Čo môžete robiť oboma rukami súčasne? Oplatí sa naučiť písať oboma rukami?

Je známe, že rozvoj je nevyhnutnou súčasťou nášho života. Najmä rozvoj mozgu, pretože práve tento orgán riadi náš život, navyše prispieva k normálnemu fungovaniu celého organizmu.

Žijeme vykonávaním činností, ktoré sa už dávno stali zvykom. Nestáva sa často, aby praváci premýšľali nad tým, prečo najčastejšie používajú pravú ruku – píšu ňou, počítajú peniaze, chytia kľučku, umývajú si zuby atď. To isté možno povedať o ľavákoch, hoci ľaváci si častejšie uvedomujú, že takí nie sú.ako všetci ostatní, pretože väčšina je pravákov.

Náš článok preto osloví väčšinu pravákov, ktorým spoločnosť vytvorila komfortnejšie podmienky. Takže, milí praváci, otázka znie takto:

Prečo nevyvíjame aj ľavú ruku?

Môžete sa opýtať: prečo?

Je pre mňa pohodlnejšie a známejšie pracovať pravou rukou. Prečo potrebujem ďalšie úsilie na získanie virtuóznych zručností ľavej ruky?

A aby sme prinútili náš mozog pracovať produktívnejšie.

PRINCÍP ĽAVEJ RUKY

Všetko je logické. Rozvíjame ľavú stranu tela – dostávame rozvoj pravej hemisféry. Výsledkom je, že naša logická myseľ je obohatená o prepojenie intuitívnych a kreatívnych kanálov mozgu.

PÍSANIE ĽAVOU RUKOU

Skvelý spôsob, ako rozvíjať ľavú ruku, je naučiť ju používať písacie potreby – pero a ceruzku. Pre pravákov to bude veľmi zaujímavá činnosť, aj keď nie taká jednoduchá. Skúsme znova cítiť sa ako deti v predškolskom veku, ktoré sa učia písať. Tentoraz len ľavou rukou.

Našťastie, hrozná metóda násilného preškoľovania vrodených ľavákov sa na školách už dávno nepraktizuje. Mnoho ľudí, ktorí píšu ľavou rukou, to však robí tak, že pevne ohýbajú zápästie. Týmto spôsobom je ruka, ktorá drží pero, na vrchu stehu. Aj keď vám to umožňuje vidieť písaný text, pri tejto metóde sa ruka stáva napätejšou a pravdepodobnejšie sa unaví.

ETAPY VÝCVIKU

1. Stanovte si cieľ

Prečo chcete získať zručnosť písania ľavou rukou? Aby ste pochopili niečo nové, rozvíjali mozog, intuíciu, kreativitu, alebo aby ste prekvapili známych a priateľov. Odpovedzte na túto otázku a nech je vašou motiváciou učiť sa. Nedostatok cieľa vás môže viesť k tomu, že ho prestanete robiť bez toho, aby ste ho dokončili.

2. Nastavte si pracovný priestor

Mali by ste mať pohodlné a pohodlné miesto, kde budete študovať. Nech je to stôl, na ktorý osvetlenie padá sprava a nie zľava, ako to bolo predtým. Presuňte stolovú lampu a ľavú stranu stola uvoľnite od nepotrebných vecí, pretože váš lakeť a notebook na prácu budú teraz tam.

3. Pripravte si náradie na prácu

Toto je pero a zápisník. Mali by byť pohodlné a milované, aby chuť ich používať v každom prípade zostala. Je možné, že pero, ktoré používate pravou rukou, nebude vhodné na písanie ľavou rukou. Je vhodné, aby bol papier na písanie linajkový, t.j. Vhodné sú linajkové a štvorčekované zošity. Môžete použiť aj šikmé pravítko, ale myslite na to, že sklon šikmých čiar je určený na písanie pravou rukou.

4. Urobte si prostredie na učenie pohodlné, nekomplikujte samotný proces

Ak si stanovíte príliš ťažké úlohy, tréningový proces vám neprinesie radosť a uspokojenie a existuje pravdepodobné riziko, že tréning sa zastaví skôr, ako je potrebné.

5. Kreslenie ľavou rukou

Ak chcete zlepšiť motoriku ľavej ruky, skúste s ňou kresliť. Aj keď je to útržkovité. Táto činnosť tiež dokonale rozvíja tvorivé schopnosti, pretože pravá hemisféra bude aktívna!

6. Okrem tréningu zdokonaľte svoje zručnosti v živote

Ľavou rukou si zapíšte telefónne číslo, plán do plánovača, nápad. Ak nepotrebujete písať krásne alebo rýchlo, prečo nedať šancu na prácu svojej ľavej ruke?

Okrem toho dajte ľavej ruke príležitosť pracovať v iných prípadoch. Skúste si s ním napríklad umývať zuby, umývať riad, česať si vlasy a vo všeobecnosti vykonávať tie činnosti, ktoré ste predtým robili pravou rukou. Len jej neverte v nebezpečné činy, ktoré si na začiatku vyžadujú presnosť. Napríklad krájanie mäsa alebo zeleniny nožom, holenie, šitie ihlou. Nechajte svoju ruku najprv získať potrebnú obratnosť.

TECHNIKY PISOVANIA

Pero držte ľavou rukou vo vzdialenosti 3-4 cm od papiera, t.j. vyššia ako zvyčajne. Papier by mal byť naklonený doprava a ľavý horný roh by mal byť vyššie ako pravý. Týmto spôsobom môžete vidieť napísaný text bez ohýbania zápästia. Svetlo, ako už bolo spomenuté, musí padať z pravá strana.

Čo mám vlastne napísať?

Využiť môžete písanky pre ľavákov, ktoré si môžete kúpiť v papiernictve alebo stiahnuť z internetu. A pracujte ako v prvej triede, píšte písmená a neskôr slová v nich. Tento spôsob je dobrý rozvíja sa technika písania ľavou rukou a krásnym rukopisom.

Ale ak sa vám to zdá nudné, nevnucujte sa! Skúste si do bežného zošita zapísať svoje myšlienky, obľúbené básne, dokonca aj úryvky z kníh. Pre dospelých je to ešte prirodzenejšie, ako mnohokrát vypisovať písmeno za písmenom do písaniek.

Len asi 15 % svetovej populácie sa rodí ako ľavák – a vzhľadom na obrovskú početnú prevahu pravákov sa ľaváctvo dlho považovalo za odchýlku od normy. Takéto deti boli zámerne preškolené, aby „boli ako všetci ostatní“. Niekedy sa na to používali veľmi barbarské metódy, ako napríklad priviazanie „nesprávnej“ ruky nabok alebo telesné tresty za jej použitie.

Dnes by, samozrejme, v civilizovanom svete nikto nenazval ľaváctvo chorobou, prekliatím alebo dokonca „diablom znamením“. Zriedkavá (a preto zaujímavá a atraktívna) verzia normy, „chuť“, „nie chyba, ale vlastnosť“ - to je moderný postoj k tomuto fenoménu.

