Šteta i dobrobiti solarija za muškarce. Je li moguće sunčati se u solariju bez donjeg rublja: praktične preporuke, karakteristike i recenzije Kako se pravilno sunčati u solariju za muškarce

Kako se sunčati u solarijumu za muškarce

IN modernog društva Mnogi ljudi vjeruju da je sunčanje u solariju za žene. Ali u stvarnosti, ova procedura je potrebna i muškarcima. Općenito, sunčanje u solariju je isto za svaki spol. Ali postoji jedna posebnost. Ako za djevojčice sunčanje djeluje kao određena estetska komponenta, onda za muškarce takvi postupci mogu poboljšati njihovo zdravlje.

Izlaganje ultraljubičastim zracima podstiče aktivnu proizvodnju testosterona i vitamina D. Testosteron je glavni polni hormon. Zahvaljujući izlaganju ultraljubičastim zracima, povećava se libido muškarca i poboljšava se kvalitet sjemene tekućine.

Osnovna pravila

Ako muškarac odluči otići u solarij, onda treba obratiti pažnju na sljedeće nijanse:

• Izbor odeće. Najprikladnije su uske kupaće gaće koje otvaraju tijelo što je više moguće. Tradicionalni bokseri u u ovom slučaju neće odgovarati.

Danas, da biste dobili ujednačen i lijep ten, ne morate satima sjediti na suncu. Dovoljno je provesti nekoliko sati u solariju. To će omogućiti da dobijete preplanulost koja se ne razlikuje od sunca. Nijansa vaše kože će biti bronzana čak i zimi.

Prednosti ultraljubičastog svjetla

Ultraljubičaste zrake potiču povećanu proizvodnju vitamina D3. Ove iste zrake daju osobi istinski nalet sreće i radosti. Uostalom, endorfin se oslobađa u krv. Ultraviolet ne sadrži gama zračenje koje je štetno za ljude. Sunčevi zraci se ovim ne mogu pohvaliti.

Istina, prije odlaska u solarij preporučljivo je posjetiti liječnika i konsultovati se o potrebi postupka. Na kraju krajeva, kada visok krvni pritisak, dermatitis, onkologija, bolesti jetre, takve bolesti su strogo kontraindicirane. Ako imate navedene bolesti, kako biste izbjegli neugodne posljedice, trebali biste odbiti provođenje ultraljubičastog postupka.

Prije sunčanja ne treba se tuširati sapunom. Uostalom, takva tvar ispire zaštitnu membranu kože. Kao rezultat toga, osoba rizikuje da dobije teške opekotine. Epilacija se ne preporučuje. Parfem se ne smije nanositi na kožu prije izvođenja odgovarajućih procedura.

Važno je da se konsultujete sa administratorom koliko dugo i često možete da se sunčate. Prije nego što legnete ispod lampe, uklonite sav nakit ili satove. Ne zaboravite na zaštitu očiju. Morate ukloniti kontaktna sočiva, jer mogu oštetiti vaše oči. Kosa zaslužuje posebnu pažnju. Preporučljivo je staviti posebnu kapu na glavu. U suprotnom, kosa će postati beživotna i lomljiva. Osim toga, prije postupka potrebno je nanijeti posebnu kremu.

Nakon sunčanja u solarijumu potrebno je popiti poseban vitaminski čaj. Onda se odmori. Bolje je spavati. Tokom dana nakon solarijuma bolje je ograničiti fizička aktivnost. Uostalom, prilikom sunčanja tijelo intenzivno troši energiju. Kao rezultat, ultraljubičaste zrake ubrzavaju metabolizam. Da biste se ponovo vratili u svoje prethodno stanje, potreban vam je odgovarajući odmor.

Primijetili ste grešku? Označite tekst sa greškom i kliknite Ctrl+Enter o tome obavijestiti urednika.

Nije tajna da muške žlijezde znojnice rade mnogo intenzivnije od ženskih, zbog čega je takav kozmetički proizvod.

Ako osoba ima višak kilograma, gubitak težine je poželjan proces. U pravilu gubitak kilograma.

Mnogi ljudi su čuli za takav problem kao što je kriza srednjih godina. Međutim, u pravilu to dovodi do manifestacije sličnog stanja.

Ponekad se ljudi susreću sa tako alarmantnim problemom kao što su peckanje i svrab analni otvor. Ova vrsta patologije se razvija.

Kopiranje materijala samo s vezom na resurs.

Izvor: http://menportal.info/story/kak-zagorat-v-solyarii-muzhchinam

Kako se prvi put sunčati u solariju za ženu ili muškarca?

Šteta od otvorenih zraka vrelog sunca odavno nije tajna. Sunčanje na plaži nije uvijek zgodno, osim toga, želite da imate lijepu, ujednačenu preplanulost cijelo vrijeme, a ne samo ljeti.

Solarijum će savršeno obaviti posao. Stručnjaci će vam reći kako pravilno pocrniti i izračunati tačno vrijeme za prvu i sljedeće sesije.

Postupak je jednostavan i ne zahtijeva nikakav napor. Važno je odabrati dobar salon u kojem će stručnjaci pravilno procijeniti vaš tip kože.

Tabela vremena za prvi posjet salonu za muškarce i žene.

Pravila su slična i za muškarce i za žene - sa sobom ponesite najneophodnije stvari:

• Specijalne naočare.
• Zaštita grudi i bradavica.
• Kapa za kosu.
• Posteljina od prirodnih tkanina.

Posljednja tačka je potrebna samo ako se sunčanje obavlja u donjem rublju. Za žene je važno da zaštite područje bradavica kako bi održale svoje zdravlje.

