Čas časa, svakodnevica školarca. Nastavni sat na temu „Dnevna rutina školaraca“

Čas nastave

“Dnevna rutina ili poštuj svoje i tuđe vrijeme”

Ciljevi:

razvijati vještine zdravog načina života.

Naučite učenike da cijene svoje vrijeme i vrijeme drugih.

slijedite dnevnu rutinu.

Forma: razgovor
Metode: priča sa elementima razgovora i igre.
pripremni radovi: razmislite o pitanjima za učenike, poster: „Vrijeme za posao, vrijeme za zabavu“, pripremite učeničke govore, domaće zadatke prema dnevnoj rutini.

Materijali za čas:

1. “Pjesme o čovjeku i njegovom satu” S. Baruzdin.

Dnevna rutina učenika.

Napredak nastavnog časa.

1. Uvodna reč nastavnika.

Danas ćemo na času razgovarati o vašoj svakodnevnoj rutini.

Recite mi, zašto je važno pratiti dnevnu rutinu?

Sada ćemo na kratko proći kroz dnevnu rutinu i vidjeti da li je svi slijede.

Na tabli ćemo zapisati svaku tačku režima po redu.

“Ima vremena za posao, sat vremena za zabavu”

Djeca čitaju pjesmu S. Barudzina.

1 učenik:
Sat broji sekunde,
Traju sat za minute,
Ovo nije potrebno ujutru
Probudite se 10 puta.

4 student:
Hoće li imati vremena da se obuče na vrijeme?
Operite i jedite
Imaće vremena da stane kod mašine,
Sedi za klupu u školi.

2. učenik:
Ko zna kako se živi po satu?
I cijeni svaki sat,
Ovo nije potrebno ujutru
Probudite se 10 puta.

5. učenik:
Prijateljstvo sa satovima je dobro!
Rad, odmor.
Polako radite domaći zadatak
I ne zaboravite knjige!

3. učenik:
I neće da priča
Zašto je previše lijen da ustane?
Radite vježbe, perite ruke
I namjesti krevet.

6. učenik:
Tako da uveče, kada odeš u krevet,
Kad dođe vrijeme
Mogli biste sa sigurnošću reći:
Bio je to dobar dan!

pitanja:

Zašto vam je potrebna dnevna rutina? (da ustajete i odete na spavanje na vrijeme, radite domaći u isto vrijeme, prošetate, ne kasnite na nastavu itd.)

Koja odrasla osoba ima strogu dnevnu rutinu? (među vojnicima, sportistima, astronautima)

Kakvu korist imaju od strogog pridržavanja vremena? (Omogućava odraslima - sportistima, astronautima, naučnicima - postizanje visokih rezultata).

Kada je vrijeme pod ljudskom kontrolom? (Ako osoba nauči da prati dnevnu rutinu, tada će vrijeme postati podložno toj osobi).

Koliko vremena je potrebno za pripremu lekcija? (Slušajte odgovore učenika)

Kako obavljamo inspekcijske poslove? Šta je potrebno učiniti da se dostavi na vrijeme? (Saslušajte mišljenja učenika)

2. Putujte prema dnevnoj rutini.

Dakle, gdje počinjemo naš dan?

1. Ustani.

2. Umivamo se.

oprala sam ruke ispod slavine,

I zaboravio sam da operem lice.

Trezor me je video,

Vikao je: "Kakva šteta!"

Da li se ovako pere lice? Ali kao? Šta treba oprati?

Priča o mikrobima.

Nekada davno postojali su mikrobi koji su prenosili razne bolesti. Više od svega, voleli su prljavštinu. Što je bilo prljavije, to im je bilo prijatnije i sve više ih je bilo.

Neko je ostavio neoprane tanjire, mrvice i komade hleba na stolu. Ovde je kao muva. A na šapama ima stotine mikroba, pogotovo ako je došla sa gomile smeća. Muva je odletela, ali mikrobi su ostali na stolu - na tanjirima, na hlebu, i pomislili su: "Kako je dobro da na svetu ima prljavih muva." I postojala je sloboda za mikrobe. I čovjeku možete ući u ruke, i u usta, i tada je bolest na korak!

Razmislite šta je istina u bajci, a šta fikcija?

Šta će nam pomoći da pobijedimo klice?

Savjet doktora Watera:

a) temeljito operite jednom sedmično;

b) ujutro, nakon spavanja, operite ruke, lice, vrat, uši;

c) prati noge i ruke svaki dan prije spavanja;

d) obavezno operite ruke nakon čišćenja, korištenja toaleta, igre, šetnje, interakcije sa životinjama, rada u vrtu ili putovanja u javnom prijevozu.

Kako se životinje brinu o sebi?

Mačka se liže jezikom.

Slon sipa vodu na sebe iz svog surla.

Mrki medvjedi kupaju svoje mladunčad držeći ih za ogrlicu.

Rakuni pjevaju svoje šape i lica u rijeci.

3. Operite zube.

Koliko puta dnevno peremo zube?

Koje predmete koristimo za pranje zuba?

Koje zube treba oprati?

Kako početi sa pranjem zuba?

Zašto čisti unutrašnjost?

Šta peremo posle zuba? (jezik)

Šta nam preostaje da radimo? (isprati usta)

4. Punjenje.

Sada vježbajmo životinje.

a) “Žirafa” - glava gore-dolje, kružni pokreti lijevo-desno.

b) "Hobotnica" - kružni pokreti ramena, podignite ramena, spustite ih.

c) "Ptica" - podignite ruke, spustite ih, napravite kružne pokrete rukama.

d) “Majmun” - savijanja, kružni pokreti tijela.

e) “Konj” - podizanje noge, savijanje u koljenima.

f) “Roda” - dižite se na prste, spustite se, stanite na jednu nogu.

g) “Mačka” - istezanje cijelog tijela, savijanje kičme.

5. Obucite se.

Školovanje.

Test "Moj stav prema učenju."

1. Odaberite odgovor.

U školi sam:

Zanimljivo

Postajem umoran

nedostaje mi

Zabrinut

Smiješno

sretan sam

Nezainteresovan

Ja sam uznemiren

Nisu zadovoljni

2. Volim - ne volim.

Crvena je omiljena boja;

Ne volim crnu boju.

(Nastavnik diktira nazive svih predmeta koji se uče.)

Analiza situacije (djeca mogu govoriti po volji) Nastavnik sumira rezultate nakon časa. Test je anoniman.

Pjesma B. Zakhodera “Promjena”.

Promjena, promjena! -

Poziv zvoni.

Vova će sigurno biti prvi

Leti sa praga.

Preleti prag -

Sedmoro je oboreno s nogu.

Da li je to zaista Vova?

Zadremali ste cijelu lekciju?

Da li je to zaista Vova?

Prije pet minuta, ni riječi

Zar mi nisi mogao reći na tabli?

Ako jeste, onda nesumnjivo

Sa njim - velika promena!

