Príčiny a liečba predčasného starnutia pokožky tváre. Starnutie pokožky

Krásu ženy určuje mnoho kritérií. Jedným z nich sú dobre upravené ruky s hladkou, hodvábnou pokožkou. Aby však táto zostala tak dlho, ako je to možné, bez ohľadu na vek spravodlivého pohlavia, je potrebné sa o ňu starostlivo starať. V opačnom prípade začne starnutie rúk predčasne.

Prečo pokožka vašich rúk starne predčasne?

Rôzne faktory spúšťajú objavenie sa prvých príznakov starnutia na pokožke rúk. Prvý už bol spomenutý vyššie - ide o nedostatok náležitej starostlivosti o jemné a zraniteľné častice. Nie je však jediný: možno vymenovať ešte minimálne dva dôvody predčasného starnutia.

• Počasie. Ak si nechránite ruky pri pobyte vonku, kde vládne nárazový vietor, silné mrazy a studený dážď, vystavujete pokožku rúk a prstov agresívnym vplyvom prostredia. Telo sa začne odlupovať, stráca vlhkosť a ak sa situácia systematicky opakuje, vznikajú mu vrásky. To isté platí pre vystavenie rúk intenzívnemu ultrafialovému žiareniu zo slnka: horiace lúče spôsobujú výskyt množstva voľných radikálov v kožných bunkách rúk, ktoré priamo vyvolávajú predčasné starnutie. Ešte väčší negatívny dopad má cielené, nekontrolované opaľovanie.

• Kontakt s chemikáliami pre domácnosť. Takéto výrobky sú plnené látkami, ktoré sú škodlivé pre pokožku rúk a majú dráždivý účinok. Rozleptávajú telo a vytvárajú nerovnováhu metabolické procesy, znížiť množstvo vody v bunkách, odmastiť povrch rúk. Výsledkom je, že zraniteľná pokožka starne pred plánovaným termínom.
• Nesprávny výber produktov starostlivosti o pleť. Proces starnutia v pokožke rúk spúšťa systematické používanie krémov a sér s anti-aging efektom u mladej ženy. Podobný výsledok prináša používanie kozmetiky, ktorá nie je vhodná pre váš typ pleti.
• Pitie malého množstva vody. To je spojené s dehydratáciou pokožky, ktorá má za následok suchosť, znížený tonus buniek a zhoršenie vzhľadu jemných ženských rúk.
• Zlá a nekvalitná výživa. V dôsledku nevyváženej stravy telo nežného pohlavia nedostáva veľa biologicky aktívnych a minerály, z ktorých každá je do istej miery zodpovedná za mladosť a krásu pokožky rúk. Nedostatok vitamínu C teda vyvoláva pokles produkcie kolagénových a elastínových vlákien v tele, ktoré určujú pevnosť a pružnosť pokožky. Nedostatok retinolu vedie k skorému vzniku vrások na pokožke rúk. Ale predovšetkým predčasné starnutie podporuje nedostatok antioxidantov v tele – prirodzených bojovníkov proti voľným radikálom.

Ako odložiť?

Aby ste predišli predčasnému starnutiu pokožky rúk, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých, ale účinných pravidiel a nielen ich dodržiavať, ale urobiť z nich obvyklé a povinné činnosti pre váš život.