Oči moraju biti pouzdano zaštićene. Naočare, kao i sve ostale potrebne stvari, mogu se kupiti u samom solariju.

Sapun, šampon, gel ili krema će isprati zaštitni sloj koji se formira na koži, što će doprinijeti njenom oštećenju tokom sesije. Istuširajte se nekoliko sati prije planiranog odlaska u solarij.

Moguće je koristiti posebnu kremu za tamnjenje. Trebali bi ga preporučiti stručnjaci nakon proučavanja vašeg specifičnog tipa kože.

Zabranjeno je koristiti bilo koja druga sredstva. To uključuje parfeme, toaletne vode i dezodoranse. Ženama se preporučuje da skinu šminku kako bi osigurale ravnomjeran ten.

Vrste solarijuma

Najčešći su horizontalni i vertikalni pogledi. Dizajnirane su za sveobuhvatno tamnjenje cijelog tijela. Pravila za njihovo posjećivanje su približno ista.

Postoji još jedan tip: sjedeći. Namijenjen je za dobijanje lokalnog kozmetičkog tamnjenja kože ruku, lica i vrata.

Ovo je nježan postupak, pogodan za zimski period, kada večina tijelo je skriveno od znatiželjnih očiju.

Da li je moguće posjetiti solarij tokom menstruacije i trudnoće?

Posjet solariju ne može se nazvati korisnim postupkom. Ovo je veštački efekat na kožu. Postupak ima svoje prednosti i nedostatke. Mnoge žene, u nastojanju da izgledaju dobro, zaborave da misle na ono najvažnije - zdravlje.

Buduće majke nemaju pravo da izlažu svoje dijete riziku. Čak i ako zaista želite da se podvrgnete proceduri, morate dobiti dozvolu od ginekologa koji prati tok trudnoće.

U ovom trenutku se formiraju glavni organi bebe. U tom periodu najčešće se javlja opasnost od pobačaja. Majka koja doji treba se u potpunosti suzdržati od postupka.

Nakon što je odlučila da ide u solarijum tokom trudnoće, žena treba pažljivo pratiti svoje stanje. Ako se pojavi i najmanja nelagoda, morate odmah prekinuti postupak i izaći na svjež zrak.

Posjeta salonu tokom menstruacije je krajnje nepoželjna za žene. To je moguće samo uz dozvolu ginekologa. Ali bolje je ne riskirati i odgoditi sesije na neko vrijeme.

Toplotni efekti na donji dio trbuha ovih dana lako mogu izazvati krvarenje.

Prednosti i nedostaci

Postupak ima mnogo pozitivnih aspekata:

• Poboljšava se apsorpcija kalcijuma u tijelu.
• Proizvodi se serotonin - hormon radosti, raspoloženje se poboljšava, depresija nestaje.
• Tijelo je zasićeno vitaminom D.
• Posebno je korisno posjetiti solarij zimi, kada nema dovoljno sunca.
• Solarijum je ljeti nježniji za kožu od direktnih zraka napolju.
• Povećava se imunitet.
• Bubuljice i akne nestaju.
• Osećam se bolje.

Sve je to moguće samo uz pravu posetu, kada se koža ne isuši.

Postupak ima i nedostatke:

• Procedure se ne mogu kombinovati sa uzimanjem hormonskih kontraceptiva.
• Moguća je opekotina kože.
• Postoji opasnost od nastanka prekanceroznih stanja ako se zanemare kontraindikacije.

Kontraindikacije

Prije nego što odete na proceduru, morate proučiti kontraindikacije za posjetu. Postupak je bezopasan samo u početku, ali u stvarnosti nije. Izlaganje ultraljubičastom zračenju nije bezbolno za tijelo.

Spisak mogućih kontraindikacija:

• Prisustvo neispitanih mladeža na tijelu.
• Koža previše svijetla.
• Dijabetes.
• Hipertenzija.
• Inflamatorne bolesti kože.
• Mastopatija.
• Klaustrofobija.
• Ginekološke bolesti kod žena.

Kontraindikacije nisu stroge, sve zavisi od složenosti i stadijuma bolesti. Trebalo bi da se posavetujete sa svojim lekarom o ovom pitanju pre nego što odete na lepu preplanulost. Čak i za potpuno zdravu osobu, to se mora učiniti prije prve posjete.

Ako nema kontraindikacija, posjet solariju će zasititi tijelo. korisne supstance, koji nedostaju po hladnom vremenu. To će vas učiniti zdravim i poboljšati izgled.

Posjetite solarij ispravno, dobijete dozvolu od dermatologa. Za žene je potrebna dozvola ginekologa. Tada će postupak donijeti korist i radost.

Koristan video

Related Posts

Dodajte komentar Otkažite odgovor

2018 Ženski magazin | Womans7 · Kopiranje materijala sajta bez dozvole je zabranjeno

Iz nekog razloga se vjeruje da briga o tijelu i nastojanje da izgledate privlačno nije muška stvar. Sudeći po brojnim recenzijama, solarij je čisto žensko mjesto, gdje izgled muškarca izaziva, blago rečeno, zbunjenost. Iako su prvi posjetioci solarija koji su se pojavili prije više od 40 godina bili muški sportisti. Kako se kasnije pokazalo, ultraljubičaste zrake ne samo da koži daju ugodnu preplanulu boju i jačaju je imunološki sistem. Dobri su za zdravlje muškaraca.

Mnogi muškarci uživaju u posjećivanju solarija. I ne obraćaju pažnju na iskosane poglede ljepšeg spola, koji smatraju da je solarij za muškarce znak slabosti i ženstvenosti. Prema rečima vlasnika i stalnih klijenata solarijuma, broj muškaraca koji koriste solarijume iznosi oko 10%-15% ukupan broj posjetitelja.