A z mnohých rokov „premeny“ ľavákov na pravákov zdedili potomkovia užitočné poznanie, že v tomto zmysle je človek v princípe učenlivý. To znamená, že zástupca pravostrannej väčšiny sa na želanie môže naučiť dobre používať ľavú ruku – napríklad ňou písať.

Prečo sa vôbec učiť písať ľavou rukou?

Najzrejmejšou a neúprosnou možnosťou je nevyhnutnosť diktovaná životnými okolnosťami. Bohužiaľ, nikto nie je imúnny voči problémom a zdravotným problémom. Každému sa môže stať niečo, čo ho prinúti prispôsobiť sa novým podmienkam existencie – na chvíľu alebo aj navždy. Spomeňme si napríklad na Jaimeho Lannistera zo série „Game of Thrones“ - keď stratil pravú ruku, ako profesionálny bojovník, ktorý si nevedel predstaviť sám seba oddelene od meča, sa naučil šermovať ľavou.

Oveľa príjemnejším dôvodom je túžba po vedomom sebazdokonaľovaní. Ako veľké množstvo rozmanitosť zručností, ktoré človek ovláda, čím harmonickejší je jeho rozvoj, tým lepšie sú trénované jeho kognitívne mechanizmy (ako napr. rôzne druhy pamäť) a tým vyššia je úroveň inteligencie. Mnohí si to uvedomujú – a neustále sa snažia byť lepšími, pričom získavajú a zdokonaľujú stále nové a nové zručnosti.

Čo sa týka písania ľavou rukou, existujú vedecky podložené názory, že rozvoj tejto zručnosti vám umožňuje zlepšiť všetky tie funkcie, ktoré sú podľa neurobiologických výskumov riadené ľavá hemisféra mozog. Silnejšia kreativita, analýza a logika určite nikdy nikomu neublížili.

A je tu aj taký módny, najmä medzi mladými ľuďmi, pojem – výzva, z angličtiny. výzva - „výzva“. Mnoho ľudí má jednoducho záujem vyzvať sa, stanoviť si dosiahnuteľné ciele, tešiť sa z ich dosahovania a zdieľať svoje úspechy s nasledovníkmi na sociálnych sieťach. , naučiť sa počítať do sto v izolovanom jazyku burushaski, urobiť sto klikov, zapamätať si celého „Eugena Onegina“... Takže myšlienka zvládnutia písania ľavou rukou dobre zapadá do rámca tejto kategórie zábavných a zaujímavých aktivít.

Ale bez ohľadu na to, aké úvahy motivujú človeka k získaniu novej zručnosti, odporúčania, ktoré pomôžu dosiahnuť požadovaný výsledok, budú rovnaké.

Ľudia sa z nejakého dôvodu ukázali ako praváci alebo ľaváci - záleží na tom, ktorú hemisféru mozgu danej individuálnej povahy sám zamýšľal ako hlavnú. Aby ste sa naučili dobre písať ľavou rukou, musíte sa najprv naučiť myslieť ako ľavák a pohybovať sa v priestore ako ľavák – jedným slovom, vedecky povedané, prebudovať nervové spojenia.

Tu je niekoľko jednoduchých domácich prostriedkov, ktoré vám môžu pomôcť:

prepnite funkcie kláves na počítačovej myši, umiestnite ju naľavo od klávesnice;
Pri jedení držte nôž a vidličku „v opačnom smere“; ak hovoríme o polievke, dajte lyžicu do ľavej ruky;
Pri hraní na gitare nástroj otočte, pravou rukou skúste stlačiť pražce a ľavou vybrnknite na struny.

Ťažké, nepohodlné? Nikto nesľúbil, že to bude ľahké. Po určitom čase v takomto živote však zručnosť prepínania medzi „mentálnymi profilmi“ praváka a ľaváka príde sama.

Pre pravákov bola pravá ruka celý život vedúcou rukou a ľavá ruka bola len pomocná. Preto nie je prekvapujúce, že jeden z nich je fyzicky vyvinutý oveľa lepšie ako druhý.

Poslušnejšie a trénovanejšie svaly pravej ruky jej poskytujú vysokú koordináciu pohybov a umožňujú vykonávať oveľa väčšiu škálu pestrých úkonov. Jemná motorika oboch rúk je tiež „napumpovaná“ na rôznych úrovniach, pokiaľ ich majiteľ nie je profesionálny klavirista.

Aby ste sa rýchlo naučili písať „nezvyčajnou“ rukou, nemali by ste svoj tréning obmedzovať výlučne na písanie. Ľavá ruka by mala v každodennom živote fungovať na rovnakom základe ako pravá. A jednoduché, lacné a vôbec nie objemné cvičebné náčinie – ako expandér na zápästie alebo powerball – jej pomôže získať silu a obratnosť ešte rýchlejšie.

Keď sa pozriete na to, ako píše ľavák, všimnete si, že takíto ľudia držia ruku s perom alebo ceruzkou úplne inak ako praváci. Tento zvyk si od nich treba osvojiť.

Spravidla výrazne ohýbajú zápästie od seba - na jednej strane tak, aby pri písaní zľava doprava, prijatom v ruskom jazyku, bolo vidieť, čo bolo práve napísané, a na druhej strane, aby na rozmazanie mokrého atramentu okrajom dlane.

Z poslednej okolnosti to logicky vyplýva: je lepšie naučiť sa písať ľavou rukou ceruzkou alebo kapilárnym perom a guľôčkové, gélové a plniace perá nechať na čas, keď je štetec už „nastavený“, typicky pre ľavé- ručičky.

Cesta k schopnosti písať rýchlo, čitateľne a krásne ľavou rukou môže byť poriadne dlhá: ako každú zručnosť, aj túto treba zdokonaliť. Nebude to ľahké, ale to je úplne normálne: veci sa nedejú hneď.

Každý už má skúsenosti s učením sa písať v detstve – a spomienky na to, aké ťažké bolo spočiatku zohnať všetky tie paličky, háčiky a čmáranice zo školských písaniek. Tie isté písanky sa môžu opäť hodiť – až teraz by ste ich, samozrejme, mali vypĺňať ľavou rukou. Princíp je stále rovnaký: od jednotlivých prvkov po celé písmená a ďalej až po ich spájanie do slov.

Dobrou správou je, že s najväčšou pravdepodobnosťou vás výsledky cvičení začnú potešiť oveľa rýchlejšie ako v prvej triede. Koniec koncov, dospelý už má predstavu o tom, ako písať, úlohou je „premietnuť“ to na druhú stranu a upevniť zručnosť praxou.

