Šta radite da izgledate mlađe. "Kuda ideš": Kako živjeti kada izgledaš mlađe od svojih godina

Svi osjećamo utjecaj godina, ali ako se potrudimo, možemo dodati mladost i snagu svom izgledu. Kako biste izgledali deset godina mlađe, možete primijeniti razne šminke, frizure i trikove u odjeći kako biste dobili izgled kakav želite. Također možete raditi na zdravom načinu života koji će vam pomoći da ostanete u formi. Najvažnije je zapamtiti da ste i dalje lijepi, bez obzira koliko godina imate. Naime, mnogi ljudi izgledaju još bolje u kasnijoj dobi, kao rezultat stečenog iskustva, što znači i samopouzdanje i urađen imidž. Ako se pitate šta možete učiniti da izgledate deset godina mlađe, proučite korake u nastavku i počnite odmah.

Koraci

Dio 1

Briga o svom licu

Koristite losion za čišćenje lica svaki dan. Obavezno birajte sredstva za čišćenje koja su nježna i ne previše masna. Ako je vaše sredstvo za čišćenje previše grubo, može isušiti kožu, što rezultira preranim starenjem. Vodite računa da je sredstvo za čišćenje namijenjeno vašoj starosnoj grupi, a ne tinejdžerima, te da je opisano kao hidratantno i nježno za kožu. Prije nanošenja bilo kakve šminke morate koristiti sredstvo za čišćenje.

• Ako do danas niste koristili sredstvo za čišćenje, onda bi vam od ovog trenutka njegovo korištenje trebalo postati navika, pogotovo ako više niste mladi. Sredstvo za čišćenje uklanja tragove hemikalija s vašeg lica, kao i kozmetiku koja može uzrokovati starenje ako je predugo ostavite na koži.

1. Uvek hidratizirajte lice nakon čišćenja. Vlaženje vaše kože kako bi izgledala svježe i čisto jednako je važno kao i čišćenje od štetnih tvari. Pronađite posebnu hidratantnu kremu protiv starenja koja dubinski hidratizira. Muškarci mogu imati jednaku korist od ovog proizvoda kao i žene, čak i ako nisu navikli koristiti hidratantnu kremu ili slično na licu.

   Zaštitite svoju kožu od oštećenja od sunca. Krema za sunčanje nije samo za plažu. Ako zaista želite da izgledate deset godina mlađe, onda morate paziti da vaša koža bude zaštićena od sunca kad god ste pod njom. Možete pronaći hidratantnu kremu sa faktorom za zaštitu od sunca (SPF) koja će spriječiti isušivanje vaše kože dok će spriječiti štetne efekte UV zraka. Oštećenja od sunca faktor su preranog starenja, pa se pobrinite da svakodnevno nanesete na lice barem kremu sa zaštitnim faktorom 15. U suprotnom, možete završiti sa borama, staračkim pjegama i bez sjaja.

   • Nanesite kremu za sunčanje ne samo na lice. Također ga koristite na rukama, grudima i bilo kojem drugom dijelu tijela koji je izložen suncu. To će vas spasiti od pojave staračkih pjega na rukama i grudima.

2. Izvršite piling kože. Piling je još jedna praksa koja vam mora preći u naviku ako želite da vaša koža izgleda mlađe. Učiniće vašu kožu mekšom i sjajnijom, ostavljajući vam osećaj osveženja. Opet, pobrinite se da odaberete pravu kremu koja je prikladna za ljude u vašoj starosnoj grupi kako biste izvukli maksimum iz nje. Steknite naviku pilinga.

   Koristite dlake na licu u svoju korist. Muškarci i žene treba da urade sljedeće sa svojim dlakama na licu kako bi izgledali deset godina mlađe:

   • Žene treba da teže održavanju punog i lijepog oblika obrva. Možda mislite da će tanke obrve učiniti da izgledate seksipilnije, ali zapravo takve obrve vizualno dodaju godine. Ako su vam se obrve s godinama malo prorijedile, odaberite olovku s olovkom odgovarajuće veličine kako biste obojili obrve i vizualno podarili mladoličko lice. Guste obrve će stvoriti efekat mladosti i potpunosti.
   • Muškarci bi trebali paziti na strnište; Neuredna izbočina lica čini da izgledaju starije od svojih godina. Iznenadit ćete se koliko ćete momentalno biti "mladi" ako šišate strnilo ili ga potpuno obrijete.

3. Napravite pravu šminku (za žene). Postoji bezbroj trikova koji vam mogu pomoći da izgledate mlađe uz pravu šminku. Pravilna upotreba kozmetike ne samo da pomaže sakriti nedostatke, već i ističe vaše prednosti, oživljavajući vaše lice. Evo nekoliko trikova koje biste trebali isprobati:

   Vježbajte svaki dan. Obratite pažnju na fizičku aktivnost, bilo u obliku snažnih šetnji, kratke sesije joge ili džogiranja ujutro. Možda mislite da ste previše zauzeti za ovo ili ono što vam zdravlje ne dozvoljava, ali postoje neke vrste vježbanja koje mogu pomoći gotovo svima. Između ostalog, vježbanje će vas energizirati i učiniti da se osjećate još mlađe i energičnije. Redovno vježbanje pomoći će vam da izgledate mlađe za tren oka.

4. Održavajte zdravu ishranu. Tri zdrava obroka dnevno, uz zdrave grickalice i dosta vode, osigurat će vam mladost kako spolja tako i iznutra. Redovno jedenje samo prerađene hrane ili stalno prejedanje može dovesti do preranog starenja. Hrana bogata vitaminom C poput brokule i narandže može vam pomoći da se podmladite kako spolja tako i iznutra, dok antioksidansi koji se nalaze u bobičastom voću mogu pomoći da vaša koža ostane mlada. Šargarepa i slatki krompir su takođe odlični za vašu kožu, a jogurt sa niskim udjelom masti može pomoći da vaši zubi budu jaki.

   • Skoro svako voće, povrće ili organska hrana može imati blagodati za mlade. Izbacite prerađenu, masnu hranu i sigurno ćete izgledati mlađe nego ikada prije.

dio 3

Zdrave navike

1. Smanjite stres. Naravno, fraza „ne brini, budi srećan“ zvuči kao kliše, ali u osnovi znači pokušati živjeti bez životnog stresa. Što manje stresa imate u životu, to ćete doživjeti manje psihičkog stresa, koji će uticati na vaše fizičko stanje. Da li su vaši prijatelji morali da prolaze kroz teške trenutke u životu i da li ste primetili koliko su preokupirani i stari od svojih godina izgledali? Svi prolazimo kroz teška vremena, ali sve zavisi od toga kako se osjećamo prema njima. Pokušajte da se dovoljno naspavate i odmarate u svakom trenutku. Ako vam se život čini neodoljivim, pokušajte meditirati i razmišljati pozitivno, jer je većina nevolja samo privremena.

   • Joga je odličan način da smanjite stres, živite u trenutku i istovremeno brinete o svom tijelu.
   • Nažalost, neke stvari će vas uvijek opterećivati. Ne možete u potpunosti izbjeći stres. Ali rad na pozitivnom stavu i čvrstom planu za suočavanje sa stresom može imati veliki uticaj na pozitivan ishod vašeg suočavanja sa njim.
   • Smijte se koliko god možete. Dodavanjem smijeha u svoj život, možete pomoći svom tijelu da se nosi sa stresom i učinite da izgledate mlađe i osjećate se isto.

