Kako brzo naučiti dijete da žvače

Koja je tvoja omiljena hrana? Svakako, nešto ukusno i zabranjeno za vitku figuru moderne mlade majke. Šta je sa sočnim telećim biftekom, obilnim svinjskim kotletom ili pilećim grumenčićima? Pržena riba u testu? A za prilog - povrće na žaru ili prženi krompir u seoskom stilu? Ovo će vam se sigurno svidjeti. Štaviše, možete ga jesti! A sve zahvaljujući činjenici da ste razvili žvačne mišiće, a vještinu žvakanja savladali ste u dalekom djetinjstvu.

Volite čvrstu hranu, za razliku od mališana. Ne želi žvakati, bolje je poslužiti komplementarnu hranu iz staklenke ili dopustiti mami da hranu pretvori u pire. Ali žvakanje je fiziološki neophodan proces i što se beba prije navikne, to bolje. Kada trebate početi učiti dijete da žvače? Zašto je ovo potrebno? Kako naučiti dijete da žvaće sa 2 godine? Potrudit ćemo se odgovoriti na sva vaša pitanja!

Zašto je potrebna vještina žvakanja?

Proces probave je složen mehanizam koji je prirodno dobro podmazan. I počinje žvakanjem. U usnoj šupljini proizvodi se specifična tekućina - pljuvačka. Tijekom žvakanja obavlja brojne funkcije:

• lijepljenje grudve žvakane hrane za gutanje (za to je odgovoran mucin);
• neutraliziranje mnogih neprijateljskih agenasa koji ulaze u usta hranom (to radi lizozim);
• probavu ugljikohidrata (to rade enzimi amilaze i maltaze).

Jeste li znali? Oko 70% ugljikohidrata se razgrađuje u ustima putem sline dok žvačete. Temeljito žvakanje hrane dovodi do veće količine probavljenih ugljikohidrata, a to je vrlo važno za pokretni mali organizam.

Kada beba aktivno žvače, pljuvačka dobro kvasi grumen hrane, što pokreće njeno daljnje varenje u želucu. Polutečna ili pasirana hrana nije tako dobro natopljena slinom, a tijelo apsorbira za red veličine manje hranjivih tvari. Zaključak je jednostavan: dok dijete ne žvače, tijelo nije u stanju asimilirati sve što mu date 100%.

Proces žvakanja također pokreće lanac probavnih refleksa, kao što su:

• gutanje i pomicanje komadića hrane duž jednjaka;
• izlučivanje želučanog soka s enzimima koji mogu razgraditi upravo ono što se sada nalazi u ustima mrvica;
• lučenje žuči za razgradnju masti u tankom crijevu;
• peristaltika (rad) svih dijelova crijeva.

Kao rezultat toga, hrana se brže i bolje probavlja - dok je dijete žvakalo, cijeli probavni sustav se prilagođavao aktivnom i produktivnom radu.

Bitan! Dobro žvakanje potiče cirkulaciju krvi u desnima i pravilno formiranje čeljusti. Što beba ranije počne žvakati, to će joj zubi biti ljepši i glatkiji.

Između ostalog, žvakanjem se razvijaju mišići lica koji su odgovorni za formiranje ispravnog govora. Što prije beba počne žvakati hranu, to će brže i bolje govoriti. Za djecu koja su počela žvakati nakon 3 godine, odlazak logopedu može postati gruba potreba.

Kada započeti učenje

Odgovor je jednostavan: od 3 meseca. To ne znači da sa 3 mjeseca djetetu morate dati komad jabuke i naručiti mu da jede. Od ove dobi samo trebate pripremiti mišiće za žvakanje.
Uvođenjem komplementarne hrane potrebno je bebi ponuditi nešto za žvakanje i češće žvakanje. Tako ćete spriječiti njegovu nespremnost da ubuduće jede čvrstu hranu.

Od jedne godine možete pokušati hraniti bebu hranom. U slučaju neuspjeha, eksperiment se može ponavljati svaki drugi dan i tako dalje dok ne uspije. Propustivši trenutak u godini, već sa 2 godine, moguće je da će se pojaviti problem sa selektivnim apetitom, koji se može riješiti samo po cijenu djetetovih suza i živaca majke koja voli. Tako već možete unositi meko kuhanu hranu u komadima.

Tehnike i metode

Zapravo postoji mnogo metoda, a sve su usmjerene na određenu dob bebe. Problem kako naviknuti dijete na čvrstu hranu prvi put se vratio u velikim količinama svim pedijatrima, kada se u prodaji pojavila dječja dopunska hrana. Beba se masovno navikla na kremastu strukturu hrane i odbija jesti hranu u grudicama.

Kako biste izbjegli hirove i bijes, počnite žvakati što je prije moguće.

Od 3 meseca

U tom periodu dijete prvo pokušava žvakati. Mrvica sve vuče u usta i pokušava pritisnuti desnima. Ne propustite ovaj trenutak. Čak i ako vidite da se zubi neće uskoro pojaviti, nabavite zubice različitih boja i oblika za mrvicu. Preporučljivo je odabrati prirodnu boju "poput jabuke" ili "poput mrkve". Klinac će se naviknuti na činjenicu da se ova boja može vući u usta i žvakati, što će pojednostaviti daljnje učenje.

Žvakanje zubaca osigurat će:

• masaža desni;
• navika pritiskanja predmeta desnima;
• razvoj mišića za žvakanje;
• interes za aktivnost poput žvakanja.

Od 6-7 meseci

Nakon što ste u prehranu svoje bebe uveli dodatnu hranu, nabavite grickalicu. Ako pitate majku kako vas je naučila žvakati dok ste bili dijete, vjerovatno će vam reći za komad jabuke u gazi. Nibler - isti, samo za višekratnu upotrebu. Oni su:

• sa silikonskom mrežicom;
• sa mrežicom od tkanine.

Za bebe sa zubima bolje je uzeti silikon - tkanina se lijepi za rijetke zube. Princip djelovanja je da beba gricka grickalicu poput zubaca, ali u isto vrijeme osjeća okus hrane. Istodobno, nemoguće je slučajno odgristi komad i ugušiti se bananom ili kuhanom mrkvom, a to je plus.

Od 1 godine

Možete naučiti dijete da jede čvrstu hranu u ovom dobu na isti način na koji su to činili naši roditelji. Činjenica je da prije nije bilo u prodaji hrane za bebe, kao ni miksera. Naša starija generacija pravila je pire krompir mljevenjem hrane kroz željezno sito. Kao pire krompir, ali sa sitnim grudicama. Počni s tim. Kasnije, samo zamijesite hranu vilicom, tako da svaki put grudice postanu sve veće.

Istovremeno promijenite konzistenciju jela. Od pasiranih juha pređite na gušću kašu s grudicama. Zatim u posluživanju možete ostaviti male komadiće povrća, postepeno povećavajući količinu.

Od 2 godine

U ovoj dobi beba je "bucmasta" i potpuno savladava hranu za odrasle u komadima. Ako dijete sa 2 godine tvrdoglavo odbija jesti hranu za odrasle, možete isprobati nekoliko metoda:

• Štrajk glađu. Okrutno je, ali učinak je brz. Ponudite bebi hranu u komadima. Ne želi jesti? Bravo, prošetajte. Na sljedećem obroku (prema rasporedu, a ne minutu ranije!) Ponovo ponudite obrok za odrasle. Ne želi ponovo? Njegovi problemi. Prije ili kasnije, beba zaboravi na ćud i jede ono što joj se nudi. Po pravilu, dijete ne traje duže od jednog i pol dana. Tehnika ima značajan nedostatak - majka ne može izdržati histeriku i gladne djetetove oči u 4-8 sati eksperimenta i nastavlja s manipulatorom. No takvu metodu neoprostivi očevi lako provode.
• Ponovi. Sa 2-3 godine dijete se zamišlja kao odrasla osoba i sve ponavlja za starijima. Stavite dete za zajednički sto i jedite. Prije ili kasnije, klinac će postati znatiželjan šta jedete tako ukusno, pa će probati, recimo, komad kuhanog krumpira oponašajući odrasle. 3-4 dana takve terapije obično dovode do pozitivnog rezultata.
• Igre igranja uloga. Recite malom da je zeka, smislite scenario prema kojem bi zeko trebao odgristi šargarepu ili komad jabuke. Djeca su spremnija jesti zbog nekog lika.

• Pozitivan primjer. Ako je moguće, pozovite jednogodišnjeg mališana koji zna jesti hranu u komadima. Pokrijte svoju prazničnu čajanku. Promatrajući kako vršnjaci jedu komade čvrste hrane, beba će pokušati ponoviti za njim, kako ne bi izgledala "mala". Istovremeno će se pobrinuti da sva velika djeca tako jedu, o čemu morate razgovarati s bebom prije dolaska gostiju.

• Pokušajte ne gubiti vrijeme. Ohrabrite svoju bebu da pokuša žvakati nešto čim pokaže interes.
• S godinu dana mnoga djeca vole trljati usta. Dajte mrvici mali komad slanine ili kuhano meso - mrvica će ga žvakati kao žvakaća guma, a kad se umori, ispljunut će ga.
• Ako ste propustili trenutak tranzicije, morat ćete se posvađati, uvjeriti bebu da proba hranu za odrasle. A ovo je stres. Stoga je za period privikavanja na čvrstu hranu bolje odgoditi druge podražaje (na primjer) za povoljnije vrijeme.
• Ne možete grditi ili vrijeđati bebu (fu, kako pojesti malo, sramota). Ovo i dalje neće dati rezultat, a mrvice će imati kompleks.
• Odlučite li se na teške mjere - držite se kraja. Odustanite sada - bit će tri puta teže napraviti drugi pokušaj.
• Izbor metode je vaš, ali u dobi od 2-3 godine mnogo se može postići diplomatskim pristupom.
• Ako vaše dijete tvrdoglavo odbija jesti komade, odvedite ga ljekaru. Možda to nisu hirovi, samo dijete ima nešto bolno pri žvakanju.

Kako naučiti dijete da žvaće i guta čvrstu hranu - video

U ovom videu pedijatar govori o tome kada bebi davati hranu u komadima.

U ovom videu mama prenosi svoje iskustvo o tome kako naučiti dijete da žvače.

Žvakanje je vrlo važna vještina u životu odrasle osobe. Potrebno ga je polagati od ranog djetinjstva, čak i kada beba jede majčino mlijeko ili mješavinu. Što prije riješite ovo pitanje, manje ćete problema imati u starijoj dobi.

Ako zakasnite, nema ništa strašno u tome. Žvakanje je čovjeku svojstveno po prirodi, a uz vašu pomoć, beba će prije ili kasnije preći na čvrstu hranu!

Roditelji moraju znati kada dijete počne samostalno jesti.

Je li vaša beba već prešla na čvrstu hranu? Sa koliko godina ste naučili svoju bebu da žvaće? Ako imate svoj način da naučite svoju bebu da žvaće čvrstu hranu - podijelite to s nama u komentarima!