महिलाओं के लक्षणों और उपचार में रक्त में कम लोहा। लौह: रक्त मानदंड, रक्त और महिला समस्याओं में कम या उच्च लौह स्तर क्यों

यह पदार्थ शरीर की आजीविका में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। किसी व्यक्ति के खून में एक तथाकथित संबंधित सीरम आयरन होता है, जो कि विभिन्न कारणों से, एक नियम के रूप में, बढ़ सकता है या घट सकता है, विभिन्न की उपस्थिति की गवाही देता है रोगविज्ञान की स्थिति। पता लगाएं कि यह तत्व क्या है और शरीर के लिए इसका मूल्य क्या है।

सीरम आयरन क्या है

आपके द्वारा आवश्यक सभी पदार्थों का सही अनुपात अच्छा स्वास्थ्य की प्रतिज्ञा है। उसी समय, लोहे (एफई) को धातुओं के शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है। यह सूक्ष्मता वर्णक प्रोटीन, साइटोक्रोम और कई रासायनिक प्रतिक्रियाओं के एक कोचेंडर के रूप में कार्य करता है। शरीर में लगभग 4-7 मिलीग्राम लोहा होता है। अस्थि मज्जा में, यकृत और स्पलीन फे इंट्रासेल्यूलर फेरिटिन के रूप में पाए जाते हैं। केवल इस प्रोटीन परिसर की प्लाज्मा एकाग्रता धातु भंडार का एक विश्वसनीय प्रतिबिंब है।

सीरम फेरिटिन एक अजीबोगरीब "लौह डिपो" के रूप में कार्य करता है, जिसका उपयोग इस ट्रेस तत्व के अतिरिक्त और नुकसान दोनों में किया जाता है। कपड़े में, Fe Hemosiderin के रूप में है। सीरम आयरन ट्रांसफर प्रोट्र ट्रांसफर के साथ संयोजन में निर्धारित किया जाता है। इस परिसर का उपयोग शरीर द्वारा आवश्यकतानुसार किया जाता है, जबकि कपड़े और इंट्रासेल्यूलर भंडार अयोग्य रहते हैं।

कार्यों

लोहे में शरीर के लिए सर्वोपरि महत्व है। प्लाज्मा यह तत्व एक परिवहन प्रोटीन के साथ एक परिसर में स्थित है। इस "टंडेम" के कारण श्वास लेने के दौरान आने वाली फ्रेट ऑक्सीजन का बाध्यकारी होता है, जिसे बाद में सभी अंगों और ऊतकों को आपूर्ति की जाती है। आयरन सीरम कई ऊर्जा प्रक्रियाओं और रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है:

डीएनए संश्लेषण;
कोलेस्ट्रॉल विनिमय;
रक्त निर्माण प्रक्रिया;
डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रियाएं।

सीरम आयरन दर

ट्रेस तत्व की सीरम एकाग्रता का मूल्यांकन करते समय, इस सूचक के एक वातानुमान-निर्भर चरित्र को ध्यान में रखा जाना चाहिए। शरीर में लोहे का सेवन भोजन के साथ होता है, इसलिए गैर-स्ट्रोक आहार के दौरान संबंधित स्थानांतरण की एकाग्रता में एक मामूली कमी या गैर-स्ट्रोक आहार के दौरान फे अवशोषण को रोकने के लिए एक शारीरिक घटना माना जाता है जिसे आसानी से समाप्त किया जा सकता है आहार में सुधार।

जब एक गंभीर लौह की कमी को दबाया जाता है, उचित दवा उपचार निर्धारित किया जाता है। यह ध्यान में रखना चाहिए कि सुबह में सीरम में शाम की तुलना में थोड़ा अधिक निर्दिष्ट ट्रेस तत्व होता है। इन सबके साथ, सीरम फे के प्रयोगकर्ता को विभिन्न आयु श्रेणियों से संबंधित मरीजों में भिन्न किया जा सकता है।

महिलाओं के बीच

एक कमजोर लिंग प्रतिनिधि के शरीर में, लौह चयापचय लगातार बदलती हार्मोनल पृष्ठभूमि के प्रभाव में बहती है, इसलिए महिलाओं में महिलाओं में सीरम आयरन दर थोड़ा कम हो जाती है और लगभग 10.7-21.5 माइक्रोन / एल है, जो अधिकांश के कारण है मासिक धर्म। गर्भावस्था के दौरान, प्लाज्मा फे की सामग्री भी काफी कम हो सकती है। तो, भ्रूण के टूलींग के दौरान, यह संकेतक 10.0 μmol / l से नीचे नहीं गिरना चाहिए।

पुरुषों में

संतुलित पोषण और दिन के मोड के अनुपालन की स्थिति के तहत, मजबूत मंजिल में लौह भंडार इष्टतम मोड में खर्च किए जाते हैं। पुरुषों में कोशिकाओं के अंदर फेरिटिन में कमी यकृत रोगों के कारण होती है, जो अक्सर मादक पेय पदार्थों और उनके सरोगेट्स के साथ दुर्व्यवहार की पृष्ठभूमि (या यहां तक \u200b\u200bकि विषाक्तता) के खिलाफ होती है। पुरुषों में सीरम आयरन की सामान्य अवधि 14.0 से 30.4 माइक्रोन / एल तक है।

बच्चों में

छोटे रोगियों के खून में फे की सामग्री उनकी आयु, वजन और विकास के आधार पर भिन्न होती है। वर्ष के तहत बच्चे, जो पूरी तरह से स्तनपान कराने पर हैं, हीमोग्लोबिन में मामूली कमी के लिए अतिसंवेदनशील हैं। यह तथ्य तथाकथित हेम आयरन के बच्चों के शरीर में सीमित सामग्री के कारण है, जो चिंता का कारण नहीं है। बच्चों में सीरम एफई मानक 7-18 माइक्रोन / एल है, और सबसे पुराने लोग 9-21 माइक्रोन / एल तक पहुंच सकते हैं।

सीरम आयरन कम हो गया

अधिकांश रोगियों को FE की कमी से पीड़ित होते हैं। यह स्थिति अक्सर अव्यक्त की कमी के रूप में प्रकट होती है। अन्य मामलों में, लोहे की कमी के साथ उच्चारण लक्षणों के साथ है। एनीमिया से पीड़ित व्यक्तियों में, मजबूत सिरदर्द, मांसपेशी कमजोरी, तेज थकान हैं। ऐसे रोगियों में सीरम फे सूचक 9 μmol / l से कम है। लोहे की एकाग्रता में कमी के कारण निम्नानुसार हैं:

पुराने रोगों;
दोषपूर्ण पोषण और विटामिन घाटा;
वृक्कीय विफलता;
लोहे की कमी से एनीमिया
गर्भावस्था, स्तनपान;
लाल रक्त कोशिकाओं का विनाश;
आंतों के रोगों के लिए लौह चूषण की हानि;
ओन्कोलॉजी।

सीरम आयरन उठाया

यह राज्य बहुत ही कम पाया जाता है। ऊंचे प्लाज्मा लौह सामग्री, या हेमोक्रोमैटोसिस के रोगियों में, पीले रंग को चिह्नित किया जाता है आंख सेब और त्वचा में कटौती, हृदय गति व्यवधान, वजन घटाने। कोर्स में उपकरण अनुसंधान ऐसे रोगियों में यकृत, मायोकार्डियल डिस्ट्रॉफी, अग्नाशयी अक्षमता में वृद्धि हुई है। अतिरिक्त लोहा (लगभग 50-70 माइक्रोन / एल) सभी अंगों और प्रणालियों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। सीरम में लौह एक नियम के रूप में, निम्नलिखित पैथोलॉजीज की पृष्ठभूमि के खिलाफ बढ़ी है:

subcutaneous hemorrhages;
प्राथमिक हेमोक्रोमैटोसिस;
लौह युक्त दवाएं प्राप्त करना;
चयापचयी विकार;
फोलिक एसिड की कमी;
पुरानी जिगर की बीमारियां।

सीरम आयरन के लिए रक्त परीक्षण - डिकोडिंग

यह प्रयोगशाला अध्ययन न केवल विभिन्न रोगों के रोगियों के लिए, बल्कि वार्षिक निवारक निरीक्षण के दौरान पारंपरिक रोगियों के लिए भी निर्धारित किया जाता है। लौह अवशोषण की डिग्री सीधे पूरे शरीर के कामकाज को प्रभावित करती है, क्योंकि समय-समय पर इस तत्व के संचय की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं के लिए यह विशेष रूप से सच है।

क्या दिखाता है

प्लाज्मा आयरन संबंधित राज्य में है। एनीमिया का निदान स्थानांतरण एकाग्रता की परिभाषा पर आधारित है। सीरम की लौह बाध्यकारी क्षमता तथाकथित योजा संकेतक को दर्शाती है। ऊतक घाटे की पहचान करने के लिए, कोशिकाओं के अंदर फेरिटिन की सामग्री निर्धारित की जाती है। जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के दौरान पहचाने गए किसी भी विचलन अतिरिक्त प्रयोगशाला अनुसंधान की नियुक्ति के लिए एक कारण हैं।

कैसे पास करें

यह देखते हुए कि सुबह की सुबह कई उन्नत मट्ठा fe द्वारा विशेषता है, विशेषज्ञों ने थोड़ी देर बाद इस तत्व द्वारा संतृप्ति की डिग्री की जांच की सिफारिश की है। एक नियम के रूप में, लौह सामग्री पर प्लाज्मा का अध्ययन 8 से 10 बजे तक किया जाता है। विश्लेषण एक खाली पेट पर किराए पर लिया जाता है। रक्त बाड़ से एक दिन पहले, तेल के भोजन और शराब की खपत के स्वागत से बचना आवश्यक है।

स्तर एनीमिया एक हाइपोक्रोमिक माइक्रोकोलिटली एनीमिया है, जो मानव शरीर में मानव शरीर में पूर्ण कमी का परिणाम है। कौन के अनुसार, यह सिंड्रोम हर छठे आदमी और हर तीसरी महिला से मिलता है, यानी, दुनिया में, लगभग दो सौ मिलियन लोग उनके अधीन हैं।

इस एनीमिया को पहली बार 1554 में वर्णित किया गया था, और इसके उपचार की तैयारी पहली बार 1600 में लागू की गई थी। यह एक गंभीर समस्या है जो समाज के स्वास्थ्य को धमकी देती है, क्योंकि प्रदर्शन, व्यवहार, मानसिक और शारीरिक विकास पर इसका कोई छोटा प्रभाव नहीं है। यह सामाजिक गतिविधि को काफी कम करता है, लेकिन दुर्भाग्यवश, एनीमिया अक्सर कम करके आंका जाता है, क्योंकि धीरे-धीरे एक व्यक्ति को अपने शरीर में लौह भंडार में कमी के लिए उपयोग किया जाता है।

अक्सर, यह किशोरावस्था, प्रीस्कूलर, शिशुओं और महिलाओं की प्रतीक्षा कर रहा है जो पहले से ही बच्चे की उम्र में पहुंच चुके हैं। मानव शरीर में लोहे की इस तरह की कमी के कारण क्या हैं?