2. Održavajte dobro držanje. Držite leđa uspravno i uzdignute glave, i ne samo da ćete se osjećati bolje i biti spremni za nove izazove svakodnevnog života, već ćete postati i osjetno mlađi. Sljedeći put kada se budete osjećali pogrbljeno ili pogrbljeno, razmislite o tome koliko sada izgledate i osjećate se starije. Sve je u držanju - držanje leđa uspravno će učiniti da izgledate energičnije i spremnije da se uhvatite u koštac s izazovima dana, a zatim ćete početi izgledati i osjećati se mlađe za tren oka!

   • Takođe treba da pazite na svoje držanje kada sedite. Leđa morate držati uspravno, bilo da sjedite ili stojite.

3. Odmarajte se više. Iako svaka osoba ima različite potrebe za odmorom, najmanje 7-8 sati dnevno su neophodni sati da se tijelo počne odmarati, što će dati izgled snage. Ne želite da vam lice izgleda natečeno ili da vam koža izgleda opušteno jer ste jedva spavali. Nedostatak odmora čini osobu pogrbljenom i malo je vjerovatno da će osoba održavati zdrave navike pod ovim režimom. Kako starite, vaše tijelo će brže pokazivati ​​znakove umora, tako da morate pronaći pravu količinu sati spavanja koja vam je potrebna i pridržavati se toga.

   Izbjegavajte da pijete previše ili previše alkohola. Nema ničeg lošeg u tome da s vremena na vreme popijete piće sa prijateljima i zabavite se, i ne morate potpuno da prestanete da pijete ako uživate u susretu sa prijateljima s vremena na vreme uz čašu martinija i zabavu; na kraju krajeva, između ostalog, želite i zabavu i energiju, zar ne? Međutim, dokazano je da redovno pijenje alkohola čini vašu kožu mlohavijom i suvom, što je nešto što treba izbjegavati ako želite da izgledate 10 godina mlađe.

   • Naravno, neki od onih ljudi koji izgledaju mlado, osjećaju se mlado i uživaju u životu. Za neke ljude, alkohol je zabavno društveno mazivo. Dakle, ako s vremena na vrijeme poželite da se malo poigrate i popijete koju čašicu martinija, nemojte potpuno izbaciti alkohol iz svog života.

4. Budite ponosni na svoje godine. Iako postoji mnogo različitih trikova kako izgledati mlađe, prije svega biste trebali biti ponosni na svoje godine umjesto da skrivate svoje pravo ja. U vašim godinama već ste postigli mnogo, i nema potrebe da ponovo izgledate kao dvadeset ili trideset. Ako ostanete mladi i ponosni na sebe i svoj izgled, tada ćete zapravo izgledati mnogo mlađe od onih koji očajnički žele da sakriju svoje godine.

   • Pozitivne misli će imati veliki uticaj na to kako izgledate i koliko izgledate mlado! Ovo morate praktikovati barem ponekad.

Svaka žena nakon 30 godina želi pronaći jabuku za podmlađivanje. Saloni, kozmetičke kompanije i modni dizajneri nude čitav arsenal alata kako bi se žena osjećala svježom i mladom. Kako izgledati mlađe od svojih godina? Promenite način života i vodite računa o svom telu. Razmotrimo glavne trikove.

Čak i ako se osjećate mlado, bore i nezdrava boja lako će odati vaše prave godine. Da bi vaše lice bilo svježe, dovoljno je poslušati savjete kozmetologa.

1. Operite posebnim proizvodima - pjene, gelovi. Birajte samo nježne proizvode. Agresivni će pogoršati situaciju. Suva koža brže stari.
2. Obavezno očistite lice uveče prije spavanja. Pronađite pravi proizvod za vas. Na primjer, Sophia Loren preporučuje uklanjanje sjenila i maskare običnim biljnim uljem, jer je ovo područje najdelikatnije i najsuše.
3. Operite lice vodom sobne temperature. Oštre promjene stanjivaju epidermu. Hladnoća i vrućina štetno djeluju na krvne sudove. Mogu se pojaviti mrlje ili crvenilo.
4. Preostale hemikalije ubrzavaju pojavu bora. Ne preporučuje se predugo nošenje šminke: ona "umara" epidermu.
5. Nakon čišćenja, odmah navlažite lice. Nedostatak tečnosti je glavni uzrok preranog starenja.
6. Vlasnici masne kože trebaju biti oprezni: možda će morati odustati od svojih omiljenih krema. S vremenom, lojne žlijezde počinju proizvoditi manje sekreta. Komponente za sušenje ih još brže iscrpljuju.
7. Zaštitite se od vremenskih nepogoda, posebno od sunčevih zraka. Hidratantna krema za sunčanje je idealna. Treba ih koristiti svakodnevno, prije svakog izlaska. Prihvatljivi nivo zaštite je SPF 15. Preporučljivo je tretirati sve izložene dijelove tijela kako biste spriječili pojavu staračkih pjega.
8. Potrebno je redovno čistiti pilingom i pilingom, inače će čestice mrtve kože ometati "disanje" živih ćelija. Rezultat je siva, nezdrava boja. Da biste spriječili gubitak vlage, odlučite se za blage pilinge od sode bikarbone ili taloga od kafe. Nakon 40. godine savjetuje se prijeći na površinski hemijski piling.
9. Kupujte samo one proizvode koji odgovaraju vašoj starosnoj grupi. Sa 37 godina kasno je koristiti losion sa oznakom "20+", a "50+" je prerano. Proizvođači pažljivo odabiru sastav koji će se idealno nositi s nedostacima u određenoj dobi.

Uvek pratite stanje vašeg lica, ne iz navike, već na osnovu uslova. Promijenite liniju za njegu ako je potrebno

Šminka

Jedno od najsuptilnijih pitanja je upotreba dekorativne kozmetike. Ako odaberete pogrešnu sliku, to će vas dramatično ostarjeti. Kako sa šminkom izgledati mlađe od svojih godina?

1. Uzmite u obzir svoje godine. Ako je ženama sa 30 prikladan ruž za usne, onda će sa 50 dati bolesno izgledati.
2. Budite oprezni sa svojim puderima. Boje koje se razlikuju od prirodnih, a njihova nepismena primjena dodaju godine. Pristupite pitanju izbora odgovorno. Na primjer, s proširenim porama, bolje je preferirati laganu tečnu teksturu koja je u stanju ravnomjerno rasporediti i sakriti nedostatke.
3. Ne čupajte obrve do "konca"! Naprotiv, pokušajte održati optimalnu debljinu. Ako koža počne opuštati, vizualno podignite kutove. Preporučljivo je koristiti smeđu olovku.
4. Tokom dana, crna čini bore vidljivijima. Zasićene nijanse odvlače pažnju. Idealne opcije su tamni granat, grafit, smeđa. Upotpunite izgled jarkim detaljima: nakit, cipele, kvačila.
5. Sa godinama bi trebalo da pređete sa hladnih i "blistavih" boja na tople i prirodne. Svijetle sjene ističu i vizualno smanjuju oči. Možete koristiti proizvode s blagim metalik efektom.
6. Nakon 50, odustanite od pudera. Zamijenite ga puderom i rumenilom. Ovo poslednje treba da bude „hladno“, sa blagim dodirom lavande. Pravilno rumenilo će zategnuti lice isticanjem jagodica.

