Šta je menstrualna čašica i kako je pravilno koristiti? Šta je menstrualna čašica i kako se koristi Menstrualna voda.

Čini se da danas samo lijeni nisu svjesni svih vrsta higijenskih proizvoda koje žene koriste za vrijeme menstruacije.

Informacije o ovoj temi ima svugdje - u TV reklamama, na ženskim web lokacijama, u apotekarskim plakatima. Međutim, ne znaju svi za takvu alternativu higijenskim ulošcima i tamponima, poput menstrualne čaše. Menstrualna čašica je u mnogočemu ugodnija i sigurnija od uobičajenih proizvoda, a može se koristiti više puta.

Zašto i čemu služi menstrualna čašica?

Menstrualna čašica ili kapa je mala posuda u obliku zvona izrađena od silikona ili lateksa koja se stavlja direktno u vaginu tokom menstruacije.

Ako je čaša pravilno postavljena, u njoj se sakupljaju svi krvavi iscjedci, dok curenje i vlaženje nisu isključeni. Kad je štitnik za usta pun, mora se ukloniti iz rodnice, isprazniti, isprati i vratiti natrag.

Radi lakšeg uklanjanja, većina šalica ima malu "stabljiku" na vanjskoj strani dna. Takav štitnik za usta može se koristiti povremeno tokom nekoliko godina (postoje šalice s godišnjom zamjenom i vijekom trajanja do 5-10 godina). Takođe se proizvode i polietilenske posude za jednokratnu upotrebu.

Potrebno je mijenjati (isprazniti) štitnik za usta jednom svakih nekoliko sati (obično do oko 12 sati), to prvenstveno ovisi o intenzitetu pražnjenja (kapacitet štitnika za usta je od 15 do 30 mililitara, ali poželjno je mijenjati ga malo prije nego što je u potpunosti napunjen).

Danas mnogi proizvođači i prodavači postavljaju kape kao najnoviji razvoj na polju ženske intimne higijene. Međutim, u stvarnosti su prvi štitnici za usta proizvedeni još 30-ih godina XX vijeka.

Tada nisu postali široko rasprostranjeni zbog psiholoških barijera i socijalnih tabua - u to vrijeme nije bilo toliko dama koje su bile toliko napredne da bi stekle takvo sredstvo. Napokon, kada ga koristite, ne smijete samo dodirivati \u200b\u200bgenitalije, već i rukama duboko umetnuti štitnik za zube u vaginu.

Danas su takvi tabui praktično nadživjeli, a blagodati šalica - higijena, efikasnost, ekološka prihvatljivost, udobnost - potrošačima su došle do izražaja. Kao odgovor na potražnju pojavila se i ponuda. Sada mnogi proizvođači nude silikonske štitnike za zube za ženske dane i poboljšavaju ove proizvode, čineći ih udobnijim i praktičnijim.

Silikonski štitnici za usta: glavne vrste i veličine

U većini slučajeva silikonski štitnici za usta dostupni su u dvije veličine: veliki (L) i mali (S). Korištenje jedne ili druge veličine ne bi trebalo određivati \u200b\u200bintenzitetom ispuštanja, već anatomskim karakteristikama.

Dakle, novorođenim ženama mlađim od 25 godina savjetuje se da koriste samo male štitnike za usta. Large je namijenjen ženama koje su rodile ili su starije od 25 godina.

Veličine i kapaciteti čaša različitih marki i proizvođača mogu biti prilično različiti.

Najčešći brendovi i veličine danas:

LadyCup (Češka):

• S - promjer 40 mm, dužina 46 mm;
• L - promjer 46 mm, dužina 53 mm.

Mooncup (Češka):

• A - promjer 46 mm, dužina 50 mm;
• B - promjer 43 mm, dužina 50 mm.

Yuuki (Češka):

• 1 - promjer 42 mm, dužina 48 mm;
• 2 - promjer 47 mm, dužina 57 mm.

MeLuna / Meluna (Njemačka):

• S - promjer 40 mm, dužina 40 mm;
• M - promjer 45 mm, dužina 45 mm;
• L - promjer 45 mm, dužina 54 mm.

Lunette (Finska):

• 1 - promjer 41 mm, dužina 47 mm;
• 2 - promjer 46 mm, dužina 52 mm.

Prednosti i nedostaci štitnika za usta nad ulošcima i tamponima

Pristalice menstrualnih čašica imaju mnogo argumenata da ih koriste. Mnoge dame koje su isprobale ovaj higijenski proizvod postaju njegove gorljive obožavateljice i preporučuju ih svojim prijateljima i rođacima. Dakle, sljedeće se točke mogu pripisati prednostima štitnika za usta:

Međutim, postoji niz nedostataka, zbog kojih mnoge žene preferiraju poznatije higijenske proizvode:

• u početku, kada koristi šalicu, može izazvati nelagodu, neke se žene čak žale na bol. Razlog tome može biti nepravilno dimenzioniranje ili ugradnja;
• pravilno postavljanje i uklanjanje štitnika za zube zahtijeva određene vještine. Nije tako lako bez vještine učiniti sve da ništa ne curi, ne izaziva bol ili nelagodu, a istovremeno se ne zaprlja;
• ako se ne poštuju higijenski zahtjevi za sadržaj štitnika za usta, moguće su upale i gljivične infekcije;
• ugradnja i uklanjanje čaše, njeno pražnjenje zahtijevaju određene uvjete. Prije i nakon postupka potrebno je dobro oprati ruke vodom i sapunom, oprati samu kapicu. Sve ovo može biti nemoguće u mnogim situacijama - na primjer, u vlaku, tijekom putovanja u prirodu, u slučaju da vas je početak menstruacije zatekao na poslu itd.

