Nema svaka osoba dobro jutro. Do 40% populacije budi se s bolom u donjem dijelu leđa. Jutarnja ukočenost, bol i nelagoda mogu biti povezani ne samo sa fizičkom aktivnošću, već i sa ozbiljnim bolestima.

Ovo je signal iz organizma koji ne treba zanemariti. Ako vas bolovi u donjem dijelu leđa muče duže vrijeme, trebate posjetiti ljekara na pregled i utvrditi faktore koji izazivaju ovaj bol.

Glavni faktori koji mogu uzrokovati bol u leđima noću i nakon spavanja uključuju:

• prekomjerna fizička aktivnost;
• neudobno držanje tela tokom spavanja;
• poremećaji držanja;
• osteohondroza;
• prekomjerna težina;
• hronični stres;
• ženske bolesti;
• patologije kralježnice;
• bolesti unutrašnjih organa;
• menopauza;
• trudnoća;
• ozljede kičme;
• infektivnih i upalnih procesa.

Uzroci bolova u leđima nakon spavanja u donjem dijelu leđa

Postoji niz razloga koji izazivaju pojavu bolova u leđima nakon noćnog sna.

Bolesti kičmenog stuba

Najopterećeniji dio kičme je lumbalni dio. Podnosi maksimalno opterećenje. Stoga se najčešće javljaju patološke promjene i deformacije pršljenova u ovom dijelu. To uzrokuje bol i nelagodu kada osoba spava noću ili tokom dana.

Osteohondroza

Bolni sindrom ujutro nastaje kao posljedica bolesti lumbalnog i sakralnog područja. Osoba se žali na bolne senzacije, koje se mogu širiti i kroz kičmeni stub, šireći se u noge i zadnjicu. Bolni osjećaji u teškim oblicima bolesti mogu se manifestirati akutno i brzo se intenzivirati. Bol je bolne i vučne prirode, može uzrokovati napetost mišića, ometati kretanje i smanjiti osjetljivost. Osoba može osjetiti ne samo bol, već i trnce i utrnulost.

Kod osteohondroze osoba ne samo da osjeća nelagodu. Teško mu je izabrati normalan položaj za spavanje. Kao rezultat toga, nakon noći ustaje slomljen, letargičan i umoran. Fizička aktivnost tokom dana je poremećena.

Bitan: uznapredovali oblik bolesti može dovesti do negativnih posljedica. Stoga, ako osjetite bol u donjem dijelu leđa nakon spavanja, trebate posjetiti ljekara.

Pomicanje pršljenova

Jutarnji bol u donjem dijelu leđa može biti povezan s neusklađenošću pršljenova. Uzroci ove bolesti mogu biti fizička aktivnost, traume, osteohondroza i patološke promjene u lumbalnoj regiji. Jutarnji bol počinje da muči osobu u poodmakloj fazi bolesti. Oni su takođe praćeni simptomima kao što su:

• slabost u nogama;
• problemi tokom vožnje;
• promjena u držanju;
• promjena u hodu;
• težina u kolenima, nogama i gležnjevima;
• pojava radikulitisa;
• pojava intervertebralnih kila.

Bitan: Bolest se može identifikovati nakon dijagnostičkih procedura.

Izbočine

Kod lumbalne protruzije bol nakon noćnog sna pojavljuje se u kasnijim stadijumima bolesti. Dolazi do jakog štipanja živčanih korijena, a osim bolnih senzacija, osoba počinje doživljavati takve neugodne simptome kao što su:

• ukočenost i nelagodnost u lumbalnoj regiji;
• stopala i prsti utrnu;
• pojavljuje se oštar i pekući bol u leđima, koji je teško ublažiti lijekovima protiv bolova;
• elastičnost mišića nestaje;
• pojavljuju se problemi u funkcionisanju genitourinarnog sistema;
• osoba se žali na povećan umor;
• problematično mu je da se savija i čučne;
• jak bol se oseća prilikom penjanja na vrh.

Osteoporoza

Tokom bolesti koštani sistem gubi snagu zbog ispiranja kalcijuma iz organizma. Kičma može postati tanja pri najmanjem opterećenju ili ozljedi, a postoji velika vjerovatnoća pukotina i prijeloma. Osoba ne može normalno spavati zbog bolnih bolova noću.

Nakon buđenja, samo se pojačava. Bolest može dovesti do invaliditeta i potpune imobilizacije. Stoga je kod prvih simptoma bolesti važno što prije konsultovati ljekara.

Lumbalna neuralgija

Kod lumbalne neuralgije osoba osjeća jako jak i pekući bol. Oni su povezani sa uklještenim ili komprimiranim živcima. Ovo ometa pravilno funkcionisanje lumbalne kičme. Ovu bolest je lako prepoznati prema sljedećim znakovima:

• u ležećem položaju postoji bol i nelagodnost;
• mišići lumbalne i sakralne kičme su napeti i ne mogu se opustiti;
• osoba često doživljava grčeve mišića;
• vremenom se javlja otok;
• znojenje koje se povećava noću i tokom dana;
• bol se također opaža prilikom hodanja i sjedenja;
• ujutro osoba ne samo da osjeća bol, već i utrnulost, peckanje i peckanje u donjem dijelu leđa;
• primjećuju se tremor mišića;
• Potrebno je kretati se nakon spavanja kako bi stanje postalo lakše.

Radikulitis

Radikulitis karakteriše jak bol, koji može početi spontano, a zatim neočekivano prestati. Što je bolest uznapredovala, bol duže traje i intenzivnija je. Kada se pojavi bolest, osoba se dugo ne može vratiti u normalu nakon spavanja. Potrebno je neko vrijeme ili trljanje mastima da se ublaži bol. Ovi simptomi su povezani sa karakteristikama bolesti.

Tokom spavanja, pacijentu je teško da ostane u jednom položaju duže vrijeme. Bol postaje najintenzivniji ako osoba dugo leži na leđima ili ako su mu noge dugo ispravljene. Stoga, u snu, pacijent traži udoban položaj za ublažavanje nelagode u donjem dijelu leđa.