„Zjedzte ešte tieto mäkké francúzske rolky a vypite čaj“ – to je veta, ktorá je ideálna nielen na prezeranie písma, ale aj na precvičovanie písania, pretože obsahuje všetky písmená ruskej abecedy. Existujú aj ďalšie užitočné frázy - napríklad „Neposlušný faun odhadol objem horúcich hviezd týchto kráľovstiev snehovej búrky“ alebo „Letecké fotografovanie krajiny už odhalilo krajiny bohatých a prosperujúcich roľníkov“.

Ak chcete ešte viac urýchliť postup k vášmu cieľu, môžete súbežne s písaním vyfarbovať obrázky a snažiť sa vytvárať jednoduché kresby. Vo všeobecnosti vykonajte akékoľvek pomocné činnosti zamerané na „spriatelenie“ medzi rukou a ceruzkou.

A nakoniec, hlavným kľúčom k úspechu je, že triedy by mali byť systematické a dosiahnutý výsledok bude potrebovať neustálu podporu. V opačnom prípade každá zručnosť bez využitia hrdzavie – ako sa ju naučíte, tak sa ju aj odnaučíte.

Ak skôr, v sovietskych časoch, boli ľaváci považovaní za „nesprávnych“ a snažili sa ich preškoliť, dnes však nikto nemá zakázané písať ľavou rukou. Navyše, podľa psychológov sú ľaváci považovaní za kreatívnych jedincov s dobre vyvinutou pravou mozgovou hemisférou. Preto sú dnes relevantné otázky, ako sa naučiť písať ľavou rukou.

O pravákoch a ľavákoch

Mnohých môže zaujímať, či sa môžu praváci naučiť písať ľavou rukou? Prečo nie. Jediné, čo sa dá povedať, je, že pravá ruka stále zostane vedúcou rukou, zatiaľ čo ľavá bude pomocná. Nie je pravda, že písanie rukou bude rovnaké, ale ak budete dobre cvičiť, môžete sa naučiť písať čitateľne a presne.

rozvoj

Pri hľadaní spôsobov, ako sa naučiť písať ľavou rukou, stojí za to pochopiť, že takto si človek rozvinie aj druhú, menej aktívnu, hemisféru mozgu. Pri písaní sa končeky prstov masírujú, čo pomáha zlepšiť krvný obeh v mozgu a tým aj jeho lepšie fungovanie. Takáto zručnosť môže byť tiež užitočná, ak si človek zlomí alebo vykĺbi pravú ruku. Schopnosť písať oboma rukami v určitej situácii môže človeku dokonca zachrániť prácu.

Čo potrebuješ

Pri zisťovaní, ako sa naučiť písať ľavou rukou, by ste mali vedieť, že to vyžaduje minimálne náklady na materiál. Všetko, čo potrebujete, je list papiera alebo zápisník a „písací nástroj“. A, samozrejme, veľká chuť objavovať nové obzory a, prirodzene, pracovitosť, pretože... Naučiť sa písať nie je jednoduchý a časovo náročný proces.

Začiatok vyučovania

Musíte sa začať učiť písať ľavou rukou výberom pohodlného miesta na prácu. Len tak bude proces príjemný a výsledky vás potešia. Na pracovnej ploche musíte urobiť miesto pre ľavú ruku, pretože... je to ona, kto bude zapojený. Mali by ste si tiež vybrať stoličku, ktorá je pohodlná na výšku. Teraz musíte papier správne umiestniť, aby rukopis mal zaujatosť, o ktorú sa študent usiluje. Stojí za to pripomenúť, že pre ľavákov sa všetko zdá byť zrkadlové, takže poloha papiera na stole môže byť trochu mätúca, pretože vyššie nie je pravý roh, ale ľavý. Ale na toto si treba len zvyknúť.

Ako sa naučiť písať ľavou rukou: nástroje

Dôležitý je „nástroj“, pomocou ktorého bude učenie prebiehať. Môže to byť ceruzka alebo pero. Hlavná vec je, že je pohodlná, netlačí a neškriabe prsty. Je tiež potrebné pamätať na to, že pri písaní ľavou rukou človek akoby „prepisuje“ to, čo bolo napísané, preto sa neodporúča začať sa učiť s atramentovými perami alebo mastnými ceruzkami. Pre „písanky“ je lepšie zásobiť sa bežnými detskými zošitmi so šikmým pravítkom, aby ste sa naučili písať slová pod správnym uhlom.

Posilovať

Ako už bolo spomenuté, naučiť sa písať ľavou rukou nie je také jednoduché. Potrebovať dlho tvrdo študovať. Len tak rozviniete krásny kaligrafický rukopis. Musíte tiež pamätať na to, že hodiny by mali byť denne; sedieť pri stole raz týždenne nie je možné. Takéto činy neprinesú požadovaný výsledok, ale študenta len sklamú. A až po určitom čase bude človek môcť písať krásne a slobodne ľavou rukou.

Schopnosť používať svoju nedominantnú ruku je skvelou príležitosťou na rozvoj nových talentov. To umožňuje koordinovať činnosť dvoch hemisfér ľudského mozgu. Ovládanie pravopisu ľavou rukou môže tiež zlepšiť vašu intuíciu a vycibriť zmysel pre humor.

Ľudia majú neukojiteľnú túžbu po poznaní a sebarozvoji.. Zrejme práve to tlačí mnohých, aj dospelých, k tomu, aby sa naučili písať ľavou rukou. Podľa štatistík je na svete asi 15 % ľavákov, no počet sa každým rokom citeľne zvyšuje. Ak si myslíte, že sa to dá ľahko naučiť, ste na omyle. Riaďte sa našimi radami a ľahšie zvládnete pravopis ľavou rukou. Ľavá hemisféra je zodpovedná za činnosť pravej strany tela a pravá hemisféra „vedie“ ľavú stranu. Rozvoj pravej hemisféry mozgu dá impulz na rozšírenie pamäte, zlepšenie myslenia a ďalšie veci. Ľavá hemisféra nášho mozgu riadi analýzu, abstrakciu, klasifikáciu, algoritmus, indukciu. Teda racionálne logické myslenie. Pravá hemisféra je umeleckou súčasťou našej osobnosti: obrazy, emócie, tvorivé schopnosti. Použite naše jednoduché tipy:

Umiestnenie listu papiera. Rozdeľte svoj stôl na dve zóny pomyselnou čiarou. Rovnaká neexistujúca priamka by mala rozdeliť váš trup kolmo k podlahe na dve polovice. Položte list na ľavú stranu stola. Snažte sa zabezpečiť, aby pravý horný roh bol vždy nižšie ako ľavý. Písmená je potrebné vytlačiť nie hore, ako obvykle, ale dole. Toto umiestnenie listu papiera umožňuje úplnejší prehľad o napísaných riadkoch, menšiu únavu ruky a väčší priestor na písanie.
Ceruzka alebo pero. Držte písací nástroj o niečo vyššie ako zvyčajne. Najlepšie 2,5 alebo 4 cm nad papierom - to je spodná línia uchopenia. Snažte sa nepreťažovať prsty, pretože to povedie k rýchlej únave a neschopnosti pokračovať.
Papier. Začnite hodiny na linajkovom hárku papiera. To prispeje nielen ku krásnemu písaniu, ale pomôže vám to okamžite rozvinúť schopnosť rovnomerne držať čiaru. Za týmto účelom si zakúpte notebooky so špeciálnymi stranami. Keď sa prvýkrát začnete učiť, skúste písať paličkovým písmom a potom prejdite na veľké písmená. Homer robil tento druh tréningu. Pokúste sa v každodennom živote používať ľavú ruku častejšie: robte si poznámky o telefónnych číslach priateľov, adresy známych atď.
Veľkosť písmen. Pri prvých krokoch by ste mali skúsiť písať abecedu veľkými písmenami, aby ste získali svalovú pamäť.

