Ko liječi postporođajnu depresiju? Simptomi postporođajne depresije, kako se nositi s njom

“Ne želim i ne mogu ništa, samo plačem i trčkaram uokolo pušeći. Iritira me čak i plač djeteta”, ovako opisuju svoje stanje neke žene koje su nedavno rodile. Teška postporođajna depresija, a to su upravo njeni simptomi, prema statističkim pokazateljima, javlja se kod 12% novopečenih roditelja.

Situaciju komplikuje i činjenica da oni oko nje, pa čak i sama majka na porodiljskom odsustvu, ovu pojavu ne smatraju uvijek ozbiljnom bolešću. Pa ipak, depresivno raspoloženje nakon porođaja je patologija, a ako se prepusti slučaju, često dovodi do ozbiljnih posljedica i za majke i za djecu.

Krajem trećeg tromjesečja mnoge žene počinju brinuti za sebe, a prije svega za dijete. Anksioznost nastaje zbog određenog gubitka kontrole nad situacijom, ne uvijek ugodnih emocija i senzacija. Zabrinutost još više raste kada mama shvati da ne može živjeti u skladu s imidžom “idealne majke”.

Najvjerovatnije, mnogi ljudi imaju idealiziranu ideju o majci na porodiljskom odsustvu: mališan rumenih obraza, nova majka koja blista od sreće i ponosna glava porodice u blizini. Zamislite šta se dešava sa psihičkim stanjem žene u prvom mjesecu nakon porođaja, kada novorođenče ozbiljno prilagodi svoj život.

Šta je postporođajna depresija kod novopečenih majki? Unatoč dvosmislenom odnosu prema ovoj pojavi u društvu, u medicini se smatra prilično ozbiljnom bolešću - oblikom depresivnog poremećaja koji se razvija u prvim mjesecima interakcije između majke i novorođenčeta.

Oko 12% majki koje rađaju je depresivno, ali samo 2-4% dobije kvalifikovanu podršku nakon dijagnoze.

U stvari, stručnjaci kažu da se blage epizode postnatalne depresije javljaju kod gotovo polovine žena na porodiljskom odsustvu.

Potrebno je razdvojiti depresiju od uobičajenog bluza, tuge koja se javlja u prvih mjesec dana nakon porođaja. Žena koja se zeza ponekad opisuje svoja osećanja istim rečima („Plačem“, „Ne mogu da spavam“ itd.), ali je u isto vreme srećna zbog pojave deteta u njenom životu.

Tuga i melanholija obično nestanu nakon mjesec-dva, osim toga ova stanja ne zahtijevaju posebnu pomoć. Koje su njegove karakteristične razlike?

Postnatalni depresivni poremećaj obično se javlja u roku od nekoliko mjeseci nakon rođenja novorođenčeta, ali se njegovi simptomi mogu pojaviti i do godinu dana nakon rođenja.
Simptomi postnatalne depresije ne samo da traju značajno duže (od 5-6 mjeseci do godinu dana ili više), već se razlikuju i po težini svih manifestacija i nemogućnosti da se bilo šta učini. Simptomi su vrlo slični onima kod drugih vrsta depresivnih poremećaja.
Blues obično potpuno nestane nakon mjesec dana (malo više), dok postnatalna depresija često postaje kronična. Takvo „prerušavanje“ nastaje zbog toga što žena ne prepoznaje ovo stanje i nevoljkost da zatraži pomoć (majka mora igrati društveno odobrenu ulogu sretnog i brižnog roditelja). Petina žena sa depresijom ne primjećuje poboljšanje ni nakon 2-3 godine!
Psiholozi su uvjereni da postnatalna depresija navodi majku da preispita ulogu vlastitih roditelja u podizanju djece. Takva identifikacija izaziva aktiviranje raznih problema i konflikata koji se nisu rješavali u djetinjstvu.

Pored navedenih karakteristika, postporođajnu depresiju karakterizira kategorično odbijanje žene od medicinske ili psihološke pomoći i nesposobnost da se sama nosi s problemom. Razlog za to je osjećaj krivice - "Ne mogu da se brinem o djetetu, što znači da sam loša majka."

Situacija se stalno pogoršava i „pada“ na sve: i na dete, i na muža, i na ostatak ukućana, i na drugu rodbinu koja ne razume razloge neraspoloženja i novopečenoj majci zamera nedovoljnu pažnju. odgovornosti za bebe i majke.

Oblici postporođajne depresije

Postnatalni depresivni poremećaj može se pojaviti u različitim oblicima, od kojih se svaki odlikuje posebnim simptomima, težinom i trajanjem. Pogledajmo ih pobliže.

Neurotična depresija

Ova vrsta postnatalne depresije obično se javlja kod majki koje su imale određene neurotične poremećaje prije porođaja. Budući da je proces porođaja stresna situacija, postojeći poremećaji se pogoršavaju.

U ovom slučaju žena doživljava:

razdražljivost, ljutnja i agresivnost;
neprijateljski odnos prema bliskim ljudima;
stalna panika;
kardiopalmus;
pojačano znojenje;
gubitak apetita;
nesanica i drugi poremećaji spavanja;
seksualni problemi;
strah za zdravlje, posebno akutan noću.

Osim toga, uobičajeno je da majke doživljavaju vlastiti nedostatak neovisnosti. Njeno samopoštovanje naglo opada, zbog čega počinje emocionalno ovisiti o ljudima oko sebe.

Postporođajna psihoza

Ova vrsta postnatalnog depresivnog poremećaja ima svoje karakteristike. Tako majke u ovom stanju karakteriziraju osjećaj krivice, letargija, gubitak orijentacije u određenim situacijama i nemogućnost prepoznavanja svojih rođaka.

U posebno teškim slučajevima, žena može iskusiti opsesivne misli nakon porođaja, koje se odnose na ideju samoubistva ili želju da naudi vlastitom novorođenom djetetu.

Postporođajna psihoza je prilično rijetka kod novopečenih majki - kod četiri od hiljadu žena koje se porađaju. Njegovi simptomi se javljaju u prvom mjesecu nakon rođenja bebe - u roku od 10-14 dana.

Nemoguće je tačno reći koliko će trajati, jer je ponekad njegov preduslov manično-depresivna psihoza kod majke.

Ovo je najčešći oblik postnatalne depresije. Međutim, prilično ga je teško definisati, jer se „maskira“ kao niz problema koji su povezani sa brigom i odgojem djece.

Produžena postporođajna depresija se postepeno razvija, a počinje uobičajenom plavom, koja se nastavlja nakon povratka kući. Žene su stalno umorne, ali rođaci ovo stanje pripisuju procesu rađanja.

Prepoznatljivi znaci su stalna iritacija i plačljivost. Ali, majci je krajnje neprijatno da čuje dečije suze, i krivi sebe za to i za nedovoljnu brigu. Krivica se javlja i zato što briga o djetetu ne donosi sreću ženi.

Produženi tok postnatalne depresije najčešće se opaža kod dva tipa majki:

Žene s histeričnim manifestacijama ili opsesivnim strahom da će učiniti nešto loše, posebno ako se radi o djetetu.
Osobe koje su u djetinjstvu bile lišene majčinske nježnosti i naklonosti.

Nemoguće je odrediti koliko dugo će depresivno stanje trajati. Obično vremenski period ne prelazi 10 mjeseci ili godinu dana. Međutim, u posebno teškim slučajevima, proces povlačenja u sebe može trajati 2-3 godine.