Bronzani ten je potreban muškarcima da se takmiče u nekim sportovima. Neki ljudi posjećuju solarij jer njihova profesija to zahtijeva, na primjer cirkuzanti, latino plesači ili striptizete. Ima i onih koji jednostavno gledaju svoje izgled, želite da se riješite neugodnih ožiljaka i mrlja od akni ili se spremite za sezonu na plaži.

Prednosti solarijuma za muškarce

Općenito, žensko i muško tijelo na insolaciju (izlaganje ultraljubičastom zračenju) reaguju na isti način. UV zraci su podjednako korisni za sve ako se uzimaju u umjerenim dozama:

• kod osoba koje pate od anemije dolazi do poboljšanja - boja kože postaje zdravija, povlači se glavobolja i vrtoglavica, apetit se poboljšava;
• solarijum je odličan lek za depresiju, umor i loše raspoloženje tmurna zima ili produženo proljeće;
• osigurava sintezu vitamina D 3, čiji nedostatak izaziva mnoge bolesti i patološka stanja.

U Rusiji, koja spada u zemlje sa niskom insolacijom, zimi je moguće prirodno nadoknaditi zalihe vitamina D 3 samo u solariju, jer je nemoguće dobiti potrebnu količinu iz hrane. Prijem biološka norma vitamin D 3 je neophodan za održavanje normalan nivo hormon testosteron, koji reguliše mnoge fiziološke procese u muškom tijelu. On je odgovoran za " muška snaga“, podržava plodnost (sposobnost reprodukcije potomstva).

Vitamin D3 osigurava normalan metabolizam. Takođe aktivira metabolizam masti, što je važno za gojazne muškarce. Zahvaljujući dovoljnom sadržaju vitamina D3 muškarac ne mora da brine o pretilosti ženskog tipa.

Ako vam je cilj da nadoknadite nedostatak vitamina D 3, izaberite solarijum u kojem je UV-B zračenje od 2% do 3%, pod ovim zracima ćete postići željeni rezultat.

Moguća šteta solarijuma za muškarce

Ako se pridržavate pravila sunčanja u solariju, to neće uzrokovati štetu. Ali postoje posebni „muški“ rizici.

• Muškarci se ne bi trebali sunčati bez kupaćih gaćica. Koža na genitalijama i zadnjici je vrlo osjetljiva na ultraljubičasto zračenje i može brzo izgorjeti, uzrokujući značajnu nelagodu, pa čak i patnju.
• Još jedna opasnost koja čeka muškarce u solariju je rizik od pada pod nekvalitetne ili dotrajale lampe. U tom slučaju sesija insolacije postaje duža, što negativno utječe na kvalitetu sperme. Osim toga, pregrijavanje testisa pod istrošenim UV lampama može dovesti do stvaranja fibroadenoma i drugih tumora.

Naučnici iz Društva za borbu protiv raka Rusije upozoravaju da muškarci dvostruko češće pate od melanoma (najagresivnijeg tipa raka kože) nego žene. Stoga vrijeme sunčanja mora biti precizno izračunato i ne prelazi norme za svaki tip kože. Ovo je individualni parametar; kozmetolog ili administrator studija za sunčanje pomoći će vam da izračunate program za posjetu solariju.

Prilikom odabira solarija obavezno se raspitajte u kakvom su stanju lampe i kada ih treba zamijeniti ili provjeriti. Administrator mora imati dokumentaciju za solarijum, u kojoj su navedeni svi tehnički parametri opreme.

Video: kako provjeriti lampe u solariju

Medicinske kontraindikacije

Lista za muškarce medicinske kontraindikacije nešto manje nego kod žena. Solarijum ne bi trebalo da posećuju oni koji pate od:

• hiperfunkcija štitne žlijezde;
• bilo koju vrstu onkologije (čak i ako je neoplazma benigna);
• kardiovaskularne bolesti ( koronarna bolest srce, uznapredovala hipertenzija);
• dijabetes melitus;
• aktivni oblik tuberkuloze;
• bronhijalna astma sa česti napadi gušenje.

Obilje pigmentnih mrlja, mladeža i pjegica na koži također je kontraindikacija za solarij. Ako tamo hronične bolesti kože ili akni, pre odlaska u solarijum bilo bi dobro da se posavetujete sa dermatologom - UV zraci mogu izazvati pogoršanje bolesti.

Sunčanje u solariju je nespojivo sa uzimanjem određenih lijekovi. Ukoliko uzimate antibiotike, antidepresive, neke lekove protiv bolova, antiaritmike i diuretike, posavetujte se sa lekarom i odložite odlazak u solarijum do kraja terapije.

Pravila sunčanja za muškarce

Izbjeći negativne posljedice, samo slijedite jednostavna pravila:

• koristite posebne kreme za solarij;
• Nosite zaštitne naočare ili zaštitu za oči;
• nemojte se sunčati bez kupaćih gaćica;
• koristite zaštitne naljepnice na tetovažama (kako biste izbjegli brzo blijeđenje);
• prekriti madeže i staračke pjege od zraka;
• za ravnomjeran preplanuli ten, riješite se dlačica na tijelu - uradite depilaciju 2-3 dana prije prve sesije u solariju (ovo se ne odnosi na dlake u predjelu prepona);
• istuširati se sapunom najmanje 2-3 sata prije zahvata;
• Isperite kremu za sunčanje ne ranije od 5-6 sati nakon tretmana.

Ne možete ući u solarijum sa Kontaktne leće, brzo se suše i izazivaju iritaciju očiju. Izbjegavajte korištenje dezodoransa i antibakterijskog sapuna na dan sunčanja. Mogu izazvati alergije na ultraljubičasto zračenje. Nije potrebno pokrivati ​​bradavice tokom sunčanja; za muškarce je rizik od razvoja raka dojke u solarijumu zanemarljiv.