Kako koristiti i čuvati menstrualnu čašicu?

Dakle, većina nedostataka ovog jednostavnog uređaja povezana je s nepravilnim uvođenjem. Ako ne znate možete li se prilagoditi proceduri, teško je odlučiti treba li vam menstrualnu čašicu. Uputa je obično pričvršćena na samu kapicu. Da biste to učinili, kuhajte je nekoliko minuta ili upotrijebite posebne tablete za sterilizaciju.

Prije prvog stavljanja menstrualne čašice mora se sterilisati. Operite ruke vodom i sapunom prije nego što dodirnete čašu prije nego što je ubacite.

Da biste si olakšali, zaštitite štitnik za usta izvana gelom za podmazivanje na bazi vode, ali bolje je koristiti samo vodu.

Preklopite šalicu na pola po dužini tako što ćete je palcem i kažiprstom stisnuti dok ne bude skoro ravna. Zatim ga ponovo preklopite (odnosno na kraju ga treba preklopiti četiri puta) i stisnite što je više moguće. U ovaj oblik ubacite čašu u vaginu. Unutra će se otvoriti samostalno.

Da biste šalicu udobno uklonili opipavanjem dna, nikada je nemojte povlačiti. Sjetite se efekta vakuuma. Samo lagano pritisnite bočnu stranu dna da prekinete vakuum. Šalica se tada može lako ukloniti.

Video: "Kako pravilno umetnuti i ukloniti menstrualnu čašicu?"

Nakon pražnjenja šalice, isperite je hladnom vodom (vruća voda će dovesti do zgrušavanja krvi, teže će se oprati). Šalicu možete dodatno sterilizirati prije nego što je ponovo ubacite u vaginu. / Novaring

Menstrualni kup: Procijenjena cijena

Silikonski štitnik za usta za ženske dane je, naravno, znatno skuplji od jastučića ili tampona - uostalom, može se koristiti više od jednog ciklusa.

Cijena menstrualnih čašica varira od 500 do 1500 rubalja, ovisno o proizvođaču, preporučenom vijeku trajanja i konfiguraciji.

Šalice se mogu prodati same ili sa vrećicom za skladištenje, sterilizacijskim tabletama, gelom za podmazivanje, vlažnim maramicama.

Neki proizvođači i prodavnice nude komplete od dvije ili više šalica koje se razlikuju u volumenu (za različite dane ciklusa) ili čak u boji.

Najčešće pitanje koje žene postavljaju o menstrualnim čašicama je
„Kako umetnuti menstrualnu čašicu? Šta ako to ne mogu učiniti? "

Pogledajmo ženske genitalije.

Otvor uretre je mjesto s kojeg žene pišu.

Vaginalni otvor je mjesto iz kojeg teče krv tokom menstruacije.

Menstrualna čašica se uvodi u vaginu kroz vaginalni otvor. Cijela zdjela treba biti iznutra, tako da je ne osjećate izvana ako držite prste tamo ili dok hodate.

Upozorenje
Molimo vas da ne pokušavate da stavite menstrualnu čašicu prvi put dok je imate ne postoje menstruacije. To može biti malo bolno. Tijekom menstruacije krv djeluje kao prirodno mazivo i menstrualna čašica lakše klizi unutra.

• Perite ruke.
• Sjednite na zahodsku školjku raširenih nogu ili stojte jednom nogom na podu, a drugom na dasci.
• Stisnite menstrualnu čašicu da bude manja.
• Lagano gurnite rub čaše u vaginu.
• Tijekom menstruacije imate prirodno mazivo koje je dovoljno za većinu žena. Međutim, ako vam se čini da je vagina previše suha, možete koristiti lubrikant na bazi vode.

Moja zdjela se otvori prije nego što je ubacim unutra. Sta da radim?

Morate dobro uhvatiti posudu. Jednom preklopljeni, držite ga centrirano u jednoj ruci, a drugom otvorite velike usne i lagano gurnite šalicu prema unutra snažnim pokretom tako da klizi. Morate ostati mirni i opušteni. Ako ste previše napeti, mišići se naprežu i sprečavaju ulazak posude.

Samo polovina posude uđe i zaglavi se. Ne mogu dalje. Šta radim pogrešno?

Moguće je da ste posudu umetnuli u pogrešnom smjeru. Vaginalni kanal ne ide vertikalno prema gore. Lagano je pomaknut prema leđima. Ne stavljajte posudu ravno prema gore. Umetnite u pravcu paralelnom s podom.

Zdjela unutra. Kako znati je li pravilno umetnut?

Najčešći problem je što se posuda ne može otvoriti iznutra. Možete kliziti prstom po šalici da biste provjerili je li šalica potpuno otvorena i čvrsto pričvršćena za zidove vagine. Ako osjetite udubljenje, zdjela se nije otvorila.

Još jedan znak da se posuda ne otvara je curenje. Ako se čaša nije otvorila, menstrualna krv će curiti.

