Victoriaho tajná váha. Najkrajšie „anjeliky“ Victoria's Secret

Kto sú Victoria's Secret Angels? Sú najvyhľadávanejšími a najlepšie platenými topmodelkami na svete. Majú svoju vlastnú hviezdu na hollywoodskom chodníku slávy a súkromné \u200b\u200blietadlo, aby mohli cestovať na udalosti a prehliadky. Zúčastňujú sa najobľúbenejšej módnej prehliadky na planéte. objavujúce sa na móle v šatách s rôznymi krídlami cez plece, pripomínajúce anjelov V predvečer prehliadky Victoria's Secret 2014 si spomeňte na najkrajších „anjelikov“ v histórii značky.

Adriana Lima

Foto od Getty Images

Adriana Lima je jednou z najúspešnejších a najlepšie platených modeliek na svete. Jej zárobok je asi 8 miliónov dolárov ročne. A v neposlednom rade v týchto pôsobivých honorároch hrá dlhoročný vzťah s Victoria's Secret. Adriana sa stala „anjelom“ už v roku 2000 a je ním dodnes. Napriek mnohým klebetám, že modelka prestane so značkou spodného prádla spolupracovať, Lima je tento rok stále na dráhe v uznávanej Very Sexy Fantasy Bra, súprave drahokamov, ktorá je už po tretíkrát porovnateľná s ďalšou hrdinkou na našom zozname.

Heidi Klum

Foto od Getty Images

Heidi Klum, ktorá tento rok oslávila 41. narodeniny, bola v rokoch 1999 až 2010 Victoria's Secret Angel, za ktorú vyhrala tri prezentácie Fantasy Bra Runway Presentations a je nepopierateľne jednou z najslávnejších modeliek na svete. na prehliadkach ju možno vidieť iba ako hosťa, ale Klum si aktívne trénuje svoju kariéru ako televízna moderátorka a venuje sa aj podnikaniu.

Alessandra Ambrosio

Foto od Getty Images

Spolupráca medzi Alessandrou Ambrosio a Victoria's Secret je jednou z najdlhších v histórii značky, už 13 rokov je „anjelom“. Okrem veľmi úspešnej kariéry modelky je Alessandra aj talentovanou návrhárkou. Jej línia od Alessandry Ambrosio je veľmi populárny a Ambrosio sa tiež aktívne venuje charitatívnej práci.

Miranda Kerr

Foto od Getty Images

Miranda Kerr je prvou Austrálčankou, ktorá sa stala Victoria’s Secret Angel. V minulom roku verejnosť šokovala správa, že modelka končí svoje partnerstvo so značkou spodnej bielizne. Objavovali sa rôzne fámy, napríklad aj to, že Miranda bola vyhodená z radov „anjelov“. "Pre jej zlú povahu a nafúknuté ego. Nech je to už akokoľvek, bývalá manželka Orlando Bloom netrpí nedostatkom zmlúv, čo potvrdzuje 8. miesto v prvej desiatke najbohatších modelov roku 2014."

Candice Swanepoel

Foto od Getty Images

Rovnako ako Miranda Kerr, aj Candice Swanepoel je prvou zástupkyňou svojej krajiny v radoch Victoria's Secret Angels. Dvadsaťšesťročná modelka sa narodila v Južnej Afrike, ale už dlho žila v New Yorku. Candice urobila za pár rokov veľmi úspešnú kariéru. Tom nie je len modelkou Victoria's Secret, spolupracuje s obrovským počtom značiek. Okrem zamestnávateľov je Candice Swanepoel populárna aj medzi mužskými fanúšikmi - časopis Maxim ju označil za najsexi dievča roku 2014.

Erin Heatherton

Foto od Getty Images

Erin Heatherton je jednou z najmladších modeliek na našom zozname, má iba 25 rokov. Prvýkrát sa prešla po móle Victoria's Secret v roku 2008 a už v roku 2010 sa z nej stala „anjel.“ Spolupráca však až tak dlho nevyšla, po 3 rokoch Erin opustila rady modeliek VS. Popri známom romániku s Leonardom DiCapriom už Erin Heatherton je podarilo označiť zmluvy s veľkými značkami, ale zdá sa, že mladá Američanka má stále všetko pred sebou.