1. Denne sa starajte o pokožku rúk. Po 25 rokoch je potrebné ju pravidelne rozmaznávať výživnými a hydratačnými krémami, a to nielen nočnými, ale aj dennými krémami s ochranným účinkom. Je dobré obohacovať kozmetické nástroje základné a esenciálne oleje, a olejové roztoky vitamíny E, A.
2. Počas chladnej sezóny a mimo sezóny noste na rukách rukavice. To pomôže chrániť jemnú pokožku prstov a rúk pred negatívnymi vplyvmi poveternostných podmienok, ako sú zrážky, chlad a vietor.
3. V lete si pred odchodom z domu naneste na pokožku rúk krém s UVA filtrom. Vďaka tomu sa vaše ruky nebudú báť ani dlhého pobytu pod ostrým slnkom.
4. Po 35 rokoch zaveďte do programu starostlivosti o pokožku rúk používanie krémov s antioxidantmi, bioflavonoidmi, množstvom vitamínov a kyselinou hyalurónovou. Po 40-ke si môžete kúpiť kozmetiku, ktorá je bohatá okrem iného aj na kolagén a elastín.
5. Neignorujte potrebu takého postupu, akým je peeling. Dvakrát týždenne by ste mali používať peeling na ruky. Môžete použiť kozmetický prípravok z obchodu – okrem peelingových čiastočiek musí obsahovať základné oleje. Ak ste zástancom tradičných kozmetických receptov, vyskúšajte kávový scrub. Na jeho prípravu budete potrebovať 1 lyžičku. prírodná mletá káva a rovnaké množstvo čistiaceho gélu. Zmiešajte obe zložky, premiešajte a naneste prípravok na mierne navlhčené ruky. Vykonajte krátku masáž, potom peeling opláchnite teplou vodou. Potom si ruky osušte uterákom a namažte výživným krémom.
6. Je veľmi užitočné si z času na čas ruky premasírovať. Zlepšuje krvný obeh v hlbokých vrstvách kože, urýchľuje metabolizmus v bunkách tela a normalizuje transport prospešných látok do nich. Masáž sa vykonáva striktne pozdĺž ciev - krvných a lymfatických. Okrem toho je počas postupu dôležité správne natiahnuť kĺby a falangy prstov. Aby sa vám prsty lepšie kĺzali po pokožke, mali by ste použiť akýkoľvek základový olej s prídavkom niekoľkých kvapiek esenciálneho rastlinného extraktu s omladzujúcim účinkom – napríklad ylang-ylang alebo ruža.

7. Zahrňte do svojej každodennej stravy viac čerstvého ovocia, bobuľového ovocia a zeleniny, byliniek, naklíčených obilnín, orechov, strukovín, obilnín (najmä ovsených vločiek), morských plodov a morská ryba, diétne druhy mäsa, mliečne výrobky. Všetky tieto pochúťky obsahujú látky, ktoré pomáhajú omladiť pokožku vrátane rúk. Ide o bielkoviny a aminokyseliny, vitamíny a minerálne soli, polynenasýtené, mononenasýtené a organické kyseliny, ako aj antokyány a karotenoidy, ktoré sú antioxidantmi.
8. Vezmite si komplexy krásy. V predaji sú špeciálne doplnky stravy, ktoré sú navrhnuté tak, aby udržali stav a vzhľad pokožky, vlasov a nechtov čo najlepšie. Kúpte si tento vitamín-minerálny komplex a urobte si s ním kúru dvakrát do roka. Svoju pozornosť môžete obrátiť aj na monoaditíva, ktoré sú užitočné na ochranu pokožky rúk pred predčasným starnutím: biotín, retinol, astaxantín, spirulina. Len si pamätajte: aby ste dosiahli požadovaný účinok, musíte ich piť aspoň dva mesiace za sebou.
9. Vzdajte sa nezdravých návykov. Zneužívanie alkoholu a fajčenie spôsobujú rýchle starnutie pokožky aj v v mladom veku. Telo sa stáva ochabnuté, vráskavé, chudé a suché a nadobúda nezdravý odtieň.
10. Niekoľkokrát týždenne si urobte bylinkové kúpele na ruky. Stimulujú rast a obnovu buniek, tonizujú pokožku, zlepšujú metabolické reakcie a majú upokojujúci účinok. Ako základ môžete použiť odvar z takýchto liečivé rastliny, ako podbeľ, harmanček, nechtík (kvety); mäta, medovka, šalvia (bylina). Na prípravu odvaru vložte do nádoby niekoľko polievkových lyžíc rozdrvených sušených alebo čerstvých surovín a zalejte ju pohárom horúcej, práve prevarenej vody. Panvicu s bylinkovým liekom prikryte pokrievkou a nechajte 20 minút pôsobiť. Potom vývar preceďte. Nalejte základný olej (mandľový, olivový, makadamiový, avokádový príp hroznové semená) v množstve 7 kvapiek. Nebolo by na škodu pridať esenciálne výťažky zo santalového dreva alebo rozmarínu (2-3 kvapky). Umiestnite ruky do kúpeľa a nechajte tam pol hodiny. Potom naneste na suchú pokožku prstov a rúk hydratačný krém.