कारण

लौह की कमी एनीमिया के विकास का एक बहुत ही बार रक्त हानि की सेवा करता है। यह विशेष रूप से लंबे और लगातार रक्त हानि के बारे में सच है, भले ही नाबालिग भी हो। इस मामले में, यह पता चला है कि लोहे की मात्रा जो मानव शरीर को भोजन के साथ में प्रवेश करती है, जो खोई गई लोहे की मात्रा से कम होती है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि कोई व्यक्ति लोहा युक्त कई उत्पादों का उपभोग करता है, तो यह अपनी कमी नहीं ले सकता है, क्योंकि भोजन से इस तत्व के शारीरिक अवशोषण की संभावनाएं सीमित हैं।

सामान्य दैनिक आहार लोहे की सामग्री को लगभग 18 ग्राम की मात्रा में मानता है। इस मामले में, इस तत्व में आवश्यक होने पर केवल 1.5 ग्राम या 2 अवशोषित हो जाते हैं। यह पता चला है कि लौह की कमी तब होती है जब इस तत्व के दो से अधिक ग्राम प्रति दिन खो जाते हैं।

आयरन लॉस पुरुषों और महिलाओं में भिन्न है। पुरुषों में, तब तक होने वाले नुकसान, मल, मूत्र और निकास उपकला, एक मिलीग्राम से अधिक नहीं। यदि वे भोजन के साथ पर्याप्त लोहा का उपभोग करते हैं, तो इसकी घाटा विकसित नहीं होती है। लोहे का महिला हानि अधिक है, क्योंकि गर्भावस्था, प्रसव, स्तनपान और मासिक धर्म जैसे अतिरिक्त कारक हैं। इसलिए, महिलाओं को लोहे की आवश्यकता की आवश्यकता होती है अक्सर इसके चूषण से अधिक होता है। तो, लोहे की कमी एनीमिया के कारणों पर अधिक विस्तार से विचार करें।

गर्भावस्था। यह ध्यान देने योग्य है कि अगर गर्भावस्था या स्तनपान से पहले लोहे की कमी नहीं थी, तो डेटा सबसे अधिक संभावना है कि इस तत्व के भंडार को कम न करें। हालांकि, अगर गर्भावस्था दूसरी बार आ गई है, और पहली और दूसरी गर्भावस्था के बीच का अंतर छोटा था, या लोहे की घाटा पहले से ही इसके सामने विकसित हुई थी, यह और भी बन जाएगी। प्रत्येक गर्भावस्था, हर तरह और स्तनपान अवधि लगभग 800 मिलीग्राम लौह की हानि होती है।
मूत्र पथ से रक्तपात। यह एक दुर्लभ कारण है, लेकिन यह अभी भी पूरा हो जाता है। मूत्र के साथ लाल रक्त कोशिकाओं के स्थायी आवंटन के कारण लौह की कमी उत्पन्न होती है। इसके अलावा, यह तत्व एरिथ्रोसाइट हीमोग्लोबिन घटक के बिना खो जा सकता है। हम मार्कियाफा-मिकेली रोग वाले मरीजों में हीमोग्लोबिनुरिया और हेमोसिडुरिनिया के बारे में बात कर रहे हैं।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से रक्तस्राव। पुरुषों में एनीमिया का यह सबसे आम कारण है, और महिलाओं का दूसरा कारण है। रक्त हानि डेटा के कारण हो सकता है पेप्टिक रोग डुओडनल एस्टेट या पेट, आंत या पेट के ट्यूमर के हेल्मिंथ के साथ आक्रमण और अन्य बीमारियों के साथ।
बिगड़ा हुआ लौह पुनर्नवीनीकरण के साथ बंद गुहाओं में रक्तपात। लौह की कमी एनीमिया के इस रूप में एक अलग फुफ्फुसीय साइडरोसिस में होने वाले एनीमिया शामिल हैं। इस बीमारी को फुफ्फुसीय ऊतक में लगातार रक्त हानि की विशेषता है।

नवजात और छाती बच्चे निम्नलिखित कारणों से लौह की कमी एनीमिया के अधीन हैं:

प्लेसेंटा के प्रिमेशनशिप में रक्त हानि;
आंतों के रक्तस्राव कुछ संक्रामक बीमारियों के साथ;
सीज़ेरियन सेक्शन के दौरान प्लेसेंटा को नुकसान;

ऐसी हालत बी। बचपन अपने आप में बड़े पैमाने पर गंभीर खतरे, क्योंकि बच्चे का शरीर लोहे की कमी के प्रति सबसे संवेदनशील है। वैसे, बच्चे को अनुचित पोषण के कारण विकसित होने के लिए एनीमिया होता है, जिसे कुपोषण या नीरस पोषण में व्यक्त किया जा सकता है। बच्चों में भी, कुछ वयस्कों में, कारण को नशे में लिस्ट किया जा सकता है, जिसके कारण लाल बछड़ों और सभी हेमेटोपोइया के उत्पादन का उत्पीड़न होता है।

लक्षण

एनीमिया के लिए लक्षणों का एक सेट इस बात पर निर्भर करता है कि लोहे की कमी को कितना व्यक्त किया जाता है और इस राज्य को किस गति से विकसित करना जारी है। दो महत्वपूर्ण सिंड्रोम के आधार पर लौह की कमी एनीमिया के लक्षणों पर विचार करना सबसे अच्छा है। लेकिन इससे पहले, आप संक्षेप में एनीमिया की गंभीरता के कई चरणों और डिग्री के बारे में उल्लेख करेंगे। कुल आवंटित दो चरणों:

पहले चरण में, घाटे में कोई क्लिनिक नहीं है, ऐसे एनीमिया को अव्यक्त कहा जाता है;
दूसरे चरण में, एनीमिया में एक तैनात नैदानिक \u200b\u200bऔर प्रयोगशाला चित्र है।

इसके अलावा, लौह की कमी एनीमिया के वर्गीकरण में गंभीरता से बीमारी को अलग करना शामिल है।

पहली गंभीरता को आसान माना जाता है। एचबी सामग्री 90 से 120 ग्राम / एल तक है।
दूसरा, औसत, गंभीरता 70 से 9 0 तक एचबी सामग्री का सुझाव देती है।
गंभीर के साथ, एचबी की सामग्री 70 से अधिक नहीं है।

और अंत में, नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों के आधार पर लोहे की कमी एनीमिया को सबसे महत्वपूर्ण बात यह है। दो महत्वपूर्ण सिंड्रोम हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं।

एनीमिक सिंड्रोम

यह एरिथ्रोसाइट्स, हीमोग्लोबिन सामग्री, साथ ही ऑक्सीजन ऊतकों के दोषपूर्ण प्रावधान की संख्या में कमी की विशेषता है। यह सब गैर-विशिष्ट सिंड्रोम में प्रकट होता है। व्यक्ति थकान, सामान्य कमजोरी, चक्कर आना, दिल की धड़कन, मक्खियों के झटके, कानों में शोर, एक भौतिक योजना भार, बेहोश, उनींदापन, कम मानसिक प्रदर्शन और स्मृति के साथ सांस की तकलीफ के बारे में शिकायत करता है। व्यक्तिपरक अभिव्यक्तियों को पहले भौतिक योजना से उत्सर्जित किया जाता है, और बाद में आराम से। एक उद्देश्य अध्ययन त्वचा के पैलर और दृश्यमान श्लेष्म झिल्ली का खुलासा करता है। इसके अलावा, चेहरे, स्टॉप और पैरों के क्षेत्र में चरागाह की उपस्थिति। सुबह में, आंखों के नीचे सूजन होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि इन सभी संकेतों को तुरंत एक व्यक्ति से प्रकट नहीं किया जाता है।

एनीमिया मायोकार्डिन सिंडर्स का विकास कर रहा है। इसके साथ टैचिर्डिया, सांस की तकलीफ, एरिथिमिया, हृदय टोन की बहरापन, दिल की बाईं सीमाओं का मध्यम विस्तार और कम सिस्टोलिक शोर, जो गुस्से में बिंदुओं में दिखाते हुए कम सिस्टोलिक शोर के साथ होता है। यदि एनीमिया लंबी और कठिन लीक हो रहा है, तो यह सिंड्रोम एक स्पष्ट प्रकृति के अपर्याप्त रक्त परिसंचरण का कारण बन सकता है। प्रवाहकीय एनीमिया तेजी से विकसित नहीं होता है। यह धीरे-धीरे होता है, क्योंकि मानव शरीर को अनुकूलित किया जाता है और एनीमिक सिंड्रोम के अभिव्यक्तियों को हमेशा स्पष्ट नहीं किया जाता है।