Koju kozmetiku za solarijum treba da koriste muškarci?

Poznati proizvođači proizvoda za sunčanje proizvode posebne muške serije. To je zbog razlike između muške i ženske kože i njene reakcije na UV zrake. Koje su razlike:

• Muška koža je gušća i grublja, pa je koncentracija aktivnih sastojaka u muškim kremama veća nego u ženskim;
• Muškarci imaju više ćelija koje proizvode melanin, pa lakše pocrne;
• Aktivnost lojnih i znojnih žlezda u muškoj koži je veća, a to može izazvati iritaciju, pa su kreme za muškarce zasićenije hidratantnim sastojcima.

Proizvođači su također uzeli u obzir modu za tetovaže, uključujući komponente u proizvodima za sunčanje za muškarce koji štite tetovaže od blijeđenja. Vodstvo na tržištu solarija drže američki i njemački proizvođači.

Devoted Creations

Brend Devoted Creations (SAD) posjeduje široku paletu muških krema. Najpopularniji od njih, prema recenzijama potrošača:

• Titanijum bronzer je pogodan za muškarce sa osetljivom kožom;
• H.I.M. Hidratantna krema je dizajnirana da dubinski hidrira mušku kožu i sadrži vitamin E;
• Serija Gold and Black Edition dizajnirana je za aktiviranje tamnjenja i zadržavanje prirodna ulja i komponente koje štite od gubitka vlage;
• Platinum Indulgence je odličan fiksator koji sadrži ekstrakt svile i silikone koji stvaraju najtanji zaštitni film na koži.

Svi proizvodi Devoted Creations imaju dezodorirajući efekat i sadrže komponente koje sprečavaju da tetovaže izblede. Cijena za tube od 100 ml je u rasponu od 1300-2300 rubalja.

Muška solarijumska kozmetika Devoted Creations jedinstven je kompleks korisnih i efikasnih sastojaka koji garantuju prekrasnu preplanulost i pouzdanu zaštitu kože od isušivanja i iritacije.

Emerald Bay

Emerald Bay brend California Tan koristi prirodne sastojke i moderne tehnologije u njezi preplanule kože. Muška linija krema i losiona dizajnirana je za tamnjenje različitog stepena - početnog, srednjeg i dubokog.

Na primjer, Mojo Dark Bronzing Sos je proizvod za one koji vole bogatu preplanulost, sadrži dvostruki bronzer, umirujuću komponentu i pojačivač preplanulog tena. Krema je dobila odlične kritike zbog činjenice da učinak njene upotrebe omogućava smanjenje broja posjeta solariju. Vrećica (15 ml) može se kupiti za 125 rubalja, boca od 250 ml košta od 1000 rubalja.

Australian Gold

Još jedan američki brend, Australian Gold, proizvodi visokokvalitetnu kozmetiku od obične do ultra-premium klase. Izbalansiran je po sastavu i univerzalan. Australian Gold's G Gentlemen Collection uključuje:

• G Gentlemen Dark Intensifier - krema koja omekšava mušku kožu, pogodna za prve sunčanje, dubinski vlaži kožu i stimuliše proizvodnju melanina;
• G Gentlemen Black Bronzer je pogodniji za redovne solarijume, a onima koji žele da postignu dubok tamni ten, sadrži zaštitu tetovaže od bledenja.

Kreme su pogodne za bilo koji tip kože i mogu se koristiti na licu i tijelu. Cijena pakovanja od 250 ml kreće se od 5.000 rubalja.

Kozmetička linija G Gentlemen Collection iz Australian Golda pomoći će zaštiti kože od štetnog ultraljubičastog zračenja i istovremeno stvoriti privlačnu preplanulost za muškarce.

TannyMaxx

TannyMaxx solarijumska kozmetika iz BodyCosmeticsa je pravi njemački kvalitet, potvrđen detaljnim studijama fototoksičnosti i dokazanom dermatološkom sigurnošću. Proizvođač uključuje samo prirodne aktivne sastojke u svoje kreme i mlijeko i jamči duboku hidrataciju, zaštitu kože od fotostarenja i antioksidativni učinak. Muška serija uključuje:

• Gold 999.9 For Men Bronzer - krema koja kombinuje komponente za toniranje i njegu;
• Gold 999.9 For Men UV-Preparation - gel za ubrzavanje koji dubinski vlaži i priprema mušku kožu za ultraljubičaste kupke;
• Deep Tan Preparer je aktivator tamnjenja sa uljem konoplje i ekstraktom aloe vere, ne sadrži bronzer, povećava intenzitet prodiranja UV zraka za 30%-50%, sadrži vitamine B i E.

Kozmetika za solarijum TannyMaxx smatra se hipoalergenom. Prilično je pristupačan. Cijena vrećice (10 ml) je od 150 do 300 rubalja, tube i boce od 100 ml koštaju od 600 do 2000 rubalja.

Koliko često muškarci mogu posjetiti solarij?

Za muškarce s prvim (“keltskim”) fototipom kože, sunčanje na suncu i u solariju je općenito kontraindicirano. Ovo su vlasnici bijele, pjegave kože. Ostatak treba započeti s tri minute, povećavajući trajanje za 1-2 minute sa svakom sesijom. Maksimalno vrijeme bez štete po zdravlje je 10 minuta. S obzirom da muška koža brže tamni, dovoljno je 4-6 tretmana da dobijete zlatnu nijansu.