Starajte sa o svoje ruky už od malička!

Ponomarenko Nadežda
pre ženský časopis www.site

Pri použití a dotlači materiálu aktívny odkaz na dámsky online magazín požadovaný

Pokožka na rukách začína starnúť vo veku 35 rokov, najmä ak sa o ňu denne nestaráte. A veľa žien nevie pochopiť, prečo ich ruky starnú rýchlejšie ako telo a vyzerajú ako ruky starej ženy. Príčin predčasného vyblednutia je veľmi veľa, takže predpoklady na to má takmer každý človek. S komplexnou starostlivosťou o ruky je dôležité začať čo najskôr, pretože prevencia je vždy účinnejšia ako rekonvalescencia.

Príčiny predčasného starnutia pokožky

Hlavným dôvodom je Negatívny vplyvživotné prostredie. Zmeny teplôt, práca v mraze, nedostatočná starostlivosť o ruky pri práci s domácimi chemikáliami, v garáži, dielni, na záhrade, priame slnečné žiarenie, to všetko pokožku vysušuje a stenčuje, robí ju zraniteľnou a starne.

Existuje niekoľko ďalších dôvodov:

• nesprávny metabolizmus v dôsledku dedičnosti, nesprávnej výživy alebo predchádzajúcich ochorení;
• narušenie normálneho životného štýlu, nedostatok spánku, zneužívanie alkoholu, fajčenie, sedavá práca, nedostatok prechádzok atď.;
• nervózna práca, častý stres;
• nesprávna starostlivosť o ruky a osobná hygiena.

Okrem toho je na rukách veľmi málo mazových žliaz, ktoré produkujú špeciálny sekrét, ktorý zvlhčuje a vyživuje pokožku. V priebehu rokov žľazy vysychajú a ruky sú suché. Pokožka stráca pevnosť a pružnosť, ľahko sa sťahuje, vráskavie a pôsobí senilne.

Ako sa starať o svoje ruky

V prvom rade je potrebné vykonávať každodennú starostlivosť. Musíte začať s výberom správneho mydla. V súčasnosti vyrábajú toľko kvalitných produktov, že je čas zabudnúť na lacné, silne voňajúce mydlo a prejsť na prírodné hydratačné a výživné produkty pre pokožku. Bežné mydlo má vysoké pH a vysušuje pokožku. Počas dňa si musíme ruky umyť aspoň 10-krát, čo negatívne ovplyvňuje našu pokožku.

Podľa typu sa krémy delia na ochranné a výživné. Ochranné prostriedky je potrebné aplikovať pred každým výjazdom na ulicu a pred akýmikoľvek prácami okolo domu, v záhrade, zeleninovej záhrade, dielni, garáži a pod. Takéto produkty chránia pokožku pred negatívnymi vplyvmi prostredia a chemikálií. Bez ohľadu na to, ako výrobcovia tvrdia, že moderné chemikálie pre domácnosť sú absolútne neškodné, predstavujú nebezpečenstvo pre vaše ruky.

Okrem ochranného krému musíte pri práci okolo domu, upratovaní, čistení vane, umývadla a umývaní riadu používať špeciálne rukavice, pretože častý kontakt s vodou z vodovodu je veľmi škodlivý pre pokožku rúk, najmä pri kontakte s domácnosťou. chemikálie.

Výživný krém sa zasa delí na ranný, denný, nočný či univerzálny. Pre každú dennú dobu sú k dispozícii špeciálne doplnky, ráno sú tonizujúce a večer, naopak, relaxačné. Výživný krém vitaminizuje, hydratuje a dopĺňa minerálnu rovnováhu ako na povrchu pokožky rúk, tak aj hlboko vo vnútri.