साइडरोफेनिक सिंड्रोम

इसे हाइपोस्टेर सिंड्रोम भी कहा जाता है। यह स्थिति लोहे की ऊतक की कमी के कारण है, यही कारण है कि कई एंजाइमों की गतिविधि कम हो जाती है। साइडरोफेनिक सिंड्रोम में कई अभिव्यक्तियां हैं। इस मामले में लौह की कमी एनीमिया के लक्षण ऐसे हैं:

अम्लीय, नमकीन, तेज या मसालेदार भोजन की लत;
डिस्ट्रोफिक त्वचा में परिवर्तन, साथ ही साथ इसके परिशिष्ट, जो सूखापन में प्रकट होते हैं, बालों के झड़ने, प्रारंभिक उपग्रह, नाजुकता, नाखून सुस्त, और इसी तरह;
स्वाद का विकृति, एक छोटे और असामान्य, जैसे मिट्टी, चाक खाने की एक अनूठा इच्छा में प्रकट होता है;
गंध का विकृति, यानी गंधों की लत जो अप्रिय दोनों के बहुमत से माना जाता है, उदाहरण के लिए, गैसोलीन, पेंट्स और इसी तरह;
एंगुलर स्टोमाटाइटीस;
पेशाब अनिवार्य चरित्र पर पेशाब, छींकने, खांसी या हंसी के साथ संयम करने में असमर्थता;
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के श्लेष्म झिल्ली में एट्रोफिक परिवर्तन;
भाषा के क्षेत्र में दर्द और साविंग द्वारा विशेषता चमकदार;
संक्रामक सूजन प्रक्रियाओं के लिए स्पष्ट पूर्वाग्रह;
siderophenic Subfebilitation जब शरीर का तापमान subfebrile परिमाण के लिए बढ़ता है।

निदान

आवंटित करने के लिए प्रभावी उपचारअन्य प्रकार के हाइपोक्रोमिक एनीमिया से लौह की कमी के साथ एनीमिया को अलग करना आवश्यक है, जो अन्य कारणों से विकसित होता है जिसमें हेमोग्लोबिन गठन की खराब प्रक्रियाओं के कारण कई रोगजनक स्थितियां होती हैं। मुख्य अंतर यह है कि लोहे आयनों की उच्च सांद्रता के मामले में अन्य प्रकार के एनीमिया होते हैं। इसके भंडार को डिपो में पूरी तरह से संग्रहीत किया जाता है, जिसके संबंध में इस तत्व के ऊतक घाटे के कोई लक्षण नहीं हैं।

लौह की कमी एनीमिया का आगे निदान उन कारणों को निर्धारित करना है जो इस बीमारी के विकास को जन्म देते हैं। जिन कारणों से हम उच्च दिखते हैं। आप उन्हें विभिन्न तरीकों से पहचान सकते हैं।

विभेदक निदान में शामिल हैं:

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में खोए हुए रक्त को निर्धारित करने के तरीके;
आंत और पेट के रेडियोग्राफिक अध्ययन;
जिनके साथ गर्भाशय फाइब्रोमोमा समाप्त या पुष्टि की जाती है;
प्रयोगशाला के तरीकों, रक्त, अस्थि मज्जा का पता लगाया और लोहे का आदान-प्रदान संकेतक निर्धारित करना; उदाहरण के लिए, पाचन तंत्र और उसके कारणों में हुई रक्तस्राव की पहचान करना आसान नहीं है, लेकिन रेटिक्युलोसाइट्स की संख्या को गिनने का निदान करना संभव है; इन तत्वों की संख्या में वृद्धि रक्तस्राव का संकेत है;
गैस्ट्रोस्कोपी; इरिगोस्कोपी; कोल्यूमर और रेक्टरोनोस्कोपी; इन अध्ययनों को नाक और अन्य राज्यों से लगातार रक्तस्राव के साथ किया जाता है जो रक्त हानि से जुड़े होते हैं;
डायग्नोस्टिक लैप्रोस्कोपी; फिर एक छोटा सा शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप, जो इस घटना में आयोजित किया जाता है कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल क्षेत्र से एक सिद्ध रक्त हानि है, लेकिन इस तरह के रक्तस्राव के स्रोत की पहचान करना असंभव है; इस विधि के लिए धन्यवाद, आप पेट की गुहा में होने वाली हर चीज को दृष्टि से समझ सकते हैं।

इलाज

लौह की कमी एनीमिया का उपचार पैथोलॉजी का इलाज करना है, जिसके कारण लौह की कमी विकसित हुई है। बहुत महत्वपूर्ण बिंदु लौह युक्त दवाओं का उपयोग होता है जो शरीर में लौह के शेयरों को बहाल करने में मदद करता है। यह लोहा युक्त दवाओं के नियमित उद्देश्य के लिए अस्वीकार्य है, क्योंकि यह महंगा, अक्षम है और अक्सर नैदानिक \u200b\u200bत्रुटियों की ओर जाता है।

बीमार एनीमिया ठीक से खाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आहार में मांस उत्पादों की पर्याप्त मात्रा शामिल है जिसमें मणि संरचना में लौह होता है। यह अधिक कुशलता से अवशोषित होता है। हालांकि, एनीमिया के कारण शरीर में स्थिति में सुधार करने की एकमात्र शक्ति काम नहीं करेगी।

आयरन युक्त मौखिक तैयारी के साथ लौह की कमी एनीमिया का संचालन करें। विशेष रीडिंग के मामले में माता-पिता का उपयोग किया जाता है। आज बहुत सारी दवाएं हैं जिनमें लोहे के लवण होते हैं, उदाहरण के लिए, ओचेरॉन, फेरोप्लेक्स। सस्ते और आरामदायक दवाएं हैं जिनमें दो सौ मिलीग्राम लौह सल्फेट हैं, यह पता चला है कि एक टैबलेट में पचास मिलीग्राम प्राथमिक लोहा है। वयस्कों के लिए स्वीकार्य खुराक - एक या दो गोलियां दिन में तीन बार। प्रति दिन वयस्क रोगी को कम से कम दो सौ ग्राम प्राप्त करना चाहिए, यानी, प्रति किलोग्राम तीन मिलीग्राम, जिसका अर्थ प्राथमिक लोहा है।

कभी-कभी लौह युक्त दवाओं के स्वागत के कारण अवांछित घटना हो सकती है। अक्सर यह जलन से जुड़ा होता है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में होता है। यह आमतौर पर अपने निचले विभागों से चिंतित होता है और खुद को दस्त या स्पष्ट कब्ज में प्रकट करता है। यह आमतौर पर दवा के खुराक से जुड़ा नहीं होता है। हालांकि, ऊपरी विभागों में होने वाली जलन ही खुराक के कारण है। यह दर्द, अप्रिय संवेदनाओं और मतली में व्यक्त किया जाता है। बच्चों में, अवांछित घटना दुर्लभ होती है, और दांतों के अस्थायी अंधेरे में व्यक्त की जाती है। ताकि ऐसा नहीं हो सके, दवा भाषा की जड़ देने के लिए सबसे अच्छी है। अपने दांतों को अधिक बार साफ करने और तरल दवा पीने की भी सिफारिश की जाती है।

यदि अवांछित घटना बहुत अधिक व्यक्त की जाती है और ऊपरी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विभागों से जुड़ी होती है, तो भोजन के बाद दवा लेना संभव है, और आप एक समय में प्राप्त खुराक को भी कम कर सकते हैं। ऐसी घटनाओं को संरक्षित करते समय, डॉक्टर दवाओं को निर्धारित कर सकता है जिसमें लोहा की एक छोटी मात्रा होती है। यदि यह विधि मदद नहीं करती है, तो इसे धीरे-धीरे सक्रिय दवाओं पर स्विच करने की सलाह दी जाती है।

उपचार की अप्रभावीता का मुख्य कारण रक्तस्राव जारी है। खून बह रहा है और खून बह रहा है - सफल चिकित्सा की कुंजी।

हम मुख्य कारणों को सूचीबद्ध करते हैं जो उपचार की अप्रभावीता का कारण बनते हैं:

संयुक्त घाटा न केवल लौह, बल्कि फोलिक एसिड या विटामिन बी 12;
गलत निदान;
धीमे होने वाली दवाओं का स्वागत।

लौह की कमी से छुटकारा पाने के लिए, इस तत्व युक्त दवाएं लें, आपको कम से कम तीन महीने और इससे भी ज्यादा चाहिए। मौखिक तैयारी का उपयोग शरीर को लोहे के साथ अधिभारित नहीं करेगा, क्योंकि इस तत्व के भंडार को सुरक्षित होने पर अवशोषण तेजी से घटता है।

माता-पिता के उपयोग के लिए मुख्य संकेत इस प्रकार हैं:

आयरन की कमी की तुरंत प्रतिपूर्ति करने की आवश्यकता, उदाहरण के लिए, ऑपरेशन से पहले या महत्वपूर्ण रक्त हानि के मामले में;
छोटी आंत को नुकसान के कारण लौह चूषण की हानि;
मौखिक तैयारी के स्वागत से साइड इफेक्ट्स।

माता-पिता प्रशासन अवांछित घटना दे सकता है। यह इस तथ्य का भी कारण बन सकता है कि लोहे को शरीर में एक अवांछनीय राशि में जमा किया जाता है। माता-पिता की दवाओं के स्वागत का सबसे भारी दुष्प्रभाव एक एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया है। यह इंट्रामस्क्यूलर प्रशासन दोनों के साथ हो सकता है अंतःशिरा प्रशासन। यह प्रतिक्रिया शायद ही कभी होती है, लेकिन किसी भी मामले में माता-पिता की दवाओं को केवल एक विशेष में लागू किया जाना चाहिए चिकित्सा संस्थाजिसमें किसी भी पल में प्रस्तुत किया जा सकता है तत्काल देखभाल.

