Šta učiniti da novorođenče brzo zaspi?

Pozdrav dragi roditelji! Potrošiti u najboljem slučaju pola sata na bolest kretanja? Disorder! Hajde da smislimo kako brzo staviti bebu u krevet, bez vrištanja i muke.

Klinac ne želi zaspati - koji su razlozi?

Prvo, pogledajmo okolnosti koje često sprečavaju bebu da sama zaspi. Prva je promjena ambijenta. Do nedavno je beba bila u sigurnom, mirnom i povučenom okruženju unutar majčinog trbuščića, ali evo, bam, i tako ... To je pun i zdrav san koji pomaže u varenju informacija primljenih tokom dana, tokom kojih ne samo mozak, ali i cijelo tijelo odmara.

Osim toga, prvih mjeseci bebi je posebno teško naviknuti se na nova pravila igre - majka nije toliko blizu, a sada mora spavati na novom mjestu, koje je, iskreno rečeno, prazno i veoma usamljeno. Samo na majčinim rukama beba još uvijek osjeća potpunu zaštitu, a zagrljaji su jedino što je preživjelo od slavnih dana boravka u majčinom trbuhu.

Poremećaji zaspanosti mogu uzrokovati kolike ili rezanje zuba, ali čak i zdrava beba loše će zaspati ako:

1. krši se dnevna rutina - bebe koje žive "po satu" zaspu bez mučnine i noću i danju;
2. nedovoljna aktivnost - dijete mora voditi aktivan način života od prvih dana, a što se više umara tokom dana, to brže zaspi;
3. probavni problemi - bolovi u želucu i želudac natjerat će svakoga da se probudi, a kamoli bebu, pa majke moraju slijediti pravila hranjenja i pratiti prehranu - pogledajte, usput, koje namirnice povećavaju laktaciju majčinog mlijeka imaju pozitivan učinak uticaj na zdravlje majke i djeteta;
4. nelagoda - samo mali Spartanci mogu brzo zaspati u mokroj peleni, na prepunoj peleni, u zagušenju ili pri jakom svjetlu, pa je toliko važno stvoriti ugodne uslove za spavanje.

Zagarantovano brzo zaspanje

Siguran sam da se nećete svađati - svaka beba je individualna, što znači da recept za REM spavanje treba odabrati lično. Neke bebe smiruju masaže i vodeni postupci, druge samo treba staviti na bačvu pored njih i pomilovati ih po leđima, druge će se smiriti, vidjevši majčino lice i slušajući uspavanku.

Roditeljima je važno da se stave na mjesto bebe, da malim očima gledaju na novi, bučan i svijetao svijet. Šta savjetuju oni čija djeca bez problema zaspu?

Izvorni glas

Govorite kako bi beba brže zaspala. Ne, ne morate recitirati pjesme Majakovskog, naravno. Ispričajte bajku ili pjevajte uspavanku - uz monoton govor ili tihu melodiju sa poznatim, dobro prepoznatim intonacijama, beba će brzo zaspati.

Nema eksperimenata

Ne biste trebali izmišljati kotač, često mijenjajući uvjete za pripremu za krevet: ili ostavite bebu u krevetiću da zaspi, umorna od vlastitih krikova, zatim je nosite po stanu, uljuljkajte i ljuljajte, pa je stavite pored tebe u krevetu za odrasle. Ako je danas dijete zaspalo dok ste se vi ljuljali s njim u stolici za ljuljanje, onda sljedećeg dana ponovite isti postupak, stavljajući već čvrsto spavaću bebu u kolijevku.

Pa, jeli smo, sad možemo spavati!

Nakon obilne večere, teško je ne zatvoriti oči. I premda pedijatri inzistiraju na tome da bebine grudi trebaju biti povezane samo s hranjenjem, neće biti zločin ako beba zaspi nakon što zadovolji refleks sisanja i jedenja.

Da li bradavica pomaže?

Oh da, bradavica pomaže, ali ne biste se trebali zanositi time. Na vama je da li će vaša beba zaspati s dudom ili bez nje!

I plivati?

Boravak u vodi podsjetit će bebu na slatke trenutke apsolutnog smirenja u majčinom trbuhu. Ako u vodu dodate kap ulja lavande, možete savršeno opustiti nervni sistem i smiriti bebu. Osim toga, zaspati čisto je tako lijepo!

Niste zaboravili ventilirati?

Mnogim roditeljima se čini da je preporučena temperatura od 22 stepena nevjerovatno drvo hrasta. Ali za dječji organizam - idealno. Svjež zrak u prostoriji odlična je pozadina za brzo zaspanje, dok je zagušenje razlog za raspoloženje i nemiran san.

Previti ili ne?

Mnogi moderni roditelji uvjereni su da je povijanje trag prošlosti. No, uz čvrsto povijanje beba se osjeća skučeno - isto ono što je doživjela u majčinom trbuhu.

Navike

Formirajte naviku tako da dijete instinktivno razumije: nakon određenih radnji morate ići u krevet. To može biti masaža, uspavanka, hranjenje ili kupanje. Trebam li prisiliti svoje dijete na spavanje? Ako želite svake noći prolaziti kroz vriskove i hirove, onda da. Vjerujte, ne morate dvaput pitati umornu bebu: ako želi, zaspat će, toliko da se nećete probuditi s pištoljem.

Dan ili noć?

Novorođenče ne pravi razliku između dana i noći. Ritam njegovog života slijedi biološki sat, koji možete postaviti prema jasnom rasporedu. Naravno, ako je beba spavala u 19 sati, malo je vjerojatno da će otići na spavanje u planiranih 22 sata, pa pokušajte jasno razlikovati sate budnosti i sna.

Spavaju zajedno

Spavanje zajedno rješava nekoliko problema odjednom. Prvo, bebu možete brže staviti u krevet stavljajući je pored kreveta ili povlačeći kolijevku bez ijedne strane bliže vama - tako će beba vidjeti majku. Drugo, mama će se moći odmoriti kako bi kasnije posvetila više vremena bebi i drugim članovima porodice.

Mučnina od putovanja

Rasprava o opasnostima i koristima bolesti kretanja traje već decenijama. Siguran sam da ne biste trebali pretjerivati: nosite butuzu od šest kilograma na rukama dva sata kako biste cijelu večer zavijali iz bolnog donjeg dijela leđa ili nametnuli strogi tabu na "nošenje ruku". Ako u ovom drugom slučaju dijete nauči samostalno zaspati u kolijevci, nemojte se iznenaditi ako odraste ozloglašeno i nesigurno. Osim toga, bolest kretanja jedan je od načina stvaranja odnosa između roditelja i djece.

I za užinu - video konsultacije dr Komarovskog