Zanimljiva činjenica o masaži. Zanimljive činjenice o masaži iz cijelog svijeta

Masaža se vekovima koristila kao a efikasan metod liječenje i obnavljanje zdravlja pacijenta. IN moderne medicine Ovom pravcu se posvećuje velika pažnja. Dakle, 10 zanimljivih činjenica koje će svaku osobu zanimati.

1. Jednostavan lagani dodir na dlan može učiniti čuda, odnosno usporiti otkucaje srca i smanjiti arterijski pritisak. Na ovom efektu zasniva se princip milovanja tokom masaže. Tijelo se smiruje, stres se oslobađa, maženje rukama prvenstveno utiče na nervni sistem.
2. Grbavi kitovi teže više od 50 tona i dosežu 20 metara dužine, a ni oni ne mogu zanemariti učinak maženja. Ova velika stvorenja drže svoje glave iznad vode satima radi naklonosti. Princip milovanja smiruje i privlači mnoge životinje.
3. Istorija masaže počinje prije naše ere. Jedan od drevnih izvora je kineska knjiga kong fua, koja ne sadrži samo tehnike rvanja, već i metode liječenja dislokacija i grčeva mišića masažom. Kroz milenijume su znanja i veštine tehnika masaže čuvali i prenosili isključivo sveštenici.
4.Nakon teške fizičke aktivnosti ili sporta, preporučuje se masaža. Mliječna kiselina se ne oslobađa samo iz mišića tokom vježbanja, već se lako uklanja masažom. Slijedeći ovu preporuku, sljedeće jutro će biti bezbolno i veselo.
5. Nedavna medicinska istraživanja su potvrdila da masaža poboljšava rast i razvoj novorođenčadi. Pedijatri propisuju masažu za sve prevremeno rođene bebe i one sa zaostajanjem u fizičkom razvoju. Dokazano je da proces oporavka djece ima najbolje rezultate uz pravilnu redovnu masažu.
6.Veterinari su pustili i masažu u promet. Australijski naučnici izveli su farmski eksperiment sa prasadima. Redovno masiranje leđa malih svinja ubrzava rast životinja za 35%.
7.Masaža je bogata blagotvornim efektima na zdravlje ljudi. U terapijske svrhe, masaža se koristi i kod somatskih oboljenja (astma, reumatizam, hipertenzija i dr.).
8. Ako se nakon sesije masaže pojača žeđ za vodom i mokrenje, to ukazuje na povoljan ishod liječenja i brzi oporavak organizma.
9. Osip nakon nekoliko masaža nikako se ne smije smatrati negativnim efektom. Tijelo i koža se čiste i obnavljaju.
10.Masaža glave ne samo da ublažava stres i napetost, već i smanjuje glavobolja a takođe stimuliše rast kose. Istina, metoda protiv ćelavosti još nije razvijena.

Masaža nije samo korisna i ugodna, mnogi istočnjački mudraci su u njoj vidjeli tajnu zdravlja i dugovječnosti!

Nježan dodir ručnog zgloba smanjuje krvni pritisak i usporava rad srca. Uz ovu interakciju, osoba će se osjećati smireno.

Činjenica broj 2

Ne samo da ljudi vole masažu; na primjer, veliki sisavac grbavi kit može biti imobiliziran nekoliko sati kada se masira.

Takav div naraste oko 19 m sa masom od 53 tone. Sve dok osjeća maženje, dugo će držati glavu van vode.

Činjenica broj 3

Otprilike 3000. godine prije nove ere masažu su mogli izvoditi samo sveštenstvo; to je bilo posebno znanje.

Već tada je knjiga o kung fu opisivala tehnike i vježbe masaže koje su spašavale ljude od grčeva mišića, reume, raznih iščašenja i uganuća.

Činjenica broj 4

Masaža je posebno korisna nakon teških fizička aktivnost. Na taj način će osloboditi više od 15 posto dušičnih tvari i brzo ukloniti mliječnu kiselinu iz mišića, zbog te kiseline osjećamo umor i bol.

Činjenica broj 5

Masaža obezbeđuje rast i stimulaciju u razvoju odojčadi, posebno za prevremeno rođene bebe. Djeca sa ovom bolešću imaju povećanje težine za 50%.

Činjenica broj 6

Australijski naučnici su otkrili da masaža za svinje na farmi svinja ubrzava rast životinja za 30 posto. Zbog toga često primaju masaže po zadatom rasporedu.

Činjenica broj 7

Masaža se odavno ne koristi kao sredstvo za opuštanje, već i u liječenju astme, glavobolje i stresa.

Činjenica broj 8

Masaža stimuliše mokrenje u telu, a nakon sesije efekat može trajati oko jedan dan.

Činjenica broj 9

Masaža je korisna i prije pojave teških fizičke vežbe, što će pomoći povećanju nivoa razmjene gasa za 10-20 posto. I nakon treninga će se općenito povećati nekoliko puta.

Činjenica broj 10

Ako želite da stimulišete rast kose, onda će vam masaža vlasišta mnogo pomoći.

Pročitajte također:

Pogledano

Svetli biskvit ROLA sa filom. Zabilježiti recept

Pogledano

APPLE MASTILE: pravi slatkiši za vaš struk!

1030 618 Masaža Sankt Peterburg Masaža Sankt Peterburg https://site/wp-content/uploads/2019/08/s1200-1.jpeg 01.09.2019 01.09.2019

• Bez komentara

Danas je teško naći osobu koja bi odbila usluge profesionalnog masažera. omogućava vam da se opustite, uživate, ublažite bol, pa čak i poboljšate svoje zdravlje.

Šta je masaža?

Riječ “masaža” u prijevodu sa arapskog znači “pritisak”, “dodir”, a sa francuskog “trljanje”.

Tačnije, masaža je tehnika mehaničkog djelovanja na ljudsko tijelo rukama ili drugim uređajima u svrhu tretmana ili opuštanja.

Metode uticaja mogu biti različite:

• trituracija;
• pritisak;
• vibracije;
• tapkanje.

Ali najvažniji u masaži je dodir koji donosi ugodne osjećaje i opuštanje cijelom tijelu.

Mnogo je zanimljivih činjenica o masaži koje su većini ljudi nepoznate.

• Prvi spomeni masaže bili su među Indijcima i Kinezima. Najstarija knjiga o masaži napisana je oko 3 hiljade godina pre nove ere.

U knjizi su opisane različite vježbe i metode masaže koje su pomagale kod uganuća, reume i grčeva mišića. U stara vremena samo su crkveni službenici mogli obavljati masažu. Stranci nisu bili dozvoljeni u ovu stvar.

• Lagano maženje dovodi osobu u ugodno stanje. Čak i lagano maženje rukama normalizuje krvni pritisak i smiruje rad srca. Iskustvo pokazuje da se na taj način čovjek može smiriti.

Razvijaju se prijatni dodiri veliki broj endorfina, to izaziva osjećaj zadovoljstva i radosti.

• Istorija poznaje primjere kada je masaža pomagala životinjama.

Ogromni kitovi grbavi mogli bi satima držati glavu iznad vode samo da bi ih se mazilo.

Japan proizvodi skupu i vrijednu vrstu mramorne govedine. Jedna od faza uzgoja krava su postupci masaže.

Know-how u poslu s masažama postale su sobe za masažu za životinje. U Australiji od poseban program masirao leđa svinja. Kao rezultat toga, zabilježeno je ubrzanje rasta životinja za 30%.

• Sportistima se daju opuštajuće masaže. Ove procedure su neophodne za one koji primaju ogromnu fizičku aktivnost. Nakon njih se osjeća bol u mišićima, koja je uzrokovana nakupljanjem mliječne kiseline. Osim toga, masaža pomaže da se riješite štetnih azotnih formacija.

Korisno je masirati prije aktivnih vježbi snage. Ovo povećava razmenu gasa za 20%.

• Ogromne prednosti masaže za bebe. Prijevremeno rođenim bebama često se propisuje opuštajuća masaža. Ovo blagotvorno utiče na rast, pa čak i na psihu dece.

• Nije tajna da postupci masaže ne samo da opuštaju, već i obavljaju terapeutske funkcije. Masaža olakšava disanje djeci i odraslima koji pate od astme, pomaže u otklanjanju glavobolje, ublažava nervnu napetost i stres.

• Masaža pomaže u ozdravljenju tijela i uma. Nakon teških bolesti, pacijentima je propisana masaža 3 puta dnevno tokom 10 dana. Oni pacijenti koji su slijedili upute oporavili su se 6 dana ranije od ostalih.

Djeca sa klinike mentalnih poremećaja Svaki dan sam trljao leđa. Nakon nekog vremena, nervna razdražljivost se smanjila i to je poboljšalo komunikaciju s drugima.