Tiež kúpiť univerzálna rukoväť, špeciálne vyrobená pre ľavákov. IN V poslednej dobe Pre túto cieľovú skupinu bolo vyrobených mnoho produktov na rôzne účely. Tvar takéhoto pera zodpovedá fyziologickým a antropometrickým charakteristikám pre písanie ľavou rukou. To vám pomôže správne držať ruku pri písaní a oddialiť prah svalovej únavy. Ďalšie tipy:

Kresliť jednoduché tvary . Ľudia, štvorce, kruhy atď. Vyfarbite svoje kresby alebo použite omaľovánky. To pomôže rozvíjať motorické zručnosti rúk. Najprv načrtnite obrysy „obrázku“ bodkami a potom ich spojte priamkou. Používajte obe ruky súčasne a kreslite synchrónne, postupne prejdite na prácu iba ľavou
Odolajte nutkaniu spojiť pravú ruku. Táto túžba sa často objavuje. Skúste mu odolať.
Bežné veci. Robte viac z bežných činností ľavou rukou: umývajte si zuby, vytáčajte telefónne číslo, jedzte príborom na obed atď.
Fyzicky posilnite ľavú ruku. Hádzanie loptičkou, cvičenie s činkami, tenis, bedminton.
Poskytnite vizuálnu pripomienku. Naznačte si nejakým spôsobom, že to slúži ako pripomienka:

Naviňte okolo seba jasnú niť palec pravá ruka.
Môžete nosiť rukavicu.
Napíšte si pripomienku na ruku.

V tomto článku sa dozviete, ako sa naučiť písať ľavou rukou. Prečo sa to musíš pýtať?

Pravdepodobne viete alebo ste z kútika ucha počuli, že ľavá hemisféra ľudského mozgu je zodpovedná za pravú stranu tela a naopak, pravá hemisféra ovláda ľavú stranu tela. Napríklad ľavá hemisféra prijíma väčšinu informácií z pravej ruky a nohy, pravého oka a ucha. Preto je úplne prirodzené, že vývoj konania jednej zo strán vedie k rozvoju hemisféry, ktorá je za to zodpovedná. Preto má pravák vyvinutejšiu ľavú stranu mozgu, zatiaľ čo ľavák má rozvinutejšiu pravú stranu.

Teraz stručne o tom, za čo je zodpovedná ľavá a pravá časť ľudského mozgu. Ľavá hemisféra, ktorú donedávna mnohí lekári považovali za prevládajúcu, sa „špecializuje“ na logické myslenie. V podstate dominuje a prevláda iba pri výkone nasledujúcich funkcií:

Ľavá hemisféra je zodpovedná za analytické myslenie, logiku a analýzu (verbalizuje závery a identifikuje vzťahy príčina-následok). Zodpovedá aj za verbálne informácie, kontroluje rečové a jazykové schopnosti človeka. Vďaka ľavej časti mozgu si pamätáme rôzne mená a dátumy, matematické symboly a len čísla, fakty a udalosti, ako aj ich poradie.

Na rozdiel od ľavej, pravá hemisféra študuje problém (objekt, udalosť) ako celok a z rôznych strán, často bez použitia analýzy. Domovská stránka tu svoju rolu zohráva intuícia. Ľaváci majú lepšie rozvinutú predstavivosť, tvorivé schopnosti, lepšie sa orientujú v priestore. Okrem toho sú konvolúcie pravej strany mozgu zodpovedné za zmysel pre humor, schopnosť snívať a fantazírovať.

Prečo by mal pravák písať ľavou rukou?

S cieľom rozvíjať schopnosti, ktoré sú vlastné ľavákom a synchronizovať prácu oboch hemisfér mozgu, je jedným zo skutočných spôsobov, ako to dosiahnuť, získať schopnosť praváka písať ľavou rukou.

Človek, ktorý píše pravou aj ľavou rukou, má rovnako dobre vyvinuté obe polovice sivej hmoty. A ak chcete rozvíjať svoje tvorivé schopnosti, rozvíjať intuíciu, potom by ste sa určite mali naučiť písať ľavou rukou.

Tým, že sa naučíte písať ľavou rukou, dokážete v sebe objaviť talenty, ktoré vám boli predtým neznáme. Navyše rozvíjaním motoriky oboch rúk rozvíjame koordináciu pohybu.

Vykonávanie nezvyčajných činností ľavou rukou (pre ľavákov pravou rukou) je jednou z nich neurobikové cvičenia, o ktorom je známe, že je to cvičenie pre myseľ.

Nikdy však neviete, aké ďalšie výhody sľubuje schopnosť praváka písať ľavou rukou:

Chcete urobiť dojem? Niekto to určite bude považovať za „cool“.
Ste radi v menšine? V Rusku ľavá ruka„pracuje“ len pre 17 % populácie (mimochodom, predtým boli ľaváci rekvalifikovaní už od školy, teraz sa to považuje za škodlivé) a ešte menej je tých, ktorí vedia používať obe ruky rovnako.
Nedaj bože zlomiť si pravú ruku... prepáč, zlý príklad, aj keď životaschopný))), tfu, tfu, tfu.
Ak tvoj budúce povolanie predpokladá, že budete veľa písať (som v rozpakoch, čo to je vysoko platená profesia pretože dnes sa väčšina textu píše na klávesnici), aby ste zabránili vädnutiu pravej ruky, mali by ste sa ešte naučiť písať ľavou.
... a vo všeobecnosti je to zaujímavé!

Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť predtým, ako sa začnete učiť písať ľavou rukou, je rozhodnúť sa o účele tejto aktivity. Myslím, že výhody, ktoré som opísal vyššie, by vám mali stačiť. Hlavná vec je jasne to pochopiť, inak nemusíte dosiahnuť výsledok. Žiadny gól, žiadny výsledok. Tu je podľa mňa všetko jasné.

Na začiatok je pre vás lepšie vziať si zošit s označením, v krabici alebo v riadku. Ľahšie tak zabezpečíte, že stehy budú rovné.