Preporučljivo je napraviti pauzu između prvih postupaka najmanje 2 dana. Zatim solarijum možete posjećivati ​​svaki drugi dan. Muškarcima je preporučljivo da pohađaju najviše dva kursa godišnje, sa maksimalno 10-12 sesija. Za održavanje preplanule kože tokom cijele godine dovoljna je jedna posjeta solariju sedmično.

21. vek je, a da biste dobili bronzanu nijansu kože, ne morate da provedete 7 sati na plaži. Preporučujemo da posjetite solarij. Ovaj uređaj će vam za kratko vrijeme pomoći da steknete lijepu, a što je najvažnije, ujednačenu preplanulost. Kako postići maksimalan efekat i ostanite zdravi, naučit ćete iz našeg informativnog članka. Solarij: kako se pravilno sunčati kod kuće, odnosno u salonu. Danas sve više ljudi preferira salonske procedure, odnosno solarij.

Prednosti i štete solarijuma

Solarijum je najlakši način da brzo dobijete bronzanu boju kože bez trošenja previše novca i vremena. Danas postoji nekoliko vrsta solarijuma. Morate shvatiti da uvijek imate izbor između horizontalnog i vertikalnog solarija. Također je vrijedno razumjeti da je solarij kabina koja će vam omogućiti da steknete novi ton kože za 7 minuta. Sada ćete naučiti kako pravilno tamniti u solariju. Vrijedi početi s činjenicom da za početnike u solariju postoji određeni standard boravka. To je 7 minuta. Ne treba preterano koristiti solarijum, posebno prvi put. Ako predugo ostanete u kabini, veća je vjerovatnoća da ćete se opeći. Ovo ne bi trebalo da se desi. Solarij: kako se pravilno sunčati kod kuće, morate shvatiti da prije nego što dođete u solarij, morate proučiti pravila ponašanja u njemu i saznati šta kozmetičkim alatima možda će vam trebati tamo.

Danas postoji dosta kozmetike za solarijume. To su kreme i sprejevi koji će vam pomoći da izbjegnete negativnu reakciju vaše kože na solarij i njegove učinke. Stručnjaci kažu da se kozmetika za sunčanje koju smo navikli koristiti na plaži ne može koristiti u solariju. Ovo su dva različite grupe kozmetika. Morate shvatiti da je solarij umjetna preplanulost koju treba pravilno dobiti. Već smo primijetili da je za početnika vrijeme provedeno u solariju u velikoj mjeri ograničeno. To znači da u kabini ne smijete biti duže od 7 minuta. Prije ulaska u kabinu treba nanijeti potrebnu kozmetiku. Kako pravilno pocrniti kod kuće koristeći solarij prava je umjetnost.

Vrijedi razumjeti da je sva kozmetika za solarije podijeljena u 3 velike grupe. To su programeri, popravljači i aktivatori. Ovo je jedinstveni set proizvoda koji će vam pomoći da dobijete ujednačen bronzani ten. Ne brinite ako u prvim minutama nakon sunčanja vaša koža dobije specifičnu crvenkastu nijansu, to znači da je koža dobila potrebnu dozu zraka i uskoro će dobiti ujednačenu nijansu. Solarijum je jednostavan i što je najvažnije pristupačan način da dobijete prekrasan ten.

Tri su glavne komponente pravilnog preplanulosti. Prije svega, ovo je sam solarij. Možete dati prednost horizontalnom ili vertikalnom solariju. Među njima nema suštinske razlike, jedino što se može primetiti je različit stepen uticaja na različite delove tela. U vertikalnom solariju vaše noge gore tamne nego u horizontalnom, ali u vertikalnoj verziji možete dobiti dobar ten na grudima i rukama. Možete izmjenjivati ​​ove dvije vrste kako biste dobili savršen ten.

Takođe se moraju poštovati uputstva za sunčanje na otvorenom. Ne izlažite lice otvorenoj sunčevoj svjetlosti. Morate shvatiti da sunčanje nije samo ljepota, već i zdravlje. Postoji određena grupa ljudi koji se ne mogu sunčati, jer je ova mjera izlaganja suncu destruktivna. Nažalost. Neki ljudi ni ne znaju za to. Dermatolozi i onkolozi kažu da osobe sa prvom grupom kože ne treba da se izlažu direktnom suncu, jer im to može izazvati ozbiljne probleme. Također je vrijedno podsjetiti da upute za sunčanje na otvorenom trebaju biti u sjećanju svake osobe.

Ne možete zanemariti preporuke doktora i zanemariti ih. Kada idete na plažu ili samo u prirodu, morate razmišljati o osnovnim sredstvima zaštite od sunčevih zraka. Vrijedi razumjeti da lice zahtijeva više zaštite od ljudskog tijela. Stoga, kremu za sunčanje za tijelo i lice morate kupiti zasebno. Izlaziti s. Ovo je obavezno pravilo za posjetu plaži. Malo ljudi razumije da zanemarivanje osnovnih preporuka dermatologa može dovesti do toga da osoba dobije rak kože. Zapamtite ovo. Muškarac pocrni na moru - to se objašnjava fiziologijom njegovog tijela.

Ali to ne znači da ne mora koristiti kremu za sunčanje. Proizvodi koje nanosite na kožu kako biste postigli ravnomjeran ten moraju biti visokog kvaliteta. Ako je krema jeftina, onda koža može naknadno slabo reagirati na izlaganje njoj. Zapamtite ovo. Neki ljudi ne mogu da shvate koja je preplanulost bolja, prirodni ili u solarijumu. Morate shvatiti da danas nema suštinske razlike. Jedino na šta doktori pozivaju je da se pridržavate sigurnosnih mjera i ograničite izlaganje suncu. Ovo se posebno odnosi na djecu.