• Aktivna masaža glave će ubrzati rast kose i ublažiti napetost mišića.

• Nakon masaže može se pojaviti osip. Ovo je pokazatelj da oporavak je u toku tijelo.

• Jedan sat masaže može zamijeniti 8 sati punog sna

• Naučnici su došli do zanimljivog otkrića. Otkrili su da je određeno područje tijela odgovorno za funkcioniranje unutrašnjih organa. Ako se neki organ razboli, određeni dio tijela postaje osjetljiv. Dakle, stopala se smatraju mapom tijela. Na stopalima se nalaze tačke odgovorne za rad svih unutrašnjih organa. Masažom ovih tačaka osoba može uticati na funkcionisanje cijelog tijela.

Postoje razne tehnike tajlandske masaže. Masažni terapeut koristi tačke i linije energije na ljudskom tijelu. Tajlandska masaža ima čudesna svojstva. Ne samo da leči bolesti, već ih i sprečava.

• Ručna masaža je danas jedinstvena, jer je nemoguće izvesti na bilo koji drugi način.

Svaka dva kvadratna centimetra kože sadrži oko 50 nervnih završetaka na koje djeluje masažni terapeut.

Prvi osjećaj koji osoba ima pri rođenju je taktilni. Zato je dodir tako prijatan i potreban svakom čoveku.

Uz lagano maženje, osoba se osjeća opušteno i ugodno. Na tome se zasniva glavni efekat masaže. Malo ljudi to zna ako lagano dodirnete ruku

1. Uz lagano maženje, osoba se osjeća opušteno i ugodno. Na tome se zasniva glavni efekat masaže. Malo ljudi zna da ako lagano dodirnete ruku, krvni pritisak će vam pasti, a otkucaji srca malo usporiti. Dokazano je da takvo kretanje daje čovjeku osjećaj smirenosti.

2. Čak i najveći sisari na Zemlji - grbavi kitovi - uživaju u masaži. Dužina ovih životinja doseže 19 metara, a težina može doseći i do 53 tone. Ali mogu nekoliko sati držati glavu van vode i dozvoliti da ih se miluje.

3 . Kinezi i Indijci su prvi opisali osnovne tehnike masaže. Čuvena knjiga kung fua datira iz 3. milenijuma pre nove ere. a opisuje ne samo razne vježbe, već i tehnike masaže koje se koriste kod reume, iščašenja, grčeva mišića i slično. U tim dalekim vremenima masažu su povjeravali samo sveštenstvo.

4 . Masaža se preporučuje odmah nakon intenzivnog treninga snage. Gde ljudsko tijelo oslobađa 15% više dušičnih tvari. Ova metoda može ubrzati uklanjanje mliječne kiseline koja se nakuplja u mišićima nakon teške fizičke aktivnosti.

5 . Provedene su studije koje pokazuju da masaža može stimulirati rast kod beba. Ovaj postupak je vrlo relevantan za prijevremeno rođene bebe. U eksperimentu su bile uključene dvije grupe prijevremeno rođene djece. Neka djeca su primala redovne masaže, dok druga nisu. Djeca iz prve grupe udebljala su se upola manje od djece koja nisu pohađala seanse masaže.

6. Ne tako davno, masaža se počela davati ne samo ljudima, već i životinjama. Australski naučnici razvili su poseban program uzgoja svinja u kojem je bilo potrebno periodično masirati leđa prasadi. Ova metoda je pomogla ubrzanju rasta populacije svinja za 30%.

7 . Kao što znate, masaža se koristi ne samo za opuštajući učinak, već i za medicinske svrhe. Masaža može poboljšati disanje ne samo kod djece, već i kod osoba koje pate od astme. Terapeutska masaža pomaže u otklanjanju upornih glavobolja, ublažava napetost u tijelu i smanjuje stres.

8 . Ako masirate prije početka aktivnog treninga snage, to će vam pomoći da poboljšate razmjenu plinova za 10-20%. Nakon fizičke vježbe, nivo se može više nego udvostručiti.

9. Masaža može stimulirati mokrenje, koje se nastavlja cijeli dan nakon masaže.

10. Ali masaža glave ne samo da može ublažiti napetost, već i stimulirati rast kose. Nažalost, efikasnost masaže protiv ćelavosti još nije dokazana.

Riječ "masaža" može se prevesti sa arapski kao "nežno pritiskati", a na grčkom znači "dodirnuti" ili "kretati se rukom".

A termin „SPA“ poznat je još od vremena starog Rima. Car Neron, dok se opuštao u jednom od lječilišta u vodi, bio je toliko nadahnut da je izgovorio istorijsku frazu: “Zdravlje kroz vodu”. U prijevodu s latinskog znači Sanus per Aquarm. Tako je nastala skraćenica SPA.

Masaža nam je došla od davnina. Na primjer, u Kini je opisan još u 3. milenijumu prije Krista. e., a u Indiji se spominje otprilike 700. godine prije Krista. e. U starom Rimu masaža se koristila nakon bitaka za uklanjanje modrica i otoka na tijelu. A Grci su već u doba Hipokrata smatrali masažom dobar lek u borbi protiv mnogih bolesti. O njenom značaju svedoči rečenica istog Hipokrata da „Lekar mora biti u stanju da uradi mnoge stvari, ali, naravno, mora da ovlada veštinom masaže.

U Indiji i Kini masažu su izvodili sveštenici. U ovim zemljama je bilo specijalne škole, koja je podučavala tehnike masaže. Najpoznatija škola srednjovjekovne Kine nalazila se u Kangfangu. Maturanti ove škole zvali su se "taosse" (stiskanje), a njen direktor nosio je počasnu titulu "nebeskog doktora".

Tehnike masaže bile su dobro poznate u Drevni Egipat. Egipćani su ga kombinovali sa efektima kupke. A. Alpinis (1583) opisuje trljanje i druge tehnike koje su se izvodile u egipatskim kupalištima: „trljanje je bilo široko rasprostranjeno do te mere da niko nije izlazio iz kupatila bez masaže.“

Dodir je peto čulo.

Taktilno čulo se kod ljudi javlja prvo, u odnosu na druge osnovne tipove osećanja, a poslednje nestaje.

U ljudskoj koži postoji oko 5 miliona receptora. Kao organ dodira, koža je jedan od najvećih organa. Ukupna površina kože odrasle osobe je oko 2 - 2,5 četvornih metara, težina kože je oko 3 kilograma. Na vrhu prsta ima 3000 receptora.
Površina kože 2 sq.cm. sadrži: više od 3 miliona ćelija, od 100 do 300 znojnih žlezda, 50 nervnih završetaka, oko 1 metar krvnih sudova.

Ništa ne leči kao ljudski dodir. Ugodni dodiri potiču oslobađanje endorfina, što pomaže u podizanju raspoloženja i smanjenju bolova.

Istraživanja su pokazala da će lagano držanje osobe za ruku usporiti njen rad srca i sniziti krvni pritisak.

Prerano rođene bebe su dobile 47% više na težini tokom prvih 10 dana života kada su ih nježno mazili 45 minuta dnevno od beba koje nisu mazene, ali su hranjene istom količinom kalorija.

Ručna (ručna) masaža je jedinstvena po svojoj suštini. Može se dopunjavati, mijenjati, modificirati, ali se ne može na drugi način reproducirati, ni sada ni u budućnosti.

Masaža pomaže u gotovo svim slučajevima kada lijekovi pomažu, a u mnogim slučajevima kada lijekovi ne pomažu.

Postoji mišljenje da je u 80% slučajeva bolest povezana sa stresom, a masaža ublažava stres.

Jedan sat masaže je ekvivalentan 7 - 8 sati sna po snazi ​​regenerativnog dejstva na ljudski organizam. Lekari preporučuju korišćenje masaže kao prirodnog leka za nesanicu, hronični umor i opšta iscrpljenost.

Čak i kratka masaža od 3-5 minuta vraća funkciju umornim mišićima bolje od odmora od 20-30 minuta.

Masaža podstiče preraspodjelu krvi i ravnomjerniju cirkulaciju krvi u svim dijelovima pluća. Nakon izvođenja vibracione masaže na prsa, naučnici su primijetili da se u roku od 1-2 sata nakon procedure, stepen zasićenosti krvi kiseonikom u plućima povećao za 2%.

Masaža prije fizičke aktivnosti povećava razmjenu plinova za 10-20%, a nakon fizičke aktivnosti za 96-135%. Masaža takođe povećava mokrenje. Štaviše, pojačano mokrenje i sve veća količina azota koji se oslobađa iz tijela nastavlja se cijeli dan nakon masaže.