प्रभाव

किसी भी बीमारी, अगर इसका समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो कुछ भी अच्छा नहीं होगा। एनीमिया के साथ भी यही है। इस राज्य में, शरीर को एक प्रकार का तनाव महसूस हो रहा है जिसे चेतना के नुकसान में व्यक्त किया जा सकता है। ऐसे राज्य में, एक व्यक्ति अस्पताल पहुंच सकता है, जहां डॉक्टरों के कारण को समझने के लिए विभिन्न प्रकार के सर्वेक्षण होंगे। इसमें रक्त परीक्षण, गैस्ट्रोस्कोपी, आदि शामिल हैं।

उदाहरण के लिए, यह पाया जा सकता है कि एक व्यक्ति के पास कम पेट अम्लता के साथ गैस्ट्र्रिटिस होता है, यही कारण है कि इसके शरीर में कम मात्रा में लोहा है। इस मामले में, विटामिन बी 12 बीस दिनों से निर्धारित है। लेकिन यह एनीमिया के कारण को खत्म नहीं करता है, क्योंकि एक व्यक्ति के पास दर्दनाक आंत्र या पेट होता है। इसलिए, ऐसे रोगी डॉक्टर अपनी बीमारी से संबंधित सिफारिशें देंगे, और हर कुछ महीनों में रक्त की सलाह भी देंगे।

निवारण

लौह की कमी एनीमिया की रोकथाम में चार मुख्य विधियां शामिल हैं।

जोखिम क्षेत्र में रहने वाले लोगों को रोकने के लिए लौह की तैयारी का स्वागत।
बड़ी मात्रा में लौह युक्त उत्पाद खाने।
रक्त की स्थिति का नियमित अवलोकन।
रक्त हानि के स्रोतों का उन्मूलन।

एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु बचपन में एनीमिया की रोकथाम है। इसमें शामिल है:

दिन का सही मोड;
तर्कसंगत भोजन;
1.5 साल तक लौह की तैयारी प्राप्त करने के लिए निवारक पाठ्यक्रम।

यदि स्तनपान स्तनपान कर रहा है, तो रोकथाम को भोजन के समय पर प्रशासन माना जाता है। यदि भोजन प्रकृति में कृत्रिम है, तो बच्चों को दूध मिश्रण देने की सलाह दी जाती है, जो स्तन दूध के लगभग अनुमानित होते हैं और आयरन फॉर्म होते हैं, जो आकलन के लिए आसान होते हैं।

वर्ष के दूसरे छमाही में बच्चे के आहार की बारीकी से निगरानी करना महत्वपूर्ण है। इस समय, लौह के अपने शेयर पहले ही समाप्त हो चुके हैं, इसलिए तेज आवश्यकता अपने भंडार को भरने के लिए उत्पन्न होती है। इसे आहार के प्रोटीन हिस्से में मदद करता है, क्योंकि प्रोटीन और लौह एरिथ्रोसाइट्स के घटक होते हैं। ऐसे उत्पादों में अंडे, मांस, मछली, पनीर, अनाज और सब्जी व्यंजन शामिल हैं।

यह भी सुनिश्चित करना आवश्यक है कि मैंगनीज, तांबा, निकल, समूह विटामिन जैसे ऐसे महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व बच्चे के शरीर के लिए हैं। इसलिए, आहार में मांस मांस, बीट, हरी मटर, आलू, टमाटर आदि जैसे ऐसे उत्पाद होना चाहिए।

जैसा कि देखा जा सकता है, वयस्कों और बच्चे दोनों एनीमिया को रोकने के लिए अपने पोषण और जीवनशैली की निगरानी के लिए महत्वपूर्ण हैं। हालांकि, अगर कोई लक्षण होता है, तो हमने भी इस लेख में बात की, तुरंत डॉक्टर के पास जाना जरूरी है और अपने शरीर को इस दर्दनाक स्थिति में उपयोग करने के लिए न दें। एनीमिया का समय पर उपचार एक व्यक्ति को उसकी गतिविधि और जीवन को बढ़ाता है!

लेकिन इसका क्या मतलब है, कुछ जानते हैं। हीमोग्लोबिन कम क्यों है, लौह की कमी प्रकट होती है और डॉक्टर इस मामले में इलाज की सलाह देते हैं?

हमारे विशेषज्ञ इन सवालों के लिए जिम्मेदार है - हेमेटोलॉजिस्ट Lyudmila Papush।

तख्तों के नीचे

एनीमिया क्या है? दस में से नौ लोग जवाब देंगे: एनीमिया। यह अवधारणा रोजमर्रा की जिंदगी के बारे में इतनी चिंतित है कि कोई भी अपने डिकोडिंग पर नहीं सोचता है। लेकिन "लिटिल" का मतलब यह नहीं है कि आपके शरीर में रक्त गुम है। इसकी संख्या के साथ बस सब कुछ क्रम में है। "गुणवत्ता" के साथ समस्याएं: रक्त एनीमिया के तहत पूर्ण लाल रक्त कोशिकाओं की कमी होती है - लाल रक्त वृषभ। और उनमें हीमोग्लोबिन होता है, जो शरीर के ऊतकों के प्रत्येक कोशिका में ऑक्सीजन के "वितरण" के लिए ज़िम्मेदार होता है। और यदि इसका स्तर कम हो गया है, तो बहुत ही अप्रिय चीजें हो रही हैं: अंगों और कपड़े ऑक्सीजन भुखमरी का सामना कर रहे हैं, और इसलिए, पूर्ण बल में काम करने में असमर्थ हैं।

एनीमिया वंशानुगत रक्त रोग हो सकता है, और शायद एक अस्थायी "असामान्य" राज्य हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब शरीर में विटामिन बी 12, फोलिक एसिड की कमी का सामना करना पड़ रहा है, तो बड़े रक्त हानि के साथ चोट के बाद, लेकिन 9 0% एनीमिया तथाकथित लौह की कमी है: नाम ही कहता है कि शरीर में लोहे की कमी है। क्यों? आइए पता लगाने की कोशिश करें।

और वयस्क और बच्चे

लौह की कमी एनीमिया के साथ, संतुलन टूट गया है: शरीर में लोहे का नुकसान इसके चूषण से अधिक है। यह तेजी से विकास की अवधि के दौरान बच्चों में होता है (जीवन के दूसरे वर्ष और किशोरावस्था में) या कीड़े के संक्रमण के कारण। एनीमिया गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं का लगातार साथी है, जिन्हें हार्डवेयर की आवश्यकता की आवश्यकता है - क्योंकि उन्हें बच्चे के साथ उन्हें "साझा करना" है।

लेकिन वयस्कों में लोहे की कमी का सबसे आम कारण अक्सर छोटे रक्तस्राव (प्रति दिन 5-10 मिलीलीटर से) दोहराए जाते हैं। मातृ रोग उन्हें दे सकते हैं: रक्तस्राव से अल्सर और बवासीर को गैस्ट्रिक कैंसर से। लोहे की कमी के लिए महिलाओं का मुख्य कारण है - गर्भाशय रक्तस्राव (एंडोमेट्रोसिस या अन्य स्त्री रोग संबंधी रोगों के कारण) और प्रचुर मासिक धर्म, पुरुषों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से खून बह रहा है।

अक्सर, हम खुद को लूटते हैं: अनलोडिंग दिन, आत्मनिर्भर आहार लोहे की कमी के लिए एक बहुत ही छोटा तरीका है।

जाहिर है या छिपा हुआ?

एनीमिया फ्लू नहीं है: संक्रमित और बीमार। यह धीरे-धीरे विकसित होता है और लंबे समय तक एक व्यक्ति को यह भी संदेह नहीं है कि "प्रक्रिया चला गया।" और शुरुआत में एनीमिया को पकड़ना महत्वपूर्ण है, फिर उसे आसान सामना करना आसान होगा। इस बीमारी के बहुत सारे परेशान लक्षण हैं, लेकिन मुख्य के बारे में जानना महत्वपूर्ण है - यह जीभ और गम का एक हल्का रंग है, नाखूनों की पीड़ा, सामान्य कमजोरी। बुजुर्गों में, एनीमिया सांस की तकलीफ, एक तेज दिल की धड़कन, मस्तिष्क के पानी के विकारों का कारण बन सकता है - आंखों में अंधेरा, कान में शोर, चक्कर आना।

एक रोगी होने पर एक डॉक्टर से एनीमिया का संदेह उत्पन्न होता है सामान्य विश्लेषण रक्त रक्त में एक कम हीमोग्लोबिन स्तर और एरिथ्रोसाइट्स की संख्या में कमी दिखाता है। लेकिन विवरण हमेशा महत्वपूर्ण हैं, आपको ऐसे राज्य के कारणों को प्राप्त करने की आवश्यकता है। विशेष रूप से बुजुर्गों में - वे अक्सर अलग-अलग प्रकार के एनीमिया "संयुक्त" होते हैं।

निदान रक्त परीक्षण के साथ शुरू होता है। उदाहरण के लिए, लौह की कमी एनीमिया स्थापित करने के लिए, सीरम आयरन रक्त के स्तर की जांच करना आवश्यक है। यदि विटामिन बी 12 की कमी का संदेह है - रक्त में इसके स्तर को निर्धारित करें, और फोलिक एसिड की कमी के साथ - सीरम और लाल रक्त कोशिकाओं में इसका स्तर। लेकिन जो आपको अधिक विश्लेषण की आवश्यकता है उसके लिए तैयार रहें और सर्वेक्षणों को पारित करना होगा, उदाहरण के लिए, पेट और आंतों, और महिला स्त्री रोग विशेषज्ञ की जांच करने के लिए।

एक डॉक्टर के लिए वयस्क लोगों में एनीमिया हमेशा मुख्य बीमारी की खोज शुरू करने के लिए एक संकेत है, क्योंकि, एक नियम के रूप में, एनीमिया केवल उसका साथी है।