Bolesti unutrašnjih organa

Bol je uzrokovana raznim bolestima unutrašnjih organa.

Bolesti bešike

Kod oboljenja mokraćnog mjehura, bolesnika može mučiti jak, rezni bol u donjem dijelu trbuha, koji je najintenzivniji tokom mokrenja. Također, osoba osjeća nepotpuno pražnjenje mjehura, može patiti od urinarne inkontinencije. Zbog ovih negativnih simptoma narušava se opće zdravstveno stanje. Simptomi mogu uključivati:

• povišena temperatura;
• smanjene performanse;
• slabost;
• umor;
• slomljenost.

Zbog paroksizmalne boli, koja može zračiti u prepone i perineum, narušava se kvalitet sna. Osoba doživljava bolno mokrenje ne samo tokom dana, već i noću. Pacijent se takođe žali na zadržavanje urina. Bol ne prestaje ujutru, već se samo pojačava usled punjenja bešike. U tom slučaju indicirano je uzimanje lijekova protiv bolova, protuupalnih i diuretičkih lijekova.

Bitan: Samoliječenje je zabranjeno.

Bolesti bubrega

Najčešći uzrok jutarnjeg bola u donjem dijelu leđa je bolest bubrega. Ovi organi naporno rade čak i za vrijeme sna, čisteći tijelo od otrovnih tvari. Stoga, zbog povećane napetosti, mogu uzrokovati bolove u leđima. Često se nakon noćnog sna može javiti bol u bubrezima zbog konzumiranja kisele hrane prethodnog dana.

Bol se može javiti ako se osobi dijagnosticira prolaps bubrega. Zbog neudobnog položaja dolazi do iritacije živčanih završetaka, pa nakon buđenja bolovi mogu biti jaki i pucajući.

Gastrointestinalne bolesti

Bol zbog problema sa gastrointestinalnim traktom može imati različite uzroke. Najčešće je njihov izgled izazvan sljedećim faktorima:

• konzumiranje masne ili pržene hrane prije spavanja;
• prejedanje prije spavanja;
• trovanje hranom ustajalom hranom;
• prekomjeran rad;
• jak stres;
• čir i gastritis;
• kršenje integriteta želučane sluznice;
• virusne infekcije.

Osoba osjeća jaku, rezuću, bolnu bol koja može zračiti u lumbalnu regiju. U tom slučaju preporučuje se uzimanje tableta protiv bolova. Ako je bol povezana s kroničnim bolestima, potrebno je kompleksno liječenje.

Bolesti žučne kese

Bolest žučne kese može uzrokovati bol u donjem dijelu leđa. Mogu se manifestovati različito u zavisnosti od stadijuma bolesti.

• Osoba se može žaliti na paroksizmalni, intenzivan bol, koji je također lokaliziran u desnom hipohondrijumu i zrači u ruku.
• Najčešće se bol javlja noću zbog neudobnog položaja tijela. Do jutra blago oslabe.
• U kasnijim fazama, uz bolne senzacije se dodaju povraćanje i mučnina, visoka temperatura i nedostatak apetita.
• Pacijent se žali na povećanu slabost i smanjenu učinkovitost.
• Moguće povećanje temperature.

Bitan: Ako je jutarnji bol u donjem dijelu leđa povezan s bolestima žučne kese, odmah potražite medicinsku pomoć.

Oticanje paraspinalnih mišića

Osoba ujutru ima jake bolove u leđima. Tek nakon stalnog kretanja, njegov intenzitet se smanjuje nakon nekoliko sati. U početnoj fazi bolesti, bol se javlja rijetko, s vremena na vrijeme. Tada postaje trajno. Osoba se takođe žali na povećan umor, smanjenu performansu i bol tokom kretanja.

Posebno je problematično za pacijenta spavati na leđima sa ispruženim nogama. Traži udoban položaj kako bi minimizirao nelagodu u lumbalnoj regiji.

Bol tokom trudnoće

Zbog povećanja tjelesne težine i veličine trbuha, žensko držanje se mijenja i kičma poprima zakrivljeni izgled. Zbog toga su mišići stalno napeti, što uzrokuje bolove u leđima i donjem dijelu leđa. Bol je posebno jak ujutru, nakon noćnog sna. To je zbog činjenice da žene moraju spavati u neudobnom položaju, što uzrokuje napetost i ukočenost mišića. Ovo nije patologija, tako da nema potrebe za liječenjem takve boli. Dovoljno je raditi lagane jutarnje vježbe i lagano istegnuti mišiće kako bi bolni osjećaji nestali.

Pojačani bol može biti uzrokovan i sljedećim razlozima:

Povrede

Mehaničke povrede leđa mogu dovesti do jutarnjih bolova u lumbalnoj regiji. Osoba osjeća bol, povlačenje, oštar bol u zavisnosti od jačine. Pacijent pokušava pronaći udoban položaj kako bi smanjio intenzitet bolnih manifestacija. Jutarnji bol se najčešće javlja kada dugo ležite na leđima sa ispruženim nogama.

Također ujutro mogu se pojaviti simptomi kao što su:

• smanjena osjetljivost;
• utrnulost;
• drhtanje u nogama;
• poremećena je koordinacija pokreta;
• pojavljuje se umor;
• dolazi do smanjenja fizičke aktivnosti.

U slučaju ozljede, važno je odmah posjetiti ljekara kako bi se na vrijeme liječili kako bi se izbjegle negativne posljedice.

Pravilna organizacija sna

Ako osoba osjeti bol u donjem dijelu leđa, vrijedi obratiti pažnju na sljedeće faktore:

• izbor kreveta i dušeka;
• na opštu atmosferu u prostoriji;
• o pravilnoj ishrani prije spavanja.

Večera

Večera je važna za zdrav i miran san. Glavno pravilo je posljednji obrok 3 sata prije spavanja. Također je važno uzeti u obzir sljedeće faktore:

• Izbjegavajte masnu, prženu i začinjenu hranu prije spavanja;
• Izbjegavajte jesti dimljenu hranu i marinade;
• minimizirati unos soli;
• Možete piti vodu sat vremena prije spavanja;
• prije spavanja možete popiti čašu kefira ili jogurta;
• možete pojesti jabuku, bananu ili trešnje.

Krevet i madrac

Oni koji pate od bolova u leđima treba da obrate posebnu pažnju na izbor kreveta i dušeka. Postoje neke nijanse na koje vrijedi obratiti pažnju.

Atmosfera u prostoriji

Pravilno uređenje spavaće sobe je od velike važnosti. To će promovirati zdrav i zdrav san. Za ovo se preporučuje:

1. Provjetrite sobu prije spavanja. Idealna temperatura vazduha je 22 stepena.
2. U spavaćoj sobi ne bi trebalo biti kompjutera ili drugih uređaja koji proizvode elektromagnetno zračenje.
3. Možete koristiti mirisne svijeće. Bolje je odabrati miris citrusa, lavande, matičnjaka ili sandalovine.
4. Preporučljivo je da se istuširate prije spavanja kako biste sprali umor i ublažili nervoznu napetost.
5. Vrijedi ići na spavanje s pozitivnim mislima, a rješenje svih problema ostaviti za sutra.
Simptomi i liječenje intervertebralne lumbalne i cervikalne ili sakralne osteohondroze
Šta je uzrok prolaznih bolova u donjem dijelu leđa desno i lijevo i u donjem dijelu trbuha

Bol u leđima je jedan od najčešćih problema u savremenoj medicini. To zabrinjava mnoge pacijente koji traže medicinsku pomoć kod traumatologa ili neurologa. I doktor često čuje pritužbe da me “bole donji dio leđa kada ležim na leđima”. Simptomi koji se javljaju ili pogoršavaju tokom spavanja mogu biti izazovni za dijagnosticiranje. Ali iskusni stručnjak će uvijek razumjeti uzroke boli i donijeti pravi zaključak.

Uzroci

Bol koji se javlja u mirovanju uvijek se jače osjeća i donosi značajnu nelagodu. Čini se da bi se u ležećem položaju leđa trebala opustiti i odmoriti, ali nije sve tako jednostavno. Čak i noću, paraspinalni mišići mogu biti napeti. To je olakšano uobičajenim faktorima s kojima se gotovo svaka osoba susreće na ovaj ili onaj način:

1. Neaktivnost.
2. Nepravilno držanje.
3. Duge statične poze.
4. Neudobno držanje tokom spavanja.
5. Neodgovarajući parametri kreveta (madrac, jastuk).

Oni postaju odlučujući momenti u razvoju boli, koja se, začudo, javlja upravo u mirovanju. Na primjer, osoba je navikla da spava ležeći na stomaku. Međutim, ovaj položaj nije fiziološki, jer ga prati napetost u lumbalnim mišićima. Spavanje na boku je bolje za kičmu.

Nažalost, osim stanja povezanih sa statičko-dinamičkim opterećenjima, postoje i ozbiljniji uzroci dorzalgije. Noćni bol u leđima često se javlja kod pacijenata koji pate od patologija kičme ili bolesti unutrašnjih organa, a posebno:

• Osteohondroza.
• Pijelonefritis.
• Duodenalni ulkus.

Bol u leđima mogu izazvati i druge bolesti, ali njihova učestalost ne zavisi od doba dana ili položaja tela. Ali diferencijalna dijagnoza ne bi trebala biti ograničena samo na prikazana stanja, jer različite patologije često poprimaju atipičan tok.

Ako vas noću bole leđa, morate uzeti u obzir različite razloge: od naprezanja mišića i neugodnog držanja tokom spavanja do patologije kralježnice i unutrašnjih organa.

Simptomi

Svaki pacijent ima svoju kliničku sliku. Ali imaju jedno zajedničko: boli ležati ili se prevrnuti u krevetu. U to vrijeme simptomi se intenziviraju i onemogućuju vam da normalno spavate. I tokom pregleda, doktor detaljno opisuje tegobe i utvrđuje karakteristike boli:

• Bol, povlačenje, pucanje, pečenje.
• Slabo, intenzivno ili umjereno.
• Lokaliziran u gornjem ili.
• Jednostrano ili dvostrano.
• Kratkoročni ili dugoročni.

Bol se može smanjiti nakon promjene položaja tijela, samomasaže i uzimanja određenih lijekova (miorelaksansi, lijekovi protiv bolova, sedativi). Ali mnogi, izgubivši nadu u odmor, ne spavaju dovoljno i ujutro se osjećaju iscrpljeno. Nakon toga se javlja nesanica i razdražljivost, a raspoloženje se pogoršava. Ali tokom dana bol u leđima se smanjuje sam od sebe ili potpuno nestaje. To je olakšano proširenjem fizičke aktivnosti, ishrane ili jednostavno prebacivanjem pažnje na svakodnevne probleme.

Osim dorzalgije, pacijenti često primjećuju i druge simptome koji se javljaju ne samo noću. Oni su prilično raznoliki i odgovaraju specifičnoj patologiji, što olakšava identifikaciju izvora boli.

U pravilu bol u leđima nije jedina pritužba - pacijenti primjećuju i druge simptome, ponekad prilično karakteristične.

Osteohondroza

Ako se bol javlja dok ležite na leđima, onda nakon eliminacije faktora koji doprinose napetosti mišića treba razmišljati o patološkim procesima u kralježnici. I prve misli su o. Zaista, ova degenerativna bolest je najčešća od svih problema aksijalnog skeleta.

Vertebrogena dorzalgija kod osteohondroze povezana je s iritacijom kičmenih korijena koji stvaraju periferne živce i refleksne živce. Bol može biti različit:

1. - u obliku oštrog i akutnog lumbaga.
2. Lumbodinija – bolna, duboka i prilično dugotrajna.
3. – zračenje u donje ekstremitete.

Noću se lumbodinija i lumboishialgija mogu intenzivirati, posebno kada se osoba prevrće s jedne strane na drugu ili spava na mekom krevetu. Tokom dana simptomi se pogoršavaju zbog dugotrajnog sjedenja ili naglog pokreta tijela - prilikom skretanja ili zavoja.

Osim boli, radikularni sindrom uključuje i druge neurološke manifestacije koje ukazuju na kršenje impulsa duž motornih i senzornih vlakana:

• Utrnulost, peckanje, peckanje.
• Smanjena osetljivost.
• Promjene u refleksnim reakcijama.
• Smanjena snaga mišića.

U pravilu su zahvaćena ona područja koja primaju inervaciju iz zahvaćenog korijena, a češće se uočavaju promjene na donjim ekstremitetima. A uključivanje vegetativnih vlakana u patološki proces praćeno je ne samo površinskim poremećajima (promjene dermografizma i boje kože, suhoća), već i poremećajima funkcije nekih unutarnjih organa: crijeva, maternice ili prostate.

Bol u donjem dijelu leđa, izražen ne samo tokom dana, već i noću, čest je znak radikularnih i miotoničnih poremećaja kod osteohondroze.

Ankilozantni spondilitis

Drugo vertebrogeno stanje koje karakterizira noćna dorzalgija je ankilozantni spondilitis ili ankilozantni spondilitis. Ovo je patologija autoimune prirode, koja uglavnom zahvaća zglobove kralježnice i sakroilijakalne zglobove. Donji dio leđa bole u mirovanju, češće u drugoj polovini noći, a kretanje pomaže poboljšanju stanja. Ovo je prvi simptom spondilartroze, a zatim se pridružuju i druge manifestacije:

• Ukočenost u donjem delu leđa.
• Bol i napetost u mišićima leđa.
• Ograničenje mobilnosti.
• Zakrivljenost kičme, pognutost.
• Smanjen rast.

Osim bolova u leđima u ležećem položaju, pacijente brine opća slabost i povećan umor; mogu biti zahvaćeni periferni zglobovi, oči (iridociklitis), velike žile (aortitis), srce (perikarditis, aritmije) i bubrezi (amiloidoza).

Pijelonefritis

Donji dio leđa može oboljeti i zbog upalnog procesa u bubrezima, jer se oni nalaze retroperitonealno, odnosno bliže leđima. To je zbog rastezanja fibrozne kapsule organa zbog oticanja parenhima. Tup, bolan bol postaje uočljiviji noću i može se pogoršati dubokim disanjem ili trzajućom vožnjom. Pojavljuju se i drugi simptomi koji upućuju na upalnu patologiju bubrega:

• Pojačano mokrenje, nagon.
• Promjena boje urina (mutno).
• Bol pri tapkanju u lumbalnoj regiji.

Osim lokalnih znakova pijelonefritisa, klinička slika sadrži poremećaje općeg stanja: povišenje tjelesne temperature, slabost, malaksalost, glavobolje. Dugotrajni kronični proces popraćen je smanjenjem funkcionalnih sposobnosti organa, postajući uzrokom ozbiljne komplikacije - zatajenja bubrega.

Noćni bol u leđima u ležećem položaju može biti odraz upalnog procesa u bubrezima.

Duodenalni ulkus

Kada se javi noćna bol, ponekad je potrebno provesti diferencijalnu dijagnozu sa čirom na dvanaestopalačnom crijevu. Ovaj simptom se javlja upravo na "prazan" želudac, kada je sluznica što je moguće više izložena i izložena probavnim sokovima. Bol je lokaliziran ne samo duž prednje površine trbuha, već i zrači u leđa; karakteristični su i znakovi dispepsije:

• Podrigivanje vazduha i kiselosti.
• Mučnina.
• Povraćanje.
• Nadimanje.
• Zatvor.

Nakon jela ili uzimanja određenih lijekova (antisekretorni lijekovi, antispazmodici, antacidi), sindrom boli povezan s ulkusom ima tendenciju da se smanji. Ali zbog neblagovremenog liječenja moguće su komplikacije u vidu krvarenja, perforacije (perforacije), stenoze, klijanja u susjedne organe (penetracija) ili maligniteta (malignizacija).

Dodatna dijagnostika

Konačan odgovor na pitanje o uzrocima dorzalgije dat će rezultati dodatne dijagnostike. S obzirom na mogući razvoj nekoliko patoloških stanja, potreban je opsežan pregled različitim laboratorijskim i instrumentalnim tehnikama:

1. Rendgenski snimci kičme.
2. Tomografija (kompjuterska i magnetna rezonanca).
3. Ultrazvuk bubrega.
4. Gastroduodenoskopija.
5. Opće pretrage krvi i urina.
6. Biohemija krvi (reumatski testovi, indikatori akutne faze, kreatinin, urea, elektroliti).
7. Testovi urina prema Zimnitsky i Nechiporenko.

Kada vas bole leđa dok ležite, ne morate čekati i nadati se da će simptomi nestati sami od sebe. Naprotiv, samo će se pogoršati, a patološki proces će izazvati komplikacije. Stoga je jedina ispravna odluka u takvom slučaju konsultacija sa lekarom. Uostalom, samo kvalificirani stručnjak može provesti potpunu dijagnozu i, na osnovu njegovih rezultata, propisati adekvatan tretman.

/ Lista publikacija o bolovima u leđima

Bol u donjem dijelu leđa tokom spavanja: šta učiniti?

Mnoge žene i muškarci svih uzrasta redovno osećaju nelagodu i bol u lumbalnoj regiji, a mnogi osećaju bol tokom spavanja. Simptomi mogu biti različiti: bol u napadima pri prevrtanju na bok, stalni bol pri spavanju na leđima ili stomaku, bol i ukočenost u donjem dijelu leđa ujutro prilikom ustajanja iz kreveta, bol sa osjećajem stranog tijela u lumbalnoj regiji. Jasno je da je bilo koji od ovih simptoma poruka da ne odgađate posjet ljekaru.

Pitanje: zašto bole donji deo leđa tokom spavanja pitaju različiti lekari, i to je tačno, jer uzroci bolova mogu biti razne bolesti. Na primjer, nefroptoza je patološka pokretljivost bubrega. Znakovi nefroptoze su tupa bolna bol u lumbalnoj regiji, koja se pojačava fizičkom aktivnošću, pri prelasku iz horizontalnog u vertikalni položaj. Što je prolaps bubrega jači, bol je jači. Da biste identificirali ovu bolest, morate proći ultrazvuk ili fluoroskopiju bubrega u uspravnom položaju.

Ako osjećate da vam je donji dio leđa ukočen, moguće je da je bol nastao zbog smanjenja tonusa paravertebralnih mišića ili njihovog prenaprezanja. Tokom spavanja, prenapregnuti mišići sprečavaju oporavak intervertebralnih diskova. Kao rezultat toga, diskovi se deformiraju, gube elastičnost i smanjuju visinu. Deformisani diskovi utiču na napetost uzdužnih ligamenata. Tamo gdje su ligamenti prenapregnuti, kalcificiraju se, a to dovodi do smanjenja fleksibilnosti kralježnice i razvoja osteohondroze.

Dešava se da nakon dijagnosticiranja bolesti mišićno-koštanog sistema, liječnik preporučuje hiruršku intervenciju gdje se mogu koristiti konzervativne metode liječenja. Mreža klinika za zdravu kralježnicu i zglobove praktikuje metode za liječenje bolova u lumbalnoj regiji bez hirurške intervencije.

Za liječenje i prevenciju bolesti bez operacije postoje mnoge provjerene metode, poput vakum masaže, hirudoterapije, refleksologije i mnogih drugih konzervativnih metoda, o kojima možete detaljnije saznati na stranici: „Naša metodologija“.

Sve detalje o Mreži klinika za zdravu kralježnicu i zglobove možete pročitati na stranici: „O nama“, gdje ćete saznati o bolestima koje liječe naši ljekari, simptomima bolesti koje se mogu liječiti konzervativnim metodama i prednostima tretmana u našim klinikama.

Mnogi ljudi imaju bolove u leđima noću i to im uopšte ne smeta tokom dana. Razloga za ovo stanje može biti mnogo. Ali u velikoj većini slučajeva, nelagoda je povezana s bolestima mišićno-koštanog sistema. To mogu biti degenerativne distrofične promjene u hrskavičnom tkivu kičmenog stuba, upala ili deformacija uncovertebralnih zglobova koji se nalaze između susjednih tijela kralježaka, razne infekcije i posljedice traumatskog izlaganja.

Ako vas noću jako bole leđa, pokušajte se što prije pregledati i započeti liječenje utvrđene bolesti. Važno je shvatiti da se bol ne može pojaviti tek tako. Ovo je uvijek signal iz tijela da je uočena neka vrsta patologije. Struktura leđa je veoma složena. Grudi su odgovorne za brojne funkcije. Time se osiguravaju respiratorni pokreti korištenjem interkostalnih mišića. Uz pravilnu inervaciju interkostalnih mišića, bol se ne opaža. Uz kompresiju nervnog vlakna ili upalu, može se razviti interkostalna neuralgija.

Druga najvažnija funkcija grudnog koša je zaštita i fiksacija unutrašnjih organa: pluća, medijastinuma, srca, jednjaka. Uz njihove patološke promjene, noću se mogu javiti karakteristični bolovi u grudima i leđima. Najčešće su uzrokovani emfizemom (proširenjem) pluća, tuberkuloznim šupljinama, hipertrofijom srčanog mišića, nakupljanjem tekućine u pleuralnim šupljinama itd.

Gotovo je nemoguće da sami saznate zašto vas noću bole leđa. Neophodno je posjetiti ljekara i obaviti preglede koje je on propisao. To može biti rendgen, fluorografija, MRI pregled, ultrazvuk unutrašnjih organa grudnog koša, EKG itd.

U Moskvi možete besplatno posjetiti vertebrologa u našoj klinici za manualnu terapiju. Sve što treba da uradite je da pozovete našeg administratora i zakažete termin za konsultacije u vreme pogodno za Vašu posetu. Prilikom prvog pregleda, vertebrolog će obaviti pregled i niz dijagnostičkih funkcionalnih testova. To će mu omogućiti da postavi preliminarnu dijagnozu i da individualne preporuke za naknadni pregled i liječenje.

Zašto me noću bole leđa u lumbalnoj regiji?

Najčešće se bol u leđima javlja u donjem dijelu leđa noću s razvojem osteohondroze. Ovo je degenerativna distrofična bolest u kojoj se javljaju sljedeći patogenetski procesi:

• mišićni okvir odgovoran za difuznu ishranu tkiva hrskavice ne radi u potpunosti;
• kao rezultat toga počinje proces dehidracije fibroznog prstena intervertebralnog diska;
• djelomično gubi sposobnost apsorbiranja šoka prilikom bilo kakvog pokreta;
• kao rezultat, dolazi do smanjenja fiziološke visine intervertebralnog diska;
• proteže se izvan granica tijela kralješka - ovo je faza protruzije;
• ako je površina fibroznog prstena značajno napukla kada se primjenjuje oštar fizički pritisak, može puknuti - u ovom slučaju postoji opasnost od hernijalne protruzije nukleus pulposusa;
• ekstruzija ili odvajanje prolapsiranog dijela nukleus pulposusa naziva se sekvestracija i u većini slučajeva zahtijeva hitnu hiruršku intervenciju.

Metode ručne terapije mogu uspješno liječiti osteohondrozu kralježnice u bilo kojoj fazi osim sekvestracije.

Postoje i drugi razlozi zašto donji dio leđa bole noću, prije svega treba isključiti organske bolesti unutrašnjih organa trbušne šupljine i male karlice. Kod žena se sličan simptom može pojaviti tijekom kroničnih i akutnih upalnih procesa u reproduktivnom sustavu (adneksitis, endometritis, fibroidi maternice, hiperplazija endometrija itd.). Kod muškaraca je takva bol često povezana s displazijom žljezdanog tkiva prostate, rastom benignog ili malignog tumora. U nekim slučajevima noćni bolovi u donjem dijelu leđa mogu biti posljedica upale rektuma, prolapsa hemoroida u njegov lumen itd.

Ako vas noću bole leđa u lumbalnoj regiji, onda morate obratiti pažnju i na kvalitetnu i pravilnu organizaciju mjesta za spavanje. Ako je podloga premekana ili pretvrda, tada se moraju poduzeti mjere za otklanjanje ovog nedostatka. U mnogim slučajevima upravo je nepravilno organizirano mjesto za noćni odmor uzrok razvoja osteohondroze kralježnice. Krevet treba da bude umereno tvrd, a dušek treba da podupire kičmeni stub uz zadržavanje svih njegovih fizioloških krivina. Treba postići potpuno opuštanje mišićnog okvira leđa. Što je kompletniji, veće su šanse za potpunu obnovu energetskog potencijala mišićnih vlakana tokom noćnog odmora. Odmorni mišići će moći da obezbede pouzdanu podršku kičmenom stubu tokom radnog dana i stvoriće uslove za potpunu difuznu ishranu hrskavičnog tkiva intervertebralnog diska.

Drugi uzroci noćnih bolova u leđima u donjem dijelu leđa u ležećem položaju

Stalni noćni bolovi u leđima razlog su za uzbunu i hitnu posetu lekaru na pregled. Uzroci noćnih bolova u leđima toliko su raznoliki da nećete moći samostalno odrediti koju bolest razvijate.

Postoji niz patologija povezanih s deformacijom ligamentnog tetivnog aparata kičmenog stuba. Ukupno, tri vrste ligamenata obezbeđuju stabilnost kičmenog stuba:

1. stražnji uzdužni ligament osigurava stabilnost položaja tijela kralježaka;
2. prednji uzdužni ligament osigurava pokretljivost i fleksibilnost kičmenog stuba;
3. kratki žuti ligamenti nalaze se između susjednih tijela kralježaka i pružaju pouzdano pričvršćivanje.

Takođe, stabilnost položaja tela pršljenova zavisi od stanja intervertebralnih diskova. To su "jastučići" koji apsorbiraju udarce koji se nalaze između svih tijela pršljenova. Ne postoji intervertebralni disk od trenutka rođenja do kraja života osobe između prvog i drugog pršljena vratne kičme. Između sakralnih pršljenova, intervertebralni diskovi su prisutni od rođenja do starosti od 23 - 26 godina. Tada se svi sakralni pršljenovi spajaju u jednu koštanu strukturu. intervertebralni diskovi između njih potpuno atrofiraju.

Noćni bol u leđima u ležećem položaju može biti povezan sa nestabilnošću položaja tela pršljenova. A uzrok takve patologije mogu biti sljedeći degenerativni procesi:

• deformacija ligamentnog aparata;
• zadebljanje uzdužnih ligamenata i cicatricijalna degeneracija zbog traumatskog izlaganja;
• sistematsko istezanje žutih kratkih ligamenata kralježnice;
• smanjenje visine intervertebralnog diska (protruzija);
• istezanje zglobne hrskavične kapsule uncovertebralnog zgloba, zbog čega se gubi pouzdanost fiksacije tijela kralješka.

Kao posljedica nestabilnosti položaja kralježaka javlja se noćni bol u donjem dijelu leđa, leđima i između lopatica - lokalizacija ovisi o tome gdje se nalazi prolapsirani kralježak. U trenutku kada osoba zauzme položaj udoban za noćni san, mišićni okvir leđa se opušta. U trenutku uspavljivanja, tijelo pršljena se pomjera pod utjecajem statičkog opterećenja. Bol se može javiti i prilikom izvođenja određenog pokreta (na primjer, pri okretanju s jedne strane na drugu).

Ovaj simptom je vrlo alarmantan, jer se sa značajnim pomakom tijela kralješka može primijetiti sindrom kompresije. Postoji opasnost od uklještenja radikularnog živca i razvoja radikulopatije uz gubitak sposobnosti nervnog vlakna da pravilno i potpuno inervira tkiva i organe.

Koristeći seriju rendgenskih zraka, može se otkriti nestabilnost položaja tijela kralježaka. Takve se bolesti mogu izliječiti ručnom terapijom, refleksologijom i terapijskim vježbama.

Razlozi zašto mišići leđa bole noću

Druga grupa razloga zašto leđa bole noću uključuje različite patologije mišićnog tkiva. To može biti miozitis, uganuća, miofascijalni sindrom itd.

Mnogi pacijenti osjećaju bolove u mišićima leđa noću nakon značajne fizičke aktivnosti ili kao rezultat traumatske izloženosti. Ako se ovaj simptom javlja redovno, bez obzira na fizičku aktivnost, onda treba posumnjati na loše držanje ili zakrivljenost kičmenog stuba.

Kod skolioze dolazi do prekomjerne napetosti mišića na jednoj strani i djelomične distrofije na suprotnoj strani. Sa pognutosti i razvojem "udovičke grbe" može doći do povećanog statičkog opterećenja mišića okovratnog područja i ramenog pojasa. Ovo može biti praćeno povećanjem krvnog pritiska i općim lošim zdravstvenim stanjem.

Bol u mišićima u leđima noću može ukazivati ​​na nepravilnu organizaciju mjesta za spavanje. Neophodno je konsultovati se sa vertebrologom, koji će dati individualne preporuke u vezi sa ergonomijom organizovanja mesta za noćni odmor.

Bol u leđima u predjelu lopatica noću

Mnogi pacijenti imaju bolove u leđima tokom noćnog ležanja zbog lošeg držanja i kao rezultat ozbiljne deformacije kičmenog stuba. Samo se na prvi pogled čini da navika savijanja leđa dok sjedite ili stojite nije ozbiljan porok. zapravo u takvom položaju dolazi do deformacije svih tkiva kičmenog stuba. Patološki proces počinje uganućem ligamentnog aparata. Nakon što su stražnji i prednji uzdužni ligamenti kralježnice deformisani, pacijentu je sve teže ispraviti leđa – poremećeno mu je držanje.

Tada počinje deformacija tijela kralježaka i intervertebralnih diskova koji ih razdvajaju. Nastaju neprirodni položaji kralježaka, zatim se deformiraju ligamenti i fibrozni prstenovi intervertebralnih diskova i pojavljuje se nepravilno držanje.

U većini slučajeva, ako noću bole leđa u području lopatica, pacijentu se dijagnosticira razvoj skolioze. Ovo je zakrivljenost kičmenog stuba s devijacijom na lijevu ili desnu stranu. Potrebna je hitna pomoć jer se ova bolest brzo pogoršava.

Šta učiniti ako vas noću počnu bole leđa?

Ako vas noću bole leđa, prvo što trebate učiniti je potražiti medicinsku pomoć. Najbolje je posjetiti vertebrologa. Ovaj stručnjak će vam pomoći da napravite plan pregleda na osnovu rezultata inicijalnog pregleda. Zatim će se razviti individualni kurs liječenja.

Obično leđa počnu boljeti noću zbog osteohondroze. Ova degenerativna bolest se najlakše liječi tehnikama ručne terapije. U našoj ordinaciji za manuelnu terapiju liječenje obično počinje zahvatima trakcije kičmenog stuba. Ovaj postupak vam omogućava da vratite fiziološko stanje kralježnice, povećate intervertebralne prostore, ublažite bol i stvorite uvjete za ispravljanje komprimiranih hrskavičnih diskova.

Nakon normalizacije stanja pacijenta, započinje tečaj rehabilitacijske terapije. Koriste se refleksologija, kinezioterapija, osteopatija, terapeutska masaža i gimnastika.

Možete se odmah prijaviti za besplatne inicijalne konsultacije sa kiropraktičarom ili vertebrologom u našoj klinici. Prilikom prvog pregleda, ljekar će postaviti dijagnozu i reći vam kako liječiti noćni bol u leđima.

Čvrst i miran san ne samo da osigurava dobro zdravlje i rad tokom dana. Takođe je pokazatelj zdravstvenog stanja. Ljudi se često žale da ih bole leđa u lumbalnoj regiji nakon spavanja. Ova situacija se ne može zanemariti, jer... Njegovi uzroci nisu uvijek bezopasni.

Neudoban položaj

Tokom spavanja kičma i vrat trebaju biti na istom nivou kako bi se između njih mogla vizualno povući ravna linija. Ako se nakon buđenja povuče donji dio leđa, uzrok prije svega treba tražiti u mjestu za spavanje. Dušek treba da bude takav da se kičma ne savija i da nije u napetosti, tj. Proizvodi koji su previše tvrdi ili premekani nisu prikladni.

Osim toga, važno je obratiti pažnju na položaj tijela dok spavate. Sljedeći položaji izazivaju pojavu nelagode u donjem dijelu leđa:

1. Leđni mišići su primorani da budu stalno pod napetošću, a rotirani stvaraju dodatni stres.
2. Ležeći na leđima sa ravnim nogama. Povećava se zakrivljenost kralježnice u lumbalnoj regiji, zbog čega dolazi do grčenja mišića, praćenog bolom.

U prvom slučaju preporučuje se da izvadite jastuk ispod glave i stavite ga ispod stomaka, u drugom ga stavite ispod koljena. Ali idealan položaj za spavanje je položaj fetusa – ležeći na boku sa savijenim nogama. U ovom slučaju kičma se odmara, poprimajući prirodnu krivinu.

Osteohondroza

Dešava se da je mjesto za spavanje pravilno uređeno, ali vas bol i dalje muči. Ako ujutro redovno osjećate bol u donjem dijelu leđa, uzrok može biti patologija međupršljenskih diskova. Kod osobe koja boluje od osteohondroze, skelet je manje pokretljiv, zbog čega postaje osjetljiviji na različite fizičke aktivnosti. Dugotrajno zadržavanje u jednom položaju samo pogoršava situaciju.

Dijagnoza se postavlja većini ljudi koji se žale da ih nakon spavanja bole leđa u lumbalnoj regiji. Ovaj znak je jedan od prvih simptoma bolesti.

Osim toga, na to ukazuje:

• stalni osjećaj umora koji se javlja čak i nakon lagane fizičke aktivnosti;
• priroda bolova u leđima je izražena, bolna;
• stanje nelagode u donjem dijelu leđa pojavljuje se pri gotovo svakom okretu ili savijanju tijela;
• kijanje ili kašljanje je praćeno akutnim bolom u leđima.

Ako se ovi simptomi pojave, trebate se obratiti specijalistu. Nakon provođenja dijagnostičkih mjera, on će izraditi najprikladniji režim liječenja, koji može uključivati:

• manualna i refleksološka terapija;
• tečaj masaže;
• terapijske vježbe.

Po pravilu, nakon toga bol u leđima u lumbalnoj regiji prestaje nakon spavanja zbog jačanja mišićnog korzeta i kičme.

Bolest bubrega

Samo ljekar može utvrditi uzrok jutarnjeg bola u donjem dijelu leđa. U praksi je najčešća dijagnoza osteohondroza ili pijelonefritis. Mogu se razlikovati po prirodi boli. U prvom slučaju pojavljuju se odmah nakon pokušaja bilo kakvog tjelesnog pokreta, u drugom nema veze između nelagode u donjem dijelu leđa i fizičke aktivnosti.

Postoje i sljedeći simptomi pijelonefritisa kod žena i muškaraca:

• zimica;
• visoka tjelesna temperatura;
• čest nagon za mokrenjem, sam proces je bolan.

Stanje pacijenta je okarakterisano kao ozbiljno. Kod žena simptomi pijelonefritisa dodatno uključuju: oticanje, jako peckanje u uretri.

Bolest je vrlo podmukla: često teče skriveno godinama i otkriva se slučajno tokom rutinskog medicinskog pregleda, kada je već ušla u hroničnu fazu.

Ukoliko redovno osećate bolove u donjem delu leđa, važno je da se što pre obratite lekaru. Nakon što dobije rezultate analize urina i ultrazvuka, propisaće terapiju antibioticima.

Intervertebralna kila

Često je ova bolest komplikacija osteohondroze, ali može nastati i iz drugih razloga. Zbog smanjene pokretljivosti kičme noću, leđa u lumbalnoj regiji nakon spavanja bole mnogo više nego tokom dana.

Suština patologije je sljedeća: tvrda ljuska diska puca pod utjecajem bilo kojeg faktora. Polutečna supstanca curi kroz njene pukotine, štipajući nervne završetke kičmene moždine. U ovom slučaju, disk se izboči, nalik na komprimirani balon.

Hernija lumbosakralne regije je najčešća vrsta bolesti, koja čini 80% svih slučajeva. Uzroci patologije mogu biti vrlo raznoliki: od nezdravog načina života do osteohondroze i ozbiljnih ozljeda.

Simptomi lumbalne diskus hernije su:

• bol koji zrači u zadnjicu ili nogu;
• rjeđe se javlja osjećaj utrnulosti udova.

Liječenje ove bolesti ne može se odgoditi, prepuna je ozbiljnih posljedica:

• poremećaji u radu kardiovaskularnog sistema;
• gastrointestinalni poremećaji;
• radikulitis;
• hronični bronhitis.

U uznapredovaloj fazi, rizik od paralize udova i moždanog udara značajno se povećava.

Pankreatitis

Razvoj upalnog procesa u pankreasu uvijek je praćen pojavom boli u lumbalnoj regiji. Može se javiti u bilo koje doba dana, ali je izraženiji ujutru, nakon buđenja. Priroda boli s pankreatitisom je bolna, okružuje cijelu lumbalnu regiju. To je glavna razlika između ove bolesti i drugih mogućih patologija.

Ostali simptomi pankreatitisa su:

• izražen bol u gornjem dijelu trbuha, koji ne nestaje nakon uzimanja antispazmodika ili analgetika;
• mučnina, povraćanje;
• pogoršanje opšteg zdravlja;
• gastrointestinalni poremećaji;
• gubitak apetita;
• brz gubitak tjelesne težine.

Bolest je teška i često izaziva komplikacije:

• apsces pankreasa;
• unutrašnje krvarenje;
• dijabetes melitus;
• peritonitis.

Ako se ne liječi, može biti fatalno.

Spondiloartroza

Ovu bolest karakterizira pojava degenerativnih promjena u zglobovima kralježnice, što dovodi do naglog smanjenja njegove pokretljivosti. Uzroci patologije mogu biti vanjski (pretjerana fizička aktivnost) i unutarnji (nasljednost, autoimuni procesi itd.).

Glavni znaci spondiloartroze su:

• bol u donjem dijelu leđa odmah nakon jutarnjeg buđenja, koji ne nestaje dugo vremena;
• nelagoda u istom području može biti uznemirujuća i tokom pokreta i u mirovanju;
• krckanje u zglobovima kičme.

Liječenje bolesti provodi se uz pomoć lijekova, gimnastičkih vježbi i ortopedskih proizvoda.

Drugi mogući uzroci

Jutarnji bol u donjem dijelu leđa može zabrinjavati ne samo zbog prisutnosti gore navedenih bolesti. Njegova redovna pojava može biti uzrokovana sljedećim stanjima i patologijama:

• nedovoljna fizička aktivnost;
• psihoemocionalni poremećaji;
• maligne neoplazme;
• trudnoća;
• upalni procesi u genitourinarnom sistemu;
• bolesti respiratornog sistema;
• prekomjerna težina.

U svakom slučaju neophodna je konsultacija sa lekarom. On će vam pomoći da shvatite zašto vas ujutro bole leđa i propisati najprikladniji tretman.

Prva pomoć

Postoji nekoliko vježbi pomoću kojih se u kratkom vremenu možete riješiti neugodnih senzacija. Ako vas nakon spavanja bole leđa u lumbalnoj regiji, ljekar će vam reći kako to liječiti. Cilj gimnastike je da privremeno smanji intenzitet boli, ne eliminira potrebu za posjetom liječniku.

Nakon buđenja, potrebno je da uradite sledeće vežbe:

1. Stanite na sve četiri, opuštajući mišiće leđa što je više moguće. Dok izdišete, morate ga savijati prema gore, a dok udišete, vratite ga u prvobitni položaj. Ponovite 20 puta.
2. U istom položaju morate istovremeno ispružiti lijevu nogu unazad i desnu ruku naprijed. Tada ih treba promijeniti. Ponovite 20 puta.
3. Ležeći na leđima, savijte koljena. Postavite ruke uz tijelo. Dok izdišete, morate polako podići karlicu, a dok udišete, spuštajte je. Ponovite 20 - 30 puta.

Ove vježbe služe i kao odlična prevencija mnogih bolesti i omogućavaju vam da održite visok nivo performansi tokom cijelog dana.

Konačno

Pritužbe na bol u donjem dijelu leđa ujutro nakon spavanja nisu neuobičajene. Važno je shvatiti da to može biti znak nepropisno opremljenog mjesta za spavanje ili služiti kao simptom ozbiljnih bolesti. Ako se bol redovito javlja, potrebno je kontaktirati stručnjaka koji će propisati potrebne dijagnostičke pretrage i na osnovu njihovih rezultata kreirati najefikasniji plan liječenja.