Je známe, že všetky funkcie a procesy v ľudskom tele sú riadené hormónmi. A aj pocity ako neha, náklonnosť, materinský pud, vzrušuje látka – hormón oxytocín.

Pochopením toho, čo je oxytocín, teda môžete napraviť vnútornú, psychickú pohodu človeka. A to je mimoriadne dôležité napríklad po pôrode, keď je žena v popôrodnej depresii.

Funkcie oxytocínu

Oxytocínový test môže identifikovať príčinu nepriateľstva a agresívneho správania človeka a obnoviť pokoj a vzájomnú lásku do rodiny. Koniec koncov, niekedy je problémom, ktorý vedie k rozvodu, to, že jeden z manželov má extrémne nízku hladinu oxytocínu. A príčinou tohto stavu je patológia alebo nádor hypotalamu. Práve v tomto orgáne vzniká oxytocín a po nahromadení v zadnej časti hypofýzy sa dostáva do krvného obehu. Oxytocínový test, v v tomto prípade, umožňuje nájsť správny smer pri hľadaní riešenia problému.

Normálna hladina hormónu, akým je oxytocín, prispieva k určitému vzoru ľudského správania, hlavnej funkcii obsiahnutej v tomto mikroelemente:

1. Oxytocín je hormón pripútania, takže keď to normálna úroveň, matka sa pripúta k svojmu dieťaťu od prvých minút jeho narodenia. Zabúda jesť a spať, pričom zažíva pocit šťastia z toho, že dieťa je v jej náručí. V tomto stave žena prejavuje zvýšenú starostlivosť o dieťa, čo výrazne zvyšuje jeho šance vyrastať zdravé a silné.
2. Hladina oxytocínu sa u detí zvyšuje aj po hmatovom kontakte s jedným z rodičov. Dieťa prežíva šťastie po tom, čo ho matka objala. Toto pozorovanie potvrdilo meranie hladiny hormónu v krvi adoptovaných detí, ktoré vedia, že títo ľudia nie sú ich skutočnou mamou a otcom. To, mimochodom, vysvetľuje náročnú adaptáciu adoptovaného dieťaťa na novú rodinu.
3. Hormón radosti znižuje stres. Potvrdzujú to skúsenosti u myší, ktoré zdieľajú so svojimi príbuznými, čím sa dosahuje zvýšený pocit nepohodlia a stresu. Po podaní oxytocínu zvieratám sa vrátili do normálu — stres opadol.
4. Oxytocín je hormón lásky aj nehy, a preto upevňuje spomienky, ktoré vyvolávajú príjemné emócie. Napríklad dospelý muž, ktorý vdýchol hormón oxytocín, dokonca aj syntetického pôvodu, s potešením spomína na svoju matku. Ak nikdy nemal k matke vrúcny vzťah, tak aj jej citové odmietanie umocňuje táto látka.
5. Oxytocín sa obzvlášť aktívne produkuje počas pôrodu. Tento mikroelement spôsobuje kontrakciu stien maternice a pomáha dieťaťu opustiť lono matky. Funkcie oxytocínu tu nekončia, pretože bezprostredne po pôrode stimuluje tubuly v mliečnych žľazách ženy a pomáha im produkovať mlieko. Táto funkcia mikroelement je široko používaný v medicíne a farmakológii. Liek obsahujúci oxytocín „Pitocin“ je teda tým, čo spôsobuje kontrakcie počas ťažkého a zdĺhavého pôrodu.
6. Vzorec oxytocínu je taký, že môže spôsobiť sexuálnu túžbu u dospelého muža. Spolu s desiatkami ďalších hormónov produkovaných počas pohlavného styku spôsobuje oxytocín emocionálnu väzbu k žene. Preto rozhodnutie vziať si partnera hneď po sexe sa deje oveľa častejšie, ako sa bežne predpokladá. Najmä u emocionálnych, mladých mužov.
7. Mikroelement produkovaný v hypotalame môže znížiť závislosť na drogách. Táto vlastnosť môže byť použitá počas rehabilitačného obdobia pre drogovo závislých a alkoholikov.
8. Narušené hormonálne hladiny dieťaťa s autizmom môžu spôsobiť úplnú sociálnu blokádu. Na liečbu takýchto pacientov, či skôr na zvýšenie ich sociálnej aktivity, podstupujú liečbu liekmi s obsahom oxytocínu.
9. Hormón šťastia je taký len vo vzťahu k svojim príbuzným, deťom a žene, ktorú miluje. Keď však do mužskej spoločnosti vtrhne cudzinec alebo nepriateľ, tento mikroelement zvyšuje pocit agresivity. Táto vlastnosť ľudského tela mu umožnila na úsvite dejín chrániť svoju rodinu pred nebezpečnými susedmi.
10. Mechanizmus účinku tohto hormónu sa neobmedzuje len na zvyšovanie úrovne šťastia. Je tiež schopný navodiť hlboký, pokojný spánok. Stopový prvok potláča kortizol, ktorý sa tvorí v období stresu a mobilizuje telo na dlhé obdobia bdelosti.
11. Chemicky je hormón celkom dobre študovaný, ale jeho vplyv na telo a hlavne na ľudskú psychiku sa stále aktívne študuje. Len nedávno sa uskutočnili experimenty, ktoré ukázali, že pod vplyvom oxytocínu sa človek stáva k ľuďom oveľa štedrejším. Dokonca aj úplne cudzí ľudia.