Uspeo je za pet minuta

Ponovite gomilu stvari:

Sapleo ga je tri puta

(Vaska, Kolka i Serjožka),

Rolled salto

Sjeo je na ogradu.

Sjajno pao sa ograde,

Dobio sam šamar po glavi.

Vratio je nekoga na licu mesta,

Zamolio me je da otpišem zadatke -

Jednom rečju, uradio sam sve što sam mogao!

Ne možeš da pratiš Vovu!

Pa, evo opet poziva.

Vova se vraća u razred.

Jadno! Nema lica na njemu.

Pogledaj kako je loš!

Ništa, - uzdiše Vova,

Opustimo se na času.

Koje je greške u ponašanju Vova napravio?

7. Ručak.

Čitanje pesme S. Mihalkova "O devojci koja je loše jela."

Koje proizvode trebate uzeti za pripremu boršča? (slike proizvoda)

8. Odmor.

Zadatak "Ako voliš, ne voliš"

(Potpišite “-” ako vam se aktivnost ne sviđa, “+” ako vam se sviđa.)

Igre na otvorenom

Gledam TV

Igre kod kuće

Pomoć oko kuće

Večera

Čitanje knjiga

Ne radeći ništa

Lekcije

Entuzijazam

Bavljenje sportom

9. Večera.

Šta možete jesti za večeru?

10. Spavaj.

Analiza pesme S. Mihalkova „Ne spavaj“.

Mrzim riječ "spavanje"!

Svaki put se naježim

Kad čujem: „Idi u krevet!

Već je deset sati!”

Ne, ne spavam, nisam ljut -

Pijem čaj u kuhinji.

Ne žurim se.

Kad se napijem, onda se napijem!

Napijem se i ustanem

I zaspati u pokretu,

idem da operem lice i ruke...

svlačim se pola sata,

I negde u polusnu

Da se svađaju oko mene.

Jasno čujem kako sat otkucava.

A tata kaže mami:

„Vidi, vidi, on spava sedeći!“

Kako je lijepo imati prava

Idite u krevet barem u jedan sat! Najmanje dva!

U četiri! Ili u pet!

I ponekad, i ponekad

(I u tome zaista nema štete!)

Ne spavaj uopste celu noc!

Koliko vas ide u krevet kao junak pesme?

Zašto je zaspao sjedeći?

Da li je zaista moguće da uopšte ne spavate i da to ne naškodi vašem zdravlju?

Kako se čovjek osjeća kada nije dobro spavao?

Potreba ljudi za snom varira u različitim godinama. Djeci od 8-10 godina preporučuje se spavanje 10-11 sati i odlazak na spavanje u 21 sat. Ali glavna stvar je dobrobit: ako osoba ustane nakon sna snažno, bez osjećaja pospanosti, tada je trajanje sna dovoljno. Osoba spava trećinu svog života, oko 25 godina.

3. Zaključci.

Zašto je potrebno održavati dnevnu rutinu, posebno za djecu?

Ne odlažite za sutra ono što možete učiniti danas.

Završite zadatke na vrijeme.

Ako ste nešto obećali do određenog vremena, obavezno ispunite obećanje. Ako to ne možete, obavijestite nas unaprijed.

Vodite računa o svom vremenu i vremenu svojih drugova.

Nastavni sat na temu: "Moja dnevna rutina"

Ciljevi:

— konsolidovati znanje učenika o higijenskim standardima i kulturi ponašanja;

- naučiti djecu da kreiraju dnevnu rutinu;

— razvijajte svoje horizonte, obogatite svoj vokabular.

Oprema:

- Rječnik;

- poster-maska;

- kartice sa riječima;

- model sata;

— karticu sa riječju „piktografija” i primjerima piktograma;

— crteži putokaza, simboli za njegu odjeće, znakovi na ambalaži;

- poster - “podsjetnik”

Napredak lekcije

1. Organizacioni momenat.

Poruka o temi razreda.

— Danas ćete naučiti ko su “uspješni” i “neuspješni”, kako nezanimljiv zadatak učiniti zanimljivim, šta je “piktografija” i kako može pomoći svakome od vas.

Priča učitelja.

— Među tvojim prijateljima verovatno ima momaka koji uspevaju sve: rade domaći, čitaju knjigu, igraju se i rade ono što vole. Odjeća im je uvijek uredna, soba im je uvijek uredna, nikad ne kasne u školu i ne zaboravljaju sveske. A ima i onih koji samo obećavaju: „kasnije“, „ne sada“, „sutra“... „Sad ću da prošetam, pa ću onda naučiti lekcije“. "Pomoći ću mami, ali prvo ću se igrati sa mačićem." "Sutra ću početi da radim vežbe." A ispada ovako: otišao sam u šetnju, ali sam zaboravio na domaći. Hteo sam da pomognem majci, ali sam počeo da se igram sa mačićem. Tako da cijeli dan nisam uspio ništa da uradim.

- Dakle, ko su „uspješni ljudi“, razumiješ? A ko se naziva "neuspešnim"? (odgovori djece). Pa, baš kao u sledećoj pesmi.

(Učenik čita pjesmu Olega Oracha "Valja nije uspjela")

- Valja, ustani, operi se,

Doručak je gotov, prestanite da spavate!..

- Valya, spremi se brzo,

Opet ćeš zakasniti!

Valya se teško budi,

On se grije i slatko zijeva.

Provodi dugo vremena preturajući po svojoj aktovci -

Ne mogu pratiti.

Uskoro će zazvoniti školsko zvono

Za pauzu. I odjednom

Čitav razred je oživeo: u hodniku -

Valjine cipele škljocaju.

Ako samo - bez odlaganja,

Ne bi bila Valja!

Razred joj je dao nadimak

Nije uspjelo.

Učitelj: Zapravo, zašto neki ljudi uspijevaju sve, a drugi ne mogu ni jedan zadatak? Možda oni sa visokim uspehom znaju neku tajnu vremena, ili im satovi rade drugačije? Ispostavilo se da još uvijek postoji “tajna vremena”. A sada ćemo to riješiti.

(nastavnik okači plakat sa maskom na kojem su ispisane tri rečenice, ali su zatvorene, nastavnik otvara prvi unos)

Učitelj: Hajde da ga pročitamo!

djeca: (čitaj u horu). Bacite se na posao – nemojte se ometati.

Učitelj: Pojasni molim te.

djeca: Ako radite domaći, nemojte se ometati. Ako idete u prodavnicu, idite u kupovinu, nemojte stajati i ćaskati sa prijateljem.

(učitelj otvara drugi unos)

Učitelj:Čitamo, objašnjavamo.

djeca: (čitaj u horu). Uradite sve brzo.

Učitelj: Možete oprati suđe za tri minuta, a možete i prskati oko pola sata ako se istovremeno igrate sa mjehurićima od sapunice. Ujutro možete brzo da umijete lice, ali ako pročitate etikete i pogledate bočice šampona, ni jutro neće biti dovoljno.