Karlie Kloss

Foto od Getty Images

Laetitia Casta

Foto od Getty Images

Legendárna francúzska modelka a herečka Laetitia Casta bola tiež Victoria's Secret Angel a k prvému Winged sa pripojila v roku 1998. Po troch prehliadkach modelka prestala spolupracovať s americkou značkou zameranou na rodinné záležitosti a herectvo.

Doutzen Cruz

Foto od Getty Images

Strieborná medailistka zo zoznamu najbohatších modeliek roku 2014 Doutzen Cruz sa stala Victoria's Secret Angel v roku 2008. Táto holandská supermodelka, na rozdiel od väčšiny ostatných, ktoré si všimli skauti alebo fotografi, sa do módneho sveta dostala sama. jej fotografie pre agentúru, aby si zarobila nejaké peniaze, ale jej krása si bola všimnutá a jej kariéra šla do kopca. Dautzen Cruz je teraz nielen mimoriadne populárnou modelkou s kontraktmi za milióny dolárov, ale aj šťastnou matkou dvoch detí.

Gisele Bundchen

Foto od Getty Images

Napriek tomu, že Gisele Bündchen prestala byť „anjelom“ Victoria's Secret, jej kariéra pokračuje v tomto roku. Potvrdzuje to aj skutočnosť, že v roku 2014 obsadila prvé priečky najlepšie platených modelov s denným príjmom 128 000 dolárov. Za 12 mesiacov získala táto brazílska kráska 48 miliónov. Giselle je tvárou spoločností H&M, Chanel, Carolina Herrera, Oral-B a Pantene a tiež vyvíja svoju vlastnú líniu spodnej bielizne Gisele Bundchen Intimates. Je aktívna aj v oblasti charity.

Rosie Huntington-Whiteley

Foto od Getty Images

Rosie Huntington-Whiteley nemala v úmysle stať sa modelkou. V 16 rokoch poslala svoj životopis do jednej z agentúr na voľné miesto špecialistu pre vzťahy s verejnosťou, nakoniec však získala modelingovú zmluvu. Mladá Britka spolupracuje s Victoria's Secret od roku 2006 a v rokoch 2010 - 2011 bola „anjelom.“ Potom sa však Rosie rozhodla prestať spolupracovať s americkou značkou a venovať sa iným projektom. Zahrala si napríklad vo filme „Transformers 3“ a začala pomer s Jasonom State.

Karolína Kurková

Foto od Getty Images

Karolína Kurková je jednou z mála „anjeliek“ Victoria's Secret, ktorej sa dvakrát dôverovalo, že predstavila Fantasy Bra. Počas spolupráce s americkou značkou sa Karolína stala jednou z najpopulárnejších modeliek na svete, čo jej podľa mnohých časopisov umožnilo dostať sa na prvé priečky najkrajších žien. táto česká modelka vedie svoju vlastnú líniu kozmetiky a vychováva syna.

Marisa Miller

Foto od Getty Images

Marisa Miller bola Victoria's Secret Angel v rokoch 2007 až 2010. Popri úspešnej modelingovej kariére a spolupráci s mnohými časopismi sa venuje charitatívnej práci a filmu a televízii. Miller bola členkou poroty reality šou Top Americká modelka “a„ Pri hľadaní nádhernej mužskej modelky “a tiež si zahrala jednu z hlavných úloh vo filme„ Duchová hliadka “.

Tyra Banks

Foto od Getty Images

Supermodelka a slávna televízna moderátorka Tyra Banks bola svojho času tiež „anjelom“ značky Victoria's Secret. Spolupráca s americkou značkou trvala 9 rokov, v roku 2005 sa Tyra rozhodla ukončiť svoju modelingovú kariéru a zamerať sa na televízne projekty. Všetci ju poznáme ako poprednú televíznu reality show. Ďalšia topmodelka Ameriky, pracovala však aj na prehliadkach The Tyra Banks Show a Stylista. Tyra sa objavila na veľkých obrazovkách pri niekoľkých príležitostiach a dokonca vydala niekoľko kníh.

Victoria Secret je jednou z najslávnejších a najväčších spoločností na svete na výrobu dámskeho spodného prádla. Takmer každá žena sníva o tom, že si oblečie spodnú bielizeň Victoria Secret, ale nie menej žien túži byť tiež modelkami tejto spoločnosti. Pre tých modeliek, ktoré sa stanú takzvanými „anjelmi“ Victoria's Secret, to v skutočnosti pripomína Oscara pre herca. Nie je žiadnym tajomstvom, že tieto modely majú vynikajúci vzhľad, postavu, charizmu. A samozrejme, každá žena chce byť v ich radoch. Najprv však spoznajme „anjelov“ Victoria's Secret, bývalých a v súčasnosti aktívnych, ako aj ich históriu.

