Recepti tradicionalnih iscjelitelja za poboljšanje probave. Najbolji narodni lijekovi za poboljšanje probave Koje bilje piti za poboljšanje probave

U liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta, tradicionalni recepti za liječenje su alternativa kemijskim lijekovima. Posebno pozitivan učinak ima liječenje medom. Med ima blagotvorno dejstvo na gastrointestinalni trakt, olakšava i optimizuje proces varenja u crevima.

Hrana koju uzme osoba ostaje u želucu 2-3 sata, a za to vrijeme je izložena želučanom soku. Pčelinji med smanjuje visoku kiselost želuca. Stoga se može i treba koristiti kao terapeutski i dijetetski lijek za mnoge bolesti gastrointestinalnog trakta, koje prati povećana kiselost. Med ublažava žgaravicu, podrigivanje, djeluje antiseptički, analgetski i zacjeljuje rane. Opisat ćemo narodne recepte za liječenje gastrointestinalnog trakta medom.

Za liječenje peptičkog ulkusa potrebno je:

– konzumirajte med 2 sata prije doručka na prazan želudac i 3 sata nakon večere, rastvoren u toploj prokuvanoj vodi, da razrijedite sluz u želucu i omogućite brzu apsorpciju bez iritacije crijevnih zidova;

– uzimati med oralno u količini od 50-100 g u čistom obliku ili sa vodom, koristiti 10-20 g meda na litar vode za klistir, koristiti kao blagi laksativ;

– sameljite u mašini za mlevenje mesa ili sameljite u blenderu suve kajsije – 400 g, suve šljive bez koštica – 400 g i pakovanje aleksandrijevih listova. U dobijenu masu dodajte 200 g tekućeg meda i dobro promiješajte. Dobijenu smjesu uzmite 1 žličicu. tokom večere, isprati toplom vodom. Preporučuje se za aktiviranje pražnjenja crijeva;

– za visoku kiselost želudačnog soka – 1 kašika. prirodni med se otopi u čaši tople vode, uzima se 2 sata prije jela 2 mjeseca;

– za nisku kiselost – 1 kašika. prirodni med se otopi u čaši hladne vode i uzima na isti način;

– za lečenje gastritisa sa normalnom i niskom kiselošću želudačnog soka, kod atoničnog kolitisa, enterokolitisa – pomešati 500 g tečnog meda sa 500 g sveže ceđenog soka trputca i kuvati na veoma laganoj vatri 15-20 minuta. Cool. Uzimajte 1 kašiku pre jela. u 3 doze. Prebacite u staklenu posudu i čuvajte na hladnom i suvom mestu.

Gore navedeni narodni recepti praktički nemaju kontraindikacija, osim možda alergije na med.

Kod crijevnih oboljenja, spastičnog zatvora, kaša od bundeve sa medom preporučuje se kao protuupalni lijek za poboljšanje motoričke funkcije crijeva, pojačano mokrenje i uklanjanje soli iz organizma. Bundevu oguliti od kore i semenki, iseći na male komadiće, dinstati sa puterom, dodati proso ili griz, dodati med i kuvati dok ne omekša. Za 500 g bundeve - 0,5 šolje vode, 50-60 g griza ili prosa, 2 kašike. meda, 50 g svježeg putera.

Kaša napravljena od sjemenki bundeve s medom koristi se kao antihelmintik. Oguljene i osušene sjemenke bundeve sameljite u mužaru ili sameljite u mašini za mljevenje mesa, dodajte kapi vode (malo, ne više od 50 g) i meda (15 g). Odrasli uzimaju 1 kašičicu na prazan želudac. na sat vremena sa pauzama. Nakon 3 sata treba uzeti laksativ, nakon 30 minuta staviti klistir. Za djecu od 2-3 godine dovoljno je 50 g sjemenki za 1 dozu, od 3-4 godine - 70 g, od 5-7 godina - 100 g, od 10-12 godina - 150 g. Obično kaša od meda i bundeve daje se nekoliko puta u razmaku od 2-3 dana.

Za zatvor koristite mješavinu meda i soka agave. Prije rezanja agave nemojte je zalijevati 2 sedmice. Iscijediti sok od listova agave - 150 g, lagano otopiti med - 300 g, promiješati. Čuvati na suvom i hladnom mestu. Uzmite 1 tbsp. ujutru - na prazan stomak i uveče - pre spavanja, sa vodom.

Za zarazne bolesti gastrointestinalnog trakta preporučuje se uzimanje mješavine pulpe luka i meda u omjeru 1:2. Uzimajte prije jela, ne morate piti vodu.