Ali bilo koji zadatak, čak i nezanimljiv, možete obaviti brzo i sa zanimanjem. Pokušajte da odredite vreme. Koliko je dugo trajala ova aktivnost? Pokušajte ponovo - sada će vam trebati manje vremena. Ali ne zaboravite to učiniti ne samo brzo, već i pažljivo.

Kako da ne zaboraviš na neke stvari? Kako izračunati koliko će vremena biti utrošeno na pripremu domaće zadaće, a koliko na hodanje? Tu se upoznajemo sa glavnom “tajnom vremena”. I zove se...(otvori treći unos) Čitanje.

djeca: (čitaj u horu). Dnevni režim.

Učitelj:Šta je „dnevna rutina“? (odgovori djece). Okrenimo se pametnoj knjizi - rječniku s objašnjenjima. (Članak je napisan na posteru.)

Režim – rutina poslova, radnji.

Na primjer, dnevna rutina, dijeta.

Ali nije lako naučiti sebe da sve radite na vrijeme. Poslušajte pjesmu.

(učenik čita pjesmu Igora Maznina “Jedna od teških stvari”)

Jedna od najtežih stvari je

Nemojte raditi dvadeset stvari odjednom.

I bez obzira u koje vreme -

Znaj sve vreme

Imajte svoj sat i vrijeme za sve:

I za zabavu

I na posao.

Na buku i šale

Pet minuta.

I za zabavu -

Slatki trenutak.

I dug sat

Čitanje knjiga!

Učitelj: Sada ćemo pokušati rasporediti naš dan iz sata u sat, odnosno kreirati dnevnu rutinu.

(otvorite tabelu “Dnevna rutina”)

Dnevni režim:

7.00 -…

7.00 – 7.30 — …

7.30 – 7.50 — …

7.50 – 8.30 — …

8.30 – 12.00 — …

12.00 – 12.30 — …

12.30 – 13.00 — …

13 00 – 14.00 — …

14.00 – 15.30 — …

15.30 – 17.00- …

17.00 – 18.00 — …

18.00 – 18.30 — …

18.30 – 20.30 — …

20.30 – 21.00 — …

21.00 — …

( Dijelim kartice na kojima piše: “ustajanje”, “vježbanje”, “ide u školu”, “ručak”, “odmor”, “šetnja” itd. Djeca moraju priložiti ove kartice pored odgovarajućeg vremena)

Učitelj: Pa, hajde da proverimo šta imaš. 7.00 – uspon. Pokažite vrijeme porasta na modelu sata.

(vodi se razgovor o dnevnoj rutini koju sastavljaju djeca, analiza i ispravljanje grešaka i prikaz vremena rada na modelu sata)

Učitelj: Dobro urađeno! Sada se odmorimo. (minut fizičke kulture)

Učvršćivanje materijala.

Učitelj: Kako bismo naučili gradivo, igrajmo igru "Završi rečenicu".

(učitelj čita djeci početak rečenice, djeca je završavaju)

Treba da perete zube... (dva puta dnevno, ujutro i uvece)

Uvek treba da ustanete... (u isto vreme)

Uvek perite ruke... (sapunom)

Nikada nemojte jesti neoprano...(povrće i voće)

Dok jedete ne možete... (razgovarati)

Uvijek u isto vrijeme morate... (ustati, ići u krevet, raditi domaći)

Učitelj: Dobro urađeno! A kako ne biste zaboravili sve stvari obaviti u jednom danu, u pomoć će vam priskočiti piktografija.

(Prikačim karticu sa ovom riječju na ploču).

Šta je to? Svako ko čita časopise “Smiješne slike” ili “Murzilka” zna.

(Pokazujem brojeve časopisa u kojima ima tekstova koristeći crteže)

Piktografija je najstariji oblik pisanja. Drevni ljudi koristili su simbolične crteže za prikaz predmeta, događaja i radnji. ( Pokazujem primjere takvih pisama) Piktografija je bila posebno česta među Indijancima Sjeverne Amerike. Piktografija nije nestala u naše vrijeme. Pogledajte putokaze

(nastavnik pokazuje nekoliko crteža putokaza, na primjer: "Djeca", "Stanica za hranu", "Prijelaz" i drugi)

-Gde ste videli ove znakove? Šta kaže znak? Na šta upozorava?

Učitelj: Piktografija se također koristi za označavanje robe. Na primjer, na novoj odjeći možete vidjeti takve znakove

(Pokazujem nekoliko znakova i simbola za njegu odjeće, na primjer, "Hemsko čišćenje je zabranjeno", "Nemoj uvrtati proizvod" i drugi, diskusija o znakovima)

Učitelj: Na kartonskim kutijama možete pronaći i znakove za pakovanje različite robe.

(Učitelj pokazuje neke znakove, na primjer: „Ne ispuštaj!“, „Čuvati dalje od vlage!“)

Učitelj: Da, ako bolje pogledamo, svuda ćemo pronaći neke znakove. A sve ove znakove nazivamo riječju koja je izvedena od riječi "piktografija". Dakle, koji su znakovi? ...(odgovori djece) Ispravno piktografski.

Predlažem da iskoristite ovaj drevni izum. Postoje stvari koje ne morate raditi svaki dan, ali ih ne smijete zaboraviti. Kako da ih ne zaboravimo? Veoma jednostavno!

Uzmite pejzažni list i podijelite ga okomito u tri kolone. (prikazuje se) U prvoj koloni („Slučaj“) crtamo piktografski znak. Na primjer, metla. To znači da ne zaboravite očistiti svoj stan.

(Djeci dijelim listove papira, gdje je već data tabela od tri kolone. Zajedno razgovaramo o tome koje znakove još treba nacrtati i koja djela predstavljaju.)


(crteži koji prikazuju metlu, hranu, sobno cvijeće)

Učitelj: Nasuprot zadatku koji treba da se izvrši, u drugu kolonu (“To Do”) ubacite šibicu. (prikazujem to na posteru) I nakon što smo obavili posao, šibicu preuređujemo u treću kolonu („Da!“)

Mama također može koristiti vaš "podsjetnik". Ona može, bez da vam ništa kaže, staviti šibicu ispred stvari koju trebate učiniti. A ako ste ga dovršili, onda možete bezbedno umetnuti šibicu pored, već u kolonu „Da!“. Sada sigurno nećete ništa zaboraviti: lijepo vam je i vaša porodica će biti zadovoljna s vama.

Muzička pauza. Ditties.

Znamo puno pjesmica - probudim se ujutro

I dobro i loše. Sa velikom željom I

Dobro ga je slušati, perem zube i žurim

Ko ne zna nijednu. Na spoj sa školom.

Vova je ujutro bio lijen, dječak Petya je kasno ustajao.

Očešljaj. Teško je probuditi se.

Prišla mu je krava - nije se umio:

Očešljala se jezikom. On je prljav mali momak

Ako ujutro radite vježbe, razlog za kašnjenje je

Previše si lijen da to uradiš, Mitya će odmah komponovati:

Ti si na planinarenju od nje, onda je upao u mrežu,

Nema spasa. Našao sam meteorit.

