Aké produkty sú kontraindikované v kŕčových žilách. Produkty v kŕčových žilách: Čo môže, a čo nemôže

Sada štandardných odporúčaní pre kŕčové žily je známe, že väčšina ľudí trpí. Ide o zníženie zaťaženia na nohách, zakázať nepohodlné topánky. Existujú však obmedzenia, o ktorých pacient nesmie podozrenie. Napríklad niektoré postupy, ktoré boli predtým vnímané ako preventívne opatrenia komplikácií kŕčov, sú skutočne zahrnuté do "zakázaného zoznamu" a sú schopní spôsobiť poškodenie pacientovi.

Prečo majú Lorklining obmedzenia?

Patologická expanzia venózneho lúmenu neprechádza bez stopy. Steny plavidiel, ktoré sú vystavené strečingu, zostávajú tenké a krehké. Riziko vracania a zhoršujúcich symptómov zostáva aj po príslušnej liečbe kŕčovej kŕčovej kŕčovej farby.

Ak sa úplne vyhnete provokujúcim faktorom, potom zlepšenia dosiahnuté konzervatívnou terapiou a chirurgickým zásahom budú dočasným účinkom. Jednoducho povedané, sila a čas, ktorý išiel do liečby, bude zbytočná.

Čo je zakázané?

Karicose - multi-príchod ochorenia. Z tohto dôvodu, zoznam obmedzení začína, s ktorými sa produkty neodporúčajú a končí zákazom niektorých kozmetických postupov. Opatrenia na ochranustiev sa zameriavajú na zníženie zaťaženia na oslabených plavidlách, posilnenie ich stien, ako aj zlepšenie krvného obehu. Po prvé, stojí za to zvážiť, že nie je možné jesť alebo by mala byť obmedzená na kŕčovej zelenine, hemoroidy a iné venózne lézie.

Zlyhanie diéty

Riziko zhoršenia varicózových príznakov je spojené s nadmernou telesnou hmotnosťou, prítomnosťou v diéte produktov, ktoré zvyšujú viskozitu krvi a výstužné oneskorenie vody v tkanivách. V rôznych zdrojoch je podrobne opísaný, ktorý výrobky nemôžu byť konzumované s kŕčovými žilami, dokonca je zostavený zoznam. Diéta nie je obzvlášť prísny, ako napríklad s diabetes mellitus, ale musí byť neustále pozorovaný.

Aké produkty sa nemôžu používať vo varikunici:

Sladká a múka . Nie je to o úplnom vylúčení z diéty, ale o obmedzenom prijatí. Nadmerné zametanie sladkostí, drift môže viesť k obezite, a preto zvýšiť náklad na nádoby nôh.
Zvieratá tuky . Je obmedzený na príjem masla, vyprážaných mäsových jedál. Cholesterol obsiahnutý v týchto výrobkoch spôsobuje nežiaduce zmeny vaskulárnej lôžka.
Soľ, ostré potraviny . Použitie výrobkov z tejto kategórie vedie k oneskoreniu vody v tele a tvorbe edému. To zase zvyšuje zaťaženie vaskulárneho kanála, ktorý je kategoricky nemožné byť povolené v kŕčových žilách na nohách.
Alkohol . Na rozdiel od názoru priaznivého účinku alkoholu na plavidlách nemôže byť opitý s výraznými kŕčovými žilami. Prijatie nápoja obsahujúceho alkohol vedie k krátkodobému expanzii, potom dlhý spazmus ciev. Tenké steny kŕčových uzlov sa nesmú vyrovnať s takýmto zaťažením: žily sú poškodené a začínajú krvácanie. Okrem toho sa neodporúča používať alkohol z dôvodu zlepšenia rizika tvorby trombom.
Káva . Drink oslabuje črevnú peristaltiku a môže spôsobiť zápchu, ktorá je extrémne nežiaduca v kŕčových žilách konečníka (hemoroid). Ak je mimoriadne ťažké odmietnuť kávu, recepcia je obmedzená na 2 šálky denne.
Chica . Táto rastlina sa aktívne používa ako neškodná náhrada kávy. Nie všetci pacienti však nevedia, prečo počas kŕčových žíl nemôžete piť nielen kávu, ale aj čakar. Ponuka nápoja z tejto rastliny vedie k vypúšťaniu krvi, rozširovania už závitových ciev, ako aj zvýšenie priepustnosti stien. To výrazne zvyšuje riziko krvácania z postihnutých žíl. Z tohto dôvodu sa neodporúča pitná čakanka vo veľkých množstvách v kŕčových žilách.
Zeler . Napriek tomu, že závod je zahrnutý do zoznamu diétnych produktov, jeho použitie je nežiaduce v žilovej patológii. Odpoveď je dôvod, prečo je nemožné zeler v kŕčových žilách, leží v jeho účinku na plavidlá podobné čakanke.

Pasívny životný štýl

Toto nie je len o kancelárskych pracovníkoch, ktorí vedú väčšinu dňa na stoličke. Riziková skupina zahŕňa pacientov, ktorých práca je konjugaten s dlhým státím na nohách (kaderníctvo, kuchár). Stojí za to vedieť, prečo nie je možné sedieť na dlhú dobu alebo stojan, dajte nohu do kŕčových žíl.

Zariadenie redukcie a relaxácie svalov je základom normálneho fungovania svalového venózneho čerpadla, ktoré podporuje propagáciu krvi. Malá mobilita, statické zaťaženie vedie k rozšíreniu žíl a stagnácie v dolných končatinách. V prítomnosti kŕčových žíl nemôžete dať nohu na nohu. Je to spôsobené prudkým zvýšením tlaku v plavidlách, ako aj zhoršenie odtoku a prietoku krvi cez kompresnú plochu.

Niektoré športy

Nie všetky fyzické cvičenia sú uvedené v porážke venóznej postele. Ak chcete pochopiť, aký šport je nemožný a dokonca nebezpečne zapojiť do kŕčových žíl, mali by ste venovať pozornosť prítomnosti výkonu alebo nárazu v ňom.

Medzi zakázanými:

zdvíhať závažia;
beh - Sprint, Marathon;
futbal, volejbal - sú povolené v počiatočnej fáze, ale podliehajú trhom dolných končatín.

Zdvíhacieho nákladu s veľkou hmotnosťou v stálej polohe je kontraindikovaná nielen s kŕčovými žilami dolných končatín, ale tiež poraziť žily konečníka. Výkonové cvičenia sú schopné vypadnúť, a potom porušenie hemoroidných uzlov. V takýchto prípadoch môže potrebovať núdzové operácie.

Kariicose - priama kontraindikácia profesionálnemu športu. Cvičenie, z ktorých bude tréning, sú vybrané spolu s účasťou lekára po plnohodnotnom priebehu liečby. Nie všetky druhy zaťaženia považované za štandard pre zdravých ľudí sú ukázané pacientom s venóznou patológiou.

Aké cvičenia nemožno vykonať vo varikunici:

drepy;
skákanie (najmä na lane);
triedy s platformou (krok aerobik).

Bunda a medová masáž

Jedným z dôvodov, prečo medová masáž nie je možné vykonať v kŕčových žilách - riziko poškodenia povrchových žíl v dôsledku hrubého mechanickej expozície. Tento kozmetický postup je v porovnaní s ostatnými skôr agresívny. Ak sa kŕč nie je vyjadrený, nie, potom so súhlasom lekára len mierneho samočinného masáže bez medu.

Nie je možné, aby masáž s použitím plechoviek. V oblasti ich uloženia sa pozoruje zvýšenie krvného obehu a následne zvýšenie tlaku v plavidlách. Taká masáž v kŕčových žilách je schopná poškodiť oslabenú venóznu stenu a krvácanie.

Prijatie hormonálnych liekov bez menovania lekára

To je hlavne kvôli ženám pomocou orálnej antikoncepcie. Niektoré prostriedky na prevenciu tehotenstva sú hormonálne. Ich použitie vedie k koncentrácii krvi, a preto vytvára ďalšie riziko trombózy. Vezmite antikoncepčné hormonálne lieky len po predchádzajúcom schválení lekárom.

High Heel topánky

Toto obmedzenie je oboznámené so všetkými pacientmi trpiacimi kŕčovými žilami. Nosiť vysoké topánky vedie k porušeniu prirodzeného krvného obehu v plavidlách. Použitie vysokých podpätkov je jedným z dôvodov vzhľadu kozmetických defektov na nohách (vaskulárne hviezdy, siete). Prípustná výška nepresahuje 3-4 cm.

Zábaly

Vaskulárna patológia je priama kontraindikácia špecifikovaného postupu. Prečo počas kŕčových žíl nemôžete robiť horúce zábaly , jednoducho je vysvetlené: Miestny tepelný náraz vedie k rozšíreniu venóznej siete a zvýšiť tlak v nej kvôli prílevu krvi. Použitie "studenej" techniky, napríklad s modrým ílom alebo rias, sa považuje za bezpečnú alternatívu. Môžete urobiť zábaly, len dostali povolenie od navštevujúceho lekára.

Choroba kŕčovej choroby - patológia, trochu rušivého pacienta v skorých štádiách. Prechodné príznaky nie sú vždy znepokojené a prvé vaskulárne hviezdy môžu spôsobiť len kozmetické nepohodlie. Koreňové zmeny, keď ochorenie rýchlo postupuje.

Žiadny článok o internete nenahradí poradenstvo lekára. Lekár je schopný nielen priradiť ošetrenie. Kompetentne vysvetľuje opatrenia, aby sa zabránilo relapsu choroby a ušetrí z nebezpečných chýb. Napríklad výzvy, ktoré vykonáva pacienta, nemožno vykonať v kŕčových žilách a čo je naopak, je potrebné. Je lepšie prejsť príslušnou terapiou a dodržiavať malé obmedzenia, ako trpia vážnymi dôsledkami.