Zvýšený oxytocín

Na otázku oxytocínu, čo to je, možno dať krátku odpoveď - je to šťastie. A ako viete, nikdy toho nie je príliš veľa. A je naozaj zlé, ak tento mikroelement v tele vôbec nie je. Je nepríjemné vidieť matku, ktorá nemiluje svoje dieťa, alebo manželov, ktorí sa navzájom nenávidia.

Keď vieme, ako sa oxytocín vyrába a v ktorej časti mozgu sa vyskytuje, nedostatok hormónov sa dá riešiť rôznymi spôsobmi. Ak je spôsobený nádorom v hypotalame, odstraňuje sa chirurgicky. Ak všetko nie je také zlé, potom môžete zvýšiť hladinu oxytocínu v krvi niekoľkými jednoduchými manipuláciami:

1. Objatie. Ako môžete povedať svojmu malému dieťaťu o tvojej láske? Mám mu o tom povedať? Takže ničomu nebude rozumieť. A bez lásky to bude veľmi ťažké pre neho aj jeho rodičov. Takže ho stačí objať a držať blízko. A nezáleží na tom, koľko má rokov, 1 rok alebo 10. Účinok bude rovnaký - príval oxytocínu do krvi dieťaťa aj rodiča.
2. Niekedy stačí silný priateľský stisk ruky, aby sa hladina hormónu zdvihla. Toto gesto by nemalo byť len fikciou – je dobré pre vaše zdravie.
3. Pri hmatovom kontakte so zvieraťom sa do krvi uvoľňuje veľa oxytocínu. Mačka, pes, kôň. Táto metóda Používa sa dokonca aj pri liečbe autizmu, deti s touto diagnózou sa rýchlo zotavujú po jazde na koni či plávaní v bazéne s delfínmi. Niekedy vám môže náladu zlepšiť len hladkanie domáceho maznáčika.
4. Úlohu skupinových hier nemožno podceňovať. Notoricky známy „teambuilding“ má stále vedecký základ. Pri spoločnej hre sa cudzinci ľahko zblížia a zdajú sa príjemné na rozhovor. A nie je to len o skákaní do vriec v prírode. Príkladom skupinovej aktivity môže byť cvičenie v armáde, spievanie chválospevov v kostole alebo skupinový tanec ako baletný zbor.
5. Na zlepšenie nálady niekedy stačí zjesť banán alebo avokádo. Užitočné sú aj produkty obsahujúce železo, napríklad jablká. Okrem toho musíte do stravy zahrnúť potraviny bohaté na jód - stavebný materiál takmer všetkých hormónov. Je toho v sebe veľa morská ryba, krevety, ustrice.
6. Dovolenka s rodinou alebo blízkymi priateľmi spĺňa požiadavky na uvoľnenie potrebného mikroelementu – pokojné, priateľské prostredie, ktoré môže vyvolať nával oxytocínu. Je jasné, že hormón je zničený pod vplyvom alkoholu, takže zhromaždenia neznamenajú opitosť.
7. Jasný orgazmus spôsobuje kolosálnu produkciu hormónu. V tomto prípade to platí pre obe pohlavia.
8. Existuje aj liečivý spôsob, ako zvýšiť hladinu oxytocínu v krvi. Môže sa užívať vo forme kvapiek alebo injekcií. Účinok takéhoto lieku je však extrémne krátky.

Aby ste svoje telo naučili produkovať oxytocín samo, musíte dodržiavať určitý životný štýl. Nie je na tom nič ťažké ani bolestivé.

Musíte sa vzdať alkoholu a cigariet, pretože nikotín a etylalkohol ničia štruktúru všetkých hormónov v tele.

Je potrebné jesť pestrú stravu, ale bez prejedania, v malých porciách 6-7 krát denne. Nie je potrebné držať žiadne špeciálne diéty, navyše monodiéty, vegetariánstvo či iné extrémne stravovacie metódy sú jednoducho zdraviu nebezpečné.

Je potrebné pravidelne cvičiť a ak to nie je možné kvôli zdravotnému stavu alebo veku, treba sa každý deň prechádzať na čerstvom vzduchu.

A napokon, bez prejavov lásky sa hormón lásky neuvoľní. Objatia, dotyky, bozky, všetky tieto prejavy nežnosti spôsobujú zvýšenie hladiny oxytocínu v krvi a v dôsledku toho aj túžbu objať a pobozkať svoje dieťa alebo milovanú osobu. To je všetko, čo potrebujete vedieť o hormóne zodpovednom za lásku a náklonnosť.

Oxytocín pre mužov - čo to je a na čo slúži?

V akých prípadoch je oxytocín pre mužov potrebný a ako ho užívať?

Účinok hormónu na mužské telo. Oxytocín je pohlavný hormón, ktorý sa tvorí prevažne v ženskom tele a je zodpovedný za normálny priebeh procesu laktácie. Nie však veľké množstvá je tiež syntetizovaný u mužov v hypotalame. Vedci stále nedokážu presne určiť jeho priame funkcie, ale neodmietajú fakt jeho psychologického vplyvu. Je tiež známe, že pri orgazme sa u mužov produkuje oxytocín vo veľkých množstvách. Prečo ho používajú zástupcovia silnejšieho pohlavia?
Oxytocín je „najbezpečnejší“ hormón, ktorý tiež inhibuje uvoľňovanie testosterónu v tele. Zároveň u muža klesá libido (túžba po opačnom pohlaví), normalizuje sa hladina prirodzených pohlavných hormónov a činnosť prostaty.