आयरन आयरन रोटन

ऐसा माना जाता है कि हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका - लोहा युक्त अधिक उत्पाद हैं। पुरानी लोक व्यंजनों सलाह देते हैं: यकृत से व्यंजन तैयार करें, गाजर खाएं, बीट, अखरोट, सेब, अनार का रस पीते हैं, और आप जल्दी ही हीमोग्लोबिन उठाते हैं।

वास्तव में, यह नहीं है। क्योंकि लौह अलग है। दरअसल, कई फलों और सब्जियों में, बहुत सारे फलियां, लेकिन इसे बुरी तरह से अवशोषित कर दिया। यकृत से, जहां जटिल प्रोटीन के रूप में लौह यौगिक प्रस्तुत किए जाते हैं जो शरीर को चुनना आसान नहीं होते हैं। यह तथाकथित हेम आयरन द्वारा सबसे अच्छा अवशोषित है, केवल मांस और एक पक्षी में निहित है।

लेकिन यह सीखता है, यह महत्वपूर्ण है और मांस क्या है। उदाहरण के लिए, यदि पास्ता या दलिया के गार्निश पर बहुत कम है: बहुत कम: अनाज में उनमें फिट होता है जो इसे बांधते हैं। मांस व्यंजनों के उत्कृष्ट साथी - उबचिनी, ब्रोकोली, प्याज, हरियाली के सब्जी पक्ष (उनमें पदार्थ होते हैं जो रक्त निर्माण को उत्तेजित करते हैं)। यह लौह और कैल्शियम के अवशोषण के लिए मुश्किल बनाता है, इसलिए डेयरी और मांस उत्पाद खराब संगत हैं।

वसा रक्त निर्माण को निराशाजनक कर रहे हैं, इसलिए मांस और मछली की वसा की किस्में और अधिक बड़े को बाहर रखा गया है। लेकिन मक्खन और कोई सब्जी सूरजमुखी, जैतून, मकई, कद्दू, आदि है - आपके डेस्क पर होना चाहिए। खाने के तुरंत बाद चाय पीएं - टैनिन लोहे को जोड़ता है, बिना इसे अवशोषित किए बिना। और कॉफी का बहुत शौकीन नहीं मिलता - यह पीना शरीर से लोहा "फ्लश" करता है।

लौह विटामिन के अवशोषण में मदद करें, खासकर सी। ऑरेंज और टमाटर के रस पीने के लिए हर दिन उपयोगी। और अधिक फल और सब्जियां खाएं: सर्वश्रेष्ठ आपूर्तिकर्ता एस्कॉर्बिक एसिड - काला currant, साइट्रस, कीवी, बल्गेरियाई मीठे मिर्च। सर्दियों में, जब ताजा फल और सब्जियों में विटामिन सी की सामग्री तेजी से गिर जाती है, पूरी तरह से अपने सॉकरकट और गुलाब के जलसेक को भरती है।

पत्र में और आत्मा में

यदि, बार-बार रक्त परीक्षणों के दौरान, हीमोग्लोबिन एक ही स्तर पर बनी हुई है या गिरावट जारी है, तो लौह की तैयारी पर जाना आवश्यक है। बच्चों के लिए, वे ड्रैग, कैप्सूल, सिरप के रूप में उत्पादित होते हैं (इंजेक्शन के लिए समाधान होते हैं)। वयस्कों के लिए - गोलियों और इंजेक्शन में। वहां मोनोकंपोनेंट दवाएं हैं - यानी, जिनमें केवल लोहा है (उन्हें आमतौर पर उन लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है जो एलर्जी पीड़ित होते हैं) और संयुक्त, जहां लौह को विभिन्न विटामिन के साथ जोड़ा जाता है जो इसके बेहतर अवशोषण में योगदान देते हैं।

इंजेक्शन डॉक्टर उन मामलों में नियुक्त कर सकते हैं यदि आंतों में लोहे का अवशोषण नाटकीय रूप से खराब हो जाता है (सूजन आंत्र रोगों, मजबूत दस्त के साथ)।

लेकिन हम एक नियम के रूप में, प्राथमिकता गोलियों को दी जाती है। क्योंकि, एक तरफ, लोहा "रैंक में" बदतर हो जाता है, दूसरे (विरोधाभास!) - आप इसे अपने खुराक के साथ अधिक कर सकते हैं। भी अच्छा नहीं है। चूंकि लोहे, शरीर को मारने के बाद, इससे निकला नहीं जाता है, लेकिन तथाकथित "डिपो" में निहित है। सुपीरियर स्पेयर हार्डवेयर विकास को बढ़ावा दे सकता है चीनी मधुमेह, गंभीर यकृत रोग, दिल और यहां तक \u200b\u200bकि स्तन कैंसर।

गलतियाँ मत करो!

ताकि गोलियां अच्छी तरह से काम कर सकें, उन्हें सही तरीके से लेना महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छा - दिन के दूसरे छमाही में, उस समय लौह अधिक सक्रिय रूप से अवशोषित होता है। और भोजन से एक घंटे पहले नहीं, - आंतों को मारना, इसे भोजन से संपर्क किए बिना अवशोषित करना चाहिए।

उपचार की अवधि एनीमिया की गंभीरता पर निर्भर करती है। लौह युक्त दवाओं के स्वागत के दौरान, कुर्सी अंधेरा रंग हो सकती है - यह सामान्य है। लेकिन कभी-कभी कब्ज या द्रवीभूत कुर्सी होती है, मतली प्रकट होती है। यदि ऐसे लक्षण लंबे समय तक सहेजे जाते हैं, तो दवा को प्रतिस्थापित करना या खुराक को कम करना आवश्यक है। यदि एनीमिया के साथ आपने ओरवी या इन्फ्लूएंजा उठाया, तो लौह की तैयारी बीमारी के दौरान इसे नहीं लेती है।

एक महीने के इलाज के बाद, रक्त नियंत्रण बनाया जाता है। यदि इस समय के दौरान हीमोग्लोबिन स्तर में वृद्धि नहीं हुई है या गिरावट जारी नहीं है, तो डॉक्टर उपचार को निलंबित कर देता है और एक मरीज को एक नई परीक्षा में भेजता है, क्योंकि निदान निर्दिष्ट किया जाना चाहिए - शायद एनीमिया लोहे की कमी के कारण नहीं है, बल्कि अन्य कारणों से ।

यदि आप बहुत कुछ धूम्रपान करते हैं, तो आपके पास एनीमिया हो सकता है, इस तथ्य के बावजूद कि रक्त परीक्षण दिखाता है: हीमोग्लोबिन स्तर सामान्य है। और ऐसा इसलिए है क्योंकि सिगरेट में निहित कार्बन मोनोऑक्साइड हीमोग्लोबिन से जुड़ा हुआ है और इसका विशेष रूप बनता है। इस तरह के हीमोग्लोबिन ऑक्सीजन को स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं है। और इसे एक कमी के साथ भरने के लिए, शरीर हीमोग्लोबिन के उत्पादन को बढ़ाता है, इसका स्तर अधिक है, लेकिन इससे बहुत कम समझ है। इसलिए, विदेश में, उदाहरण के लिए, धूम्रपान करने वालों में हीमोग्लोबिन के स्तर की गणना सिगरेट की संख्या के आधार पर गणना की जाती है।

आयरन - हीमोग्लोबिन का एक अभिन्न हिस्सा जो रक्त कोशिकाओं को मांसपेशियों, मस्तिष्क और अन्य सभी अंगों में ऑक्सीजन देने में मदद करता है। तो यह काफी तार्किक है कि लौह की कमी शरीर में कई प्रतिक्रियाओं को धीमा कर देती है, वे एक साथ सुस्त, कमजोरी, ठंड और सामान्य बीमारी उत्पन्न होती हैं।

एक महिला के शरीर में लौह की कमी महत्वपूर्ण है और गंभीरता से उनकी गतिविधियों का उल्लंघन करती है। लोहे की कमी महामारी महिला फिटनेस में लापता लिंक है; जब लौह स्तर तेजी से घटता है, तो बल, धीरज और शक्ति बंद होने के संकेतकों की वृद्धि, जो भी प्रयास संलग्न हैं। प्रचुर मात्रा में मासिक धर्म और भारी वर्कआउट्स को लोहा भंडार द्वारा समान रूप से समाप्त कर दिया गया है। कुछ महिलाएं इस ट्रेस तत्व के पुराने घाटे से पीड़ित हैं - वे भोजन से प्राप्त करने के बजाय अधिक लोहे को खो देते हैं। इस मामले में, महिलाओं के लिए विशेष रूप से लौह के साथ प्रभावी विटामिन चुनना समझ में आता है।

शरीर में लौह की कमी

रक्त परीक्षण का उपयोग कर लौह की कमी का पता चला है।महिलाओं और पुरुषों में, सीरम में फेरिटिन का स्तर 50-150 एनजी / मिलीलीटर की सीमा में होना चाहिए। यह पता लगाने के लिए कि क्या फेरिटिन नॉर्म का आपका स्तर सामान्य रक्त परीक्षण से संबंधित है। कई डॉक्टर गलती से तर्क देते हैं कि महिलाओं के लिए सीरम में फेरिटिन के स्तर का आदर्श संकेतक 15 एनजी / मिलीलीटर है, लेकिन यह नहीं है। पुरुषों को पुरुषों के समान मात्रा में लोहे की आवश्यकता होती है। 30 एनजी / एमएल से नीचे फेरिथिन का स्तर एक महिला के शरीर में लोहे की कमी को इंगित करता है।

यदि आप अत्यधिक थकान का अनुभव करते हैं और वर्कआउट्स को याद करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास इच्छा की शक्ति नहीं है या आप वर्कलोड का सामना करने में असमर्थ हैं। कारण शरीर में लौह की कमी में मजदूरी हो सकती है। घबराओ मत, इसे ठीक करना आसान है।

"मैंने सोचा कि मैं मर रहा था और मैं अभी भी था ..."