Nelagoda može biti još jedan problem. U idealnom slučaju, sve što trebate je umetnuti čašicu u vaginu, ali u nekim slučajevima možete osjetiti nelagodu. U ovom slučaju možete eksperimentirati s nekoliko različitih položaja zdjela. Možete ga pokušati gurnuti dublje ili ga nagnuti pod drugim uglom. Neke posude imaju dugu stabljiku koju treba odsjeći.

Drugi način da provjerite je li se zdjela otvorila je guranje unutra i van vrlo malim pokretima. Ako ne popušta, stvorilo se dobro prianjanje.

Šta učiniti ako je posuda unutra, ali se ne otvori

Mekše čaše teže je otvoriti od tvrđih, posebno ako imate jake mišiće rodnice. Mekanu posudu možete držati pod hladnom vodom kako biste je učinili jačom i lakšom za otvaranje.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da otvorite menstrualnu čašicu.

1. Pokušajte stisnuti dno posude.
2. Okrenite posudu držeći podnožje.
3. Ako nijedna od ovih stvari ne uspije, možete pokušati stegnuti i otpustiti mišiće kao da pokušavate kontrolirati protok urina (Kegelova vježba).
4. Lagano pomaknite posudu gore-dolje.
5. Pokušajte drugačije preklopiti posudu. Gledajte razne YouTube video zapise.

Neke posude imaju stabljiku koju treba rezati kako bi odgovarala dužini vašeg cerviksa. Možete koristiti obične makaze ili nokte. Najbolje je malo odsjeći, postaviti posudu da provjeri razinu udobnosti, a zatim po potrebi odsjeći još malo. Rubove možete zagladiti turpijom za nokte. Zatim prokuhajte posudu nekoliko minuta.

Da li je sigurno umetnuti menstrualnu čašicu ako imam duge nokte?

Potpuno je sigurno. Ipak, pripazite da se ne ogrebete. Stavite posudu polako čvrstom rukom.

Iz zdravstvenih i higijenskih razloga trebali biste oprati ruke i ukloniti prljavštinu ispod noktiju kako biste bili sigurni da u vaginu ne nosite bakterije koje mogu izazvati infekcije, iritaciju i nelagodu.

Menstrualna čašica je neugodna, radim li nešto pogrešno?

Ako ste isključili osnovne uzroke nelagode (pogrešno umetnuti, pogrešnu veličinu šalice itd.), Tada menstrualna šalica proizvođača možda jednostavno neće odgovarati vama. Ako je tako, morat ćete odabrati drugi model menstrualne čašice.

Mjesečeva (ili ženska) čaša, kako je ponekad nazivaju, u medicinskom je jeziku poznata kao menstrualna čaša. Koliko vas može reći da vam je poznat ovaj koncept? Vjerovatno ne, i to je razumljivo. Već nekoliko decenija oglasi za uloške i tampone ne spuštaju TV ekrane, ovi ženski higijenski proizvodi bljeskali su u časopisima i na transparentima, i zato ih se prije svega pamte kada su u pitanju kritični dani. Ali postoji progresivniji lijek, iako je on izmišljen davno. Danas se žene počinju zanimati za menstruaciju, savjetuju je svojim djevojkama. Zbog toga je ova tema prilično relevantna i ima smisla raspraviti je detaljnije.

Čemu služi

Iz fraze je već jasno da se menstrualni štitnik koristi tokom kritičnih dana. To je zapravo jednostavna posuda u obliku zvona izrađena od silikona ili lateksa koja je dizajnirana za prikupljanje prirodnih sekreta. A to se događa tamo gdje je to zaista potrebno - unutar tijela.

Ako je menstrualni pladanj pravilno postavljen, tada u potpunosti sprečava mogućnost istjecanja, u njemu se sakupljaju svi izlučevine, kao u čaši. Radi lakšeg uklanjanja, postoji mali rep za koji se štitnik za usta može izvući iz rodnice. Hote, mnoge žene kažu da je taj rep zbog toga prerezan do same kičme. Štitnik za usta možete dobiti bez njega.

Životno vrijeme

Na prvi pogled su menstrualne čašice (štitnici za zube) prilično skupe. Međutim, izračunajte koliko će vas koštati kupnja tampona i uložaka svakog mjeseca i znate da je to povoljna ponuda. Za samo nekoliko mjeseci potpuno će se opravdati, a zatim će početi s radom.Rok valjanosti ovisi o materijalu od kojeg su proizvodi napravljeni. Postoje štitnici za zube koje treba mijenjati svake godine, a drugi će trajati 5-10 godina. Tu su i zaštitnici za usta za jednokratnu upotrebu od polietilena.

Sve novo je dobro zaboravljeno staro

Kao da je najnoviji izum danas na tržištu, pladnjevi za menstruaciju. Recenzije sugeriraju da su žene prvi put za njih čule u odrasloj dobi, sasvim slučajno, i očito su zato odmah odlučile da je ovo novina na tržištu. Napokon, šta su ulošci, mnogi od nas znaju mnogo prije početka puberteta.