Estetická medicína sa dlhé roky zaoberá omladzovaním ľudského organizmu a odstraňovaním mnohých jeho defektov. Ak skôr, keď sa hovorilo o omladzovaní, znamenalo to predovšetkým prácu s tvárou, teraz dokáže medicína eliminovať zmeny súvisiace s vekom na takmer každom štvorcovom centimetri pokožky. A preto, ak sa predtým ruky považovali za časť tela, ktorá vždy odhaľuje skutočný vek človeka, dnes môžeme dokonca bojovať proti starnutiu pokožky rúk. V tomto článku na stránke zistite, prečo môže pokožka vašich rúk starnúť a aké metódy moderná kozmetológia navrhuje spomaliť tento proces.

Ako spomaliť starnutie pokožky rúk: kozmetologické metódy

Väčšina moderných žien venuje veľkú pozornosť zdraviu a kráse vlastnej tváre, no mnohé z nich zabúdajú na stav pokožky rúk. Je to márne, pretože ruky, podobne ako tvár, sú takmer vždy otvorenou a prístupnou časťou tela pohľadom iných ľudí a ich stav môže o človeku veľa napovedať.

K starnutiu pokožky rúk dochádza súbežne s procesmi starnutia iných oblastí tela a predtým žena Ak venujete pozornosť tomuto problému, účinnejšie kozmetické metódy pomôžu tento proces spomaliť.

Aby sa zabránilo predčasnému starnutiu rúk, je potrebné pochopiť dôvody tohto procesu.

Starnutie pokožky rúk:

• hlavné príčiny starnutia pokožky rúk;
• ako posúdiť závažnosť príznakov starnutia na pokožke rúk;
• kozmetologické metódy omladzovania pokožky rúk.

Hlavné príčiny starnutia pokožky rúk

Odpoveď na otázku „Prečo telo starne? celkom jednoduché: pretože sa tak rozhodla príroda a tento proces je daný geneticky. Avšak známky starnutia rôznych oblastiach telesá sa objavujú v rôznych časoch, líšia sa aj v závislosti od miery prejavu. Starnutie pokožky rúk začína pomerne skoro a zmeny súvisiace s vekom v tejto oblasti sú často jasne vyjadrené. Je to ovplyvnené mnohými faktormi, predovšetkým skutočnosťou, že ruky sú maximálne vystavené negatívnym vplyvom environmentálnych faktorov, ako je ultrafialové žiarenie, teplota a počasie, mechanickému poškodeniu a tak ďalej. Tukové tkanivo v oblasti paží je navyše veľmi tenké a všetky známky starnutia sa v tejto oblasti začínajú objavovať pomerne skoro.

Ako posúdiť závažnosť príznakov starnutia na pokožke rúk

Aby bolo možné objektívne posúdiť závažnosť zmeny súvisiace s vekom ruky, ako aj správny výber metód na prevenciu a liečbu starnutia pokožky rúk, v kozmeteológii sa používa klasifikácia podľa stupňa týchto zmien:

• 0 stupeň - podkožné tukové tkanivo rúk je zachované v plnom rozsahu;
• 1. stupeň - mierny pokles tukového tkaniva, povrchové žily takmer neviditeľné na rukách;
• 2. stupeň - stredný nedostatok podkožného tuku, žily a šľachy chrbta rúk sú mierne výrazné;
• 3. stupeň - výrazný nedostatok tukového tkaniva na rukách a mierna expresia žíl a šliach na rukách;
• 4. stupeň – nedostatok podkožného tuku je výrazný, žily a šľachy na rukách sú dobre vyrysované.

Kozmetologické metódy omladzovania pokožky rúk

Existuje niekoľko základných kozmetických metód na omladenie pokožky rúk a spomalenie procesu starnutia:

• peelingy, ktoré pomáhajú eliminovať starecké škvrny, keratózu a známky fotostarnutia pokožky rúk;
• biorevitalizácia a mezoterapia pomáhajú zvyšovať pevnosť a pružnosť pokožky;
• lipofilling umožňuje doplniť objem strateného tkaniva v rukách;
• hardvérové ​​metódy, ako je laserový peeling, frakčné omladenie, terapia plazmou a rádiovými vlnami, tiež účinne eliminujú známky starnutia na pokožke rúk;
• intravaskulárne laserová koagulácia a podávanie sklerotizujúcich činidiel pomáha redukovať výrazné žily na ramenách.

Starnutie pokožky rúk je proces, ktorý moderná medicína nemôže úplne zastaviť, ale včasný kontakt s odborníkom pomôže spomaliť tento proces a zachovať mladistvé ruky na dlhú dobu.

Ďakujeme, že ste zostali na stránke. Nechajte svoje pripomienky, otázky a návrhy v komentároch k tomuto článku.

Roky mladosti nepridávajú a čas staroby prichádza nepozorovane, to všetko je prirodzené a nevyhnutné. Starší ľudia sa môžu cítiť v srdci mladí, ale ich odraz v zrkadle ukazuje niečo iné.

Lekári a vedci neustále pracujú na príčinách, ktoré spôsobujú starnutie pokožky, študujú zmeny, ktoré sa vyskytujú v tkanivách, hľadajú najrôznejšie spôsoby, ako predĺžiť a.

Starneme inak

Procesy obnovy prebiehajúce v tkanivách a orgánoch sú založené na delení buniek. Keď sa tento proces vo vrstvách pokožky spomalí, začína sa jej starnutie.

Koža vybledne rôznymi spôsobmi v závislosti od typu dermis a špecifickej štruktúry ľudskej kostry:
Unavený typ možno podmienečne nazvať východiskovým bodom začínajúceho starnutia. Táto etapa neobchádza ani jedného človeka. Avšak ľudia, ktorí sú štíhli, so zmiešaným typom postavy alebo so zmiešaným typom postavy, sú na ňu náchylnejší.
Vzhľad jemných vrások (jemne vráskavých). Po prvé, štíhli ľudia, ktorí nie sú náchylní na obezitu, sú náchylní na takéto vyblednutie. Pre tento typ starnutia existuje druhý názov - „pečené jablko“.
Deformácia. Najnegatívnejšie, najsilnejšie deformuje vzhľad. Charakteristické pre mastnú pleť, ktorá je hustejšia a ťažšia ako iné typy dermis. Ľudia s nadváhou trpia buldogovou tvárou. Medzi Európanmi je to najbežnejší typ vädnutia.
Kombinované (zmiešané). Veľmi bežný typ starnutia. Obsahuje znaky charakteristické pre unavenú, jemne zvráskavenú a zároveň zdeformovanú.
Svalový typ starnutia. Pokožka dlhodobo nestráca pružnosť, je na nej veľmi málo jemných vrások, nemení sa ovál tváre. Potom v priebehu niekoľkých rokov nastáva rýchly pokles. Takto väčšinou starnú ľudia s ázijským vzhľadom.
Vyčerpaný senilný typ je charakteristický pre ľudí, ktorí prekročili 75. narodeniny. Tu sa kombinujú všetky možnosti zmien na koži.

Pozorným preštudovaním vyššie uvedenej klasifikácie môžete nezávisle určiť, ako vaša pokožka starne, a zvoliť si vhodné spôsoby starostlivosti o ňu.

Na fotografii: procesy, ktoré sa vyskytujú na pokožke tváre počas starnutia

Prečo dochádza k predčasnému starnutiu pleti?

Pri zmenách súvisiacich s vekom, ktoré sa vyskytujú v tele, zohráva hlavnú úlohu dedičnosť.

Dedičnosť hrá hlavnú úlohu v zmenách, ktoré sa vyskytujú v tele. Nemalú rolu však zohráva aj životný štýl, ktorý človek vedie. Kolagén a elastín, ktoré sú obsiahnuté v pokožke, zabezpečujú jej pevnosť a pružnosť.

Po 30 rokoch začína postupné znižovanie produkcie týchto bielkovín, čo vedie k vzniku vrások. Práve v tomto veku by ste sa mali začať starať koža. Prečítajte si, ako sa správne starať o pleť po 30 rokoch.

Príznaky, ktoré naznačujú kožné problémy: prítomnosť cievna sieť; výrazové vrásky; , ochabnutosť.

Dôvody rýchleho vyblednutia môžu byť:
Stres a depresia majú mimoriadne negatívny vplyv nielen na vzhľad, ale aj na celé telo.
Zlé návyky, ako je zneužívanie alkoholu, závislosť od tabaku, drogová závislosť a dokonca aj káva (vo veľkom množstve), sú priamou cestou k bledej pleti a vráskam.
Vplyv nepriaznivých faktorov prostredia.
Ultrafialové lúče ničia pokožku.
nie správna výživa a nadmerná vášeň pre sladkosti sú považované za jednu z hlavných príčin vädnutia.
Nepite dostatok čistej vody počas dňa. Pre normálne fungovanie tela je potrebné piť tekutinu denne v množstve 30 ml na 1 kg hmotnosti človeka.
Hladovanie kyslíkom- nedostatok čerstvého vzduchu spomaľuje všetky procesy v tele.
Nedostatočná dĺžka spánku - musíte spať aspoň 8-10 hodín denne.

Pokožke je potrebné poskytnúť správne, náležitá starostlivosť, urobte všetko potrebné. Čistenie, hydratácia a výživa sú tri piliere, na ktorých je založené udržanie zdravia dermy.

Lieky v boji proti starnutiu

Každý človek by mal urobiť všetko, čo je v jeho silách, vynaložiť maximálne úsilie na udržanie svojho zdravia a predĺženie mladosti svojej pokožky.

Každý človek by mal urobiť všetko, čo je v jeho silách, vynaložiť maximálne úsilie na udržanie svojho zdravia a predĺženie mladosti tela.

Pomocou vedy biochémie boli identifikované látky, ktoré môžu spomaliť starnutie. Je ich asi dvadsať: vitamíny, mastné kyseliny, sacharidy, enzýmy, mikroelementy, hormóny atď.

Tieto zložky sú nevyhnutne zahrnuté v zložení geroprotektorových liekov. Farmaceutický priemysel neustále pracuje na vytváraní nových receptúr proti starnutiu.

Tablety, ktoré chránia telo pred vädnutím zahŕňajú: Metformín, Aspirín Cardio, Meloxen, Circadin, Rapamycin atď.

Prostredníctvom vedeckého výskumu a praktických testov sa ukázalo, že tieto lieky sú účinné pri predlžovaní mladosti a zvyšovaní priemernej dĺžky života.

Prostriedky na predĺženie mladosti

Okrem tabliet ponúka lekáreň veľký výber produktov, ktoré zachovávajú krásu a mladosť pokožky. Tie obsahujú:
inovatívne krémy na vyhladenie vrások s 3-D výplňami;
gély na spevnenie pokožky;
, uvoľnenie tvárových svalov a vyrovnanie jemných vrások;
;
omladzujúce a spevňujúce masky. Napríklad, .

Kozmetiku na starostlivosť o pleť si môžete pripraviť doma zo surovín zakúpených v lekárni. Ako si vyrobiť krém proti vráskam doma, je podrobne popísané v.

Na fotografii: štádiá starnutia súvisiaceho s vekom a zmeny v obsahu elastínu a kolagénu

Kozmetické procedúry

Ľudské telo je schopné sebaobnovy a zlepšenia. Pomôžte mu s tým, vytvorte všetky potrebné podmienky a váš život sa zmení, bude naplnený radosťou, optimizmom a mladosťou.

Pokiaľ ide o zmeny na tvári súvisiace s vekom, na záchranu môžu prísť rôzne produkty proti starnutiu: krémy, séra, masky, injekcie. Ale s rukami je všetko oveľa komplikovanejšie a spásu treba hľadať len v krémoch a masážach.

Napriek tomu, že všetky tieto procesy sú genetické a proces deštrukcie kolagénu a elastínu je prirodzený, môže k nemu dôjsť oveľa skôr, ako to príroda plánovala. Je to spôsobené ultrafialovým žiarením zlá výživa, zlé návyky (najmä fajčenie), stres a zlá ekológia.

Z toho vyplýva jednoduchý záver: stav pokožky rúk človeka do značnej miery závisí od neho. Ak ovplyvníte životné prostredie Ak nemôžete, určite to môžete na určitý čas zmeniť (napríklad ísť na dovolenku); ak nie je možné znížiť úroveň UV žiarenia, môžete znížiť prijatú dávku ultrafialového žiarenia (vyhnite sa dlhodobé vystavenie slnku). A správna výživa a zlé návyky sú každého osobná vec.

3. Pleťový peeling

Fyziologické procesy v tele sa časom spomaľujú a ovplyvňujú vzhľad pokožka: stráca pevnosť, pružnosť, stáva sa suchou a drsnou. Ale niekedy sú takéto príznaky diagnostikované u mladých ľudí s nedostatkom vitamín A.

Práve nedostatok tohto prvku spôsobuje nadmernú suchosť rúk sprevádzanú keratinizáciou, tvorbou šupín a nadmerným deskvamovaním.

Zabrániť tomuto procesu je celkom jednoduché Ako v skutočnosti obnoviť pokožku poškodenú nedostatkom vitamínu je konzumácia dostatočného množstva vitamínu A. K tomu je potrebné doplniť stravu zeleninou a ovocím, vajcami, mliekom a tučnými rybami. Oplatí sa používať aj prípravky na starostlivosť o pokožku rúk s retinolom, ktorý pomôže zlepšiť textúru a podporí zhutnenie kolagénových vlákien, čo pomôže obnoviť pevnosť a pružnosť pokožky.

4. Opuch žíl na rukách

Veľký fyzické cvičenie, prirodzene, nemôže ovplyvniť stav pokožky rúk. A ich prvým výsledkom je opuch žíl, ktorý spravidla naznačuje začiatok kŕčových žíl. Stagnácia krvi v rozšírených žilách nemusí spôsobiť veľa škody, ale určite kazí estetický obraz.

Aby ste si hladkú pokožku na rukách užívali čo najdlhšie, musíte sa starať preventívne opatreniačo najskôr. Rovnaká zelenina a ovocie, kontrastná sprcha a isté fyzické cvičenie(zdvihnutie rúk). ale Je tiež dôležité chrániť sa pred dlhotrvajúcou ťažkou fyzickou prácou– hlavná príčina nadúvania žíl.

Ak sa problém predsa len vyskytne, dá sa vyriešiť pomocou maskovacích podkladových krémov alebo (drastickejšia metóda) chirurgickým zákrokom.

5. Rozšírené póry

Rozšírené póry sú ďalším znakom starnutia pleti, ktorý je genetický, ale často sa objavuje v predstihu. Ak je takmer nemožné zastaviť tento proces, potom je celkom možné vizuálne znížiť problém.

Ide o to, že veľkosť póru je do značnej miery určená akumuláciou mŕtvych buniek okolo neho. Ak teda nezabudnete na hygienické postupy, ktoré sú pre vaše ruky dôležité, najmä na peeling, môžete sa vyhnúť predčasnému rozšíreniu pórov. Neustále používanie opaľovacích krémov tiež pomáha udržiavať ich veľkosť.

6. Zmeny farby a štruktúry nechtov

zvyčajne hlavný problém nechtov, čo vedie k zmene ich farby a tvaru, sa považuje za plesňovú infekciu. Žiaľ, pred nákazou ňou nie je nikto v bezpečí a ako sa hovorí, podriaďujú sa jej všetky vekové kategórie. Všetko však závisí od závažnosti ochorenia: čím pokročilejšie a vážnejšie je poškodenie nechtovej platničky, tým nepríjemnejšie budú následky v budúcnosti a tým rýchlejšie nastáva proces starnutia. Preto je veľmi dôležité liečiť chorobu pri prvých príznakoch jej výskytu.

Pokožka rúk nie je taká rozmarná ako pokožka tváre, ale je tiež ovplyvnená viac negatívnych faktorov, preto si vyžaduje nie menšiu, ale o to väčšiu pozornosť a starostlivosť. Jej stav v dospelosti závisí od včasnej hygieny a pomoci v pomerne mladom veku.