मैं ठंडा था, मूड आंसू था और मुझे मजबूत थकान महसूस हुई।कोई ऊर्जा पेय मुझे इस राज्य से बाहर नहीं ला सकता है। कोई प्रशिक्षण मुझे कोशिश नहीं कर सकता। सभी ने विपरीत प्रभाव दिया। मैं बिस्तर में रखता हूं और सोचता हूं कि दूसरों को ऊर्जावान होने में इतना आसान कैसे प्रबंधित किया जाता है?

यह मेरे लिए बिल्कुल सबकुछ था - खड़े हो जाओ, चले जाओ, खुश महसूस करें, यहां तक \u200b\u200bकि सोचें। जब मेरे युवक (अब पति) ने फोन किया और रात का खाना पकाने के लिए कहा, मुझे नहीं पता था कि क्या जवाब देना है। निर्णय बहुत कठिन था। हाँ, और मैं कहीं रात के खाने के लिए नहीं जा सका। इसलिए मैंने रोया। मैं उसे समझाना चाहता था कि मैं बुरा महसूस करता हूं, लेकिन मैं समझ नहीं पाया कि वास्तव में क्या चल रहा था। मैंने कुछ भी चोट नहीं की, लेकिन मुझे खुद को घृणित महसूस हुआ।

हाथ और पैरों ने लीड वजन डाला।मैं एक समूह प्रशिक्षण में गया, क्योंकि मिनी-रॉड मुझे बहुत भारी लग रहा था। उस समय, नर्स ने दान के लिए अपना खून नहीं लिया, क्योंकि इसमें लोहे का स्तर सामान्य रूप से मानक के नीचे था।

तब मुझे यह विचार था कि इन घटनाओं के बीच एक कनेक्शन होना चाहिए।मैंने महिलाओं के लिए लोहे के साथ विटामिन लेना शुरू कर दिया और कुछ दिनों बाद यह एक सामान्य व्यक्ति के समान हो गया - दृढ़ संकल्प और खुशी की भावना लौटी, और ऊर्जा दिखाई दी। इस तथ्य के बावजूद कि लौह की कमी सबसे अधिक संभावना है, मेरी कल्याण स्पष्ट रूप से बेहतर है।

हालांकि, मैं डॉक्टर नहीं हूं, और शरीर में लौह भंडार को भरने के लिए एक डॉक्टर को उचित विश्लेषण और परामर्श के बिना अंधेरे से सलाह नहीं देता है। लेकिन प्रकृति से मैं प्रयोग करता हूं और आपको बताता हूं कि मुझे ग्रंथि के बारे में मेरे ज्ञान पर पुनर्विचार करना पड़ा।

पिछले कुछ सालों में, मुझे विश्वास था कि पालक और लाल मांस में समृद्ध उचित पोषण, लोहे की कमी का सामना करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। लेकिन ऐसा नहीं था। महिलाओं में शरीर में लोहे की कमी एक मजाक नहीं है, और केवल खाद्य उत्पादों से आपसे छुटकारा नहीं मिलता है। पढ़ें और अन्य लोगों की गलतियों से सीखने की कोशिश करें।

शरीर में लौह का कार्य क्या है?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके आहार में कितने लाल मांस हैं। यदि आपके पास लोहा की पुरानी कमी है, तो आपको पूरी तरह से महिलाओं के लिए लोहे के साथ विटामिन लेने की आवश्यकता है। यदि आप दौड़ते हैं या पावर स्पोर्ट्स करते हैं, तो उन्हें शायद ही कभी प्रशिक्षित या प्रचुर मात्रा में मासिक धर्म से पीड़ित होता है, सबसे अधिक संभावना है कि आप केवल मांस की खपत के द्वारा आवश्यक मात्रा में लौह नहीं पाएंगे।

बेशक, अगली स्टेक को प्रकट करना, आप बेहतर महसूस करेंगे, लेकिन यह केवल अपने स्वाद के साथ जुड़ा होगा, न कि इस तथ्य के साथ कि पकवान आपके खून में लौह का स्तर बढ़ाएगा। यदि शरीर में लौह सामग्री कालानुक्रमिक रूप से कम होती है, तो इसके सामान्यीकरण के लिए, आपको नियमित रूप से एक नशे की लत के रूप में होना होगा, लोहे युक्त खाद्य योजक का उपभोग करना होगा।

लेकिन पुरुषों के बीच, लोहे की कमी कम अक्सर मिलती है, क्योंकि वे हर महीने महिलाओं के विपरीत रक्त नहीं खोते हैं। हालांकि, एंडीडी स्पोर्ट्स, दाता पुरुषों के एथलीट, और जिन्होंने आंतरिक रक्तस्राव का निदान किया है, लौह घाटे के जोखिम में गिरावट आई है।

यहां तक \u200b\u200bकि एक छोटा सा लौह घाटा भी समस्याओं का कारण बनता है

यहां तक \u200b\u200bकि यदि आपका लोहा स्तर एनीमिया कमाने के लिए पर्याप्त नहीं है, यहां तक \u200b\u200bकि इस ट्रेस तत्व का एक छोटा सा नुकसान अवांछित परिणामों का कारण बन सकता है कि आपको संदेह भी नहीं हो सकता है।

कम लोहा स्तर का कारण बनता है:

हानिकारक उत्पादों को नुकसान

रिमबॉसिंग कोल्ड

नींद, आराम और अवसाद नहीं लाने

चक्कर आना और सिरदर्द

थकान और चिड़चिड़ापन

बाल झड़ना

मांसल कमजोरी

और यह महिलाओं में लौह की कमी से जुड़ी सभी समस्याओं की एक संक्षिप्त सूची है।जब मेरा लोहा स्तर बहुत कम हो गया, तो मैंने चेतना और चक्कर आना के अल्पकालिक हानि के हमलों को आगे बढ़ाने के लिए शुरू किया जब प्रवेश में हमलों की एक श्रृंखला के बाद फर्श पर डंबेल डालना मुश्किल था। लोहे की आदिम कमी ने मेरे जीवन को एक असली नरक में बदल दिया।

महिलाओं में सामान्य या इष्टतम आयरन स्तर

शरीर में लौह के स्तर की जांच करने के लिए, ओक (सामान्य रक्त परीक्षण) और फेर्रिन के लिए रक्त परीक्षण पर हाथ। सीरम में फेरिटिन की सामग्री के संकेतकों को देखें।

ferritin- यह एक प्रोटीन है जिसके साथ लोहे को अंगों और ऊतकों को ले जाया जाता है। इसका संकेतक 30 एनजी / मिलीलीटर से कम नहीं होना चाहिए, लेकिन आदर्श रूप से लगभग 50-150 एनजी / मिलीलीटर होना चाहिए। इस तरह के नंबरों पर एक प्रगतिशील ऑस्टियोपैथ डॉक्टर डॉ जॉर्ज जुटरसनके का जोर देते हैं। उनकी राय में, 30 एनजी / एमएल से नीचे सब कुछ बहुत छोटा है। आप कार में ईंधन भंडार कब भरते हैं? यह पूरी तरह से कब खर्च किया जाता है और कार आधा रास्ते बंद कर देगी? या आप सेंसर का पालन करते हैं और आवश्यकतानुसार ईंधन जोड़ते हैं? अधिकांश डॉक्टर यह नहीं कहेंगे कि आपकी कार विफल होने तक आपके पास लोहे की कमी है। डॉक्टर की सिफारिश करने से पहले आपको लोहे के साथ विटामिन प्राप्त होते हैं, आप पहले से ही एनीमिया कमा सकते हैं।

क्या आप एक सक्रिय आधुनिक महिला हैं, जीवन को असहनीय बनने के लिए क्या इंतजार करना है, यदि आप लोहे के स्तर को बढ़ा सकते हैं जबकि इसकी रक्त सामग्री केवल मानक से थोड़ी कम है?

दुर्भाग्यवश, आज भी आधुनिक और विकसित समाज में, हमें निदान की समस्या का सामना करना पड़ रहा है।अधिकांश चिकित्सक कहते हैं कि सीरम में फेरिटिन का मानक 15-150 एनजी / मिलीलीटर की सीमा में उतार-चढ़ाव करता है। इसलिए, यदि आपके पास 15 एनजी / मिलीलीटर में डॉक्टरों का "सामान्य" स्तर है, लेकिन आप सुस्त, कमजोरी और खाली महसूस करते हैं, तो डॉक्टर आपको कुछ और निदान कर सकता है ...

जब विश्लेषण से पता चला कि सीरम में फेरिटिन का मेरा स्तर 18 एनजी / मिलीलीटर है, तो डॉक्टर ने बताया कि मेरे शरीर में लोहे का स्तर " मध्य डिग्री गुरुत्वाकर्षण ", और मुझे जितनी जल्दी हो सके महिलाओं के लिए लौह या विटामिन लेना शुरू करना होगा। तो मेरे उपस्थित चिकित्सक ने मेरे रक्त प्रदर्शन का परीक्षण और नियंत्रण शुरू कर दिया है, जबकि फेरिटिन का स्तर लगभग 80 एनजी / मिलीलीटर तक नहीं पहुंचा है - पांच गुना अधिक इस आंकड़े की तुलना में कि अधिकांश डॉक्टर पर्याप्त विचार करते हैं।

वैसे, अधिकांश डॉक्टर पुरुषों 50-150 एनजी / मिलीलीटर, और महिलाओं के लिए एक स्वस्थ फेरिथिक रेंज पर विचार करते हैं, मानदंड 15 एनजी / मिलीलीटर है? स्पष्ट बकवास नहीं है? शरीर का आकार और पुरुषों और महिलाओं में मांसपेशियों की संख्या संख्याओं में इस तरह के एक महत्वपूर्ण अंतर के अनुरूप नहीं है।

ऐसा नहीं है महिला जीव लोहे की बहुत छोटी मात्रा की जरूरत है? नहीं, लानत है। डॉक्टरों के शब्दों के बावजूद, सीरम में फेरिटिन का स्तर, पुरुषों और महिलाओं दोनों में 50-150 एनजी / मिलीलीटर की सीमा में होना चाहिए। डॉक्टरों की राय इस मानक से भिन्न है, लेकिन घाटे से पीड़ित होने की तुलना में यह आदर्श की ऊपरी सीमा पर बेहतर है।

उत्पादों में लौह सामग्री या शरीर में लौह के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए?