Opšti znakovi

Kao što se može vidjeti, različite vrste postnatalnog depresivnog poremećaja imaju karakteristične karakteristike. Međutim, stručnjaci identificiraju nekoliko simptoma koji se nalaze u svim varijantama ovog psihičkog stanja. Među njima:

Nešto rjeđe, kod majki se gore opisane osobine mogu kombinovati sa samoubilačkim mislima ili sa željom da se naudi djetetu. Takve misli se često javljaju istovremeno s nevoljkošću da se uopće približi novorođenčetu.

Dobrobit žene posebno se pogoršava u vremenskom intervalu od tri do 10 mjeseci nakon rođenja bebe. Kada beba dostigne treći mjesec života, razdražljivost i anksioznost majke aktivno napreduju.

Mnogi stručnjaci povezuju pojavu postnatalnog depresivnog poremećaja kod novopečenog roditelja s promjenama na psiho-emocionalnom, socijalnom i fiziološkom nivou.

Unatoč činjenici da još uvijek nema jasno dokazane veze između depresivnog raspoloženja kod majki i hormonskog nivoa, ovaj faktor se ne zanemaruje. Pretpostavka ima pravo na postojanje, jer se kod trudnica mijenja nivo određenih hormona.

Tokom trudnoće, količina ženskih polnih hormona se povećava gotovo 10 puta, a nakon porođaja dolazi do značajnog smanjenja takvih pokazatelja - gotovo do nivoa na kojem su bili prije začeća.

Osim hormonalnih promjena, majci “prijete” i kolosalne promjene u svim aspektima života s novorođenim djetetom. Psihologija žena koje su rodile se mijenja, a dešavaju se i promjene u društvenom statusu. Takve "transformacije" ozbiljno povećavaju rizik od postnatalne depresije.

Osim toga, stručnjaci identificiraju nekoliko faktora koji mogu izazvati razvoj simptoma depresije kod majki koje su rodile:

Nasljedna predispozicija. Ove riječi znače karakteristike nervnog sistema koje žena preuzima od svojih roditelja. Tačnije, majka sa slabim nervnim sistemom naslijeđenim od starije generacije ima tendenciju da oštrije reagira na razne stresne situacije, a takvih je mnogo nakon rođenja djeteta. Osim toga, sam proces rođenja je jedan kontinuirani stres.
Promjene na fiziološkom nivou. Pored porasta ženskih polnih hormona, majka doživljava promjenu u volumenu sekreta štitne žlijezde. Kao rezultat ovog smanjenja, počinje umor, majka mora sve da radi kroz „ne mogu“, a to može rezultirati depresijom. Nakon završetka trudnoće dolazi do promjene metabolizma, volumena krvi, pa čak i krvnog pritiska, sve to utiče na psihičko zdravlje majke.
Strah da ne doraste "tituli" majke. Neke anksiozne osobe teže da postanu neka vrsta “supermame” koja uspeva da se brine o detetu, uživa u životu, bude dobra žena i prijatelj i dobro izgleda. U stvarnosti je nemoguće da se majka približi takvom idealu, zbog čega joj se smanjuje samopoštovanje i pojavljuje se osjećaj bespomoćnosti. A odavde nije daleko do depresivnog poremećaja.
Nedostatak slobodnog vremena. Prirodna želja svake majke je da povrati moralnu i fizičku snagu nakon porođaja. Međutim, skoro odmah mora da obavlja kućne poslove i brigu o djetetu. Ove tegobe često se kombiniraju s procesom kontrakcije maternice, oporavkom nakon šivanja međice ili šavovima od carskog reza. Takav vremenski pritisak često završava depresijom.
Problemi sa dojenjem. Proces uspostavljanja laktacije donosi majci ne samo ugodne emocije, već i razne poteškoće. Na primjer, slabiji pol nakon porođaja često cijedi mlijeko i hrani bebu noću (to otežava spavanje). Period laktacije često je praćen bolom tokom hranjenja. Osim toga, dolazi do privremenog smanjenja količine mlijeka, koje se ponavlja nakon nekoliko mjeseci. Ne smijemo zaboraviti - stagnaciju lučenja mlijeka.
Sebičnost žene. Neočekivani faktor, međutim, ljepši spol ne voli uvijek dijeliti pažnju drugih, čak i sa vlastitom djecom. Postporođajna depresija sebičnog porijekla posebno je tipična za mlade i prve majke. Nakon porođaja, majka mora ponovo izgraditi svoju uobičajenu rutinu kako bi odgovarala bebinim potrebama, a takođe treba da uđe u „takmičenje“ za pažnju svog muža. Osim toga, neke majke nisu u stanju prihvatiti odgovornost za dijete.
Promjene na slici. Neke majke počinju gotovo paničariti kada primjete promjene u izgledu koje su rezultat trudnoće i procesa porođaja. Dobivanje na težini, strije ili opuštene grudi - sve to, zajedno sa niskim samopouzdanjem, dovodi do prave depresije.
Nedostatak finansija. Nije uvijek moguće da majka svom djetetu obezbijedi pristojno djetinjstvo. Zbog toga žena sebe počinje smatrati lošom majkom, što opet izaziva depresivno stanje, koje se pojačava pod drugim uslovima (psihološke karakteristike, nisko samopoštovanje).
Problemi sa partnerom. Proces porođaja često dovodi do daljnjih poteškoća sa seksualnim životom. Prvo, mogu postojati različita fizička ograničenja. Drugo, umor, praćen smanjenim libidom. Treće, ponekad žene čak razviju krajnje negativan stav prema seksu u prvih nekoliko mjeseci nakon porođaja.
Nepovoljna atmosfera. Ovaj uzrok se sastoji od nekoliko faktora koji dovode do postnatalne depresije. Među njima mogu biti muževljeva ravnodušnost, odbijanje od njegovih najmilijih, ovisnost supružnika o alkoholu (voli da puši i pije pred djetetom) i nedostatak bilo kakve podrške.

U nekim situacijama, postporođajna depresija se javlja nakon spontanog pobačaja ili nakon rođenja mrtvorođene bebe.

Posljedice za djecu i supružnika

Koja je opasnost od postporođajne depresije kod majke njenom djetetu? Prije svega, depresivna žena jednostavno nije u stanju u potpunosti ispuniti svoje majčinske obaveze. Ponekad majka odbija čak ni da nahrani svoju bebu majčinim mlijekom jer ne osjeća ljubav prema njemu. Koje su posljedice?

Usporava se i razvoj bebe. Dijete slabo spava, brine se, a u budućnosti može razviti različite mentalne poremećaje (na primjer, sklonost ka depresiji).
Zbog nedostatka interakcije koža na kožu, dijete pati od različitih procesa povezanih s emocionalnim razvojem. Nakon toga, beba može razviti poremećaje govora (na primjer, logoneuroze), probleme s koncentracijom itd.
Djeca koju odgajaju depresivne majke rijetko pokazuju pozitivne emocije ili interesovanje za kontakt sa predmetima i voljenim osobama. Zanimljivo je, ali takvo dijete ima tendenciju da se manje brine kada je odvojeno od majke (druga djeca imaju oštro negativan stav prema takvom razvoju događaja).