Maša voli da se oblači, ja volim svoju sestru -

Da, ne voli da se pere. Zašto vilin konjic.

Iako ima lepo lice, pročitaću joj knjigu,

Ali cvili i lijen. Ujutro ću isplesti kosu.

Sam sam kod kuće, ako želiš da postaneš odrasla osoba,

Ali nije mi dosadno ne radeći ništa. Moramo ranije u krevet.

Nemam vremena da se dosađujem: ideš u krevet posle deset -

Moramo pomoći mami. Nećete imati vremena da odrastete.

Učitelj: Hvala momci na zabavnim ritama!

Učitelj: Naravno, znate ko je Moidodyr. On je poslao svoje preporuke za vas. Hajde da ih pročitamo.

Ustanite svaki dan u isto vreme, provetrite prostoriju i radite vežbe.

Ujutro umijte lice, operite zube, operite uši i vrat.

Naviknite se da se sušite nakon toga punjenje mokar peškir do struka.

Uvijek perite ruke prije jela, nakon šetnje i nakon korištenja toaleta.

Prije spavanja umijte lice i dobro prozračite prostoriju.

Zapamtite čvrsto da je režim

Ljudima treba sve!

Dakle, šta smo novo naučili danas? (odgovori djece)

6. Sumiranje.

(Čitam poslovice i izreke, a djeca pokušavaju da ih objasne)

Ako propustite minut, izgubit ćete sat vremena.

Posao prije zadovoljstva.

Ko kasno ustaje ne vidi dan.

Ko želi puno da zna, treba malo sna.

Ne odlažite za sutra ono što možete učiniti danas.

Dan do večeri je dosadan ako nema šta da se radi.

Ako radite sedeći, odmarajte se dok stojite.

Završio posao - idi sigurno u šetnju.

Tjelesno vaspitanje učenika osnovnih škola i formiranje zdravog načina života

Razgovor-igra u 1. razredu. Tema: Dnevna rutina je osnova ljudskog života

Ciljevi: uvjeriti učenike u potrebu pridržavanja dnevne rutine; naučiti kreirati dnevnu rutinu; usaditi sposobnost pravilnog rasporeda vremena za rad i odmor; nauči da vrednuje vreme.

Napredak lekcije

I. Postavljanje problematičnog pitanja.

Učitelju. Zašto se obrazovati?

Ne samo djeca, već i mnogi odrasli žele da svi njihovi prijatelji, svi njihovi susjedi, pa čak i stranci prolaznici prema njima uvijek postupaju pažljivo, ljubazno, uvijek ih vole i poštuju. Da im niko ne komentariše.

Ali cijela tajna je da samo uredno odjevenu, ljubaznu, odgojenu i ljubaznu osobu ljudi oko sebe uvijek ljubazno tretiraju. Samo takvu osobu svi vole i poštuju, a ima odane i pouzdane prijatelje sa kojima mu nikada nije dosadno.

II. Razgovor “Dnevna rutina je osnova ljudskog života.”

1. Riječ nastavnika.

Živio je jednom dječak Aljoša Ivanov, Aljoša je imao majku, oca, dvije bake i tetku. Voljeli su ga i obožavali. Stoga je Aljoša išao u krevet kad god je hteo. Spavao do podneva. Probudio sam se. Zinuo je širom otvorenih usta. I tetka Lipa mu je odmah nasula kakao u usta.

I obe bake su mu dale tortu. U to vrijeme Aljošin tata je pokušavao da razveseli dijete. A mama je otrčala u radnju da kupi Aljoši poklon.

Ovaj dječak je imao puno raznih igračaka, albuma, knjiga, boja! Bio je toliko umoran od njih da je Aljoša počeo da ih baca kroz prozor na glave prolaznika. U međuvremenu, roditelji su radili domaći za svog sina.

Aljoša je stalno kasnio u školu. Ali i tamo mu je bilo dosadno. Stoga je iz dosade čupao pletenice djevojkama, tukao djecu, gađao ptice kamenicama i gurao prolaznike.

Šta možete reći o ovom dječaku?

Da li vam se sviđa ili ne sviđa Aljoša Ivanov? Ako vam se ne sviđa, zašto?

Šta mislite zašto je dječak uvijek kasnio u školu?

Zašto je Aljoši dosadno i kod kuće i u školi?

Da li biste voleli da budete prijatelji sa takvim dečkom?

Odgovori učenika.

Učitelju. Dobro vaspitana osoba nema vremena da se dosađuje. Uostalom, on živi po strogom rasporedu i sve radi sam.

Kako se zove tako stroga rutina koju se pridržavamo tokom dana?

Odgovori učenika.

Učitelju. Tako je, ovo je svakodnevna rutina.

2. Osnovna pravila za kreiranje dnevne rutine.

Učitelju. Pravilna dnevna rutina je pravilna organizacija i najprikladnija raspodjela vremena za spavanje, ishranu, rad, odmor, ličnu higijenu itd.

Možete se zapitati: zar nije bolje živjeti kako hoćete, bez režima? Ako želite da čitate, čitajte 24 sata uzastopno; ako želite da idete u šetnju, idite koliko god želite. Ali već ste čuli čemu ova dnevna rutina vodi.

Većina ljudi ima manje-više stalnu rutinu u svakodnevnom životu. Oni rade, odmaraju se i jedu otprilike u isto vrijeme. “Dnevna rutina je osnova normalnog ljudskog života”, kako kažu naučnici.

Ovo uzima u obzir još jednu veoma važnu okolnost. Sva živa priroda ima osjećaj za vrijeme. Telo označava protok vremena sa astronomskom preciznošću. Biološki ritmovi su nevjerovatan fenomen života. One ovise o mnogim razlozima: promjena godišnjih doba, fluktuacije temperature, sunce itd.

Dakle, poznato je da tokom dana dolazi do promjena u performansama sa dva "vrhunca" njegovog povećanja - od 8 do 13 i od 16 do 19 sati.

Zato je potrebno organizirati svoju dnevnu rutinu tako da se glavno opterećenje javlja u tim satima.

Šta mislite da je najbolje raditi tokom ovih sati?

Odgovori učenika.

Učitelju. Tako je, od 8 do 13 sati najbolje je učiti u školi, a od 16 do 19 sati - raditi domaće zadatke.

Ali pogledajmo vašu dnevnu rutinu u dijelovima, od jutarnjeg ustajanja do večernjeg odlaska u krevet.

Svakodnevni higijenski način života znači sposobnost pravilnog raspoređivanja vremena za rad i odmor. Dan treba rasporediti na sljedeći način: 7-8 sati rada, 9-10 sati spavanja, 6-7 sati odmora, ali uvijek aktivni.

III. Kreiranje svakodnevne rutine školskog djeteta.

Učitelju. Kreirajmo za vas dnevnu rutinu prema našoj shemi.

Na ploči je crtež brojčanika sata. Učitelj priprema kartice sa natpisima: spavanje, ustajanje, školske aktivnosti, doručak, vježbanje, šetnja, ručak, popodnevna užina, večera, domaći zadatak, slobodno vrijeme.

Nastavnik, zajedno sa učenicima, postavlja kartice, kreirajući dnevnu rutinu.

Zatim se od učenika traži da razgovaraju o svojoj dnevnoj rutini, nakon čega svi razgovaraju o njenoj ispravnosti i racionalnosti i otklanjaju greške.

IV. Igre za razvijanje osjećaja za vrijeme.

Učitelju. Veoma je važno naučiti cijeniti vrijeme i koristiti ga mudro. Da biste to učinili, prije svega morate naučiti upravljati vremenom, "osjetiti" ga i jasno zamisliti šta se može učiniti u određenom vremenskom periodu.

Student.

Znamo da je vrijeme rastegljivo,

Zavisi od

Kojim sadržajem ga ispunjavate?

Ima trenutaka kada ima stagnaciju,

A ponekad teče, istovaren, prazan -

Uzalud brojeći sate i dane.

Neka su intervali ujednačeni,

Šta razdvaja naše dane.

Ali, stavljajući ih na vagu,

Nalazimo duge trenutke

I vrlo kratko.

S. Ya. Marshak

Učitelju. Predlažem vam da kod kuće napravite računicu: koliko vremena provodite oblačeći se, pranje, pospremanje za sobom, koliko je vremena potrebno da dođete do škole itd. A mi ćemo uporediti i saznati da li je nešto moguće ... Jedan od navedenih zadataka možete obaviti brže i uštedjeti nekoliko minuta za važne stvari za koje nikad nemate vremena.

Provjerićemo koliko je vaš osjećaj za vrijeme razvijen tokom igara:

1. Počnite glasno odbrojavati sekunde, prateći brojanje pokretom ruke, a ja ću vas provjeriti štopericom. Prvo neka probaju oni koji to žele, a onda ćemo kolektivno brojati sekunde.

2. Svi znate da u jednoj minuti ima 60 sekundi. Svako od vas, na moj znak, u potpunoj tišini, počeće u sebi da broji sekunde i, kada prođe minut, podići će ruku. Zatim ćemo rezimirati: ko je digao ruku na vrijeme, ko je poranio, a ko zakasnio.

3. Postoji vrlo zabavna igrica koja vas uči da se striktno pridržavate ritma, a samim tim i sposobnosti pravilnog brojanja vremena.

Svi uglas ponavljaju riječi:

Stani, auto, stani, auto,

Stani, auto, stani!

Stani, auto, stani, auto,

Stani, auto, stani!

Tra-ta ta-ta-ta, tra-ta!

Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta, ta-ta-ta.

Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta!

Onda svi otkucaju ovaj ritam šakom na dlanu. U for-; Svi u tišini, bez kretanja, u potpunoj tišini, bez pomicanja usana, ponavljaju u sebi tekst (“Stoj, auto, stani, auto...” itd.) i u pravom trenutku (bez ikakvog znaka) moraju uzviknuti u horu posljednja riječ: "Stop!"

4. “Cijena minute.”

Student.

Jedan dobar minut

Uradila je jednu dobru stvar.

Deset dobrih minuta

Uradili smo deset dobrih stvari.

I koliko dobrih djela

Može se uraditi

za jedan sat,

za jedan dan,

za jednu sedmicu,

u jednom mjesecu,

u jednoj godini,

Ako ste zauzeti!!!

Učitelju. Minuta prođe tako brzo da je ne primjećujemo. Čini se da šta se može učiniti u takvom vremenskom periodu? Ali ispostavilo se da možete učiniti dosta toga za minut ako pokušate.

Hajde da napravimo takmičenje da vidimo ko može najviše u jednoj minuti:

Pažljivo piše isto pismo;

Napišite brojeve u nizu, počevši od jedan;

Zavežite komadiće konca, svaki dužine 10 cm (uporedimo ko ima najduži konac).

V. Sumiranje.

Gubimo mnogo vremena besciljno. Žurimo, žurimo, strašno smo preopterećeni. Ali ako pažljivo pregledamo i analiziramo svoju dnevnu rutinu, definitivno ćemo otkriti da dio svog vremena provodimo nasumično, besciljno na neobavezne i nepotrebne stvari. U isto vrijeme, tako je malo vremena za dobre, korisne stvari: odlazak u biblioteku, pomoć majci itd. Zato naučite cijeniti i štedjeti vrijeme. Ljudi kažu: „Peni štedi rublju“, ali minute, kao što i sami razumijete, zbrajaju se satima, danima, godinama.

Učenici recituju pjesmu.

Pjesme o čovjeku i njegovom satu

Prvi student.

Sat broji sekunde,

Oni broje minute.

Sat vas neće izneveriti

Ko štedi vrijeme?

Drugi student.

Ko zna kako se živi po satu?

I cijeni svaki sat,

Ovo nije potrebno ujutru

Probudi se deset puta.

Treći student.

I neće da priča

Zašto je previše lijen da ustane?

Radite vježbe, perite ruke

I namjesti krevet.

Četvrti student.

Imaće vremena da se obuče na vreme,

Operite i jedite

Imaće vremena da stane kod mašine,

Sedi za klupu u školi.

Peti student.

Prijateljstvo sa satovima je dobro!

rad, odmor,

Polako radite domaći zadatak

I ne zaboravite knjige!

Šesti student.

Tako da uveče, kada odeš u krevet,

kada dođe vrijeme,

Mogli biste sa sigurnošću reći:

Bio je to dobar dan!

Nastavni sat na temu

“Dnevna rutina učenika”

Ciljevi i zadaci sat časa:

— uvesti djecu osnovnoškolskog uzrasta u dnevnu rutinu, uvjeriti ih u potrebu da je se striktno pridržavaju;

— naučiti školarce da planiraju svoje lično vrijeme, na osnovu svoje dnevne rutine.

Forma: razgovor-dijalog

Planirani rezultati:

— razvoj komunikativnog, regulatornog, kognitivnog UUD-a;

— formiranje ličnih kvaliteta vezanih za pitanja lične higijene, dnevne rutine i potrebe za očuvanjem zdravlja.

Oprema: A3 list sa crtežom Moidodyra, papir u boji, alati i pribor, ljepilo, izbor knjiga na temu vremena, dnevne rutine, časopisi u boji, niz slika zapleta koje ilustruju svakodnevnu rutinu učenika, poklon mini posteri „Dnevno Rutina”.

Napredak nastavnog časa.

1. Uvod u temu lekcije.

— Ljudi, ovaj vannastavni događaj posvećujemo najvrednijem - našem ZDRAVLJU.

- Razmislimo o tome - šta je zdravlje?

— Da li je zdravlje važno za čoveka? Pokušajte ne samo da date jednosložni odgovor, već da date argument (dokaz) svog mišljenja.

2. Ažuriranje znanja učenika.

— Recite mi koje važne uslove osoba mora poštovati da bi održala svoje zdravlje.

(Mogući dječji odgovori: Jedite pravilno.

Održavajte dnevnu rutinu.

Jedite povrće i voće.

Idi u krevet na vrijeme.

Borite se protiv loših navika.

Družite se sa sportom da biste ostali zdravi i jaki.)

- Apsolutno u pravu. Dobro urađeno! I ovo nije potpuna lista onoga što osoba može učiniti da očuva svoje zdravlje.

3. Uživljavanje u temu lekcije.

— Danas predlažem da se detaljnije zadržimo na samo jednom zdravstvenom pokazatelju.

- Molim vas poslušajte pjesmu i pokušajte pogoditi o čemu ćemo danas detaljno razgovarati?

Nekoliko pripremljenih učenika pročitalo je pjesmu “Dnevna rutina”.

Da otjeram melanholiju i lijenost,

Ustani svaki dan

Treba nam tačno u sedam sati.

Otvorivši zasun prozora,

Uradite neke lagane vežbe

I očisti svoj krevetić!

Istuširajte se i doručkujte

A onda sedite za svoj sto.

Ali zapamtite momci

Veoma je važno ovo znati

Hodanje do škole, na putu

Da se nisi usudio igrati!

Čuvajte se automobila

Njihove podmukle crne gume.

Sjedni u razred

I slušaj tiho.

Pratite učitelja

Uši su nabujale.

Odmor nakon škole:

Ali samo nemoj ležati.

Pomozi mami kod kuće

Idite u šetnju, ojačajte se.

Nakon ručka možete sjesti

Za završetak zadataka.

U redu je ako postoji

Volja i trud.

Uvijek se pridržavamo

Stroga dnevna rutina.

Idemo u krevet u dogovoreno vrijeme,

Ustajemo u dogovoreno vrijeme.

Nije nas briga za bolest!

- Šta je tema našeg današnjeg razgovora? ( Dnevni režim.)

— Koje asocijacije imate na ovu riječ? ( Redosled, raspored, redosled, itd.)

- Obratite pažnju na napomenu na tabli: „Režim je ustaljena rutina života (radnje, radnje).“

— Da li se vaša pretpostavka o značenju reči „režim“ poklapala sa njenim naučnim značenjem? (Da.)

- Ljudi, zašto vam treba dnevna rutina? Zašto morate slijediti takvu dnevnu rutinu? (Da imate vremena da sve uradite, da imate dovoljno vremena za sve, da pravilno rasporedite svoje vreme, da ne brinete da ne možete nešto da uradite, itd.)

- Zaista, momci, kada se odrasli i djeca ne pridržavaju najjednostavnije dnevne rutine, nastaje mnogo nevolja. Nemaju vremena, kasne, zaborave da urade nešto na brzinu, brzo se umaraju, počinju da se nerviraju, svađaju se sa drugima itd. I ljudi se umaraju ne toliko od činjenice da puno rade, koliko od činjenice da pogrešno organiziraju svoj posao i ne slijede dnevnu rutinu. Činjenica je da se svi fiziološki procesi u našem tijelu odvijaju u određenom ritmu. A ako se naviknete na strogu izmjenu budnosti, sna, igre, odmora i jedenja, uvijek možete biti zdravi i postići uspjeh u bilo kojoj aktivnosti.

4. Razgovor o sadržaju pjesme.

- Prisjetimo se pjesme i pokušajmo da vratimo ispravan slijed elemenata svakodnevne rutine. (Istovremeno, na tabli se postavljaju slike zapleta koje ilustruju elemente svakodnevne rutine.)

Climb;

Jutarnje vježbe, jutarnji toalet, pospremanje kreveta;

Doručak;

Put do škole;

Obrazovna, dodatna nastava;

Put kući iz škole;

Večera;

Popodnevni odmor (spavanje, čitanje knjiga, društvene igre);

Prep;

Boravak na otvorenom: šetnja, igre na otvorenom i zabava;

Večera;

Slobodno vrijeme, gledanje TV emisija;

Spremanje za spavanje (provjetravanje sobe, priprema kreveta);

Dream.

- Dobro urađeno! Svi su to dobro zapamtili.

Zapišite ovaj način rada

I striktno naznačite vrijeme,

Pokušajte to ispuniti

I imaćete vremena da uradite sve.

(Djeci se daju šareni prazni mini posteri „Dnevna rutina“ koje će ispuniti kod kuće sa roditeljima.)

— Ljudi, ko se od vas drži dnevne rutine?

— Reci nam nešto o svojoj dnevnoj rutini? (Kratke priče djece.)

- Prisjetite se sadržaja pjesme i recite nam na koju nas je još zdravstvenu komponentu upozorio autor. (Ne igrajte se na putu na putu do i iz škole.)

5. Praktični rad sa učenicima u grupama.

— Da biste bolje razumjeli važnost pridržavanja dnevne rutine za održavanje zdravlja, nudim vam kreativan rad. Naš rad će se odvijati u grupama. Svako od vas ima žeton u boji. On će vam reći kako da pronađete one sa kojima ćete sada raditi u istom timu.

1 grupa (djeca sa niskim kognitivnim sposobnostima) pokušat će napraviti mini kolaž slika predmeta neophodnih za izvođenje vodenih procedura. Na steli se već nalazi nekoliko časopisa iz kojih možete uzeti ilustracije. (Da bi kompozicija imala gotov izgled, ovoj grupi dece je unapred ponuđen A3 list sa centralnom figurom - junakom knjige K. Čukovskog „Moidodir.“)

2. grupa (djeca sa visokim kognitivnim sposobnostima, sa razvijenim govorom)će pregledati fikciju koja sadrži spominjanje vremena, sata ili ispunjenja ili neuspjeha likova da se pridržavaju svoje dnevne rutine. Izbor takvih knjiga možete pronaći u našoj učionici. (Učionička biblioteka je unapred popunjena takvim knjigama od strane nastavnika.)

3 grupa (djeca sa izraženim umjetničkim sposobnostima) Koristeći papir u boji, makaze i ljepilo, napravit će najpotrebnije putokaze koji će vam pomoći da se krećete po cestama. (Za pomoć učenicima dostupan je set putokaza „Mladi pešak“)

6. Kreativni izvještaj svake grupe.

— Pokažite šta ste uradili i komentarišite svoj rad.

7. Sumiranje nastavnog časa.

— Šta je dnevna rutina? (Vremenska distribucija ljudskih akcija po danu.)

— Zašto je neophodna dnevna rutina? (Za stalno održavanje zdravlja i raspoloženja.)

- Apsolutno u pravu. Dobro urađeno! Dnevna rutina promoviše pravilan razvoj, promociju zdravlja, snagu volje i disciplinu.

8. Refleksija.

— Ljudi, ko je od vas nakon današnje lekcije čvrsto odlučio da prati dnevnu rutinu?