Nemojte se bojati eksperimentirati i tražiti svoju sliku. Uvek postoje izuzeci od svih pravila. Samo nemojte pretjerivati: tinejdžerska odjeća i trendi frizure mogu vas pretvoriti u "mladačku" damu.

Kosa

Ukupan utisak direktno zavisi od stanja kovrča i njihovog "oblika". Promjenom frizure ćete se već osjećati drugačije. Kako njegovati kosu i koju frizuru odabrati?

• Napravite maske od prirodnih sastojaka. Hrani i vlaži. Kupite termalni poklopac: većina formulacija dobro ide uz njega. Toplota potiče aktivno prodiranje komponenti duboko u kosu i vlasište.
• Promijenite boju. Tamne nijanse naglašavaju bore i čine da izgledate starije. Međutim, plavuša nije najbolje rješenje. Boja za posvjetljivanje će zdravu kosu pretvoriti u krpu, a vi ćete postići potpuno suprotan rezultat. Postepeno mijenjajte ton. Dobro rješenje je rezervacija ili bojenje.
• Ne šišajte kosu! Maksimalno - do ramena ili malo ispod. Kovrče će odvratiti pažnju od promijenjenog oblika lica i vrata. Kratka frizura je prihvatljiva samo ako je vaša kosa suha i beživotna.

Prije svakog izlaska napolje pogledajte se u ogledalo i zapitajte se: "Kako izgledam?" Ne dozvolite da izađete iz kuće bez stajlinga. Što smo stariji, to je manje prostora za greške u izgledu.

Parfem

Miris je važan detalj slike. Dokazano je da ljudi, poput životinja, sami sebi biraju partnera, oslanjajući se između ostalog i na miris.

Kako izgledati mlađe od svojih godina? Odustanite od "teškog" parfema. Vaš izbor je voće, svježe začinsko bilje, citrusi. Izbjegavajte pretjeranu slatkoću: ona stari. Držite se principa umjerenosti.

Tijelo

Višak kilograma, strije i opuštena područja nikoga nisu učinili ljepšim. Bolna mršavost je takođe opasna. Žena je privlačna samo ako je spolja zdrava.

1. Bavljenje sportom. Možete smršaviti i bez toga, ali mlohavost ostaje. Osim toga, fizičke aktivnosti toniraju i stimulišu psihički. Od sve raznolikosti, bolje je izabrati plivanje. Pomaže u održavanju držanja, minimalno ozljeđuje zglobove. Hodanje, trčanje i vožnja bicikla mogu vam ubiti koljena.
2. Jedite ispravno. Nemojte jesti 3 sata prije spavanja. Izbjegavajte masnu, slatku, prženu hranu. Pokušajte unositi više vitamina A, E iz hrane. Nedostatak hranljivih sastojaka pogoršava suvu kožu. Samo nemojte sami prepisivati ​​vitaminske suplemente. Mnogi od njih se akumuliraju u tijelu. Rizikujete da dobijete suprotan problem - prekomjernu ponudu.
3. Pijte najmanje 2 litre vode dnevno. S nedostatkom vlage, koža i kovrče su prve koje pate. Hronična dehidracija dovodi do umora, migrene, probavne smetnje, srčanih bolesti i još mnogo toga.
4. Pazi na držanje. Ponosna figura sastavni je dio lijepe dame. Dobro njegovana, ali obješena žena uvijek izgleda starije.

Na sebi morate raditi na sveobuhvatan način: negu zaslužuju ne samo lice i kosa, već i tijelo

Psihologija

Stari smo koliko se osjećamo. Nesrećna žena je odmah vidljiva: stalno je nesrećna, pognuta, vidljiv je umor. Pozitivan stav je ključ lepote. Kako izgledati mlađe od svojih godina?

• Prestani da se mrštiš! Pogledajte svoje stare fotografije. Sigurno ćete vidjeti nestašnu djevojku sa zapaljenim očima. Pokušajte da gledate na svijet na isti način kao što ste nekada gledali.
• Smile. Privlači ljude. Lagano podizanje uglova usana biće dovoljno da vas drugi drugačije percipiraju.
• Ispravi svoj karakter. Oslobodite se navika "zanovijetanja", prigovaranja i zavisti. Ništa ne krasi čoveka kao dobrota.
• Budite manje nervozni. Stres i napetost neminovno utiču na naše fizičko stanje. Naučite da ne brinete o malim stvarima. Zapamtite da će sve proći. Brzo se otpustite i ublažite stres. Na primjer, kupite antistres bojanku. Pustite ljude koji vas povlače iz vašeg života. Izbjegavajte "prijatelje" ako vam samo izazivaju nelagodu.
• Dobro se odmorite. Veoma je važno da se naše tijelo opusti. Da bismo izgledali veselo, potrebno nam je najmanje 8 sati zdravog sna. Umor trenutno utječe na izgled: držanje se pogoršava, pojavljuju se podočnjaci oko očiju, a osoba se osjeća odvratno.
• Prestani pušiti. Cigarete dramatično stare: usne postaju tanke, pramenovi postaju bez sjaja, a bore i siva nijansa preuzimaju tijelo. Nakon dužeg izlaganja nikotinu, nokti, kovrče i zubi gube svoju prirodnu boju. Prestanak pušenja za mesec dana učiniće vas vizuelno mlađim.
• Izbjegavajte alkohol. Alkoholna pića na praznicima nisu porok. Međutim, česta upotreba čini epidermu suvom i elastičnom. Moralno, osoba počinje zaglaviti u "močvari", osjeća negativne emocije i ne može izaći. Ako vam je dosadno bez alkohola, pokušajte da promijenite nešto u svom životu.

Sva naša iskustva ostavljaju pečat na nas. Naučite lakše shvatiti život i cijeniti sadašnjost, umjesto da se držite prošlosti ili brinete o budućnosti.

Mladost nije dar, već svakodnevni rad na sebi. Izgled odražava unutrašnji svijet, stoga ni u kom slučaju ne treba odustati i krenuti sa tokom. Pretjerani napor, međutim, jednako je opasan. Budite ponosni na svoje godine i koristite stečenu mudrost!

Vrijeme je neumoljivo, juri naprijed i još nije izmišljen lijek za starost. Ali postoje i drugi efikasni načini da izgledate mlađe od svojih godina. Uz njihovu pomoć, možete se rastati sa 5 ili čak 10 dodatnih godina bez pribjegavanja plastičnoj hirurgiji.

Kako izgledati mlađe sa 25 godina

Za nekoga je 25 godina mladost i nemar. Ali već u ovim godinama mnoge djevojke žele izgledati mlađe od svojih vršnjaka. Šta se može učiniti da se to postigne?

Pigtails, konjski repovi, pletenice

Najlakši i najbrži način da izgledate mlađe je da promijenite frizuru. Ali nije potrebno napraviti radikalnu transformaciju. Sve što treba da uradite je da ispletete pletenice, počnete da nosite repove i pravite zabavne pletenice.

Osim toga, takva transformacija ima mnoge prednosti:

• nisu potrebni proizvodi za styling;
• repovi i repovi se prave brzo;
• frizure dobro održavaju oblik tokom dana.