REFERENCIA. Vďaka potlačeniu produkcie testosterónu možno Oxytocin použiť aj pri liečbe rakoviny prostaty (progresia nádoru priamo závisí od rýchlosti syntézy testosterónu). Prečo sa predpisuje mužom? Na získanie nasledujúcich účinkov na nervový systém:

• odstránenie stresových faktorov;
• zbaviť sa kritickej náchylnosti iných;
• znížiť sexuálnu túžbu;
• posilniť integritu;
• na zlepšenie emocionálnej citlivosti.

V skutočnosti vyššie uvedené faktory naznačujú vplyv zvýšených koncentrácií hormónov na mužské telo. Účinok na ženy je podobný, ale s určitými rozdielmi. A v komplexe pôsobí Oxytocín ako silné, ale absolútne neškodné sedatívum na mužský nervový systém.

A medzi nežnejším pohlavím je Oxytocín často nazývaný hormónom, ktorý zabraňuje nevere. Potlačením mužského libida po jeho užití sa minimalizuje túžba podvádzať manželku. A áno, niekedy je to presne to, na čo sa používa. Okrem toho samotní muži chápu, že je mimoriadne ťažké zasahovať do ich prirodzených reflexov. Oxytocín využívajú muži aj v kulturistike. Hlavným je jeho vplyv na zníženie produkcie kortizolu. Ten druhý sa zase používa na spomalenie tempa rastu svalov. Okrem toho sa v tomto prípade používa ako nosový sprej, zatiaľ čo v iných sa používa ako injekcia (intramuskulárna alebo intravenózna, v závislosti od požadovaného účinku). Najprv by sa však mal vykonať reakčný test (liek môže vyvolať alergiu) a spolu s ním by mal muž užívať aj askorbát (na normalizáciu absorpcie hormónu).

V akých prípadoch je hormón potrebný? Samotní lekári naznačujú, že muži by mali užívať Oxytocin výlučne na minimalizáciu stresu alebo neuralgických porúch a je veľmi vhodné len pod lekárskym dohľadom. DÔLEŽITÉ! Nemali by sme zabúdať, že oxytocín je hormón. Jeho použitie je priamym zásahom do fungovania endokrinného systému. To môže v konečnom dôsledku viesť k hormonálnej nerovnováhe. A nemali by sme zabúdať na možné vedľajšie účinky jeho použitia:

Porucha čreva;
- nevoľnosť;
- bolesť svalov po silovom tréningu;
- redukcia krvný tlak;
- kardiopalmus;
- arytmia;
- alergie (vrátane anafylaktického šoku).

Oxytocín možno predpísať aj vtedy, keď je jeho prirodzená koncentrácia v mužskom tele príliš nízka. Ale to už je ochorenie hypotalamu, ktoré si vyžaduje presné určenie príčiny hormonálnej nerovnováhy. A oxytocín len dočasne znižuje negatívne účinky absencie hormónu. Ako použiť? Oxytocín je dostupný vo forme injekcií (hotový roztok 1 alebo 2 mililitrov, ktorý je podobný 5 a 10 OD) a spreja. Dávkovanie by mal určiť lekár na základe hmotnosti a veku muža. Prípustný priebeh liečby nemôže presiahnuť 2 týždne. Lekári odporúčajú užívať ho v malých dávkach počas rovnakého obdobia 2-3 týždňov. Na liečbu môže byť dávka zvýšená (1 ampulka na 1-3 OD každé 3 dni). Ak sa vyskytne ktorýkoľvek z vyššie uvedených vedľajších účinkov, mali by ste prestať užívať hormón a poraďte sa so svojím lekárom. Existuje kategória mužov, ktorí sú imúnni voči syntetickému Oxytocínu – túto skutočnosť treba brať do úvahy.

Oxytocín je hormón, ktorý priamo ovplyvňuje mužskú psychiku a produkciu testosterónu. Používa sa práve za účelom dosiahnutia týchto účinkov. Zároveň potláča libido (túžbu po opačnom pohlaví). Je však lepšie sa o tom vopred poradiť s lekárom.

Fakty a mýty o oxytocínových bylinách: kde sa nachádza?

Ak chcete kontrolovať hladiny hormónov, musíte vedieť, kde sa nachádzajú. Kde okrem byliniek nájdete oxytocín? Prirodzené hormóny sú produkované výlučne v ľudskom tele. Tvorbu a fungovanie oxytocínu riadi špeciálna časť mozgu – hypotalamus. Práca hypofýzy závisí od hormónov, ktoré sa produkujú v hypotalame. Koordinované fungovanie mozgových štruktúr ovplyvňuje stav reprodukčného systému. Oxytocín sa dostáva do hypofýzy, odkiaľ sa prenáša signál do vaječníkov, ktoré produkujú ženské pohlavné hormóny. Lekárnici túto vlastnosť využili na vývoj liekov, ktoré stimulujú svalovú aktivitu v maternici.

V prvý deň po oplodnení vyvolávajú produkty na báze oxytocínu potrat. Toto sa nazýva lekársky potrat. Niekoľko hodín pred pôrodom lieky obsahujúce neurohormóny stimulujú pôrod. Tehotné ženy potrebujú vedieť, kde sa nachádza oxytocín. To ich ochráni pred potratom a predčasným pôrodom.

Neurohormón sa nachádza v bylinách, ako sú: rebríček; žihľava dvojdomá; jahody; krušpán; modrá rasca; pastiersky vrecový červ; bavlna.

Okrem bylín sa Oxytocín nachádza v tinktúre vodnej papriky a kyseline askorbovej. Tieto lieky sa často predpisujú ženám po kyretáži maternice. Ako abortíva, tinktúra z vodného korenia a kyselina askorbová neuplatňujú. Aké vlastnosti zloženia má ovocie a zelenina? Nedávny výskum vedcov hovorí, že jedlo neobsahuje oxytocín čistej forme. Tento hormón sa vyrába iba Ľudské telo.
Látka chemicky podobná Oxytocínu sa však nachádza v týchto plodoch: datle; granátové jablko; avokádo; banán.

Zložky pripomínajúce neurohormón sú prítomné v tejto zelenine: tekvica; Červená repa; špargľa; zemiak; kukurica; zeler.

REFERENCIA! Pri varení ovocia a zeleniny sa ničia látky podobné oxytocínu. Na zvýšenie hladiny hormónu v krvi sa potraviny musia konzumovať čerstvé. Používanie ovocia a zeleniny výrazne neovplyvní množstvo oxytocínu v tele. IN liečebné účely je predpísaný umelý hormón vo forme tabliet alebo injekcií.

Potraviny, ktoré stimulujú produkciu hormónov Chemikálie obsiahnuté v určitých potravinách spúšťajú produkciu oxytocínu v hypotalame. Najsilnejším prírodným stimulátorom tvorby tohto hormónu sú datle. Informáciu o tom, že tehotné ženy musia zjesť hrsť plodov datľovej palmy deň pred pôrodom, dokonca obsahuje aj Svätý Korán. Ak je prekročený povolený limit denná dávka tohto produktu teda skoré štádia môže to viesť k ukončeniu tehotenstva. Odporúča sa zjesť nie viac ako 10 datlí denne. V neskorom tehotenstve a bezprostredne pred pôrodom sa môže počet plodov zvýšiť na 15 za deň.

Kukuričné ​​a zemiakové lupienky spúšťajú tvorbu oxytocínu. Samotné tieto produkty však majú malý vplyv na hormonálnu hladinu. Zvýšená aktivita hypotalamu je spojená s ďalšími zložkami, ktoré sú súčasťou čipov, a to slnečnicový olej a soľ. Kombinácia všetkých zložiek prispieva k tvorbe látky, ktorá sa dostáva do tela a stimuluje uvoľňovanie oxytocínu. Šťava z granátového jablka je jedným z najlepšie produkty na zvýšenie hladiny neurohormónov. Jeden pohár denne stačí na zabezpečenie ľahkého pôrodu a uľahčenie obdobia laktácie. Na začiatku tehotenstva konzumujte denne šťava z granátového jablka Neodporúčané.

Výživové tipy

Najviac užitočný produkt, ktorý obsahuje látky podobné Oxytocínu, je granátové jablko. Toto ovocie obsahuje 15 aminokyselín, vitamíny a minerály potrebné pre normálny život človeka. Granátové jablko je súčasťou mnohých diét. Strava by však mala byť pestrá.

POZOR! Granátové jablko nemôžete jesť samotné, pretože to negatívne ovplyvní fungovanie žalúdka. Ideálnou možnosťou je doplniť stravu pohárom zriedenej šťavy z granátového jablka každý deň alebo niekoľkokrát týždenne.

Mnoho žien sa zaujíma o to, či sa to dá pripísať diétna výživa datle alebo si vytvorte diétu s použitím týchto plodov. Lekári hovoria, že ak vypijete 1 pohár mlieka a zjete za hrsť datlí, človek sa o seba postará sám denná norma všetky potrebné vitamíny a minerály. V takejto porcii však nie je dostatok kalórií. Dátumová strava preto nevyhnutne zahŕňa aj obilniny a zeleninu. Kukuričné ​​a zemiakové lupienky, ktoré podporujú aktívnu tvorbu Oxytocínu, nie sú zdravé. Sú chutné. Občas si môžete dopriať aj takúto pochúťku. Čipsy však obsahujú veľa soli a oleja, preto sa neodporúča jesť ich často.

Záver

Čistý oxytocín sa nachádza len v niektorých bylinkách. Bez súhlasu lekára nemôžete používať rastliny. V opačnom prípade sa môžu vyvinúť komplikácie vo forme predčasného potratu, krvácania z maternice, endometritídy alebo neplodnosti. Potravinárske výrobky obsahujú látky, ktoré svojím spôsobom chemické zloženie a účinok na telo pripomína neurohormón. Zelenina a ovocie nemôžu výrazne ovplyvniť tvorbu oxytocínu. Jedlo len mierne zvyšuje hladinu hormónu v krvi.