Med je biološki stimulans. U kombinaciji s kompleksom vitamina, blagotvorno djeluje na tijelo osobe bilo koje dobi. Za bolesti gastrointestinalnog trakta tradicionalna medicina prepoznaje posebnu ljekovitost meda u kombinaciji sa sirovim jabukama. Konzumacija sokova od povrća (šargarepa, paradajz, krompir, krastavac), voća (jabuka, šljiva, trešnja), bobičastog voća (jagoda, ribizla, ogrozd) izuzetno je korisna za prevenciju bolesti gastrointestinalnog trakta. Dobar učinak tretmana medom u kombinaciji sa ovim proizvodima postiže se zahvaljujući potpunom očuvanju vitamina, minerala i elemenata u tragovima u njima, kao i fitoncida - antimikrobnih tvari koje suzbijaju procese truljenja. Med, u kombinaciji sa vegetarijanskom hranom obogaćenom vitaminima, predstavlja čudesan lek za prevenciju preranog starenja.

Nadutost, zatvor, bolovi u trbuhu, žgaravica, dijareja su najčešće probavne tegobe. Stres, ishrana u pokretu, nezdrava ishrana, lekovi, loše navike samo pogoršavaju rad gastrointestinalnog trakta. Ali neugodni simptomi mogu biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema. Dakle, kako se možemo pobrinuti za naše probavno zdravlje?

Ishrana treba da bude bogata namirnicama bogatim vlaknima, koja regulišu probavni sistem, dajući osećaj sitosti i stimulišući peristaltiku. Dnevna potreba je od 20 do 40 g. Velika količina ove supstance se nalazi u povrću, voću, orašastim plodovima, sjemenkama i proizvodima od žitarica (žitarice, integralni kruh, mekinje, zobene pahuljice). Ako patite od čestih bolova u trbuhu i drugih probavnih problema, pokušajte jesti što više vlakana. Ne zaboravite da popijete najmanje 2 litre vode, jer manje tečnosti može izazvati zatvor.

Liječenje tradicionalnim receptima: kako poboljšati probavu

Na listi zabranjenih namirnica za osobe sa stomačnim tegobama očigledno je i masna hrana, koja može izazvati iritaciju gastrointestinalnog trakta. Također biste trebali ograničiti količinu hrane koja uzrokuje nadimanje, kao što su pasulj, kupus, gazirana pića i pržena hrana. Neki ljudi doživljavaju probavne tegobe nakon kisele hrane kao što su agrumi, kafa ili čaj. Ali kako poboljšati probavu narodnim lijekovima?

Postoje mnoge metode tradicionalne medicine koje će poboljšati probavu i ukloniti bolest. Prije početka liječenja, posavjetujte se sa specijalistom, jer je vrlo važno prvo utvrditi uzrok pa tek onda liječiti.

Jabukovo sirće

Zahvaljujući velikoj količini minerala i pektina, jabukovo sirće blagotvorno deluje na našu probavu. Poboljšava proizvodnju želudačnog soka, sirće se preporučuje da se koristi kao preljev za salatu ili da se pije kao vodeni rastvor.

Šta je potrebno za ovo:

jabukovo sirće - 2 kašičice;
čista voda – 200-250 ml.

Dobro pomiješajte sirće i vodu i popijte. Lekari preporučuju da se ovaj napitak pije nakon jela i odmah isprati usta, a najbolje je oprati zube da bi se sačuvala caklina.

Zapamtite! Nikada nemojte piti jabukovo sirće u čistom obliku.

Pijte vodu sa limunom svako jutro

Jedan od načina da poboljšate svoj probavni sistem je da započnete svaki dan sa šoljicom tople vode sa limunom i medom. Ovaj neobičan napitak ne samo da pospješuje metabolizam, sprječava zatvor i pospješuje probavu, već i savršeno stimulira rad gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalnog trakta), pa čak i poboljšava imunitet.

Šta ti treba:

topla voda - 1 šolja;
limun – 1 kriška;
med – 1 kašičica.

Dodajte med u šolju tople vode i iscijedite sok iz kriške limuna. Miješajte dok se med ne otopi i napitak popijte nakon jela.

Gorki crni čaj

Običan čaj takođe ima stimulativna svojstva i to ne samo na probavni sistem. Tanini koji se nalaze u njemu stimulišu lučenje želudačnog soka. Zahvaljujući taninima, dijareja se može ublažiti.

Odvar od kostiju

Ukusna domaća supa je neverovatno hranljiva namirnica. Juha je bogata mineralima, želatinom i aminokiselinama prolinom i glicinom. Infuzija želatina pomaže u smirivanju probavnog trakta i poboljšanju apsorpcije nutrijenata. Naša djeca od najranije dobi dobijaju juhu od kostiju jer je i odličan prirodni izvor minerala. Kako pripremiti takav lijek za poboljšanje probave?

Šta vam je potrebno za čorbu:

kosti (bilo koje) – 300-500 g;
voda – 2-2,5 l;
sol i začini - po ukusu;
jabukovo sirće - 1 kašika;
zelje - 1 hrpa.

U čorbu možete dodati pileće iznutrice i krakove. Sirće će vam pomoći da izvučete sve minerale iz kostiju, ali ako ga nemate u kući, možete ga zamijeniti limunovim sokom. Ova metoda će ublažiti žgaravicu, ukloniti toksine i poboljšati probavu masti u crijevima.

Mliječni čičak

Kada imate problema sa varenjem, nema potrebe da žurite u apoteku po lekove, jer postoji mnogo prirodnih načina koji mogu doneti olakšanje. Naši preci su koristili čičak za ublažavanje bolova u stomaku. Ova biljka je prirodni lijek koji blagotvorno djeluje na jetru jer sadrži silimarin. Kao rezultat pravilnog unosa eliminiraju se toksini i štetne tvari, a funkcija jetre se obnavlja. Čaj od čička takođe pomaže kod nadimanja, žgaravice ili osećaja punoće u želucu. Sjemenke čička (zgnječene) mogu se dodati u jogurt, musli i salate.

Šta vam je potrebno za čaj:

sjemenke čička - 1 kašičica;
topla voda - 1 čaša.

Skuhajte čaj i ostavite da se kuva 15 minuta. Pijte 1-2 čaše svaki dan nakon jela.

Laneno sjeme

Lan sadrži jednostavno ogromnu količinu korisnih vitamina (mangan, kalij, aminokiseline). Savršeno čisti crijeva od toksina i sprječava zatvor. Ligan, koji se nalazi u omotaču sjemena, štiti zidove želuca od bakterija. Lecitin poboljšava rad nervnog sistema, čiji kvarovi često izazivaju razvoj čira na želucu. Sjemenke lana se mogu dodati u pekarske proizvode, jogurt i smoothie.

Šta vam je potrebno za pripremu piva:

sjemenke lana – 2,5 g;
topla voda – 200 ml.

Seme prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji 40 minuta. Rezultat bi trebao biti napitak koji ima konzistenciju sličnu želeu. Sjemenke se također mogu potopiti u manje vode kako bi nabubrile. Nakon 25 minuta treba ih pojesti.

Bilje za varenje i njihovo značenje

Postoji dosta biljaka čije će blagotvorno dejstvo pomoći poboljšanju rada probavnog sistema. Nije teško pripremiti infuziju od sljedećih biljaka. Da biste to učinili, morate odabrati odgovarajuću ljekovitu biljku, napuniti je vodom i kuhati 20-25 minuta. Ostavite da odstoji, procijedite i pijte u malim porcijama.

gospina trava - pospješuje stvaranje žuči;
matičnjak - povećava lučenje želudačnog soka;
Maslačak – podržava rad jetre i ubrzava detoksikaciju organizma;
vodeni ekstrakt aloe - povećava proizvodnju žuči, ali ima snažan laksativ;
kamilica - stimuliše lučenje žuči i sprečava prekomerne procese fermentacije u crevima;
hmelj - povećava lučenje želudačnog soka i poboljšava apetit;
crni biber - stimuliše lučenje želudačnog soka, smanjuje nadutost i poboljšava apetit;
čili paprika - stimuliše lučenje pljuvačke, želudačnog soka i ubrzava metabolizam, što pomaže sagorevanju kalorija;
cimet - pospješuje lučenje želučanog soka, regulira metabolizam ugljikohidrata;
đumbir - stimuliše lučenje želudačnog soka i žuči, ubrzava detoksikaciju organizma;
anis - povećava lučenje želučanog soka, smanjuje dispepsiju i nadutost;
bosiljak - opušta crijeva i povećava proizvodnju želučanog soka;
timijan - stimuliše lučenje želudačnog soka;
origano - smiruje nadimanje;
estragon - poboljšava lučenje u želucu
kim - povećava želučanu sekreciju, ublažava grčeve u crijevima;
peršun - stimuliše lučenje pljuvačke i želudačnog soka;
kopar - podstiče želučanu sekreciju i također ublažava nadutost.

Mnogi lijekovi utječu na funkcije probavnih organa. U svoju prehranu uključite namirnice koje su zdrave za vaš gastrointestinalni trakt. To mogu biti ananas, banane, borovnice, avokado, smokve, tikvice, masline, paradajz, crna rotkva, celer, suve šljive. Poboljšavaju probavu, a također sprječavaju crijevne probleme.

Kada vas muče žgaravica, bol u trbuhu ili drugi probavni problemi, ponekad je dovoljan topli oblog. Da biste to učinili, možete uzeti ručnik, potopiti ga u vruću vodu (možete napuniti bocu vrućom vodom) i stavite ga na stomak sa desne strane. Držite 15-20 minuta.

Također biste trebali slijediti ove savjete:

Smanjite porcije. Mali ali česti obroci ne samo da će vam pomoći da smršate, već će i održati dobro stanje želuca, crijeva i drugih organa. Prejedanje čini probavni sistem preopterećenim, pa gastrointestinalni trakt ne može pravilno funkcionirati.
Fokusirajte se na žvakanje. Probavni proces počinje u ustima, pa je važno dobro žvakati hranu.
Smanjenje količine alkohola. Kako poboljšati probavu? Jedan od načina je da ograničite količinu alkohola koju konzumirate. Alkohol, utječući na cijeli organizam, uzrokuje niz posljedica za gastrointestinalni trakt. To su žgaravica, dijareja, problemi sa jetrom.
Jedite polako. Neudobni problemi kao što su gasovi ili podrigivanje mogu se lako prevladati jednom jednostavnom promjenom - jednostavno jesti sporije. Kada brzo progutate hranu i piće, vazduh takođe ulazi u vaš probavni sistem. Uzmite si vremena, svaki zalogaj temeljito sažvakajte i uživajte u ukusu hrane.
Smanjite sol. Jeste li znali da sol može uzrokovati nadimanje? Dnevna doza ne smije prelaziti 3 g.
Vodite računa o higijeni. Probavni poremećaji često su rezultat nedovoljne pažnje oralne higijene i nepravilnog skladištenja hrane. Pridržavajući se nekoliko jednostavnih pravila, možete izbjeći trovanje hranom. Šta treba da uradite? Za meso i povrće koristite odvojene daske za rezanje, nemojte ponovo zamrzavati hranu nakon odmrzavanja i dobro operite ruke prije kuhanja.

Pažnja! Ovi savjeti su samo prijedlog i ne bi trebali biti zamjena za posjetu specijalistu. Imajte na umu da ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, trebate se obratiti svom ljekaru!

Nadutost, žgaravica, kolike, zatvor, dijareja, povraćanje, debljanje, umor. Ovo su samo neki od neprijatnih simptoma koji ukazuju na probleme sa varenjem.

Da biste poboljšali probavu, počnite jesti određenu hranu. Na primjer, đumbir. Hrani organizam i blagotvorno djeluje na gastrointestinalni trakt (GIT). Redovna konzumacija đumbira povećava apetit, podstiče proizvodnju želudačnog soka, poboljšava probavu i želučanu sekreciju, a dobar je i za probavne smetnje, peptičke čireve i nadutost.

Za smanjenje bolova u stomaku, nadimanja, nadimanja, dobro je uzimati čaj od matičnjaka(300 - 500 ml) 3 puta dnevno.

Postoji razlog zašto indijski restorani nude mix and match sjemenke komorača poslije ručka. Dugo se koriste za borbu protiv gasova, grčeva i za ublažavanje GI grčeva.

Foodpictures_shutterstock

Listovi komorača mogu se koristiti i za pripremu čaja protiv probavne smetnje. 10 g plodova komorača prelije se čašom kipuće vode, zagrijava se u vodenoj kupelji 15 minuta, ohladi na sobnu temperaturu, filtrira i volumen dobivene infuzije se podesi na 200 ml. Ova količina se pije u jednakim porcijama tokom dana.

Pretjerana konzumacija začinjene i masne hrane, slatkiša, alkohola i gaziranih pića doprinosi žgaravici. Bijela glina - kaolin - pomoći će u rješavanju ovog problema. 1 tsp. Glineni prah mora se otopiti u čaši mineralne vode. Pijte rastvor u malim gutljajima pola sata pre jela. Bijela glina se može koristiti za razne intoksikacije. Uspješno se nosi s patogenim bakterijama.

Mirisni listovi bosiljka- ne samo popularan začin, već i efikasan lijek. Topla infuzija bosiljka pomaže kod mučnine, povraćanja, crijevnih i jetrenih grčeva, nadimanja, nedostatka apetita, kao i kod neuroza, glavobolja, epilepsije i bronhijalne astme. Bosiljak se smatra efikasnim lijekom za povećanje količine mlijeka kod dojilja. U davna vremena, iscjelitelji su koristili infuziju bosiljka kao lijek za alkoholizam. Za pripremu infuzije 1 žlica. l. začinsko bilje treba skuhati u čaši kipuće vode, ostaviti 15-20 minuta. Pijte kao čaj sa šećerom ili medom, ali ne više od dva puta dnevno.

Još jedna korisna infuzija: dvije supene kašike mešavine (rizom kalamusa - 1 deo, kora bokvice - 3 dela, listovi mente - 2 dela, listovi koprive - 2 dela, koren maslačka - 1 deo, koren valerijane - 1 deo) skuvati sa 2 šolje kipuće vode, kuhajte 10 minuta i procijedite. Pijte po 1/2 čaše ujutru i uveče.

Morate li često da “grickate” obilan obrok uz Mezim i druge lijekove da biste poboljšali probavu? Najvjerovatnije je to dovoljno, pogotovo ako govorimo o svečanoj gozbi. Naravno, takvi proizvodi dobro aktiviraju proces probave, ali njihov učinak je jednokratan. Zatim ćemo pogledati koji narodni lijekovi mogu pomoći vašem vlastitom probavnom sistemu.

Zašto vas boli stomak ili uzroci lošeg varenja?

Redovna konzumacija hrane koja se obično naziva nezdravom. Riječ je o prženoj i masnoj hrani, raznim slatkišima, dimljenim jelima, kiselim krastavcima i ostalom. Napominjemo da je ovdje riječ upravo o prekomjernoj konzumaciji takve hrane, koja predstavlja snažan stres za probavni sistem i može dovesti do dugotrajnih poremećaja procesa.
Stalno prejedanje. Čudno, čak i jedenje naizgled zdrave hrane u abnormalnim količinama može uzrokovati velike probleme.
Nedovoljno temeljito žvakanje hrane, koja je neizostavan pratilac jela „u pokretu“ i suve hrane. Žvakanje je jedna od najvažnijih faza konzumiranja hrane. Kao nedovoljno kvalitetan i temeljan, izaziva značajno pogoršanje probave i smanjuje efikasnost svih ostalih procesa. Slažete se, našem gastrointestinalnom traktu je mnogo lakše "obraditi" komade hrane koji su već zgnječeni i pomiješani sa pljuvačkom.
Kasne večere. Naše tijelo je dizajnirano na način da se svi biološki procesi, uključujući i probavne procese, usporavaju pred kraj dana.
Previše pijenja tokom obroka. Svi liječnici i nutricionisti snažno preporučuju da pijete što više tekućine dnevno. Ali, imajte na umu, savjetuju da to radite između obroka, ali ni u kom slučaju tokom njih. Činjenica je da ako pijete previše dok jedete, tečnost razblažuje supstance kao što su probavni enzimi, žuč i hlorovodonična kiselina, koje su odgovorne za „obradu“ hrane koja ulazi u organizam.

Kao što vidite, u većini slučajeva sami izazivamo problem. Međutim, poremećaji u probavi i njeno pogoršanje mogu se pojaviti i iz razloga neovisnih o ishrani. Na primjer, to može biti stalni stres, upotreba određenih lijekova, alergije na hranu, kao i kronične bolesti gastrointestinalnog trakta.

Glavne manifestacije problema

Stalni umor i pospanost. Tako se osjeća nedostatak energije koji nastaje kao posljedica nedovoljne apsorpcije hrane. Potonji uglavnom ostaje u crijevima i, shodno tome, korisne tvari iz njega se ne transportuju zajedno s protokom krvi u stanice.
Loše stanje kože, kose, noktiju, zuba. Takvi alarmantni simptomi su manifestacije nedostatka vitamina i raznih minerala koji u organizam unose hranu.
Poremećaj crijevne aktivnosti, signaliziran zatvorom, proljevom, mučninom i drugim neugodnim simptomima.
Osjećaj u abdomenu. Da li vam je poznat izraz "revolucija u stomaku"? Ako je vaš probavni proces poremećen, pripremite se da vas neprestano muče nadutost, žgaravica, podrigivanje, nadutost i druge manifestacije nakupljanja viška plinova u želucu.

Kako pomoći svom gastrointestinalnom traktu?

Narodni lijekovi za poboljšanje probave

Veoma efikasan narodni lek je koren celera. Nekoliko grama zgnječenog materijala preliti sa litrom vode, ostaviti da odstoji preko noći, zatim procijediti i uzimati tri puta dnevno po kašiku. Osim toga, izvarak iz sjemenki biljke, kao i svježi sok iscijeđen iz njenog korijena, također poboljšava probavu. Kao što znate, crno vino takođe dobro „pokreće“ proces varenja. Želite li se uvjeriti u ovo? Pomiješajte po dva dijela meda i crnog vina sa jednim dijelom mljevenog ili vrlo sitno sjeckanog lista aloe. Uzmite smjesu sat vremena prije svakog obroka.

Ne zaboravite na ljekovito bilje, posebno na listove trputca, peterolista i dresnik, koje je potrebno preliti kipućom vodom i ostaviti oko pola sata. Od korijena, kao i rizoma valerijane, paprene metvice, kamilice i nevena priprema se još jedna vrlo djelotvorna infuzija, pomiješana u jednakim omjerima, zakuhana kipućom vodom i pažljivo procijeđena.

Reci svojim prijateljima! Podijelite ovaj članak sa svojim prijateljima na vašoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću društvenih dugmadi. Hvala ti!

Pročitajte uz ovaj članak:

Zašto hranu treba temeljno žvakati je važno pitanje...

Mnogi lekovitog bilja može se koristiti za poboljšati probavu.

Narodni lijekovi:

Vazduh (gor, ef, hrast).

Korijen kalamusa pripada grupi gorkih aromatika i koristi se kao ljekovita biljka od pamtivijeka.

Jača organizam, poboljšava probavne procese i apetit, pomaže kod probavnih smetnji koje nastaju zbog nervnog porijekla.

Čaj od korena kalamusa: 1 ½ kašičice. izgnječenog korijena, preliti sa 1 šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 10-15 minuta, a zatim procijediti. Pijte 1 čašu čaja dnevno u 2-3 podeljene doze.

Alpinia Galanga (ef, gor, flav).

Koren alpinije galange, gorkog i oštrog ukusa, koristi se za stimulisanje proizvodnje probavnih sokova.

Može se koristiti kod nadutosti i povećanog želuca, uzrokujući specifičan pritisak na srce.

Čaj od alpskog korena: 1-2 kašičice. izgnječenog korijena, preliti sa 1 šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 10-15 minuta, a zatim procijediti. Pijte po ⅓ čaše 3 puta dnevno pola sata prije jela.

anis (ef).

Bosiljak (ef, hrast, flav).

Kao terapijski kurs za jačanje želuca i nerava treba piti 2 čaše čaja dnevno u trajanju od 1 sedmice, zatim napraviti pauzu od 14 dana i ponoviti kurs

Benedict farmaceutski (gor, fla, ef).

Benedikt apoteka, ili čičak, jedna je od biljaka koja sadrži gorke glikozide koji stimulišu probavu, a koristi se uglavnom u mješavinama.

Pomaže kod osjećaja težine u želucu, ublažava nadutost i podržava funkciju žučne kese. Uz njegovu pomoć poboljšava se apetit i povećava se proizvodnja želučanog soka.

1 tsp. Zakuvajte benediktovo bilje sa 1 šoljom ključale vode, poklopite i ostavite 10 minuta. Pijte ½ čaše benedikt čaja 3-4 puta dnevno prije jela. Ponekad se javlja alergijska reakcija.

boldo (ef, alk, fla).

Listovi bolda imaju blagi antispazmodični učinak i povećavaju proizvodnju želudačnog soka i žuči. Takođe se smatraju korisnima za jetru.

Njihovo eterično ulje pomaže kod bolesti bubrega i mokraćnih puteva. Boldo listovi se uglavnom koriste u mješavinama.

Boldo list čaja: 1 kašičica. preliti sa 1 šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 10-15 minuta, procediti. Pijte po ½ čaše čaja 2 puta dnevno.

Ne koristiti kod začepljenja žučnih puteva ili crijevne opstrukcije, teških bolesti jetre i žučnih kamenaca.

Sat sa tri lista (gor, hrast, flav).

Zbog visokog sadržaja taninske kiseline u listovima moguća je iritacija želučane sluznice.

anđelika (gor, ef, hrast).

Anđelika je gorka, aromatična biljka sa velikim djelovanjem na probavne organe. Potiče apetit i proizvodnju probavnih sokova.

Eterično ulje smanjuje nadimanje i ima blago antispazmodičko djelovanje. Koren anđelike takođe smiruje autonomni nervni sistem, što je korisno za osobe sa nervnim stomakom.

Čaj se priprema kao infuz ili odvar, koji je nešto jači.

Infuzija anđelike: 1 kašičica. izgnječenog korijena, preliti sa 1 šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 10-15 minuta, a zatim procijediti. Pijte ½-⅓ čaše čaja 2-3 puta dnevno.

Uvarak korijena anđelike: 1 tsp. zdrobljeni korijen, preliti sa 1 čašom hladne vode, polako zagrijati u vodenoj kupelji do ključanja, kuhati 5 minuta; ostavite sa strane, poklopite i ostavite da odstoji.

Pijte ½-⅓ čaše čaja 2-3 puta dnevno. Za poboljšanje okusa korijenu anđelike u jednakim dijelovima dodaje se sušeno lišće jagode.

Centaury (planine).

Veoma gorka tonik trava centaury poboljšava apetit i stimuliše lučenje probavnih sokova, a takođe ublažava oslobađanje gasova.

1 tsp. Začinsko bilje preliti sa 1 šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 5-10 minuta, a zatim procijediti. Pijte po ½ čaše čaja 3 puta dnevno prije jela.

Možete pripremiti hladnu infuziju: 1 tsp. začinsko bilje preliti sa 1 čašom vode i ostaviti da odstoji 6-10 sati uz povremeno mešanje, a zatim piti 1 čašu nezaslađenog toplog čaja dnevno pre svakog obroka.

Za jačanje organizma potreban vam je centaury konac 4 sedmice. Centaury biljka se dobro apsorbira i stoga je pogodna za starije osobe.

Ne treba ga piti ako imate čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu, a ako imate holelitijazu, samo po preporuci lekara.

korijen đumbira (ef).

Korijen đumbira pojačava lučenje pljuvačke i želudačnog soka, otklanja nadimanje i mučninu, pojačava peristaltiku želuca i crijeva.

Stoga je ovaj začin s osvježavajuće oštrom aromom korisno koristiti u kuvanju. Ne preporučuje se upotreba đumbira kod oboljenja žučne kese i iritacije želučane sluznice.

islandska mahovina (sliz, gor).

Zahvaljujući velikom sadržaju sluzi, islandska mahovina smiruje upaljenu sluznicu želuca i crijeva, jača, poboljšava apetit i normalizira probavne procese.

Za stomačni čaj:

2 tsp. preliti sa 1 čašom hladne vode, polako zagrevati u vodenom kupatilu do ključanja, ostaviti da ključa 3 minuta, ostaviti sa strane, poklopiti i ostaviti da odstoji 15 minuta, procediti. Pijte 2-3 čaše toplog čaja dnevno.

kardamom (ef).

Plodovi kardamoma otklanjaju nadimanje i stimulišu proizvodnju želudačnog soka, poput kima, iako znatno slabije.

Blagotvorna kombinacija kardamoma s komoračem i kimom za težinu u želucu i nadutost: 2 žličice. mješavinu zdrobljenog kardamoma, komorača i kima u jednakim dijelovima prelijte 1 šoljom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 10-15 minuta, a zatim procijedite.

Popijte 2 čaše toplog čaja dnevno ako vam je hitno potreban.

korijander (ef, hrast).

Pijte 2 čaše toplog čaja dnevno.

lavanda (ef, hrast).

Cvjetovi lavande ne samo da smiruju živce, već i poboljšavaju probavu zbog koleretskog djelovanja i ublažavanja nadutosti.

Posebno pomažu kod proljeva uzrokovanih procesima fermentacije u crijevima i bolestima gastrointestinalnog trakta nervnog karaktera: 2 žličice. preliti sa 1 šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 5-10 minuta, a zatim procijediti.

Pijte po ½ čaše toplog čaja 2-3 puta dnevno. Alergijske reakcije su vrlo rijetke.

Melisa (eff. fla, hrast, gor).

Listovi melise, zbog svog umirujućeg i blagog antispazmodičnog dejstva, posebno su pogodni za lečenje gastrointestinalnih oboljenja nervnog porekla.

2 tsp. Zakuhajte 1 šolju kipuće vode, poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta, a zatim popijte 1 šolju u gutljajima tokom dana.

Pepermint (eff, hrast, gor, fla).

Listovi peperminta pomažu u slučajevima kada je želudac preopterećen, blage probavne smetnje ili čak trovanje.

Pepermint smanjuje mučninu, otklanja potrebu za povraćanjem, pojačava lučenje žuči u jetri i njen odljev, povećava apetit, sprječava stvaranje plinova i djeluje antispazmodično.

Savršeno poboljšava ukus i aromu čajne mešavine. 2 tsp. listove mente prelijte sa 1 šoljom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 5-10 minuta, a zatim procedite.

Pijte po 1 čašu toplog čaja, najbolje posle jela ili između obroka, 2-3 puta dnevno.

Maslačak (gor, sok, vit).

Maslačak aktivira ćelijski metabolizam, poboljšava rad probavnih žlijezda i stimulira rad jetre i bubrega, te ima diuretski i koleretski učinak. Može spriječiti stvaranje žučnih kamenaca.

Tokom tretmana maslačak poboljšava opšte stanje, jača i stimuliše organizam. Jedna od njegovih glavnih komponenti, taraksakol, takođe snižava nivo holesterola u krvi.

Za prolećne i jesenje kurseve: 1-2 kašičice. preliti sa 1 čašom hladne vode, polako provriti u vodenom kupatilu, kuvati 1 minut, ostaviti sa strane, poklopiti i ostaviti da odstoji 10 minuta, pa procediti.

Tokom 4 nedelje piti po 1 čašu čaja ujutru i uveče. Ali evo još jedne mogućnosti: uzmite 1 supenu kašiku ujutro i uveče. l. svježi sok. Može se uzimati i kao kurs liječenja - 4 sedmice.

Maslačak se, kao i stolisnik, obično ne pije zasebno, već u mješavinama. Pogodan je za svaki čaj koji čisti krv i potiče probavu, koristi se kod reume i kao pomoćni lijek za dijabetes.

Maslačak treba izbjegavati ako imate suženje želuca, crijeva i žučnih puteva ili ako imate teška oboljenja jetre. Ljudi sa osetljivim stomakom takođe moraju da budu oprezni.

pelin (ef, gor, hrast).

Aromatični i gorki pelin je drevni i provjereni lijek za liječenje želuca i žučne kese, koji se koristi kod slabe svarljivosti pojedinih vrsta hrane, osjećaja težine u želucu i nadutosti.

Osim toga, pelin povećava otpornost organizma i stoga se često preporučuje za uzimanje kod gripe.

Za liječenje žučne kese pijete čaj od pelina poslije jela, a za stimulaciju želuca prije jela: 1 kašičica. Bilje pelina preliti sa 1 šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 5-10 minuta, a zatim procijediti.

Pijte 2-3 čaše čaja od pelina dnevno. Možete pripremiti i hladnu infuziju pelina.

pelin (gor, ef, flav).

Pelin se smatra „mlađom sestrom“ gorkog pelina, što znači da ima isto dejstvo, ali samo malo mekše. Osim toga, pelin djeluje umirujuće. 1 tsp. Zakuhajte bilje pelina sa 1 šoljom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 2 minuta.

Pijte ½ čaše čaja od gorkog pelina 3-4 puta dnevno prije jela. Pelin se ne sme koristiti tokom trudnoće. Ponekad izaziva alergijsku reakciju.

pomeranac (ef, gor).

Kora pomorandže je blago gorka, ali aromatična i stoga pogodna za poboljšanje ukusa čajnih mješavina ili dječjeg čaja.

1 tsp. izmrvljene kore preliti sa 1 čašom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 10-15 minuta, zatim procijediti i piti 2-3 puta dnevno po 1 čašu čaja.

Čičak (gor, sluz, hrast, kremen, eff).

Pijte ½-⅓ čaše toplog čaja 2-3 puta dnevno.

Majčina dušica (ef, fla, hrast).

Glavno dejstvo timijana objašnjava se sadržajem eteričnog ulja u ovoj biljci sa jakim dezinfekcionim i antispazmodičnim svojstvima.

Majčina dušica je jedan od glavnih lijekova za kašalj, ali zbog svog opšteg jačanja, stimulisanja apetita i probave, kao i antispazmodičkih svojstava, često se koristi kod oboljenja gastrointestinalnog trakta.

Ova biljka otklanja neugodne procese fermentacije.

Čaj od timijana: 1 kašičica. Začinsko bilje preliti sa 1 šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 5-10 minuta, a zatim procijediti. Pijte 2-3 čaše čaja dnevno.

kumin (ef).

Plodovi kima su jedan od najefikasnijih lijekova za nadimanje, mnogo jači od komorača i anisa.

Osim toga, kim ublažava grčeve želuca i crijeva, jača želudac i podstiče apetit.

1-2 tsp. Zdrobljene sjemenke kima prelijte 1 šoljicom kipuće vode, poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta, a zatim procijedite. Pijte ½ čaše toplog čaja 4-6 puta dnevno.

stolisnik (gor, hrast, ef).

Trava stolisnika je aromatičan i gorak lijek. Ima protuupalno i antispazmodičko djelovanje i sprječava stvaranje plinova.

Osim toga, stolisnik stimulira rad bubrega. Koristi se prvenstveno za probavne probleme, u čajevima za pročišćavanje krvi i za ublažavanje grčeva bolne žučne kese.

1-2 tsp. preliti sa 1 šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 3-10 minuta, a zatim procijediti. Pijte po ½ čaše toplog čaja 2-3 puta dnevno. Ponekad stolisnik izaziva iritaciju.

komorač (ef).

Komorač sprečava nakupljanje gasova i deluje antispazmodično i umirujuće. Posebno se preporučuje da ga pijete kod bolnog nakupljanja gasova kod dojenčadi.

Sjemenke komorača su veoma dobre za poboljšanje okusa čaja. Ako pomiješate komorač sa kimom, oboje će međusobno pojačati efekte.

Čaj od sjemenki komorača: 1 kašičica. Mljevene sjemenke preliti sa 1 šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 10-15 minuta, a zatim procijediti. Pijte ½ čaše toplog čaja 4-6 puta dnevno.

Cinchona (gor, alc).

Kora cinchona ima opšte jačanje i služi za povećanje apetita i proizvodnju probavnih sokova: 1 kašičica. zdrobljene kore cinchona, preliti sa 1 šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 20 minuta.

Pijte 2-3 čaše toplog čaja dnevno pola sata prije jela. Kora cinkone poznata je po supstanci koju sadrži, kininu, koji se koristi za liječenje malarije. Ne treba ga koristiti ako postoji povećana iritabilnost gastrointestinalnog trakta.

Cikorija (planinski, hrast).

Cikorija je jedan od gorkih tonika koji jača organizam; poboljšava apetit i pojačava lučenje probavnih sokova. Najčešće se koristi u mješavinama.

Odvojeni čaj se priprema na sledeći način: 1 kašičica. korijen ili trava cikorije (ili oboje) preliti sa 1 čašom hladne vode, lagano zagrijati u vodenom kupatilu do ključanja i dinstati na laganoj vatri 2-3 minute.

Potrebno je popiti 2-3 čaše toplog čaja dnevno.

Čikorija se odlično slaže sa maslačkom: 1 kašičica. smjesu u jednakim dijelovima preliti sa 1 čašom hladne vode, lagano zagrijati u vodenom kupatilu do ključanja, nakon ključanja ostaviti sa strane, poklopiti i ostaviti da odstoji 15 minuta, pa procijediti.

Tok tretmana je 4 sedmice, piti 2 čaše čaja dnevno. Ne može se koristiti kod čira na želucu i crijevima, kod kolelitijaze se posavjetujte sa ljekarom.

Baštenska čubrica (hrast, gora, ef).

Pijte 1 čašu toplog čaja dnevno.

Đavolja kandža (Harpagophytum fnocumbens) (gli, hor)

Đavolja kandža je poznata prvenstveno kao lijek za reumu, a i kao gorčina koja jača organizam, ali je djelovanje gotovo jednako dobro kao encijan.

Može se koristiti za slabe probavne procese, za poboljšanje apetita i lučenje probavnih sokova, kao i za stimulaciju proizvodnje žuči.

1 tsp. preliti sa 1 šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 5 sati, a zatim procijediti. Dnevno je potrebno popiti 2-3 čaše toplog čaja pola sata prije jela.

Ne koristiti kod čira na želucu i crevima, a kod oboljenja žučne kese samo po preporuci lekara.