Všetci „anjeli“ Victoria’s Secret

Mnoho ľudí vie o týchto modeloch, ale nie každého zaujíma ich história všeobecne, ako fenomény, a nie ako jednotlivci. Prvýkrát sa teda na pódiu v roku 1998 objavili „andeli“. Odvtedy sa ročné predstavenia bez nich nedokončili. A modely dostali takúto trefnú prezývku vďaka tomu, že sa počas prehliadok na dráhe vždy objavovali so širokou paletou krídel na chrbte, ktoré niekedy vyzerajú ako krídla anjelov alebo víl, ako vtáky, a niekedy sú to niektoré fantasy krídla, ktoré sú dokonca nemožné opísať. Ale samozrejme je potrebné poznamenať, že prezývka, ktorá sa objavila kvôli týmto krídlam, vyhovuje dievčatám, aj keď sú bez nich, pretože všetky sú mimoriadne pekné, skutočne ako anjeli.

"Angels" Victoria Secret - mená

Po trochu oboznámení sa s históriou „anjelov“ prejdime k ich podrobnejšiemu zoznámeniu. Najprv sa zoznámime s modelmi, ktoré sú v súčasnosti tvárou značky.

"Anjeli" Victoria Secret 2014:

Bývalí anjeli: Rosie Huntington-Whiteley, Gisele Bundchen, Helena Christensen, Miranda Kerr, Ana Beatrice Barros, Chanel Iman, Karen Mulder, Marisa Miller, Daniela Peštová, Stephanie Seymour, Letizia Kasta, Heidi Klaxum, Tyolina Selita Ebanks, Isabelle Gular.

Ako sa stať „anjelom“ Victoria Secret?

Keďže sme na začiatku hovorili o tom, že každá žena sníva o tom, že sa stane tvárou tejto značky, poďme zistiť, čo je na týchto dievčatách také zvláštne a ako sa dá dostať do ich štíhlych radov.

Po prvé, postavy „anjelov“ Victoria Secret sú perfektné. Ich parametre nepresahujú hodnotu „90-60-90“.

Po druhé, dievčatá vždy vyzerajú perfektne. Vedú zdravý životný štýl, starajú sa o seba a svoje telo, pričom sa nevyčerpávajú diétami, ale udržiavajú si ideálnu váhu pomocou správnej výživy a denného cvičenia.

A do tretice, modely sú veľmi charizmatické. Keď sa pozriete na prehliadky „anjelov“ Victoria's Secret, uvidíte, že lákajú nielen svojím telom, ale aj úsmevom a šarmom.

Pri pohľade na fotografie modeliek Victoria's Secret má silná polovica ľudstva určite lepšiu náladu, pretože anjeli sú takí krásni, kriví a žiariví. Základným konceptom značky je zdravie a šťastie. Z tohto dôvodu sa anjeli (takzvané hlavné osoby spoločnosti) venujú športu a aktívne na sebe pracujú. Táto stránka obsahuje modelky victoria secret, ich mená a najlepšie fotografie.

Ďalej budú uvedené mená a fotografie modeliek Victoria's Secret - hereckých anjelov.

Zoznam všetkých modelov Victoria Secret (súčasných a bývalých modelov Victoria Secret):

(function (w, d, n, s, t) (w [n] \u003d w [n] ||; w [n] .push (function () (Ya.Context.AdvManager.render ((blockId: "RA -355693-7 ", renderTo:" yandex_rtb_R-A-355693-7 ", async: true));)); t \u003d d.getElementsByTagName (" script "); s \u003d d.createElement (" script "); s .type \u003d "text / javascript"; s.src \u003d "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async \u003d true; t.parentNode.insertBefore (s, t);)) (tento , tento.dokument, "yandexContextAsyncCallbacks");
  • Behati Prinslu - (od roku 2009)
  • Lily Aldridge - (od roku 2010)
  • Candice Swanepoel - (od roku 2010)
  • Elsa Hosk - (od roku 2015)
  • Taylor Hill - (od roku 2015)
  • Jasmine Tux - (od roku 2015)
  • Martha Hunt - (od roku 2015)
  • Stella Maxwell - (od roku 2015)
  • Sara Sampaio - (od roku 2015)
  • Romy Straid - (od roku 2015)
  • Lais Ribeiro - (od roku 2015)
  • Josephine Skriver - (od roku 2016)
  • Barbara Palvin - (od roku 2019)
  • Aleksina Graham - (od roku 2019)
  • Leomi Anderson - (od roku 2019)
  • Grace Elizabeth - (od roku 2019)
  • Helena Christensen (1997-1998)
  • Maria Ines Rivero (1998-1999)
  • Stephanie Seymour (1996 - 2000)
  • Karen Mulder (1997 - 2000)
  • Laetitia Casta (1998 - 2000)
  • Daniela Peshtova (1997-2002)
  • Tyra Banks (1997-2005)
  • Gisele Bündchen (2000-2007)
  • Isabelle Goulard (2005-2008)
  • Karolína Kurková (2005-2009)
  • Selita Ebanks (2005 - 2009)
  • Heidi Klum (1999 - 2010)
  • Marisa Miller (2007 - 2010)
  • Rosie Huntington-Whiteley (2010 - 2011)
  • Chanel Iman (2010 - 2012)
  • Miranda Kerr (2007 - 2013)
  • Erin Heatherton (2010 - 2013)
  • Lindsay Ellingson (2011 - 2014)
  • Doutzen Cruz (2008 - 2014)
  • Karlie Kloss (2013 - 2014)
  • Monica Yagaczak (2015 - 2016)
  • Katya Grigorieva (2015 - 2016)
  • Alessandra Ambrosio (2004 - 2017)
  • Adriana Lima (2000 - 2018)

Toto meno modelu Victoria Secret mnohí uznávajú, pretože Adriana je považovaná za štandard sexuality. Jej najmocnejšou črtou je pohľad. Veľké oči v kombinácii s jasnými tvarmi nenechajú nikoho ľahostajným. Model, pôvodom z Brazílie. Najstarší medzi anjelmi. Aby sme boli spravodliví, Adriana nezložila krídla už 19 rokov! Dievčaťu sa už podarilo stať sa matkou dvoch dcér, anjelský status však neodmieta. Ako tréning si dievča vyberie box pre seba.

Svetlá a charizmatická Behati sa do každého zamilovala od samého začiatku. Jej ohnivú povahu cítiť na každej šou a na každom rozhovore. Pred predstavením sa venuje kardiu a silovému tréningu. Medzi anjelmi 9 rokov.

Model spodného prádla v rade anjelov už 8 rokov. Počas tejto doby sa Lily stihla zúčastniť 8 predstavení a nakrútiť veľa reklám, ktoré videl celý svet. Pôvodom z Anglicka.


Tento africký top model je obzvlášť populárny. Za všetko môže roztomilá tvárička, úzky pás a nádherný zadoček. Žiadny iný model nie je svojím telom taký populárny ako Candice.
Model má okrem iného jemný a jemný hlas, ktorý silnú polovicu ľudstva jednoducho uchváti. Práce Candice môžete vidieť vo väčšine časopisov pre mužov a ženy o móde.

Medzi anjelmi 3 roky. Švédska modelka má 29 rokov a má aktívny život. Je o nej známe, že veľa robí kardio a udržuje si tak svoju váhu.

Napriek veľmi mladému veku - 21 rokov sa americkej topmodelke podarilo preraziť medzi mužmi medzi obľúbenými. Taylor má ženskú mäkkú postavu. Dievča sa v každodennom živote nevyčerpáva športom, ale pár mesiacov pred predstavením chodí na kurzy osobného trénera.

Americká supermodelka so značkou spolupracuje už 3 roky a už v roku 2016 si vyskúšala Fantasy Bra.

Americká modelka sa stala anjelom po tom, čo bola dlho v vysokej móde. Dievča robilo prehliadky pre svetové luxusné značky.

Svetlá a aktívna Britka si ju pamätá od začiatku pre svoju spontánnosť. Jej sexualita spočíva v jej sebavedomí.

Pôvodom pôvodom z Portugalska sa preslávila vďaka spolupráci s Victoria Secret.

V šou sa často objavovala skôr, ale anjelom sa stala až v roku 2015.

Dánska modelka známa pre titulky svetových módnych časopisov.

Parametre modelu

Parametre modelov sú rôzne a sú k dispozícii na stránkach andelov alebo na wikipédii. Je známe, že výška modelov Victoria Secret nie je nižšia ako 170 cm a objem bokov je až 95 cm. Hmotnosť je rozšíriteľný koncept, pretože niektorí z anjelov sa venujú silovému tréningu a jedia bielkovinové jedlá. Je tiež veľa takých, ktorí neustále chudnú a priberajú kvôli tehotenstvu atď. Preto niet jedinej osoby, ktorá by pomenovala presnú váhu modelu, okrem seba.

Módna prehliadka

Prehliadka dámskeho spodného prádla sa koná každoročne na konci roka. Anjeli prichádzajú do inej krajiny alebo sa predvádzajú v New Yorku.


Prehliadka 2017 sa pripomínala z 2 hlavných dôvodov, prvá - prvý model Victoria's Secret padol prvýkrát v histórii, druhý - prehliadka sa prvýkrát konala v Šanghaji.

Charakteristickou črtou prehliadok Victoria's Secret nie je iba módna prehliadka slávnych krás krásky, ale celá prehliadka s vložkami videa a zvuku. Konečným výsledkom je videozáznam dlhý najmenej 45 minút.

(function (w, d, n, s, t) (w [n] \u003d w [n] ||; w [n] .push (function () (Ya.Context.AdvManager.render ((blockId: "RA -355693-8 ", renderTo:" yandex_rtb_R-A-355693-8 ", async: true));)); t \u003d d.getElementsByTagName (" skript "); s \u003d d.createElement (" skript "); s .type \u003d "text / javascript"; s.src \u003d "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async \u003d true; t.parentNode.insertBefore (s, t);)) (toto , tento.dokument, "yandexContextAsyncCallbacks");

Na prehliadku sú pozvaní profesionálni speváci a tanečníci, aby bola šou nezabudnuteľná a špeciálna. Každý obraz je starostlivo a s úctou vytváraný.

Mimochodom, ak chcete mať jednu z týchto krás, potom je čas myslieť na tú svoju, prečítajte si články v tejto časti. Možno to bude pre vás užitočné. Žartujeme, samozrejme, ale aj tak.

Výsledkom tohto experimentu boli štyri mesiace veľmi tvrdej práce. Počiatočné požiadavky na všetkých uchádzačov o titul „anjel“: výška nie nižšia ako 175 cm, objem pása - nie viac ako 61 cm. Týmto sa v skutočnosti končí všetka genetika a začína sa tvrdá práca, pretože, ako hovorí kreatívna riaditeľka Victoria's Secret, Sofia Neophytou -Apostle (Sophia Neophitou-Apostolou), „mali by byť ako olympionici - vždy na vrchole.“

Telo

Hlavným cieľom získania „anjelského“ tela je okrem parametrov uvedených vyššie percento telesného tuku menej ako 18%. U zdravej fit ženy sa percento telesného tuku pohybuje od 21 do 24%, u športovcov je táto hodnota 14-20%.

Parametre Poppy Cross pred začiatkom experimentu: obvod pása 66 cm, percento telesného tuku 22%.

Osobný tréner Poppy Cross v čase experimentu, Dan Roberts, ktorý pracoval s modelmi VS (Victoria's Secret), uviedol, že zadok by mal byť tvrdý ako betón, šikmé brušné svaly by mali vyniknúť tak, aby čo i len letmý pohľad zachytil ich obrysy, chudé ruky by mali vyzerať ako ruky Gisele Bündchenovej a s bokmi bude treba pracovať, aby boli viac „definované“. Okrem toho musíte znížiť percento telesného tuku o celé percento, čo znamená vážne tréningy.

Plán tréningu

Plán pozostával z obrovského množstva silového tréningu s váhou navyše: drepy, mŕtve ťahy, vážené výpady, cviky na biceps a triceps a tlaky. Pre Cross bol vyvinutý „plán ľahkého tréningu“, ktorý obsahoval jednu nadváhu pod dohľadom Dana a 3-4 domáce tréningy: 20-minútový intervalový šprint, 1-hodinový tréning na zvýšenie hmotnosti, pilates, box a balet.

Po mesiaci sa počet tried pod dohľadom Robertsa zvýšil na štyri týždenne, ale „domáce úlohy“ tiež nezmizli, to znamená, že sa získalo 7-8 tréningov týždenne. Hodiny sa konali každý deň a niektoré dni sa ukázalo, že to boli dva tréningy.

Prvý mesiac bol veľmi ťažký. Cross uviedla, že na zotavenie potrebuje ešte hodinu spánku, navyše bola počas experimentu tri prechladnutá. Ale na konci tretieho mesiaca mohla v mŕtvom ťahu zdvihnúť 72 kg - to je viac, ako váži!

Strava

Diéta spoločnosti Cross pozostávala hlavne z tekutín a drahých doplnkov a piluliek: vitamín-minerálny komplex, tráviace enzýmy, BCAA - komplex aminokyselín, ktoré pomáhajú telu spaľovať viac tukov, a SeroSyn - komplex špeciálne navrhnutý na udržanie pozitívneho prístupu.

Dr. Charles Passler, výživový poradca spoločnosti Victoria's Secret, dal Poppy na stravu s nízkym obsahom sacharidov, bielkovín a tukov () s kuracím mäsom, rybami alebo hovädzím mäsom takmer pri každom jedle! Ak nebolo možné jesť mäso, nahradilo sa jedlom s ekvivalentným množstvom bielkovín, napríklad jednu dávku kuracieho mäsa nahradili tri vajcia. Potraviny obsahujúce cukor boli úplne vylúčené, dokonca ani ovocie.

V prvom mesiaci mohol Cross jesť zeleninu. Išlo hlavne o zeleninu rastúcu „nad zemou“: cuketu, hlávkový šalát, klíčky (strukoviny alebo pšenicu) a brokolicu. Potom však musela prejsť na stravu, ktorú používajú modelky VS pred prehliadkami: iba tuky a bielkoviny! Aby si človek udržal správnu energetickú hladinu, musel si ku každému jedlu vziať dve polievkové lyžice zeleniny alebo masla. Stravovanie v reštauráciách alebo na domácich oslavách sa stalo veľmi ťažké.

Po každom tréningu bol potrebný proteínový kokteil na báze kokosovej vody alebo mandľového mlieka plus ako občerstvenie. Celý tréning prebiehal nalačno. Pred vyučovaním ste mohli piť čiernu kávu alebo vodu, do ktorej sa pridával vitamín a minerálny prášok.

Aby sa zabránilo usadzovaniu kalórií v podobe tuku, bolo posledné jedlo o 18. hodine. Alkohol bol úplne zakázaný.

Výsledok

bodyrock.tv

Na konci experimentu Poppy Cross sotva schudla, ale jej šaty sa zmenšili minimálne o jednu veľkosť. V páse dievča stratilo 5 cm, poprsie sa jej, bohužiaľ, zmenšilo aj o jednu veľkosť. Okrem vonkajších fyzických zmien nastali aj vnútorné: vďaka diéte s nízkym obsahom sacharidov (a úplnému vylúčeniu tých „rýchlych“) sa hladina cholesterolu výrazne znížila.

Trvalo smiešne málo času, kým sme dosiahli tieto výsledky, ale veľa fyzickej a psychologickej námahy.

V tomto režime nie je možné žiť natrvalo, aj keď ste modelkou Victoria's Secret, pretože to znamená takmer úplnú absenciu rodinného a spoločenského života. Navyše je to nezdravé a dokonca ani pre „anjelov“ nie je takýto režim trvalý.

Dr. Passler varuje, že nie je určený na dlhodobé užívanie, pretože môže viesť k problémom: nedostatku výživných látok a nerovnováhe normálnych črevných baktérií.

Ako vidíte, vzhľad „anjela“ je pri narodení daný iba čiastočne. Všetko ostatné je veľmi tvrdá práca na sebe, fyzicky i psychicky. A skutočnosť, že aj modelky Victoria's Secret žijú v tomto režime iba určitú časť času (hlavne pred natáčaním alebo módnymi prehliadkami), opäť dokazuje, že na fotografiách modeliek sa nedá neustále vyrovnávať - \u200b\u200bto je plné zdravotných problémov a poklesu sebaúcty pod základnou doskou.

Je lepšie držať sa vyváženej stravy a nájsť si pri tréningu svoje sladké miesto, ktoré vám umožní cítiť sa plní energie a udržiavať svoje telo v dobrej kondícii. A ak si chcete niečo dokázať, môžete si prejsť štvormesačným peklom Poppy Cross, ale iba pod dohľadom osobného trénera a po konzultácii s výživovým lekárom a lekárom!

Načítava ...Načítava ...