U stvari, prvi štitnici za zaštitu ušli su na tržište davnih 30-ih godina dvadesetog vijeka. Odnosno, danas na terenu nije izmišljeno ništa novo. Zašto onda ove kape nisu široko rasprostranjene? Sve je u vezi s kulturom, psihološkim barijerama i socijalnim tabuima. Tada je bilo poprilično naprednih žena koje fiziološke procese u tijelu ne bi smatrale sramotnim. Stoga se ne bi svi usudili pitati liječnika kako umetnuti menstrualnu kapu. Ali danas se vremena mijenjaju, ljudi su već potpuno drugačiji i žene su se opet prisjetile prikladnog načina zaštite tijekom kritičnih dana.

Odabir štitnika za usta, vrste i veličine

Koja je danas najčešća menstrualna čašica u apoteci? Ovo je obično silikonski proizvod koji će lako trajati nekoliko godina. Jednokratni proizvodi od polietilena nisu stekli toliku popularnost. Međutim, odabiru veličine treba posvetiti puno pažnje: nivo udobnosti žene ovisi o tome. Proizvođači nude nekoliko veličina na izbor. S i M su mali, pogodni za žene mlađe od 25 godina koje nemaju djece. malo veća, a XL je za one sa više beba i teškim menstruacijama. Ipak, mora se obratiti pažnja na određenog proizvođača i dimenzije koje on označava na pakovanju. Dešava se da morate uzeti nekoliko komada zaredom kako biste na kraju pronašli ono što savršeno odgovara. Na primjer, štitnik za usta proizveden u Njemačkoj (veličina S) ima promjer 40 mm i dužinu 40 mm. A isti S proizveden u Češkoj ima već 46 mm u promjeru i 50 mm u dužinu.

Kako se koristi Mjesečeva posuda

Zapravo, prije nego što krenemo dalje, potrebno je reći šta je menstrualna čašica, kako koristiti ovaj izum. Većina problema nastaje zbog činjenice da žena zbog neiskustva pogrešno ubacuje štitnik za zube. Zapravo, u ovome nema ništa teško, treba vam malo vježbe da biste postigli najbolji rezultat. Na svaku kapicu je priloženo uputstvo, pažljivo ga pročitajte kako biste odmah rastaviti sve nejasne tačke. Prije svega, proizvod trebate kuhati nekoliko minuta.

Tehnika

Sada ćemo pogledati korak po korak kako se ubacuje menstrualna čašica. Uputa nudi najlakši način. Da biste to učinili, stisnite šalicu prstima dok se ne izravna. Zatim ga preklopite na pola i stisnite što je više moguće. Sada ga možete umetnuti u vaginu u ovom obliku. Unutra će se sam otvoriti i ponovo poprimiti oblik čaše. Zašto štitnik za usta štiti od curenja bolje od ostalih higijenskih proizvoda? Sve je vrlo jednostavno: stvara se vakuumski efekt, zbog kojeg se rubovi čaše čvrsto spajaju sa zidovima vagine. Možete se baviti sportom i voditi normalan život, ovaj alat vas neće iznevjeriti. Da biste udobno uklonili posudu, nemojte povlačiti rep. Da bi puna zdjela izašla što preciznije, trebate je malo pritisnuti sa strane kako biste prekinuli efekt vakuuma. Posuda se sada može sigurno ukloniti.

Koja je prednost upotrebe štitnika za usta

Na prvi pogled čini se da je ovaj alat nezgodan. Međutim, to je samo dok ne naučite kako se pravilno koristi. Tada ga žene počinju savjetovati svim svojim prijateljima i poznanicima. Zapravo je teško smisliti najbolju opciju. Sav tečnost ostaje unutra, bez mirisa i mrlja, dovoljno je skinuti šalicu jednom dnevno, isprazniti je i ponovo umetnuti u vaginu - i opet ste pod pouzdanom zaštitom.

Prije svega, treba napomenuti isplativost takvog alata. Više ne morate kupiti zaštitnu opremu za svaki mjesec, sada vam treba samo jedan mali štitnik za usta koji će vam uvijek biti pri ruci. Tijekom godina korištenja jednog štitnika za usta, ušteda će postati vrlo primjetna.

Sudeći po mišljenjima žena, pravilno postavljeni štitnik za usta potpuno se ne osjeća u tijelu. Možete zaboraviti na svoje dane i uživati \u200b\u200bu životu. Još jedan plus za prave poslovne žene: sada ne morate brinuti da će vam iznenadna menstruacija pokvariti lagano poslovno odijelo. Dovoljno je staviti štitnik za usta nekoliko dana prije očekivanog datuma početka. Navečer ga izvadite i operete, a ujutro ga ponovo stavite. Sad ste uvijek dobro.

Ako ste na poslu uvijek u javnosti i nemate priliku često mijenjati uloške i tampone, onda je ovaj alat za vas. Štitnik za zube može trajati 8-10 sati. Na putovanjima i putovanjima, na poslovnim sastancima, ovo je samo božji dar. Možete hodati i plivati \u200b\u200bu bazenu, štitnik za zube nema mokar rep koji može viriti ispod kupaćeg kostima. Štitnik za usta potpuno je neškodljiv i ekološki prihvatljiv, ne uzrokuje alergije i osip od pelena. Imajte na umu da su korišteni ulošci i tamponi gomile smeća koje se moraju odložiti. A ako se koristi rafal, onda je ovo svojevrsni doprinos okolišu.