Ďalej musíte vybrať rukoväť. Tento výber bude jednoduchší, keď budete mať po ruke tucet rôznych pier a ich výberom počas procesu učenia určite nájdete to pravé. Nemyslite si, že je to maličkosť. Koniec koncov, ak máte obľúbený nástroj pre pravú ruku, prečo si nevybrať nástroj pre ľavú. Tí, ktorí museli veľa písať, pochopia, že pohodlné pero uľahčuje písanie a je menej stresujúce.

Pohodlne sa usaďte. Vyčistite svoj stôl od nepotrebných vecí. Ak je to možné, uistite sa, že svetlo prichádza z pravej hornej strany.

Je veľmi dôležité správne určiť sklon notebooku, ruky sa tak rýchlo neunavia a bude menšia tuhosť pri pohybe. Je jasné, že bežný náklon vám nebude pohodlný. Ľavý horný roh poznámkového bloku (hárka) by mal byť vyššie ako pravý. To značne uľahčí proces písania.

Je lepšie držať pero spôsobom, ktorý je pre vás momentálne pohodlný. V každom prípade sa počas procesu učenia bude komfort držania neustále meniť.

Potom vyvstáva otázka: čo presne mám napísať? Píšte čo chcete. Môžete si urobiť plán na zajtrajšok alebo podrobne opísať myšlienku, ktorá vznikla, alebo môžete aj urobiť cvičenie na rozvoj pozornosti- pripomenúť si poslednú prednášku, stretnutie a pod. Samozrejme, môžete použiť radu " Ako správne písať ľavou rukou“, ktoré sú uvedené v článkoch venovaných tejto téme, a to - "Aby ste sa naučili písať ľavou rukou, musíte písať písmeno po písmene v rade, rovnako ako v prvej triede." Môžete začať s týmto cvičením, len to neodkladajte. Inak vás monotónnosť natoľko omrzí, že sa rozhodnete s touto činnosťou úplne skoncovať.

Dávajte pozor na rovnomernosť písania, nie na rýchlosť, neponáhľajte sa.

Cvičte často. Vždy, keď je to možné, snažte sa písať radšej ľavou rukou ako pravou. Tu nejde o podpísanie zmluvy alebo napísanie rezignácie. V týchto prípadoch nie sú experimenty vhodné. Môžete si však vyplniť denník alebo urobiť zoznam potravín na cestu do obchodu, zapísať si názov knihy alebo telefónne číslo. Venujte pozornosť aj všeobecný rozvojľavá ruka a jej motorika. Vezmite si lyžicu s obedom resp zubná kefka v ľavej ruke skúste pracovať na počítači bez použitia pravej ruky. A ak sa učíte písať ľavou rukou, skúste ňou kresliť.

Naučiť sa písať ľavou rukou: nuansy

Na začiatok je lepšie písať veľké písmená, takto sa bude oveľa efektívnejšie rozvíjať svalová pamäť. A nebuďte naštvaní, ak po niekoľkých pokusoch je rukopis stále krivý a písmená sú „opité“. Určite sa naučíte, hlavná je pravidelná prax. Keď už hovoríme o pravidelnosti.

Mnoho ľudí má takú užitočnú zručnosť, ako je písanie textu dvoma rukami. Na prvý pohľad to nie je taký úspech, ale prácou na takomto písaní sa naučíte používať obe hemisféry mozgu súčasne, čo vám v budúcnosti umožní zlepšiť duševnú aktivitu, intuíciu, rozvíjať inteligenciu a používať pravú aj ľavú ruku rovnako.
Mimochodom, niektorí ľudia majú túto schopnosť vyvinutú už od narodenia. Ľavá a pravá hemisféra takýchto ľudí môže pracovať nezávisle od seba, a preto sa dosahuje takýto výsledok. Tento jav sa zvyčajne nazýva ambitcerebrality.

A pre tých, ktorí nie sú obdarení takouto zručnosťou, môžeme povedať jednu vec: kľúčom k úspechu v tejto veci je pravidelný tréning a veľa trpezlivosti. Ak sa neustále učíte písať oboma rukami, prechádzate od jednoduchších vecí k zložitejším, potom pre vás nebude písanie akýchkoľvek textov súčasne ľavou aj pravou rukou obzvlášť ťažké.

V skutočnosti môžete začať trénovať. Pokúste sa súčasne vytlačiť jednoduché geometrické obrazce, kresliť rôzne predmety. Neponáhľajte sa okamžite nakresliť niečo nereálne zložité, aj keď ide o primitívne kresby zvierat a hmyzu. Pri kreslení zvieratka kreslíte napríklad ľavou rukou ľavé oko a zároveň pravou rukou. Takže pracujete na každej časti výkresu. Je to rovnaké s tvarmi: pravou aj ľavou rukou kreslíte trojuholníky, štvorce, ovály, ale iba každá ruka pracuje na samostatnom objekte. Ľavý je nad jedným oválom a pravý nad druhým atď.

Nebuďte naštvaní, ak sa vám to dlho nedarí. Ako pri každej novej činnosti, aj tu je potrebná prax. Spočiatku budú figúrky a kresby hrozné, ale postupne sa ich kvalita zlepší a všetko budete robiť automaticky.

Keď sa naučíte ľahko kresliť rôzne predmety, prejdite na písmená a naučte sa ich písať. Bude to o niečo zložitejšie, pretože písmená majú zložitejšiu štruktúru, ale nič nie je nemožné. Stačí každý deň skopírovať abecedu od A po Z oboma rukami, najskôr veľkými písmenami a potom malými.

Keď vám písmenká viac-menej vyhovujú, začnite písať slová a výrazy aj oboma rukami. Najprv sa obmedzte na niekoľko riadkov denne, ale potom zvýšte počet slov a viet, keď sa budú rozvíjať vaše písacie schopnosti.

Ďalej musíte svoju úlohu skomplikovať. Naučte sa kresliť alebo písať oboma rukami, ale rôznymi tvarmi a písmenami. To znamená, že ľavou rukou nakreslíte štvorec a pravou rukou ovál, alebo pravou rukou jedno písmeno a ľavou druhé.
Keď si osvojíte jednoduché písmená a predmety, urobte veci náročnejšími tým, že začnete písať celé slová a vety.

Odteraz pravidelne pracujte na rozvíjaní zručnosti písania oboma rukami. Môže vám trvať až dva mesiace alebo aj viac, kým sa naučíte takmer dokonale pracovať ľavou aj pravou rukou súčasne. Ak si chcete svoju úlohu ešte viac sťažiť, pretože... Ak si ľahko poradíte so slovami a obrázkami, potom je tu pre vás ďalšie cvičenie:
skúste napísať jednu frázu ľavou rukou anglický jazyk, a pravou rukou tá istá fráza, ale v ruštine. Ako sa vám páči problém? Alebo sa len pozrite na obrázok nižšie:

Ak máte ťažkosti s písaním rôznych slov oboma rukami, skúste sa najprv obmedziť na krátke slová, výrazy 2-3 slov. Faktom je, že písať jednu vec jednou rukou a druhú druhou je naozaj veľmi náročné pre tých ľudí, ktorých mozog od narodenia nie je na takéto akcie prispôsobený a musia takémuto cvičeniu venovať veľa času, aby všetko klaplo.

Ako malý doplnok na rozvoj tejto schopnosti:
-ak ste pravák, skúste robiť úkony, ktoré zvyčajne robíte ľavou rukou, pravou a podobne pre ľaváka - použite pravú ruku.
-naučte sa žonglovať najskôr s dvomi a potom s tromi alebo viacerými loptičkami. Toto cvičenie vám výrazne pomôže pracovať oboma rukami súčasne.

To je asi všetko, čo sa dá povedať táto záležitosť. Jediná vec, ktorú by som chcel dodať, je, že keď sa naučíte používať obe ruky súčasne, neponáhľajte sa povedať si: „To je všetko, pripravené“, inak bude všetko vaše úsilie márne. Ani po zvládnutí tejto zručnosti neprestávajte cvičiť a naďalej pravidelne cvičte, prípadne si skomplikujte úlohy, aby ste sa v tomto smere rozvíjali. Veľa štastia!

Pre väčšinu ľudí je spravidla jedna z rúk prirodzene dominantná. Môžete sa však naučiť používať obe ruky rovnako. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zvyknúť si používať opačnú ruku na každodenné činnosti. Potom prejdite na cvičenie dobré motorové zručnosti, ktorá zahŕňa písanie a kreslenie.

Kroky

Naučte sa pohodlne používať opačnú ruku

Robiť cvičenia pre posilňovanie opačnej ruky a prstov . S najväčšou pravdepodobnosťou je vaša nedominantná ruka oveľa slabšia ako dominantná, a preto nemusí byť obojručnosť v počiatočných štádiách jednoduchá. Každý druhý deň zdvíhajte ľahké závažia opačnou rukou a snažte sa udržať silný úchop, aby ste mohli pracovať viac rukou ako predlaktím. Postupne zvyšujte závažia.

Zdvíhanie závažia je jedným z najlepšie spôsoby posilňovanie ruky, na trénovanie sily úchopu však môžete použiť aj ručné trenažéry (napríklad expander).
Pomôcť môže aj žonglovanie alebo jednoduché hádzanie lopty do vzduchu opačnou rukou. To vám umožní pohodlnejšie používanie a tiež vám pomôže lepšie rozvíjať koordináciu ruka-oko.

Na ovládanie počítačovej myši použite opačnú ruku. Táto akcia má veľa výhod, ale jednou z hlavných výhod je, že vám umožňuje zvýšiť obratnosť vašej opačnej ruky. Jednoducho presuňte svoju bežnú myš na druhú stranu počítača a potom ju používajte ako zvyčajne.
- Počítačovú myš pre ambidextery si môžete kúpiť aj v obchode s elektronikou, ale oveľa jednoduchšie je použiť univerzálnu možnosť - myš vhodnú pre pravákov aj ľavákov.
Poradenstvo: Ďalšie výhody spočívajú v tom, že týmto spôsobom môžete písať na klávesnici dominantnou rukou, keď je myš v pohybe. Znížite tým aj riziko syndrómu karpálneho tunela a stanete sa pre kolegov zaujímavejšími!

Začnite vykonávať malé každodenné úlohy svojou opačnou rukou. Využite ho napríklad na čistenie zubov, otváranie dverí, obliekanie doplnkov alebo upratovanie domácnosti. Robte to čo najdôslednejšie, aby používanie opačnej ruky nespôsobovalo menej nepohodlia.
- Snažte sa robiť čo najviac vecí opačnou rukou, napríklad nanášanie gélu a šampónu v sprche. Možno si to neuvedomujete, ale pravdepodobne väčšinu týchto malých úloh robíte svojou dominantnou rukou.
- Keď používate opačnú ruku, uistite sa, že si správne čistíte zuby. Ak sa cítite nepríjemne, pravdepodobne si nebudete vedieť správne umyť zuby.
- Ak hráte na nejaký hudobný nástroj, skúste to urobiť opačnou rukou.
Po niekoľkých dňoch začnite jesť a variť opačnou rukou. Použite ho na usporiadanie hrncov a panvíc, miešanie jedla a servírovanie jedla. Opačnou rukou držte príbor a prineste si ním jedlo k ústam. Najprv to budete musieť robiť pomaly, aby ste predišli vypadnutiu jedla, ale časom to bude jednoduchšie!
- Najlepšie je najskôr niekoľko dní trénovať, aby ste si zvykli vykonávať malé úlohy opačnou rukou, pretože varenie s vriacou vodou alebo inými zohriatymi materiálmi môže byť dosť nebezpečné.
Zviažte si dominantnú ruku za chrbtom, aby to bolo ešte náročnejšie. Táto technika vás prinúti používať výlučne opačnú ruku. Toto skvelý spôsob prinútiť myseľ a telo, aby sa rýchlo prispôsobili, ale nemali by ste to robiť hneď, ale radšej najskôr pár dní cvičiť.
- Najjednoduchší spôsob, ako zaistiť svoju dominantnú ruku za chrbtom, je uviazať jej lano okolo zápästia a potom priviazať druhý koniec tohto lana k pútku na opasok nohavíc za chrbtom. To je dosť ťažké urobiť sami, takže s najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať pomoc inej osoby.
Píšte a kreslite opačnou rukou
1. Pero alebo ceruzku držte opačnou rukou rovnakým spôsobom ako svoju dominantnú ruku. Napíšte niečo dominantnou rukou pred zrkadlo, aby ste videli, ako vyzerá písanie druhou rukou. To vám poskytne jasnú vizuálnu stopu a pomôže vášmu mozgu predstaviť si rovnakú akciu, ktorú vykonáva opačná ruka. Potom si nacvičte držanie pera alebo ceruzky opačnou rukou, aby ste to pochopili.
  - Nenamáhajte si zápästie. Aj keď možno budete chcieť uchopiť pero čo možno najtesnejšie a zápästím vytvoriť tvar pazúrov, pamätajte, že to sťaží písanie a môže si spôsobiť zranenie.
  Poradenstvo: Na uľahčenie úlohy použite pero, ktoré sa ľahko kĺže po papieri a pohodlne sa drží (napríklad pero s pogumovanou vložkou).
  
  Na začiatok napíšte abecedu opačnou rukou alebo obkreslite písmená bodkami. Toto je jednoduchý spôsob, ako zoznámiť opačnú ruku so základnými pohybmi pri písaní. Usilujte sa o to, aby boli čiary rovné a krivky hladké, ale nebojte sa, ak na prvýkrát urobíte veľa chýb. Cvičte aspoň 10 minút denne, kým si nezvyknete robiť presné pohyby.