संक्षेप में उत्पादों में लौह की सामग्री पर विचार करें। अधिकांश लोहा मांस, यकृत, पक्षी, समुद्री भोजन, अंधेरे पत्ती की सब्जियों, जैसे कि पालक, फलियां, बीट और वास्तविक मानव रक्त में निहित है, यदि आप एक पिशाच या नरभक्षी हैं। और विटामिन सी वाले उत्पादों के साथ उनके संयोजन लोहा के अवशोषण में सुधार करता है।

हालांकि, अगर आपका पोषण लौह से प्रभावित होता है, तो सामान्य स्तर के Fe को बनाए रखने का एकमात्र तरीका विशेष हार्डवेयर तैयारियों या लौह के साथ विटामिन का स्वागत है, खासकर यदि आपके पास प्रचुर मात्रा में मासिक धर्म है, या आप गहन रूप से प्रशिक्षित हैं। मैं खुद को मधुरता से संबंधित हूं, लेकिन प्रति सप्ताह पांच लाल मांस व्यंजन मुझे एनीमिया से नहीं बचाएंगे। तो ग्रंथि का स्वागत मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि आपके पास लोहे का बहुत कम स्तर है, तो यह सामान्य अनुशंसित दैनिक दर की तुलना में अधिक आयरन युक्त अधिक गंभीर additives लेने के लिए समझ में आता है। यहां तक \u200b\u200bकि लोहे की बड़ी खुराक भी लेते हुए, इसे अपने स्तर को इष्टतम तक बढ़ाने में कई सप्ताह लग सकते हैं। वांछित स्तर हासिल करने के बाद, खुराक को समर्थन में कम किया जा सकता है।

विश्लेषण के परिणामों को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। यह मत भूलना कि लोहे की अधिकता भी गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है। लौह युक्त दवाओं के अप्रिय दुष्प्रभावों में से एक कब्ज है। सौभाग्य से, ऐसे प्रभावों के बिना विशेष additives हैं। इसके अलावा, यह समस्या मैग्नीशियम युक्त additives की रात के लिए रिसेप्शन को समाप्त करती है।

मेरी सलाह: लौह के साथ समस्याओं को हल करने के लिए, एक सक्षम विशेषज्ञ से संपर्क करें, और यदि आपने अभी तक इसे नहीं मिला है, तो कम से कम लोहे के साथ विटामिन के स्वागत के साथ शुरू करें।

महिलाओं में लौह की कमी: अवसाद या एनीमिया?

अमेरिका में, प्रत्येक चौथी महिलाएं दवाएं लेती हैं जो मनोदशा को स्थिर करती हैं। क्या सभी महिलाओं में से एक चौथाई अवसाद, चिंता, द्विध्रुवी विकार और इतने पर पीड़ित है? निस्संदेह, यह जैविक समस्याओं का एक परिणाम है, लेकिन यदि वे एनीमिया या उस तरह के कुछ भी परिणाम हैं, तो कारण की उन्मूलन, आप कमजोर लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं।

गलत निदान भयानक है।इसलिए, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके पास एनीमिया है या नहीं, और ऊपर वर्णित लक्षणों के साथ डॉक्टर को संदर्भित करें, यानी, यह मौका है कि अवसाद आपके साथ निदान किया गया है, अत्यंत थकावट या कुछ और। कुछ साल पहले क्या होगा, जब मैंने बिना किसी कारण के रोया और ज्यादातर समय उदासीनता महसूस की, मुझे एंटीड्रिप्रेसेंट्स निर्धारित किया गया होगा? अब मुझे निपटना होगा दुष्प्रभाव तीव्र एनीमिया की पृष्ठभूमि पर दवा? दोस्तों, रिश्तेदारों के माध्यम से, परिचित एक सक्षम विशेषज्ञ की तलाश में हैं।

थायराइड hypofunction के साथ लौह समस्याओं का संचार

थायराइड ग्रंथि के हार्मोन चयापचय में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं और हाइपोथायरायडिज्म एक गंभीर समस्या है।यह विशेष रूप से अप्रिय है कि थायराइड हार्मोन के उत्पादन में कमी और शरीर में कम लोहा के स्तर निकटता से जुड़े हुए हैं।

आगे क्या है की राय में डॉक्टर असहमत हैं: थायराइड ग्रंथि के हार्मोन के उत्पादन को कम करने से लोहे की कमी होती है या इसके विपरीत? सच है, दोनों राय। मेरे उपस्थित चिकित्सक ने कहा कि कई महिलाएं थायराइड ग्रंथि के पिटिपोफिंग का निदान करती हैं, जब वास्तव में वे केवल लौह के नुकसान से पीड़ित होते हैं। लेकिन ऐसे लोग हैं जो तर्क देते हैं कि लौह की कमी हाइपोथायरायडिज्म का परिणाम है। शायद दोनों राय आंशिक रूप से सही हैं।

यह सच है कि थायराइड ग्रंथि के कार्य का उल्लंघन (और पाचन तंत्र और आंतों के संचालन से जुड़ी सभी समस्याएं) पोषक तत्वों के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकती हैं, जो उस लोहे का उपयोग करना असंभव बनाती है जो किसी व्यक्ति को भोजन के साथ मिलती है और खाद्य additives।

इसके विपरीत, कम लौह स्तर थायराइड ग्रंथि के काम को बाधित कर सकते हैं। इसलिए, यदि आप एक सामान्य रक्त परीक्षण को सौंपने जा रहे हैं, तो थायराइड ग्रंथि के काम की जांच करने की सलाह दी जाती है। यदि कोई अवसर है, तो एक विशेषज्ञ खोजें जो आपको इन मुद्दों को समझने में मदद करेगा, अगर डॉक्टर ने स्थिति को स्पष्ट नहीं किया है, तो एक और विशेषज्ञ की तलाश करें।

रक्त परीक्षण आयरन सामग्री पास करें

ऐसे डॉक्टर को ढूंढें जो आपको लौह की कमी की समस्या को हल करने, या स्वतंत्र रूप से विश्लेषण के परिणामों से निपटने में एक सक्रिय प्रतिभागी बना देगा। अपने स्वास्थ्य के साथ क्या होता है, इसके बारे में जागरूक रहें, क्योंकि यदि आपके उपस्थित चिकित्सक के विचार पुराने हैं, तो इसे परिणामों से पीड़ित नहीं होना पड़ेगा।

एक अच्छा डॉक्टर हमेशा दिमाग के साथ अपने रोगियों के लिए अपने शरीर से संबंधित है, और बुरा रोगियों को अज्ञानता में रखता है। याद रखें कि आप एक विशिष्ट डॉक्टर भेजने के बिना हमेशा रक्त परीक्षण पास कर सकते हैं। यदि आपको लौह की समस्याओं के बारे में संदेह है, तो पता लगाएं कि आपको कौन से परीक्षण पास करने की आवश्यकता है और किस आंकड़े का ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए। पोस्ट किया गया।

दानी शुगार्ट।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो उनसे पूछें

पी.एस. और याद रखें, बस अपनी खपत को बदलना - हम दुनिया को एक साथ बदल देंगे! © ECONET।

थकान, कमजोरी, बुराई को खराब करने के लिए, शायद, उम्र के बावजूद, हर व्यक्ति का अनुभव करना पड़ा। ऐसी बीमारियों का कारण अक्सर रक्त में लोहा का निम्न स्तर बन जाता है।

यह ट्रेस तत्व शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है, जो कई शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, यानी, यह पर्याप्त कार्यप्रणाली प्रदान करता है। इसलिए, मानदंड से विचलन जल्द या बाद में शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, और उचित सर्वेक्षणों और बाद के थेरेपी की अनुपस्थिति में, यह गंभीर बीमारियों और यहां तक \u200b\u200bकि मृत्यु भी हो सकता है।

साथ ही, लौह परिसर और दीर्घकालिक उपचार की सामग्री में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के शुरुआती चरणों में, यह आवश्यक नहीं होगा - केवल खाद्य आदतों के सुधार के लिए करना संभव होगा। आयरन (एफई) - एक माइक्रोलेमेंट जिसके बिना शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि की कई प्रक्रियाएं असंभव होंगी। उनमें से अधिकतर लोगों की ऑक्सीजन विनिमय, रक्त निर्माण और प्रतिरक्षा के रखरखाव की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए जाने जाते हैं।

ट्रेस तत्व सामान्य शारीरिक गतिविधियों और सभी कोशिकाओं और ऊतकों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक सबसे आवश्यक घटकों को संदर्भित करता है। यह मानते हुए कि फे को सीधे मानव शरीर की कोशिकाओं द्वारा संश्लेषित नहीं किया जाता है, और यह मुख्य रूप से भोजन के साथ आता है, आपको पता होना चाहिए कि इसकी कमी या oversupply के मामले में क्या करना है।

लौह पर्याप्त ऑक्सीजन एक्सचेंज के लिए जिम्मेदार मुख्य नियामक है, साथ ही हेमोग्लोबिन का एक प्रमुख तत्व - एक प्रोटीन यौगिक जो एरिथ्रोसाइट्स (लाल रक्त कोशिकाओं) का हिस्सा है। उत्तरार्द्ध, बदले में, मानव शरीर की सभी सेलुलर संरचनाओं में ऑक्सीजन ले जाने वाले एक असाधारण वाहन का एक कार्य करता है।