Protiv i nedostaci

Instaliranje štitnika za usta u početku može izazvati nelagodu. Ako je veličina ispravna, tada trebate samo malo vježbati i naučit ćete kako sve raditi kako treba. Tada to uopće nećete osjetiti, čak je bilo slučajeva da se žena probudila samo u jednom danu, kada je štitnik za usta počeo curiti.

Glavni nedostatak je potreba da naučite kako pravilno umetnuti i ukloniti štitnik za usta. Posebno je teško pažljivo ukloniti pun poklopac kako se ne bi zaprljao. Da biste izbjegli upale i gljivične infekcije, morate pažljivo nadgledati čistoću štitnika za usta. Potrebno je temeljito oprati ne samo kapicu, već i ruke sapunom prije i poslije umetanja. To u nekim slučajevima možda nije moguće, na primjer, dok putujete vlakom ili izlazite na selo. Stoga ponekad vrijedi ponijeti nekoliko uložaka sa sobom. Šetajući, sudeći po kritikama, potrebno je imati alkoholne maramice ili sprej - i svi se problemi mogu riješiti.

Kako čuvati posudu

Štitnik za usta obično se prodaje odmah uz prikladno pakiranje. To može biti plastična posuda ili platnena vreća, usput rečeno, ona se smatra ispravnim pakiranjem. Nakon završetka menstruacije, potrebno je temeljito isprati i prokuhati usnik i staviti ga u poklopac. Sada ga možete prikladno nositi u torbi, tako da vam je uvijek pri ruci.

Cap cap

Posljednje pitanje je koliko koštaju menstrualne čašice. Cijena može varirati ovisno o proizvođaču i regiji u kojoj se proizvod prodaje, ali u prosjeku trošak ostaje isti. Obično je od 500 do 1500 rubalja. Šalice se mogu prodavati zasebno ili sa maramicom, posebnim poklopcem, gelom za podmazivanje ili vlažnom maramicom. Pored toga, neki proizvođači proizvode komplete koji sadrže štitnike za usta različitih veličina, dizajnirane za različite dane ciklusa. Mogu biti i različite boje kako bi vam bilo lakše razlikovati ih.

U poređenju sa upotrebom higijenskih proizvoda za jednokratnu upotrebu. Ovaj put odlučila sam napisati o još jednom, još uvijek malo poznatom lijeku, koji može biti izvrsna opcija za žene koje razmišljaju o svom zdravlju, okolišu i uštedi novca. Ovaj će se članak fokusirati na upotrebu menstrualne čašice za višekratnu upotrebu umjesto higijenskih proizvoda za jednokratnu upotrebu.

Wikimedia Commons / גביע האלופות / CC BY-SA 3.0

Menstrualna čaša - upravo ste to mislili: to je spremnik koji sakuplja menstrualnu tekućinu. Prva verzija ovog higijenskog proizvoda u obliku zvona patentirana je davne 1932. godine, šezdesetih su se proizvodile menstrualne čašice pod markom Tassaway, ali nisu imale komercijalnog uspjeha, očito žene još nisu bile spremne za takav higijenski proizvod. Popularnost su počeli sticati kasnije, krajem 1980-ih. U početku su zdjele bile izrađene samo od gume, ali mnoge su žene alergične na lateks i druge gumene dijelove, pa su sada zdjele od medicinskog silikona češće.

Postoje dvije vrste menstrualnih čašica:

1. Zvonik, izrađen od gume (lateksa), silikona ili termoplastičnog elastomera (TPE). Ovaj tip namijenjen je ponovnoj upotrebi, a neki proizvođači preporučuju zamjenu posude svake godine, dok drugi proizvođači preporučuju zamjenu nakon 5-10 godina upotrebe.
2. Šalica druge vrste izrađena je od polietilena i podsjeća na kontraceptivnu dijafragmu. Postoje dvije vrste plastičnih čaša: jednokratne, koje se bacaju nakon jedne upotrebe, i višekratne, koje se ponovo koriste u jednom menstrualnom ciklusu.

Wikimedia Commons / Detienne MC i umjesto nje Softcup / CC BY-SA 2.0

U ovom članku razmatram prvu vrstu zdjela.

Kako koristiti menstrualnu čašicu?

Upute za upotrebu priložene su čašama, ali većini će trebati vremena da se naviknu na novi lijek, obično se žene naviknu nakon 2-4 ciklusa. Može se činiti da je dizajn posude prevelik, ali mora se imati na umu da je umetnuta u sklopljenom stanju, iako njezin promjer i dalje ostaje nešto veći od promjera tampona. U početku postupak postavljanja zdjele može biti vrlo lukav, potrebna je vještina. Može se preklopiti na različite načine i možete odabrati najprikladniju opciju. Nakon što se naviknete, pravilnom instalacijom i odabirom odgovarajuće veličine ne stvara nelagodu.

Šalica sadrži više menstrualne krvi nego tampon ili uložak, tako da je možete nositi duže. Kapacitet posude je obično 25-37 ml. Mnoge žene misle da im iscjedak obiluje, ali u stvarnosti žena u prosjeku izgubi 30 do 120 ml dnevno (ili 2-8 žlica), a iscjedak preko 60 ml smatra se obilnim.

Posuda se mora isprazniti svakih 12 sati (to se može češće raditi u slučaju jakog pražnjenja), zatim se mora oprati vodom pomoću neutralnog sapuna, nakon čega se može ponovo instalirati. Na kraju svakog menstrualnog ciklusa, posudu treba kuhati 20 minuta. Za čišćenje silikonske posude ne upotrebljavajte ništa osim sapuna i vode jer se u protivnom može oštetiti. Ako se pravilno koristi, silikonska menstrualna čašica treba da traje najmanje godinu dana.

Odabir menstrualne čašice

U pravilu proizvođač proizvodi dvije veličine posuda: malu - za žene mlađe od 25-30 godina (ovisno o marki) koje nikada nisu bile trudne i velike - za žene starije od 30 godina ili žene koje su rodile.

Udobnost nošenja menstrualne čašice ovisi o pravilnoj veličini i mekoći materijala. Veličina posude određuje se promjerom i dužinom. Ako znate kako se nalazi cerviks (nizak ili visok), onda je lakše odrediti veličinu. Na primjer, ako prstom lako možete dodirnuti vrat maternice, tada su vam najvjerojatnije prikladne kratke čašice. Naravno, sve je vrlo individualno, pri odabiru treba polaziti od svojih osjećaja. Vjerovatno ćete morati isprobati nekoliko opcija različitih proizvođača. Na tržištu postoji nekoliko marki menstrualnih čašica - Diva Cup, Lunette Cup, Keeper Cup, Fleur Cup, Moon Cup, MCUK, Meluna, LadyCup i Yuuk.

Pri odabiru posude, vrijedi razmotriti takav pokazatelj kao mekoću ili tvrdoću materijala. Šalice za čuvare su tvrđe pa su pogodnije za žene s jakim vaginalnim mišićima ili žene koje nisu rodile. Meluna zdjele dostupne su u različitim nivoima mekoće.

Wikimedia Commons / Franziska Neuhaus / CC BY-SA 3.0

Prednosti upotrebe menstrualne čašice

Zdravlje i sigurnost

Kad koristite menstrualnu čašicu, vagina normalno radi, čisti se i održava vlažne zidove vagine, što je važno za zaštitu od infekcija i oštećenja. Zdjele su izrađene od medicinskog silikona ili prirodne gume, što znači da bakterija nema nigdje.

Menstrualne čašice ne sadrže opasne hemikalije, aditive ili izbjeljivače. Tamponi se izrađuju od posebno obrađenih i izbjeljenih vlakana pamuka i viskoze, nakon prerade dioksini ostaju u vlaknima (nusprodukti izbjeljivanja, koji su kumulativni otrovi i spadaju u skupinu opasnih ksenobiotika), pa je nošenje tampona potencijalno opasno za žene. Takođe, tamponi isušuju vaginu. Upotreba tampona može dovesti do infekcija i sindroma toksičnog šoka. Za razliku od tampona, još uvijek nije pronađena veza između upotrebe menstrualne čašice i sindroma toksičnog šoka.

Mnoge žene otkrivaju da imaju manje menstrualnog toka i manje grčeva pri prelasku s tampona na menstrualne čašice.

Čistoća

Kada se koristi šalicama, vagina se samo čisti od izlučevina, u skladu s tim ne pojavljuje se povoljno okruženje za rast bakterija, kao u slučaju upotrebe tampona. Vaginalno okruženje koje koristi šalicu ne razlikuje se od vaginalnog okruženja bez šalice.

Upotreba zdjela je higijenska kao i uporaba ostalih proizvoda, a zdjela se može dalje sterilizirati. Budući da šalica odvaja menstrualnu tekućinu od vaginalnih zidova i nema pristup zraku, upotreba ovog higijenskog proizvoda povezana je s manje mirisa nego upotreba jastučića ili tampona.

Za čišćenje posude potrebni su neutralni sapun i voda. Sadržaj posude je lakše isprazniti pod tušem, ali ako to trebate učiniti u javnom toaletu, bocu vode i salvete možete ponijeti sa sobom.

Pogodnost

Šalice se mogu nositi do 12 sati, ovisno o intenzitetu pražnjenja, mogu se koristiti prije početka menstruacije (kako ne bi propustile početak i ne ostanu bez zaštite), mogu se koristiti noću.

Izvrsne su za sport jer ne izazivaju grčeve i nadutost, pouzdane su i ne mogu se vidjeti izvana, također ne apsorbiraju tečnost, što ih čini odličnim načinom zaštite tijekom plivanja.

Kad ih upotrebljavate, nema potrebe za nošenjem rezervnih čašica, ne treba brinuti da će čaša ispasti, jer se drži u vagini zbog vakuuma stvorenog tijekom uvođenja i glatkih mišića rodnice.

Spremanje

Jedna menstrualna čašica može koštati oko 1.000 do 2.000 rubalja, ovisno o modelu i marki. Uzimajući u obzir da žena obično koristi oko 180 tampona godišnje, tampax tamponi imaju 16 kom. košta oko 160 rubalja, potrebno je 1800 rubalja godišnje, a menstrualna čašica se isplati u roku od godinu dana.

Većina proizvođača čaša daje garanciju povrata novca, pa ako jedna menstrualna čaša ne stane, možete je vratiti i odabrati drugu šalicu bez dodatnih troškova.

Održivost

U prosjeku žena tijekom svog života baci 16.800 uložaka ili tampona za jednokratnu upotrebu. Menstrualna čašica može se koristiti do 10 godina, tako da značajno smanjuje otpad koji završava na deponijama i na kraju završava u tlu, kanalizaciji, rijekama i morima.

Proizvodnja tampona i uložaka povezana je s upotrebom anorganskog pamuka, sintetičkih materijala, drveta, za koje se sijeku šume. Ovi materijali se zatim kemijski obrađuju, što također dovodi do zagađenja okoliša i upotrebe dodatne energije.

slika //www.wikihow.com/ CC BY-SA 3.0

Mane upotrebe menstrualne čašice

Potrebna vještina

Korištenje zdjela zahtijeva određenu vještinu, koja nekim ženama može biti prepreka. Zdjela vam može skliznuti iz ruku prilikom preklapanja. Također nije jednostavan postupak uklanjanja šalice, a ako ne uspije, menstrualna tečnost se može izliti. Stoga je bolje da to prvo napravite pod tušem.

Takav higijenski proizvod nije prikladan za sve.

Iako većina žena kaže da su šalice vrlo udobne, neke žene osjećaju nelagodu, osjećaju pritisak na rektum ili mokraćnu cijev, a drugim ženama je usisavanje prejako.

Budući da čašica može istegnuti ili puknuti vaginalnu krunu (himen), korištenje čašice se ne preporučuje djevicama.

U slučaju da takav higijenski proizvod nije prikladan, vrijedi razmotriti slučajeve upotrebe koji su također sigurniji i za ženu i za okoliš.

(Pregledano 267 301 | Gledano danas 1)

Jastučići za višekratnu upotrebu. 5 argumenata u njihovu korist

„Ne volite li mačke?
Jednostavno ne znate kako ih kuhati! "
Serija "Alfa" (1986-1990)

Kad sam prvi put čuo za menstrualne čašice, odmah sam znao da je svijet potpuno poludio. Strast za "čarobnim" kineskim tamponima, liječeći sve što je moguće, upravo je zamrla, i evo ga - novi napad.

Ideja o umetanju posude u vaginu za sakupljanje menstrualnog toka učinila mi se toliko divljom da sam morao detaljno proučiti problem.

Prvo otkriće bilo je da ideja, blago rečeno, nije nova. 1930. Leona Chalmers (SAD) patentirala je prvu posudu u obliku konusa za sakupljanje menstrualnog toka. Od tada je oblik zdjela ostao isti, samo su se materijali za njegovu proizvodnju iz temelja promijenili. Umjesto tvrde gume korišten je hipoalergenski medicinski silikon.

Pokazalo se da je prva industrijska proizvodnja neisplativa. Mogućnost ponovne upotrebe i dugi vijek trajanja "uređaja" odigrali su okrutnu šalu s inovatorima. Glavna prednost proizvoda postala je njegov glavni nedostatak. Očito je da su higijenski proizvodi za jednokratnu upotrebu profitabilniji za proizvođače: žene su prisiljene kupiti ih mjesečno, a neke - s obilnim menoragijama - kupuju „u industrijskim razmjerima“.

Evo vaše prve pogodnosti!

Maloprodajna cijena menstrualne čašice danas je oko 1500 rubalja. Je li skupo? Uporedite sa troškovima tampona ili uložaka. Ako promijenite jastučić / tampon prema očekivanjima, odnosno svaka 4 sata, trebat će 30 komada u jednoj menstruaciji. Za godinu dana - 360, za čitav 37-godišnji reproduktivni period (od 13 do 50 godina) za 444 menstrualna krvarenja, jedna žena će koristiti 13 320 uložaka / tampona.

Da li volite prirodu kao što je ja volim?

Jasno je da je ovo vrlo, vrlo približna aritmetika, ali samo zamislite razmjere problema - u jednoj godini u našoj zemlji više od 10 milijardi korištenih higijenskih proizvoda završi na deponijama. Sloj jastučića otporan na vlagu i superapsorbent tampona su proizvodi rafinirani u ulju. Prema ekolozima, potrebno je oko 100 g ove zapaljive tečnosti da bi se oslobodila jedna brtva.

Na tržištu postoje i tamponi izrađeni od celuloze. U Rusiji ima nafte, ima i mnogo šuma, ali mnoge su se žene, vođene željom da sačuvaju svijet oko sebe, odlučile koristiti menstrualne čašice. Je li to naivno? Ne sporim se, ali takvo gledište postoji i zaslužuje poštovanje.

Koliko krvi gubimo?

Objektivno navođenje količine menstrualnog gubitka krvi ozbiljan je medicinski problem. Svaka žena različito procjenjuje menstruaciju, ali sigurno niko neće odgovoriti: "Oh, izgubim oko 40 ml krvi za pet menstrualnih dana." Čak i uz gubitak krvi od oko 200 ml po ciklusu, pacijentica može slegnuti ramenima i reći: "Da, menstruacija mi je uobičajena, kao i kod svih ostalih ...".

Šalice za višekratnu upotrebu su graduirane, njihov volumen je precizno poznat, pa je uz njihovu pomoć vrlo lako odrediti količinu izgubljene krvi. Ponekad preporučujem upotrebu zdjele upravo u tu svrhu.

Ne čitate li ni uputstva?

Dobro se sjećam tog prilično starog ljetnog sunčanog dana kada sam kupio svoje prvo pakiranje tampax tampona. Pažljivo sam proučio upute, upoznao se sa slikama i prvo naučio o TSS - sindromu toksičnog šoka.

Ovo zastrašujuće stanje razvija se kod žena koje koriste tampone za vrijeme menstruacije, zbog brzog rasta kolonija Staphylococcus aureus. Srećom, TSS se događa vrlo rijetko i smatra se da na njega utječe genetska predispozicija. Bolest je povezana s upotrebom super upijajućih tampona i produljenim izlaganjem tampona vagini.

To postavlja pitanje: da li je rizik od razvoja teške i ponekad fatalne bolesti i dalje prisutan kada se koriste menstrualne čašice? Za 13 godina - od 1996. do 2009. - širom svijeta je prodano više od 100 miliona menstrualnih čašica. Za sve ovo vrijeme nije zabilježen niti jedan slučaj TSS-a. FDA je primila sedam žalbi zdravstvenih radnika (poteškoće s uklanjanjem posude, vaginalna infekcija i alergijska reakcija) i dvije žalbe potrošača (poteškoće s uklanjanjem). Naravno, ovo nam omogućava da govorimo o visokoj sigurnosti proizvoda.

Je li stvarno zgodno?

Žene koje izbjegavaju higijenske tampone posebno su oprezne prema ideji korištenja menstrualnih čašica.

„Zdjele su vjerojatno užasno neudobne. Pokušao sam koristiti tampone - to je odvratno! Oni se miješaju, trljaju i cijelo vrijeme se čini da će uskoro ispasti. "

Vagina žene je u prirodi dizajnirana sa zavojem u obliku "police". Uz pravilno - dovoljno duboko - uvođenje tampona, on mirno „leži na polici“ i nigdje se ne kreće, ne trlja i ne bubri. Žena jednostavno ne osjeća pravilno instaliran tampon. Ako vam tampon smeta, razmislite: u čemu griješite?

Žene koje uspješno koriste tampone manje su konzervativne i spremne isprobati novi „uređaj“. Higijenske salvete djeluju im potpuno neugodno zbog neugodnog osjećaja "rasprave" i dosadnog mirisa.

Bez obzira koliko su moderne brtve „prozračne“, film otporan na vlagu i dalje stvara „efekat staklene bašte“, remeti izmjenu zraka i topline.

Menstrualna čašica zadržava sve prednosti tampona: omogućuje vam nošenje gaćica bilo kojeg oblika, pa čak i! (Sa zabranjenim krugovima). Sve zdjele mogu se koristiti tokom plivanja i bavljenja sportom. Danas se na tržištu pojavila nova sorta - mekane menstrualne čašice. Mogu biti za jednokratnu upotrebu i za ponovnu upotrebu (koriste se u jednom ciklusu). Mekane šalice čak i danas omogućavaju seks.

Nije higijenski!

Mnoge žene su zabrinute zbog potrebe rukovanja i sterilizacije neobičnog uređaja, pa izjavljuju: "Ovo nije higijenski!" Zapravo nije higijenski cijeli dan hodati s jednim jastučićem. Generalno, to nije tako zastrašujuće.

Prvo, posuda je individualna. Ne vrijedi ga sigurno dati prijatelju. Sam zastrašujući postupak sterilizacije jednostavan je i jednostavan. Smireni smo oko sterilizacije limenki za kućno konzerviranje ili potrebe za sterilizacijom dječjih bradavica i bočica.

Na početku svakog ciklusa posudu možete prokuhati u loncu ili koristiti otopinu za sterilizaciju, a zatim je samo oprati vodom i sapunom pod mlazom vode. Zdjelu treba umetnuti i ukloniti čistim rukama. Isto pravilo vrijedi i za mijenjanje higijenskih uložaka / tampona.

Nakon završetka menstruacije, proizvod treba oprati, osušiti i čuvati u vrećici za maramice (obično u kompletu). Šalica se ne smije nositi bez pražnjenja duže od 12 sati ako je protok oskudan. Široko rasprostranjeno vjerovanje da zdjela i tampon "čuvaju infekciju iznutra" nije ništa drugo do popularna zabluda. Niko ništa ne štedi. Tampon se upije, zdjela se samo sakuplja. Tampon se promijeni, zdjela se isprazni. Ovdje se ne planiraju uštede.

To je još uvijek nešto strašno!

Uistinu, na svijetu postoji mnogo žena kojima je takav bliski kontakt s njihovim menstrualnim tokovima jednostavno neprihvatljiv, a sama ideja uvođenja predmeta u vaginu izaziva osjećaj gađenja. To znači da "ekscentrične" menstrualne čašice nisu za njih. Zapravo su neke neobičnosti i neobičnosti glavni nedostatak uređaja.

Naravno, postoje i slučajevi alergijskih reakcija na hipoalergenski silikon. Žena se takođe može brinuti da neće shvatiti kad je čaša već puna i vrijeme je da je hitno ispraznite. Vremenom korisnici shvataju koliko često to čine i nemaju puno brige zbog „curenja“.

Za ginekologa je važan samo jedan aspekt - menstrualne čašice ne štete zdravlju žene, stoga mogu biti prikladna, sigurna, ekonomična i ekološki prihvatljiva alternativa njihovim uobičajenim higijenskim proizvodima. Dakle, nije sramota preporučiti - probajte!

Oksana Bogdashevskaya

Fotografija thinkstockphotos.com