Мануальный терапевт после родов. Мануальная терапия поможет восстановить здоровье после родов

Мануальная терапия (от латинского слова "manus", которое обозначает "рука") - сравнительно новый раздел медицины, хотя подобное лечение существовало уже в глубокой древности. Это система ручных приемов, направленная на коррекцию или ликвидацию патологических проявлений, вызванных изменениями в позвоночнике, суставах, мышцах и связках. Лечебное воздействие на больной участок осуществляется через соседние здоровые суставы и мышцы.

Мануальная терапия может решить следующие задачи:

1. устранить боль;
2. восстановить нормальное положение позвонков и суставов, их естественную подвижность;
3. улучшить работу мышц, связок, внутренних органов и систем.

Виды мануальных методик

Мануальные методики делятся на диагностические и терапевтические (лечебные). Насчитывается более трех тысяч одних только основных приемов. Они воздействуют локально, по точкам, сегментам тела. При выборе методики мануальной терапии врач учитывает возраст, характер заболевания пациентки. Диагностические методики. В положении пациентки на спине или животе, или в сидячем положении врач руками прощупывает суставы, исследует их подвижность, объем движений, оценивает изменения кривизны позвоночника, развитие мышечной ткани, выявляет области наибольшего или наименьшего мышечного напряжения, болевые зоны тела и т.п.

Прежде чем осуществлять лечебные манипуляции, врач проведет беседу с пациенткой, выяснит сопутствующие заболевания, поинтересуется, как протекала беременность, роды, послеродовой период, сделает детальный неврологический и ортопедический осмотр (осанка, поза пациентки, оценка состояния мышц) и многое другое. По мере необходимости будут назначены дополнительные методы обследования (рентгенологические, ультразвуковые, ядерно-магнитный резонанс и т.п.), что невозможно было сделать во время беременности. Наличие остеопороза является противопоказанием к проведению мануальной терапии.

Терапевтические (лечебные) приемы условно подразделяются на "мягкие" и "жесткие" техники. Они различаются усилием, которое прилагается в момент лечения. "Мягкие" воздействия осуществляются с минимальной силой в пределах возможностей мышц и суставов, что является более предпочтительной и самой безопасной методикой мануальной терапии. В современной мануальной медицине данная техника получила широкое распространение. При "жестких" воздействиях форсируются возможности мышц. Врач выберет необходимое соотношение и тех и других техник.

К терапевтическим приемам относятся:

• массаж: сегментарный, расслабляющий (3-6 мин) - обязательная процедура перед следующими методиками, так как во время массажа мышцы разогреваются, готовятся к восприятию более сильного воздействия;
• мобилизация - пассивные движения в суставах в пределах их физиологического объема, выполняемые не пациенткой, а врачом;
• манипуляция - движения в одном или нескольких суставах, которое доводит суставные элементы до предела их анатомических возможностей, при этом может быть слышен характерный хруст; после проведения манипуляции показан постельный режим в течение 30 минут - 2 часов и фиксация соответствующего отдела позвоночника на 1-2 суток;
• постизометрическая релаксация - механическое растяжение мышц, в результате чего они расслабляются;
• комбинированные приемы.

К вспомогательным методам снятия мышечного напряжения и боли, относятся игло-рефлексотерапия, траволечение, лечение пиявками и прочее. Противопоказаниями к проведения мануальной терапии являются: остеопороз (снижение плотности костной ткани), онкологические заболевания, острые инфекционные заболевания, обострения хронической инфекции, недавние травмы позвоночника, состояния после операций на позвоночнике, воспалительные заболевания спинного мозга и его оболочек, инсульты, наличие признаков нарушения психики и т.п. Спинальная и эпидуральная анестезия, применяемая во время родов, не является противопоказанием для мануальной терапии.

Возможные причины болей в опорно-двигательной системе женщины после родов После родов из-за растяжения мышц тазового дна, связок лобкового сочленения, позвоночника появляется боль в пояснице, распространяющаяся в ноги, слабость в ногах. Мышечные усилия, прилагаемые при родах, могут привести к ощущениям скованности, болям в шейном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника, в плечевом поясе, так как роды - это работа, аналогичная той, которая выполняется при занятиях спортом. Нетренированный организм тяжело переносит повышенную нагрузку. После родов ослабленные под воздействием гормонов беременности мышцы и связки позвоночника еще не приобрели необходимый тонус, из-за чего позвонки сильнее давят друг на друга и на нервные корешки. Необходимость поднимать что-то тяжелое, часто брать малыша на руки приводит к появлению боли в суставах, мышцах рук, различных отделах позвоночника. Возможно усугубление уже существующих заболеваний позвоночника. Головокружения, сердцебиения, головная боль, пошатывания при ходьбе, тошнотамогут возникуать из-за изменения кривизны шеи при неудобной позе во время сна и при выполнения домашней работы, в результате которой происходит пережимание кровеносных сосудов и возникает дефицит кровообращения. После родов уменьшается живот, матка, увеличиваются грудные железы, что ведет к повторному изменению центра тяжести, осанки и перераспределению мышечного тонуса (во время беременности центр тяжести смещался за счет увеличивающейся матки, веса плода). Мышцы должны "привыкнуть" к новому состоянию, окрепнуть и полноценно поддерживать позвоночник, а пока этого не произойдет, позвонки будут давить друг на друга, из-за чего возникает боль в спине, чаще - в грудном отделе позвоночника, в межлопаточной области.

Продолжительность курса лечения

Чтобы добиться минимальных положительных результатов лечения, необходимо провести 10-15 сеансов. Первичная консультация может занять 20-30 минут, длительность повторных сеансов различна от 2-3 минут до 45 минут - 1,5 часов. Возможно, потребуется 2-3 курса, с интервалами 1-1,5 месяца. Количество и частота поддерживающих процедур зависит от выраженности патологии, от того, как выполняются рекомендации, осуществляются ли дома гимнастические упражнения. Некоторым пациентам достаточно одного раза в месяц, другим два-три раза в неделю.

Мануальный терапевт - кто он?

В России мануальная терапия "выросла" из неврологии. Мануальный терапевт - это обязательно врач с базовой специализацией "невролог, травматолог-ортопед". Только эти специалисты имеют право проходить курсы по мануальной терапии и получать сертификат по их окончании. Примечательно, что именно наша страна стала первой, где мануальная терапия введена в список врачебных специальностей как самостоятельная специальность. При выборе мануального терапевта надо обратить внимание на его изначальную специализацию, сертификат мануального терапевта государственного образца. Важно, чтобы он работал в государственном медицинском учреждении с хорошей диагностической базой, имел квалифицированную подготовку и вызывал ваше доверие. Каждый мануальный терапевт должен быть предельно внимателен, выполняя манипуляции. Необходимо строго соблюдать принцип "не навреди". Иначе, при грубом, неизящном выполнении отдельных приемов, возможны следующие осложнения: инсульты, параличи, нарушения кровотока спинного мозга, переломы позвонков, разрывы мышечно-связочных структур, образование грыж межпозвоночных дисков.

Домашние упражнения

Для поддержания хорошей формы, в домашних условиях необходимо выполнять комплекс упражнений, направленных на выработку правильной осанки, на релаксацию (расслабление) мышц. Разработаны специальные лечебные комплексы упражнений, и мануальный терапевт обязательно подберет тот, который вам лучше всего подходит. Длительность занятий составляет 25-45 минут. Рекомендуется заниматься в вечернее время, тогда за ночь организм имеет возможность полностью восстановиться. Все упражнения выполняются в положении лежа, для исключения нагрузки на позвоночник и мышцы спины. Нельзя делать резких скручивающих движений в позвоночном столбе, иначе можно повредить пояснично-крестцовый отдел, так как мышцы еще не приобрели необходимый тонус. Хорошо пройти с врачом одно - два пробных занятия, чтобы полностью понять их суть. Времени на болезни у молодой мамы совершенно нет, ей надо быть бодрой и здоровой. Надеемся, что поход к мануальному терапевту поможет вам быстро и эффективно преодолеть возникшие после родов недомогания.

Первые 3-4 месяца после родов нельзя поднимать тяжести, женщина не должна носить в каждой руке больше чем 1,5 кг, необходимо равномерно распределять нагрузку, чтобы не нарушать осанку. Нежелательны неглубокие наклоны (примерно 15 градусов) при чистке зубов, умывании, глажении - при таком положении оказывается длительная, сильная статическая нагрузка на позвоночник. Стирать лучше сидя, поставив тазик на стул перед собой или приподняв его повыше, чтобы избежать наклона. Если вам необходимо поднять какой-то предмет с пола, не наклоняйтесь, присядьте на корточки и затем выпрямляйтесь. Обуваться следует, подняв ногу или сидя. Вставая с кровати, не поднимайтесь из положения лежа в положение сидя: повернитесь на бок, обопритесь на локоть, спустите ноги, потом вставайте. Очень полезны прогулки на свежем воздухе, плавание. Старайтесь прислушиваться к собственным ощущениям, избегайте любых положений, в которых вы чувствуете себя дискомфортно. Все перечисленные советы универсальны, т.е. им рекомендуется следовать не только молодым мамам, но и женщинам любого возраста.

Многие женщины после родов задаются вопросом, как быстрее восстановить свое тело и силы после перенесенного стресса. Сегодня специалисты утверждают, что для того чтобы привести свое тело в порядок и не столкнуться с многочисленными послеродовыми осложнениями, необходимо в обязательном порядке посещать гинеколога, и как ни странно массажиста. Чем же может помочь массаж кормящей маме, и когда поход к специалисту просто необходим.

Какие виды разминаний нужны молодым мамам

Конечно, массаж после родов немного отличается от обычного посещения массажиста. Основной задачей этой процедуры в послеродовом периоде является восстановление функций органов брюшной полости, увеличение эластичности кожи, восстановление подвижности суставов и позвоночника. Молодой маме особенно полезны массаж живота после родов, груди, спины и суставов.

• Разминание живота позволяет укрепить мышцы брюшного пресса, поспособствует быстрому сокращению матки и быстро избавляет от обвисшей кожи.
• Разминание груди обеспечит правильную выработку молока, устранит застои молока и подготовит кожу груди к неизбежному растяжению.
• Разминание спины позволяет снять болевые ощущения и восстанавливает тонус мышц, поддерживающих позвоночник.
• Разминание суставов позволяет вернуть суставам подвижность, снимает отеки и болевые ощущения.

Когда можно приступать к процедурам

Массаж после родов можно начинать делать спустя 2–3 недели после рождения ребёнка. Несмотря на всю пользу процедуры, перед походом к массажисту нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Процедура имеет ряд противопоказаний.

Так, к примеру, процедура запрещена при повышении температуры тела, кровотечениях, воспалительных или хронических заболеваниях, аллергии и др.

Массаж после кесарева можно делать только по рекомендации специалиста и при полном заживлении шва, через 2–3 месяца после операции.

Общая польза от процедуры

По результатам исследований специалисты выявили, что женщины, которые в послеродовом периоде принимали регулярные процедуры массажа, гораздо меньше подвержены развитию тяжелых форм послеродовой депрессии, психоза и хронической усталости. Положительное воздействие процедуры на нервную систему доказано в ходе клинически испытаний.

Одной из частых жалоб у беременных женщин выступает боль в спине или суставах. В этом нет ничего странного и более того, все скорее закономерно. В связи с развитием и ростом плода организм испытывает колоссальные перегрузки и подвергается значительным изменениям. Помимо естественных процессов могут обостриться хронические заболевания, проявиться застарелые травмы и возобновиться патологические состояния.

Обычно будущие мамочки пытаются самостоятельно справляться с каким-либо дискомфортом. Чередуют отдых с работой и оставляют сложные бытовые обязательства, возложенные на них дома. Но порой, болевой синдром ничем не купируется и в дальнейшем лишь усугубляет интересное положение девушки. Присоединяется головная боль, прогрессируют симптомы недомогания и меняется психоэмоциональный фон.

Согласитесь, когда у нас что-то болит, окружающий мир и его воздействие сильно раздражает, мы готовы на все лишь бы нас оставил в покое этот напрягающий симптом. Да, беременность - это не диагноз, поэтому все будущие роженицы имеют право жить полноценной и яркой жизнью.

Безопасная мануальная терапия как уверенная рука помощи для будущих мам

Доказано, что при помощи приемам мануальной терапии можно: выявить неправильные движения органа или ткани, нормализовать циркуляцию жидкости (в период беременности ее объемы существенно увеличиваются), стабилизировать сон и устранить боль костно-мышечного аппарата.

Если раньше специалистам данного направления доверяли женщин только в первом триместре беременности, то сегодня мануальная терапия выступает спасительным якорем. Даже на поздних сроках существуют показания, которые с успехом разрешаются благодаря курсу мануальной терапии. К ним относятся:

• Боль в нижних конечностях и отечность (даже при ограниченном потреблении жидкости);
• Боль в спине;
• Хроническая форма гипоксии плода, изменение тонуса матки;
• Подавленное настроение, нервозность, депрессия;
• Профилактические цели: подготовительный этап к родоразрешению, повышение мобильности связок, костей копчика и таза.

Все вышеперечисленные проблемы подвластны искусным рукам мануальщика. Мягкое и бережное воздействие на тело стимулирует мышечный тонус, снимает ограниченность в суставах, безопасно корректирует жизненную работоспособность внутренних органов и активизирует защитные функции. Силовое воздействие полностью исключается. Но после нескольких сеансов вы почувствуете правильность координации любых совершаемых движений. Таким образом, у всех мамочек появляется шанс не просто избавиться от недуга, но и беспрепятственно легко родить.

Полезна ли мануальная терапия после родов?

Когда долгожданный малыш, наконец, сделал свой первый вдох, уже состоявшаяся мамочка должна позаботиться о том, чтобы быстро восстановить физические силы и без проблем приступить к материнским обязанностям. Теперь организм вновь перестраивается обратно согласно природно-физиологическим процессам. Мышцам нужно привыкнуть к «новому» состоянию, так как перераспределяется центр тяжести (из-за увеличения грудных желез). Связкам приобретать естественный тонус, потому что во время беременности на них оказывали действие гормоны.
Всем отделам позвоночника также «прийти в себя» и перебороть послеродовое состояние скованности. Вспомните, когда вы посещаете спорт зал абсолютно не подготовленными физически, и что происходит с вашим телом на следующий день? Порой, невозможно встать с кровати, не говоря уже о круглосуточном уходе за новорожденным. Так и организм тяжело переносит переформирование и новую систематическую нагрузку.

Облегчить состояние мамочки и ликвидировать сопутствующие симптомы поможет врач мануальной терапии. Только после изучения анамнеза и клинической картины он индивидуально подберет нужную методику. Иногда, назначаются дополнительные обследования (УЗИ, рентген) или консультации других разнопрофильных специалистов.

Квалифицированный мануальщик учитывает даже характер женщины и с полной ответственностью подбирает лучшее соотношение известных техник. Сюда входит и массаж, и манипуляция, и мобилизация, и постизометрическая релаксация. Это специальные терапевтические приемы, которые приводят в норму анатомические возможности женского тела в послеродовый период и стабилизируют функции опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания к мануальной терапии

На сегодняшний день в медицине выявлены и противопоказания:

• Онкологические заболевания;
• Острые инфекционные процессы;
• Остеопороз;
• Свежие травмы позвоночника;
• Инсульт, серьезное нарушение психики.

Милые мамочки, не поленитесь спросить у специалиста мануальной терапии о его опыте и достаточной квалифицированности. У профессионалов высокого уровня есть сертификат с базовой специализацией «травматолог-ортопед, невролог» государственного образца. Обратите внимание на степень диагностической базы и понаблюдайте за ходом процедур. Так вы защитите себя от шарлатанства и не потеряете деньги.

Любите себя и балуйте, потому что у здоровых мам растут самые счастливые дети!

Татьяна

СТОИМОСТЬ УСЛУГ МАНУАЛЬНОГО ТЕРАПЕВТА
Консультация - 1000 рублей
Лечебный сеанс интегративной мануальной терапии - 1500 рублей
Другие услуги мануальной терапии >>

Ограничен прием медикаментозных препаратов

Беременность, роды, кормление грудью, уход за ребенком - это периоды максимальной нагрузки на весь организм женщины и в частности на позвоночник. Во время и сразу после беременности ограничен прием медикаментозных препаратов. Если вы после родов испытываете какую-либо впервые возникшую боль в спине, малом тазу, суставах рук и ног или головную боль, головокружения, то специалистом, который поможет в данной ситуации, является мануальный терапевт. Нередко к таким врачам женщины обращаются только в случаях явно выраженной, длительно существующей боли. Отнеситесь бережно к своему здоровью, и посетите с профилактической целью мануального терапевта.

Что такое мануальная терапия?

мануальной терапии может решить следующие задачи:

• устранить боль;
• восстановить нормальное положение позвонков и суставов, их естественную подвижность;
• улучшить работу мышц, связок, внутренних органов и систем.

Виды мануальных методик:

Мануальные методики делятся на диагностические и терапевтические (лечебные). Насчитывается более трех тысяч одних только основных приемов. Они воздействуют локально, по точкам, сегментам тела. При выборе методики мануальной терапии врач учитывает возраст, характер заболевания пациентки.

Диагностические методики

В положении пациентки на спине или животе, или в сидячем положении врач руками прощупывает суставы, исследует их подвижность, объем движений, оценивает изменения кривизны позвоночника, развитие мышечной ткани, выявляет области наибольшего или наименьшего мышечного напряжения, болевые зоны тела и т.п.

Прежде чем осуществлять лечебные манипуляции, врач проведет беседу с пациенткой, выяснит сопутствующие заболевания, поинтересуется, как протекала беременность, роды, послеродовой период, сделает детальный неврологический и ортопедический осмотр (осанка, поза пациентки, оценка состояния мышц) и многое другое. По мере необходимости будут назначены дополнительные методы обследования (рентгенологические, ультразвуковые, ядерно-магнитный резонанс и т.п.), что невозможно было сделать во время беременности. Наличие остеопороза является противопоказанием к проведению мануальной терапии.

Терапевтические (лечебные) приемы условно подразделяются на "мягкие" и "жесткие" техники. Они различаются усилием, которое прилагается в момент лечения.

"Мягкие" воздействия осуществляются с минимальной силой в пределах возможностей мышц и суставов, что является более предпочтительной и самой безопасной методикой мануальной терапии. В современной мануальной медицине данная техника получила широкое распространение. При "жестких" воздействиях форсируются возможности мышц. Врач выберет необходимое соотношение и тех и других техник.

К терапевтическим приемам относятся:

• массаж: сегментарный, расслабляющий (3-6 мин) - обязательная процедура перед следующими методиками, так как во время массажа мышцы разогреваются, готовятся к восприятию более сильного воздействия;
• мобилизация - пассивные движения в суставах в пределах их физиологического объема, выполняемые не пациенткой, а врачом;
• манипуляция - движения в одном или нескольких суставах, которое доводит суставные элементы до предела их анатомических возможностей, при этом может быть слышен характерный хруст; после проведения манипуляции показан постельный режим в течение 30 минут - 2 часов и фиксация соответствующего отдела позвоночника на 1-2 суток;
• постизометрическая релаксация - механическое растяжение мышц, в результате чего они расслабляются;
• комбинированные приемы.

К вспомогательным методам снятия мышечного напряжения и боли, относятся игло-рефлексотерапия и миорелаксанты.

Противопоказаниями к проведению сеансов мануальной терапии являются: остеопороз (снижение плотности костной ткани), онкологические заболевания, острые инфекционные заболевания, обострения хронической инфекции, недавние травмы позвоночника, состояния после операций на позвоночнике, воспалительные заболевания спинного мозга и его оболочек, инсульты, наличие признаков нарушения психики.

Спинальная и эпидуральная анестезия, применяемая во время родов, не является противопоказанием для мануальной терапии.

Возможные причины болей в опорно-двигательной системе женщины после родов

• После родов из-за растяжения мышц тазового дна, связок лобкового сочленения, позвоночника появляется боль в пояснице, распространяющаяся в ноги, слабость в ногах.
• Мышечные усилия, прилагаемые при родах, могут привести к ощущениям скованности, болям в шейном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника, в плечевом поясе, так как роды - это работа, аналогичная той, которая выполняется при занятиях спортом.
• Нетренированный организм тяжело переносит повышенную нагрузку.
• После родов ослабленные под воздействием гормонов беременности мышцы и связки позвоночника еще не приобрели необходимый тонус, из-за чего позвонки сильнее давят друг на друга и на нервные корешки. Необходимость поднимать что-то тяжелое, часто брать малыша на руки приводит к появлению боли в суставах, мышцах рук, различных отделах позвоночника. Возможно усугубление уже существующих заболеваний позвоночника.
• Головокружения, сердцебиения, головная боль, пошатывания при ходьбе, тошнотамогут возникуать из-за изменения кривизны шеи при неудобной позе во время сна и при выполнения домашней работы, в результате которой происходит пережимание кровеносных сосудов и возникает дефицит кровообращения.
• После родов уменьшается живот, матка, увеличиваются грудные железы, что ведет к повторному изменению центра тяжести, осанки и перераспределению мышечного тонуса (во время беременности центр тяжести смещался за счет увеличивающейся матки, веса плода). Мышцы должны "привыкнуть" к новому состоянию, окрепнуть и полноценно поддерживать позвоночник, а пока этого не произойдет, позвонки будут давить друг на друга, из-за чего возникает боль в спине, чаще - в грудном отделе позвоночника, в межлопаточной области.

Продолжительность курса

Чтобы добиться минимальных положительных результатов лечения, необходимо провести от 5 сеансов. Первичная консультация может занять 20-30 минут, длительность повторных сеансов различна от 2-3 минут до 45 минут - 1,5 часов. Возможно, потребуется 2-3 курса, с интервалами 1-1,5 месяца. Количество и частота поддерживающих процедур зависит от выраженности патологии, от того, как выполняются рекомендации, осуществляются ли дома гимнастические упражнения. Некоторым пациентам достаточно одного раза в месяц, другим два-три раза в неделю.

Кто он - мануальный терапевт

В России интегративная мануальная терапия "выросла" из неврологии. Мануальный терапевт - это обязательно врач с базовой специализацией "невролог, травматолог-ортопед". Только эти специалисты имеют право проходить курсы по мануальной терапии и получать сертификат по их окончании. В России мануальная терапия утверждена в списке врачебных специальностей как самостоятельная специальность.

При выборе мануального терапевта надо обратить внимание на его изначальную специализацию, сертификат мануального терапевта государственного образца. Важно, чтобы он работал в государственном медицинском учреждении с хорошей диагностической базой, имел квалифицированную подготовку и вызывал ваше доверие.

Каждый мануальный терапевт должен быть предельно внимателен, выполняя манипуляции. Необходимо строго соблюдать принцип "не навреди". Иначе, при грубом, неизящном выполнении отдельных приемов, возможны следующие осложнения: инсульты, параличи, нарушения кровотока спинного мозга, переломы позвонков, разрывы мышечно-связочных структур, образование грыж межпозвоночных дисков.

Молодой маме ни в коем случае нельзя болеть, ей надо быть бодрой и здоровой. Обращение к мануальному терапевту поможет быстро восстановиться и преодолеть возникшие после родов недомогания.

Врачи медицинского центра "Эвеналь" оказывают очень качественные специализированные услуги для беременных. Мягкие щадящие методики остеопатии, прикладной кинезиологии, комплексного массажа, позволяют обезопасить протекание беременности, избавить от боли, дискомфорта, осложнений. Благодаря этому, беременная женщина может ощущать себя здоровой, привлекательной, бодрой, трудоспособной. А роды пройдут в срок, без осложнений и последствий для здоровья мамы и малыша.

Дополнительно:

| Медицинский центр "Эвеналь"

Онлайн-аптека "Эвеналь" всегда к вашим услугам (действует скидка до 50% на некоторые препараты):

Популярные по отзывам.

Период беременности, роды, кормление грудью, уход за новорожденным ребенком – это очень большая нагрузка на женский организм. В результате этого могут появляться проблемы с позвоночником, боли в мышцах и суставах, другие проблемы, требующие к себе повышенного внимания.

В этом случае нужно позаботиться о своем здоровье, обеспечить скорейшее его восстановление. Остается один вопрос – как это сделать? Лекарственные препараты в данном случае стоит отодвинуть на второй план, потому как касаемо их приема кормящей женщиной, существуют определенные ограничения, терапевтический эффект в данном случае наступает только через определенный срок лечения.

Что же делать?

Вы можете обратить внимание на альтернативную медицину. В нашей стране она появилась не так давно, пока не получила широкого распространения. Но, жители стран Востока прекрасно знают всю ценность такой методики лечения, широко используют все ее способы. При этом они получают возможность избавиться от большинства заболеваний, не прибегая при этом к помощи медикаментозной терапии.

Рассмотрим, как один из эффективных способов восстановления женского организма после родов, мануальную терапию. Она представляет собой целый комплекс ручных приемов, направленный на решение проблем с позвоночником, мышцами и суставами, всех их последствий. При этом воздействие на больной участок производится через здоровые мышцы и суставы, расположенные в непосредственной близости.

Мануальная терапия способна оказать следующее воздействие на организм:

• устранить болевые ощущения, которые чаще всего мучают женщин в послеродовый период;
• восстановить правильное положение позвонков и суставов, вернуть им былую подвижность;
• улучшить работу мышечного и связочного аппарата, восстановить правильное функционирование внутренних органов.

Какие виды мануальных методик существуют

При том, что в мануальной терапии насчитывается около 3000 приемов, ее методик только две: диагностическая, терапевтическая.

Диагностическая методика направлена на выявление проблем со здоровьем. Она заключается в исследовании специалистом – мануальным терапевтом, всех позвонков, мышц и суставов методом их прощупывания. Так определяется смещение, нарушение подвижности определенных участков, мышечное напряжение. Исследование специалист проводит в нескольких положениях пациента. Сначала женщина лежит на спине, затем на животе. Потом подобные манипуляции выполняются в положении сидя и стоя. Так врач получает максимальное информирование про состояние здоровья пациентки, способен подобрать наиболее эффективные приемы и методы его восстановления.

Терапевтическая методика направлена уже непосредственно на лечение, восстановление организма. Здесь выделяют два вида лечебных приемов: мягкие, в ходе которых производится воздействие на мышцы, связки, внутренние органы; жесткие, подразумевающие воздействие на позвоночник, суставы.

Выделим несколько основных терапевтических приемов, которые используются в ходе восстановления здоровья пациентки:

• массаж – проводится сегментарный расслабляющий массаж для того, чтобы разогреть мышцы, подготовить их к следующим манипуляциям. Данный этап занимает 3-6 минут;
• мобилизация – подразумевает пассивные движения в суставах, не выходящие за пределы их подвижности. Выполняются такие движения не самой пациенткой, а доктором;
• манипуляция – это движения суставов, которые доходят до максимального предела их анатомических возможностей. При выполнении этой процедуры может слышаться характерный хруст в суставах, но это норма. После проведения таких манипуляций пациентка должна соблюдать постельный режим в течение 30-120 минут. Также рекомендуется фиксация разработанного отдела позвоночника на 1-2 суток;
• постизометрическая релаксация – в ходе этой процедуры выполняется механическое растяжение мышц. Оно способствует их полному расслаблению.

Такие, казалось бы, несложные процедуры помогут восстановить былую подвижность позвоночника и суставов, избавиться от болей, которые часто носят сильный характер. Но, стоит знать и про то, что для мануальной терапии существуют определенные противопоказания. Это снижение плотности костной ткани, наличие онкологических заболеваний, травмы позвоночника, произошедшие недавно, острые инфекции.