Ako se djeca i adolescenti hospitalizirani s mentalnim poremećajima svaki dan kratko vrijeme lagano trljaju po leđima, njihova se razdražljivost primjetno smanjuje i dolazi do pozitivnih promjena u percepciji okolne stvarnosti.

Ako se osobe koje su imale tešku bolest masira tri puta dnevno deset dana nakon otpusta iz bolnice, vraćaju se na svoju težinu šest dana ranije od onih koji ne primaju masažu.

Masaža čini sportistu fleksibilnijim, bržim, jačim i manje sklonim povredama. Stoga je na Ljetnim olimpijskim igrama 1996. u Atlanti masaža službeno ponuđena kao primarna zdravstvena opcija za sportiste.

Naučnici su odavno otkrili da svaki unutrašnji organ ima određenu zonu kože. Kada postoje bolesti bilo kojeg organa, određena područja kože postaju osjetljivija.

Ispostavilo se da je masaža stopala veoma efikasna u borbi protiv prehlade. Uostalom, stopala (stopala) se bez pretjerivanja mogu nazvati "anatomskom mapom našeg tijela", na kojoj su svi organi i sistemi "označeni" refleksnim tačkama. Drugim riječima, svaki unutrašnji ljudski organ ima odgovarajuću refleksnu zonu na stopalu. Aktiviranjem ovih zona kroz masažu možete regulisati funkcije svih tjelesnih sistema.

Prema mišljenju stručnjaka, masaža lica, zbog svog refleksnog dejstva, ima blagotvoran uticaj svim drugim ljudskim organima. Uostalom, na našem licu postoje tačke koje su povezane s mnogima unutrašnje organe. Uticaj aktivne tačke, masažni terapeut stimuliše njihov rad. Na primjer, prilikom masaže vrha nosa normalizira se aktivnost srca, obrazi - olakšava se rad pluća, medena masaža čela utječe na funkcije tanko crijevo, a brada - genitourinarni sistem.

Čak i najveći sisari na Zemlji uživaju u dodiru i masaži. Tako su grbavi kitovi, čija veličina doseže 19 metara i teška 53 tone, uprkos svim razlozima za strah od ljudi, poznati po svojoj sklonosti da svoje ogromne glave izbace iz vode, dopuštajući da ih miluju i češaju, ponekad i po nekoliko sati. u vrijeme.

Začepljenja arterija kod kunića koji su hranjeni hranom bogatom holesterolom su 60% manje verovatne kada se redovno maze nego kod zečeva hranjenih istom hranom, ali bez maženja.

Na osnovu naučnih podataka o zavisnosti rasta tela od funkcije dodira, ods Poljoprivreda Australija je razvila program uzgoja svinja koji je zahtijevao redovnu masažu leđa prasadi. Nije iznenađujuće da su ovi australijski prasadi počeli rasti brže, primjetno brže - za 30%.

Kod štakora koji su držani u rukama 15 minuta dnevno tokom prve 3 nedelje života, degeneracija moždanih ćelija i pogoršanje pamćenja usled starenja bili su značajno manje izraženi nego kod pacova koji nisu bili tretirani.

U Indiji se slonovima daje antistresna masaža. Veterinari smatraju da su slonovi podložni velikom stresu, pa im je potrebna redovna terapija.

Fenomen cupping masaže nastao je davno. Čak iu davna vremena, ljudi su koristili „posude zdravlja“ da liječe bolesne. Ali tehnika upotrebe čaša kao sredstva za liječenje bolesti potiče iz Kine i datira više od 400 godina. Ulogu limenki tada su imale visoke šolje za čaj.

Limfna drenažna masaža je relativno mlada metoda koju je razvio francuski doktor Pascal Coche u drugoj polovini prošlog stoljeća.

Zamatanje je postupak njege našeg tijela koje je odavno poznato po svom korisna svojstva i efikasnost. U najstarija vremena postojali su recepti za čudesne mješavine i infuzije, čija se priprema smatrala umjetnošću dostojnom samo elite. Tako je i sama Kleopatra znala za tajne plave gline i uspješno je koristila za održavanje ljepote svog tijela.

Ekstremne prednosti obloga od morskih algi su zbog činjenice da je, kako se ispostavilo, koncentracija vitamina i mikroelemenata u morskim algama mnogo veća (ponekad 100 puta!) nego u kopnenim biljkama.
Sastav morske vode je vrlo sličan ljudskoj krvnoj plazmi, stoga se korisne komponente koje se nalaze u njoj tijelo apsorbira gotovo 100%.