______________________________

Nedávne štúdie zistili, že oxytocín ovplyvňuje rýchlosť hojenia rán.

Zvýšenie hladiny oxytocínu po pozitívnej sociálnej interakcii pomáha urýchliť zotavenie. Vedci z Ohio State University (USA) to otestovali s pomocou 37 odvážnych manželských párov. Účastníci experimentu dostali malé rezné rany na predlaktí. Po zákroku sa ich stav denne kontroloval, hodnotila sa rýchlosť hojenia rán a merala sa hladina oxytocínu.

Ukázalo sa, že zvýšenie plazmatického oxytocínu po interakcii s manželským partnerom korelovalo s rýchlejším hojením rán. Predpokladá sa, že je to spôsobené schopnosťou oxytocínu znižovať hladiny protizápalových cytokínov. Štúdia poskytla predbežný dôkaz, že pozitívne sociálne interakcie môžu priamo ovplyvniť zdravie ľudí.

Prečo nemôžete užívať oxytocín každý deň?

Po oboznámení sa s úžasnými vlastnosťami oxytocínu si mnohí kladú logickú otázku: prečo ho nemôžete vdychovať každý deň, stať sa láskavejšími a súcitnejšími? Dôvod - vedľajšie účinky, medzi ktoré patrí zvýšenie srdcovej frekvencie a zvýšenie krvného tlaku. Okrem toho môže systémové užívanie oxytocínu negatívne ovplyvniť pamäť.

Preto sa oxytocín v súčasnosti používa výlučne podľa predpisu lekára: na uľahčenie pôrodu, stimuláciu tvorby materského mlieka, liečbu autizmu, sociálnej úzkosti a hraničnej poruchy osobnosti.

Je známe použitie oxytocínu v kombinácii s antibiotikami pri liečbe hnisavých ochorení mäkkých tkanív [Kurlaev P.P. Experimentálne a klinické zdôvodnenie použitia oxytocínu v komplexe antibakteriálna terapia hnisavé ochorenia mäkkých tkanív: abstrakt. Ph.D. med. Sci. - Perm, 1986 - 24 s.], na stimuláciu reparačných procesov v rane [Gavrilenko V.G. Klinické zdôvodnenie použitia oxytocínu v komplexná liečba diabetické purulentno-nekrotické lézie chodidiel: abstrakt. Ph.D. med. Sci. - Orenburg, 1999 - 25 s.].

Hormón oxytocín, ktorý sa často nazýva „hormón lásky“, môže zabrániť starnutiu svalov a prinavrátiť im mladosť.

Vplyv oxytocínu na ľudskú fyziológiu je mnohostranný. Pozrime sa na jeho hlavné funkcie.

• Účinok oxytocínu na sexuálnu funkciu. Zvyšuje vzrušenie, túžbu, libido, ktoré sa uvoľňuje do krvi v dôsledku objatí a pohladení. Po orgazme je jeho hladina u oboch pohlaví veľmi vysoká. Je to spôsobené kontraktilnými pohybmi svalov reprodukčných orgánov. Existuje predpoklad, že je to oxytocín, ktorý podporuje pohyb spermií k vajíčkam. Zistilo sa, že posilňuje emocionálne spojenie medzi partnermi.
• Účasť na regulácii krvného (arteriálneho) tlaku. Oxytocín mierne znižuje krvný tlak rozšírením krvných ciev, najmä koronárnych artérií.
• Udržiavanie rovnováhy voda-soľ. Oxytocín má diuretické vlastnosti (urýchľuje tvorbu moču), zvyšuje najmä vylučovanie sodíka obličkami.
• Vplyv na syntézu iných hormónov. Zistilo sa, že oxytocín zvyšuje produkciu endorfín- ďalší hormón šťastia. Je dôležité, aby reguloval produkciu mužského pohlavného hormónu testosterónu a podporuje jeho premenu na aktívnu formu - dihydrotestosterón. Znižuje tiež syntézu kortizolu (stresového hormónu) a adrenokortikotropného hormónu, ktoré spúšťajú deštruktívne procesy vo svaloch.
• Vplyv na kmeňové bunky. Oxytocín zvyšuje proliferáciu (reprodukciu delením) kmeňových buniek, čo ich povzbudzuje, aby sa stali srdcovými bunkami a kostného tkaniva. Omladzuje svalové kmeňové bunky.
• Udržiavanie normálnej prevádzky štítna žľaza. Tento hormón podporuje dodávanie jódu do buniek štítnej žľazy.
• Vplyv na koncentráciu glukózy v krvi. Pri pokusoch na hlodavcoch, ktoré dostávali injekcie oxytocínu, zvieratá začali jesť menej, ich tukové bunky boli spálené. To znamená, že oxytocín podporuje chudnutie.
• Zlepšený spánok znížením úrovne úzkosti, úzkosti, stresu, depresie.
• Prevencia rozvoja rakoviny prsníka.
• Znižuje zápal a urýchľuje regeneráciu tela v dôsledku potlačenia niektorých cytokínov - špecifických proteínov, ktoré fungujú v imunitnom systéme.