Väčšina ľudí, ktorí čítajú tento článok, sú praváci, malá časť publika sú ľaváci a úplne zanedbateľná časť je obojručná. Obojručný je človek, ktorý je schopný používať obe ruky súčasne.

Podľa štatistík sa približne 1% detí rodí s obojručnosťou. Táto schopnosť sa však môže v dospelosti rozvíjať samostatne.

Predtým sa verilo, že obojručnosť je diagnóza a pedagógovia sa snažili defekt odstrániť. Teraz, naopak, niektorí vedome rozvíjajú schopnosť používať obe ruky. Koniec koncov, v skutočnosti má tento fenomén veľa výhod, ktoré robia takýchto ľudí výnimočnými.

Fakty o obojručných ľuďoch

Obojruční ľudia sa rozhodujú rýchlejšie.
Takíto ľudia môžu ľahko vykonávať viac vecí naraz.
Úroveň IQ obojručných ľudí je vyššia ako u ľavákov a pravákov.
Medzi slávnych a najvýraznejších ambidexterov patria Leonardo da Vince, Jimi Hendrix a Maria Sharapova.
Ambidexterita môže byť vrodená (1% detí) alebo získaná, vyvinutá nezávisle.
Obojruční ľudia sú hyperaktívni.
Obojruční ľudia môžu napísať rovnaké slovo alebo nakresliť rovnaký tvar oboma rukami súčasne.

Obojručné: klady a zápory

Pravú ruku človeka ovláda ľavá hemisféra mozgu a ľavú pravú. Ľavá hemisféra je zodpovedná za logické myslenie, analýzu a výpočty a pravá hemisféra je zodpovedná za emócie, zmyselnosť a intuíciu. Praváci sú teda úspešnejší v logike a ľaváci sú úspešnejší v pocitoch.

Obojručný človek je človek, ktorý má schopnosti ľavákov aj pravákov súčasne, keďže obe hemisféry jeho mozgu sú rovnako vyvinuté.

Z obojručných ľudí sa môžu stať vynikajúci hudobníci a športovci. Zvládnutie hudobného nástroja oboma rukami naraz s rovnakou obratnosťou vám teda umožňuje rýchlo ho zvládnuť, vrátane predvedenia na špičková úroveň najťažšie techniky hry. Držanie športového náčinia s oboma rukami rovnako silnými vám umožní predbiehať súperov, napríklad môžete ľahko hrať tenis striedaním ľavej a pravej ruky a rovnako silno udierať do rakety.

Talentovaný gitarista Jimi Hendrix bol obojručný. Umelec, encyklopedista a vynálezca Leonardo da Vinci bol obojručný.

Ak obyčajný človek Ak je vedúca ruka poškodená (napríklad zlomenina), potom stráca svoju kapacitu v každodennom živote, zatiaľ čo abidexter môže ľahko nahradiť jednu ruku druhou.

Obojručný človek je človek, ktorý má sklon k rýchlemu, impulzívnemu rozhodovaniu, pretože dokáže analyzovať udalosti čo najobjektívnejšie. Toto je dôležitá vlastnosť v kritických situáciách.

Takíto ľudia dokážu vidieť svet z logickej aj zmyslovej stránky súčasne. Preto vidia svoje okolie v živších farbách ako ľaváci či praváci.

Obojručnosť ukazuje aj nedostatky v živote človeka. Obojručné deti nastupujúce do školy tak budú pravdepodobne vystavené tlaku učiteľov, ktorí sa ich budú snažiť preškoliť na pravákov. Pre dieťa to bude emocionálne náročné.

Deti s touto vlastnosťou často trpia hyperreaktivitou a poruchou pozornosti. To negatívne ovplyvňuje ich schopnosť učiť sa. Preto môže nadobudnúť dojem, že obojručnosť je mentálne nedostatočné dieťa. To však nie je pravda, úroveň IQ takýchto ľudí je vyššia ako u ľavákov alebo pravákov, keďže sa látku učia rýchlejšie.

Ruská tenistka Maria Šarapovová je obojručná. Československá a americká tenistka Martina Navrátilová je obojručná.

Pri ťažkých zážitkoch sa ľudia s jednou dominantnou hemisférou dokážu prepnúť a odvrátiť pozornosť od nepríjemných myšlienok, robia prácu, ktorá si vyžaduje logickú pozornosť. Obojruční ľudia to nedokážu a zároveň budú prežívať emócie o svojich skúsenostiach a logicky ich analyzovať. Nebudú môcť prejsť na niečo iné, kým na svoje skúsenosti nezabudnú. To môže negatívne ovplyvniť psycho-emocionálny stav človeka.

Niektorí odborníci sa domnievajú, že obojruční ľudia sú náchylní na schizofréniu a majú častejšie bolesti hlavy.

Slávni obojruční ľudia

Obojruční ľudia sú výnimoční ľudia so špecifickým zmýšľaním a medzi nimi je veľa známych vynikajúcich osobností, ktoré veľkou mierou prispeli k rozvoju celého ľudstva.

Napríklad Leonardo da Vinci, slávny vedec, encyklopedista, umelec a vynálezca, ktorý vytvoril Monu Lisu a navrhol lietajúci stroj dávno pred jeho objavením.

Známy gitarista Jimi Hendrix, ktorý vedel hrať na gitare ľavou aj pravou rukou.

Tenisové šampiónky Maria Šarapovová a Martina Navrátilová by sa bez obojručnosti nestali takými vynikajúcimi športovkyňami.

Okrem toho sú známymi ambiexstars herec Tom Cruise, speváčka Mireille Mathieu, spisovateľ a autor slovníkov Vladimir Dal.

Test obojručnosti

Ak ste obojručný, potom o tom pravdepodobne viete už dlho. Každý však bude mať záujem si to skontrolovať. Existuje jeden jednoduchý test.

Pozrite sa na obrázok nižšie. Ak sa postava dievčaťa otáča v smere hodinových ručičiek, potom je vaša ľavá hemisféra dominantná a ste pravák. Ak sa postava otáča proti smeru hodinových ručičiek, potom je vaša pravá hemisféra aktívna a ste ľavák. Ak dokážete ľahko prepnúť rotáciu figúry jedným alebo druhým smerom v hlave (nie vo vašej predstave, ale v skutočnosti vidíte rotáciu v oboch smeroch), tak ste abmbedextre.

Ak nevidíte obrázok, vypnite AdBlock vo svojom prehliadači.

V závislosti od toho, ktorá noha a ruka dievčaťa, ktoré si predstavujete, sú bližšie, postava sa bude otáčať jedným alebo druhým smerom. Lepšie to môžete vidieť na obrázku nižšie.

Ako sa stať obojručným

Spočiatku všetky deti vedia dobre ovládať obe ruky súčasne. Ale v priebehu vzdelávania sa najčastejšie stáva vedúcim ten pravý. V súlade s tým zostáva schopnosť ovládať ľavú ruku zabudnutá po zvyšok života človeka. Ale existuje a možno si to zapamätať.

Mnohí športovci a hudobníci v sebe túto vlastnosť zámerne rozvíjajú, aby boli profesionálne lepší. Ako už bolo spomenuté vyššie, obojručná osoba je osoba, ktorá môže byť v niektorých fyzických zručnostiach nadradená ostatným.

Aby ste sa stali obojručnými, mali by ste postupne presúvať funkcie pravej ruky na ľavú (ak ste pravák, a naopak, ak ste ľavák). Napríklad držanie lyžice pri jedle, presúvanie tašky cez druhé rameno pri chôdzi, držanie lyžice pri jedle.

Aby ste dosiahli obojručnosť, musíte si precvičiť aj písanie oboma rukami súčasne. Vezmite papier a perá do oboch rúk a začnite písať rovnaké slová ľavou a pravou rukou. Na smere a sklone textu nezáleží, hlavná vec je, že dostanete písmená. Nestane sa to hneď, ale dá sa to rozvinúť.

Nižšie môžete vidieť, ako obojruční ľudia píšu oboma rukami.

Ambidexterita si vyžaduje značný čas na rozvoj. Zároveň človek pocíti nielen zmeny v používaní rúk, ale aj v psycho-emocionálnom stave a zmení sa aj jeho mozog.

V tomto materiáli sa naučíte, ako sa naučiť písať oboma rukami. K tomu vám ukážem určité cvičenia, ktoré vám pomôžu túto zručnosť rozvíjať. Okrem toho vám poviem o hlavných výhodách tejto schopnosti. Rozvíjanie takejto zručnosti je veľmi užitočné. Neskôr vysvetlím prečo.

Takže písanie oboma rukami je pre človeka veľmi prospešná činnosť. Možno sa pýtate, ako sa volá človek, ktorý píše oboma rukami a vo všeobecnosti robí všetko dobre, pravou aj ľavou? Nazývajú sa obojručný.

A nazýva sa schopnosť vykonávať rovnaké akcie oboch rúk s rovnakou účinnosťou bez zvýraznenia dominantnej ruky obojručnosť. Takíto ľudia majú veľmi dobrú intuíciu, inteligenciu a vynikajúcu kreativitu. Takíto ľudia sú tiež schopní myslieť analyticky.

Všetky tieto úspechy sú spôsobené tým, že práca zahŕňa nie jednu, ale dve hemisféry mozgu. Ak sa ich práca dá zosynchronizovať, potom budete mať oveľa väčšiu šancu dosiahnuť dobré výsledky v akomkoľvek type činnosti. To znamená, že týmto spôsobom môžete dosiahnuť novú úroveň a rozšíriť obzory svojich vedomostí.

Taktiež obojručnosť vám výrazne pomôže uľahčiť život v nepredvídaných situáciách. Napríklad pre armádu je to veľmi užitočná strelecká zručnosť. rozdielne podmienky. Niekedy nastanú situácie, keď nie je možné spojiť hlavnú vedúcu ruku. Táto zručnosť môže byť užitočná aj pre boxerov, biatlonistov a iných športovcov.

V zásade sa o pravej a ľavej hemisfére vie pomerne veľa. Pravá hemisféra mozgu je zodpovedná za tvorivú činnosť a ľavá za logické procesy. Rozvíjame najmä ľavú hemisféru. Na rozvoj pravej hemisféry stačí urobiť niečo so svojou nedominantnou rukou. Pre pravákov to bude ľavá ruka a pre ľavákov pravá ruka.

Poviem to pre rozvoj tvorivá činnosť Existuje určitý počet cvičení. Spravidla ide o schopnosť písať oboma rukami súčasne. Patrí sem aj kreslenie.

Okrem toho existuje technika intuitívneho písania. Vtedy sa otázka píše dominantnou rukou, ale odpoveď sa píše nedominantnou rukou. Táto aktivita je vhodná najmä pri dlhých dialógoch. (otázka odpoveď).

Pravdepodobne budete prekvapení a poviete si, že to nie je možné! V skutočnosti však nie je všetko také zložité. Každý môže písať oboma rukami. A po rozvinutí tejto schopnosti si všimnete, že ste sa stali oveľa pozornejšími. Znateľne sa zlepší vaša pamäť, ako aj vaša schopnosť navigácie vo vesmíre a dokonca aj vaša intuícia.

Aby ste to všetko dosiahli, musíte začať tým najjednoduchším. Najprv skúste nakresliť geometrické tvary. Ak ste pravák, kreslite ľavou rukou a naopak.

Keď uvidíte, že vám to ide, tak si úlohu skomplikujte a skúste kresliť oboma rukami súčasne. Najprv začnite s rovnakými tvarmi a až potom, keď na to prídete, skúste kresliť iné.

Keď uvidíte, že tieto cviky vykonávate bez problémov, potom pokojne prejdite na druhú fázu. Vezmite si linajkový list papiera a začnite písať menej vyvinutou rukou. Najprv píšte veľkými paličkovými písmenami. Keď na to prídete, prepnite na veľké písmená. Potom úlohu skomplikujte a skúste napísať celé vety a krátke texty.

Nakreslite obrázky ľavou rukou (ak ste ľavák, začnite používať pravú). Ak je to pre vás príliš ťažké, potom počiatočná fáza Môžete prednastaviť bodky-obrysy kresby. Potom úlohu opäť skomplikujeme.

Začnite kresliť ten istý obrázok oboma rukami súčasne. Potom robíme to isté, ale len s menej vyvinutou rukou. Potom znova začnite kresliť oboma rukami súčasne. Vo všeobecnosti dodržujte toto striedanie.

No, posledná etapa. Spočíva v tom, že vykonávanie akcií, ktoré sú vám známe, patrí do menej rozvinutej ruky (pre pravákov to bude ľavá).

Úlohy sa môžu líšiť.

S menej vyvinutou rukou môžete napríklad vytáčať telefónne číslo, ovládať počítačovú myš, čistiť si zuby, držať lyžicu a podobne. Môžete hodiť loptu a chytiť ju bez použitia dominantnej ruky.

Postupom času sa všetky tieto činnosti stanú zvykom a rozvinie sa svalová pamäť. Hlavná vec je cvičiť denne, stačí pár minút denne.

Vo všeobecnosti musíte rozvíjať obe hemisféry mozgu. To vám potom prinesie ďalšie výhody v živote. A na rozvoj týchto hemisfér nebuďte leniví vykonávať špeciálne cvičenia.

Napríklad schopnosť písať oboma rukami. No už viete písať oboma rukami súčasne. Všetko, čo potrebujete, je túžba a trpezlivosť. Vo všeobecnosti buďte zdraví!