Deca imaju veoma delikatnu kožu i, nažalost, vrlo lako mogu da izgore od sunca. Vrijedi razumjeti da ne mogu svi ići u solarij. Postoje određena ograničenja za trudnice i djecu, kao i za osobe sa otvorene rane au nekim slučajevima i za osobe s tetovažama. Zapamtite ovo. Načini pravilnog sunčanja na suncu mogu biti različiti, možete pocrniti kao na fotografiji. U svakom slučaju, preporučujemo da sa sobom ponesete šešir ako idete na plažu.

Također je vrijedno zapamtiti da se ne treba sunčati tokom dana, već ujutro. Prije podneva sunce je blagotvorno za ljudsko zdravlje. Morate imati na umu da previše izlaganja suncu može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Možete dobiti sunčanicu ili čak izgoreti. Budite oprezni i pridržavajte se svih preporuka ljekara. Iz solarijuma možete pocrniti bez posledica ako sve uradite kako treba i posetite dobar salon sa kompetentnim osobljem. Također je vrijedno napomenuti da je solarij dostojna alternativa prirodnom sunčanju. Kupite sve potrebne kreme i pocrnite tokom cijele godine, a vaši prijatelji ne moraju znati kako to radite. Želimo vam da uvijek ostanete lijepi i privlačni u bilo koje doba godine.

Šteta od otvorenih zraka vrelog sunca odavno nije tajna. Sunčanje na plaži nije uvijek zgodno, osim toga, želite da imate lijepu, ujednačenu preplanulost cijelo vrijeme, a ne samo ljeti.

Solarijum će savršeno obaviti posao. Stručnjaci će vam reći kako pravilno pocrniti i izračunati tačno vrijeme za prvu i sljedeće sesije.

Postupak je jednostavan i ne zahtijeva nikakav napor. Važno je odabrati dobar salon u kojem će stručnjaci pravilno procijeniti vaš tip kože.

Tabela vremena za prvi posjet salonu za muškarce i žene.

Pravila su slična i za muškarce i za žene - sa sobom ponesite najneophodnije stvari:

• Specijalne naočare.
• Zaštita grudi i bradavica.
• Kapa za kosu.
• Posteljina od prirodnih tkanina.

Posljednja tačka je potrebna samo ako se sunčanje obavlja u donjem rublju. Za žene je važno da zaštite područje bradavica kako bi održale svoje zdravlje.

Oči moraju biti pouzdano zaštićene. Naočare, kao i sve ostale potrebne stvari, mogu se kupiti u samom solariju.

Prije odlaska u solarij treba se istuširati bez upotrebe sredstava za higijenu.

Sapun, šampon, gel ili krema će isprati zaštitni sloj koji se formira na koži, što će doprinijeti njenom oštećenju tokom sesije. Istuširajte se nekoliko sati prije planiranog odlaska u solarij.

Moguće je koristiti posebnu kremu za tamnjenje. Trebali bi ga preporučiti stručnjaci nakon proučavanja vašeg specifičnog tipa kože.

Zabranjeno je koristiti bilo koja druga sredstva. To uključuje parfeme, toaletne vode i dezodoranse. Ženama se preporučuje da skinu šminku kako bi osigurale ravnomjeran ten.

Vrste solarijuma

Najčešći su horizontalni i vertikalni tipovi. Dizajnirane su za sveobuhvatno tamnjenje cijelog tijela. Pravila za njihovo posjećivanje su približno ista.

Postoji još jedan tip: sjedeći. Namijenjen je za dobijanje lokalnog kozmetičkog tamnjenja kože ruku, lica i vrata.

Ovo je nježan postupak, pogodan za zimski period, kada je veći dio tijela skriven od znatiželjnih očiju.

Da li je moguće posjetiti solarij tokom menstruacije i trudnoće?

Posjet solariju ne može se nazvati korisnim postupkom. Ovo je veštački efekat na kožu. Postupak ima svoje prednosti i nedostatke. Mnoge žene, u nastojanju da izgledaju dobro, zaborave da misle na ono najvažnije - zdravlje.

Buduće majke nemaju pravo da izlažu svoje dijete riziku. Čak i ako zaista želite da se podvrgnete proceduri, morate dobiti dozvolu od ginekologa koji prati tok trudnoće.

Bitan! Tokom prvog tromjesečja trudnoće uopće se treba suzdržati od posjećivanja solarija.

U ovom trenutku se formiraju glavni organi bebe. U tom periodu najčešće se javlja opasnost od pobačaja. Majka koja doji treba se u potpunosti suzdržati od postupka.

Nakon što je odlučila da ide u solarijum tokom trudnoće, žena treba pažljivo pratiti svoje stanje. Ako se pojavi i najmanja nelagoda, morate odmah prekinuti postupak i izaći na svjež zrak.

Posjeta salonu tokom menstruacije je krajnje nepoželjna za žene. To je moguće samo uz dozvolu ginekologa. Ali bolje je ne riskirati i odgoditi sesije na neko vrijeme.

Toplotni efekti na donji dio trbuha ovih dana lako mogu izazvati krvarenje.

Prednosti i nedostaci

Postupak ima mnogo pozitivnih aspekata:

• Poboljšava se apsorpcija kalcijuma u tijelu.
• Proizvodi se serotonin - hormon radosti, raspoloženje se poboljšava, depresija nestaje.
• Tijelo je zasićeno vitaminom D.
• Posebno je korisno posjetiti solarij zimi, kada nema dovoljno sunca.
• Solarijum je ljeti nježniji za kožu od direktnih zraka napolju.
• Povećava se imunitet.
• Bubuljice i akne nestaju.
• Osećam se bolje.

Sve je to moguće samo uz pravu posetu, kada se koža ne isuši.

Postupak ima i nedostatke:

• Procedure se ne mogu kombinovati sa uzimanjem hormonskih kontraceptiva.
• Moguća je opekotina kože.
• Postoji opasnost od nastanka prekanceroznih stanja ako se zanemare kontraindikacije.

Kontraindikacije

Prije nego što odete na proceduru, morate proučiti kontraindikacije za posjetu. Postupak je bezopasan samo u početku, ali u stvarnosti nije. Izlaganje ultraljubičastom zračenju nije bezbolno za tijelo.

Spisak mogućih kontraindikacija:

• Prisustvo neispitanih mladeža na tijelu.
• Koža previše svijetla.
• Dijabetes.
• Hipertenzija.
• Upalne bolesti kože.
• Mastopatija.
• Klaustrofobija.
• Ginekološke bolesti kod žena.

Kontraindikacije nisu stroge, sve zavisi od složenosti i stadijuma bolesti. Trebalo bi da se posavetujete sa svojim lekarom o ovom pitanju pre nego što odete na lepu preplanulost. Čak i za potpuno zdravu osobu, to se mora učiniti prije prve posjete.

Bitan! Rodni žigovi su razlog za pregled ako mijenjaju boju ili rastu. Čak i u nedostatku modifikacija, madeži pregledao dermatolog.

Tek na osnovu njegovog zaključka zaključuju da je moguće posjetiti solarij. Zanemarivanje ovog pravila dovest će do ozbiljnih posljedica, uključujući razvoj onkologije.

Ako nema kontraindikacija, posjet solariju će zasititi tijelo korisnim tvarima koje nedostaju u hladnom vremenu. To će vas učiniti zdravim i poboljšati izgled.

Posjetite solarij ispravno, dobijete dozvolu od dermatologa. Za žene je potrebna dozvola ginekologa. Tada će postupak donijeti korist i radost.

Koristan video

Related Posts

Muškarci, baš kao i žene, žele da imaju lepo i preplanulo telo u bilo koje doba godine. Zimi, kada nije moguće sunčati se na suncu, možete posjetiti solarij. Istovremeno, da biste dobili prekrasan preplanuli ten bez nedostataka, morate slijediti osnovna pravila za posjet solariju, a također uzeti u obzir moguće kontraindikacije. Zatim ćemo pobliže pogledati kako se pravilno sunčati u solariju za muškarce.

Šta je solarijum

U solarijumima se koriste ultraljubičaste lampe koje aktiviraju sintezu melanina u organizmu. On zauzvrat boji kožu u zlatnu ili čokoladnu nijansu. U poređenju sa suncem, ultraljubičaste lampe imaju povećanu snagu, tako da možete pocrniti u nekoliko sesija. Baš kao i sunčeve zrake, umjetno ultraljubičasto zračenje može nanijeti ozbiljnu štetu ljudskom zdravlju ako se ne poštuju osnovna pravila sunčanja u solariju.

Vrste solarijuma

Danas možemo razlikovati sljedeće vrste solarija:

• Vertikalni solarijum. Ovo je posebna kapsula u kojoj se trebate sunčati u stojećem položaju. Zbog povećanog intenziteta ultraljubičastih lampi, možete brzo pocrniti u kratkom vremenskom periodu. Osim toga, nalazi se u vertikalnom solariju u kojem možete pocrniti teško dostupnim mestima.
• Horizontalni solarijum. U tom slučaju morate se sunčati u ležećem položaju. Sunčanje traje duže zbog niskog intenziteta ultraljubičastih lampi. Takođe nije uvek moguće dobiti ravnomeran ten na teško dostupnim mestima. Stručnjaci preporučuju izmjenjivanje vertikalnih i horizontalnih solarija kako biste dobili ujednačen ton kože.
• Turbo solarijum. Ovo je vertikalna kapsula koja pruža dodatne korisne opcije za udobno sunčanje.
• Mobilni solarijum. Korišćen kod kuće.
• Solarijum u obliku stolice. Dizajniran za lice i dekolte.

Kontraindikacije

• Kožne bolesti kod kojih je izlaganje ultraljubičastom zračenju kontraindicirano. Prije sunčanja potrebno je konsultovati dermatologa. Pod uticajem ultraljubičastog zračenja mogu se pogoršati kožne bolesti.
• Otvorene rane i upalnih procesa kože.
• Prijem lijekovi utiče na osetljivost kože ili nivo hormona.
• Bolesti unutrašnjih organa za koje je toplotno izlaganje kontraindicirano.
• Nakon hemijskog pilinga, uklanjanja neželjenih dlačica ili tetoviranja. Potrebno je vrijeme da se koža oporavi nakon kozmetičkih procedura.
• Bijela koža sklona iritacijama i alergijama.
• Dostupnost velika količina mladeži, papilomi, staračke pjege i neoplazme nepoznate prirode.

Koristi i štete

Solarijum ima svojih prednosti i mana. Prije odlaska na sunčanje, preporučljivo je posjetiti dermatologa kako biste izbjegli nuspojave u budućnosti.

Korisne karakteristike

Solarijum donosi sljedeće prednosti za ljudsko zdravlje:

• Ultraljubičaste zrake ubrzavaju metabolizam. Tijelo brže i efikasnije apsorbira sve korisne mikroelemente iz hrane.
• Ultraljubičasto zračenje, prirodno i veštačko, ubrzava sintezu hormona koji su odgovorni za stabilno funkcionisanje unutrašnjih organa i sistema.
• Fosfor i kalcijum se bolje apsorbuju u organizmu kroz sintezu vitamina D. Solarijum, posebno zimi, je prevencija bolesti mišićno-koštanog sistema.
• Solarijum vam omogućava da pripremite kožu za intenzivno ultraljubičasto zračenje. Preporučuje se nekoliko sesija prije praznika u toplim zemljama kako bi se izbjeglo opekotine od sunca u budućnosti.
• Ultraljubičasto svjetlo može isušiti bubuljice i ubrzati njihovo zacjeljivanje.
• Pod utjecajem umjetnog ultraljubičastog svjetla, patogeni virusi i bakterije umiru na koži.
• Pojačavaju se imunološke funkcije tijela, što vam omogućava da se efikasno borite protiv virusa.
• Poboljšava raspoloženje i opšte stanje. Ultraljubičasto svjetlo pomaže u borbi protiv stresa i depresije.

U svemu što trebate znati kada stati. Samo umjereno izlaganje ultraljubičastom zračenju koristi tijelu.

Šteta

Šteta umjetnog sunčanja za muškarce:

• Ako se ne pridržavate osnovnih pravila sigurnog sunčanja, možete dobiti opekotine od sunca. alergijske reakcije, pigmentacije, mladeži na koži. U opasnosti su muškarci sa osjetljivom i bijelom kožom.
• Ultraljubičasto zračenje je glavni uzrok razvoja maligne neoplazme na koži.
• Izlaganje ultraljubičastim zracima povećava krvni pritisak muškarca, što može negativno uticati na funkcionisanje kardiovaskularnog sistema.
• Mogu se pogoršati hronične ili skrivene bolesti unutrašnjih organa, za koje je toplotno izlaganje kontraindicirano.
• Dok uzimate lijekove, ultraljubičasto zračenje može izazvati alergijske reakcije na koži.
• Ultraljubičasto dovodi do prerano starenje kože. Tkanine gube čvrstoću i elastičnost, pojavljuju se bore.

Kako se sunčati u solarijumu za muškarce

Solarijum, kako pravilno pocrniti prvi put za muškarce?

Morate pažljivo pripremiti svoju kožu da dobijete ujednačen ten. Posjetite dermatologa kako biste isključili moguće kontraindikacije. Kupujte visokokvalitetne kreme za sunčanje, uzimajući u obzir tip kože i intenzitet ultraljubičastih lampi.

Koliko često muškarci mogu ići u solarijum?

Za sunčanje u solariju dovoljno je 8 do 10 procedura. Sve ovisi o tipu i karakteristikama kože određene osobe. Dovoljno je posjetiti solarij dva puta sedmično u razmaku od najmanje jednog dana. Trajanje prve procedure ne bi trebalo da prelazi 3 minuta. Ako nema nuspojava, možete povećati vrijeme provedeno u solariju, dovodeći ga do 15 minuta. Za održavanje preplanule kože dovoljno je jednom sedmično posjetiti solarij u trajanju od 5 minuta. Interval između kurseva solarijuma treba da bude najmanje šest meseci. U suprotnom postoji opasnost od pojave malignih neoplazmi na koži.

Pravila

Morate se pridržavati osnovnih pravila za posjet solariju kako biste dobili ravnomjeran ten bez nedostataka.

Priprema za solarijum

Da bi se preplanulost ravnomjerno raširila, pripremite svoje tijelo slijedeći jednostavna pravila:

• Čistimo tijelo od prljavštine, gornji sloj od mrtvih stanica i potkožnog masnog tkiva. Postupak hemijskog pilinga može se provesti dvije sedmice prije solarija, kako bi koža imala vremena da se oporavi. Kod kuće, nakon tople kupke, tretirajte kožu domaćim ili kupljenim pilingom.
• Neželjene dlačice možete ukloniti u salonima nedelju dana pre solarijuma. Muškarci se mogu brijati dan prije sunčanja kako bi koža imala vremena da se oporavi.
• Prije sunčanja možete se lagano istuširati bez deterdženata kako biste očistili tijelo od parfema i kozmetike.

Sunčanje u solarijumu

Nekoliko minuta prije postupka potrebno je nanijeti kremu za sunčanje na suho tijelo. Na glavu stavljamo posebnu kapu i naočare na oči. Također morate odabrati kupaće gaće koje će štititi intimnim dijelovima od intenzivnog ultraljubičastog zračenja. Preporuča se prekrivanje madeža i tetovaža posebnim navlakama. Trajanje prve procedure ne smije biti duže od 3 minute kako biste izbjegli opekotine od sunca. Preporučljivo je da sa sobom ponesete lijekove za opekotine kako biste što prije otklonili eventualno crvenilo i otok nakon sunčanja. Ako nema nuspojava, sljedeći put možete povećati vrijeme provedeno u solariju za 2 minute.

Njega nakon solarija

Da biste zadržali preplanulost na tijelu, morate se pobrinuti za to slijedeći jednostavna pravila:

• Tuširati se možete tek 4 sata nakon sunčanja. Bolje je odgoditi sve vodene postupke za još jedan dan.
• Ne preporučuje se upotreba deterdženti i tvrde krpe za pranje. Temperatura vode treba da bude sobne temperature.
• Svakodnevno na suhu kožu nanosimo kreme sa vitaminima i mineralima koje će vratiti kožu nakon intenzivnog izlaganja ultraljubičastom zračenju.
• Moguće je koristiti posebnu kremu za fiksiranje i održavanje preplanulog tena.
• Ne preporučuje se posjećivanje saune ili vruće kupke, koje brzo ispiru preplanulost.
• Bazen je kontraindiciran. Hlorirana voda može iritirati kožu i izazvati alergijske reakcije.
• Ne možete odmah nakon solarija ukloniti neželjene dlačice, obaviti piling ili bilo koji drugi kozmetički zahvat. To će dovesti do ozljede kože.