Godzina zajęć, codzienność ucznia. Godzina zajęć na temat „Codzienna rutyna uczniów”

Godzina zajęć

„Codzienność czyli szanuj czas swój i innych”

Cele:

rozwijać umiejętności zdrowego stylu życia.

Naucz uczniów szanować swój czas i czas innych.

podążaj za codzienną rutyną.

Formularz: rozmowa
Metody: opowieść z elementami konwersacji i gier.
Praca przygotowawcza: przemyśleć pytania do uczniów, plakat: „Czas na pracę, czas na zabawę”, przygotować przemówienia uczniów, prace domowe zgodnie z codzienną rutyną.

Materiały do ​​zajęć:

1. „Wiersze o człowieku i jego zegarku” S. Baruzdin.

Codzienność uczniów.

Postęp w godzinie zajęć.

1. Mowa wprowadzająca nauczyciela.

Dziś na zajęciach porozmawiamy o Twojej codziennej rutynie.

Powiedz mi, dlaczego ważne jest przestrzeganie codziennej rutyny?

Teraz wybierzemy się na krótką wycieczkę po codziennej rutynie i sprawdzimy, czy wszyscy jej przestrzegają.

Na tablicy zapiszemy po kolei każdy punkt reżimu.

„Jest czas na biznes, godzina na zabawę”

Dzieci czytają wiersz S. Barudzina.

1 uczeń:
Zegar odlicza sekundy,
Zajmują godzinę i minuty,
Rano nie jest to konieczne
Obudź się 10 razy.

4 uczeń:
Czy zdąży się ubrać na czas?
Umyj się i zjedz
Będzie miał czas stanąć przy maszynie,
Usiądź przy biurku w szkole.

2. uczeń:
Kto wie, jak żyć według zegara?
I docenia każdą godzinę,
Rano nie jest to konieczne
Obudź się 10 razy.

5-ty uczeń:
Przyjaźń z zegarkami jest dobra!
Praca, odpoczynek.
Odrób swoją pracę domową powoli
I nie zapomnij o książkach!

Trzeci uczeń:
I nie będzie mówił
Dlaczego jest zbyt leniwy, żeby wstać?
Wykonuj ćwiczenia, myj ręce
I pościel łóżko.

6. uczeń:
Aby wieczorem, gdy idziesz spać,
Kiedy nadejdzie czas
Można śmiało powiedzieć:
To był dobry dzień!

Pytania:

Dlaczego potrzebujesz codziennej rutyny? (aby punktualnie wstawać i chodzić spać, odrabiać lekcje o tej samej porze, chodzić na spacer, nie spóźniać się na zajęcia itp.)

Który dorosły ma rygorystyczny harmonogram dnia? (wśród wojskowych, sportowców, astronautów)

Jakie korzyści odnoszą ze ścisłego przestrzegania czasu? (Pozwala dorosłym - sportowcom, astronautom, naukowcom - osiągać wysokie wyniki).

Kiedy czas jest pod kontrolą człowieka? (Jeśli dana osoba nauczy się przestrzegać codziennej rutyny, czas stanie się jej podporządkowany).

Ile czasu zajmuje przygotowanie lekcji? (Posłuchaj odpowiedzi uczniów)

Jak przeprowadzamy prace kontrolne? Co należy zrobić, aby złożyć go w terminie? (Posłuchaj opinii studentów)

2. Podróżuj zgodnie z codziennym harmonogramem.

Od czego więc zaczynamy dzień?

1. Wstań.

2. Myjemy się.

Umyłem ręce pod kranem,

I zapomniałem umyć twarz.

Trezor mnie zobaczył,

Krzyknął: „Co za szkoda!”

Czy tak myjesz twarz? Ale jako? Co trzeba umyć?

Opowieść o mikrobach.

Dawno, dawno temu żyły drobnoustroje przenoszące różne choroby. Ponad wszystko kochali brud. Im było brudniej, tym było im przyjemniej i było ich coraz więcej.

Ktoś zostawił na stole nieumyte talerze, okruchy i kawałki chleba. Tu jest jak mucha. A na jej łapach są setki drobnoustrojów, zwłaszcza jeśli pochodzi ze śmietnika. Mucha odleciała, ale drobnoustroje pozostały na stole – na talerzach, na chlebie i pomyślały: „jak dobrze, że są na świecie brudne muchy”. I była wolność dla drobnoustrojów. I możesz dostać się w czyjeś ręce i do ust, a wtedy choroba będzie o rzut kamieniem!

Zastanów się, co w baśni jest prawdą, a co fikcją?

Co pomoże nam pokonać zarazki?

Rada Doktora Watera:

a) dokładnie myć raz w tygodniu;

b) rano, po zaśnięciu, umyć ręce, twarz, szyję, uszy;

c) codziennie przed pójściem spać myć stopy i ręce;

d) pamiętaj o myciu rąk po sprzątaniu, korzystaniu z toalety, zabawie, spacerze, kontakcie ze zwierzętami, pracy w ogrodzie czy podróży komunikacją miejską.

Jak zwierzęta dbają o siebie?

Kot liże się językiem.

Słoń wylewa na siebie wodę z trąby.

Niedźwiedzie brunatne kąpią swoje młode, trzymając je za obrożę.

Szopy pracze śpiewają w rzece swoje łapy i twarze.

3. Umyj zęby.

Ile razy dziennie myjemy zęby?

Jakich przedmiotów używamy do mycia zębów?

Które zęby należy myć?

Jak zacząć myć zęby?

Dlaczego czyści wnętrze?

Co myjemy po zębach? (język)

Co nam pozostało do zrobienia? (przepłucz usta)

4. Ładowanie.

Teraz poćwiczmy zwierzęta.

a) „Żyrafa” - głowa w górę i w dół, ruchy okrężne w lewo i prawo.

b) „Ośmiornica” - okrężne ruchy ramion, podnieś ramiona, opuść je.

c) „Ptak” - podnieś ramiona, opuść je, wykonuj okrężne ruchy ramionami.

d) „Małpa” - zgięcia, okrężne ruchy ciała.

e) „Koń” - uniesienie nogi, zgięcie w kolanach.

f) „Bocian” - wstań na palcach, opuść się, stań na jednej nodze.

g) „Kot” - rozciąganie całego ciała, zginanie kręgosłupa.

5. Ubierz się.

Szkolenie.

Test „Moje podejście do nauki”.

1. Wybierz odpowiedź.

W szkole ja:

Ciekawy

robię się zmęczony

tęsknię

Zmartwiony

Śmieszny

jestem szczęśliwy

Nie zainteresowany

jestem wkurzony

Nieszczęśliwy

2. Kocham - nie kocham.

Czerwony to ulubiony kolor;

Nie lubię czarnego koloru.

(Nauczyciel dyktuje nazwy wszystkich przedmiotów, których się uczy.)

Analiza sytuacji (dzieci mogą mówić do woli) Po godzinie zajęć nauczyciel podsumowuje wyniki. Test jest anonimowy.

Wiersz B. Zakhodera „Zmiana”.

Zmień, zmień! -

Dzwoni połączenie.

Vova z pewnością będzie pierwsza

Wylatuje z progu.

Leci przez próg -

Siedmiu zostaje zwalonych z nóg.

Czy to naprawdę Wowa?

Zdrzemnął się przez całą lekcję?

Czy to naprawdę Wowa?

Pięć minut temu ani słowa

Nie mogłeś mi powiedzieć na tablicy?

Jeśli tak, to bez wątpienia

Wraz z nim – wielka zmiana!

Udało mu się w pięć minut

Powtórz kilka rzeczy:

Trzykrotnie go przewrócił

(Waska, Kolka i Sieriożka),

Rolowane salta

Usiadł okrakiem na poręczy.

Rywalnie spadł z balustrady,

Dostałem klapsa w głowę.

Oddał kogoś na miejscu,

Poprosił mnie o spisanie zadań -

Jednym słowem zrobiłem wszystko co mogłem!

Nie nadążasz za Vovą!

No cóż, znowu telefon.

Vova wlecze się z powrotem na zajęcia.

Słaby! Nie ma na nim twarzy.

Spójrz, jaki z nim zły!

Nic - wzdycha Vova,

Zrelaksujmy się na zajęciach.

Jakie błędy w zachowaniu popełniła Vova?

7. Obiad.

Czytanie wiersza S. Michałkowa „O dziewczynie, która źle jadła”.

Jakie produkty należy zabrać ze sobą, aby przygotować barszcz? (zdjęcia produktów)

8. Odpocznij.

Zadanie „Jeśli to kochasz, nie kochasz tego”

(Podpisz „-”, jeśli nie podoba Ci się to ćwiczenie, „+”, jeśli Ci się podoba.)

Gry na świeżym powietrzu

Oglądanie telewizji

Gry w domu

Pomagać w domu

Kolacja

Czytając książki

Nic nie robić

Lekcje

Entuzjazm

Uprawiać sport

9. Kolacja.

Co można zjeść na obiad?

10. Śpij.

Analiza wiersza S. Michałkowa „Nie śpij”.

Nienawidzę słowa „spać”!

Za każdym razem płaczę

Kiedy słyszę: „Idź spać!

Jest już dziesiąta!”

Nie, nie śpię, nie jestem zły -

Piję herbatę w kuchni.

Nie spieszę się.

Kiedy się upiję, to się upiję!

Upijam się i wstaję

I zasypiając w ruchu,

Idę umyć twarz i ręce...

Rozbieram się przez pół godziny,

I gdzieś na wpół śpiący

Że się o mnie kłócą.

Wyraźnie słyszę bicie zegara.

A tata mówi do mamy:

„Patrz, patrz, on śpi na siedząco!”

Jak miło jest mieć prawa

Idź spać przynajmniej o pierwszej w nocy! Co najmniej dwa!

O czwartej! Albo o piątej!

I czasami, i czasami

(I naprawdę nie ma w tym nic złego!)

Nie śpij wcale przez całą noc!

Ilu z Was idzie spać niczym bohater wiersza?

Dlaczego zasnął na siedząco?

Czy naprawdę można nie spać w ogóle i nie zaszkodzi to zdrowiu?

Jak się czuje człowiek, który nie spał dobrze?

Zapotrzebowanie ludzi na sen jest różne w różnym wieku. Dzieciom w wieku 8–10 lat zaleca się spać 10–11 godzin i kłaść się spać o 21 godzinach. Ale najważniejsze jest dobre samopoczucie: jeśli dana osoba wstaje energicznie po śnie, nie odczuwając senności, wówczas czas snu jest wystarczający. Osoba śpi przez jedną trzecią swojego życia, około 25 lat.

3. Wnioski.

Dlaczego konieczne jest utrzymanie codziennej rutyny, szczególnie w przypadku dzieci?

Nie odkładaj na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj.

Wykonuj zadania na czas.

Jeśli obiecałeś coś w określonym czasie, pamiętaj, aby spełnić swoją obietnicę. Jeśli nie możesz tego zrobić, daj nam znać wcześniej.

Zadbaj o swój czas i czas swoich towarzyszy.

Godzina zajęć na temat: „Moja codzienność”

Cele:

— utrwalić wiedzę uczniów na temat standardów higieny i kultury zachowań;

- uczyć dzieci tworzenia codziennej rutyny;

— rozwijaj swoje horyzonty, wzbogacaj swoje słownictwo.

Sprzęt:

- Słownik;

- maska ​​plakatowa;

- karty ze słowami;

- model zegarka;

— karta z napisem „piktografia” i przykładami piktogramów;

— rysunki znaków drogowych, symboli pielęgnacji odzieży, znaków na opakowaniach;

- plakat - „przypomnienie”

Postęp lekcji

1. Moment organizacyjny.

Wiadomość dotycząca tematu zajęć.

— Dziś dowiecie się kim są „udani” i „nieudani”, jak ciekawie uatrakcyjnić nieciekawe zadanie, czym jest „piktografia” i jak może pomóc każdemu z Was.

Historia nauczyciela.

— Wśród Twoich znajomych są zapewne faceci, którym udaje się robić wszystko: odrabiać lekcje, czytać książkę, bawić się i robić to, co kochają. Ich ubrania są zawsze uporządkowane, ich pokój jest zawsze schludny, nigdy nie spóźniają się do szkoły i nie zapominają zeszytów. A są tacy, którzy tylko obiecują: „później”, „nie teraz”, „jutro”… „Teraz pójdę na spacer, a potem odrobię lekcje”. „Pomogę mamie, ale najpierw pobawię się z kotkiem”. „Jutro zacznę ćwiczyć”. A okazuje się, że jest tak: poszłam na spacer, ale zapomniałam o pracy domowej. Chciałem pomóc mamie, ale zacząłem bawić się z kotkiem. I tak przez cały dzień nie udało mi się nic zrobić.

- Kim więc są „ludzie sukcesu”, rozumiesz? A kogo nazywa się „nieudacznikami”? (odpowiedzi dzieci). Cóż, tak jak w następnym wierszu.

(Uczeń czyta wiersz Olega Oracha „Valya-failed”)

- Valya, wstań, umyj się,

Śniadanie gotowe, przestań spać!..

- Valya, przygotuj się szybko,

Znowu się spóźnisz!

Valya ma trudności z przebudzeniem,

Wygrzewa się i słodko ziewa.

Spędza dużo czasu szperając w swojej teczce -

Nie mogę nadążyć.

Za chwilę zadzwoni szkolny dzwonek

Na przerwę. I nagle

Cała klasa ożyła: na korytarzu -

Buty Valyi klikają.

Jeśli tylko - bez zwłoki,

To nie byłaby Valya!

Klasa nadała jej przezwisko

Przegrany.

Nauczyciel: Właściwie dlaczego niektórym udaje się zrobić wszystko, a innym nie udaje się dokończyć nawet jednego zadania? Może „osoby osiągające sukcesy” znają jakiś sekret czasu, a może ich zegary chodzą inaczej? Okazuje się, że nadal istnieje „sekret czasu”. A teraz to rozwiążemy.

(nauczyciel wywiesza plakat z maską, na którym są napisane trzy zdania, ale są one zamknięte, nauczyciel otwiera pierwszy wpis)

Nauczyciel: Przeczytajmy to!

Dzieci: (czytaj refrenem). Zajmij się swoimi sprawami – nie rozpraszaj się.

Nauczyciel: Wyjaśnij proszę.

Dzieci: Jeśli odrabiasz pracę domową, nie rozpraszaj się. Jeśli idziesz do sklepu, idź na zakupy, nie stój i nie rozmawiaj z przyjacielem.

(nauczyciel otwiera drugi wpis)

Nauczyciel: Czytamy, wyjaśniamy.

Dzieci: (czytaj refrenem). Zrób wszystko szybko.

Nauczyciel: Możesz umyć naczynia w trzy minuty lub możesz pluskać się przez pół godziny, jeśli jednocześnie bawisz się bańkami mydlanymi. Rano możesz szybko umyć twarz, ale jeśli przeczytasz etykiety i spojrzysz na butelki szamponu, to nawet poranek nie wystarczy.

Ale każde zadanie, nawet nieciekawe, możesz wykonać szybko i z zainteresowaniem. Spróbuj określić czas. Jak długo trwała ta czynność? Spróbuj ponownie – teraz zajmie to mniej czasu. Ale nie zapomnij zrobić tego nie tylko szybko, ale także ostrożnie.

Jak nie zapomnieć o niektórych rzeczach? Jak obliczyć, ile czasu poświęcisz na przygotowanie pracy domowej, a ile na spacer? Tutaj poznajemy główną „tajemnicę czasu”. I to się nazywa... (otwórz trzeci wpis) Czytanie.

Dzieci: (czytaj refrenem). Codzienny reżim.

Nauczyciel: Co to jest „codzienna rutyna”? (odpowiedzi dzieci). Przejdźmy do inteligentnej książki - słownika objaśniającego. (Artykuł jest napisany na plakacie.)

Reżim – rutyna spraw, działań.

Na przykład codzienność, dieta.

Ale nie jest łatwo nauczyć się robić wszystko na czas. Posłuchaj wiersza.

(uczeń czyta wiersz Igora Maznina „Jedna z trudnych rzeczy”)

Jedną z najtrudniejszych rzeczy jest to, co należy zrobić

Nie rób dwudziestu rzeczy na raz.

I nieważne o której godzinie -

Wiedz cały czas

Miej na wszystko swoją godzinę i czas:

I dla zabawy

I do pracy.

Do hałasu i żartów

Pięć minut.

I dla zabawy -

Słodka Chwila.

I długa godzina

Czytając książki!

Nauczyciel: Teraz spróbujemy zaplanować nasz dzień godzina po godzinie, czyli stworzyć codzienną rutynę.

(otwórz tabelę „Codzienna rutyna”)

Dzienny reżim:

7.00 -…

7.00 – 7.30 — …

7.30 – 7.50 — …

7.50 – 8.30 — …

8.30 – 12.00 — …

12.00 – 12.30 — …

12.30 – 13.00 — …

13 00 – 14.00 — …

14.00 – 15.30 — …

15.30 – 17.00- …

17.00 – 18.00 — …

18.00 – 18.30 — …

18.30 – 20.30 — …

20.30 – 21.00 — …

21.00 — …

( Rozdaję kartki z napisami: „wstawanie”, „ćwiczenie”, „pójście do szkoły”, „obiad”, „odpoczynek”, „spacer” itp. Dzieci muszą przyczepić te kartki obok odpowiedniego czasu)

Nauczyciel: Sprawdźmy więc, co masz. 7.00 – wstanie. Pokaż czas narastania na modelu zegara.

(następuje omówienie opracowanego przez dzieci planu dnia, analiza i korekta błędów oraz wyświetlenie czasu pracy na modelu zegara)

Nauczyciel: Dobrze zrobiony! Teraz odpocznijmy. (minuta wychowania fizycznego)

Mocowanie materiału.

Nauczyciel: Aby przyswoić materiał, zagrajmy w grę „Dokończ zdanie”.

(nauczyciel czyta dzieciom początek zdania, dzieci je kończą)

Musisz umyć zęby... (dwa razy dziennie, rano i wieczorem)

Zawsze powinieneś wstawać... (w tym samym czasie)

Zawsze myj ręce... (mydłem)

Nigdy nie jedz nieumytych... (warzywa i owoce)

Podczas jedzenia nie możesz... (rozmawiać)

Zawsze o tej samej porze musisz...(wstać, iść spać, odrobić lekcje)

Nauczyciel: Dobrze zrobiony! A żeby nie zapomnieć o wszystkich obowiązkach danego dnia, z pomocą przyjdzie Ci piktografia.

(Przyklejam do tablicy kartkę z tym słowem).

Co to jest? Wie to każdy, kto czyta magazyny „Funny Pictures” czy „Murzilka”.

(Pokazuję numery czasopism, w których znajdują się teksty, za pomocą rysunków)

Piktografia jest najstarszą formą pisma. Starożytni ludzie używali symbolicznych rysunków do przedstawiania przedmiotów, wydarzeń i działań. ( Pokazuję przykłady takich liter) Piktografia była szczególnie powszechna wśród Indian Ameryki Północnej. Piktografia nie zniknęła w naszych czasach. Spójrz na znaki drogowe

(nauczyciel pokazuje kilka rysunków znaków drogowych, np.: „Dzieci”, „Stacja gastronomiczna”, „Przejście” i inne)

-Gdzie widziałeś te znaki? Co mówi znak? Przed czym ostrzega?

Nauczyciel: Piktografię wykorzystuje się także do oznaczania towarów. Na przykład na nowych ubraniach można zobaczyć takie znaki

(Pokazuję kilka znaków i symboli dotyczących pielęgnacji odzieży, na przykład „Zabrania się czyszczenia chemicznego”, „Nie przekręcać produktu” i inne, omówienie znaków)

Nauczyciel: Na pudełkach kartonowych można znaleźć także oznaczenia służące do pakowania różnych towarów.

(nauczyciel pokazuje znaki, na przykład „Nie upuszczaj!”, „Trzymaj z dala od wilgoci!”)

Nauczyciel: Tak, jeśli przyjrzymy się bliżej, wszędzie znajdziemy jakieś znaki. I wszystkie te znaki nazywamy słowem pochodzącym od słowa „piktografia”. Jakie są zatem znaki? ...(odpowiedzi dzieci) Poprawnie piktograficzny.

Sugeruję skorzystanie z tego starożytnego wynalazku. Są rzeczy, których nie trzeba robić codziennie, ale nie należy o nich zapominać. Jak możemy o nich nie zapomnieć? Bardzo prosta!

Weź arkusz poziomy i podziel go pionowo na trzy kolumny. (Seans) W pierwszej kolumnie („Przypadek”) rysujemy znak piktograficzny. Na przykład miotła. Oznacza to pamiętanie o sprzątaniu mieszkania.

(Rozdaję dzieciom kartki papieru, gdzie jest już podana tabela z trzema kolumnami. Wspólnie omawiamy, jakie jeszcze znaki należy narysować i jakie czyny reprezentują.)

(rysunki przedstawiające miotłę, jedzenie, kwiaty w pomieszczeniach)

Nauczyciel: Naprzeciw zadania, które należy wykonać, w drugiej kolumnie („Do zrobienia”) wstaw dopasowanie. (pokazuję to na plakacie) Po wykonaniu tej pracy zmieniamy dopasowanie w trzeciej kolumnie („Tak!”)

Mama też może skorzystać z Twojego „przypomnienia”. Może, nic Ci nie mówiąc, przykleić zapałkę przed rzeczą, którą masz zrobić. A jeśli już go ukończyłeś, możesz bezpiecznie wstawić dopasowanie obok niego, już w kolumnie „Tak!”. Teraz na pewno niczego nie zapomnisz: jest to dla Ciebie miłe, a Twoja rodzina będzie z Ciebie zadowolona.

Pauza muzyczna. Ditki.

Znamy wiele ditties - budzę się rano

Zarówno dobre, jak i złe. Z wielką chęcią I

Dobrze się go słucha, myję zęby i spieszę się

Kto nie zna żadnego. Na randce ze szkołą.

Wowa była leniwa rano, chłopiec Petya wstał późno.

Uczesz swoje włosy. Trudno się obudzić.

Podeszła do niego krowa - nie umył się:

Przeczesała język. To mały, brudny facet

Jeśli rano ćwiczysz, przyczyną spóźnienia jest

Jesteś zbyt leniwy, aby to zrobić, Mitya natychmiast skomponuje:

Jesteś na wycieczce od niej, potem wpadł w sieć,

Nie ma ucieczki. Znalazłem meteoryt.

Masza uwielbia się przebierać, kocham moją siostrę -

Tak, nie lubi się myć. Dlaczego ważka.

Mimo że ma piękną twarz, przeczytam jej książkę,

Ale marudny i leniwy. Rano zaplecę włosy.

Jestem sam w domu, jeśli chcesz stać się dorosły,

Ale nie nudzę się nic nie robiąc. Musimy iść wcześniej spać.

Nie mam czasu na nudę: Idziesz spać po dziesiątej -

Musimy pomóc mamie. Nie będziesz miał czasu dorosnąć.

Nauczyciel: Dzięki chłopaki za zabawne ditties!

Nauczyciel: Oczywiście, wiesz, kim jest Moidodyr. Przesłał Ci swoje rekomendacje. Przeczytajmy je.

Wstawaj codziennie o tej samej porze, wietrz pomieszczenie i wykonuj ćwiczenia.

Rano umyj twarz, umyj zęby, umyj uszy i szyję.

Przyzwyczaj się do wycierania się poładowanie mokry ręcznik do pasa.

Zawsze myj ręce przed jedzeniem, po spacerze i po skorzystaniu z toalety.

Przed pójściem spać umyj twarz i dobrze przewietrz pomieszczenie.

Pamiętaj mocno, że reżim

Ludzie potrzebują wszystkiego!

Czego nowego się dzisiaj dowiedzieliśmy? (odpowiedzi dzieci)

6. Podsumowanie.

(Czytam przysłowia i powiedzenia, a dzieci próbują je wyjaśnić)

Jeśli przegapisz minutę, stracisz godzinę.

Obowiązki przed przyjemnością.

Kto wstaje późno, nie widzi dnia.

Kto chce dużo wiedzieć, potrzebuje mało snu.

Nie odkładaj na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj.

Dzień do wieczora jest nudny, jeśli nie ma się nic do roboty.

Jeśli pracujesz siedząc, odpoczywaj stojąc.

Skończyłem robotę - idź na bezpieczny spacer.

Wychowanie fizyczne uczniów szkół podstawowych a kształtowanie zdrowego stylu życia

Gra konwersacyjna w klasie 1. Temat: Codzienna rutyna jest podstawą życia człowieka

Cele: przekonać uczniów o konieczności przestrzegania rutyny dnia codziennego; nauczyć się tworzyć codzienną rutynę; zaszczepić umiejętność prawidłowego podziału czasu na pracę i odpoczynek; naucz cenić czas.

Postęp lekcji

I. Sformułowanie problemu problematycznego.

Nauczyciel. Dlaczego warto się uczyć?

Nie tylko dzieci, ale także wielu dorosłych pragnie, aby wszyscy ich przyjaciele, wszyscy sąsiedzi, a nawet nieznajomi przechodnie traktowali je zawsze z uwagą, życzliwością, zawsze kochali i szanowali. Żeby nikt ich nie komentował.

Ale cały sekret polega na tym, że tylko schludnie ubrana, uprzejma, dobrze wychowana i życzliwa osoba jest zawsze życzliwie traktowana przez otaczających ją ludzi. Tylko taka osoba jest przez wszystkich kochana i szanowana oraz ma wiernych i niezawodnych przyjaciół, przy których nigdy się nie nudzi.

II. Rozmowa „Codzienność jest podstawą życia człowieka”.

1. Słowo nauczyciela.

Dawno, dawno temu żył chłopiec Alosza Iwanow, który miał matkę, ojca, dwie babcie i ciotkę. Kochali go i uwielbiali. Dlatego Alosza kładł się spać, kiedy chciał. Spałem do południa. Obudziłem się. Ziewnął z szeroko otwartymi ustami. A ciocia Lipa od razu wsypała mu do ust kakao.

I obie babcie podały mu ciasto. W tym czasie tata Aloszy próbował rozweselić dziecko. A mama pobiegła do sklepu, żeby kupić Aloszy jakiś prezent.

Ten chłopiec miał mnóstwo wszelkiego rodzaju zabawek, albumów, książek, farb! Był nimi tak zmęczony, że Alosza zaczął je wyrzucać przez okno na głowy przechodniów. W tym czasie rodzice odrabiali zadanie domowe za syna.

Alosza ciągle spóźniał się do szkoły. Ale nawet tam się nudził. Dlatego z nudów ciągnął dziewczętom warkocze, bił dzieci, rzucał kamieniami w ptaki i popychał przechodniów.

Co możesz powiedzieć o tym chłopcu?

Lubisz czy nie lubisz Aloszę Iwanowa? Jeśli Ci się to nie podoba, to dlaczego?

Jak myślisz, dlaczego chłopiec zawsze spóźniał się do szkoły?

Dlaczego Alosza nudzi się zarówno w domu, jak i w szkole?

Czy chciałbyś się przyjaźnić z takim chłopakiem?

Odpowiedzi studentów.

Nauczyciel. Osoba dobrze wychowana nie ma czasu na nudę. W końcu żyje według ścisłego harmonogramu i wszystko robi sam.

Jak nazywa się tak rygorystyczna rutyna, której przestrzegamy w ciągu dnia?

Odpowiedzi studentów.

Nauczyciel. Zgadza się, to codzienność.

2. Podstawowe zasady tworzenia codziennej rutyny.

Nauczyciel. Prawidłowa rutyna dnia to właściwa organizacja i najbardziej odpowiedni rozkład czasu na sen, odżywianie, pracę, odpoczynek, higienę osobistą itp.

Zapytacie: czy nie lepiej żyć tak, jak się chce, bez reżimu? Jeśli chcesz czytać, czytaj bez przerwy przez 24 godziny; jeśli chcesz iść na spacer, idź tak długo, jak chcesz. Ale już słyszałeś, do czego prowadzi ta codzienna rutyna.

Większość ludzi ma mniej więcej stałą rutynę w swoim codziennym życiu. Pracują, odpoczywają i jedzą mniej więcej o tych samych godzinach. „Codzienna rutyna jest podstawą normalnego życia człowieka” – twierdzą naukowcy.

Uwzględnia to inną bardzo ważną okoliczność. Cała żywa przyroda ma poczucie czasu. Ciało zaznacza upływ czasu z astronomiczną precyzją. Rytmy biologiczne są niesamowitym zjawiskiem życia. Zależą od wielu powodów: zmieniających się pór roku, wahań temperatury, słońca itp.

Wiadomo zatem, że w ciągu dnia następują zmiany wydajności z dwoma „szczytami” jej wzrostu - z 8 do 13 i 16 do 19 godzin.

Dlatego konieczne jest takie zorganizowanie swojej codziennej rutyny, aby główne obciążenie przypadało na te godziny.

Jak myślisz, co najlepiej robić w tych godzinach?

Odpowiedzi studentów.

Nauczyciel. Zgadza się, od 8 do 13 najlepiej uczyć się w szkole, a od 16 do 19 - odrabiać lekcje.

Przyjrzyjmy się jednak fragmentarycznie na Twoją codzienną rutynę, od wstawania rano do wieczornego kładzenia się spać.

Higieniczny tryb życia na co dzień oznacza umiejętność odpowiedniego przeznaczania czasu na pracę i odpoczynek. Dzień należy rozłożyć następująco: 7-8 godzin pracy, 9-10 godzin snu, 6-7 godzin odpoczynku, ale zawsze aktywnie.

III. Tworzenie codziennej rutyny ucznia.

Nauczyciel. Stwórzmy dla Ciebie codzienną rutynę według naszego schematu.

Na tablicy rysunek tarczy zegara. Nauczyciel przygotowuje karty z napisami: sen, wstawanie, zajęcia szkolne, śniadanie, ćwiczenia, spacer, obiad, podwieczorek, obiad, praca domowa, czas wolny.

Nauczyciel wraz z uczniami układa kartki, tworząc plan dnia.

Następnie uczniowie proszeni są o omówienie swojej codziennej rutyny, po czym wszyscy omawiają jej poprawność i racjonalność oraz eliminują błędy.

IV. Gry rozwijające poczucie czasu.

Nauczyciel. Nauczenie się cenić czas i mądrze go wykorzystywać jest bardzo ważne. Aby to zrobić, trzeba przede wszystkim nauczyć się nawigować w czasie, „poczuć” go i jasno wyobrazić sobie, co można zrobić w danym okresie czasu.

Student.

Wiemy, że czas jest rozciągnięty,

To zależy od

Jaką treścią go wypełniasz?

Są chwile, kiedy ma stagnację,

A czasami płynie, rozładowany, pusty -

Liczenie godzin i dni na próżno.

Niech odstępy będą równe,

Co dzieli nasze dni.

Ale kładąc je na wagę,

Znajdujemy długie chwile

I bardzo krótkie godziny.

S. Ya Marshak

Nauczyciel. Proponuję, żebyście w domu dokonali obliczeń: ile czasu spędzacie na ubieraniu się, myciu, sprzątaniu po sobie, ile czasu zajmuje dotarcie do szkoły itp. A my porównamy i zobaczymy, czy coś się da ...Możesz szybciej wykonać jedno z wymienionych zadań i zaoszczędzić kilka minut na ważnych sprawach, na które nigdy nie masz czasu.

Podczas zabaw sprawdzimy, jak rozwinięte jest Twoje poczucie czasu:

1. Zacznij głośno odliczać sekundy, towarzysząc odliczaniu machnięciem ręki, a ja sprawdzę Cię stoperem. Najpierw niech spróbują ci, którzy chcą, a potem wspólnie policzymy sekundy.

2. Wszyscy wiecie, że minuta ma 60 sekund. Każdy z Was na mój sygnał w całkowitej ciszy zacznie odliczać sekundy do siebie i po upływie minuty podniesie rękę. Następnie podsumujemy: kto podniósł rękę w odpowiednim czasie, kto był wcześniej, a kto się spóźnił.

3. Istnieje bardzo fajna gra, która uczy ścisłego trzymania się rytmu, a co za tym idzie, umiejętności prawidłowego liczenia czasu.

Wszyscy zgodnie powtarzają słowa:

Zatrzymaj się, samochód, zatrzymaj się, samochód,

Zatrzymaj się, samochód, zatrzymaj się!

Zatrzymaj się, samochód, zatrzymaj się, samochód,

Zatrzymaj się, samochód, zatrzymaj się!

Tra-ta ta-ta-ta, tra-ta!

Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta, ta-ta-ta.

Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta!

Następnie wszyscy wybijają ten rytm pięścią na dłoni. W for-; Każdy w milczeniu, bez ruchu, w zupełnej ciszy, bez poruszania ustami, powtarza sobie tekst („Stop, auto, stop, car…” itp.) i w odpowiednim momencie (bez żadnego znaku) musi zawołać w refrenie ostatnie słowo: „Stop!”

4. „Cena minuty”.

Student.

Jedna dobra minuta

Zrobiła jedną dobrą rzecz.

Dziesięć dobrych minut

Zrobiliśmy dziesięć dobrych rzeczy.

I ile dobrych uczynków

Można to zrobić

W godzinę,

Na jeden dzień,

W jeden tydzień,

W jeden miesiąc,

W jeden rok,

Jeśli będziesz zajęty!!!

Nauczyciel. Minuta leci tak szybko, że jej nie zauważamy. Wydawałoby się, że co można zrobić w takim czasie? Okazuje się jednak, że jeśli spróbujesz, w ciągu minuty możesz zrobić całkiem sporo.

Zorganizujmy konkurs, kto zrobi najwięcej w ciągu jednej minuty:

Pisze ten sam list ostrożnie;

Wpisz liczby w rzędzie, zaczynając od jednego;

Zawiąż skrawki nici o długości 10 cm każdy (porównajmy, kto ma najdłuższą nitkę).

V. Podsumowując.

Marnujemy mnóstwo czasu bez celu. Spieszymy się, spieszymy, strasznie przeciążeni. Jeśli jednak dokładnie przeanalizujemy i przeanalizujemy naszą codzienność, z pewnością odkryjemy, że część naszego czasu spędzamy przypadkowo, bez celu na rzeczach opcjonalnych i niepotrzebnych. Jednocześnie mało jest czasu na rzeczy dobre, pożyteczne: pójście do biblioteki, pomoc mamie itp. Nauczcie się więc cenić i oszczędzać czas. Ludzie mówią: „Grosz oszczędza rubla”, ale minuty, jak sam rozumiesz, sumują się w godziny, dni, lata.

Uczniowie recytują wiersz.

Wiersze o człowieku i jego zegarku

Pierwszy uczeń.

Zegar odlicza sekundy,

Liczą minuty.

Zegarek Cię nie zawiedzie

Kto oszczędza czas?

Drugi uczeń.

Kto wie, jak żyć według zegara?

I docenia każdą godzinę,

Rano nie jest to konieczne

Obudź się dziesięć razy.

Trzeci uczeń.

I nie będzie mówił

Dlaczego jest zbyt leniwy, żeby wstać?

Wykonuj ćwiczenia, myj ręce

I pościel łóżko.

Czwarty uczeń.

Będzie miał czas, aby ubrać się na czas,

Umyj się i zjedz

Będzie miał czas stanąć przy maszynie,

Usiądź przy biurku w szkole.

Piąty uczeń.

Przyjaźń z zegarkami jest dobra!

Praca, odpoczynek,

Odrób swoją pracę domową powoli

I nie zapomnij o książkach!

Szósty uczeń.

Aby wieczorem, gdy idziesz spać,

Kiedy nadejdzie czas,

Można śmiało powiedzieć:

To był dobry dzień!

Godzina zajęć na ten temat

„Codzienność studenta”

Cele i zadania godzina zajęć:

— wprowadzić dzieci w wieku szkolnym w rutynę dnia codziennego, przekonać o konieczności jej ścisłego przestrzegania;

— uczyć dzieci w wieku szkolnym planowania czasu prywatnego w oparciu o własny rozkład dnia.

Formularz: rozmowa-dialog

Planowane wyniki:

— rozwój UUD komunikacyjnego, regulacyjnego i poznawczego;

— kształtowanie cech osobowych związanych z zagadnieniami higieny osobistej, rutyny dnia codziennego i koniecznością utrzymania zdrowia.

Sprzęt: Arkusz A3 z rysunkiem Moidodyra, kolorowy papier, narzędzia i akcesoria, klej, wybór książek o tematyce czasu, codzienności, kolorowe czasopisma, szereg rysunków fabularnych ilustrujących codzienność ucznia, miniplakaty upominkowe „Codzienność” Rutyna".

Postęp w godzinie zajęć.

1. Wprowadzenie do tematu lekcji.

— Kochani, to wydarzenie pozalekcyjne poświęcamy temu, co najcenniejsze – naszemu ZDROWIU.

- Zastanówmy się - czym jest zdrowie?

— Czy zdrowie jest ważne dla człowieka? Staraj się nie tylko udzielić jednosylabowej odpowiedzi, ale przedstawić argument (dowód) swojej opinii.

2. Aktualizowanie wiedzy uczniów.

— Powiedz mi, jakie ważne warunki musi spełniać człowiek, aby zachować zdrowie.

(Możliwe odpowiedzi dzieci: Jeść prawidłowo.

Utrzymuj codzienną rutynę.

Jedz warzywa i owoce.

Idź spać punktualnie.

Walcz ze złymi nawykami.

Zaprzyjaźnij się ze sportem, aby zachować zdrowie i siłę.)

- Całkowita racja. Dobrze zrobiony! Nie jest to pełna lista tego, co dana osoba może zrobić, aby zachować zdrowie.

3. Zanurzenie się w temacie lekcji.

— Dziś proponuję bardziej szczegółowo zająć się tylko jednym wskaźnikiem zdrowia.

- Proszę, posłuchajcie wiersza i spróbujcie odgadnąć, o czym dzisiaj będziemy szczegółowo rozmawiać?

Kilku przygotowanych uczniów przeczytało wiersz „Codzienność”.

Aby odpędzić melancholię i lenistwo,

Wstawaj każdego dnia

Potrzebujemy tego punktualnie o siódmej.

Po otwarciu zasuwy okiennej,

Wykonaj kilka lekkich ćwiczeń

I posprzątaj swoje łóżeczko!

Weź prysznic i zjedz śniadanie

A potem usiądź przy biurku.

Ale pamiętajcie chłopaki

To bardzo ważne, aby o tym wiedzieć

Idąc do szkoły, w drodze

Nie waż się grać!

Uważaj na samochody

Ich podstępne czarne opony.

Usiądź w klasie

I słuchaj cicho.

Podążaj za nauczycielem

Uszy się ożywiły.

Odpoczynek po szkole:

Ale po prostu nie kłam.

Pomóż mamie w domu

Idź na spacer, wzmocnij się.

Po obiedzie możesz usiąść

Aby wykonać zadania.

W porządku, jeśli tak jest

Wola i wysiłek.

Zawsze przestrzegamy

Surowa codzienna rutyna.

Idziemy spać o wyznaczonej godzinie,

Wstajemy o wyznaczonej godzinie.

Nie interesują nas choroby!

- Jaki jest temat naszej dzisiejszej rozmowy? ( Codzienny reżim.)

– Jakie masz skojarzenia z tym słowem? ( Kolejność, harmonogram, kolejność itp.)

- Zwróć uwagę na notatkę na tablicy: „Reżim to ustalona rutyna życia (czyny, działania)”.

— Czy Pana założenia dotyczące znaczenia słowa „reżim” pokrywały się z jego naukowym znaczeniem? (Tak.)

- Chłopaki, dlaczego potrzebujesz codziennej rutyny? Dlaczego musisz przestrzegać takiej codziennej rutyny? (Aby mieć czas na wszystko, aby mieć wystarczająco dużo czasu na wszystko, aby odpowiednio rozdzielić swój czas, nie martwić się, że nie uda się czegoś zrobić itp.)

- Rzeczywiście, chłopaki, kiedy dorośli i dzieci nie przestrzegają najprostszej codziennej rutyny, pojawia się wiele problemów. Nie mają czasu, spóźniają się, zapominają o czymś się spieszyć, szybko się męczą, zaczynają się denerwować, kłócą się z innymi itp. A ludzie męczą się nie tyle tym, że dużo pracują, ile tym, że źle organizują swoją pracę i nie trzymają się codziennej rutyny. Faktem jest, że wszystkie procesy fizjologiczne w naszym organizmie zachodzą w określonym rytmie. A jeśli przyzwyczaisz się do ścisłej naprzemienności czuwania, snu, gier, odpoczynku i jedzenia, zawsze możesz być zdrowy i osiągnąć sukces w każdej aktywności.

4. Rozmowa na temat treści wiersza.

- Przypomnijmy sobie wiersz i spróbujmy przywrócić prawidłową kolejność elementów codzienności. (W tym samym czasie na tablicy umieszczane są obrazki fabularne ilustrujące elementy życia codziennego.)

Wspinać się;

Poranne ćwiczenia, poranna toaleta, ścielenie łóżka;

Śniadanie;

Droga do szkoły;

Zajęcia edukacyjne, dodatkowe;

Droga ze szkoły do ​​domu;

Kolacja;

Odpoczynek popołudniowy (sen, czytanie książek, gry planszowe);

Przygotowanie;

Przebywanie na świeżym powietrzu: spacery, gry i zabawy na świeżym powietrzu;

Kolacja;

Czas wolny, oglądanie programów telewizyjnych;

Przygotowanie do snu (wietrzenie pokoju, przygotowanie łóżka);

Marzenie.

- Dobrze zrobiony! Wszyscy dobrze to pamiętali.

Zapisz ten tryb

I ściśle wskaż czas,

Spróbuj to spełnić

I będziesz miał czas na wszystko.

(Dzieci otrzymują kolorowe, puste miniplakaty „Codzienna rutyna”, które będą wypełniać w domu z rodzicami.)

— Kochani, który z Was trzyma się codziennej rutyny?

— Opowiedz nam o swojej codziennej rutynie? (Opowiadania dla dzieci.)

- Przypomnij sobie treść wiersza i opowiedz nam, przed jakim jeszcze elementem prozdrowotnym ostrzegał nas autor. (Nie baw się na drodze do i ze szkoły.)

5. Praktyczna praca z uczniami w grupach.

— Aby lepiej zrozumieć, jak ważne dla zachowania zdrowia jest przestrzeganie codziennych zasad, proponuję Ci pracę twórczą. Nasza praca będzie odbywać się w grupach. Każdy z Was ma kolorowy żeton. Podpowie Ci, jak znaleźć tych, z którymi będziesz teraz pracować w tym samym zespole.

1 grupa (dzieci z niskimi zdolnościami poznawczymi) spróbuje wykonać mini kolaż zdjęć obiektów niezbędnych do wykonania zabiegów wodnych. Na steli znajduje się już kilka czasopism, z których można wykonać ilustracje. (Aby kompozycja nabrała skończonego wyglądu, tej grupie dzieci zaproponowano wcześniej kartkę formatu A3 z centralną postacią - bohaterem książki K. Czukowskiego „Moidodyr”).

2. grupa (dzieci o wysokich zdolnościach poznawczych, z rozwiniętą mową) zrecenzuje fikcję, która zawiera wzmiankę o czasie, zegarze lub spełnieniu lub niezastosowaniu się bohaterów do codziennych zajęć. W naszej szkolnej bibliotece można znaleźć wiele takich książek. (Biblioteka klasowa została wcześniej przez nauczyciela uzupełniona takimi książkami.)

3 grupa (dzieci o wyraźnych zdolnościach artystycznych) Za pomocą kolorowego papieru, nożyczek i kleju wykona najpotrzebniejsze znaki drogowe, które ułatwią poruszanie się po drogach. (Do pomocy uczniom dostępny jest zestaw znaków drogowych „Młody Pieszy”)

6. Raport kreatywny z każdej grupy.

— Pokaż, co zrobiłeś i skomentuj swoją pracę.

7. Podsumowanie godziny zajęć.

– Jak wygląda codzienność? (Rozkład czasowy ludzkich działań dziennie.)

— Dlaczego codzienna rutyna jest konieczna? (Dla stałego utrzymania zdrowia i nastroju.)

- Całkowita racja. Dobrze zrobiony! Codzienna rutyna sprzyja prawidłowemu rozwojowi, promocji zdrowia, sile woli i dyscyplinie.

8. Refleksja.

— Chłopaki, który z Was po dzisiejszej lekcji zdecydowanie zdecydował się na codzienną rutynę?

- Cieszę się razem z tobą. To najmądrzejsza i najbardziej słuszna decyzja.

— Na koniec zajęć chciałem powiedzieć Ci kilka słów

Zachowaj swoją codzienną rutynę

Szanuj starszych

Nie krzywdź dzieci -

Oto moja rada.

Będziesz na świecie

Żyj sto lat!

Cele:

• 
  Wykształcić przekonanie o ogromnym znaczeniu codziennych zajęć w życiu ucznia;
• 
  Naucz się planować swój schemat leczenia zgodnie ze standardami fizjologicznymi i higienicznymi;
• 
  Kształtowanie kultury zdrowia, szacunku dla swojego ciała i zdrowia.

Postacie: Leniwy chłopiec, budzik, poranek, mydło, szczoteczka do zębów, woda, lunch, codzienna rutyna.

Prowadzący:

Dzień dobry drodzy przyjaciele!

Pozdrawiam wszystkich, którzy znaleźli czas.
I przyszedłem do szkoły na te wakacje!
Nasze święto poświęcone jest codzienności.
Tryb, chłopaki, wiele znaczy:
Pomoże Ci rozwiązać problemy
Kiedy iść do łóżka i wstać
Kiedy otworzyć notatnik,
Aby usiąść na lekcjach,
Kiedy iść na spacer. Gdy?..
Wtedy otrzymasz odpowiedź
Kiedy nauczysz się reżimu
I stanie się Twoją rodziną!

Schemat dla chłopców to podstawa zdrowego stylu życia. Reżim sprzyja organizacji, woli i dyscyplinie. Właściwie zaplanowana codzienna rutyna pomoże Ci rosnąć silnym, silnym i zdrowym.

Dziś jest dla nas wyjątkowe święto: będziemy się dobrze bawić i wiele nauczyć.

Teraz spójrz na tę dwójkę bohaterów, chłopca i dziewczynkę, i zastanów się, czy dobrze zaplanowali swój czas.

Szkic „Ciało słabnie, nic nie robiąc”
Jeśli się starasz
Postępuj zgodnie z rutyną -
Będziesz się lepiej uczyć
Lepiej odpocznij.

Nauczyciel: Ale wielu z Was nie wie, jak postępować zgodnie z codzienną rutyną, nie oszczędzać czasu i marnować nie tylko minuty, ale i godziny. Obejrzyj te sceny. Może ktoś rozpozna siebie w tych postaciach...

“Tryb".

Postacie: Nauczyciel i uczeń Wowa.

Czy ty, Wowa, wiesz, co to jest reżim?

- Z pewnością! Tryb…. Tryb – gdzie chcę, tam skoczę!
- Reżim to codzienność. Na przykład, czy przestrzegasz swojej codziennej rutyny?
- Nawet przekraczam!
- Jak to jest?
- Zgodnie z harmonogramem muszę chodzić dwa razy dziennie, ale chodzę cztery!
- Nie, nie spełniasz tego, ale naruszasz! Czy wiesz, jak powinna wyglądać codzienność?
- Ja wiem. Wspinać się. Ładowarka. Mycie. Ścielić łóżko. Śniadanie. Chodzić. Obiad i wyjście do szkoły.
- Cienki.
- A może być jeszcze lepiej!
- Jak to jest?
- Tak właśnie jest! Wspinać się. Śniadanie. Chodzić. Obiad. Chodzić. Kolacja. Chodzić. Herbata. Chodzić. Kolacja. Spaceruj i śpij.
- O nie. Pod tym reżimem wyrośniecie na leniwych i nieświadomych.

Nauczyciel: Oczywiście chłopiec źle przeznaczył swój czas: spacer, spacer po obiedzie...

Kompletny odpoczynek. Gdzie jest praca? Musimy pamiętać, że konieczne jest prawidłowe wdrożenie reżimu, naprzemienność pracy i odpoczynku. Poprawiają wydajność, uczą dokładności, dyscyplinują człowieka i wzmacniają jego zdrowie.

Prowadzący: Jak myślicie, bez jakiego obiektu, waszego asystenta, człowiek nie byłby w stanie zaplanować swojego czasu? (Dźwięk tykania zegara).
Dzieci:Żadnego zegarka.
Prowadzący: Prawidłowy. Bez zegara życie byłoby dziś bardzo trudne dla człowieka.

Oglądać:

Posłuchaj mnie teraz.

Nie zapomniałeś o zegarze -
I nie zapomnieliśmy o Tobie.
Mocno weszliśmy w ludzkie życie.
Nadszedł czas, abyście wiedzieli:
Pokazujemy dokładnie
Kiedy jeść, kiedy spać.
Do pracy, do nauki
Dają sygnał na zegarze.
Chcemy was
Każdy szanował czas
Aby wszyscy chłopcy byli razem
Podążalibyśmy za reżimem.
Jest to bardzo potrzebne w życiu,
Dlatego pukamy.

Prowadzący: A teraz, chłopaki, wyobraźcie sobie poranek o godzinie 7:00. Budzisz się, wstajesz z łóżka, a ten zabieg pomoże Ci nabrać dobrego nastroju i wigoru na cały dzień. Co robisz?
Studenci: Wykonujemy ćwiczenia i poranne ćwiczenia.
Prowadzący: Prawidłowy. Teraz uczniowie klasy pokażą nam, jak wykonują poranne ćwiczenia.

(Studenci prezentują kompleks porannej gimnastyki higienicznej).

Prezenterzy y: Dziś przedstawię wam reżim i jego asystentów. Nie chcę, żebyś był taki jak ten chłopak.

Chłopiec leniwy:

Moje łóżko jest jak magnes -

Nie mam ochoty wstawać.
Kto by to zrobił od teraz
Zrobiłbyś dla mnie wszystko?

Rozlega się pukanie do drzwi. Wchodzi student. Jest na nim taśma: „Codzienność”

Codzienna rutyna: Cześć chłopaki! Nazywam się Tryb dzienny. Dziś przedstawię Cię moim asystentom i podpowiem jak zaplanować dzień.

(Wszystkie postacie wchodzą po kolei).

Alarm:

Słońce patrzy na łóżko:

Dość snu - czas wstać.
Zadzwonił budzik -
Twoje marzenie szybko odleciało.
Nie sypiam ze wszystkimi, patrzę na czas.
Jeśli chcesz, obudzę cię
Ale nie rób tego – poczekam.

Poranek:

Uwielbiam, gdy jest poranek. Kocham poranek.

Uwielbiam, kiedy już nie śpię.
I błękitne niebo i gałęzie w oknie,
I w pokoju nie będzie już ciemno...
Wstałeś, a teraz musisz otworzyć okno i
Rozpocznij ładowanie.
Ćwiczenia, ćwiczenia dzwonią do Ciebie rano.
Ćwiczenia, ćwiczenia dają nam zdrowie.
Ręce do góry, śmiało do przodu, trzymaj głowę wyżej.
Po zakończeniu ćwiczeń pospiesz się i idź do łazienki.
Wklej, pędzel, mydło, czekaliśmy na Ciebie, przyjacielu.

Mydło:

Wymykam się jak żywa istota.

Nie pozwól mi odejść:
Gładkie, pachnące, można je umyć.

Szczoteczka do zębów:

Wygląda jak jeż, ale nie znam jedzenia.

Jeśli przepłynę przez zęby, staną się czystsze.

Woda:

Gorąco i zimno, zawsze mnie potrzebujesz

Jeśli do mnie zadzwonisz, ucieknę od chorób.
Umyj się dokładnie, nie oszczędzaj na wodzie.
Umyj się, weź prysznic i oczywiście wymasuj się.
Umyłeś ręce mydłem, nos i policzki.
Nie bądź leniwy, aby umyć uszy, a następnie je wysuszyć.
Nie zapomnij posprzątać łóżka, bo nie będziesz teraz spać.
Załóż mundurek szkolny, śniadanie czeka - biegnij szybko!

Prowadzący:

Po śniadaniu czas iść do szkoły.

Siedzisz w klasie i patrzysz na nauczyciela.
Piszesz, słuchasz, czytasz - uczysz się wielu nowych rzeczy.

Prowadzący: Teraz zagrajmy w grę. Jeśli się zgadzasz, powiedz „My”, jeśli nie, zachowaj milczenie.

Kto na co dzień chodzi do szkoły w wesołym zespole?

- Kto z Was przychodzi na zajęcia z godzinnym opóźnieniem?
- Kto z Was nie chodzi ponuro, kocha sport i wychowanie fizyczne.

Prowadzący: A po zajęciach, po trzech piątkach, szybko biegniesz do domu. Lunch czeka na Ciebie w domu. Bardzo smaczne – co do tego nie ma wątpliwości.

Kolacja:

Sasza, Maszeńko i Żeńko, umyjcie dokładnie ręce!

Nie oszczędzaj na mydle, już nakryłem do stołu,
Rozłożyłam dla Was sztućce, rozdałam wszystkim serwetki,
Przestań mówić: nalałem ci zupy.
Nie trzymaj w pięści noża, widelca ani łyżki.
Nie zanurzaj chleba w solniczki i nie popychaj się nawzajem.
Na danie główne będzie ryba, a na deser kompot.
Jedliśmy lunch. Proszę bardzo. Co powinni powiedzieć?

Dzieci: Dziękuję!

Dzienny reżim: Zjadł. Teraz połóż się na chwilę i rozpocznij lekcje. Zrobiłeś wszystko, nie ma pracy, możesz wybrać się na spacer na godzinę: w końcu spacer jest dla nas przydatny, wiemy to od dzieciństwa.

Kto nie boi się mrozu i lata na łyżwach jak ptak?

- Które z was dzieciaki chodzi brudne od ucha do ucha?
- Kto odrabia pracę domową na czas?

Więc nadchodzi obiad. Mama wzywa wszystkich do stołu. Pomóż umyć naczynia: mama będzie bardzo zadowolona.

Zegarek „Dobranoc”.
I idź przygotować się do snu:
Wywietrz pomieszczenie, umyj twarz i nastaw budzik.

Poduszka: Puść mój wielki brzuch, ostrożnie wyprostuj wszystkie cztery uszy i poślij mnie do łóżka.

Śpij, przyjacielu, śpij głęboko,

Niech śnią się w nim bajki.
Sen dodaje nam sił i prowadzi do zmiany czasu.

Prowadzący:

Zapisz ten tryb

I ściśle wskaż czas,
Spróbuj to spełnić
I będziesz miał czas na wszystko.

A teraz zobaczę, jak nauczyłeś się pewnych zasad z codziennej rutyny.

Zagramy z tobą. Zabawa nazywa się „Co jest dobre, a co złe”.

Nazwiemy to „tak” i „nie”.

- Na stole jest jedzenie. Czy należy myć ręce?
- Przed obiadem zjadłem dużo słodyczy. Czy to właśnie powinieneś zrobić?
- Mama zawsze nakrywa do stołu. Pomagasz jej czasem?
- Za pomocą widelca wymieszaj winegret z mieszanką. Czy to właśnie powinieneś zrobić?
- Woda jest bardzo przydatna dla sportowców. Czy wycierasz się rano?
- Gorący. Ma na sobie ciepły sweter. Czy Twoim zdaniem jest utwardzony?

Pamiętaj o tym „nie”, pamiętaj o tym „tak”.

I zawsze staraj się robić to, co musisz.

Prowadzący: Kolejnym zadaniem naszych wakacji będzie wyłonienie tych, którzy wiedzą, jak powinna wyglądać codzienność ucznia.

(Prezent odczytuje początek zdania, dzieci kończą).

Z postanowiłeś stać się zdrowy.
Więc zrób to...... (tryb).

Rano o siódmej dzwoni uporczywie.

Nasz wesoły przyjaciel... (alarm).

Wszystko było gotowe do ładowania.

Nasz przyjacielski...... (rodzina).

Oczywiście nie złamię reżimu -

Myję się pod zimną wodą..... (prysznic).

Uwierz mi, nikt mi nie pomaga,

Sama pościelę łóżko.... (Zakrywam to).

Po prysznicu i tankowaniu.

Gorący czeka na mnie..... (śniadanie).

Zawsze po śniadaniu

Biegnę do szkoły... (Przyjaciele).

W szkole bardzo się staram:

Sport polegający na przyjaźnieniu się z leniwymi ludźmi... (nie chce).

Cóż, hurra! Dzwonek dzwoni!

To ostatnie już za nami... (lekcja).

Spieszę do domu z piątkami.

Powiedzieć, że zawsze... (bohater).

Zawsze myję ręce mydłem

Nie musisz do nas dzwonić... (Moidodyra).

Po obiedzie możesz spać

A może na podwórku... (grać).

Zarówno w mrozy, jak i upały.

Bawić się na zewnątrz... (Kocham).

Piłka, lina i rakieta,

Narty, sanki i łyżwy –
Najlepsi przyjaciele…. (Mój).

Mama macha do mnie z okna

Więc idę do domu... (już czas).

Teraz odrabiam pracę domową

Lubię moje... (Stanowisko).

Skończyłem ważne zadanie.

A ja idę na spacer... (odważnie).

Chłopaki, nie jestem smutny:

Przyprowadzam tatę z pracy... (Czekam).

Zabawa po kolacji:

Bierzemy hantle w dłonie,
Uprawiamy sport z tatą
Do naszej mamy... (uśmiech).

Mama nie jest daleko za nami:

W rękach trzyma skakankę... (beret).

Księżyc zagląda przez nasze okno,

Więc spanie trwało długo... (już czas).

Szybko biegnę pod prysznic,

Myję oczy i uszy.
Moje łóżko już na mnie czeka.
"Dobranoc!" –
Niezbędny…. (spać).

Jutro będzie nowy dzień!

Podobał Ci się ten tryb?

Prowadzący: Na zakończenie wakacji rozbrzmiewa piosenka o codzienności.

(Brzmi piosenka kota Leopolda „Jeśli jesteś miły”, muzyka Savelyeva).

Jeśli będziesz przestrzegać zasad wyciskanie

Codziennie wstawaj dokładnie o siódmej,

Wtedy będziesz wesoły.

A gdy jest odwrotnie, jest źle.
Słychać dzwonienie kropelek wody,
I trzeba umyć zęby.
Jeśli jesteś czysty, zawsze jest to łatwe,
Ale gdy jest odwrotnie, jest to trudne.
Zawsze zaczynaj dzień od radości.
Zacznij ćwiczyć rano.
Wychowanie fizyczne, przyjacielu, jest dobre.
A gdy jest odwrotnie, jest źle.
Dobrze jest zachować rutynę
A gdy jest odwrotnie, jest źle.

Prowadzący: No cóż, nasze wakacje dobiegają końca.

Każdy uczeń powinien mieć codzienną rutynę, a dziś upewniliśmy się, że wiesz, jak ją poprawnie zbudować. Ważne jest, aby uczeń wstawał i kładł się spać w tym samym czasie, na przemian pracę umysłową z pracą fizyczną, wykonywał poranne ćwiczenia, jadł śniadanie, obiad i kolację, wykonywał wychowanie fizyczne, przygotowywał prace domowe i odpoczywał. Wtedy nie zaznasz zmęczenia, nie zabiorą Cię żadne choroby. Na cześć święta chcę dziś dać ci prezenty, które będą dla ciebie przydatne. To są witaminy. Każda klasa ma jeden słoik.

Tak więc nasze wakacje już się skończyły.
Życzę Ci, abyś kwitł i rósł,
Oszczędzanie oznacza poprawę zdrowia.
To na długą podróż -
Najważniejszy warunek.
Życzę Ci z głębi serca,
Przyjaciele, wszystkiego najlepszego!
I wszystko jest w porządku, przyjaciele,
U nas nie jest to tanie.

Do widzenia. Bądź zdrów.

Bibliografia:

1. 
   „Baszki” nr 2, 2006 Kyzył;
2. 
   „Moje zdrowie”, Moskwa, LLC „Globus” 2005