- Drago mi je zbog tebe. Ovo je najmudrija i najispravnija odluka.

— Na kraju časa, htio sam da vam kažem nekoliko riječi

Održavajte svoju dnevnu rutinu

Poštujte svoje starije

Nemojte povrijediti djecu -

Evo mog savjeta.

Bićeš na svetu

Živi sto godina!

Ciljevi:

Formirati uvjerenje u veliki značaj svakodnevne rutine u životu učenika;
Naučite da planirate svoj režim u skladu sa fiziološkim i higijenskim standardima;
Negovanje kulture zdravlja, poštovanja prema svom telu i svom zdravlju.

likovi: Lijenčina, Budilnik, Jutro, Sapun, Četkica za zube, Voda, Ručak, Dnevna rutina.

Vodeći:

Dobar dan dragi prijatelji!

Pozdrav svima koji su našli vremena.
I došao sam u školu za ovaj praznik!
Naš odmor je posvećen svakodnevnoj rutini.
Način, momci, mnogo znači:
On će vam pomoći da riješite probleme
Kada ići u krevet i ustati
Kada otvoriti svesku,
da sjednem za nastavu,
Kada ići u šetnju. Kada?..
Tada ćete dobiti odgovor
Kad naučiš režim
I on će postati vaša porodica!

Režim za momke je osnova zdravog načina života. Režim njeguje organizaciju, volju i disciplinu. Pravilno planirana dnevna rutina pomoći će vam da postanete snažni, jaki i zdravi.

Danas je za nas poseban praznik: zabavićemo se i naučiti mnogo.

Sada pogledajte ova dva lika, dječaka i djevojčicu, i razmislite da li su ispravno planirali vrijeme.

Skica "Tijelo postaje slabo a da ništa ne radi"
Ako se trudite
Prati rutinu -
Bolje ćeš učiti
Bolje se odmori.

Učitelj: Ali mnogi od vas ne znaju kako slijediti dnevnu rutinu, ne štede vrijeme i gube ne samo minute, već i sate. Pogledajte ove scene. Možda će se neko prepoznati u ovim likovima...

“Mode".

likovi: Učitelj i učenik Vova.

Znaš li ti, Vova, šta je režim?

- Svakako! Način rada…. Mode – gde god hoću, skočiću tamo!
- Režim je svakodnevna rutina. Na primjer, pratite li svoju dnevnu rutinu?
- Čak ga i prevazilazim!
- Kako je ovo?
- Po rasporedu treba da šetam dva puta dnevno, ali hodam četiri!
- Ne, ne ispunjavaš ga, nego ga kršiš! Znate li kakva bi dnevna rutina trebala biti?
- Znam. Uspon. Punjač. Pranje. Spremanje kreveta. Doručak. Prošetaj. Ručak i odlazak u školu.
- Dobro.
- A može i bolje!
- Kako je ovo?
- Tako je! Uspon. Doručak. Prošetaj. Ručak. Prošetaj. Večera. Prošetaj. Tea. Prošetaj. Večera. Hodaj i spavaj.
- O ne. Pod ovim režimom odrastete u lijenčine i neznalice.

Učitelj: Naravno, dječak je pogrešno rasporedio vrijeme: šetnja, ručak...

Potpuni odmor. Gdje je posao? Moramo zapamtiti da je neophodna pravilna primjena režima, izmjena rada i odmora. Oni poboljšavaju performanse, uče tačnosti, disciplinuju osobu i jačaju njeno zdravlje.

Vodeći:Šta mislite, bez kog objekta, vašeg asistenta, osoba ne bi mogla da planira svoje vreme? (Zvuk otkucaja sata).
djeca: Nema sata.
Vodeći: U redu. Bez sata bi danas čoveku život bio veoma težak.

Gledajte:

Slušaj me sada.

Nisi zaboravio na sat -
I nismo zaboravili na tebe.
Čvrsto smo ušli u ljudski život.
Vrijeme je da znate:
Pokazujemo tačno
Kada jesti, kada spavati.
Raditi, učiti
Daju signal na satu.
Želimo vas momci
Svi su poštovali vreme
Tako da su svi momci zajedno
Pratili bismo režim.
Ovo je veoma neophodno u životu,
Zato kucamo.

Vodeći: A sada, ljudi, zamislite jutro u 7:00 sati. Probudite se, ustanete iz kreveta, a ovaj postupak vam pomaže da dobijete naboj dobrog raspoloženja i snage za cijeli dan. Šta radiš?
Studenti: Radimo vježbe i jutarnje vježbe.
Vodeći: U redu. Sada će nam učenici razreda pokazati kako rade jutarnje vježbe.

(Učenici predstavljaju kompleks jutarnje higijenske gimnastike).

Prezenters y: Danas ću vas upoznati sa režimom i njegovim pomoćnicima. Ne želim da budeš kao ovaj dječak.

Boy Lazy:

Moj krevet je kao magnet -

Ne želim da ustanem.
Ko bi od sada
Da li bi uradio sve za mene?

Na vratima se kuca. Ulazi student. Na njemu je traka: “Dnevna rutina”

Dnevna rutina: Zdravo momci! Moje ime je Day Mode. Danas ću vas upoznati sa svojim pomoćnicima i reći vam kako da isplanirate svoj dan.

(Svi znakovi ulaze redom).

Alarm:

Sunce gleda u krevet:

Dosta sna - vreme je za ustajanje.
Budilica je zazvonila -
Tvoj san je brzo odleteo.
Ne spavam sa svima, pazim na vrijeme.
Ako želiš, probudiću te
Ali nemojte - sačekaću.

jutro:

Volim kad je jutro. Volim jutro.

Volim kad više ne spavam.
I plavo nebo i grane na prozoru,
I soba više neće biti mračna...
Ustao si, a sada treba da otvoriš prozor i
Počnite puniti.
Vježba, vježba vas ujutro zove.
Vježba, vježba nam daje zdravlje.
Ruke gore, napred hrabro, držite glavu više.
Sada kada ste završili svoje vježbe, požurite i idite u toalet.
Pasta, četka, sapun, čekali smo te, prijatelju.

sapun:

Izmičem kao živo biće.

ne puštaj me:
Glatka, mirisna, oprana.

četkica za zube:

Izgleda kao jež, ali ne znam hranu.

Ako prođem kroz zube, oni će postati čistiji.

voda:

Toplo i hladno, uvek sam ti potreban

Ako me pozoveš, pobeći ću od bolesti.
Operite se temeljno, ne štedite na vodi.
Operite se, istuširajte i, naravno, istrljajte se.
Oprao si ruke sapunom, nos i obraze.
Nemojte biti lijeni da operete uši, a zatim ih osušite.
Ne zaboravite da očistite krevet, jer sada nećete spavati.
Obuci školsku uniformu, doručak čeka - trči brzo!

Vodeći:

Nakon doručka vrijeme je za polazak u školu.

Sjedite na času i gledate u učiteljicu.
Pišete, slušate, čitate - naučite puno novih stvari.

Vodeći: Sada idemo da igramo igru. Ako se slažete, recite "Mi", ako ne, šutite.

Ko svaki dan ide u školu u veselom bendu?

- Ko od vas kasni na sat sat vremena?
- Ko od vas ne hoda mrko, voli sport i fizičko vaspitanje.

Vodeći: A nakon nastave, nakon što ste dobili tri petice, brzo trčite kući. Ručak vas čeka kod kuće. Veoma ukusno - nema sumnje.

večera:

Saša, Mašenka i Ženja, dobro operite ruke!

Ne štedite na sapunu, već sam postavio sto
Postavio sam ti pribor za jelo, svima podijelio salvete,
Prestani da pričaš: sipao sam ti supu.
Ne držite nož, viljušku ili kašiku u šaci.
Ne umačite hljeb u soljenku i nemojte se gurati.
Za glavno jelo biće riba, a za desert kompot.
Ručali smo. Izvoli. Šta da kažu?

djeca: Hvala ti!

Dnevni režim: Jela. Sada lezite malo i počnite sa svojim časovima. Sve ste uradili, nema posla, možete prošetati sat vremena: na kraju krajeva, šetnja je korisna za nas, to znamo od detinjstva.

Ko se ne boji mraza i leti na klizaljkama kao ptica?

- Ko od vas klince hoda prljav od uha do uha?
- Ko završava domaći zadatak na vrijeme?

Znači dolazi večera. Mama poziva sve za sto. Pomozite da operete suđe: mama će biti zadovoljna.

“Laku noć” sat
I idi spremi se za spavanje:
Prozračite prostoriju, umijte lice i postavite budilnik.

jastuk: Razvucite moj veliki stomak, pažljivo ispravite sva četiri uha i pošaljite me u krevet.

Spavaj, prijatelju, dubok san,

Neka sanjaju bajke u njemu.
Spavanje nam daje snagu i dovodi do promjene vremena.

Vodeći:

Zapišite ovaj način rada

I striktno naznačite vrijeme,
Pokušajte to ispuniti
I imaćete vremena da uradite sve.

A sad ću vidjeti kako ste naučili neka pravila iz svakodnevne rutine.

Igraćemo se sa tobom. Igra se zove "Šta je dobro, a šta loše".

Nazvat ćemo to “da” i “ne”.

- Hrana je na stolu. Treba li oprati ruke?
- Pre ručka sam pojeo mnogo slatkiša. Da li je to ono što bi trebalo da uradiš?
- Mama uvek postavlja sto. Pomažeš li joj ponekad?
- Viljuškom umiješajte vinaigrette u smjesu. Da li je to ono što bi trebalo da uradiš?
- Voda je veoma korisna za sportiste. Da li se sušite ujutru?
- Vruće. Nosi topli džemper. Da li je on pretvrdjen po vašem mišljenju?

Zapamtite to „ne“, zapamtite ono „da“.

I uvek pokušavajte da uradite ono što treba da uradite.

Vodeći: Sljedeći zadatak našeg odmora identificirat će one koji znaju kakva bi trebala biti svakodnevna rutina učenika.

(Voditelj čita početak rečenice, djeca završavaju).

WITH odlučili ste da postanete zdravi.
Pa uradi to..... (režim).

Ujutro u sedam uporno zvoni.

Naš veseli prijatelj... (alarm).

Sve je spremno za punjenje.

Naš prijateljski...... (porodica).

Naravno, neću da kršim režim -

perem se na hladno..... (tuš).

Veruj mi, niko mi ne pomaže,

sama spremam krevet..... (Ja to pokrivam).

Nakon tuširanja i točenja goriva.

Čeka me vrela..... (doručak).

Uvek posle doručka

trčim u školu... (Prijatelji).

U školi se jako trudim:

Sport druženja sa lenjim ljudima... (ne želi).

Pa, ura! Zvono zvoni!

Poslednji je gotov... (lekcija).

Žurim kući sa peticama.

Da kažem da uvek... (heroj).

Uvek perem ruke sapunom

Nema potrebe da nas zovete... (Moidodyra).

Nakon ručka možete spavati

Ili možda u dvorištu... (igrati).

I po mrazu i po vrućini.

Igraj se vani... (Volim).

Lopta, konopac i reket,

Skije, sanjke i klizaljke –
Najbolji prijatelji…. (moj).

Mama maše s prozora

Dakle, idem kuci... (vrijeme je).

Sada radim svoj domaći

sviđa mi se moj... (Posao).

Završio sam važan zadatak.

A ja idem u šetnju... (hrabro).

Ljudi, nisam tuzan:

Vracam tatu sa posla... (Čekam).

zabava nakon večere:

Uzimamo bučice u ruke,
Bavimo se sportom sa tatom
našoj majci... (osmeh).

Mama nije daleko iza nas:

U rukama drži konopac za skakanje... (beretka).

Mjesec gleda kroz naš prozor,

Tako da je bilo dosta vremena za spavanje... (vrijeme je).

brzo trčim pod tuš,

Perem i oči i uši.
Moj krevet me čeka.
"Laku noc!" –
Neophodno…. (spavati).

Sutra će biti novi dan!

Da li vam se dopao režim?

Voditelj: Na kraju našeg praznika zvuči pjesma o svakodnevnoj rutini.

(Zvuči pjesma mačke Leopolda „Ako si ljubazan“, muzika Saveljeva).

Ako se pridržavate pravila bench press

Svaki dan ustaj tačno u sedam sati,

Tada ćete biti veseli.

A kada je obrnuto, onda je loše.
Možete čuti kako kapljice vode zvone,
I treba da operete zube.
Ako si čist, onda je uvek lako,
Ali kada je obrnuto, teško je.
Uvek započnite dan sa radošću.
Počnite da vežbate ujutru.
Fizičko vaspitanje, prijatelju, je dobro.
A kada je obrnuto, onda je loše.
Održavanje rutine je dobro
A kada je obrnuto, onda je loše.

Vodeći: Pa, naš odmor se bliži kraju.

Svako školarac treba da ima dnevnu rutinu, a danas smo se uverili da znate kako da je pravilno izgradite. Za đaka je važno da se budi i spava u isto vreme, smenjuje mentalni rad sa fizičkim radom, ima potrebu da radi jutarnje vežbe, doručkuje, ručava i večera, radi fizičko vaspitanje, priprema domaće zadatke i odmara. Tada nećete znati umor, nikakve bolesti vas neće odneti. U čast praznika, danas želim da vam dam poklone koji su korisni za vas. Ovo su vitamini. Svaki razred ima jednu teglu.

Dakle, naš odmor je već gotov.
Želim ti da cvjetaš i rasteš,
Štednja znači poboljšati svoje zdravlje.
To je za dugo putovanje -
Najvažniji uslov.
zelim ti od srca,
Prijatelji, sve najbolje!
I sve je dobro, prijatelji,
Nama to nije jeftino.

Doviđenja. Budite zdravi.

Reference: