मासिक धर्म कप क्या है और इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें? मासिक धर्म कप क्या है और इसे मासिक धर्म पानी का उपयोग कैसे करें।

ऐसा लगता है कि आज केवल आलसी को मासिक धर्म के दौरान महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी प्रकार के स्वच्छता उत्पादों के बारे में पता नहीं है।

इस विषय पर हर जगह बहुत सारी जानकारी है - टीवी विज्ञापनों में, महिलाओं की वेबसाइटों पर, फ़ार्मेसी पोस्टरों पर। हालांकि, हर कोई सैनिटरी पैड और टैम्पोन के ऐसे विकल्प के बारे में नहीं जानता है, जैसे कि मासिक धर्म कप। एक मासिक धर्म कप कई तरह के पारंपरिक उत्पादों की तुलना में अधिक आरामदायक और सुरक्षित होता है, और कई बार पुन: उपयोग किया जा सकता है।

मासिक धर्म कप क्यों और क्या है?

एक मासिक धर्म कप, या टोपी, सिलिकॉन या लेटेक्स से बना एक छोटा घंटी के आकार का कंटेनर है जो आपकी अवधि के दौरान सीधे आपकी योनि में रखा जाता है।

यदि कप सही तरीके से स्थापित किया गया है, तो सभी खूनी निर्वहन इसमें एकत्र किए जाते हैं, जबकि लीक और गीला को बाहर रखा जाता है। जब माउथगार्ड भरा होता है, तो उसे योनि से हटा दिया जाना चाहिए, खाली कर दिया जाना चाहिए, कुल्ला और वापस रखा जाना चाहिए।

हटाने में आसानी के लिए, अधिकांश कप में नीचे की तरफ एक छोटा "स्टेम" होता है। इस तरह के एक माउथगार्ड का उपयोग कई वर्षों तक हर बार किया जा सकता है (वार्षिक प्रतिस्थापन के साथ और 5-10 मिनट तक की सेवा जीवन के साथ कप हैं)। डिस्पोजेबल पॉलीइथाइलीन कटोरे का उत्पादन भी किया जाता है।

हर कुछ घंटों (आमतौर पर लगभग 12 घंटे) तक एक बार माउथगार्ड को बदलना (खाली करना) आवश्यक है, यह मुख्य रूप से डिस्चार्ज की तीव्रता पर निर्भर करता है (माउथगार्ड की क्षमता 15 से 30 मिलीलीटर से है, लेकिन इसे पूरी तरह से भरने से पहले इसे बदलने की सलाह दी जाती है)।

आजकल, कई निर्माता और विक्रेता कैप को महिलाओं के लिए अंतरंग स्वच्छता के क्षेत्र में नवीनतम विकास के रूप में रखते हैं। हालांकि, वास्तविकता में, पहले माउथगार्ड को XX सदी के 30 के दशक में वापस उत्पादित किया गया था।

मनोवैज्ञानिक बाधाओं और सामाजिक वर्जनाओं के कारण वे व्यापक नहीं हुए - उस समय ऐसी कई महिलाएं नहीं थीं जो इतनी प्रगतिशील थीं कि इस तरह के उपकरण का अधिग्रहण कर सकें। वास्तव में, इसका उपयोग करते समय, आपको न केवल अपने जननांगों को छूना चाहिए, बल्कि अपने हाथों से योनि में माउथगार्ड को गहराई से डालना चाहिए।

आज, ऐसी वर्जनाओं ने व्यावहारिक रूप से उनकी उपयोगिता को रेखांकित किया है, और कप के फायदे - स्वच्छता, दक्षता, पर्यावरण मित्रता, आराम - उपभोक्ताओं के लिए सामने आए हैं। मांग के जवाब में आपूर्ति भी दिखाई दी। आजकल, कई निर्माता महिलाओं के दिनों के लिए सिलिकॉन माउथगार्ड की पेशकश करते हैं और इन उत्पादों में सुधार कर रहे हैं, जिससे वे अधिक आरामदायक और व्यावहारिक हो जाते हैं।

सिलिकॉन माउथगार्ड: मुख्य प्रकार और आकार

ज्यादातर मामलों में, सिलिकॉन माउथगार्ड दो आकारों में उपलब्ध हैं: बड़े (एल) और छोटे (एस)। एक आकार या किसी अन्य का उपयोग डिस्चार्ज की तीव्रता से नहीं, बल्कि शारीरिक विशेषताओं द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

तो, 25 साल से कम उम्र की अशक्त महिलाओं को केवल छोटे मुंह वाले गार्ड का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। बड़ी उन महिलाओं के लिए है, जिन्होंने 25 वर्ष की आयु में जन्म दिया है।

विभिन्न ब्रांडों और निर्माताओं के कप के आकार और क्षमता काफी भिन्न हो सकते हैं।

सबसे आम ब्रांड और आकार आज:

लेडीकप (चेक गणराज्य):

• एस - व्यास 40 मिमी, लंबाई 46 मिमी;
• एल - व्यास 46 मिमी, लंबाई 53 मिमी।

मूनचाइ (चेक गणराज्य):

• ए - व्यास 46 मिमी, लंबाई 50 मिमी;
• बी - व्यास 43 मिमी, लंबाई 50 मिमी।

युकी (चेक गणराज्य):

• 1 - व्यास 42 मिमी, लंबाई 48 मिमी;
• 2 - व्यास 47 मिमी, लंबाई 57 मिमी।

मेलुना / मेलुना (जर्मनी):

• एस - व्यास 40 मिमी, लंबाई 40 मिमी;
• एम - व्यास 45 मिमी, लंबाई 45 मिमी;
• एल - व्यास 45 मिमी, लंबाई 54 मिमी।

श्यामला (फिनलैंड):

• 1 - व्यास 41 मिमी, लंबाई 47 मिमी;
• 2 - व्यास 46 मिमी, लंबाई 52 मिमी।

पैड और टैम्पोन के ऊपर एक माउथ गार्ड के फायदे और नुकसान

मासिक धर्म कप समर्थकों के पास उनके उपयोग के लिए कई तर्क हैं। कई महिलाएं जिन्होंने इस स्वच्छता उत्पाद को आज़माया है, वे इसके उत्साही प्रशंसक बन जाती हैं और अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को इसकी सलाह देती हैं। तो, निम्नलिखित बिंदुओं को माउथ गार्ड के फायदों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

हालांकि, कई नुकसान हैं, जिसके कारण कई महिलाएं अधिक परिचित स्वच्छता उत्पादों को पसंद करती हैं:

• सबसे पहले, कप का उपयोग करते समय, यह असुविधा पैदा कर सकता है, कुछ महिलाओं को भी व्यथा की शिकायत होती है। यह अनुचित आकार या स्थापना के कारण हो सकता है;
• सही प्रविष्टि और माउथगार्ड को हटाने के लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है। यह इतना आसान नहीं है, कौशल के बिना, सब कुछ करने के लिए ताकि कुछ भी लीक न हो, दर्द या परेशानी का कारण न हो, और साथ ही यह गंदा न हो;
• अगर माउथगार्ड की सामग्री के लिए स्वच्छता की आवश्यकताएं नहीं देखी जाती हैं, तो सूजन और फंगल संक्रमण संभव है;
• कप की स्थापना और हटाने, इसके खाली होने के लिए कुछ शर्तों की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया से पहले और बाद में अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह से धोना आवश्यक है, टोपी को स्वयं धो लें। यह सब कई स्थितियों में असंभव हो सकता है - उदाहरण के लिए, ट्रेन में, प्रकृति की यात्रा के दौरान, यदि आपके समय की शुरुआत ने आपको काम पर पकड़ा, आदि।

अपने मासिक धर्म कप का उपयोग और संग्रह कैसे करें?

तो, इस सरल डिवाइस के अधिकांश नुकसान इसके गलत परिचय से जुड़े हैं। यह नहीं जानते कि क्या आप प्रक्रिया में समायोजित कर सकते हैं, तो यह तय करना मुश्किल हो जाता है कि आपको मासिक धर्म कप की आवश्यकता है या नहीं। निर्देश आमतौर पर टोपी से ही जुड़ा होता है। ऐसा करने के लिए, इसे कुछ मिनटों के लिए उबाल लें या विशेष नसबंदी गोलियों का उपयोग करें।

पहली बार मासिक धर्म कप सम्मिलित करने से पहले, इसे निष्फल होना चाहिए। डालने से पहले कप को छूने से पहले हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें।

आप अपने लिए इसे आसान बनाने के लिए, पानी आधारित चिकनाई जेल के साथ बाहर माउथपीस को चिकनाई कर सकते हैं, लेकिन केवल पानी का उपयोग करना बेहतर है।

कप को अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ निचोड़कर आधा लंबाई में मोड़ें जब तक कि यह लगभग सपाट न हो जाए। फिर इसे फिर से मोड़ो (अर्थात, अंत में इसे चार गुना मोड़ना चाहिए) और जितना संभव हो उतना निचोड़ें। इस रूप में, योनि में कप डालें। अंदर, यह अपने आप खुल जाएगा।

कप को आराम से निकालने के लिए, नीचे की तरफ खींचते हुए, उस पर कभी न खींचें। वैक्यूम प्रभाव याद रखें। वैक्यूम को तोड़ने के लिए बस नीचे की तरफ हल्के से दबाएं। फिर कप को आसानी से हटाया जा सकता है।

वीडियो: "मासिक धर्म कप को सही ढंग से कैसे सम्मिलित करें और निकालें?"

कप खाली करने के बाद, इसे ठंडे पानी से धो लें (गर्म पानी से थक्का जम जाएगा, इसे धोना अधिक मुश्किल होगा)। आप योनि में इसे पुन: स्थापित करने से पहले कप को बाँझ कर सकते हैं। / Novaring

मासिक धर्म कप: अनुमानित मूल्य

महिलाओं के दिनों के लिए एक सिलिकॉन माउथगार्ड, निश्चित रूप से, पैड या टैम्पोन पैक करने की तुलना में काफी अधिक महंगा है - आखिरकार, इसका उपयोग एक से अधिक चक्र के लिए किया जा सकता है।

मासिक धर्म कप की लागत निर्माता, अनुशंसित सेवा जीवन और कॉन्फ़िगरेशन के आधार पर, 500 से 1500 रूबल तक भिन्न होती है।

कप अपने दम पर या एक भंडारण बैग, नसबंदी की गोलियाँ, चिकनाई जेल, गीले पोंछे के साथ बेचा जा सकता है।

कुछ निर्माता और स्टोर दो या अधिक कप के सेट पेश करते हैं जो मात्रा में भिन्न होते हैं (चक्र के विभिन्न दिनों के लिए) या यहां तक \u200b\u200bकि रंग भी।

महिलाओं को मासिक धर्म के कप के बारे में सबसे आम सवाल है
“मासिक धर्म कप कैसे डालें? अगर मैं ऐसा नहीं कर सकता तो क्या होगा? "

आइए नजर डालते हैं महिला जननांगों पर।

मूत्रमार्ग उद्घाटन वह जगह है जहां से महिला पेशाब करती है।

योनि का उद्घाटन वह जगह है जहां से आपकी अवधि के दौरान रक्त बहता है।

मासिक धर्म कप को योनि खोलने के माध्यम से योनि में डाला जाता है। पूरा कटोरा अंदर की तरफ होना चाहिए ताकि अगर आप अपनी उंगलियों को वहाँ रखते हैं या चलते समय इसे बाहर की तरफ महसूस नहीं करते हैं।

चेतावनी
कृपया जब आप पहली बार मासिक धर्म कप सम्मिलित करने का प्रयास न करें नहीं मासिक धर्म हैं। यह थोड़ा दर्दनाक हो सकता है। मासिक धर्म के दौरान, रक्त एक प्राकृतिक स्नेहक के रूप में कार्य करता है और मासिक धर्म कप अधिक आसानी से अंदर ग्लाइड होता है।

• अपने हाथ धोएं।
• टॉयलेट सीट पर अपने पैरों को फैलाकर बैठें, या फर्श पर एक पैर के साथ और दूसरा टॉयलेट सीट पर खड़े हों।
• अपने मासिक धर्म कप को छोटा करने के लिए इसे निचोड़ें।
• धीरे से कप के रिम को योनि में धकेलें।
• आपकी अवधि के दौरान, आपके पास एक प्राकृतिक स्नेहक है जो अधिकांश महिलाओं के लिए पर्याप्त है। हालाँकि, यदि आपको ऐसा लगता है कि आपकी योनि बहुत अधिक शुष्क है, तो आप पानी आधारित स्नेहक का उपयोग कर सकती हैं।

अंदर डालने से पहले मेरा कटोरा खुल जाता है। मुझे क्या करना चाहिए?

आपको कटोरे को अच्छी तरह से पकड़ना चाहिए। एक बार मुड़े होने के बाद, इसे एक हाथ में केन्द्रित करें, और दूसरे को लेबिया मेजा खोलें और धीरे से कप को अंदर की ओर जोर से हिलाएं ताकि यह ग्लाइड हो जाए। आप शांत और तनावमुक्त रहें। यदि आप बहुत तनाव में हैं, तो मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं और कटोरे को अंदर जाने से रोकती हैं।

केवल आधा कटोरा अंदर आता है और फिर अटक जाता है। मैं इसे और आगे नहीं बढ़ा सकता। मैं क्या गलत कर रहा हूं?

यह संभव है कि आप गलत दिशा में कटोरा डाल रहे हैं। योनि नहर खड़ी ऊपर की ओर नहीं चलती है। यह पीठ की ओर थोड़ा विस्थापित होता है। कटोरे को सीधे ऊपर न डालें। फर्श के समानांतर एक दिशा में डालें।

अंदर का कटोरा। आपको कैसे पता चलेगा कि यह सही तरीके से डाला गया है?

सबसे आम समस्या यह है कि कटोरा अंदर नहीं खुल सकता है। आप यह देख सकते हैं कि कप पूरी तरह खुला है या नहीं और योनि की दीवारों से मजबूती से जुड़ा हुआ है या नहीं। यदि आप एक दांत महसूस करते हैं, तो कटोरा नहीं खोला गया है।

एक और संकेत है कि कटोरा नहीं खुल रहा है। यदि कप नहीं खोला गया है, तो मासिक धर्म का रक्त रिसाव होगा।

बेचैनी एक और समस्या हो सकती है। आदर्श रूप से, आपको केवल योनि के अंदर कप डालने की ज़रूरत है, लेकिन कुछ मामलों में, आप कुछ असुविधा महसूस कर सकते हैं। इस मामले में, आप कई अलग-अलग कटोरे की स्थिति के साथ प्रयोग कर सकते हैं। आप इसे गहरे धकेलने की कोशिश कर सकते हैं या इसे अलग कोण पर झुका सकते हैं। कुछ कटोरे एक लंबे तने के साथ आते हैं जिन्हें काटने की आवश्यकता होती है।

यह जांचने का एक और तरीका है कि क्या कटोरा खोला गया है, इसे बहुत छोटे आंदोलनों के साथ अंदर और बाहर धकेलें। यदि यह हिलता नहीं है, तो एक अच्छा आसंजन बन गया है।

अगर कटोरा अंदर है तो क्या करें, लेकिन खोलना नहीं है

सोफ्टर कप कठिन कप की तुलना में खोलना अधिक कठिन होता है, खासकर यदि आपके पास मजबूत योनि की मांसपेशियां हैं। आप ठंडे पानी के नीचे नरम कटोरे को पकड़ कर इसे मजबूत और खोलने में आसान बना सकते हैं।

यहां आपके मासिक धर्म कप को खोलने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

1. कटोरे के आधार को निचोड़ने का प्रयास करें।
2. आधार को पकड़े हुए कटोरे को घुमाएं।
3. यदि इन चीजों में से कोई भी काम नहीं करता है, तो आप अपनी मांसपेशियों को अनुबंधित और अशुद्ध करने की कोशिश कर सकते हैं जैसे कि आप मूत्र के प्रवाह (केगेल व्यायाम) को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे थे।
4. कटोरे को थोड़ा ऊपर-नीचे खिसकाएं।
5. कटोरे को अलग तरीके से मोड़ने की कोशिश करें। विभिन्न YouTube वीडियो देखें।

कुछ कटोरे एक स्टेम के साथ आते हैं जिन्हें आपके गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई फिट करने के लिए काटने की आवश्यकता होती है। आप नियमित या नाखून कैंची का उपयोग कर सकते हैं। थोड़ा काट देना सबसे अच्छा है, आराम स्तर की जांच करने के लिए कटोरे को सेट करें, और फिर ज़रूरत पड़ने पर थोड़ा और काट लें। आप एक नाखून फाइल के साथ किनारों को चिकना कर सकते हैं। फिर, कुछ मिनट के लिए कटोरे को उबाल लें।

यदि मेरे पास लंबे नाखून हैं तो क्या मासिक धर्म कप सम्मिलित करना सुरक्षित है?

यह पूरी तरह से सुरक्षित है। हालांकि, आपको सावधान रहना चाहिए कि खुद को खरोंच न करें। कटोरे को धीरे से एक दृढ़ हाथ से डालें।

स्वास्थ्य और स्वच्छता कारणों के लिए, आपको अपने हाथों को धोना चाहिए और अपने नाखूनों के नीचे से गंदगी को हटा देना चाहिए ताकि आप अपनी योनि में बैक्टीरिया न ले जा सकें जो संक्रमण, जलन और परेशानी पैदा कर सकते हैं।

मासिक धर्म कप असहज है, क्या मैं कुछ गलत कर रहा हूं?

यदि आपने असुविधा (गलत तरीके से डाला गया, गलत कप साइज़ आदि) के अंतर्निहित कारणों को खारिज कर दिया है, तो निर्माता का मासिक धर्म कप आपके लिए सही नहीं हो सकता है। यदि हां, तो आपको मासिक धर्म कप का एक अलग मॉडल चुनना होगा।

चंद्र (या मादा) कप, जैसा कि कभी-कभी कहा जाता है, चिकित्सा भाषा में मासिक धर्म कप के रूप में जाना जाता है। आप में से कितने लोग कह सकते हैं कि आप इस अवधारणा से परिचित हैं? शायद नहीं, और यह समझ में आता है। कई दशकों से, पैड और टैम्पोन के विज्ञापनों ने टीवी स्क्रीन नहीं छोड़ी हैं, इन स्त्री स्वच्छता उत्पादों को पत्रिकाओं और बैनर में देखा गया है, और इसलिए उन्हें मुख्य रूप से याद किया जाता है जब यह महत्वपूर्ण दिनों में आता है। लेकिन एक अधिक प्रगतिशील उपाय है, हालांकि इसका आविष्कार बहुत समय पहले किया गया था। आज, महिलाएं मासिक धर्म में रुचि लेने लगी हैं, उसे अपनी गर्लफ्रेंड को सलाह देती हैं। यही कारण है कि यह विषय काफी प्रासंगिक है, और इसे और अधिक विस्तार से चर्चा करने के लिए समझ में आता है।

ये किसके लिये है

वाक्यांश द्वारा यह पहले से ही स्पष्ट है कि मासिक धर्म के मुखपत्र का उपयोग महत्वपूर्ण दिनों के दौरान किया जाता है। यह वास्तव में सिलिकॉन या लेटेक्स से बना एक साधारण घंटी के आकार का पोत है जिसे प्राकृतिक स्राव इकट्ठा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। और ऐसा होता है जहां यह वास्तव में आवश्यक है - शरीर के अंदर।

यदि मासिक धर्म ट्रे को सही ढंग से रखा गया है, तो यह पूरी तरह से रिसाव की संभावना को रोकता है, इसमें सभी स्राव एकत्र किए जाते हैं, जैसे एक गिलास में। हटाने में आसानी के लिए, एक छोटी सी पूंछ होती है जिसके लिए योनि से माउथगार्ड को बाहर निकाला जा सकता है। होटे, कई महिलाओं का कहना है कि इस पूंछ को बहुत रीढ़ तक काट दिया जाता है। आप इसके बिना माउथगार्ड प्राप्त कर सकते हैं।

जीवन काल

पहली नज़र में, मासिक धर्म के कप (एलाइनर) काफी महंगे हैं। हालांकि, गणना करें कि प्रत्येक महीने टैम्पोन और पैड खरीदने के लिए आपको कितना खर्च आएगा, और आप जानते हैं कि यह एक सौदा है। कुछ महीनों में यह पूरी तरह से अपने आप को सही ठहराएगा, और फिर यह काम करना शुरू कर देगा। वैधता अवधि उस सामग्री पर निर्भर करती है जिसमें से उत्पाद बनाए जाते हैं। ऐसे माउथगार्ड हैं जिन्हें सालाना बदलने की आवश्यकता है, अन्य 5-10 साल तक चलेगा। पॉलीथीन से बने डिस्पोजेबल माउथ गार्ड भी हैं।

सब कुछ नया पुराना भूल गया है

मानो आज का सबसे नया आविष्कार बाजार में आया हो, मासिक धर्म। समीक्षा से पता चलता है कि महिलाओं ने पहले वयस्कता में उनके बारे में सुना, काफी दुर्घटना से, और जाहिर है इसीलिए उन्होंने तुरंत निर्णय लिया कि यह बाजार पर एक नवीनता थी। आखिरकार, पैड क्या हैं, हम में से कई युवावस्था की शुरुआत से बहुत पहले जानते हैं।

वास्तव में, पहले माउथगार्ड बीसवीं शताब्दी के 30 के दशक में बाजार में वापस आए। यही है, आज क्षेत्र में कुछ भी नया आविष्कार नहीं किया गया है। फिर, क्या ये कैप व्यापक नहीं हैं? यह संस्कृति, मनोवैज्ञानिक बाधाओं और सामाजिक वर्जनाओं के बारे में है। तब काफी प्रगतिशील महिलाएं थीं जो शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं को कुछ शर्मनाक नहीं मानती थीं। इसलिए, हर कोई एक डॉक्टर से पूछने की हिम्मत नहीं करेगा कि मासिक धर्म की टोपी कैसे डालें। लेकिन आज समय बदल रहा है, लोग पहले से ही पूरी तरह से अलग हैं, और महिलाओं को फिर से महत्वपूर्ण दिनों के दौरान सुरक्षा के एक सुविधाजनक साधन के बारे में याद आया।

एक माउथ गार्ड, प्रकार और आकार चुनना

आज फार्मेसी में सबसे आम मासिक धर्म कप क्या है? यह आमतौर पर एक सिलिकॉन उत्पाद है जो आसानी से कई वर्षों तक आपकी सेवा करेगा। डिस्पोजेबल पॉलीथीन उत्पादों ने उतनी लोकप्रियता हासिल नहीं की है। हालांकि, आकार की पसंद पर बहुत ध्यान दिया जाना चाहिए: एक महिला के आराम का स्तर इस पर निर्भर करता है। निर्माताओं से चुनने के लिए कई आकार प्रदान करते हैं। एस और एम छोटे हैं, 25 से कम उम्र की महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं जिनकी कोई संतान नहीं है। थोड़ा बड़ा, और एक्स्ट्रा लार्ज कई शिशुओं और भारी अवधि वाले लोगों के लिए है। हालांकि, किसी को विशेष निर्माता और उन आयामों पर ध्यान देना चाहिए जो वह पैकेज पर इंगित करता है। ऐसा होता है कि आपको कई टुकड़ों को एक पंक्ति में लेना पड़ता है ताकि अंततः पूरी तरह से फिट हो सके। उदाहरण के लिए, जर्मनी में बने एक माउथगार्ड (आकार एस) का व्यास 40 मिमी और लंबाई में 40 मिमी है। और चेक गणराज्य में बने समान एस में पहले से ही व्यास में 46 मिमी और लंबाई में 50 मिमी है।

चाँद के कटोरे का उपयोग कैसे करें

दरअसल, आगे जाने से पहले, यह बताना आवश्यक है कि मासिक धर्म कप क्या है, इस आविष्कार का उपयोग कैसे करें। ज्यादातर समस्याएं इस तथ्य के कारण हैं कि एक महिला, अनुभवहीनता के कारण, गलत तरीके से माउथगार्ड सम्मिलित करती है। वास्तव में, इसके बारे में कुछ भी मुश्किल नहीं है, आपको सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए थोड़ा अभ्यास की आवश्यकता है। प्रत्येक टोपी के साथ एक निर्देश जुड़ा हुआ है, सभी अस्पष्ट बिंदुओं को तुरंत हटाने के लिए इसे ध्यान से पढ़ें। सबसे पहले, आपको कुछ मिनटों के लिए उत्पाद को उबालने की आवश्यकता है।

टेकनीक

अब आइए एक कदम-दर-चरण देखें कि मासिक धर्म ट्रे कैसे डाली जाती है। निर्देश सबसे आसान तरीका प्रदान करता है। ऐसा करने के लिए, कप को अपनी उँगलियों से तब तक निचोड़ें जब तक वह चपटा न हो जाए। फिर इसे आधा में मोड़ो और जितना संभव हो उतना निचोड़ें। अब आप इसे इस रूप में योनि में डाल सकते हैं। अंदर, यह अपने आप खुल जाएगा और एक गिलास का आकार फिर से लेगा। अन्य स्वच्छता उत्पादों की तुलना में माउथगार्ड लीक से बचाव क्यों करता है? सब कुछ बहुत सरल है: एक वैक्यूम प्रभाव बनाया जाता है, जिसके कारण कप के किनारों को कसकर योनि की दीवारों के साथ मिला दिया जाता है। आप खेल खेल सकते हैं और सामान्य जीवन जी सकते हैं, यह उपकरण आपको निराश नहीं करेगा। कटोरे को आराम से हटाने के लिए, पूंछ पर न खींचें। पूर्ण कटोरे को यथासंभव सटीक रूप से बाहर निकलने के लिए, आपको वैक्यूम प्रभाव को तोड़ने के लिए इसे पक्ष से थोड़ा दबाना चाहिए। कटोरा अब सुरक्षित रूप से हटाया जा सकता है।

माउथ गार्ड के इस्तेमाल से क्या फायदा

पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि यह उपकरण असुविधाजनक है। हालांकि, यह केवल तब तक है जब तक आप इसे सही तरीके से उपयोग करना न सीख लें। फिर महिलाएं उसे अपने सभी दोस्तों और परिचितों को सलाह देना शुरू कर देती हैं। वास्तव में, सबसे अच्छा विकल्प के साथ आने के लिए मुश्किल है। सभी तरल अंदर रहते हैं, कोई गंध और दाग नहीं होता है, यह दिन में एक बार कप को बाहर निकालने के लिए पर्याप्त है, इसे खाली करें और इसे योनि में फिर से स्थापित करें - और आप फिर से विश्वसनीय संरक्षण में हैं।

सबसे पहले, यह इस तरह के एक उपकरण की लागत प्रभावशीलता पर ध्यान दिया जाना चाहिए। आपको अब हर महीने सुरक्षात्मक उपकरण खरीदने की आवश्यकता नहीं है, आपको अब केवल एक छोटे माउथगार्ड की आवश्यकता है, जो हमेशा हाथ में रहेगा। एक माउथगार्ड का उपयोग करने के वर्षों में, बचत बहुत ध्यान देने योग्य हो जाएगी।

महिलाओं की राय को देखते हुए, सही ढंग से डाला गया माउथगार्ड पूरी तरह से शरीर में महसूस नहीं किया जाता है। आप अपने दिनों को भूल सकते हैं और जीवन का आनंद ले सकते हैं। असली व्यापार महिलाओं के लिए एक और प्लस: अब आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि अचानक मासिक धर्म आपके हल्के व्यवसाय सूट को बर्बाद कर देगा। यह अपेक्षित शुरुआत की तारीख से कुछ दिन पहले माउथगार्ड पर रखने के लिए पर्याप्त है। शाम को आप इसे बाहर निकालते हैं और इसे धोते हैं, और सुबह आप इसे वापस रख देते हैं। अब तुम हमेशा ठीक हो।

यदि काम पर आप हमेशा सार्वजनिक रहते हैं और आपको अक्सर पैड और टैम्पोन बदलने का अवसर नहीं मिलता है, तो यह उपकरण आपके लिए है। माउथगार्ड अच्छी तरह से 8-10 घंटे तक रह सकता है। यात्रा और यात्रा पर, व्यापार बैठकों में, यह सिर्फ एक देवता है। आप पूल में चल सकते हैं और तैर सकते हैं, माउथगार्ड के पास एक गीली पूंछ नहीं है जो एक स्विमिंग सूट के नीचे से बाहर निकल सकती है। माउथगार्ड पूरी तरह से हानिरहित और पर्यावरण के अनुकूल है, इससे एलर्जी और डायपर दाने नहीं होते हैं। कृपया ध्यान दें कि उपयोग किए गए पैड और टैम्पोन रगड़ के ढेर हैं जिन्हें निपटाया जाना चाहिए। और यदि एक बरल का उपयोग किया जाता है, तो यह पर्यावरण के लिए एक प्रकार का योगदान है।

विपक्ष और नुकसान

माउथगार्ड स्थापित करने से पहली बार में असुविधा हो सकती है। यदि आकार सही है, तो आपको बस थोड़ा अभ्यास करने की आवश्यकता है, और आप सीखेंगे कि सब कुछ सही कैसे किया जाए। तब आप इसे बिल्कुल भी महसूस नहीं करेंगे, यहां तक \u200b\u200bकि ऐसे मामले भी हुए हैं कि एक महिला केवल एक दिन बाद खुद को पकड़ लेती है, जब मुखपत्र लीक करना शुरू हो जाता है।

मुख्य नुकसान यह जानने की जरूरत है कि माउथगार्ड को ठीक से कैसे डालें और निकालें। विशेष रूप से एक पूर्ण टोपी को सावधानीपूर्वक निकालना मुश्किल है ताकि गंदा न हो। सूजन और फंगल संक्रमण से बचने के लिए, आपको मुंह के गार्ड की सफाई का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करना चाहिए। यह न केवल टोपी को अच्छी तरह से धोने के लिए आवश्यक है, बल्कि सम्मिलन से पहले और बाद में साबुन के साथ हाथ भी करता है। यह कुछ मामलों में संभव नहीं है, उदाहरण के लिए, ट्रेन से यात्रा करते समय या ग्रामीण इलाकों में बाहर जाते समय। इसलिए, यह कभी-कभी आपके साथ कुछ पैड के लायक हो सकता है। चलना, समीक्षाओं को देखते हुए, आपको अल्कोहल वाइप्स या स्प्रे की आवश्यकता होती है - और सभी समस्याओं को हल किया जा सकता है।

कटोरे को कैसे स्टोर करें

आमतौर पर, माउथगार्ड को सुविधाजनक पैकेजिंग के साथ तुरंत बेचा जाता है। यह एक प्लास्टिक कंटेनर या लिनन बैग हो सकता है, वैसे, यह बाद का है जिसे सही पैकेजिंग माना जाता है। मासिक धर्म समाप्त होने के बाद, मुंह को अच्छी तरह से कुल्ला और उबालना आवश्यक है और इसे एक आवरण में डाल दिया। अब आप इसे आसानी से अपने बैग में ले जा सकते हैं ताकि यह हमेशा हाथ में रहे।

कैप लागत

अंतिम प्रश्न यह है कि मासिक धर्म कप की लागत कितनी है। कीमत निर्माता और उस क्षेत्र के आधार पर भिन्न हो सकती है जहां उत्पाद बेचा जाता है, लेकिन औसतन लागत समान रहती है। आमतौर पर यह 500 से 1500 रूबल से है। कप अलग से या पोंछे, विशेष आवरण, चिकनाई जेल, या गीले पोंछे के साथ बेचे जा सकते हैं। इसके अलावा, कुछ निर्माता ऐसे सेट का उत्पादन करते हैं जिनमें चक्र के विभिन्न दिनों के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न आकारों के माउथ गार्ड होते हैं। वे आपके बीच अंतर करना आसान बनाने के लिए रंग में भिन्न भी हो सकते हैं।

डिस्पोजेबल स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने की तुलना में। इस बार मैंने एक और के बारे में लिखने का फैसला किया, जो अभी तक बहुत कम ज्ञात उपाय है, जो उन महिलाओं के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकता है जो अपने स्वास्थ्य, पर्यावरण और पैसे बचाने के बारे में सोचते हैं। यह लेख डिस्पोजेबल स्वच्छता उत्पादों के बजाय एक पुन: प्रयोज्य मासिक धर्म कप का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करेगा।

विकिमीडिया कॉमन्स / יביע האלותות / CC BY-SA 3.0

मासिक धर्म कप - यह वही है जो आपने सोचा था: यह एक कंटेनर है जो मासिक धर्म द्रव एकत्र करता है। घंटी के आकार में इस स्वच्छता उत्पाद का पहला संस्करण 1932 में वापस पेटेंट किया गया था, 1960 के दशक में टैसवे ब्रांड के तहत मासिक धर्म कप का उत्पादन किया गया था, लेकिन उन्हें व्यावसायिक सफलता नहीं मिली थी, जाहिर है कि महिलाएं अभी तक इस तरह के स्वच्छता उत्पाद के लिए तैयार नहीं थीं। उन्होंने 1980 के दशक के अंत में बाद में लोकप्रियता हासिल करना शुरू किया। पहले, कटोरे केवल रबड़ के बने होते थे, लेकिन कई महिलाओं को लेटेक्स और अन्य रबर घटकों से एलर्जी होती है, इसलिए अब मेडिकल सिलिकॉन से बने कटोरे अधिक आम हैं।

मासिक धर्म कप दो प्रकार के होते हैं:

1. बेल का कटोरा, जो रबर (लेटेक्स), सिलिकॉन, या थर्माप्लास्टिक इलास्टोमेर (टीपीई) से बना होता है। इस प्रकार का उपयोग पुन: प्रयोज्य उपयोग के लिए किया जाता है, और कुछ निर्माता हर साल कटोरे को बदलने की सलाह देते हैं, जबकि अन्य निर्माता 5-10 साल के उपयोग के बाद इसे बदलने की सलाह देते हैं।
2. दूसरे प्रकार का कप पॉलीथीन से बना होता है और एक गर्भनिरोधक डायाफ्राम जैसा दिखता है। दो प्रकार के प्लास्टिक के कप हैं: डिस्पोजेबल, जो एक उपयोग के बाद फेंक दिए जाते हैं, और पुन: प्रयोज्य होते हैं, जो एक मासिक धर्म के भीतर पुन: उपयोग किए जाते हैं।

विकिमीडिया कॉमन्स / डेटेन एमसी और इसके बजाय सॉफ्टची / सीसी बाय-एसए 2.0

इस लेख में, मैं पहले प्रकार के कटोरे पर विचार करता हूं।

अपने मासिक धर्म कप का उपयोग कैसे करें?

उपयोग के लिए निर्देश कपों से जुड़े होते हैं, लेकिन अधिकांश को नए उपाय के लिए उपयोग करने में समय लग सकता है, आमतौर पर महिलाओं को 2-4 चक्रों के बाद इसकी आदत होती है। ऐसा लग सकता है कि कटोरे का डिज़ाइन बहुत बड़ा है, लेकिन किसी को इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि इसे एक मुड़े हुए अवस्था में डाला जाए, हालाँकि इसका व्यास अभी भी टैम्पोन के व्यास से कुछ बड़ा है। सबसे पहले, कटोरे को स्थापित करने की प्रक्रिया वास्तव में मुश्किल हो सकती है, यह कौशल लेता है। इसे विभिन्न तरीकों से मोड़ा जा सकता है और आप सबसे सुविधाजनक विकल्प चुन सकते हैं। इसका उपयोग करने के बाद, सही स्थापना और सही आकार के चयन के साथ, यह असुविधा पैदा नहीं करता है।

कप एक टैम्पोन या पैड की तुलना में अधिक मासिक धर्म रक्त रखता है, इसलिए आप इसे लंबे समय तक पहन सकते हैं। आमतौर पर कटोरे की क्षमता 25-37 मिली है। कई महिलाओं को लगता है कि उनका डिस्चार्ज प्रचुर मात्रा में है, लेकिन वास्तव में, एक महिला प्रति दिन औसतन 30 से 120 मिलीलीटर (या 2-8 बड़े चम्मच) खो देती है, और 60 मिलीलीटर से अधिक डिस्चार्ज प्रचुर मात्रा में माना जाता है।

कटोरे को हर 12 घंटे में खाली किया जाना चाहिए (यह भारी निर्वहन के मामले में अधिक बार किया जा सकता है), फिर इसे तटस्थ साबुन का उपयोग करके पानी से धोया जाना चाहिए, जिसके बाद इसे फिर से स्थापित किया जा सकता है। प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के अंत में, कटोरे को 20 मिनट के लिए उबला जाना चाहिए। सिलिकॉन कटोरे को साफ करने के लिए साबुन और पानी के अलावा किसी और चीज का उपयोग न करें, अन्यथा यह क्षतिग्रस्त हो सकता है। जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो एक सिलिकॉन मासिक धर्म कप कम से कम एक वर्ष तक रहना चाहिए।

एक मासिक धर्म कप चुनना

एक नियम के रूप में, निर्माता 2 कटोरी के आकार का उत्पादन करता है: छोटे - 25-30 से कम उम्र की महिलाओं के लिए (ब्रांड के आधार पर) जो कभी गर्भवती नहीं हुई हैं, और बड़ी - 30 से अधिक महिलाओं या जन्म देने वाली महिलाओं के लिए।

मासिक धर्म कप पहनने का आराम सामग्री के सही आकार और कोमलता पर निर्भर करता है। कटोरे का आकार व्यास और लंबाई से निर्धारित होता है। यदि आप जानते हैं कि गर्भाशय ग्रीवा कैसे स्थित है (कम या उच्च), तो आकार निर्धारित करना आसान है। उदाहरण के लिए, यदि आप आसानी से अपनी उंगली से गर्भाशय ग्रीवा को छू सकते हैं, तो छोटे कप आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं। बेशक, सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है, चुनते समय, आपको अपनी भावनाओं से आगे बढ़ना चाहिए। आपको शायद विभिन्न निर्माताओं से कई विकल्पों की कोशिश करनी होगी। बाजार में मासिक धर्म के कप के कई ब्रांड हैं - दिवा कप, लेवर कप, कीपर कप, फ्लेर कप, मून कप, एमसीयूके, मेलुना, लेडीकप और युक।

जब एक कटोरा चुनते हैं, तो यह इस तरह के एक संकेतक पर विचार करने के लायक है, जैसे सामग्री की कोमलता या कठोरता। कीपर कप स्टिफ़र हैं, इसलिए वे मजबूत योनि की मांसपेशियों वाली महिलाओं या उन महिलाओं के लिए बेहतर अनुकूल हैं जिन्होंने जन्म नहीं दिया है। मेलुना कटोरे विभिन्न कोमलता स्तरों में उपलब्ध हैं।

विकिमीडिया कॉमन्स / फ्रांज़िस्का नेउहॉस / सीसी बाय-एसए 3.0

मासिक धर्म कप का उपयोग करने के लाभ

स्वास्थ्य और सुरक्षा

जब आप मासिक धर्म कप का उपयोग करते हैं, तो योनि सामान्य रूप से काम करती है, यह खुद को साफ करती है और योनि की दीवारों को नम रखती है, जो संक्रमण और क्षति से बचाने के लिए महत्वपूर्ण है। कटोरे या तो मेडिकल ग्रेड सिलिकॉन या प्राकृतिक रबर से बने होते हैं, जिसका मतलब है कि बैक्टीरिया के बढ़ने के लिए कहीं नहीं है।

मासिक धर्म के कप में खतरनाक रसायन, एडिटिव्स या ब्लीच नहीं होते हैं। टैम्पोन विशेष रूप से संसाधित और प्रक्षालित कपास और विस्कोस फाइबर से बनाये जाते हैं, प्रसंस्करण के बाद डाइअॉॉक्सिन तंतुओं में रहते हैं (ब्लीचिंग बाइप्रोडक्ट्स, जो संचयी जहर हैं और खतरनाक एक्सनोबायोटिक्स के समूह से संबंधित हैं), इसलिए टैम्पोन पहनना महिलाओं के लिए संभावित खतरनाक है। इसके अलावा, टैम्पोन योनि को सूखा देते हैं। टैम्पोन के उपयोग से संक्रमण और विषाक्त शॉक सिंड्रोम हो सकता है। टैम्पोन के विपरीत, मासिक धर्म कप के उपयोग और विषाक्त शॉक सिंड्रोम के बीच अभी तक कोई लिंक नहीं मिला है।

कई महिलाओं को पता चलता है कि टैम्पोन से मासिक धर्म के कप में स्विच करने पर उनमें मासिक धर्म का प्रवाह कम होता है और ऐंठन कम होती है।

पवित्रता

कप का उपयोग करते समय, योनि स्राव से स्वयं को साफ करती है, तदनुसार, बैक्टीरिया के विकास के लिए एक लाभदायक वातावरण प्रकट नहीं होता है, जैसा कि टैम्पोन का उपयोग करने के मामले में। एक कप का उपयोग कर एक योनि पर्यावरण एक कप के बिना योनि वातावरण से अलग नहीं है।

कटोरे का उपयोग अन्य उत्पादों के उपयोग के रूप में स्वच्छ है और कटोरा आगे निष्फल हो सकता है। चूंकि मासिक धर्म कप योनि की दीवारों से अलग होता है और इसमें हवा का उपयोग नहीं होता है, इसलिए इस स्वच्छता उत्पाद का उपयोग पैड या टैम्पोन के उपयोग से कम गंध के साथ जुड़ा हुआ है।

कटोरे को साफ करने में सभी को तटस्थ साबुन और पानी लगता है। बेशक, शॉवर में कटोरे की सामग्री को खाली करना आसान है, लेकिन अगर आपको सार्वजनिक शौचालय में ऐसा करने की आवश्यकता है, तो आप अपने साथ पानी की बोतल और नैपकिन ले जा सकते हैं।

सुविधा

डिस्चार्ज की तीव्रता के आधार पर कप को 12 घंटे तक पहना जा सकता है, उन्हें मासिक धर्म की शुरुआत से पहले इस्तेमाल किया जा सकता है (ताकि शुरुआत याद न करें और असुरक्षित नहीं छोड़ा जाए), रात में इस्तेमाल किया जा सकता है।

वे खेल के लिए महान हैं क्योंकि वे ऐंठन और सूजन का कारण नहीं बनते हैं, वे विश्वसनीय हैं और बाहर से नहीं देखे जा सकते हैं, वे तरल पदार्थों को भी अवशोषित नहीं करते हैं, जो उन्हें तैराकी करते समय खुद को बचाने का एक शानदार तरीका बनाता है।

उनका उपयोग करते समय, खाली कप ले जाने की कोई आवश्यकता नहीं है, कप गिरने की चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह योनि में आयोजित होने वाले वैक्यूम के कारण होता है और इसकी पेशी की चिकनी मांसपेशियों के कारण होता है।

सहेजा जा रहा है

एक मासिक धर्म कप के मॉडल और ब्रांड के आधार पर लगभग 1,000 से 2,000 रूबल की लागत हो सकती है। यह ध्यान में रखते हुए कि आमतौर पर एक महिला प्रति वर्ष लगभग 180 टैम्पोन का उपयोग करती है, टैम्पैक्स टैम्पोन 16 पीसी हैं। लगभग 160 रूबल की लागत, यह प्रति वर्ष 1800 रूबल लेता है, फिर मासिक धर्म कप एक वर्ष के भीतर बंद हो जाता है।

अधिकांश कप निर्माता मनी-बैक गारंटी प्रदान करते हैं, इसलिए यदि एक मासिक धर्म कप फिट नहीं है, तो आप इसे वापस कर सकते हैं और किसी भी अतिरिक्त कीमत पर एक अलग कप चुन सकते हैं।

स्थिरता

औसतन, एक महिला अपने जीवनकाल में 16,800 डिस्पोजेबल पैड या टैम्पोन फेंकती है। एक मासिक धर्म कप का उपयोग 10 वर्षों तक किया जा सकता है, इसलिए यह नाटकीय रूप से अपशिष्ट को कम करता है जो लैंडफिल में समाप्त होता है और अंततः मिट्टी, सीवर, नदियों और समुद्रों में समाप्त होता है।

टैम्पोन और पैड का उत्पादन अकार्बनिक कपास, सिंथेटिक सामग्री, लकड़ी के उपयोग से जुड़ा हुआ है, जिसके लिए जंगलों को काट दिया जाता है। इन सामग्रियों को फिर रासायनिक रूप से संसाधित किया जाता है, जिससे पर्यावरण प्रदूषण और अतिरिक्त ऊर्जा का उपयोग भी होता है।

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मासिक धर्म कप का उपयोग करने के नुकसान

कौशल की आवश्यकता है

कटोरे का उपयोग करने के लिए एक निश्चित कौशल की आवश्यकता होती है, जो कुछ महिलाओं के लिए उपयोग करने के लिए एक बाधा हो सकती है। तह करते समय कटोरा आपके हाथों से फिसल सकता है। यह कप निकालने की एक आसान प्रक्रिया भी नहीं है, और यदि यह असफल है, तो मासिक धर्म द्रव फैल सकता है। इसलिए, पहले शॉवर में करना बेहतर है।

ऐसा स्वच्छता उत्पाद हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है।

हालांकि अधिकांश महिलाओं का कहना है कि कप बहुत आरामदायक होते हैं, कुछ महिलाएं असहज महसूस करती हैं, मलाशय या मूत्रमार्ग पर दबाव महसूस करती हैं, और अन्य महिलाओं को सक्शन बहुत मजबूत लगता है।

क्योंकि कप योनि के मुकुट (हाइमन) को खींच या तोड़ सकता है, कप का उपयोग कुंवारी के लिए अनुशंसित नहीं है।

इस घटना में कि ऐसा स्वच्छता उत्पाद उपयुक्त नहीं है, यह उपयोग के मामले पर विचार करने योग्य है, जो महिला और पर्यावरण दोनों के लिए सुरक्षित हैं।

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पुन: प्रयोज्य पैड। उनके पक्ष में 5 दलीलें

"क्या आपको बिल्लियाँ पसंद नहीं हैं?
तुम सिर्फ उन्हें खाना बनाना नहीं जानते!
श्रृंखला "अल्फा" (1986-1990)

जब मैंने पहली बार मासिक धर्म कप के बारे में सुना, मुझे तुरंत एहसास हुआ: दुनिया पूरी तरह से पागल हो गई है। "जादू" चीनी टैम्पोन के लिए जुनून, जो संभव है, सब कुछ ठीक कर देता है, बस नीचे मर गया है, और अब यह है - एक नया हमला।

मासिक धर्म प्रवाह को इकट्ठा करने के लिए योनि में एक कंटेनर डालने का विचार मुझे इतना जंगली लग रहा था कि मुझे इस मुद्दे पर विस्तार से अध्ययन करना पड़ा।

पहला रहस्योद्घाटन यह था कि विचार यह था कि इसे हल्के ढंग से रखा जाए, नया नहीं। 1930 में, लियोना चालर्स (यूएसए) ने मासिक धर्म प्रवाह को इकट्ठा करने के लिए पहले शंकु के आकार का कटोरा पेटेंट कराया। तब से, कटोरे का आकार समान रहा है, केवल इसके निर्माण की सामग्री मौलिक रूप से बदल गई है। हार्ड रबर के बजाय हाइपोएलर्जेनिक मेडिकल सिलिकॉन का उपयोग किया गया था।

पहला औद्योगिक उत्पादन लाभहीन हो गया। बार-बार उपयोग की संभावना और "डिवाइस" की लंबी सेवा जीवन ने नवोन्मेषकों के साथ क्रूर मजाक किया। उत्पाद का मुख्य लाभ इसका मुख्य नुकसान बन गया। यह स्पष्ट है कि डिस्पोजेबल स्वच्छता उत्पाद निर्माताओं के लिए अधिक लाभदायक हैं: महिलाओं को उन्हें मासिक रूप से खरीदने के लिए मजबूर किया जाता है, और कुछ - विपुल मासिक धर्म के साथ - "औद्योगिक पैमाने पर" खरीद करते हैं।

यहाँ आपका पहला लाभ है!

एक मासिक धर्म कप की खुदरा कीमत आज लगभग 1,500 रूबल है। यह महंगा है? टैम्पोन या पैड की लागत के साथ तुलना करें। यदि आप अपेक्षा के अनुसार पैड / टैम्पोन को बदलते हैं, यानी हर 4 घंटे में, यह एक माहवारी में 30 टुकड़े लेगा। एक वर्ष के लिए - 360, पूरे 37-वर्षीय प्रजनन अवधि (13 से 50 वर्ष तक) के लिए 444 मासिक रक्तस्राव के लिए, एक महिला 13 320 पैड / टैम्पोन का उपयोग करेगी।

क्या आप प्रकृति से प्यार करते हैं जैसा कि मैं इसे प्यार करता हूँ?

यह स्पष्ट है कि यह एक बहुत, बहुत अनुमानित अंकगणित है, लेकिन सिर्फ समस्या के पैमाने की कल्पना करें - हमारे देश में एक साल में 10 बिलियन से अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले स्वच्छता उत्पाद लैंडफिल में समाप्त हो जाते हैं। पैड्स की नमी-प्रूफ परत और टैम्पोन के सुपरबेसोरबेंट तेल परिष्कृत उत्पाद हैं। पर्यावरणविदों के अनुसार, एक गैस्केट को छोड़ने के लिए लगभग 100 ग्राम इस ज्वलनशील तरल की आवश्यकता होती है।

बाजार में सेलुलोज से बने टैम्पोन भी हैं। रूस में तेल है, कई जंगल भी हैं, लेकिन कई महिलाओं ने, उनके आसपास की दुनिया को संरक्षित करने की इच्छा से निर्देशित होकर, मासिक धर्म कप का उपयोग करने का फैसला किया। क्या यह भोला है? मैं बहस नहीं करता, लेकिन इस तरह का दृष्टिकोण मौजूद है और सम्मान का हकदार है।

हम कितना खून खो रहे हैं?

वस्तुतः मासिक धर्म रक्त की मात्रा का संकेत एक गंभीर चिकित्सा समस्या है। हर महिला अपने पीरियड्स का आंकलन अलग-अलग तरीके से करती है, लेकिन निश्चित रूप से कोई भी जवाब नहीं देगा: "ओह, मैं पांच मासिक धर्म के दिनों में लगभग 40 मिलीलीटर रक्त खो देता हूं।" यहां तक \u200b\u200bकि लगभग 200 मिलीलीटर प्रति चक्र के रक्त की हानि के साथ, रोगी अपने कंधों को सिकोड़ सकता है और कह सकता है: "हां, मेरी माहवारी सामान्य है, बाकी सभी की तरह ..."।

पुन: प्रयोज्य कपों को स्नातक किया जाता है, उनकी मात्रा ठीक से ज्ञात है, इसलिए उनकी मदद से खोए हुए रक्त की मात्रा निर्धारित करना बहुत आसान है। कभी-कभी मैं इस उद्देश्य के लिए कटोरे का उपयोग करने की सलाह देता हूं।

क्या आप निर्देशों को नहीं पढ़ते हैं?

मुझे याद है कि जब मैं टैम्पैक्स टैम्पोन का पहला पैक खरीदता था, तब वह बहुत पुरानी गर्मियों की धूप थी। मैंने निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन किया, चित्रों से परिचित हुआ और पहली बार टीएसएस - विषाक्त शॉक सिंड्रोम के बारे में सीखा।

स्टैफिलोकोकस ऑरियस की कॉलोनियों के तेजी से विकास के कारण मासिक धर्म के दौरान टैम्पोन का उपयोग करने वाली महिलाओं में यह दुर्जेय स्थिति विकसित होती है। सौभाग्य से, टीएसएस बहुत कम ही होता है और माना जाता है कि यह आनुवंशिक प्रवृत्ति से प्रभावित होता है। रोग सुपर शोषक टैम्पोन के उपयोग और योनि में टैम्पोन के लंबे समय तक संपर्क से जुड़ा हुआ है।

यह सवाल भी पैदा करता है: क्या मासिक धर्म के कप का उपयोग करते समय इस गंभीर और कभी-कभी घातक बीमारी विकसित होने का खतरा है? 13 साल से - 1996 से 2009 तक - दुनिया भर में 100 मिलियन से अधिक मासिक धर्म कप बेचे गए हैं। इस समय के लिए, TSS का एक भी मामला दर्ज नहीं किया गया है। एफडीए को स्वास्थ्य कर्मियों से सात शिकायतें मिलीं (कठिनाई को दूर करना, योनि संक्रमण और एलर्जी की प्रतिक्रिया) और उपभोक्ताओं की दो शिकायतें (कठिनाई को दूर करना)। बेशक, यह हमें उत्पाद की उच्च सुरक्षा के बारे में बोलने की अनुमति देता है।

क्या यह वास्तव में सुविधाजनक है?

जो महिलाएं हाइजेनिक टैम्पोन से बचती हैं, वे विशेष रूप से मासिक धर्म कप का उपयोग करने के विचार से सावधान रहती हैं।

“कटोरे शायद बहुत असहज हैं। मैंने टैम्पोन का उपयोग करने की कोशिश की है - यह बहुत ही घृणित है! वे हस्तक्षेप करते हैं, रगड़ते हैं और हर समय ऐसा लगता है कि वे बाहर गिरने वाले हैं। ”

महिला की योनि को प्रकृति ने एक "शेल्फ" के रूप में मोड़ के साथ डिज़ाइन किया है। सही - गहरे पर्याप्त के साथ - टैम्पोन की शुरूआत, यह शांति से "शेल्फ पर झूठ" है और कहीं भी नहीं जाता है, रगड़ता नहीं है और सूजन नहीं करता है। एक महिला बस ठीक से स्थापित टैम्पन महसूस नहीं करती है। यदि टैम्पोन आपको परेशान करता है, तो विचार करें: आप क्या गलत कर रहे हैं?

जो महिलाएं टैम्पोन का सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं, वे कम रूढ़िवादी हैं और एक नया "उपकरण" आज़माने के लिए तैयार हैं। "बहस" की अप्रिय भावना और कष्टप्रद गंध के कारण सैनिटरी नैपकिन उनके लिए पूरी तरह से असहज लगते हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे "सांस" आधुनिक गास्केट हैं, नमी-प्रूफ फिल्म अभी भी एक "ग्रीनहाउस प्रभाव" बनाती है, हवा और गर्मी विनिमय को बाधित करती है।

मासिक धर्म कप टैम्पोन के सभी लाभों को बरकरार रखता है: यह आपको किसी भी आकार की पैंटी और यहां तक \u200b\u200bकि (!) - निषिद्ध मंडलियों के साथ पहनने की अनुमति देता है। तैराकी और खेल खेलते समय सभी कटोरे का उपयोग किया जा सकता है। एक नई किस्म आज बाजार पर दिखाई दी है - नरम मासिक धर्म कप। वे डिस्पोजेबल और पुन: प्रयोज्य हो सकते हैं (एक चक्र के भीतर उपयोग किया जाता है)। सॉफ्ट कप यहां तक \u200b\u200bकि इन दिनों सेक्स करना संभव बनाता है।

यह हाइजेनिक नहीं है!

कई महिलाएं एक असामान्य डिवाइस को संभालने और बाँझ बनाने की आवश्यकता के बारे में चिंतित हैं, वे घोषणा करती हैं: "यह स्वास्थ्यकर नहीं है!" यह वास्तव में पूरे दिन एक पैड के साथ चलने के लिए स्वच्छ नहीं है। सामान्य तौर पर, सब कुछ इतना डरावना नहीं है।

सबसे पहले, कटोरा व्यक्तिगत है। यह सुनिश्चित करने के लिए एक दोस्त को देने के लायक नहीं है। डराने वाली नसबंदी प्रक्रिया अपने आप में सरल और सीधी है। हम घर के डिब्बे या बच्चे के निपल्स और बोतलों को स्टरलाइज़ करने की आवश्यकता के लिए बाँझ डिब्बे के बारे में शांत हैं।

प्रत्येक चक्र की शुरुआत में, आप कटोरे को सॉस पैन में उबाल सकते हैं या स्टरलाइज़िंग समाधान का उपयोग कर सकते हैं, फिर बस इसे साबुन और पानी के साथ चल रहे पानी से धो लें। कटोरे को साफ हाथों से डाला और हटाया जाना चाहिए। सैनिटरी नैपकिन / टैम्पोन को बदलने के लिए भी यही नियम लागू होता है।

आपकी अवधि समाप्त होने के बाद, उत्पाद को एक टिशू बैग (आमतौर पर शामिल) में धोया, सुखाया और संग्रहीत किया जाना चाहिए। यदि प्रवाह दुर्लभ है, तो कप को 12 घंटे से अधिक समय तक खाली किए बिना नहीं पहना जाना चाहिए। व्यापक विश्वास है कि कटोरा और टैम्पोन "अंदर संक्रमण फैलाना" एक लोकप्रिय गलत धारणा से अधिक कुछ नहीं है। कोई भी कुछ भी नहीं बचा रहा है। टैम्पोन अवशोषित करता है, कटोरे को इकट्ठा करता है। टैम्पोन को बदल दिया जाता है, कटोरे को खाली कर दिया जाता है। यहां कोई बचत की योजना नहीं है।

यह अभी भी कुछ भयानक है!

वास्तव में, दुनिया में कई महिलाएं हैं जिनके लिए उनके मासिक धर्म प्रवाह के साथ निकट संपर्क केवल अस्वीकार्य है, और योनि में किसी वस्तु को पेश करने के बारे में बहुत ही घृणा की भावना पैदा होती है। इसका मतलब यह है कि "सनकी" मासिक धर्म कप उनके लिए नहीं हैं। दरअसल, यह कुछ अजनबीपन और असामान्यता है जो डिवाइस का मुख्य दोष है।

बेशक, हाइपोएलर्जेनिक सिलिकॉन से एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामले भी हैं। एक महिला यह भी चिंता कर सकती है कि वह समझ नहीं पाएगी कि कप पहले से ही भरा हुआ है और इसे तुरंत खाली करने का समय है। समय के साथ, उपयोगकर्ता समझ जाते हैं कि यह कितनी बार करना है और "लीक" के बारे में बहुत अधिक चिंता नहीं है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए, केवल एक पहलू महत्वपूर्ण है - मासिक धर्म के कप एक महिला के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, इसलिए वे अपने सामान्य स्वच्छता उत्पादों के लिए एक सुविधाजनक, सुरक्षित, आर्थिक और पर्यावरण के अनुकूल विकल्प हो सकते हैं। तो, यह सिफारिश करने के लिए शर्म की बात नहीं है - इसे आज़माएं!

ओक्साना बोगदाशेवस्काया

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