Kako jači spol reagira na žensku postporođajnu depresiju? Muškarci su prirodno nezadovoljni ovakvim ponašanjem supružnika. Neki od njih generalno pogrešno shvataju ozbiljan mentalni poremećaj za neku vrstu hira, pa se prema tome odnose i prema ženskim problemima.

Jači spol prirodno nastoji vratiti svoj prijašnji seksualni život, što obično nije moguće postići. Nije tajna da među svim globalnim promjenama u porodičnom životu povezanim s rođenjem djeteta, muškarci nastoje, prije svega, održati stabilnost u pitanju intimnih odnosa.

U nekim situacijama muškarci doživljavaju i postporođajnu depresiju. Neki od razloga za njegovu pojavu su na određeni način povezani sa razvojnim faktorima kod žena.

Jači pol upada u zamku depresije zbog osjećaja beskorisnosti za supružnika, nedostatka finansija, nedostatka seksa itd.

Mnogo je lakše spriječiti razvoj postnatalne depresije nego se kasnije boriti s njom. Štaviše, nije poznato koliko će vremena biti potrebno (dani, sedmice, mjeseci) da se simptomi ovog psihičkog poremećaja povuku.

Dakle, postporođajna depresija može imati negativan uticaj na majku, dijete i ostale članove domaćinstva. I ne morate misliti da ovo stanje sigurno neće uticati na mene. Zato nema potrebe da ovaj problem nestane sam od sebe.

Ako žena ne želi da bude isključena iz punopravnog života na pola strašne godine, mora da reaguje i pre nego što završi na porodiljskom odsustvu. sta da radim?

Ponovimo još jednom uobičajeno pravilo: lakše je spriječiti bolest nego je potom pokušati riješiti. Postnatalna depresija je takođe bolest, tako da ne treba očekivati da će proći sama od sebe. Pomoć stručnjaka je u takvoj situaciji izuzetno važna.

Ako je vaše stanje nakon porođaja izraženo riječima „Plačem, ne mogu prestati, niko me ne razumije“, vrijeme je da pomognete sebi i svom djetetu. Savjeti stručnjaka pomoći će vam da se riješite postnatalne depresije.

Lekar će vam pomoći da se nosite sa problemom. Da biste se spasili od mogućih nevolja, morate slijediti savjet liječnika. Na primjer, kada se propisuje liječenje lijekovima, treba se pridržavati svih potrebnih procedura. Međutim, samostalno uzimanje lijekova je strogo zabranjeno, čak i ako na ženskom forumu piše da me je „takav i takav lijek spasio“.
Ne odbijajte podršku najmilijih. Pomoć supružnika ili svekrve nije nešto sramotno, već je neophodna, pogotovo kada se ne možete sami riješiti negativnih misli. Vaš muž, majka, baka ili bliski prijatelj pomoći će vam da izađete iz emocionalne „zamke“. Trebali biste prihvatiti njihovu podršku prije nego pređete granicu.
Nema potrebe da se nova majka stidi prekomerne težine. Zapamtite da ste najmanje pola propisanog vremena jeli za dvoje, pa su dodatni kilogrami sasvim prirodna pojava. Ne idite na dijetu prema preporukama „dobronamera“. Prirodno hranjenje pomaže vam da se riješite viška kilograma, stoga nemojte zanemariti dojenje, posebno u prvom mjesecu.
Pokušajte sa svojim supružnikom pregovarati o kratkoročnim "odmorima". Odlazak u kafeteriju, posjet bazenu ili prodavnici, šetnja po omiljenom mjestu - sve će vas to odvratiti od potrebe da stalno budete u blizini svog djeteta. Vjerujte mi, niko neće pomisliti da ste užasna majka koja prepušta bebu na milost i nemilost sudbini.
Kao što smo već primetili, jači pol posebnu pažnju posvećuje intimnoj strani bračnog života. Pokušajte da razgovarate sa svojim mužem o ovoj temi, vrlo mirno i taktično. Ako ne želite da vodite ljubav, dajte ozbiljne argumente. Na primjer, potrebno je mjesec ili mjesec i po da se materica oporavi. Ovaj argument je bolji nego da kažete: „Trenutno me nije briga za seks.“ Inače, vođenje ljubavi je još jedan efikasan način za bijeg od postnatalne depresije.
Pokušajte se na neko vrijeme odmaknuti od kuhinjskih poslova, jer je detetu mnogo važnije da više vremena provodi sa mamom nego da posmatra njene kulinarske talente. Možda će jači spol u ličnosti vašeg supružnika preuzeti odgovornost za pripremu večere.
Postporođajnu depresiju često pogoršava nedostatak sna, kada mama pokušava zaraditi titulu “supermama” godinu dana ili duže. Jeste li stavili svoje dijete u krevet? Lezite jedno pored drugog najmanje 10 minuta. Vjerujte mi, pogrešno je mišljenje da me niko ne može zamijeniti. Žena će se vjerovatnije riješiti depresivnih misli ako kupi bebi monitor ili neke brige prebaci na članove domaćinstva.
Uključite u svoju ishranu hranu obogaćenu hranom koja sadrži kalcijum i askorbinsku kiselinu. Ove supstance pomažu da se riješite depresije u nekim situacijama jednako efikasno kao i lijekovi. Ova preporuka je još jedan argument u korist napuštanja raznih ograničenja u ishrani.
Novopečena majka će se riješiti postnatalne depresije ako ne odbije komunikaciju sa prijateljima i bliskim djevojkama dok je na porodiljskom odsustvu. Razgovarajte sa drugim ženama koje se suočavaju sa sličnim problemom. Vjerovatno su se neki od njih nosili s depresivnim mislima i bluzom. U svakom slučaju, čak i emocionalna podrška je pola uspješno obavljenog posla.
Mama će se lakše nositi s problemom ako češće šeta sa djetetom. Prvo, to je promjena krajolika, a drugo, uvijek je dobro udahnuti svježeg zraka i prošetati. Inače, ovo će vam pomoći da izgubite višak kilograma na prirodniji način.

Često monotonija radnji ozbiljno komplikuje tok postnatalne depresije. Slijedite ove savjete kroz „Ne mogu“, fokusirajući se na dobrobiti za sebe i svoje dijete.

Terapijske mjere

Liječenje postnatalnog depresivnog poremećaja uključuje promatranje, pregled žene, prikupljanje informacija i poređenje simptoma.

Ako doktor posumnja da je uzrok postporođajne depresije hormonalni pomak, predložit će vam uzimanje krvi kako bi se utvrdio nivo određenih hormona.

Stručnjaci identificiraju samo dva efikasna načina da se riješite depresije: uzimanje posebnih lijekova i psihoterapijske tehnike.

Ako je stanje uzrokovano hormonskom neravnotežom, propisuje se lijek za njegovu korekciju. Druga grupa lijekova su antidepresivi najnovije generacije, koji održavaju potrebnu ravnotežu hormona (posebno serotonina). Neke majke se plaše da uzimaju antidepresive iz straha da ne naškode bebi ili da izgube dojenje. Međutim, napeta i iziritirana majka je mnogo gora za bebu od lekova koji su dozvoljeni tokom hranjenja.
Mama će se brže nositi s poteškoćama ako se posluži pomoći kvalifikovanog psihoterapeuta. Štaviše, specijalista može ponuditi NLP, psihoanalitičke tehnike i hipnotičku metodu za rješavanje problema. Sve zavisi od toga koliko je ženina postporođajna depresija teška. Osim toga, psiholozi često predlažu korištenje metoda iz porodičnih ili kognitivnih psihoterapijskih škola. Ove tehnike djeluju kroz dublje probleme, mladenačke ili čak infantilne komplekse koji se glatko prelivaju u odraslo doba i dovode do depresivnih raspoloženja.

Postporođajna depresija je složeno psihofiziološko stanje čiji tok zavisi od mnogih faktora. Ponekad bluz nestane za nekoliko sedmica, u drugim slučajevima potrebno je oko dvije do tri godine.

Efikasnost tretmana je na mnogo načina povezana sa sposobnošću žene da se navikne na novu ulogu i željom da izađe iz začaranog kruga. Međutim, podrška supružnika i pomoć bliskih rođaka nisu ništa manje važni.

Zdravo, ja sam Nadežda Plotnikova. Nakon uspješno završenih studija na SUSU kao specijalizirani psiholog, posvetila se nekoliko godina radu sa djecom sa smetnjama u razvoju i savjetovanju roditelja o pitanjima odgoja djece. Stečeno iskustvo koristim, između ostalog, u stvaranju članaka psihološke prirode. Naravno, ni na koji način ne tvrdim da sam konačna istina, ali se nadam da će moji članci pomoći dragim čitateljima da se izbore sa svim poteškoćama.

Nakon porođaja, žena može doživjeti fenomen koji se zove postporođajna depresija. Ovu promjenu emocionalne pozadine voljeni često pogrešno misle samo za loše raspoloženje, ali često razlog leži mnogo dublje i zahtijeva hitnu intervenciju i liječenje. Vrlo je važno na vrijeme uočiti znakove upozorenja i obratiti se specijalistu ako ne možete sami izaći na kraj s problemom. Iz članka ćete saznati: zašto se javlja postporođajna depresija, koliko dugo traje, koji su simptomi i liječenje tipični za ovaj oblik poremećaja.

Šta je postporođajna depresija

Trudnoća i porođaj su težak period u životu žene. Buduća majka brine kako će proći rođenje djeteta, pojavljuju se strahovi i mogu se pojaviti promjene raspoloženja. Promena nivoa hormona ima veliki uticaj, pa žena ne može uvek u potpunosti da kontroliše svoje emocije i postupke. Neke žene mogu osjetiti simptome depresije već neposredno prije porođaja. Rizična grupa uključuje porodilje za koje dijete nije poželjno.

Nakon rođenja bebe, kod nekih porodilja se javljaju simptomi postporođajne depresije, što predstavlja opasnost po zdravlje majke, razvoj djeteta i dobrobit porodice, posebno ako drugi članovi porodice ne razumiju ozbiljnost ovog problema. situacija.

Postporođajna depresija, inače poznata kao postnatalna depresija, je poremećaj koji se javlja neposredno nakon porođaja ili tokom narednih mjeseci. Smatra se da se razvija kod otprilike 13% majki. Utvrđuje se promijenjenim ponašanjem, poremećajima raspoloženja, odnosom prema djetetu i mužu.

Većina majki doživi blagu postporođajnu depresiju u prvim danima nakon rođenja djeteta. Međutim, ako negativno raspoloženje traje duže od tri sedmice, onda je to razlog da na njega obratite pažnju.

Važno je shvatiti da se može razviti nakon gubitka novorođenčeta ili pobačaja, stoga u takvim slučajevima ženi treba pokazati maksimalnu pažnju i pratiti svoje stanje.

Simptomi postporođajne depresije

Postporođajnu depresiju je važno prepoznati što je ranije moguće, pa je poželjno da se rodbina buduće majke, kao i sama majka, upoznaju sa glavnim simptomima i započnu liječenje.

Simptomi:

Promjene u raspoloženju. Prevladava negativna emocionalna pozadina, razdražljivost, plačljivost, dodirljivost i sukobi.
Strahovi. Mlada majka se može bojati za svoj život i život svog djeteta. Počinje da brine o njemu, traži simptome bolesti i ne dozvoljava drugim rođacima da komuniciraju sa bebom, bojeći se da će mu nauditi.
Napuštanje djece.Često se opaža suprotna slika - majka odbija prihvatiti bebu i brinuti se o njoj, pokazuje ravnodušnost i odbija ga dojiti. Dete joj može biti jako dosadno. Ako je postporođajna psihoza preozbiljna, postoji opasnost od ozljede novorođenčeta.
Fiziološke manifestacije: glavobolja, jak umor, poremećaji apetita, poremećaji spavanja.

Postporođajna depresija se može manifestovati u različitim oblicima. Neki pacijenti padaju u melanholiju i malodušnost. Drugi mogu iskusiti stanje delirijuma, povećanu agresivnost i veliku vjerovatnoću da naškode sebi i bebi. Deluzije, halucinacije i psihoze javljaju se u teškim oblicima poremećaja i zahtijevaju obaveznu intervenciju specijaliste.

Treba obratiti pažnju i na oštro mijenjanje raspoloženja tokom depresije: od jasno povišenog i euforičnog do negativnog i plačljivog.

Razlozi za razvoj poremećaja

Depresija u postporođajnom periodu nastaje iz više razloga. Njihovo prepoznavanje je važno za ispravnu dijagnozu vrste poremećaja i propisivanje metoda liječenja. Glavni uzroci postporođajne depresije:

Prethodno je patio od depresije.
Ličnost koja predisponira nastanku mentalnih poremećaja.
Nizak socijalni status, loši uslovi života.
Nedostatak podrške voljenih osoba.
Odsustvo muža.
Nedostatak međusobnog razumijevanja sa supružnikom.
Problemi koji su nastali tokom trudnoće ili tokom porođaja.
Nasljedni faktori.
Teška hormonska neravnoteža u ženskom tijelu.
Brinite o promjenama u izgledu, posebno ako je to vezano za profesionalne aktivnosti.
Potreba da se na duže vrijeme napusti posao i nastavi karijerno.
Oštro pogoršanje zdravlja zbog teškog porođaja.

U opasnosti su mlade majke koje rađaju prvi put, kao i žene starije od 40 godina. Međutim, niko nije imun od postporođajne depresije. Socijalna i materijalna situacija u porodici je od velikog značaja.

Takođe je poznato da žene sa niskim stepenom obrazovanja češće pate od ovog poremećaja. Razlog tome može biti slab nivo svijesti i nespremnost da se na vrijeme obrati pažnja na alarmantne simptome. Ako je žena ranije imala depresivni poremećaj, onda je i ona u opasnosti i vjerovatnoća razvoja psihoze je prilično visoka.

Utjecaj postporođajne depresije na novorođenče

Naučnici i ljekari su zaključili da prisustvo psihičkog poremećaja kod majke direktno utiče na razvoj djeteta. U prvim mjesecima nakon rođenja razvija se emocionalna veza između bebe i majke. Osim toga, dijete ima dobar osjećaj za svoj emocionalni odnos prema sebi. Potreban mu je osjećaj sigurnosti i udobnosti.

Žena koja pokazuje znakove depresije može odbiti da se brine o svom djetetu, pokazuje ravnodušnost, pa čak i agresiju prema njemu. Sve to negativno utječe na fizički, emocionalni i intelektualni razvoj bebe.

Djeca čije majke imaju ovaj poremećaj podložnija su strahovima, otežano uspostavljanje socijalnih kontakata, poteškoće u adaptaciji i učenju, poremećaji spavanja, smanjena aktivnost i kognitivna aktivnost, usporava se razvoj govora.

Djeca također imaju poremećen kontakt sa majkom i manje je vjerovatno da će pokazati pozitivne emocije. Takva djeca praktično ne pokazuju snažno nezadovoljstvo kada su odvojena od majke.

Kako liječiti postporođajnu depresiju

Nakon što je saznala da žena ima depresiju, mora saznati kako da se riješi tog problema. Postoji nekoliko metoda za liječenje ovog poremećaja. Izbor najoptimalnijeg ovisi o karakteristikama određene osobe i ozbiljnosti njegovog stanja.

Važno: većinu lijekova ne treba koristiti tokom dojenja. Ako su ženi propisani antidepresivi, dijete će morati biti prebačeno na umjetno hranjenje.

Šta raditi kod kuće

Rođaci bi trebali okružiti ženu pažnjom i pomoći joj u brizi o bebi. Mlada majka doživljava veliki stres i umor, pa je veoma važno da u blizini ima ljudi koji su spremni da joj pomognu. Muž može preuzeti neke od obaveza, na primjer, šetnju sa bebom.
Ne biste trebali sami prepisivati antidepresive, jer to može pogoršati situaciju. Ako ste razdražljivi, možete skuhati biljni čaj, ali prije toga se posavjetujte sa svojim ljekarom, uključujući i pedijatra ako se dojenje nastavi.
Umjerena fizička aktivnost i šetnje na svježem zraku su korisni. Ženi koja je depresivna treba dati priliku da se odmori od bebe.

Koliko dugo traje postporođajna depresija?

Može se postaviti pitanje koliko dugo ovo stanje traje. U nekim slučajevima blagi oblik poremećaja prolazi sam od sebe u roku od mjesec dana i ne zahtijeva posebnu intervenciju. Međutim, ako postporođajna depresija traje duže od mjesec dana, njene manifestacije su prejake, tada je potrebno liječenje, u suprotnom postoji rizik da postane kronična, što je opasno i za majku i za bebu.

Ostali tretmani

Uočivši simptome poremećaja, dugotrajno loše raspoloženje i agresivnost, mlada majka treba se obratiti specijalistu. Za blaže slučajeve može biti dovoljan razgovor sa psihologom. Takav specijalista se može naći u kriznim centrima za žene. Psiholog će preporučiti odgovarajućeg ljekara ako je potrebno.

Zapamtite: samo ljekar može propisati antidepresive i druge lijekove. Kod liječenja depresije ovo je psihijatar, ali se možete obratiti i lokalnom terapeutu.

Postoje i metode psihoterapije, individualne ili grupne, u kojima će žena naučiti upravljati svojim stanjem.

Video: Postporođajna depresija. 5 načina da izbjegnete

Depresija je ozbiljan mentalni poremećaj. Nemoguće je zanemariti simptome koji se pojavljuju. Međutim, imajte na umu da samoliječenje može dovesti do pogoršanja stanja, pa biste trebali pronaći specijaliste posebno za ove vrste poremećaja. Briga o svom psihičkom stanju omogućit će ženi da održi svoje zdravlje i na vrijeme uspostavi emocionalnu vezu sa svojim djetetom.

Najteže je prošlo - uspješno ste preživjeli porođaj i sada ste kod kuće, a beba čvrsto spava u svom krevetiću. Vaš muž je lud od sreće i voli vas još više. Rođaci i prijatelji sipaju čestitke i poklone. Jednom rečju, živi i budi srećan. I želiš da plačeš. Osjećate anksioznost koja dolazi niotkuda. Čini se kao da će se nešto dogoditi i sve dobre stvari će se rastopiti kao san. Ne brinite, niste jedini kome se ovo dešava. Sve žene doživljavaju takve senzacije u prvih nekoliko dana nakon porođaja.

Međutim, kod ~50% žena ovo depresivno stanje se odugovlači i prestaje da liči na običnu tugu ili brigu. Ovo stanje se naziva postporođajna depresija. Kod žena se može manifestirati u manjoj ili većoj mjeri, kratko ili više mjeseci. Postporođajna depresija se javlja kod 50% žena, a kod 13% je teška.

Postporođajna depresija- bolno stanje žene nakon porođaja, koje karakterizira depresivno raspoloženje, plačljivost, nevoljkost da vidi svoje dijete i reverzibilni mentalni poremećaji. U većini slučajeva PD nije preteška, ali u teškim slučajevima majka može čak imati želju da ubije sebe ili dijete. Takve žene zahtijevaju liječenje u posebnim ustanovama.

Video br. 1: O postporođajnoj depresiji

Znakovi i uzroci depresije

Sve navedeno iscrpljuje ženu i čini je razdražljivom. Pojavljuje se unutrašnja praznina i ravnodušnost prema svemu što je ranije pružalo zadovoljstvo i radost. Žena postaje ravnodušna i ravnodušna prema svom mužu, može joj se činiti da je ljubav prema njemu prošla. Štaviše, svi muškarci na svijetu postaju zgroženi njom.

Apatija dostiže toliki stepen da se manifestuje u ravnodušnosti prema djetetu, nevoljkosti da se brine o njemu, čak do neprijateljstva.

Uzroci:

oštre hormonalne promjene koje se javljaju tokom i tokom porođaja;
psihološka nespremnost za majčinstvo ili nevoljkost da se to učini;
fizička iscrpljenost organizma, umor, prenaprezanje, težak porođaj, finansijske ili porodične nevolje;
nasljedna, starost (nakon 40 godina) ili lična predispozicija za depresivna stanja.

Svemu drugom se mogu dodati i somatski simptomi.

Somatski simptomi:

uobičajene glavobolje ili migrene;
ubrzan rad srca, vrtoglavica;
probavne smetnje (smanjen apetit, zatvor);
neuralgija;
svrab kože;
nesanica, noćne more, samoubilačke misli, želja da se naudi sebi ili novorođenčetu;
menstrualne nepravilnosti ili nestanak menstruacije, frigidnost.

Video br. 2

Psihologinja Anna Galepova govori o postporođajnoj depresiji, anksioznosti i strahovima za dijete:

Borba protiv depresije

Ako imate blagu postporođajnu depresiju, možete je se riješiti sami. Najvažnije je da žena shvati da je ovo stanje privremeno i da bi se riješila tog stanja potreban je određeni stav.

Napomena za mame!

Pozdrav cure) Nisam mislila da ce i mene zahvatiti problem strija, a pisacu i o tome))) Ali nema se kuda, pa pisem ovde: Kako sam se resio strija tragovi nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Često se podsjećajte da se u vašem životu dogodilo čudo, o čemu mnogi mogu samo sanjati. Setite se kroz šta ste morali da prođete da bi se ovo čudo dogodilo. Hvala Bogu (sudbini) da je sve proslo kako treba, svi su zivi i zdravi. Osjetite posebnost svoje situacije, tada će vam se vaša kućna rutina činiti kao mala stvar u životu.
Razmislite o tome koliko je vašoj bebi potrebna vaša ljubav sada kada je bespomoćna u novom svijetu.Češće uzimajte bebu u naručje, mazite je, nežno razgovarajte. Taktilni kontakt i dojenje doprinose proizvodnji "hormona sreće" koji će vam pomoći da u potpunosti doživite radost majčinstva, nježnosti i ljubavi prema bebi.
Bez obzira kako se okolnosti razvijaju, pokušajte da shvatite da sada niste sami. Postoji osoba na svijetu čija dobrobit zavisi od vas.
Ako je moguće, svakako dozvolite sebi da budete sami sa sobom. Svaka osoba treba da ima lični život i lično vrijeme, inače gubi svoju individualnost i postaje depresivna. Dajte sebi slobodan dan kada je vaš muž kod kuće. Mnoge žene se u početku plaše ostaviti svoje bebe kod očeva – prebolite to. Povećani osjećaj odgovornosti samo će vas dovesti u još veću depresiju. Uzmite telefon i idite u kupovinu, u bioskop ili kod frizera. Ako stvari postanu teške, pozvaće te. Čak ni dojenje ne bi trebalo da ometa pun život; pumpa za grudi je vaš dobar pomoćnik u ovom pitanju ().
Nemojte se stidjeti prekomjerne težine – to je privremena, prirodna pojava. Višak kilograma će vas ostaviti u roku od godinu dana, posebno ako dojite, jer mast nakupljena tokom trudnoće odlazi u mlijeko ().
Spavaj dovoljno. Ne preuzimajte na sebe sve brige, ostavite neke od njih svom mužu, baki, dedi ili dadilji. Morate imati asistenta. Ako se osjećate umorno, odaberite odmor umjesto čišćenja i kuhanja.
Ne slušajte one koji vam savjetuju da idete na dijetu kako biste smršali ili izbacili gomilu namirnica iz ishrane, bojeći se da će vaše dijete imati alergije. Ako ste dojilja, jedite šta god želite i koliko želite, isključujući očigledne alergene. Upravo sada morate dobro jesti i dobiti snagu nakon stresa ().
Osoba koja vam je najbliža je vaš muž. Ne udalji se od njega u tihoj misteriji. Muškarci slabo razumiju emocionalna stanja žene. Razgovarajte s njim i recite mu konkretno šta vam se dešava, šta osjećate, o čemu razmišljate, tražite pomoć. Samo će vam biti zahvalan na povjerenju.
Nemojte se izgubiti u samoći. Razgovarajte sa drugim majkama, razgovarajte od srca do srca. Sigurno ćete sresti žene sa istim problemima. Možda ih je neko od njih uspio riješiti ili ćete postati istomišljenici u ovoj borbi. U svakom slučaju, ovo će vam biti od pomoći.
Mnoge tehnike opuštanja i meditacije (aromaterapija, kupka, masaža) uče kako se sami nositi s depresijom. U početku novorođenčad puno spavaju, tako da imate vremena da se opustite, čitate i jednostavno ne radite ništa.

Kada vam je potrebna stručna pomoć

Šta učiniti ako sve ovo ne ublaži depresiju i više ne razumijete kako izaći iz ovog stanja? Možda je vrijedno kontaktirati stručnjaka. Bolje je da je to perinatalni psiholog ili psihoterapeut. Prvo ćete morati ukloniti svoju anksioznost i strahove. Doktor će vam pomoći da se opustite, normalizujete raspoloženje i vratite se prirodnoj percepciji života. Mogu se koristiti različite tehnike: NLP, psihoanaliza, hipnoza ili druge, ovisno o vještini specijaliste i faktorima koji su izazvali postporođajnu depresiju.

Dalje, psihoterapeut može predložiti da se podvrgnete porodičnoj i kognitivnoj psihoterapiji, tokom kojih će se rješavati unutrašnji porodični problemi, kompleksi iz djetinjstva, pritužbe i sve ono što vas može vratiti u depresivno stanje nakon nekog vremena.

Liječenje se konsolidira analizom negativnih scenarija i promjenom ženinih životnih stavova i pogleda na probleme.

U teškim slučajevima depresije, ženama se prepisuju antidepresivi ili lijekovi protiv anksioznosti. Ali zbog svoje visoke toksičnosti uzimaju se u izuzetnim slučajevima. Ako je nemoguće odbiti lijekove, morate žrtvovati dojenje.

Prevencija

Prevencija depresije podrazumijeva informiranje trudnice o mogućim promjenama u njenom emocionalnom stanju nakon porođaja.

U većini slučajeva, žena, shvaćajući uzrok depresivnog raspoloženja, može kontrolirati svoju emocionalnu pozadinu i nakon nekog vremena izaći iz ovog stanja. Podrška voljenih i supružnika tokom trudnoće je važna. Zdravi, topli odnosi u porodici ključ su uspješnog postporođajnog perioda za ženu. Posebno pomno treba pratiti žene čiji je status već opterećen depresivnim epizodama ili nekom vrstom problema.

Kad prođe

Žene se pitaju koliko dugo traje postporođajna depresija, jer je lakše izaći na kraj sa bilo kojim stanjem ako se zna kada mu je potrebno.

Blagi oblik depresije može trajati samo nekoliko mjeseci, ali može trajati i šest mjeseci. Teška depresija bez liječenja može trajati godinama.

Ali kada depresija prođe, svi mogu odahnuti. Uostalom, sreća porodice direktno zavisi od toga da li je žena srećna. Nakon što su prevazišle ovo stanje, mnoge žene se tada sa osmehom sećaju svih svojih hirova, suza i opsesivnih misli, i zaborave kroz šta su prošle. Od bolesti niko nije imun, podrška najbližih i psihoterapeuta ubrzaće oporavak.

Video priče

Predavanje

Postporođajna depresija: mit ili stvarnost?

Da li je postporođajna depresija zaista ozbiljno stanje tijela i duha ili samo izum histeričnih majki koje se ne mogu kontrolirati? Koji su uzroci postporođajne depresije i kako je izbjeći?

Nakon rođenja djeteta, majka bi trebala imati najsrećniji period u životu, jer je beba, koja je toliko čekala devet mjeseci, konačno rođena. Nažalost, uprkos čestitkama rodbine i nježnim uzdasima supružnika, mora se vratiti svakodnevnim obavezama: pranju i peglanju odjeće, kuhanju i beskrajnom umirivanju bebe koja plače.

Vremena u danu itekako nema dovoljno, žena svu energiju troši na obične probleme, ali većina njih i dalje ostaje neriješena. Akumuliraju se stalni umor, iritacija, malodušnost i druge negativne emocije, koje doprinose postporođajnoj depresiji. Ovo je stanje koje se dijagnosticira kod 15% mladih majki. Najteži osećaj koji prati majku u periodu postnatalne depresije je krivica pred bebom. Žena počinje sebe smatrati lošim primjerom za dijete i ne može razumjeti zašto joj beba ne donosi radost.

Prema statistikama, svaka druga žena se obraća specijalistu s teškim oblikom bolesti, u kojem joj nedostaju vlastiti napori u borbi protiv konstantne devastacije i depresije. Tada specijalisti – iskusni psiholozi – prionu na posao, daju vrijedne preporuke i propisuju tretman.

U periodu kasnije depresije, žena pokušava izbjeći svoj odraz u ogledalu. Tokom trudnoće lako je sebi oprostiti što ste siti i natečeni, jer za to postoji objektivan razlog. Očekivanja da će se nakon porođaja moći brzo i lako vratiti u prijašnji oblik raspršena su. Omiljena odjeća još skuplja prašinu u ormaru. Svi ovi faktori imaju veliki uticaj na ženski pogled na svet. Ona ne može da nađe razlog da bude srećna.

Važno je shvatiti da postnatalna depresija ne uključuje nužno sve gore navedene tačke, ali samo nekoliko znakova treba da bude razlog za konsultaciju sa specijalistom.

Postporođajna psihoza je teški oblik depresije koji se javlja tokom prvih sedmica nakon porođaja. Simptomi ove komplikacije su zablude i česte halucinacije, moguće paranoja i želja da se naudi sebi, djetetu i drugima. Kod postporođajne psihoze žena nije orijentisana u vremenu i može izgubiti osjećaj prostora i razumijevanje onoga što joj se dešava. Ovo je vrlo zastrašujuće stanje kod kojeg samo profesionalni ljekar može pomoći.

Uzroci bolesti

Trenutno stručnjaci identificiraju nekoliko glavnih faktora koji mogu izazvati razvoj postporođajne depresije:

istorijat sklonosti malodušnosti;
stres;
događaji koji traumatiziraju psihu tokom trudnoće;
komplikacije koje nastaju tokom porođaja;
alkoholizam;
iscrpljenost organizma;
finansijski problemi;
nedostatak podrške.

Fizičke promjene	Posljedice	Emocionalne promjene	Posljedice
Pad nivoa estrogena i progesterona.	Dovodi do letargije, dosade, depresije.	Osećati se neprivlačno.	Raspoloženje se jako smanjuje, pada samopoštovanje i poremeti se objektivna percepcija sebe.
Promjene volumena krvi i pritiska.		Gubitak kontrole nad akcijama.	Osjećaj nesigurnosti u ispravnost postupanja, u sposobnost donošenja samostalnih odluka.
Restrukturiranje imunološkog sistema.	Promjene raspoloženja, opšta apatija.

Žene koje dožive postnatalnu depresiju su u riziku od razvoja depresivnog poremećaja kasnije u životu. Kada kliničke manifestacije bolesti počnu slabiti, mlade majke brzo ometaju hitnije stvari, ali ponekad je poboljšanje privremeno.

Postporođajna depresija uzrokuje oštećenje ljudskih kognitivnih funkcija. Tokom ovog perioda dešavaju se mnoge različite promjene vezane za ženski pogled na svijet.

Stručnjaci su uočili da su kod žena bez roditelja psihopatološki simptomi znatno manje izraženi nego kod majki iz netaknutih porodica.

Mnoge majke, svjesne problema, odlučuju se same izboriti s njim. Uz kompetentan pristup i snažnu želju da se riješite nepozvane nesreće, postporođajna depresija se može izliječiti kod kuće. Morate se naoružati s nekoliko jednostavnih pravila.

Medicinski tretmani

Čak i uz sve preporuke, nije uvijek moguće samostalno izaći na kraj s postporođajnom depresijom, bez uključivanja stručnjaka. Glavna stvar je ne očajavati i nastaviti se boriti, jer stanje majke utiče na cijelu porodicu.

Liječenje postporođajne depresije antidepresivima smatra se jednom od najefikasnijih metoda u medicinskoj praksi. Efikasnost lijekova dokazana je velikim brojem izliječenih bolesti. Jedina stvar koja sprečava mlade majke da uzimaju antidepresive je dojenje. Svaka žena zna da bilo koji lijek u ovom ili onom obliku prelazi u majčino mlijeko.

Stručnjaci propisuju lijekove koji minimalno ugrožavaju zdravlje bebe i nemaju nuspojava. Glavna stvar je da se lekovi uzimaju uz saglasnost lekara.

Jedan od razloga za razvoj postporođajne depresije je oštar pad nivoa estrogena. Stoga se ovaj hormon koristi za liječenje bolesti. Stručnjaci propisuju injekcije koje uklanjaju simptome i značajno poboljšavaju raspoloženje žene.

Osim ličnih razmatranja, poslušajte mišljenje ljekara i odvažite sve za i protiv.

Uz pravilnu metodu liječenja, mlada majka može se nositi sa postporođajnom depresijom u roku od nekoliko mjeseci. U posebno teškim situacijama terapija traje oko godinu dana. U takvim uslovima potrebno je biti izuzetno oprezan prema svom zdravlju i nakon oporavka.

Video - Kako preživjeti postporođajnu depresiju

/ 5. Ocjena: 0

Žao nam je što vam informacije nisu bile korisne!

Pokušaćemo da poboljšamo!

Recite nam kako možemo poboljšati ove informacije?

Postporođajna depresija, nažalost, nije neuobičajena pojava. Rođeno je dugo očekivano dijete, trudnoća je uspješno završena, rođaci i novi tata su se radovali. Ali, umjesto da se raduje sa svima, mlada majka iznenada upada u apatiju i malodušnost. Ona ne želi da se brine o bebi, a nije ni zainteresovana za njega. Odustaje, osjeća se depresivno i umorno. Rođaci su u gubitku, ne shvataju šta se sa ženom dešava. Kako se riješiti postporođajne depresije i pomoći majci da povrati interes za život, a što je najvažnije, za svoje novorođenče? Na kraju krajeva, bebi je očajnički potrebna briga svoje majke. Ravnodušnost najbliže osobe može negativno uticati na njegovo zdravlje.

Šta je postporođajna depresija?

Depresija je posebno psihičko stanje u kojem osoba doživljava pad vitalnosti, inhibiciju mentalne aktivnosti i smanjenje tjelesne aktivnosti. Ova tri faktora su klasična. Zovu se depresivna trijada.

Smanjenje vitalnosti prati malodušnost, loše raspoloženje i razdražljivost. Žena na događaje reaguje negativno ili apatično, ništa je ne čini srećnom. Ona ne vidi smisao u bilo kojoj aktivnosti i izbjegava razne kontakte.

Inhibicija mentalne aktivnosti se izražava u nedosljednosti i površnosti prosudbi, nedostatku logike. Ženu posjećuju mračne misli na koje se može fiksirati. Čini joj se da nije sposobna ni za šta, njeno samopoštovanje je kritično smanjeno.

Smanjenje fizičke aktivnosti utiče na ponašanje žene. Mlada majka je pasivna, osjeća se slabo i brzo se umara. Rođaci ovo ponašanje mogu shvatiti kao manifestaciju lijenosti, sebičnosti ili nedostatka majčinskog instinkta. Mogu da je počnu zameriti i kritikovati. Dok je depresija mentalni poremećaj koji zahtijeva liječenje, a ne osudu. Negativna reakcija rođaka može samo pogoršati bolest.

Postporođajna depresija se javlja kod oko 15% žena koje se porodile. Ova bolest je faktor koji utiče na razvoj djeteta u ranom periodu života i djelimično određuje njegovu budućnost. Od uspjeha pravovremenog i efikasnog liječenja zavisi dobrobit ne samo majke i djeteta, već i cijele porodice. Što kasnije počne liječenje, veća je vjerovatnoća da će žena razviti patološko ponašanje. Mnogo je teže izliječiti napredne oblike depresije.

Povratak na sadržaj

Kako se manifestuje postporođajna depresija?

Znakovi postporođajne depresije najčešće se ne pojavljuju odmah, već oko 3 mjeseca nakon porođaja.

Iako postoje slučajevi ranijeg ili kasnijeg ispoljavanja. Ponekad su znakovi suptilni i bolest napreduje sporo. U drugim slučajevima, pojavljuje se iznenada i živopisno. Zabilježeno:

Moralna depresija. Briga o djetetu ne donosi mladoj majci osjećaj radosti i zadovoljstva. Ona je potlačena i ne može naći izlaz iz ove situacije. Muče je tjeskoba i loši predosjećaji, a nekada omiljeni predmeti i hobiji ne prijaju. Žena osjeća razočaranje i stid što je loša majka.
Povećana emocionalnost. Mlada žena može postati razdražljiva i lako uzbuđena. Bez očiglednog razloga, ona može "eksplodirati" i stvoriti red. Ponekad njeno ponašanje postaje agresivno. U isto vrijeme, ona može biti nevjerovatno uznemirena zbog neke sitnice. Tužna priča može je natjerati da nekontrolirano jeca.
Gubitak apetita. Žena može odbiti jesti ili, obrnuto, bukvalno nasrnuti na hranu. Takvi napadi proždrljivosti mogu je napasti nakon još jednog skandala ili jecaja.
Poremećaj spavanja. I ovdje su moguće dvije krajnosti. Žena može postati veoma pospana. Stalno želi da spava, rano ide u krevet i kasno ustaje. Ili, obrnuto, može izgubiti sposobnost da zaspi, pateći od nesanice.
Rasejanost. Mlada majka postaje nepažljiva, zaboravna i teško se koncentriše. Ona nema vremena da se nosi sa gomilom raznih nevolja koje su se pojavile. Pokušavajući sve da upravlja, žena paniči, uznemiruje se i stvara još više problema sebi i onima oko sebe.
Fizičke bolesti. Žena može patiti od jake glavobolje, tahikardije i porasta krvnog pritiska. Njene hronične bolesti se mogu pogoršati. Zbog smanjenja otpornosti organizma, mladu majku mogu svladati zarazne bolesti.

Povratak na sadržaj

Fiziološki uzroci bolesti

Zašto se kod žena javlja postporođajna depresija? Trudnoća i porođaj su veliki stres za žensko tijelo. Njeni organi su dugo izdržali povećano opterećenje i preživjeli težak proces porođaja. Pošto se nije oporavila od iskušenja, žena se suočava s novim izazovima: mukom oko brige o djetetu, njenom novom ulogom i odgovornošću.

Nova uloga zahtijeva njeno stalno učešće i veliku pažnju. Ne može uzeti slobodan dan ili bolovanje kao na poslu. Mlade majke ponekad čak moraju i u toalet sa bebom u naručju. Uvek treba da budu na oprezu. Ženama koje to prvi put doživljavaju veoma je teško da budu budne 24 sata dnevno. Ovo stanje deprimira nervni sistem, koji se još nije oporavio nakon trudnoće i porođaja.

Ako uz to žena doživi fizičke tegobe povezane s komplikacijama porođaja, bit će joj mnogo gore.

Uzrok čestih promjena raspoloženja, povećane razdražljivosti, plačljivosti i emocionalne neravnoteže su hormonske fluktuacije. Tokom trudnoće, hormonalni nivoi su se menjali kako bi se očuvao fetus i blagovremeno obezbedio proces porođaja.

Nakon rođenja djeteta, hormonska pozadina se ponovo mijenja, ali s ciljem obnavljanja tijela i osiguravanja procesa laktacije. Hormonski skokovi negativno utiču na ljudsko ponašanje.

Hronični nedostatak sna iscrpljuje mladu majku. Redovan i adekvatan san je veoma važan za svaku osobu, a posebno za majku nakon porođaja.

Dame koje su već iskusile depresiju u životu imaju veću vjerovatnoću da će se susresti s njom nakon porođaja. Žene koje se susreću sa ovim vrlo će vjerovatno patiti i od postporođajne depresije.

Psihološka nestabilnost može biti uzrokovana naslijeđem. Ako je ženina majka ili baka patila od postporođajne depresije, onda je ona u velikom riziku od razvoja ovog stanja.

Povratak na sadržaj

Psihološki uzroci postporođajne depresije

Postporođajna depresija može biti rezultat neopravdanih očekivanja i osjećaja krivice. U trudnoći žena zamišlja svoj porođaj, prvi kontakt sa djetetom i trud oko njega, fokusirajući se na priče svojih prijatelja, utiske o pročitanim knjigama i filmovima koje je pogledala. Ispostavilo se da je stvarnost potpuno drugačija. Dakle, žena može postati depresivna samo zato što je porođaj protekao na neprirodan način, kako je planirala. Osjeća se kao da nije uspjela u svom zadatku. Povećana emocionalnost žena koje su tek rodile čini ih maksimalisticama koje pretjerano podižu ljestvicu u životu.

Odgovorne žene često nakon rođenja djeteta napadne panika. Čini im se da se ne mogu nositi s novim obavezama, neće uspjeti ili će naštetiti djetetu. Mlade majke slušaju svaki dah bebe, pažljivo prate njene vitalne funkcije danju i noću, plašeći se da ne propuste alarmantan znak. Ponekad se toliko brinu o laktaciji da je mogu izgubiti.

Razvoj postporođajne depresije kod žena je olakšan konfliktnim odnosom mlade žene sa majkom. Ako je i sama žena osjetila nedostatak majčinskih osjećaja, njoj je psihički vrlo teško prihvatiti vlastito majčinstvo. Mlada majka u većini slučajeva nesvjesno odgurne svoju bebu, ne može objasniti svoje ponašanje i stidi se toga.

Doktori vjeruju da je glavni uzrok postporođajne depresije anhedonija. Anhedonija je mentalni poremećaj u kojem ljudi gube sposobnost uživanja u svojim aktivnostima. Sa anhedonijom nestaje motivacija za bilo kakvu aktivnost.

Povratak na sadržaj

Kako liječiti bolest?

S obzirom na ozbiljnost bolesti i njenu opasnost za novorođenče, rođaci mlade majke postavljaju pitanje kako se nositi s postporođajnom depresijom.

Liječenje postporođajne depresije najbolje se provodi pod nadzorom ljekara. On će vam reći izlaz iz ove situacije. Liječnik je taj koji će moći na vrijeme prepoznati alarmantne simptome, prepoznati bolest i otkriti uzroke njenog nastanka. Ispravna dijagnoza bolesti će pomoći da se brzo i efikasno pobijedi.

Ljekar može ženi prepisati psihoterapijske sesije, fizioterapeutske procedure i aktivnosti koje imaju za cilj poboljšanje zdravlja. Ako mlada majka doživi dugotrajnu postporođajnu depresiju, čije simptome žena teško doživljava, liječnik može propisati lijekove.

Nažalost, vrlo često žene na sve moguće načine poriču da imaju postporođajnu depresiju i opiru se odlasku ljekaru.

Pokušavajući same pronaći izlaz iz situacije, neke žene uzimaju sedative i biljne infuzije. Takvi postupci mogu uzrokovati strašne posljedice. Lečenje porođajne depresije lekovima bez konsultacije sa lekarom je neprihvatljivo.

Samoliječenje može biti štetno za ženu i njenu bebu ako doji. Nekontrolirana upotreba lijekova i biljnih dekocija može izazvati niz bolesti.

Na primjer, može izazvati alergijsku reakciju kod majke i djeteta ili smetnje u funkcionisanju kardiovaskularnog sistema. Lijekovi protiv anksioznosti mogu pogoršati depresiju.