Užitočné video o tom, čo cvičenia nemožno vykonávať vo varikunici

Choroba kŕčovej kŕčovej kŕčov je vážna choroba, ktorá spôsobuje patológiu žíl. S ním dochádza k prietoku krvi, objavia sa vaskulárne hviezdy a žily sú ovplyvnené. Postupom času, dolné končatiny silne napučia a výrazne zvyšujú, najmä pokiaľ ide o ľudí s nadváhou.

Väčšina pacientov pociťuje závažnosť v nohách a uvádza sa výskyt záchvatov a napučaní. Na zvýšenie účinku liečby spolu s terapiou odporúčajú špeciálnu diétu, ktorá umožňuje normalizovať hmotnosť, posilnenie plavidiel.

Správne vybrané jedlo, spolu s aktívnym životným štýlom, pomôže zbaviť sa choroby rýchlejšie a obnoviť sofistikované plavidlá.

Sila má významný vplyv na akúkoľvek liečbu, tiež kŕč. Aj keď vezmete drahé drogy a poradenstvo od najlepších špecialistov, nesprávne jedlo bude výrazne brániť procesu obnovy tela.

Karicité žily dolných končatín je chronické ochorenie, takže liečba je dôležitá na začatie čo najrýchlejšie. Je dôležité kontaktovať kompetentného a osvedčeného špecialistu a spĺňať všetky svoje odporúčania, aby bolo liečba čo najkonfektívnejšie.

Mali by sa zakúpiť, ak je to potrebné, kompresné pleteniny a viesť fyzickú námahu na normu, nezabúda na správnu výživu.

Ak sa vám podarilo poraziť ochorenie, napríklad pomocou minimálne invazívnej prevádzky, nemali by ste okamžite zastaviť liečbu, pretože sa varicória môže znova vrátiť. Takáto patológia v mnohých prípadoch opakuje.

Zdá sa, že vážne ochorenie neustále čaká na dobrý moment na jeho prejav. Nedodržanie zdravého životného štýlu a nesprávnej výživy - najlepšie podmienky pre rozvoj kŕčových žíl.

Aký druh diéty je lepšie vybrať si v kŕčových žilách? Aké produkty je dôležité používať častejšie, a z ktorého stojí za to odmietnuť?

Čo dáva diétu s kŕčovými žilami?

Dodržiavanie stravy vám umožňuje normalizovať krvný obeh, odstrániť toxíny z tela a znížiť zaťaženie oslabených ciev. Je dôležité dodržiavať žiadnu formu ochorenia, bez ohľadu na stupeň jeho vplyvu na nohy a niektoré malé panvové orgány.

Špeciálna diéta sa používa aj ako profylaxia, keď sa prejavujú prvé príznaky ochorenia. Ak je operácia priradená na liečbu, potom diéta je povinná zložka pred a po operácii.

S cieľom riadne vyvinúť diétny výkon režim, špecialista študovať jednotlivé vlastnosti každého pacienta a berie do úvahy pri vypracovaní diéty. Dôležitými ukazovateľmi sú hmotnosť, citlivosť na alergie, vek, trvalý životný štýl, dedičnosť, a tak ďalej.

V každom prípade, základom diéty s kŕčovými žilami slúži odporúčaniam a zásadami, aby sa predišlo možným komplikáciám ochorenia.

Užitočné produkty na liečbu kŕčov

Správne kompilovaná diéta pri liečbe kŕčových nôh na nohách umožňuje poskytnúť vaše telo užitočnými stopovými prvkami a látkami. Aj napriek možným obmedzeniam, súlad s odporúčaniami lekára a správnej výživy nespôsobujú problémy s gastrointestinálnym traktom.

Ryby a mäso

Dodržiavanie zdravej výživy poskytuje výber mäsových výrobkov, ktoré nie sú veľmi tukové odrody. Týka sa to mäsa a rýb do rovnakého stupňa. Mastné bravčové mäso je škodlivý produkt, ktorý sa vzťahuje nielen na pacientov.

Vyprážané mäso môže nasýtiť váš telový cholesterol, ktorý vás nebude prínosom. Môže nepriaznivo ovplyvniť neeelastické žily. Koniec koncov, postupujú príliš viskóznu krv do srdca. Neodporúča sa vzdať sa mäsa vôbec, ale je lepšie variť ho pre pár alebo variť.

Ryby sú dôležitým zložkou pri liečbe kŕčovej kŕčovej kŕčovej farby. Má dostatočné množstvo živín a mikroelementov, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na obnovenie tela v kŕčových žilách. Okrem toho je najlepšie pripraviť takéto výrobky alebo pár. Nemali by ste sa používať pri mayonéze, uprednostňujte mliečne omáčky, ktoré urobia jedlo a užitočné jedlo.

Rybí výrobky môžu byť doplnené s morskými plodmi. Optimálna a cenovo dostupná chobotnica, kaviár (v malých množstvách) a morská kapusta, pomáhajú posilniť plavidlá a syntetizovať elastín.

Šťavy

Je veľmi ťažké nepochybovať užitočnosť džúsov, ktoré napĺňajú police moderných obchodov. Svetlé balíky pripomínajúce rôzne šťavy, takmer nikdy neobsahujú užitočné látky. Stojí za to zaplatiť uprednostňovanie čerstvých džúsov, ale ak nie je žiadna taká možnosť, potom je lepšie kúpiť nápoje v sklenených nádobách. Tu je pravdepodobnejšie, že produkt bude užitočný.

Keď pijete prírodnú šťavu, ktorá sa ukázala byť veľmi kyslá, mali by ste ho chovať s vodou v pomere 1 až 3. Bude možné získať maximálny prínos z nej bez poškodenia žalúdka.

Takýto olej je majster v množstve vitamínu E. je užitočný pre cievy, preto je takýto produkt nevyhnutný v kŕčových žilách. Môžete ho použiť ako palice rôznych šalátov, v takých množstvách to bude stačiť pre telo.

Zakázané produkty

Úplný zoznam výrobkov, ktoré sú zakázané, ktoré majú byť použité v kŕčových žilách, zahŕňa solené, kyslé akútne a mastné jedlá. Ak chcete vykonať starostlivú kontrolu hmotnosti, je dôležité prestať používať pečenie a sladkosti. Iba v prípade dodržiavania dodaných pravidiel bude diéta v liečbe kŕčových kŕčov v liečbe kŕčových kŕčov schopná priniesť pozitívne výsledky, ktoré pomáhajú účinne obnoviť zdravie.

Je dôležité úplne opustiť mastné bravčové mäso, polotovary, konzervované tovary, hamburgery. Korenie obsahujúce nevýznamné komponenty sú zakázané. Je lepšie znížiť množstvo spotrebovaného soli, a ak je to potrebné, riadu sú pevné len po úplnej pripravenosti.

Varikóza s extra hmotnosť: Vhodná diéta

Ak potrebujete dodržiavať diétu, nie je potrebné ju vybrať na internete, je lepšie konzultovať s lekárom, ktorý vám môže poradiť s riadnou výživou, vzhľadom na vlastnosti vášho tela. Ponúkame vám približné menu na jeden deň, ktorý vám umožní vybudovať vašu celú strave. V tomto prípade budete môcť nielen vyliečiť kŕčové žily, ale tiež viesť vašu postavu na perfektnú myseľ.

Raňajky:
Jeden malý sendvič z chleba a syra. Polovica pohára šťavy (lepšia ako paradajka alebo mrkva). Ovocie - Nie viac ako 150 gramov.

Obed :
Jeden jogurt (nízkotučný), ovocie alebo zelený čaj.

Večera:
Akýkoľvek druh rýb v pečenej forme. Môžete ho použiť s ozdobou vo forme ryže alebo zeleniny. Listá ryba je povolená v mliekarenskej alebo kyslej srodovej omáčke.

Popoludňajšia osoba:
Ovocný alebo zeleninový šalát, ktorý je lepší ako olivový olej.

Večera:
Je lepšie jesť jedlo z chatovej syry alebo vajíčok. Ak sa tieto produkty nepáči, potom ho môžete nahradiť paradajkovou polievkou s jednoduchým čiernym chlebom.

Menu sa získava veľmi zaujímavé. S hladným, budete určite nechať, a telo môže získať potrebné stopové prvky na obnovenie žíl. Nie je potrebné zabudnúť na neustále používanie jednoduchej vody schopnej posilniť terapeutický účinok tejto stravy.

Karicose žily je veľmi nebezpečné, pretože je najčastejšie si všimne len vtedy, keď choroba získava vážny ťah.

Počet príjmu potravy sa odporúča 4-6 krát.
Dokončiť večera je najlepšia 3-4 hodiny, kým sa nedostanete.
Počas jedla je dôležité byť v plnom prúde, nemali by ste v tomto čase prehľadávať televízor. V tomto prípade ste oveľa pomalšie uspokojujúce telo, ktoré vás neplní.
Časť postele, kde je vaša hlava leží, odporúča sa zvýšiť 10 cm, že kyslý obsah zo žalúdka nespadá do pažeráka.

Diéta s kŕčovými žilami neprináša správny účinok, ak nie sú plne pozorované pravidlá kŕmenia. Dokonca aj užitočné produkty, ktoré sú navzájom perfektné, nebudú prospešné z tela, keď sú prijaté bez prísneho splnenia postupu na ich spotrebu.

Krehké žily a vaskulárne mriežky nedávajú zvyšok mnohým ženám a mužom. Nielen narúšajú vzhľad kože nôh, tváre, ale môže tiež spôsobiť množstvo problémov, ktoré sú spojené s náhlym členením plavidiel. Na zlepšenie stavu vaskulárnych stien, posilniť krvný obeh v končatinách a redukciu vaskulárnych mriežok, má sa dodržiavať špeciálna diéta. Diéta s kŕčovými kŕčovými planymi.

Môže sa používať u pacientov s cievnymi patológiami, ako aj tých, ktorí majú tendenciu k varikálnym žilom a chcú sa chrániť. Čo obsahuje diétu proti kŕčovým žila a aký je jeho liečebný účinok?

Jedinečné komponenty

Na zlepšenie cirkulácie a posilniť vaskulárny endotel, produkty sú vykázané antioxidanty a flavonoidy. Tieto látky sú schopné zabrániť poškodeniu stien nádob, posilniť ich, aby boli nepriepustné pre tekutinu. Vysoký obsah antioxidantov a flavonoidov sa nachádza v bobule. Najmä sú bohatí na Rutin.

Nájsť flavonoidy môžu byť v citrusoch, jablkách. Stagnácia krvi v žilovej lôžku musí byť eliminovaná a použitím normalizácie metabolizmu vody soli, zvýšenie zaťaženia na normalizáciu prietoku krvi. Je tiež dôležité odstrániť zvýšenú viskozitu krvi, ktorá je obzvlášť nebezpečná pre ľudí s kŕčovými žilami. Riedenie krvi sa dosiahne normalizáciou režimu pitia, eliminácia faktorov, ktoré prispievajú k dehydratácii.

Niektoré produkty sú schopné znížiť úroveň fibrínu. Toto je taký proteín, ktorý môže zhoršiť miestny prietok krvi. Zníženie jeho obsahu je schopný zázvoru čaju, čerstvý cesnak, cibuľu. Jedným z dôležitých dôvodov porušenia venózneho odletu krvi je trvalá zápcha. V dôsledku porúch v čreve v čreve, procesy krvného obehu spomaľujú v dolných končatinách a toxické výrobky vozíkov sú schopné nepriaznivo ovplyvniť kvalitu krvi.

Normalizovať prácu gastrointestinálneho traktu (gastrointestinálny trakt), je dôležité obohatiť dávku vlákna, aktívne používať neľahké korenie. Matty výrobky sú schopné zahusťovať krv a urobiť to ako sirup. Okrem toho sú jedlá bohaté na cholesterol, vytvárajú predpoklady na vývoj aterosklerózy s zužovaním lúmenu plavidiel v dôsledku patologických aterosklerotických sedimentov. Aby sa zabránilo tomu, potraviny by mali byť zdravé, varené bez vyprážania s minimálnym množstvom nasýtených tukov.

Komponenty diéty s žilami: správna výživa a zakázané produkty

Flavonoidné zdroje sú výhodné jedlo s takou stravou.

Môžete dodržiavať anti-vyjadrujúcu výživu čo najviac. Takáto výživa vám umožňuje vyhnúť sa prijatiu drahých liekov, operácií, pomáha zbaviť sa hemoroidov, venóznej stagnácie. Pomôže to schudnúť a zabrániť rozvoju trombophlebitídy.

Približná diéta s kŕčovými žilami na týždeň

Pre pacientov s kŕčovými žilami je táto výživa znázornená:

Pondelok

Raňajky: omeleta so zeleninou, celozrnným bochníkom, zázvorovým čajom.
Žierka: Berry Sill.
Obed: steak z teľacieho mäsa, kostná kaša, zelení.
Čoskoro: Citrus čerstvé.
Večera: Card-Berry Casserole, jogurt.

Utorok

Raňajky: ovsené vločky s oranžovým, maticami a jogurtom, zelený čaj.
Žierka: Berry Sill.
Obed: Ryby na grile, zemiaky v jednotnom, zeleninovom šaláte.
Popoludňajšia osoba: Ovocný šalát.
Večera: pohánka s hubami a zeleným hráškom.

V stredu

Raňajky: zelenina omeleta, čerstvá šťava.
Žierka: bobule bobule, celozrnný bochník.
Obed: fazuľa polievka s moriakom, pohánkovou kašou so šalátom.
Sferdnik: Sendvič s paradajkami a syrom, zelený čaj.
Večera: Pečené jablko, jogurt.

Štvrtok

Piatok

Raňajky: Kakao, sendvič z celozrnného chleba s chatou-Dill paste.
Žierka: Citrus čerstvé.
Obed: zeleninový guláš s teľacie, pohánky.
Sferdnik: Ovocie-Berry Jelly.
Večera: jogurt, oranžová.

Sobota

Nedeľa

Raňajky: ovsené vločky s ľanovými semenami, bobuľou, jogurt
Žierka: Šalát zelene s Tureckom, Ginger Tea.
Obed: zeleninová polievka, pohánka, zeleninový šalát.
ALPPT: Ovocný šalát z pomaranča, banán, orechov.
Večera: Plnené papriky s hnedou ryžou plnkou s greenymi a cesnakom.

Okrem potrebnej stravy v kŕčových žilách, vynikajúce výsledky v liečbe ukázali Gel Varius - http://glavvrach.com/gel-varius-ot-varikoza/

stopgemor.ru.

Ako jesť správne

V varicozera sa krv stáva viskózny, krvný obeh je narušený a steny nádob sú zužované, v dôsledku toho, ktoré žily prehĺtajú a začnú piť pod kožou nôh. Táto choroba je nebezpečná v tom, že môže viesť k tvorbe trombova, a to je už fatálny výsledok. Karicité žily zvyčajne trpia nadváhou, tehotnými ženami a tými, ktorí sa zaoberajú ťažkou fyzickou prácou alebo sedavnou prácou.

Preto je potrebné kombinovať správna výživa v kŕčových žilách s miernymi fyzickými cvičeniami. To nepomôže nielen pri liečbe kŕčovej kery dolných končatín, ale účinne účinne pre jeho prevenciu.

Zameranie sa na diétu je vyrobené na výrobkoch, ktoré zrieďujú krv a posilňujúce steny nádob. Dôležitou úlohou je tiež odstrániť trosky z tela a chudnutie. To pomôže:

Na liečbu rozširovania žíl v dolných končatinách, musíte opustiť produkty obsahujúce veľa cholesterolu a negatívne ovplyvniť pečeň. Porušenie pečeňovej práce primárne ovplyvňuje prietok krvi v nohách.

Môžete visieť vo vašej kuchyni zoznam "Čo je nemožné jesť s kŕčovými žilami", musí to byť tieto produkty:

S kŕčou nohou musíte dodržiavať režim pitia, to znamená, že nie je menší ako 2 litre vody za deň. A za horúce počasie, keď telo aktívne stráca vlhkosť - dokonca aj 3 litre. To pomôže normalizovať rovnováhu ventilov a prispieva k vypúšťaniu krvi.

Je však potrebné piť čistú vodu, pretože nebudú žiadne použitie z špinavej vody s chlórom.

Bude tiež užitočné použiť tieto nápoje:

Všetky tieto produkty sú vynikajúcou prevenciou nielen kŕčových žíl, ale aj mnohých iných chorôb.

Užitočné jedlo v kŕčových nohách má veľký význam a môže nahradiť príjem liekov, takže musíte sledovať svoju diétu a odstrániť všetky škodlivé výrobky z neho.

Takéto poradenstvo môže použiť aj pre obnovu:

Menu na týždeň

Lekári odporúčajú dodržiavať diétu s piatimi objemovými jedlami. Pravidlá by mali byť malé, je lepšie užívať.

Pondelok:

prvé jedlo je omeleta s brokolicou a paprikou, čerstvo stlačenou šťavou;
druhé raňajky sú rovnaké ako v utorok;
Na obed: polievka s fazuľou alebo kašou a šalátom;
až do večeru jesť bochník s paradajkami a syrom, piť zelený čaj;
pre večeru - pečené jablko alebo hruška, bobule jogurt.

v piatok, Sutra pripraviť chatové cheery-Dill paste, urobiť sendvič. Piť kakao;
obed: citrusová šťava;
dine guláš z teľacieho mäsa a zeleniny;
medzi obedom a večeru môžete jesť želé s ovocím alebo bobuľou;
pre večeru 1 oranžový alebo grapefruit a jogurt.

Nedeľa:

Liečba akejkoľvek choroby je lepšie začať od začiatku vzhľadu prvých príznakov. Preto, s bolesťou a zápalom žíl na nohách, musíte kontaktovať špecialistu. Diéta s kŕčovými žilami pomôže vyrovnať sa s zahusťovaním krvi, unavený unavený a posilniť zdravie vo všeobecnosti.

prososudi.ru.

Komunikácia kŕčovej a správnej výživy

Pripomeňme, že sú potrebné tieto dôvody na vytvorenie žílkových žív žily:

strata tónu venóznej steny a ventilov v dôsledku zlyhania v regulačných signáloch nervového systému, zhoršená (nedostatok kyseliny hyalurónovej);
dedičná predispozícia, ktorá ovplyvňuje zmenu elasticity plavidiel, znížená prispôsobivosť na zaťaženie;
zvýšená viskozita krvnej kompozície;
mechanické stláčanie s nesprávnym režimom, nosným topánkami na vysokých podpätkoch, kompresii ťahaním bielizne, pásu.

Nemôžeme ovplyvniť dedičné dôvody. Mali by jednoducho odmietnuť, ale brať do úvahy. Zavedenie režimu opatrení na zastavenie poškodenia ich vlastného zdravia je jednou zo zložiek správneho účelného zaobchádzania. A na všetkých zostávajúcich mechanizmoch môžu byť ovplyvnené vedieť, ako organizovať správnu výživu v kŕčových žilách.

Ako sa diéta ovplyvňuje patológiu žíl?

Dôležité miesto v diéte v kŕčových žilách sa udeľuje režimu pitiu. S nedostatočným použitím vody rastie podiel hrubej časti krvi. Toto spomaľuje krvný obeh v malých nádobách, najmä v kapilárach a velivoch, prispieva k trombóze. Zhustená krv je ťažšia ako čerpanie proti silu príťažlivosti, hore. Preto je jeho významná časť uložená a premôže žily nôh.

Hovoríme o vode, prednostne vynechané cez filtre bariéry, nie nevyhnutne varená.

Niektorí sa snažia rozhodnúť o požadovanej objemovej polievke, opití kábe a čaj, kompót a džús. Nie je to správne. Všetky uvedené kvapaliny majú vlastnú koncentráciu rozpustených látok, preto neprispievajú k vypúšťaniu krvi.

Pozitívny vplyv bylinných čajov, čerstvé šťavy sú spojené s prijímaním potrebných vitamínov. Berryžúchy, paradajka, hrozno sa považujú za najužitočnejšie. Ale na pamäti, že tekutina ich nezahŕňa.

Káva a alkoholické nápoje ovplyvňujú proces regulácie plavidla, tón je zlomený. Preto by sa mal alkohol opustiť. Káva je prípustná na pitie nie viac ako 1 šálky denne.

Jednoduchá práca pečene pomôže výnimku z potravín živočíšnych tukov, konzervovaných potravín, vyprážaných jedál, ostrých korenín a omáčok.

Prijaté tablety sa neberú do úvahy pri výžive, ale prechádzajú všetky stupne nasávania, asimilácie a eliminácie, ako je potravinárske výrobky. Ich viac alebo menej toxický účinok je nesporný. Preto používajte drogy len sledovať kurzy na vymenovanie lekára. To platí aj pre záľuby biodeices, nekontrolované používanie diuretických liekov, antibiotík. Vážne zvyšujú viskozitu krvi, prispievajú k varikunickej chorobe.

Aké prírodné látky sú potrebné na liečbu a kde ich nájsť?

Uvádzame potrebné zložky potravinovej stravy pre osobu s ochorením kŕčov.

Rastlinné vlákno - časť otrub, cereálne plodiny, hrubá múka. Látka aktivuje štiepenie v čreve, upozorní zápcha a prepad.
Bioflavonoidy sú podopreté venóznym tónom, obsiahnutým v čerešni a čerešni.
RUTIN - Hlavný vitamín Pre prevádzku plavidiel je súčasťou citrusových plodov, listov a kvetov zeleného čaju, orechov, čiernych bobúľ.
Povinné vitamíny zahŕňajú: C (zabraňuje zápalovej reakcii ciev, znižuje koaguláciu) a E (tokoferol, je silným antioxidantom, odstraňuje hydroxylové zlúčeniny z tkanív. Zabraňuje starnutiu a strate pružnosti). Môžu byť získané s bobuliami, paradajkami, citrusmi, kapustou, sadenice pšeničných zŕn, rastlinným olejom, vaječnými žĺtkami.
Ióny medi zo všetkých stopových prvkov sú najvýznamnejšie pre výrobu elastínu v stene žíl. Aby sa zabezpečilo telo, meď je dostatočná na zahrnutie diéty morských výrobkov.

Ako vybudovať diétu v potrubí dolných končatín?

Obohatenie potravín podľaitamínov sa musí začať pri počiatočných prejavoch variky nôh:

únava pri chôdzi;
vaskulárne hviezdy na koži hier a bokov;
malý opuch po večerných večeroch;
bolesť v iónových svaloch.

Ak existuje nadváha, potom v diéte je potrebné poskytnúť pokles obsahu kalórií až do 1300 kcal najmenej 2 dni v týždni. Pôstne nepomôže. Malo by byť vytiahnuté dlhému procesu straty hmotnosti s povinným používaním cvičenia. Dokonca aj pri vykladaní dni v menu musí existovať dostatočné množstvo bielkovín. Obmedzenia sú prípustné v dôsledku vylúčenia tukov a ľahkých sacharidov (cukru, cukroviniek).

Morské plody jedlá nie sú len užitočné, ale aj chutné. Použitie morských rýb, chobotnice, riasy, čerstvého morského kapusta, krevety zvyšuje elasticitu cievy, znižuje ich priepustnosť.

Požadované množstvo vitamínov je možné získať 2-4 poháre zeleného čaju denne s bobule šípky, Rowan Fruits, citrón. V tomto prípade je pozorovaná potreba zvýšenej dávky rutiny.

V dennej strave je potrebné zahrnúť všetky uvedené produkty obsahujúce vitamín C, R, E.

Ak sa thromophlebbitis pripojil k klobúku?

Trombophlebbitis potvrdzuje existujúcu zvýšenú trombózu. Hodnota má preto produkty, ktoré znižujú zrážanie krvi a s protizápalovým účinkom.

Potraviny musia byť hlavne zeleniny. Cinnamon sa odporúča, rôzne luky, zázvor, melón, melón, ananás. Je lepšie obmedziť banány, strukoviny a sójové, mastné mäso.

Koagulácia zvyšuje vitamín K, takže v tomto prípade bude musieť obmedziť použitie výrobkov obsahujúcich veľa tejto látky:

šalátové listy
mlieko;
petržlen
kapusta
vlašské orechy,
kinza
pečeň.

Nepridávajte na čaj:

Šípka
raspberry Berries
linden Blossom,
žihľava.

Obmedzenie tuku sa vyžaduje nielen na zníženie hmotnosti. Tuky zvyšujú absorpciu vitamínu K, ktorý nie je potrebný.

Aké produkty sú uvedené v malej pelvickom kŕčoch?

Varicóza malej panvy často ohromuje ženy počas tehotenstva a po pôrode v kombinácii s expanziou žíl dolných končatín a hemoroidov. Patológia sa často nachádza v atlétoch zaoberajúcich sa vzpriatím. Vo výžive by sa mala najväčšia pozornosť venovaná rastlinným potravinám a prevencii zápchy, odmietnuť cukry, živočíšny tuk.

pridajte maticu a zázvoru na tankovanie;
uistite sa, aby sa šalát morskej kapusty denne;
varenie mriežky cesnaku s medom a jesť lyžičku pred jedlom.

Dobré náradie - kúsok ananásu, cédrové orechy.

Všetky vitamínové doplnky by mali byť zahrnuté do potravín na predtým uvedených pravidlách.

Ako jesť pacienta s kŕčovými žilami pažeráka?

Karicose rozšírenie žíl pažeráka sprevádza portálovú hypertenziu v chorobách pečene. Choroba je alarmujúca tendenciu k krvácaniu. Diéta by mala uľahčiť proces trávenia a zabrániť zraneniu stenami žíl počas prechodu potravy.

Mali by ste organizovať časté prívody potravín s malými časťami. Nemôže trvať horúce jedlá alebo čaj. Je potrebné brúsiť a slúžiť produktom, pripraviť polotikové jedlá. Všetky ostré korenie sú vylúčené, údené produkty. Odporúča sa žiadna metóda vyprážania.

Výhody na strane varených rýb polievky a jedál.

Na dni vypúšťania sa uvádza melón, čerstvé ovocie alebo zeleninové šťavy bez cukru.

Kefir a nízkotučné chatové syry, Kvapalná kaša sú povolené.

bobule, ovocie a zelenina (paradajky, cibuľa, cesnak, mrkva, baklažány, tekvica, melón, melón, hrozno, bravcie, jablká, čerešňa, čerešňa, ríbezle, morecktórsky, sušené ovocie);
denne niekoľko nukleolínových orechov (vlašské orechy sú kontraindikované);
výrobky z obilnín, obilnín, kastról z pohánky, proso, ryža;
morská kapusta a morské plody, low-tučné ryby;
fermentované mliečne výrobky;
zeleninový olej (slnečnica, bielizeň, olivový).

ostré prísady, omáčky a koreniny obsahujúce chilli papričky, horčicu, chrenovisko, adzhik;
kulinárske výrobky, ako je zmrzlina, koláče, cukrovinky, čokolády, džem;
sladké nápoje sýtené, výrobné výroby šťavy;
akékoľvek konzervované potraviny;
mastné mäso, tuk, studené, vývar;
mastné mliekarne;
fazuľa, šošovka, hrach;
banány, granáty.

Výživa v kŕčových žilách pomáha v liekovej terapii, prispieva k podpore spracovateľnosti, obnovy po obdobiach tvrdých športových tréningov, pôrod.

serdyc.ru.

Vlastnosti výživy v problémoch s plavidlami

Karicose žily - to je patológia, ktorá sa vyskytuje v žilách, keď sa venózna stena pre rôzne príčiny stane veľmi tenký, natiahnutý, v dôsledku čoho sa zvyšuje priemer lúmenu, a uzly. Krvný pohyb na žilách sa vyskytuje pri nižšej rýchlosti. Ovplyvňuje blahobyt, stav nôh a ich vzhľad.

Terapeutická diéta s takýmto ochorením je potrebná na:

zlepšený prietok krvi v žilách;
telo sa zbavilo zbytočných toxínov;
plavidlá nezaznamenali silné zaťaženie.

Ak je takáto diéta otočiť na samom začiatku ochorenia, bude slúžiť ako dobrý preventívny prostriedok. V každom štádiu kŕčových potravín, charakteru a kvality potravín umožňujú zlepšiť stav pacienta. Ak je takýmto pacientom operácia, napájanie pred a po tomto postupe bude mať vplyv na rýchlosť obnovy a pomôže pri pooperačnej terapii.

V kŕčových žích dolných končatín je vyvinutá diéta, na ktorej sa berú do úvahy niektoré body:

veku pacienta;
prítomnosť alergickej predispozície na niektoré potravinárske výrobky;
prítomnosť ochorení dedičstva;
všeobecný zdravotný stav (prítomnosť chronických a súčasných ochorení);
Životného štýlu.

Správne zložená diéta s kŕčovými nohami pomôže vylúčiť recidíva alebo komplikácie.

Rozhodne sa naraz trochu dôležité:

znižuje viskozitu krvi, ktorá jej umožňuje pohybovať sa voľnejšie na žily;
posilňuje steny nádob, neumožňujú ďalej kŕčové žily;
odstráni opuch;
pomáha normalizovať hmotnosť.

Choroby nádob, najmä nožných plavidiel, sú často priamo spojené nielen s výživovými znakmi, ale aj s existenciou nadváhy. Je to pochopiteľné: Koniec koncov, tým viac, čím viac osoba váži, tým väčšia je zaťaženie testované plavidlami nôh. Preto, po diagnóze tohto ochorenia, mali by ste okamžite začať boj proti nadváhe.

Nesprávny prístup k výžive a frivodnému postoju k ich zdraviu bude závislý na stave všetkých orgánov a systémov a môže viesť k tomu, že ochorenie bude postupovať.

Užitočné produkty v kŕčovej farbe

Diéta s odrodami kŕčových hodnôt dolných končatín poskytuje pravidelné používanie proteínových potravín. Veľký dôraz by sa mal klásť na ryby alebo morských plodoch (krevety, chobotnice, mušle atď.). Majú v ich zložení nielen proteínu, ale aj medi, fosforu, mastných kyselín (omega 3 a omega 6). Pomáhajú telu produkovať ELASTIN - je to proteín, ktorý robí steny nádob pevnejšie a neumožňuje ich natiahnuť.

Užitočný produkt, ktorý sa má zahrnúť do jedla v oblasti kŕčovej zeleniny - to je morská kapusta. Je to ona, ktorá dodávateľom bioflavonoidov, ktoré prispievajú k rýchlemu hojeniu a obnove plavidiel. Zvyšujú odolnosť voči nádobám voči krvným tlakom.

S kŕčovými listami sú šťavy užitočné, najmä v čiernej šťave. Prispieva k tomu, že žily na nohách sa stávajú menej priepustnými, takže tí, ktorí pravidelne pili Rowan Juice, nie hrozné opuchy. Rozmanitosť Vaša liečivá diéta pomôže brusnicovým a kefovaním šťavy.

Okrem toho diéta s kŕčovými žilami poskytuje zaradenie do stravy takýchto produktov:

výrobky s vysokým vláknom;
sušené ovocie;
orechy;
strukoviny;
zariadenie pšenice.

Produkty s vysokým obsahom vlákna sú sacharidy, ktoré netvoria tuk pri štiepení.

Ovocie s množstvom vlákniny:

orezávanie;
sušené dátumy;
jablká (s peel);

kapusta;
avokádo;
hrozienka.

Bobule a ovocie sú tiež užitočné vďaka vitamínu C, ktorý zlepšuje bunkové dýchanie a robí telo odolnejšie voči rôznym vírusovým ochoreniam.

V jedle s kŕčovými žilami, musíte zapnúť:

jahoda;
čučoriedky;
malina;
čierna ríbezľa;
more bucdrhorn;
citrus (najmä citrón s peel).

Výhody uvedených ovocia a bobúľ sú vysvetlené skutočnosťou, že obsahujú vitamín p (Rutin). Má anti-jednotný účinok. Vitamín R je stále v lesných matici.

Nevyhnutným nápojom zahrnutým v diéte v kŕčových žilách je zelený čaj, ktorý riedi krv, čím sa znižuje zaťaženie plavidiel.

Sušené ovocie, používané denne, sú schopné rozptýliť krv, ktorá je dôležitá pri liečbe plavidiel.

Milovníci prvých kurzov sa môžu potešiť s oknom alebo skleníkmi: neovplyvňujú poškodzujúce ventily krvných ciev a nezničia ich steny.

Zeleninový zoznam pre liečbu a prevenciu chorôb plavidiel je pomerne pôsobivé. To vám nedovolí zostať hlad, okrem toho, že mnoho zeleniny má veľa vlákniny, a to pomáha liečiť z kŕčových žíl.

Takže povolená zelenina:

kapusta rôznych typov (biely-narodený, Brusel, farba);
repa;
zdvihové fazuľa;

cibuľa;
tekvica;
zemiaky (obzvlášť užitočné "v uniforme");
baklažány;
uhorky;
paradajky;
paprika.

boleznikrovi.com.

Diéta s kŕčovými žilami - základné princípy

Diéta s kŕčovými žilami dolných končatín je založená na používaní produktov, ktoré prispievajú k normalizácii krvného obehu, urýchľujúc lymfoottok a prevenciu stagnácie. Správne vybrané a vyvážené menu zabráni rozvoju zápalových procesov v žilách a pomôže zlepšiť stav pacienta.

Niektoré výrobky nemôžu zastaviť len rozvoj ochorenia, ale aj na spustenie procesu zlepšovania tela. Je to len dôležité vedieť, ktorý z nich je potrebné zahrnúť do menu, a od toho najlepšieho odmietnutia. Hlavné požiadavky na diétu v kŕčových žilách na nohách sú nasledovné:

Z denného menu sú vylúčené produkty prispievajú k vzniku edému a hmotnosti. Je to sladká, mastná, múka, uhorky, marinády, údené atď.

S cieľom znížiť hmotnosť a znížiť viskozitu krvi, diéta obsahuje ovocie a zeleninu (bohaté na vlákno), obilniny, jemné obilniny (obsahujúce proteínové zlúčeniny). Užitočné netučné mliečne výrobky, bobule, zelené.
Odporúča sa 1 -2-krát týždenne, aby ste zariadili dni vyloženia, obmedzením jedla a zvýšenie použitia tekutiny.
Potraviny by mali byť zlomkové, potraviny je potrebné vziať v malých častiach, každé 3-4 hodiny, najlepšie súčasne. Takýto prístup pomáha urýchliť metabolické procesy v tele. Musíte mať nutne raňajky - toto je základ dennej výživy. Večera sa odporúča tri hodiny pred spaním.
Riziko trombózy sa výrazne zvyšuje, ak človek fajčí a používa alkoholické nápoje. Preto budú musieť alkohol a cigariet opustiť, dokonca aj ľahké možnosti sú zakázané (ľahké pivo, suché víno).
Varenie riadu sa odporúča jemným spôsobom, varenie, guláš, piecť. Najlepšie je použiť parník alebo viacfarebný proces varenia a vyprážanie v panvici úplne odmietajú.

Ak má pacient nadváha, odborníci radia, aby obmedzili spotrebované produkty kalórií. Pre ženy je denná sadzba 1200 Kal, pre mužov - 1500 kcal.

Špeciálne miesto v kŕčových žilách diéty na nohách sa podáva na zosilnenie režimu pitia. Je to potrebné, aby krv nie je kondenzovaná a nebola stáť v žilách. Silná krv spomaľuje krvný obeh v malých nádobách, srdce je ťažké čerpať a zdvihnúť, takže premôže žily a mieša sa v dolných končatinách, zvyšuje riziko trombu.

Riedenie krvi je najlepšie podporované bežnou pitnou vodou. Množstvo kŕmenia tekutiny by malo byť aspoň 30 ml na 1 kg hmotnosti. Niektorí pacienti sa domnievajú, že tento objem zahŕňa polievku, kávu, šťavy. Ale to tak nie je, pretože uvedené kvapaliny obsahujú látky, ktoré bránia slanosti v krvi.

Obzvlášť starostlivo potrebujete liečiť silný čaj a kávu, ktorá prispieva k dehydratácii tela. Ale bylinné a zelené čaje, kompómy, mráz, čerstvé šťavy (z bobúľ, paradajky, pomaranče, jablká) sú veľmi užitočné. Sú nasýtené organizmom potrebné vitamíny a minerály.

Ale nie sú zahrnuté v objeme spotrebovanej tekutiny. Jediná pitná voda môže mať vplyv na viskozitu krvi, ktorej objem by mal byť od 1,5 do 2,5 litra dňa (v závislosti od hmotnosti).

Správna výživa v kŕčových žilách musí byť zameraná na udržiavanie funkcií pečene. Je to tento orgán, ktorý produkuje látky, ktoré ovplyvňujú viskozitu a koaguláciu krvi. Preto je dôležité vylúčiť mastné, vyprážané a ostré jedlá zo stravy, ako aj produkty obsahujúce konzervačné látky, umelé farbivá, stabilizátory a iné chemické komponenty.

Nie je to zlé pre kŕčové žily s pomocou modernej verzie GEL VARIZ.

Užitočné prírodné komponenty

Pri problémoch s plavidlom by sa mali prednostne uviesť výrobky obsahujúce vlákno, vitamíny, flavonoidy, stopové prvky a ďalšie užitočné zložky. V ktorých produktoch sú obsiahnuté a aké pozitívne účinky sú poskytnuté?

Bioflavonoidy- prispievať k udržaniu tónu žíl a posilniť plavidlá. Obsiahnuté v čerstvých plodoch a bobule. Zvlášť veľa z nich v čerešňoch, čerešní, citrusov, zeleň, zelenom čaji, strukovinové plodiny.
Zeleninový vlákno- je obsiahnutý v čerstvých plodoch a zelenine, strukovín, obilnín, pevných zŕn, otrub. Biologická hodnota vlákna pre telo je enormná. Táto zložka pomáha schudnúť, zabrániť chorobám nádob, priniesť trosky a toxíny z tela.
Vitamíny. Najdôležitejší vitamín zodpovedný za zdravie plavidiel. Je obsiahnutý v citrusových, matici, čiernom ríbezle, zelenom čaji. Rovnako dôležité sú vitamín C (kyselina askorbová) a vitamín E (tokoferol). Prvá z nich znižuje koaguláciu krvi, posilňuje nádoby a znižuje zápalové javy a vitamín E je silný antioxidant, ktorý zabraňuje deštruktívnemu vplyvu voľných radikálov. Môžete nájsť komplex potrebných vitamínov v čerstvej zelenine a ovocia, zeleninové oleje, klíčený rast pšenice, vaječné žĺtky.
Stopový prvok. Pacienti s plavidlami potrebujú najmä meď, draslík, horčík. Tieto prospešné látky sú obsiahnuté v morských plodoch, morských rybách, fermentovaných mliečnych nápojoch, zeleň.

Aké potraviny sú povolené v kŕčových žilách, a z ktorých musíte odmietnuť? Zamerajte sa na to.

Liečba diétou

Základom diéty v kŕčových žilách by mal byť výrobky obsahujúce vlákno, vitamíny, stopové prvky, proteíny, bioflavonoidy. Posilní plavidlá, aby boli viac elastické a pomáhajú bojovať proti stagnujúcim.

Zoznam povolených produktov

Čerstvá zelenina a ovocie. Na vašom stole každý deň musia byť rastlinné šaláty naplnené rastlinným olejom. Zvlášť užitočná kapusta, paradajky, cukety, bulharské papriky. Šaláty sa vyzývajú, aby pridali hrsť orechov bohatých na proteínové a aminokyseliny. Citrusové plodiny (pomaranče, mandarinka, grapefruits), slivky, jablká, figy sú obzvlášť užitočné z ovocia.
Zeleninové polievky (zelená polievka, Oköka, Vegetarián Borsch).
Zelený (listový šalát, Kinza, Petržlen, Dill, Zeler).
Obilniny. Odborníci na výživu odporúčajú častejšie variť kaše: pohánka, bier, ovsené vločky, pšenica. Poskytnú telo užitočnými stopovými prvkami a vláknitou. Špeciálne výhody prinesú klíčené pšenice alebo ovostné zrná, existuje veľa bielkovín a užitočných vitamínov.
Chlieb: Čierna, zrno, s Bran.
Nízkotučné odrody mäsa, hovädzí pečene. Tieto výrobky sú zdrojom proteínu potrebného organizmu pre normálny život.

Morské plody, morská kapusta, nízkotučné morské ryby - uspokojí potrebu tela v potrebných mineráloch a jódu.

Bean (hrášok, šošovky, fazuľa) - Zdroje bielkovín a vitamín E potrebovali na zdravotné plavidlá.
Bobule (brancie, Lingonberry, Gooserry, čierne ríbezle, jahody, more Buckthorn) - Poskytujú potrebu tela vitamínu C a prispievajú k eliminácii edému. Cherry a čerešňa sú bohatí na bioflavonoidy rozpúšťajúce krvné zrazeniny.
Zeleninové oleje (olivové, slnečnicové, ľanové,) - obsahujú vitamín E, vykazujú antioxidačné vlastnosti.
Mliečne mliečne a fermentované výrobky z tuku - zdroje bielkovín a vápnika.
Sušené ovocie (fajčenie, slivky, hrozienka) sú bohaté na horčík, draslík a ďalšie užitočné stopové prvky.

Pri vypracovaní menu by sa mal brať do úvahy kalorický obsah riadu. Kalorická hodnota dennej stravy obyčajnej osoby je približne 30 kcal na 1 kg telesnej hmotnosti. Napríklad s hmotnosťou 60 kg by normálny denný obsah celkového kalórií nemal byť viac ako 1 800 kcal. Výkon nad touto normou bez vhodnej fyzickej aktivity môže vyvolať nadváhu, ktorá je jedným z faktorov vzhľadu kŕčových žíl.

Z nápojov sú užitočné: Zelený a bylinný čaj, Morse, Compote, čerstvé šťavy. Ale neodporúča sa piť jedlo, piť lepšie nápoje po pol hodine po jedle. Deň by mal piť aspoň 1,5 -2 l čistej vody.

Zoznam zakázaných produktov

Mastné odrody mäsa a rýb;
Saline, ostré jedlá a koreniny;
Údené, marinády;
SALO, KEET;
Sladkosti, čokoláda;
Silný čaj a kávu;
Biely chlieb;
Múka a cukrovinky;
Konzervované potraviny, polotovary;
Sladké nápoje sýtené;
Silné mäso a ryby bujóny;
Mastné mliečne výrobky (krém, kyslá smotana, syr);
Alkoholické nápoje;
Ovocie sa neodporúča používať banány, granáty a manga.

Nasleduje minimum na zníženie používania soli. Neodporúča sa pridať ho pri varení, je možné mierne pridať pripravené jedlá.

Napriek pomernemu bežnému vyhláseniu, že vitamín K sa ukázal ako v kŕčových žilách, to nie je tak. Faktom je, že tento vitamín môže dôrazne zhrupovať krv, a to na druhej strane nie je vôbec vhodný faktor vo vývoji kŕčových žíl.

Môže zvýšiť prejavy ochorenia. Preto je potrebné vylúčiť produkty z diéty s vysokým obsahom tohto komponentu. Vitamín K je obsiahnutý v karfiolom, zelených paradajkách, vlašských orechoch, špenáte, sójovej, pečeni a vajciach. To, samozrejme, neznamená úplné odmietnutie uvedených výrobkov, ale znamená obmedzenie ich používania.

Ponuka v kŕčovej ponuke

Odborníci na výživu vyvinuli špeciálnu diétu, ktorá sa pozitívne odráža v stave pacientov trpiacich exacerbáciou kŕčovej choroby. Dajte nám bývať na jeho vlastnostiach:

Najvýznamnejšie obmedzenia výživy sa vyskytujú na 1-4-dňovej diéte. V týchto dňoch je pacient povinný konzumovať iba čerstvé alebo varené zeleninu bez soli a ovocia. Najlepšie je, aby sa šaláty z čerstvej zeleniny, s pridaním hŕstky orechov. Plnenie šalátov je pripravené zo zmesi rastlinného oleja, citróna a octu. Malo by byť pitie čistejšie vody, zelený čaj s citrónom, drsnými šťavami, kone.
V prvých 4 dňoch, diéta je kategoricky zakázaná používať polievky, mäso, ryby, klobásy, zemiaky, chlieb, sdobu, vajcia, chatový syr, čokoláda, sladkosti, chatový syr.
Dňa 5. dňa je možné pridať 1-2 cardunika z ražného chleba do povolených produktov.
6. deň stravy v menu môžete zapnúť viac ako 300g zemiaková maska \u200b\u200bna mlieko.
V priebehu 7 a 8 dní dopĺňajú obvyklé menu pair a 500 ml mlieka (2,5%) mastných.
Dňa 9. deň v diéte zahŕňa 1 vajcia.
Od 10 do 13 dní sa denne pridá 100 g s nízkym obsahom tuku.
Dňa 14. dňa sa diéta ponechá používať ryžu alebo pohánkovú kašu na mlieko.
Ďalej je v menu dvakrát týždenne zahrnuté 100 g vareného hovädzieho mäsa.

Po 25 dňoch takejto diéty je možné postupne vrátiť sa k obvyklej diéte odporúčanej pre ochorenie kŕčov. Tieto obmedzenia sú potrebné na vyrovnanie s ostrými príznakmi a prekladajú ochorenie do stavu remisie. V budúcnosti môžete dvakrát týždenne zariadiť dni vyloženia, pričom prvé dni lekárskej diéty ako základ menu.

V čase, keď choroba vybledne, sila musí byť rôznorodá. Inými slovami, pri vypracovaní dennej stravy je potrebné vziať do úvahy potrebu tela v proteínoch, tukoch, sacharidoch, ako aj vitamínov a minerálov. Čím rôznorodejšie a bohatí, z hľadiska obsahu živín bude jedlo, tým ľahšie to bude telo.

Koniec koncov, s navrhovanou vyváženou stravou, dostane dostatočné množstvo užitočných zložiek, ktoré zlepšujú regeneratívne a regeneračné schopnosti. Dávame približné menu päť dní, odporúčané pacientmi s kŕčovými končatinami.

Prvý deň

Raňajky: Nízkotučné chatové diely so sušenými a sýtkami;
Druhé raňajky: Ovocie pena;
Obed: dusená zelenina (Zucchini, paradajky) s varenými rybami;
Popoludní osoba: zeleninový šalát so zeleninovým olejom;
Večera: Varená zelenina s parným rezom.

Druhý deň

Raňajky: Parný syr s medom;
Druhé raňajky: Smoothie z oranžovej, maliny a medu;
Obed: okhoshka a zemiakový kastról;
Poloon: mrkva a jablkový šalát s prírodným non-tukom jogurt;
Večera: Varené kuracie prsia s dusenou kapustou.

Tretí deň

Raňajky: Rice puding so sušenými plodmi (raisins, slivky);
Druhé raňajky: Keifir s bobuliami (maliny, jahody);
Obed: pohánka polievka s borodínom chlebom, plnené paradajky (Mince sa pripravuje z kuracieho prsníka alebo teľacie),
Popoludňajšia škola: Ovocný šalátový koktail s jogurtom (oranžový, jablkový, kivi, hrozno);
Večera: Ružový losos, varený pár s dusenou zeleninou (bulharský korenie, baklažány, tekvica).

Štyri

Raňajky: pohánkové palacinky s pomarančovým želé;
Druhé raňajky: Pear zapečená medom;
Obed: Vegetariánska polievka, rastlinný kastról;
Popoludňajšia škola: Šalát kapusty s rastlinným olejom, chlieb s otrubom;
Večera: Parné lôžka s ryžou oblohou.

Piaty deň

Raňajky: Millet kaša s bobuliami;
Druhé raňajky: Carrot Cutlet s kyslou smotanou:
Obed: Brideller, Vegetariánsky Pilaf so sušenými plodmi;
Popoludňajšia škola: Chata Sheese s medom;
Večera: zeleninový guláš s kuracím prsníkom.

Toto je príkladné menu, aby sa držali, ak existujú problémy s žilami. Po polhodine po každom prijatí jedla sa odporúča piť zelenú hodinu s citrónom, compótom, nesladeným morse, bozku. Čierny čaj je lepšie piť s mliekom. Pokiaľ ide o kávu, by to malo byť nemožné a nie viac ako 1 -2 malé poháre na deň.

Počas zvyšku času sa pokúste piť viac čistú vodu medzi jedlami, pomôže znížiť zrážanie krvi a prispeje k odstráneniu toxínov z tela.

glavvrach.com.

Princípy napájania a diétne menu

Základom diéty s kŕčovými žilami sa skladá z prírodných produktov s vysokým obsahom tkaniva. Diéta by mala byť väčšia ako zelené, je povolené použitie fermentovaných fermentovaných fermentovaných tukových produktov. Správna výživa pomôže zlepšiť prevádzku pečene - látky, ktoré bránia zahusťovaniu krvi, syntetizujú sa v tomto orgáne.

Princípy diéty s kŕčou zeleninou:

Pravidelne vykonávajú dni vyloženia. Je potrebné obmedziť množstvo potravín, zvýšiť spotrebu čistej vody. To prispieva k samočisteniu, stav plavidiel sa výrazne zlepší.
Je potrebné jesť frakcionálne, 5-6 krát denne. Pravidlá by mali byť malé, interval medzi jedlami - nie viac ako 4 hodiny.
Raňajky sú nemožné. Večera je potrebná 3 hodiny pred vkladom na spanie.
Jedlá môžu byť v varení, pečené, dusené. Najlepší spôsob, ako variť potraviny - v dvojitom kotle. Od vyprážaného jedla, ktoré musíte úplne odmietnuť.
Fajčenie a alkohol zvyšuje riziko krvných zrazenín 3 krát. Dokonca aj svetelné typy alkoholických výrobkov sú zakázané v kŕčových žilách.
Odmietnuť alebo minimalizovať kofeínové nápoje. Je lepšie nahradiť svoje bylinné čajov, žalobcov, nesladené kompómy, prírodné šťavy z bobúľ, pomaranče, jablká, paradajky.

Ak je výživa výživy nasmerovaná nielen na zlepšenie stavu ciev, ale aj na zníženie hmotnosti, potom by mala byť denná spotreba kalórií obmedzená. Nie je však nutné, aby bolo poškodenie zdravia. Ženy nemôžu jesť menej ako 1200 kcal denne, muži - menej ako 1500 kcal.

Okrem diéty je dôležité dodržiavať režim pitia - na pitie aspoň 2, 5-3 litre čistej vody bez plynu, polievok, čaju a iných nápojov sa neberú do úvahy. To pomôže zabrániť zahusťovaniu krvi, znížiť riziko trombophlebitídy.

Povolené výrobky

Diéta na posilnenie stien plavidiel by mala obsahovať rutín, kvársky a kyselinu askorbovú. Je to tieto prvky, ktoré majú priaznivý vplyv na krvný obeh, znižujú pravdepodobnosť krvných zrazenín, znižujú výskyt kapilár - pomáha zastaviť progresiu kŕčovej kŕčovej kŕčov. Presné množstvo všetkých potrebných výrobkov bude môcť vypočítať účasť na lekári.

Čo je užitočné na zlepšenie žíl na nohách:

Flavonoidy - Zlepšiť tón, posilniť steny nádob. Obsiahnuté v červených plodoch, zeleň, zelenine zeleniny, zelený čaj.
Vlákno - podporuje purifikáciu tela, normalizáciu hmotnosti, zabraňuje rozvoju cievnych patológií. Tento prvok je prítomný v zárukách, otrúb, strukovín plodín.
Rutin je jedným z najdôležitejších vitamínov na udržanie zdravia žíl a kapilár. Obsahuje v citrusových plodoch, surových matice, bobule a čiernych líbiach.
Ascorbová kyselina - posilňuje cievne steny, normalizuje koaguláciu krvi, eliminuje zápal. Mnohé vitamín C v plodoch šípky, zelených, citrusových plodov, kyslých bobúľ.
Vitamín E - eliminuje negatívne účinky účinkov voľných radikálov na tele. Obsahuje v morských plodoch, rastlinných olejoch, sušených, more Buckthorn, špenát, ovsené vločky.
Draslík, horčík, meď. Bohaté týmito látkami fermentované fermentované fermentované ryby, zelené.

Diéta s odrôd kŕčových odrôd dolných končatín znamená použitie veľkého počtu zeleniny vo forme šalátov, polievok, môžu byť bolesť, variť pre pár, piecť. Najužitočnejšie ovocie sú citrusové plody, jablká, obr. Je potrebné jesť viac odlišnej zelene, kaše, zrná prevodovky. V malých množstvách je možné jesť otrúb a čierny chlieb, mäso s nízkym obsahom tuku a ryby, pečeň, morské kapusty, kyslé bobule, morecktork, sušené ovocie a orechy.

Čo by som mal odmietnuť počas diéty?

Diétne potraviny nie je len pravidelné využívanie užitočných produktov, ale aj úplné odmietnutie škodlivých, vysoko kalorických potravín. Je potrebné správne vypočítať dennú stravu, nezabudnite na fyzickú námahu. Podľa pacientov, diéta a športovej pomoci rýchlo sa zbaviť nadváhy, kŕčových žíl.

S kŕčovými žilami nemôžete jesť žiadne vyprážané, údené, solené, mastné, ostré jedlá. Počas diéty by sa malo opustiť z produktov s vysokým obsahom konzervačných látok, glutamátu sodného, \u200b\u200bpalmového oleja, umelých farbív a iných škodlivých a nebezpečných zložiek. Je potrebné jesť správne a zabrániť problémom s kapilárami a žilami.

Zoznam kontraindikácií:

výrobky s množstvom rýchlych sacharidov - sladkosti, pečenie kvasiniek, biely chlieb, čokoládu, oxidom uhličitým, balené šťavy;
tuk;
silný čierny čaj a kávu;
rýchle občerstvenie;
bohaté bujóny;
vysoké mastné mliečne výrobky - domáce kyslá krém, chatový syr, syr, smotana;
alkohol.

Ak nie je možné úplne opustiť soľ, je potrebné postupne znížiť svoju spotrebu - neuspokojiť potraviny v procese varenia. Je potrebné jesť menej potravín s vitamínom K - teľacím teľacom, zeleným hráškom, zemiakmi, paradajkami. Tento prvok zahustí krv, ktorý je extrémne nebezpečný so zlými žilami.

Približné menu na týždeň

Mnohí odborníci odporúčajú začať diétu od 4-5 dní od zdroja. V tomto okamihu je potrebné obmedziť príjem potravy, spotreba 1,5-2 litre čerstvých džúsov, ak je to žiaduce, niektoré nápoje môžu byť nahradené čerstvým alebo pečeným ovocím. To pomôže začať proces čistenia, zriadiť prácu pečene.

Deň v týždni	Raňajky	Večera
Pondelok	Dolné tukové chatové syry so sušenými plodmi	Dusené zeleniny, kúsok rýb	Varená zelenina, rezná varená v dvojitom kotle
Utorok	Parné alebo pečené tvaroh s malým množstvom medu	Okroska alebo zemiaková kastról	Dusená kapusta, varené kuracie mäso bez kože
V stredu	Rice Curane Rice	Polievka s pohánkou obilnín, kus čierneho chleba, paradajky alebo papriky plnené kuracím mäsom alebo hovädzím mäsom	Parné ryby dusené zeleniny
Štvrtok	Palacinky z pohánkovej múky, želé	Lenten polievka, rastlinný kastról	Varená ryža, parné mäso s nízkym obsahom tuku
Piatok	Umývanie alebo ovsené vločky s čerstvými alebo mrazenými bobuľou	Lenten Brideller, Sušené ovocie Pilaf	Zeleninový guláš s kuracím mäsom
Sobota	Parný Oslet dvoch vajíčok, Čerstvý pomarančový džús	Zeleninový guláš, dusené kotúče z mäsa s nízkym obsahom tuku	Zeleninový kastról s malým množstvom syrov s nízkym obsahom tuku
Nedeľa	Ovsená alebo pohánková kaša, 1 citrusové ovocie	Zeleninová polievka, cestoviny solídnych pšeničných odrôd s morskými plodmi	Pečené zemiaky, plátok s nízkymi tučnými rybami

Na druhom raňajkách v kŕčových žilách dolných končatín si môžete pripraviť ovocný šalát, smoothies, pečivo alebo jablká s medom, nápojom s nízkou tukovou kefírom alebo nesladeným jogurtom s bobuľou. Pre chmeľu, ovocie alebo zeleninové šaláty s plnením z rastlinného oleja, bude vhodný jogurt počas diéty. Po každom jedle môžete piť za pol hodiny. Zlepšiť výmenné procesy a vytvoriť trávenie pomôže nízkotučné Kefir - 3 hodiny pred spánkom, musíte piť 250 ml fermentovaného mliečneho nápoja.

Správna výživa v kŕčových žilách je neoddeliteľnou súčasťou terapie, len ak je pozorovaná diéta, je možné rýchle oživenie. Menu a denný obsah kalórií v diéte vypočíta výživu, berúc do úvahy množstvo extra kilogramov, prítomnosť chronických ochorení. Na zlepšenie krvného obehu zabráňte tvorbe trombu, musí sa pozorovať režim pitia.

Určitý režim výkonu je dôležitou zložkou komplexnej liečby v kŕčových žilách.

Súlad s diétou kŕčovej diéty zabráni ďalším zmenám v endotelových bunkách nádob a pomôže normalizovať telesnú hmotnosť.

Pacient trpiacich kŕčovými žilami bude potrebovať vedieť, ktoré výrobky v kŕčových žilách stojí za to kúpiť, ktorý zákaz a aké udalosti umožnia zbaviť sa klinických prejavov ochorenia.

Diéta terapia v chorobe kŕčov neznamená, že naopak výrobky z kŕčových žíl môžu byť kúpené v akomkoľvek supermarkete alebo na trhu.

Kalorický obsah diéty v kŕčových žilách sa mierne znižuje, čo neustále neustále premýšľať o jedle.

Užitočné biologicky účinné látky

Pacient, ktorý trpí chorobou kŕčovej farby, je dôležitý pre vykonanie správnej stravy, venovať pozornosť nasledujúcim nuancom:

Obohatenie tela s vitamínmi skupiny C, P a E pomáha posilniť steny plavidiel, ako je ďalšia progresia suspenzie nádob s kŕčmi, znižuje priepustnosť vaskulárnej steny, ktorá neumožňuje vyvíjať edému.
Jesť potraviny obsahujúce vlákno, normalizuje črevnú prevádzku, ktorá bojuje s zápchou. To je dôležité, pretože stagnácia krvi v malej panve vedie k rozvoju hemoroidov.
Tkanivo v črevách pracuje ako čistiaci prostriedok, ako napríklad špongie, absorbuje toxíny, znižuje úroveň škodlivého cholesterolu v krvi a zvyšuje črevnú peristalziu.
Pridanie morských plodov obsahujúcich elastín do diéty prispieva k zvýšeniu elasticity vaskulárnej steny, zabraňuje konverzii kapilár.
Je užitočné jesť s kŕčovými žilami bobule, najmä čerešňou a čerešňou. Faktom je, že v kostiach obsahujú jedinečné látky - bioflovanoidy, ktoré bránia zahusťovaniu krvi a tvorbu trombómov.

Čo sa dá konzumovať s varicózou chorobou

Na zvýšenie účinku liekovej terapie a zamerané na pozitívny výsledok pri liečbe kŕčových žíl by sa mali zvoliť len tie výrobky, ktoré budú mať prospech.

Dekorácia z listov ríbezlí, Lingonberries, slabý zelený čaj.
Zlepšiť reologické vlastnosti krvi, účinne ju utrieť. Je však vďaka schopnosti znížiť viskozitu krvi, sú vaskulárne chirurgovia predpísaná kyselina acetylsalicylová (aspirín). Prípojne, pri liečbe, je potrebné zamerať sa na indikátory krvných testov, a len lekár rozhodne, že dostanete pacienta, ktorý zdokumentoval Krvné lieky alebo nie, ale ak choroba nevyšla príliš ďaleko, prečo nie je poháňané prírodnými prírodnými zložkami?
Vegetariánska polievka, polievky.
Purínové báz, ktoré sú obsiahnuté vo veľkých množstvách v nutričnom mäse, rybej, kuracie bujóny prispievajú k zahusťovaniu krvi, nie sú ukázané v hypercholesterolémii (zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi) a viesť k zvýšenej syntéze kyseliny močovej a tvorby obličkových kameňov. Pridanie Iba zelenina, lepšie absorbovaná telom a nemajú negatívny vplyv na krvný obeh.
Compote, Kiel, Mors, Jelly.
Obsahuje požadované množstvo vitamínov a iných účinných látok, ktoré posilňujú vaskulárnu stenu.
Squid, homáre, mušle, krevety.
Obsahujú meď, ktorá ovplyvňuje rozšíriteľnosť vaskulárnej steny. Sea Kapusta je objav pre pacienta s kŕčovými žilami, skladom vitamínov, flavonidov, antioxidantov a radom iných látok, ktoré pomáhajú znižovať prejavy vaskulárneho zlyhania.

Čerstvo pripravené šaláty zo sezónnej zeleniny.
S pridaním malého množstva rastlinných olejov budú odstránené z avitaminózy v zimnej sezóne, imunitný systém posilní, neutralizujú pocit hladu a znižujú nadváhu.
Cesnak, cibuľa, červená paprika.
Zlepšiť fyziologické vlastnosti krvi, posilniť steny ciev, zvýšiť elasticitu.
Presuny, Kuraga, jablká, prehĺtanie, kapusta, pekárenské výrobky Z pevných odrôd pšenice , Bran, Fermentované mliečne výrobkys trochou skladovacej životnosti a štítkom "BIO" regulujú črevnú prácu.

Popps zvyšujú stagnujúce javy v malej panve, čím sa zvyšuje zaťaženie chorých žíl, čo vedie k progresii ochorenia.

Aké produkty sú nemožné v kŕčovej farbe

Pacienti, ktorí dali cieľ poraziť kŕčové žily, dramaticky obmedziť produkty:

údené;
marinády a konzervované materiály;
alkoholické nápoje;
tučné jedlo;
návratné vývar.

Ak je pre vás ťažké okamžite odmietnuť svoje obľúbené jedlá, postupne; Snažte sa urobiť diétu z potravín s kŕčmi, takže výrobky, ktoré jete, nie sú len užitočné, ale aj príjemné.

Vlastnosti potravinovej organizácie v kŕčovej farbe

Princípy zdravej výživy plne spĺňajú pravidlá výživy v potrubí.

1. Raňajky sú veľmi dôležité. Na rannom recepcii je uvedený 1/2 časť všetkých denných sacharidov, takže je nesprávne obmedziť šálku čaju. Raňajky by mali byť plné, to je on, kto dáva poplatok za celý deň.

2. Princíp častého a frakčnej výživy je použitie potravy často (až 5-6 p / d), v malých častiach, aby nedošlo k výraznému zaťaženiu obehového systému.

3. Posledné jedlo je naplánované najneskôr 4 hodiny pred vkladom spať.

4. Vylepšený režim pitia. Čisté vodu, rôzne ovocie, kompóty, ragners užitočných rastlín prispievajú k skvapalňu krvi a zlepšiť jeho reológiu (tekutosť). Pitie by malo byť znevýhodnené, inak sa zvýši hmotnosť a zvýši sa zaťaženie ventilu na zmenenú ventilu. U pacientov s vysokým počtom krvných tlakov by sa malo oznámiť lekárovi o zvýšení režimu pitnej vody.

5. Neužívajte soľ. Nadbytok soli vedie k oneskoreniu tekutiny v tkanivách, ktoré prispievajú k opuchu.

Vzorové nohy na týždeň

Pondelok
Raňajky: Millet kaša, čaj s mliekom.
Druhé raňajky: Cracker, 1 Apple.
Obed: Svadobná polievka s nízkotučným hovädzím mäsom, uhorkovým šalátom, paprikom s olivovým olejom. Apple Compote.
Popoludňajšia škola: Marshmallow, bylinný odvar.
Večera: Kefir. Vlašské orechy. Cracker.

Utorok
Raňajky: ovsené vločky s prelínami. Káva s čakaním.
Druhé raňajky: Cracker s mliekom
Obed: Vegetariánska polievka s kyslou smotanou. Kuracie pilaf. Šalát z paradajok, syr, petržlen s pridaním cesnaku.
Popoludňajšia škola: Grapefruit.
Večera: Pohybová kaša. Kefir.

V stredu
Raňajky: Rižová kaša s mliekom. Tekvica šťava.
Druhé raňajky: Toast s marhuľovým džemom. Zelený čaj.
Obed: Turecká polievka a ryža. Zeleninový šalát. Pomarančový džús.
Popoludňajšia osoba: Apple alebo Peach.
Večera: Cherry Mousse s Curd Cupcake.

Štvrtok
Raňajky: mrkvová šťava. Hercules Porridge s mandľami.
Druhé raňajky: Orange.
Obed: polievka s hubami. Grécky šalát". Apple Compote.
Popoludňajšia škola: jogurt.
Večera: Pečené zemiaky. Kapustový šalát s mrkvou. Čaj s citrónom.

Piatok
Raňajky: 1YYCO. Šalát z paradajok a uhorky s Dillom a petržlenou.
Druhé raňajky: Chata syr s kyslou smotanou.
Obed: Beach Repa Vegetariánska. Ryby pečené so zeleninou. Grapefruitový džús.
Popoludní: Ananás.
Večera: Zhachnaya Porridge s Kuragyou. Čaj s medom.

Sobota
Raňajky: Vermichel so syrom. Čaj s citrónom.
Druhé raňajky: Cherry Mousse.
Obed: hrachová polievka s kuracím mäsom. Pečená zelenina so syrom.
Popoludňajšia osoba: Okoyank s cookies.
Večera: ryžová kaša s kotletami. Oranžové čerstvé.

Nedeľa
Raňajky: Ovocný šalát: Jablká, hrušky, banány, jahody, ananás s jogurtom. Cookies. Čaj s citrónom.
Druhé raňajky: marhuľ.
Obed: polievka polievka so zemiakmi a petržlenou, zeleninový šalát so zeleninovým olejom. Pite so šípkou.
NOTOON: mrkvová šťava s cupcake.
Večera: Chata s Cherry. Čaj.

Poďme zhrnúť

Liečba a posilnenie plavidiel v kŕčových žíkoch žíl - proces je dlhodobý. Je nemožné sa zbaviť kŕčov raz a pre všetkých, bez ohľadu na to, ako by to nechcelo. Zúčastnite sa lekára, užívajte liek, jesť užitočné výrobky, ktoré nemusíte čas od času, ale neustále; Starostlivosť o seba by malo byť užitočným zvykom.

ovaricoze.ru.

Diéta s kŕčovými žilami - základné princípy

Z denného menu sú vylúčené produkty prispievajú k vzniku edému a hmotnosti. Je to sladká, mastná, múka, uhorky, marinády, údené atď.

S cieľom znížiť hmotnosť a znížiť viskozitu krvi, diéta obsahuje ovocie a zeleninu (bohaté na vlákno), obilniny, jemné obilniny (obsahujúce proteínové zlúčeniny). Užitočné netučné mliečne výrobky, bobule, zelené.
Odporúča sa 1 -2-krát týždenne, aby ste zariadili dni vyloženia, obmedzením jedla a zvýšenie použitia tekutiny.
Potraviny by mali byť zlomkové, potraviny je potrebné vziať v malých častiach, každé 3-4 hodiny, najlepšie súčasne. Takýto prístup pomáha urýchliť metabolické procesy v tele. Musíte mať nutne raňajky - toto je základ dennej výživy. Večera sa odporúča tri hodiny pred spaním.
Riziko trombózy sa výrazne zvyšuje, ak človek fajčí a používa alkoholické nápoje. Preto budú musieť alkohol a cigariet opustiť, dokonca aj ľahké možnosti sú zakázané (ľahké pivo, suché víno).
Varenie riadu sa odporúča jemným spôsobom, varenie, guláš, piecť. Najlepšie je použiť parník alebo viacfarebný proces varenia a vyprážanie v panvici úplne odmietajú.

Ak má pacient nadváha, odborníci radia, aby obmedzili spotrebované produkty kalórií. Pre ženy je denná sadzba 1200 Kal, pre mužov - 1500 kcal.

Ale nie sú zahrnuté v objeme spotrebovanej tekutiny. Jediná pitná voda môže mať vplyv na viskozitu krvi, ktorej objem by mal byť od 1,5 do 2,5 litra dňa (v závislosti od hmotnosti).

Nie je to zlé pre kŕčové žily s pomocou modernej verzie GEL VARIZ.