लौह की कमी के साथ, हीमोग्लोबिन आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन को जोड़ने की क्षमता खो देता है, जो तथाकथित भुखमरी की ओर जाता है और एक नियम के रूप में, विभिन्न रोगों के विकास के लिए। इसके बाद, लेकिन हेमोग्लोबिन की ज़िम्मेदारी कम महत्वपूर्ण नहीं है - यह कार्बन डाइऑक्साइड बाध्यकारी और फेफड़ों में रिलीज का कार्यान्वयन है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हीमोग्लोबिन में हेमोग्लोबिन में बहुमत है, यानी, अगर इसकी कुल सामग्री 4 जी है, तो वर्णित प्रोटीन में - 2.5 ग्राम। शेष ट्रेस तत्व अस्थि मज्जा, प्लीहा पर गिरता है , लिवर और मोमोग्लोबिन।

बाद वाले यौगिक की भूमिका की तुलना ऑक्सीजन सिलेंडर के साथ की जा सकती है जो ऑक्सीजन मार्जिन प्रदान करती है आपातकालीन, उदाहरण के लिए, जब पानी के नीचे। शरीर में शेष लौह कार्यों के बारे में, यह कहा जाना चाहिए कि कोलेस्ट्रॉल एक्सचेंज, डीएनए उत्पादन, रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं और थायराइड हार्मोन के संश्लेषण के कार्यान्वयन के लिए भी आवश्यक है।

इसके अलावा, ट्रेस तत्व विषाक्त पदार्थों के विनाश में भाग लेता है और ऊर्जा संसाधनों के संचय में शामिल साइटोक्रोम का हिस्सा है। और अब भी लौह के सभी कार्यों को सूचीबद्ध नहीं किया गया है, खासकर यदि आप मानते हैं कि यह सैकड़ों एंजाइमों पर एक घटक है।

संदर्भ! शरीर में पर्याप्त मात्रा में लौह बनाए रखने के लिए, एक व्यक्ति को प्रति दिन 10-30 मिलीग्राम उपभोग करने की आवश्यकता होती है। यह गर्भवती महिलाओं और स्तनपान के दौरान, साथ ही चोट के बाद भी गंभीर रोगियों की एक निश्चित सूची के साथ चोट, सर्जिकल हस्तक्षेप और रोगियों की आवश्यकता में वृद्धि करता है।

रक्त में फे के स्तर को कैसे पता लगाएं?

यह जानने के लिए कि लौह का शरीर पर्याप्त है, आपको सामान्य के लिए रक्त को पारित करने की आवश्यकता है या इसे नैदानिक \u200b\u200bविश्लेषण भी कहा जाता है। लेकिन इस अध्ययन के रूप में, ट्रेस तत्व की विशेष सामग्री के बारे में जानकारी इंगित नहीं की जाएगी। हेमोग्लोबिन की सामग्री का अनुमान लगाते समय आवश्यक संकेतक को ढूंढना संभव है, जो दस्तावेज़ में अंग्रेजी संक्षिप्त एचबी या एचजीबी द्वारा दर्शाया गया है।

इसकी एकाग्रता प्रति लीटर (जी / एल) या decylitr (जी / डीएल) ग्राम में संकेत दिया जाता है। यदि हेमोग्लोबिन स्तर अधिक है, तो शरीर में लोहे की एक oversupply, अगर नीचे दिया गया मानक विपरीत, कमी पर है। अक्सर इस प्रोटीन की एक कम सामग्री होती है। ज्यादातर मामलों में परीक्षा चिकित्सक को कुछ रोगी शिकायतों के तहत निर्धारित किया जाता है, लेकिन विश्लेषण भी निवारक निरीक्षण का एक अभिन्न अंग है।

एक खाली पेट पर दिन के पहले भाग में वियना से अनुसंधान के लिए रक्त लिया जाता है। निदान की पूर्व संध्या पर, भारी भोजन को बाहर रखा जाना चाहिए, रात का खाना हल्का होना चाहिए और 20.00 घंटे से बाद में नहीं होना चाहिए। यह शराब पीने के लिए भी मना किया जाता है, और गहन से बचने की सिफारिश की जाती है भौतिक भार.

डायग्नोस्टिक्स के परिणाम आमतौर पर 1-2 व्यावसायिक दिनों के बाद तैयार होते हैं, लेकिन यदि आवश्यक हो, तो अधिकांश निजी प्रयोगशालाओं का उत्तर कुछ घंटों में किया जा सकता है। इस विधि के अलावा, लौह सामग्री में निर्धारित किया जाता है बायोकेमिकल विश्लेषण रक्त। अक्सर, उपरोक्त वर्णित और विशेष रूप से हीमोग्लोबिन के साथ वर्णित उपरोक्त में एरिथ्रोसाइट्स से जुड़े कुछ विचलन होने पर इस परीक्षा को अतिरिक्त के रूप में असाइन किया जाता है।

दैनिक दर

एक स्वस्थ वयस्क में, हीमोग्लोबिन में शरीर में स्थित पूरे लौह का लगभग 68% होता है। शेष प्रोटीन पर, जो इसके कंपोज़िशन फे में भी है, जिस पर फेरिटिन (लौह डिपो), मिओग्लोबिन और ट्रेफेरिन (लौह परिवहन) क्रमशः 27%, 4% और 0.1% सभी सूक्ष्मदर्शी भंडार वितरित किए जाते हैं।

मानव शरीर में लोहा के लगभग 4 ग्राम होते हैं, और लगभग 2.5 ग्राम यह रक्त में केंद्रित होता है। शरीर में सभी प्रक्रियाओं को सामान्य स्तर पर होने के लिए, भस्म होने वाली माइक्रोलेमेंट की संख्या निम्नानुसार होनी चाहिए:

बच्चे - 4-18 मिलीग्राम;
पुरुष - 10 मिलीग्राम;
महिलाएं - 18 मिलीग्राम;
गर्भवती महिलाओं के लिए 20-40 सप्ताह - 33 मिलीग्राम।

उसी समय, 2-2.5 मिलीग्राम लोहा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट) के माध्यम से भोजन से बह सकता है। यही कारण है कि यदि किसी व्यक्ति को बाहर से ट्रेस तत्व की एक छोटी संख्या प्राप्त होती है, तो इसकी रसीद सीधे शरीर की कोशिकाओं में कम हो जाती है। इस तरह की कमी एक बहुत ही आम स्थिति का कारण है - लौह की कमी एनीमिया (प्रतीक्षा)।

लोहे की कमी के संकेत

ट्रेस तत्व द्वारा वर्णित घाटे के अभिव्यक्तियों को पहचानना आसान है, खासकर यदि इसकी डिग्री पर्याप्त रूप से भारी है। कम लौह लोगों को लक्षणों की अगली सूची द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

त्वचा, बालों और नाखून की संरचना को बदलें। यदि एफई सामग्री कम हो जाती है, समय के साथ, रोगी सूखी त्वचा, छीलने और विभिन्न दोषों की घटना (उदाहरण के लिए, दरारें) को नोट करते हैं। नाखून पतले और लुको-आकार वाले अवतल (कोयलोनीची) बन जाते हैं, अक्सर ट्रांसवर्स आवंटन मनाए जाते हैं। बाल चमक, शुरुआती भूरे रंग को खो रहे हैं, भंगुर हो जाते हैं, कमजोर और गिर जाते हैं।

विकार श्लेष्म झिल्ली की विशेषता। चमकदार विकास - भाषा की सूजन, स्वाद के एट्रोफी के साथ। ज्यादातर मामलों में लौह की कमी से घृणा की जाती है - मुंह के कोणों में दरारों का गठन, और यह भी एक कारक है जो क्षय और विरोधी की संभावना को बढ़ाता है। सूक्ष्मदर्शी की कमी अक्सर एट्रोफिक गैस्ट्र्रिटिस की उपस्थिति, श्लेष्म नाक गुहा के एट्रोफी और एसोफैगस की उपस्थिति का कारण बन जाती है, जो डिस्फागिया की ओर जाता है (भोजन निगलने के कार्य में व्यवधान)।

स्वाद का विकृति। लोग, जिसके शरीर में लौह की कमी को चिह्नित किया जाता है, चाक, दंत पाउडर, बर्फ, स्टार्च, कोयले, मिट्टी, रेत, कच्चे कीट और आटा, क्रुप खाने के लिए एक स्पष्ट इच्छा का अनुभव कर रहे हैं।

इसके अलावा, ऐसे रोगियों को असामान्य गंध पसंद है - गैसोलीन, एसीटोन, ईंधन तेल, नाफ्थलिन, वार्निश, केरोसिन, रबड़ और कच्ची भूमि।

जूता आंखों वाली आंखों के साथ अधिग्रहण। यह कम लौह सामग्री के लक्षण संकेतों में से एक है। स्क्लेरा या बाहरी प्रोटीन शीथ आंख इस तथ्य के कारण नीली हो जाती है कि लौह की कमी के कारण कॉर्निया डिस्ट्रॉफी, और आंख के संवहनी नेटवर्क का कारण बनता है, जो सामान्य स्थिति में दिखाई नहीं देता है, चमकता है।

मांसपेशी हाइपोटेंशन टोन में कमी है। ज्यादातर मामलों में, यह लक्षण सभी मांसपेशी संरचनाओं पर लागू होता है। इस वजह से, कुछ रोगियों के पास आज्ञाकारी आग्रहों के लिए पेशाब का उल्लंघन होता है, जैसे खांसी, छींकने, हंसने, साथ ही रात असंयम में रोकने में असमर्थता।

इसके अलावा, ट्रेस तत्व के स्तर में कमी के साथ, मांसपेशी दर्द का उल्लेख किया गया है। बच्चों में, फे की कमी मोटर और बौद्धिक विकास की देरी बन जाती है। इसकी कमी प्रतिरक्षा प्रणाली के अक्षमता की ओर ले जाती है, यानी सुरक्षा तंत्र के प्रदर्शन में कमी आई है।

रक्त में एक कम लोहे की सामग्री के साथ, स्क्लेरा एक नीली टिंट प्राप्त करता है