A tkanje je sada na vrhuncu popularnosti, mogu se vidjeti na ženama bilo koje dobi. Za savladavanje tehnika sada postoji mnogo foto i video lekcija, na primjer i.

Minimum šminke!

U dobi od 25 godina, koža rijetko ima bore, makar i mimičke. Stoga ne morate intenzivno koristiti kozmetiku, raditi složenu šminku i ovalnu korekciju. Oni samo dodaju dodatne godine. Da biste izgledali mlađe, potrebno je samo stvoriti efekat zdrave, blistave kože i naneti malo maskare na trepavice. Preporučljivo je ruževe zamijeniti svijetlim, prozirnim sjajilom. Takođe će dodati vizuelni volumen vašim usnama i učiniti ih punim i detinjastim.

Ako vaša koža ima problema, onda je vrijeme da je počnete liječiti. Maske za čišćenje, pilingi i antibakterijska sredstva trebali bi biti stalni pratioci u vašoj njezi.

Dole sa viškom kilograma

Svakih 5 kg viška težine dodaje 5 dodatnih godina domaćici. Pogledajte oko sebe: gojazne devojke izgledaju glomazne, teške, umorne. Ne može biti reči o laganom i letećem hodu. Sa 25 godina je vrijeme da počnu normalizirati težinu i spriječiti gojaznost za one koji žele izgledati mlađe od svojih vršnjaka.

Svake godine to će biti sve teže, metabolizam se usporava, aktivnost se smanjuje, a šetnje i diskoteke postupno zamjenjuju večernje gledanje televizije uz obilnu večeru. Debela osoba ne može izgledati mlađe od svojih godina, a proces mršavljenja je dug i naporan zadatak. Stoga, što prije počnete, brže ćete postići rezultate.

Kako izgledati mlađe sa 30 godina

U dobi od 30 godina većina žena primjećuje prve promjene u izgledu, pojavljuju se bore i drugi znaci starenja kože. Na prijelazu nove desetke počinje potraga za načinima za podmlađivanje.

Proteinske maske za lice

Glavna stvar u ovoj dobi je zaustaviti starenje kože i odgoditi ga. Sa 30 godina možete bez skupih salonskih procedura.

Koži je potrebno:

• visokokvalitetno čišćenje;
• hidratantna;
• ishrana.

Proteinske maske dobro se nose s prvim borama i inhibiraju starenje kože. Stvaraju efekat liftinga, dobro čiste kožu i pomažu u suočavanju s pigmentacijom uzrokovanom starenjem. Istovremeno, proteini nisu deficitarni proizvod i lako se mogu naći u frižideru.

Najefikasnije maske opisane su u našem članku:.

Sport u pomoć

Vitko i zategnuto tijelo pomoći će vam da izgledate mlađe od svojih godina. Stoga sport nužno mora ući u život žene koja brine o svom izgledu. I to ne moraju biti grupne sesije u teretani. Ako to nije moguće, onda možete trenirati kod kuće.

U borbi za mlade pomoći će:

• plivanje;
• vožnja biciklom;
• plesanja;
• hodanje;
• klizaljke, uključujući rolere.

Zašto ne spojiti ugodnu aktivnost s korisnom? Nedostatak vremena nije razlog za odustajanje od fizičke aktivnosti. Zauzete žene mogu dobiti običan konopac koji radi jednako dobro kao i sprave za vježbanje. Uz njegovu pomoć možete dovesti figuru u formu za 15 minuta dnevno. Također možete obratiti pažnju na Tabata protokol, Bodyflex gimnastiku. Efikasni programi koji oduzimaju malo vremena.

Pravi miris

Miris je komponenta koja doprinosi utisku na osobu. Ako želite da izgledate sjajno i direktno, onda morate odgovorno pristupiti izboru parfema. Teške, slatke, bogate arome treba odbaciti. Bolje je dati prednost laganim, svježim, morskim ili cvjetnim mirisima. Udišu proljeće, svježinu i mladost. Citrusne arome su također dobro rješenje. Osnažuju i daju energiju.

Kako izgledati mlađe sa 35 godina

Sa 35 godina dolazi zrelost, spoljašnja i unutrašnja. Žena tačno zna šta želi, pazi na svoje zdravlje i svim silama se trudi da izgleda sveže.

Odbijanje loših navika

Loše navike su veliki problem u savremenom svetu. Alkohol, nikotin i druge tvari koje truju tijelo ometaju potpunu asimilaciju vitamina i ishranu ćelija. Koža postaje siva, suva, bore se pojavljuju pre vremena. Pušenje takođe doprinosi žućenju zuba, čije stanje direktno ukazuje na starost. Zdrav način života je prvi korak ka mladosti i lepoti.

Nakit u pomoć!

Prema statistikama, s godinama žene prestaju da nose nakit ili ga zamjenjuju klasičnim verzijama lančića i prstenja od plemenitih metala. I uzalud to rade. Nakit će vam pomoći da dodate sliku nepažnje i izgledate mlađe od svojih godina.

Originalni privjesci sa životinjama, cvijećem i leptirima odmah će odbaciti nekoliko dodatnih godina od domaćice. Lisičarke, ribe i žirafe će naglasiti mladost i individualnost. Male minđuše i prstenje sa kamenjem oduvijek su bile i bit će prikladne u kutiji za nakit svake modne modne osobe. Nakit je pravi vrhunac koji će brzo razvodniti dosadnu odjevnu kombinaciju i učiniti vaš izgled svjetlijim.

Za najslađi i najatraktivniji nakit dobrodošli u naš!

Led će vratiti tonus kože

Nakon 35, a ponekad i ranije, žene ujutro prestaju da prepoznaju svoj odraz u ogledalu. Koži nedostaje tonus, izgleda dosadno, a ispod očiju se pojavljuju vrećice. Kockice leda će vam pomoći da brzo vratite mladalački i svjež izgled vašem licu.

Šta se može uraditi od:

• kava;
• kamilica;
• zeleni čaj;
• juha od citrusa;
• sok od krastavca.

Za postizanje željenog efekta dovoljno je svakodnevno pranje kockicama leda. Koža će postati čvršća, ružičastija i osvežena.

Video o korisnim svojstvima leda za kožu:

Kako izgledati mlađe sa 40 godina

Sa 40 godina već je teško govoriti o nemarnoj mladosti i nemarnosti. Ali to nije razlog da odustanete i prestanete da se borite s vremenom. Dobro njegovana žena uvijek privlači pažnju i, po želji, može izgledati mlađe od svojih godina.

Proizvodi za pomlađivanje lica

Njega kože lica u ovoj dobi treba se bazirati na jakim proizvodima protiv starenja. Kreme za učvršćivanje, serumi, hranjive i hidratantne maske. Da biste izgledali mlađe od svojih vršnjaka, morat ćete voditi računa o kupovini visokokvalitetne kozmetike.

Takođe, ne zaboravite na brigu o vratu i dekolteu, čijoj koži često daju godine žene.

Tripping

Žena ne može izgledati mlađe od svojih godina ako se kreće kao na štulama. Lagani, leteći hod će promijeniti prvi utisak o osobi na bolje. Ako vas bole noge, umorite se ili imate proširene vene, pomoći će vam posebne kreme. Brzo ublažavaju težinu u nogama, vraćaju lakoću, mladost i ljepotu.

Omladinska frizura

Frizura je ono što će vam pomoći da izgledate mlađe. Nakon 40 godina, bolje je dati prednost slojevitim frizurama koje nisu duže od ramena. Odvratiće pažnju sa lica sa prvim borama, nesavršenom kožom na vratu.

Prilikom promjene boje kose, bolje je dati prednost nijansama koje se ne razlikuju mnogo od prirodnih. Odlična opcija je isticanje. Efikasno maskira sijedu kosu i istovremeno izgleda elegantno. Možete isprobati i sada moderne ombre tehnike sa posvijetljenim krajevima i prijelazima. Takođe, odlično osvježavaju lice i čine ga mlađim.

Kako izgledati mlađe sa 45 godina

Oko 45. godine žene se suočavaju sa menopauzom, praćenom hormonalnim promjenama, a to može negativno uticati na njihov izgled.

Nehirurško podmlađivanje kože

Kozmetički saloni nude bezbroj načina za održavanje mladenačke kože. Razlikuju se po akciji, tehnici, cijeni. I ako u ranijoj dobi možete obuzdati starenje domaćim lijekovima, onda nakon 45. postaje sve teže to učiniti.

Popularni salonski tretmani:

• mezoterapija;
• lasersko pomlađivanje;
• thermage;
• elos;
• krio masaža;
• fotorejuvenation;
• procedure ubrizgavanja.

Žene koje žele izgledati mlađe od svojih godina moraju se obratiti profesionalnom kozmetičaru. Također će vam pomoći da odaberete pravu dnevnu njegu lica.

Pročitajte više o nekirurškim metodama pomlađivanja c.

Beautiful posture

Pod težinom prošlih godina, čovjekovo držanje se mijenja, s godinama počinje pognuti. Mnoge žene čak dobiju grbu, koja se naziva taloženje soli. Ako zaista želite da izgledate mlađe, moraćete da ispravite ramena, podignete bradu i pratite položaj kičme. S ozbiljnim problemima s držanjem ne možete bez pomoći stručnjaka.

Snežno beli osmeh

Vjerovatno je svako u životu sreo ljude koji dišu mladošću, lakoćom i pozitivnošću. Osmijeh je upravo onaj ukras lica koji pomaže da se očuva njegova ljepota bez skupih krema i salonskih procedura. Već je dokazano da smeh ne samo da produžava život, već i poboljšava njegovu kvalitetu. Umor, loše raspoloženje, gubitak energije? Samo se nasmij! Nasmiješite se suncu, nebu, prolaznicima, porodici i prijateljima. Život će zablistati novom bojom, izgledat ćete mnogo mlađe.

Kako izgledati mlađe sa 50 godina

Za moderne žene 50 godina je početak života koji možete u potpunosti posvetiti sebi. A da biste izgledali mlado i svježe, morate se malo potruditi.

Kriomasaža lica tečnim azotom

Jedna od najpopularnijih salonskih procedura za podmlađivanje kože je kriomasaža. Sastoji se od dejstva hladnoće na kožu. Kao rezultat toga, bore se izglađuju, tonus se poboljšava, a upala nestaje. Nakon zahvata lice se transformiše pred našim očima, izgleda mnogo mlađe i svježije.

Kriomasaža ima pozitivan učinak na kožu u bilo kojoj dobi, a posebno zreloj. Pomaže da se riješite pigmentacije uzrokovane starenjem i mnogih drugih problema starenja kože.

Više o djelovanju postupka pročitajte u članku: - sve informacije o postupku.

Sjaj u očima

Možete li izgledati 10 godina mlađe od svojih godina? Svakako! Prema rezultatima provedenih studija, s godinama, osoba gubi sjaj u očima, prestaje da se iznenađuje i uživa u stvarnosti. Stoga, da biste izgledali mlađe, morate vratiti radost života. Da biste to učinili, jednostavno možete obratiti pažnju na male, već poznate radosti. I tada neće biti šanse za starost.

Korekcija obrva

Starost zrelih žena snažno odaju obrve. U pravilu, do 50. godine postaju rijetki, a ponekad i nestaju. Ali oni su ti koji utiču na percepciju lica! pomoći će vam da izgledate 10 godina mlađe uz minimalne troškove.

Šta ne treba raditi:

• nacrtajte obrve čvrstom linijom;
• koristite boju tamniju od boje kose;
• napravite tanke žice za obrve.

U idealnom slučaju, trebate kontaktirati stilistu i odabrati svoj oblik. Ali ako to nije moguće, onda se možete transformisati. Najbolja forma je ona koju ste imali u mladosti (pravo je vrijeme za stare fotografije). Boja obrva treba da odgovara nijansi kose ili da bude nešto svetlija. Za bojenje je bolje koristiti olovku koja je zgodna za crtanje dlačica koje nedostaju.

Ne možete napraviti čvrstu liniju. Po želji, praznine se mogu popuniti sjenama koje su svjetlije za 1-2 tona olovke.

Kao što vidite, morate naporno raditi da biste postigli rezultat. Tretmani podmlađivanja u kombinaciji s kozmetikom, zdravim načinom života i pozitivnim stavom čine čuda. Zasebno, ove komponente su neefikasne.

I zapamtite, samo vi formirate mišljenje o svojim godinama, zato budite slobodni, mladi i lijepi!

Kada uđete u transport, čućete: "Ženo, izlaziš li?" Uveče istog dana, zavirujući u svoj još uvek mladi odraz u ogledalu, razmišljaćete o onome što niste primetili kada ste se iz devojke pretvorili u ženu. Neka suptilna promjena dogodila se na vašem licu. Ali šta odaje godine? Bore? Sight? Umor? I kako ponovo izgledati 25, da ne čujete ovu zastrašujuću "ženu", već samo nježnu "djevojku"?

Pogledajmo glavne probleme u dobi od 30-40 godina. Zaista, koža se mijenja neznatno, gotovo neprimjetno, ali u cjelini dojam "odraslosti" postaje toliko očigledan da je jednostavno potrebno nešto učiniti po tom pitanju.

Ocjena

Dakle, 35 godina.

KOŽA:
Vanjske manifestacije:
- Koža gubi elastičnost, oval lica počinje izdajničko da otiče.
- Javljaju se mimične bore koje se brzo registruju i zarastu mrežom finih bora.
- Postoji otok očnih kapaka, zbog čega oči izgledaju pomalo pospano ili umorno.
- Ako ste se ljeti hvalili čokoladnom preplanulom kožom, sada će vas koža na to podsjetiti sa staračkim pjegama.
- Ten se približava sivkastoj nijansi.

Uzroci:
Glavni razlog za starosne promjene nakon 35 godina su hormonalne promjene u ženskom tijelu: proizvodnja estrogena, progesterona i dehidroepiandrosterona postepeno se smanjuje. To dovodi do stanjivanja i isušivanja kože, smanjenja mitotičke aktivnosti bazalnog sloja epiderme, smanjenja sinteze kolagena i elastina i gubitka kose.
- Koža počinje aktivno gubiti vlagu i postaje tanja.
- Usporava se proizvodnja kolagena i elastina.
- Dolazi do slabljenja restorativnog kapaciteta lipidne barijere, a kao rezultat toga i povećanja propusnosti kože.
- Smanjuje se brzina diobe stanica bazalnog sloja epiderme, što povećava sloj mrtvih stanica i smanjuje elastičnost kože.

KOSA:
Vanjske manifestacije:
- Opadanje kose se pojačava, njihova boja bledi, krhkost se povećava.

Uzrok:
Hormonske promjene: estrogen i progesteron, koji su zaslužni za lijepu kosu, proizvode se u manjim količinama, ustupajući svoj udio muškim polnim hormonima.

TIJELO upadljiv je najvazniji neprijatelj zena svih vremena i naroda - celulit, koji cesto prati višak masnog tkiva, ali sa 30 godina pogađa i one najvitkije!
Vanjske manifestacije:
Za njih bi bilo bolje da se ne zna... uostalom, ove izbočine i narandžine kore na koži ne smetaju samo 12-godišnjacima!

Uzroci:
- Poremećaj cirkulacije krvi. Najčešće se povezuje s venskom insuficijencijom.
- Genetska predispozicija.
- Hormonska pozadina (endokrinopatija, trudnoća, menopauza).
- Neuravnotežena i neodgovarajuća ishrana.
- Sjedilački način života, nedostatak vježbe.
- Pušenje, pijenje alkohola, kafa, lijekovi.
- Uska odeća, neudobne cipele.
- Mentalno preopterećenje.
- Pasivnost lipaze - enzima koji obezbeđuje hidrolizu triglicerida sa cijepanjem na glicerol i masne kiseline.

Vodite računa o svojoj koži od mladosti

Šta možete učiniti da produžite mladost svoje kože i svježinu izgleda?
Zamislite da vaša koža nije samo organ, već živi organizam, za bolju vizualizaciju uzmimo sliku bebe. Dakle, vaša koža je beba. Kako ćete se brinuti o svojoj "bebici"?

1. Zalijevajte kožu
Dehidracija je glavni problem starenja kože. Za vlaženje kože koriste se ceramidi, obogaćeni esencijalnim masnim kiselinama i vitaminom E, hijaluronska kiselina koja na površini kože formira svojevrsni vodeni omotač, kao i supstance koje pospješuju sintezu lipida u epidermisu - fitoestrogeni, alfa. -hidroksi kiseline (ANA).

2. Nahranite kožu
Zrelu kožu potrebno je obilno snabdjeti hranjivim tvarima. Oni čine sloj epiderme lijepim, glatkim i elastičnim, te povećavaju otpornost kože na negativne utjecaje okoline. Idealne su revitalizirajuće ojačane kreme koje su laganije za dan i nešto masnije za noć. Potiču metabolizam i obnavljanje ćelija, čine kožu elastičnom i svježom. Ove kreme se nanose nakon čišćenja i nježnim pokretima utrljaju u kožu.

3. Čistoća je ključ zdravlja
Koža se čisti jednom sedmično pilingom koji sadrži blage abrazivne materijale. Izbjegavajte abrazivna sredstva kao što su ljuske (na bazi ljuske jajeta), fino zdrobljene ljuske kajsije i pinjola, itd. Dajte prednost nježnijim proizvodima koji sadrže čestice propilena, okrugli su i ne mogu oštetiti kožu. Za svakodnevno čišćenje možete koristiti kreme sa niskim sadržajem voćnih kiselina - jabučne, limunske ili njihove mješavine, kao i prirodne ekstrakte voća. Bjelanjak ima dobra svojstva čišćenja, koji skuplja čestice prašine i drugih zagađivača s kože.

4. Zaštitite svoju kožu
Zaštita vaše kože neophodna je u bilo kojoj dobi. Najvažniji neprijatelji naše kože koji neprestano napadaju su: sunce i slobodni radikali. Što se tiče solarne aktivnosti – korištenje kreme s visokim SPF-om tijekom cijele godine – trebalo bi da vam postane aksiom.

Sa radikalima je teže. Kako tijelo stari, antioksidativni sistem prestaje da se nosi sa protokom slobodnih radikala. Nakon 30 godina potrebno je uvesti antioksidanse izvana. Antioksidansi su supstance koje se mogu boriti protiv negativnih efekata slobodnih radikala. Trenutno su naučnici aktivno zainteresovani za biološki efekat prirodnih "antioksidativnih koktela". Na primjer, ekstrakt kore morskog bora i sjemenki grožđa, ekstrakt ginkgo bilobe, patuljaste palme, soje i zelenog čaja imaju snažno antioksidativno djelovanje.

5. Jačanje imunog sistema
Naša koža je u teškim uslovima. Ona je, kao usamljeno drvo na litici, otvorena svim vjetrovima. Prašina i prljavština, štetne hemikalije i UV zračenje, mraz i vrućina - sve to svakodnevno utiče na kožu ostavljajući tragove u vidu malih lezija. Koža mora sama zacijeliti ove lezije. Ali s godinama, regenerativne funkcije kože slabe, postaje potrebno ojačati imunitet naše "bebe". Imunostimulirajuća kozmetika koja sadrži pročišćeni ekstrakt ćelijskog zida kvasca, sok Echinacea purpurea ili gel Aloe vere zaista može poboljšati stanje kože i produžiti mladost.

Ako je beba bolesna...

Zdravu bebinu kožu relativno je lako njegovati, najvažnije je savladati osnovne principe. Ali šta ako se "beba" razboli?

Bilo koji problem koji se pojavio sa zdravljem naše kože, bilo da se radi o borama, aknama, celulitu, strijama, pa čak i opadanju kose, moraju se rješavati kardinalnim metodama moderne medicine. Jednostavna njega, čak i najbolja, samo će pomoći u održavanju prvobitnog stanja kože i, u najboljem slučaju, u određenoj mjeri spriječiti razvoj bolesti, ali neće pomoći da se riješite problema u cjelini.

Inovativna tehnika francuskog ljekara Michela Pistora - mezoterapija priskače u pomoć djevojčicama koje sazrijevaju.

Mezoterapija je jednostavna, originalna i efikasna metoda lokalnog djelovanja na kožu i potkožno masno tkivo u prisustvu raznih estetskih i medicinskih problema. Lista kožnih "bolesti" s kojima se mezoterapija može nositi je prilično opsežna:
Celulit i višak telesne masti
Starenje kože povezano sa starenjem
Bore
Ožiljci
Kuperoza
Masna, porozna koža
Akne (nisu pogoršane)
Post-acne
Gubitak kose (alopecija)
Strija

Suština metode:
Uz pomoć mikroinjekcija u problematično područje lica ili tijela ubrizgavaju se male doze lijekova, koji uključuju vitaminske koktele, elemente u tragovima, aminokiseline, enzime, antioksidante i embrionalne lijekove. Lijekovi se ubrizgavaju u vrlo malim dozama direktno u kožu, na dubinu od 0,5-4 mm vrlo tankim i kratkim iglama. Injekcije na određenom području omogućavaju vam stvaranje zalihe ljekovitih tvari u koži, koja se postupno apsorbira, pružajući potreban učinak. Kada uđu u kožu, komponente počinju aktivno proizvoditi kolagen i elastin, vraćajući tonus, elastičnost kože i rekonstruirajući njenu strukturu iznutra.

Program mezoterapije bira se individualno u zavisnosti od zadatka postavljenog kozmetologu, često u kombinaciji sa drugim postupcima. Na primjer, koktel Mesolift ima za cilj povećanje elastičnosti kože, pa čak i umjereno zatezanje. Kokteli “lokalne masti” i “nehirurške liposukcije” dobro funkcioniraju zajedno kako bi postigli odličan učinak endermološkom ili LPG procedurom. Uz pomoć "koktela od akni" moguće je otkloniti poremećaje u teksturi kože, dobro se slaže i uspješno se nanosi hemijskim pilingom.

Mezoterapija se preporučuje osobama starijim od 25 godina. Kontraindikacije su: alergijska predispozicija, individualna netolerancija na jednu od komponenti, pustularna upala na licu, pogoršanje herpesa, trudnoća.

Malo žena želi da izgleda mlado i lijepo. Nakon pojave prvih promjena vezanih za dob, mnogi moraju ozbiljno razmišljati o tome kako izgledati mlađe sa 35 godina. Općenito je prihvaćeno da je održavanje ljepote skupo zadovoljstvo, a ne sve što možete priuštiti. U stvari, to nije slučaj. Svako može zadržati svoju atraktivnost uz minimalne vremenske i finansijske troškove.

Da biste imali mladalački izgled i izgledali svježe, trebali biste se pridržavati brojnih pravila:

Emocionalno stanje

Učestalo osmehivanje dovodi do stvaranja nazolabijalnih bora i bora oko očiju, koje se nazivaju – „vranine noge“. Međutim, to uopće nije razlog da se prestanete s osmijehom. Tokom iskrenog osmeha ili smeha, rade skoro svi mišići lica, što vam omogućava da ih održite u dobroj formi. Vesela, vesela osoba stari mnogo sporije od tmurne i tmurne osobe.

Proizvodi za njegu

Nega lica i tijela je neophodna u bilo kojoj dobi. Nakon 30, treba pažljivo birati svoja sredstva. Stručnjaci preporučuju odabir proizvoda koji su namijenjeni starijoj dobi. Najbolja opcija je + 5 godina. Posebna pažnja posvećena je koži oko očiju. S godinama postaje tanji, pojavljuju se prve mimične bore. Da bi se spriječilo pogoršanje situacije, koriste se kreme, serumi i drugi proizvodi na bazi hijaluronske kiseline, ekstrakta puževa, kolagena i elastina. Brojni sastojci dobro hidratiziraju i zadržavaju vlagu u stanicama, što dovodi do održavanja elastičnosti i čvrstoće, pomaže vizualnom podmlađivanju i izgledu 2-3 godine manje.

Kako biste spriječili suhoću i pojavu hiperpigmentacije, potrebno je koristiti kozmetiku sa filterima za zaštitu od sunca u bilo koje doba godine. To ne znači da zimi trebate nanijeti kremu koja se obično koristi za plažu, dovoljno je koristiti tradicionalnu dekorativnu i njegu kozmetike koja sadrži SPF.

Dobar san

Nedostatak sna negativno utiče na izgled u bilo kojoj dobi. Normalan san je 7-8 sati. Morate spavati na jastuku, u položaju - na leđima. Ne možete ležati licem prema dolje. U suprotnom, na koži će se stvoriti nabori, natečenost, modrice ispod očiju. Isto važi i za spavanje na boku. U tom slučaju postoji rizik od edema samo s jedne strane i stvaranja značajne asimetrije.

Uklonite loše navike

Alkohol i nikotin su glavni neprijatelji mladosti i ljepote. Zloupotreba dovodi do vazokonstrikcije, gubitka vlage i slabe cirkulacije. Kao rezultat, koža poprima nezdravu sivkastu nijansu, stvaraju se bore, a lice izgleda naborano i umorno. Da bi se to izbjeglo, konzumacija alkohola se mora svesti na minimum, a pušenje cigareta potpuno napustiti. Maksimalna doza je ne više od 1 čaše vina svaka 2-3 dana.

Zdravog načina života

Pravilna ishrana pomaže da se organizam opskrbi vitaminima, mineralima, aminokiselinama, proteinima i drugim esencijalnim supstancama. Poboljšanje vaše kondicije zahtijeva redovne vježbe, vježbe ili duge šetnje. To će pomoći da se riješite viška kilograma, koji malo ljudi boji i zasićuje krv kisikom. Kao rezultat toga, žena će izgledati i osjećati se dobro, njena koža će postati zategnuta, bez obzira koliko godina je naznačeno u pasošu.

Izgled

Nakon 31 godine i više, ne treba odustati od upotrebe kozmetičkih proizvoda. Licu je potrebna zaštita i maskiranje nedostataka. Za to možete koristiti razne moderne uređaje i proizvode. Posebna pažnja se poklanja odjeći. Ne morate slijepo pratiti modne trendove. Važno je imati svoj individualni stil koji će naglasiti dostojanstvo figure i sakriti nedostatke.

Parfem će vam pomoći da upotpunite sliku. Prilikom odabira treba uzeti u obzir svoju vrstu boje i preferencije ukusa. Bolje je odbiti korištenje previše slatkih slatkih aroma. Prikladnije su za žene starije od 60 godina. Pretjerana svježina također neće biti u godinama. Optimalno je pronaći srednju opciju.

Podmlađivanje lica nakon tridesete

Nakon 25-30 godina pojavljuju se prve promjene vezane za dob. Svaka protekla godina nehotice se reflektuje na licu. Ne možemo zatvoriti oči pred ovim i pustiti da ide svojim tokom. Kada govorimo o tome kako izgledati mlađe od svojih 30 godina, posebnu pažnju treba obratiti na njegu i podmlađivanje. Za to nije potrebno pribjeći pomoći plastičnih kirurga i koristiti skupe manipulacije.

Za kožu u ovom uzrastu važno je:

• temeljno čišćenje 2 puta dnevno;
• ishrana;
• hidratantna;
• zaštita od spoljašnjih faktora.

Dovoljan broj kozmetičkih proizvoda na tržištu omogućava da se sami brinete o sebi. Supstance osiguravaju ishranu, hidrataciju i učvršćuju. Kao rezultat redovne upotrebe, koža izgleda svježe i njegovano. Otklanja se ljuštenje, crvenilo, proširene pore, osip, normalizira se rad lojnih žlijezda.

Kvalitetnu hranu možete osigurati korištenjem tradicionalnih proizvoda iz hladnjaka. Da biste to učinili, možete koristiti jaja, limun, krastavce, med i druge proizvode. Kada se koriste alergeni, sastav se prethodno nanosi na malu površinu kože. U nedostatku reakcije, možete ga iskoristiti u potpunosti.

Kockice možete pripremiti od listova mente, soka od jagode ili limuna, zelenog čaja itd. Mogu se čuvati u zamrzivaču mnogo mjeseci, održavajući ih svježima u bilo koje doba godine.

U ovom uzrastu možete koristiti proizvode sa efektom protiv starenja. Proizvodi su široko zastupljeni na policama specijalizovanih prodavnica. Preporučuje se kupovina proizvoda koji sadrže biljne ekstrakte, hijaluronsku kiselinu, mucin od puževa itd.

Kompozicije se nanose ne samo na lice, već i na vrat i dekolte.

Prilikom izvođenja postupaka trebate koristiti savjete kozmetologa:

• Prije nanošenja dekorativne kozmetike morate koristiti dnevnu kremu. Za zimu su odabrani proizvodi s visokim sadržajem masti za zaštitu od niskih temperatura i vjetra.
• U takvim godinama posebna se pažnja poklanja tonalnim sredstvima. Ne bi trebalo da bude pretesno. Inače, proizvod neće sakriti, već će, naprotiv, naglasiti nedostatke kože, dodajući nekoliko godina.
• Za kožu s vaskularnim, čistim i čestim crvenilom prednost se daje proizvodima koji sadrže dovoljnu količinu žutog pigmenta. Ako je koža već žućkasta, potrebno je odbiti korištenje takve kozmetike.
• Da biste sakrili modrice ispod očiju i uklonili natečenost, možete koristiti posebne flastere, korektor i druge proizvode.
• Noćna krema treba da sadrži hijaluronat i retinol. Proizvodi se nanose 30 minuta prije spavanja.
• Usne treba hidratizirati barem jednom dnevno. Za to se koriste higijenski ruževi, kreme i drugi proizvodi. Ne oblizujte usne na vjetru. U ovom slučaju, oni su istrošeni. Javlja se ljuštenje. Različiti proizvodi ili obični vazelin mogu riješiti problem.

Za održavanje njegovane kože povremeno je vrijedno raditi piling, čišćenje, masažu i druge manipulacije.

Podmlađivanje ruku

Kada se raspravlja o temi kako izgledati mlado sa 35 godina, potrebno je reći o rukama. Oni su podložniji hemikalijama, temperaturnim fluktuacijama itd. od drugih delova tela. Ruke su te koje često odaju prave godine osobe. Važno im je pružiti kvalitetnu pravovremenu njegu.

Za to se koriste posebne kreme, maske, kupke. Kreme se koriste svakodnevno. Za hladnu sezonu odabiru se masni proizvodi s biljnim ekstraktima u formuli. Parafinske maske su se dobro pokazale.

Treba biti oprezan sa tacnama. Ako se zloupotrebljava, može se postići suprotan efekat.

Eksperimentišite sa frizurama

Prilikom izvođenja postupaka njege ne treba zaboraviti na kosu. Brojne mrlje, loša ekologija, nekvalitetni proizvodi - dovode do pogoršanja stanja kovrča. Pojavljuje se prekomjerna suhoća ili, obrnuto, debljina, gubitak se povećava, pramenovi izgledaju tanki i beživotni.

Preporuke stručnjaka pomoći će vratiti privlačnost kosi:

• Prilikom odabira frizure važno je uzeti u obzir oblik lica, dužinu vrata, figuru žene.
• Četkane frizure treba ostaviti za starije dame, one vizualno dodaju godine.
• U ovoj dobi možete nositi kovrče bilo koje dužine, uključujući i velike, naravno, ako su lijepe, guste i njegovane.
• Uz aktivni gubitak, suhoću i beživotnost, bolje je odrezati pletenicu do struka. U ovom slučaju preporučuje se nošenje srednje ili kratke frizure.
• Prilikom odabira frizure možete se pridržavati modnih trendova. Lagano raščupane, asimetrične, kose šiške itd. - sve ovo može učiniti ženu vizuelno mlađom.
• Da bi kosa bila vizualno obimnija - pomoći će bojanje i druge moderne tehnike.

Sa 30-35 godina možete i trebate eksperimentirati sa slikom. Glavna stvar je da vam kosa to omogućava, da je njegovana i zdrava.

Za održavanje dobrog zdravlja preporučuje se korištenje maski nakon svakog pranja. Krajevi moraju biti tretirani uljem.

Upotreba uređaja za oblikovanje na visokim temperaturama trebala bi biti svedena na minimum.

Kada pramenovi ponovo narastu, korijenje se mora pravovremeno tonirati, a suvi vrhovi moraju biti odrezani.

Boja kose je bitna

Kako bi kovrče izgledale atraktivno, vrijedi koristiti nekoliko nijansi prilikom bojenja. Odgovarajuća boja kose učiniće da vaša frizura izgleda živahnije i modernije.

Sada su u modi razne tehnike bojenja. Da biste izgledali elegantno, možete koristiti tehniku ​​ombre, balayage i druge. Takve tehnike dodaju atraktivnost slici. Koriste ih brojne zvijezde estrade. Izbor tehnike zavisi od individualnih preferencija.

Sa iskustvom i znanjem možete sami izvršiti manipulaciju. Međutim, kako ne biste oštetili kosu i učinili sve kako treba, obratite se specijaliziranom salonu.

Pažljivo sa šminkom

Da bi izgledale privlačno u bilo kojim uvjetima, djevojkama starijim od 30 godina savjetuje se da koriste minimum dekorativne kozmetike. Izuzetak je veče, kada bi šminka trebala biti sjajna.

Za usne možete koristiti ruževe nekoliko tonova ili sjajilo. Na središnji dio nanosi se svijetla nijansa. Tako usne izgledaju punašno.

Ispod obrva se nanose svijetle sjene. Zahvaljujući tome, obrva izgleda podignuta, a samo lice izgleda mlado.

Unutrašnji ugao oka takođe treba naglasiti.

Za vizualnu korekciju oblika lica koriste se rumenilo raznih nijansi i drugi proizvodi.

Šminkanje očiju vrši se pomoću olovke, sjenila, maskare. Za dnevnu šminku, bolje je odbiti od sada popularne tehnike "smokey ice". Takođe, ne bi ga trebali koristiti oni koji to ne znaju.

Garderoba nakon 30 i 35 godina

Ormar je takođe važan. Kako ne biste vizualno dodali sebi dodatne godine, trebali biste koristiti savjete stilista:

• Dužina suknje može biti bilo koja. Od mini do maxi. U tom slučaju potrebno je izbjegavati bezoblične proizvode. Poželjna je opremljena odjeća.
• Nema ograničenja u pogledu boja odjeće. Godine vam omogućavaju da nosite garderobne predmete bilo koje boje, od svijetlih, do pastelnih ili neutralnih.
• Oni koji su u formi mogu nositi kratke hlačice. Glavna stvar je da se obučete u pravom trenutku za ovo. U uredu će takvi proizvodi izgledati smiješno i neprikladno.
• Za posao se daje prednost poslovnom odijelu, svečanoj haljini, suknji, pantalonama, bluzama itd.
• Za večernji izlazak u ormaru bi trebalo biti nekoliko elegantnih odjevnih kombinacija.

U takvim godinama možete eksperimentirati sa stilom - nošenjem kožnih pantalona uz kožnu jaknu, retro outfit itd. Do trideset pete morate u potpunosti formirati svoj individualni stil.

Kada kreirate sliku, obratite pažnju na detalje. Pravilno odabrane cipele i torbica pomažu u upotpunjavanju outfita.

Možete koristiti i raznovrstan nakit, od masivnog do gracioznog.

Godine uopće nisu razlog da odustanete od sebe, nosite bezobličnu odjeću, hodate neoprane glave, izraslih korijena i potpunog nedostatka šminke. Da biste izgledali mlado i privlačno, dovoljno je da se posvetite 20-30 minuta dnevno. Neophodno je zauzeti sveobuhvatan pristup ovom pitanju.

Više o tome kako izgledati mlađe od 30 godina možete saznati iz sljedećeg videa: