в мяч отдают предпочтение спортивным бандажам для голеностопа и моделям для фиксации большого пальца руки. Надевают их при легких травмах, чтобы продолжать тренировки, а также для профилактики.

Локоть

Штангисты, а также спортсмены, руки которых испытывают во время подготовки к соревнованиям большие нагрузки, используют локтевые бандажи . С их помощью оказывается компрессионное воздействие на локтевой сустав и осуществляется его слабая фиксация. Такое ортез защищает не только от травм, но и от развития хронических заболеваний.

Не забудем сказать про корсет для паха, защитные бандажи для лица и капы – неизменные атрибуты защиты хоккеистов.

Бедро и голень

Нередко для восстановления после растяжений спортсменам прописывается ношение бандажа на бедро или голень. Неопреновые модели слегка сдавливают мышцы, улучшая их тонус и кровоснабжение.

Плечо

Бандаж на плечевой сустав для занятий спортом мало подходит, так как с ним сложно проводить полноценную тренировку. Он достаточно основательно обездвиживает плечи, поэтому используется чаще в период восстановления после травм.

Спина

Спортивный ортопедический бандаж для спины незаменим, если спортсмен тренируется в усиленном режиме. Он используется для снятия чрезмерных нагрузок с позвоночника после тренировок, помогает расслабить мышцы спины, снизить болевые ощущения в пояснице. Организм быстрее восстанавливается.

Надежная защита требуется и всем любителям адреналина. Так, коленные бандажи пользуются спросом у сноубордистов, а защиту для запястий выбирают любители лыжных прогулок и байдарочники.

Показания и противопоказания к применению

Тренируюсь под чутким руководством медиков, профессиональным спортсменам не приходится заботиться о выборе защиты. Они просто четко следуют рекомендациям врачей.

А вот тем, кто занимается спортом самостоятельно, подумать о здоровье следует заранее. Настоятельно не рекомендуем выбирать ортезы по совету друзей по тренажерному залу или фитнес-подруг . Обратитесь за консультацией к ортопеду, расскажите о видах тренировок и опишите симптомы, если таковые уже начали беспокоить.

Только профессиональный врач может правильно подобрать бандаж нужной степени фиксации, который поможет сделать тренировки по-настоящему безопасными и эффективными.

Среди явных противопоказаний стоит отметить:

индивидуальную непереносимость компонентов, из которых сделан ортез;
наличие кожных заболеваний в месте ношения бандажа;
хронические заболевания (у профессиональных спортсменов они вряд ли есть, а вот у любителей – запросто).

Как выбрать спортивный бандаж

Любой ортез должен выбираться по размеру. Только в этом случае он окажет эффективную поддержку, зафиксирует сустав или позвоночник, снимет чрезмерные нагрузки, улучшит кровообращение и мышечный тонус. Если бандаж окажется мал, то чрезмерное сдавливание тканей или внутренних органов приведет к трагическим последствиям. Если же он будет велик, то результат от его использования будет «нулевым».

Следует также помнить, что бандаж может оказывать разную степень компрессии, - и это стоит учитывать при консультации со специалистом.

Перед покупкой обратите внимание на следующие характеристики предложенных моделей:

соответствие размеру (подбирайте на основе собственных параметров в сантиметрах);
экологическая безопасность тканей и эргономичность общей конструкции;
наличие сертификатов соответствия;
качество пошива (ровность строчек, отсутствие торчащих ниток и пр.).

Качественный и правильно подобранный спортивный бандаж убережет от травм, а также снизит риск развития хронических заболеваний при профессиональных тренировках.

Занятия спортом и подвижная жизнь приносят пользу для здоровья. Однако при физической нагрузке сложно обойтись без травм и повреждений. Для занятий спортом используются ортопедические бандажи, защищающие колени и другие суставы от возможных травм. Из-за высоких нагрузок на суставы колена, в них часто возникает боль, хруст, воспаления и другие неприятные процессы. Применение специальных наколенников поможет этого избежать.

Когда используется?

Спортивный бандаж применяется, чтобы обеспечить нужную степень защиты и прочно зафиксировать сустав. Фиксатор колена имеет легкие компрессионные свойства и нет необходимости бинтовать колени. улучшают кровоток и повышают тонус в мышцах. С ними можно проводить эффективные тренировки. Спортивные фиксаторы делятся на такие группы, как показано в таблице:

Вид устройства	Конструкция	Использование
Мягкие изделия	Тканевая основа	При легких и средних формах артроза и артрита, растяжении
		Для профилактики повреждений и травм в спорте, предрасположенности к вывихам
Ортез	Эластичная основа, регуляторы, ребра жесткости, застежка, шарниры, супинатор	Для незначительной фиксации сустава и при травмах средней формы
		Заменяет эластичный бинт
		Поддерживает колено, сохраняет тeплo и разгружает сустав
Ортезы усиленные	Фиксаторы с жесткой конструкцией, сделанные из твердого пластика или медицинской стали	Ортезы ограничивают подвижность сустава
		Применяют после серьезных травм или хирургических операций
Туторы	Тутор включает металлические шины, ремни для крепления и застежки-липучки	Максимальный уровень фиксации
		Полностью обездвиживают сустав
		Заменяют гипс
		Используют в реабилитационный период после полученных травм и проведенных операций

Возможная угроза для колена, нужная степень крепления и вид необходимого фиксатора определяется врачом-ортопедом. Он также может посоветовать бандаж для профилактических целей.

Чем полезен?

Чтобы коленное сочленение претерпевало меньшую нагрузку во время бега, человек может надевать такое приспособление.

Бандаж на коленный сустав необходим для дополнительной фиксации сустава при физических нагрузках. Он способствует предупреждению травм. Бандаж на колено для занятия спортом уменьшает нагрузки на коленный сустав при беге, прыжках, во время приседаний и других резких движениях на тренировках по волейболу, гандболу, футболу и т. д. Наколенник хорошо защищает колено при выполнении тяжелых нагрузок при занятиях бодибилдингом, тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом. Фиксаторы коленного сустава способствуют повышению эффективности тренировок. При движениях создается дополнительная амортизация и поддержка.

Эффективность фиксаторов:

снижение боли;
уменьшение мышечного напряжения и усталости;
частичное снятие нагрузок с колена;
уменьшение отечности;
защита колена от травм;
улучшение трудоспособности связок и мышц;
увеличение гибкости колена.

Производители и продукция

В некоторых случаях спортсмены пользуются изделиями жесткой конструкции.

Тип фиксации колена зависит от цели использования ортеза, стадии и вида болезни. Поэтому производятся разные устройства. Ортопед должен решить, какой бандаж нужен для безопасных и эффективных тренировок. На рынке продукции для спорта много бандажей, которые подразделяются по функциональности и уровню фиксации. При изготовлении фиксаторов используют разные материалы - эластичные ткани, пластик, металлические элементы, шарниры, регуляторы, застежки-липучки. Спортсмены пользуются мягкими, полужесткими и жесткими бандажами.

Производители ортопедических спортивных изделий в основном разрабатывают свои технологии производства коленных бандажей. Одна из наиболее известных компаний - LP Support, США. Хорошая репутация у товаров объединения Jowners. Они выпускают ортопедические устройства под брендом Torres. Зарекомендовали себя изделия марок MedSpecs, Orliman, Pharmacels, Medi, ASO, Cramer, Push-Braces, OPPO.

И, хотя часть ассортимента не является «чисто спортивный», на него стоит обратить внимание. Сегодня мы решили коротко рассказать о том, какие средства профилактики и реабилитации мы предлагаем для коленного сустава.

Очевидное о коленном суставе

Коленный сустав - один из самых нагруженных в жизни и обычного человека, и спортсмена, так как них приходится значительный объем движений, что само по себе ведет к износу. Во время же тренировок интенсивность движений многократно возрастает, и связочный аппарат не всегда справляется и может ограничить гипермобильность.

Это приводит к травмам и повреждениям коленного сустава и - в зависимости от степени - долгой или недолгой реабилитации.

Два направления применения суппортов

В связи с этим принято выделять как бы две модели использования наколенников: профилактика и реабилитация, в том числе и в послеоперационный период.

Если с профилактикой все оказывается относительно несложно и понятно, то, в реабилитационном направлении все не так очевидно. Приведем лишь несколько случаев, когда врачи находят применение суппортов целесообразным.

Послеоперационное восстановление
После травм
Ощущения «нестабильной» ходьбы
Вальгус коленей
Снижение болей при артрозе, артрите, синовите
Внутрисуставные переломы

и ряд других нарушений.

Причем, практически под каждый случай выбор происходит по весьма индивидуальному сценарию.

Приведем пример

Например, при артрозе коленного сустава советуют учесть такие факторы, как локализация боли, степень нарушения сустава, болевые ощущения.

Учитывая это, выбирать придется из порядка 5-6 возможных вариантов наколенников как открытого, так и закрытого типа.

Закрытый тип

Обычно эластичный, так как его задача мягкая фиксация со всех сторон с целью облегчения ходьбы. Чаще всего рекомендуют людям с неопределенной локализацией болей.

Мягкий открытый бандаж колена

Открытый с регулировкой

Использование целесообразно после незначительных хирургических вмешательств, так как после спадание отеков, такой бандаж легко будет отрегулировать (утянуть) по ноге. Также показан на начальных стадиях артроза при слабых болях.

Шарнирный

Предназначен для длительного ношения после серьезных травм и операций. По большому счету - это аналог гипса, который позволяет двигаться, не теряя тонус мышц. Также показан при сильных болях на любой стадии заболевания.

Также в некоторых типах бандажей могут быть интегрированы теплоносители для подогрева.

Следует также различать несколько способов фиксации:

Мягкая - начальные стадии заболевания, реабилитационный период после операции
Жесткая - острый болевой синдром
Тугая - последние стадии артроза с деформацией

Доказанность

Широкая применимость подобного рода приспособлений обычно очень обобщенно преподносится в сети, мол, работает и все. Это не всегда так. Есть ряд слабодоказанных и неоднозначных экспериментов по индивидуальным случаям, когда целесообразность применения бандажей ставится под сомнения.

Как было раньше

В тексте уже прозвучало сравнение, что жесткий наколенник - аналог гипса. Это почти так. До того, как суппорты и бандажи «пришли» на рынок, в качестве фиксаторов использовали гипсовые повязки и лонгеты.

Их основным недостатком являлось то, что они практически лишали возможности двигаться самостоятельно, что при длительной реабилитации вело к атрофии мышц. Нынешнее «поколение» реабилитационных материалов все-таки оставляет большую свободу человеку.

McDavid и LP

Наиболее популярными и достаточно известными производителями в этой нише являются бренды и . Последний - больше на Западе , первый - в России.

В ассортименте LP, как и в ассортименте McDavid, представлен широкий выбор поддерживающих бандажей местного применения: голень, запястье, колено. McDavid - дороже.

Покажем чуть ближе, как выглядят две наиболее схожие модели бандажей: и .

Обе модели - одни из самых востребованных при патологиях коленного сустава.

Они усилены боковыми пластинами, которые позволяют ограничить движения, задавая им определенный алгоритм.

Обе модели выполнены из неопрена, что повышает срок службы такого устройства.

Их характеризует средняя степени защиты при частичном ограничении подвижности, они могут применяться при дегенеративном поражении коленных суставов для снижения болей или после полной иммобилизации пациента. Это, пожалуй, самые «медицинские» в нашем каталоге.

В итоге

Начиная от самых простых, поддерживающих, можно говорить, что суппорты колена универсальны, или, иными словами: подойдут всем. Самыми простыми можно назвать "компрессионные " бандажи. Их основное общее назначение - профилактика травм, они усиливают физиологическое положение и стабилизируют колено. Это - самые «спортивные» суппорты, они пользуются большой популярностью у тех, кто занимается бегом.

Функциональные наколенники призваны сохранять и поддерживать функцию поврежденнго сустава. Они не универсальны в плане применения, так как частично ограничивают движения и используются в медицине как средство реабилитации после повреждений сустава, при артрите, артрозе и для снижения боли.

Суппорты-стабилизаторы помогают, когда необходима жесткая фиксация. Это альтернатива гипсу и шинам. Часто используется при транспортировке пациента.

Сложные, или комбинированные - отдельный класс устройств-трансформеров, которые предназначены для пациентов, которые проходят длительную реабилитацию. В процессе могут выполнять несколько функций, заменяя целый ряд устройств.

Берегите себя,
Удачного спортивного сезона!

На протяжении всей жизни суставной аппарат человека подвергается большим нагрузкам. Сустав представляет собой подвижное соединение костей. Движения конечностями происходят с помощью мышц. Здоровое функционирование сочленений зависит от возраста, образа жизни, питания, наличия хронических болезней или травм в прошлом. Даже при условии активного образа жизни суставной аппарат не застрахован от повреждений разной степени тяжести. Это обусловлено повышенной нагрузкой на суставы и связки конечностей, как при малоактивном режиме, так и при регулярных тренировках. Неподготовленный человек даже в бытовых условиях может запросто повредить сустав, а профессиональный спортсмен подвергается опасности за счет постоянных нагрузок и износа сочленений.

В повседневной жизни и при занятиях спортом при прочих равных условиях повышенная нагрузка ложится именно на суставы ног. Нижние конечности выдерживают вес тела, подъемы тяжестей, бег и ходьбу. Момент задействования конечностей можно проследить при занятиях спортом. Во время кардиотренировок: бег, степ, аэробика, велосипед - все движения максимально задействуют именно нижние конечности. Во время силовых тренировок даже при целенаправленной проработке мышц рук, груди, спины или пресса, мышцы и суставы нижних конечностей поддерживают тело и участвуют в упражнении в качестве утяжелителя или стабилизатора.

Самая распространенная травма нижних конечностей - повреждение коленей. Именно этот сустав производит за день несчетное количество сгибаний и разгибаний и выдерживает большие нагрузки даже без целенаправленного напряжения. При малоактивном образе жизни минимальное, но резкое воздействие на сустав может обернуться травмой. Профессиональные спортсмены, любители бега, горных лыж или велосипеда не понаслышке знают о вывихах, опухоли, воспалении мениска, износе хрящевой ткани. Для людей в возрасте любые травмы сочленений чреваты длительным периодом реабилитации. Беременные женщины и молодые мамы, которые постоянно поднимают малышей, тоже находятся в группе риска из-за повышенной нагрузки на нижние конечности и суставы.

В качестве профилактики последствий повышенных нагрузок врачи и тренеры советуют использовать бандаж. Это специальное изделие медицинского назначения для поддержки суставного и связочного аппаратов и амортизации нагрузки на них.

Бандаж изготавливается из мягкого смешанного волокна: шерсти или хлопка с эластаном, что позволяет добиться максимального анатомического повторения изгибов тела. При этом ткань хорошо пропускает воздух и не задерживает влагу, предотвращая появление опрелостей и раздражения.
Бандаж не сковывает движений и не создает дискомфорта даже при длительном применении.
Использование бандажа обеспечивает компрессионный эффект, но при этом не нарушает кровоток.
Местный согревающий эффект при применении бандажа улучшает кровообращение и борется с воспалением.
Разнообразие форм бандажей позволяет выбрать подходящую под конкретные задачи и назначения модель: наколенники, повязки и ленты, при использовании которых можно самостоятельно регулировать степень давления.

Если в бытовом плане редко делают акцент на особенной подготовке к той или иной физической активности, то в спортивной среде этому отводится главенствующая роль. Без должной разминки и защитной экипировки не происходит ни одна тренировка. Стоит учесть знания и опыт профессионалов, чтобы обезопасить себя от травм коленей. При наличии риска повреждений следует купить бандажи на колено и соблюдать следующие правила:

Оценить исходную физическую форму и общую степень подготовки к нагрузкам.
Учесть наличие хронических заболеваний суставов, возрастные и весовые критерии.
Для поддержки суставов коленей в тонусе по возможности регулярно делать зарядку, а перед сильными нагрузками - специальную разогревающую разминку.
При необходимости включить в рацион специальные добавки для здоровья суставов.
Рассчитывать целенаправленную нагрузку на конечности и, по возможности, регулировать неизбежное задействование суставов, например, при поднятии тяжестей.
При выполнении упражнений и во время занятий спортом всегда соблюдать установленную технику, а также режим отдыха и восстановления. Нарушение техники и режима тренировок многократно повышает риск получения травмы в настоящем и износа коленей в будущем.
Подобрать комфортный бандаж нужной степени компрессии и всегда использовать его для обеспечения безопасности суставов.

Организм человека индивидуален, а обстоятельства могут сложиться таким образом, что травмы коленей будет не избежать. Несоблюдение техники в новом виде спорта, проявление скрытого ранее скопления суставной жидкости или просто неудачное падение может привести к повреждению. В острый период следует полностью исключить физические нагрузки, чтобы не ухудшить ситуацию и не провоцировать развитие воспаления. Необходимо обратиться к хирургу-травматологу и сделать рентгенограмму для выявления точного диагноза и получения назначений. Важно снять болевой синдром и вернуть пострадавшего к комфортной бытовой жизни. Незаменимым помощником в этом станет бандаж.

В зависимости от степени тяжести травмы понадобится несколько бандажей для поддержки сустава в период реабилитации. При наличии сильного вывиха или перелома, а также в послеоперационный период понадобится бандаж с высокой степенью компрессии для снятия боли и отека и иммобилизации повреждённого места. Такие бандажи изготавливаются из плотной ткани и могут иметь специальные гибкие металлические вставки. На данном этапе полезно использовать бандаж совместно со специальными лечебными и обезболивающими мазями. Бандаж улучшает кровообращение и обладает согревающим эффектом, что способствует лучшему проникновению лекарственного средства.

Далее, в зависимости от состояния и ощущений пострадавшего, следует постепенно возвращать сочленению подвижность. Для этого используют эластичный бандаж, который сохраняет сустав в правильном для заживления положении, а сгибание и разгибание происходит с большей амплитудой. В период реабилитации бандаж позволит безопасно выполнять лечебную гимнастику. При последующих нагрузках и во время занятий спортом будет показано использование фиксирующей повязки и поврежденное ранее место.