Stimulácia kontrakcií maternice počas pôrodu. V konečnom štádiu tehotenstva sa hladina oxytocínu v tele ženy zvyšuje. Po prvé, podporuje otvorenie maternicového kanála a na II a III etapy kontrakcie vyvoláva kontrakcie jej hladkých svalov – zvyšuje ich frekvenciu a silu. Po narodení dieťaťa je potrebný oxytocín na rýchle prečistenie maternice a jej obnovenie do normálnej veľkosti.

Zabezpečenie laktácie. Keď novorodenec začne sať, okamžite sa zvýši produkcia oxytocínu, ktorý ovplyvňuje svalové bunky a uľahčuje pohyb mlieka cez systém mliekovodov a prúdenie do úst dieťaťa. Uvoľňovanie oxytocínu mimo doby kŕmenia vedie k spontánnemu uvoľňovaniu mlieka. Depresia, stres a únava narúšajú syntézu tohto hormónu, čo môže spôsobiť svalovú kontrakciu a sťažiť dieťaťu sanie. Často práve to spôsobuje, že deti odmietajú matkin prsník. Preto sú pre matky také dôležité pozitívne emócie a schopnosť zbaviť sa stresu.

Sľubné vyhliadky objavili výskumníci pri štúdiu vplyv oxytocínu na správanie autistov, u ktorých došlo k zvýšeniu prejavu emócií, najmä emócií uznania, a zníženiu strachu z iných ľudí, keď sa do tela dostal ďalší oxytocín. Dokonca nadviazali vizuálny kontakt s okolím, čo pre nich v zásade nie je typické. Je teda pravdepodobné, že oxytocín sa v psychiatrii stále prejaví ako liek.

Snáď nájde uplatnenie a v narkológii, keďže štúdie poukazujú na pokles tolerancie na drogy a alkohol, zmiernenie abstinenčných príznakov, čo možno využiť pri liečbe patologických závislostí. V gerontológii Oxytocín môže byť prostriedkom na omladenie, keďže jeho systémové podávanie podporuje regeneráciu svalov delením kmeňových buniek. Štúdie výsledkov oxytocínovej terapie preukázali aj účinnosť tohto hormónu na vaginálnu atrofiu u žien v menopauze (používali sa vaginálne injekcie), na bolesti hlavy (nosový sprej) a na zlepšenie nálady pri depresiách.

V športovej praxi, najmä v kulturistike, oxytocín je možné použiť vďaka jeho účinku na kmeňové bunky (zvýšená proliferácia) a posilnenie, obnova svalových buniek, obnova svalové tkanivo po zvýšenom fyzická aktivita, ako aj v dôsledku potlačenia produkcie kortikotropínu a kortizolu, ktoré majú deštruktívny účinok na svaly. Znižuje hladinu cytokínov, vďaka čomu zápal rýchlejšie odíde, rany a poranenia sa rýchlejšie hoja. Avšak bez lekárskeho predpisu a dohľadu športová medicína injekcie alebo nazálne podávanie oxytocínu sa neodporúča, pretože hormón môže vyvolať alergie (vrátane anafylaktického šoku), poruchy srdcového rytmu, hypotenziu, vracanie a hormonálnu nerovnováhu.

Nedostatok oxytocínu a jeho nadbytok

Nedostatok oxytocínu môže výrazne zhoršiť kvalitu života človeka. Nedostatok tohto hormónu sa môže vyvinúť v dôsledku prirodzeného starnutia tela, u žien - pri nástupe menopauzy, kedy sekrečné funkcie oslabiť; pre endokrinné poruchy; imunodeficiencia (HIV, AIDS), infekčné poškodenie mozgu, autizmus. Alkohol a drogy tiež znižujú jeho syntézu.

Dôsledkom nedostatku hormónu lásky a dôvery môžu byť ťažkosti v socializácii, komunikácii, nedostatok orgazmu a skutočnej emocionálnej intimity v intímnych vzťahoch, zvýšená hladinaúzkosť, depresia, chronický stres a podráždenosť, sociopatia a narcizmus, sebectvo, neschopnosť súcitiť s inými ľuďmi a vstúpiť do ich postavenia, neschopnosť nadväzovať priateľstvá.

Príliš veľa oxytocínu však nie je dobré pre nikoho. Znižuje sa vylučovanie moču a dochádza k narušeniu metabolizmu sodíka, dochádza k opuchom a môže dôjsť k poklesu krvného tlaku. U tehotných žien spôsobuje riziko potratu alebo predčasného pôrodu. U mužov nadbytok tejto látky znižuje produkciu hlavného androgénneho hormónu – testosterónu, ktorý je zodpovedný za mužnosť, súťaživé vlastnosti a racionalitu. Pri štúdiu a práci tiež nepomôže nadmerný oxytocín, pretože narúša vnímanie a zapamätanie a manipuláciu s informáciami, ktoré nemajú žiadny osobný alebo emocionálny význam. Jeho prebytok spôsobuje, že človek je prehnane dôverčivý, sugestibilný a kontrolovaný, delí svet na „nás“ a „cudzích“, je agresívny voči iným nereferenčným skupinám, dezinhibuje (intoxikuje oxytocínom).

„Nedostatok oxytocínu je medzi obyvateľmi oveľa bežnejší severných krajinách než medzi južanmi, aj keď to zatiaľ nebolo dokázané výskumom,“ hovorí Ertog v rozhovore pre Tatler. - Mám veľa ruských pacientov. Kontaktujú v súvislosti s chronická únava, nízka odolnosť voči stresu, depresii a terapia oxytocínom.“ "V našich zemepisných šírkach je málo slnka, je málo dôvodov na radosť," súhlasí endokrinológ a odborník na výživu z moskovskej kliniky dlhovekosti GLMed Elena Romantsova. "Z mojich sto moskovských pacientov by som predpísal oxytocín asi desiatim." Je pravda, že za roky práce to Elena nikdy nikomu nepredpísala.

Ide o to, že je takmer nemožné diagnostikovať práve tento nedostatok objektívne, teda na základe testov. V bežnej situácii je hladina oxytocínu v krvi takmer nulová – hormón produkovaný hypotalamom sa hromadí v zadnom laloku hypofýzy a vo chvíľach neskrotnej radosti sa uvoľňuje do krvi. „Analýza jeho úrovne sa preto nerobí v bežných laboratóriách, len vo vedeckých centrách a potom ako súčasť vedeckého výskumu,“ hovorí Gerard Salama, prezident Medzinárodnej asociácie pre lekársky výskum v boji proti starnutiu. - Ale aj v tomto prípade je ťažké určiť deficit. V momente šťastia hladina hormónu stokrát vyskočí, no aj tak tento vrchol trvá niekoľko minút a potom hladina opäť klesne na nulu.“ „Študujem krvnú plazmu,“ dodáva Thierry Hertog. „Aby však bola analýza presná, je potrebné odobratú krv okamžite poslať do centrifúgy na oddelenie plazmy a mať takéto zariadenie v každom laboratóriu je drahé. Ďalším spôsobom je skôr vyšetrenie moču ako krvi. To je to, čo robia, povedzme, v laboratóriu Meridian Valley v Seattli v Amerike. Moč sa musí odobrať do dvadsiatich štyroch hodín. Ale aj v tomto prípade je analýza viac vedecká ako praktická. Lekári sa viac zameriavajú na symptómy a vypočúvanie pacienta.“

Dobrý endokrinológ vám najskôr vyšetrí uši: tie, ktoré nepotrebujú ďalšiu dávku oxytocínu, majú červenkasté kučery a laloky. Ak sú uši biele, najmä keď je tvár načervenalá, potom ide o nedostatok. „Ďalším znakom je zvýšená citlivosť k bolesti,“ hovorí Andrey Lobuznov, špecialista na funkčnú, preventívnu a anti-aging medicínu v Európskej zdravotné stredisko v Moskve. "Fibromyalgia je tiež chronická bolesť svalov v rôznych častiach tela, ktorej príčinu nedokáže zistiť ani rada neurológov, ani počítačový tomograf."

Ale ak je problém s humorom, libidom a priateľmi, je ešte príliš skoro na to, aby sme sa tešili. „Ak sa človek stiahne do seba, môže to byť príznakom nedostatku hormónov štítnej žľazy,“ komentuje Lobuznov. - Alebo nedostatočnosť nadobličiek. Alebo chronická intoxikácia v dôsledku ochorenia čriev. To všetko sa dá veľmi ľahko odhaliť pomocou testov. Jedného dňa prišiel muž a povedal: „Sused v dači je odo mňa starší, ale vyzerá dvakrát mlado, energicky, veselšie. To chcem aj ja. Daj mi hormón!" A jeho testy sú úplná katastrofa: kyselina močová v krvi je mimo tabuliek, funkcia pečene je narušená, hladina testosterónu je nízka. V tomto prípade nemá zmysel podávať oxytocín – bez testosterónu to nepôjde.“

Horšie je už len užívať oxytocín, ak máte nedostatok kortizolu. „Je to jeden zo životne dôležitých hormónov, hormón reakcie na nebezpečenstvo, stres, pomáha sa s nimi vyrovnať,“ hovorí Ertog. - Vďaka kortizolu sa človek lepšie sústredí, rýchlejšie premýšľa a do krvi sa dostáva glukóza potrebná pre činnosť svalov. Oxytocín negatívne ovplyvňuje činnosť nadobličiek, ktoré produkujú kortizol a ak sa ho nevytvára dostatočne, môže dôjsť k strate sily. Takže pred podaním oxytocínu si musíte upraviť hladiny kortizolu.“ "Oplatí sa skontrolovať hladinu hemoglobínu, urobiť testy na vitamíny a mikroelementy vrátane toxických," dodáva Elena Romantsová. "Vylúčiť závažnejšie choroby ako nedostatok oxytocínu."

Všetky úžasné účinky hormónu maznania sa vyskytujú iba vtedy, keď sa užíva v nazálnej alebo sublingválnej (sublingválnej) forme - týmto spôsobom môže hormón prejsť hematoencefalickou bariérou. V Rusku si môžete kúpiť oxytocín iba v injekčných ampulkách. "Ale to nie je problém: v Moskve sú lekárne, kde vám vyrobia sublingválne kvapky z injekčnej tekutiny," utešuje Andrei Lobuznov. Moskovský endokrinný závod vyrába injekčný oxytocín, identický s tým, čo sa produkuje v tele. Balenie desiatich ampuliek po jednom mililitri nestojí viac ako sto rubľov. Jeden mililiter obsahuje päť medzinárodných dávok, teda odporúčanú dávku na jednu dávku.

Odporučiť »		Napíšte do redakcie
Tlačiť »		Dátum zverejnenia: 15.01.2018

„Človek je strojcom svojho šťastia,“ hovorí bežné príslovie, ale z hľadiska ľudskej biochémie a fyziológie je potrebné tento kategorický úsudok upraviť. Sotva je možné „sfalšovať“ a cítiť plnohodnotné šťastie bez účasti takzvaných „hormónov šťastia“ - serotonín, dopamín, endorfíny, oxytocín a niektoré ďalšie látky. Táto skupina zlúčenín sa tiež nazýva neurotransmitery. Prenášajú elektrochemické impulzy medzi neurónmi a inými bunkami a sú zodpovedné aj za pozitívne vnímanie sveta. Každý z nich obohacuje náš život o ďalšie živé pocity a emócie. Hormón pomáha oxytocín odhaliť v človeku také aspekty jeho osobnosti, ako je empatia, dôveru a náklonnosť. Vďaka nemu si užívame komunikáciu, vzťahy s priateľmi, blízkymi a rodinou. Nie je to úžasné? Poďme sa teda bližšie pozrieť, ako presne ovplyvňuje oxytocín Našťastie pre nás, čo nás čaká, ak je ho v tele nedostatok alebo nadbytok a či je možné nejako kontrolovať hladinu vlastného oxytocínu.

Objav oxytocínu

Zaujímalo by ma, čo sa deje objavenie oxytocínu, ešte na začiatku 19. storočia pojem „oxytociká“ znamenal látky používané na stimuláciu pôrodu, najmä námeľ známy svojou toxicitou, ktorý sa používal na otvorenie maternice rodiacej ženy. IN anglický jazyk toto slovo pochádza z gréčtiny, kde sa ὀξύς chápalo ako „rýchle narodenie“. Samotnú látku objavil v roku 1906 farmakológ z Anglicka Henry Dale, ktorý preukázal jej účinok na urýchlenie pôrodu a zvýšenie laktácie.

A v roku 1953 sa oxytocín stal prvým syntetizovaným hormónom. Tento prielom v biochémii urobil Američan Vincent du Vigneault, ktorý objavil sekvenciu obsiahnutých aminokyselín zloženie oxytocínu. Za to bol chemik ocenený nobelová cena. Ak skoršia medicína používala oxytocín extrahovaný z hypofýzy zvierat, dnes je to úplne umelo syntetizovaný hormón, ktorý sa svojimi vlastnosťami a účinkami na organizmus nelíši od prirodzeného.

Všeobecné vlastnosti oxytocínu

Charakteristika oxytocínu(lat. Oxytocinum) možno stručne zhrnúť ako peptidový hormón s 9 aminokyselinami. Jeho chemický vzorec– C 43 H 66 N 12 O 12 S 2. Syntetizuje sa v hypotalame cicavcov, odkiaľ sa posiela do hypofýzy, v ktorej zadných lalokoch sa nachádza jej depot - akási rezerva, sklad, z ktorého látka vstupuje do krvi. Krvný obeh ho dodáva do všetkých orgánov a systémov, kde sa s ním stretávajú oxytocínové receptory buniek.

Tento hormón je najdôležitejším neurotransmiterom (prenášač elektrochemických impulzov, príkazov nervových buniek), ovplyvňujúce reprodukčné funkcie a intímny život, ako aj krvný tlak, metabolizmus voda-soľ. Neurovedci, ktorí študujú oxytocín, poznamenávajú špeciálnu úlohu tejto zlúčeniny v evolučnom procese, pretože stimuluje rozvoj sociálneho cítenia a komunikačných schopností.

Účinok oxytocínuo fyziológii človeka

Hoci v názov oxytocínu je indikovaná jeho úloha pri urýchľovaní pôrodu, tento peptid nemožno nazvať čisto ženský hormón, keďže je významný pre obe pohlavia. Účinok oxytocínu o fyziológii človeka je mnohostranný. Pozrime sa na jeho hlavné funkcie.

• Stimulácia kontrakcií maternice počas pôrodu. V konečnom štádiu tehotenstva hladina oxytocínu v teleženy rastú. Po prvé, podporuje otvorenie maternicového kanála av štádiách II a III kontrakcií spôsobuje kontrakcie jeho hladkých svalov - zvyšuje ich frekvenciu a silu. Po narodení dieťaťa potrebujú oxytocín na rýchle čistenie maternice a jej obnovenie do normálnej veľkosti.
• Zabezpečenie laktácie. Keď novorodenec začne sať, okamžite sa zintenzívni produkcia oxytocínu, ktorý ovplyvňuje svalové bunky a uľahčuje pohyb mlieka cez systém mliekovodov a prúdenie do úst dieťaťa. Uvoľňovanie oxytocínu mimo času kŕmenia vedie k samovoľnému uvoľňovaniu mlieka. Depresia, stres a únava narúšajú syntézu tohto hormónu, čo môže spôsobiť svalovú kontrakciu a sťažiť dieťaťu sanie. Často práve to spôsobuje, že deti odmietajú matkin prsník. Preto sú pre matky také dôležité pozitívne emócie a schopnosť zbaviť sa stresu.
• Účinok oxytocínu o sexuálnych funkciách. Zvyšuje túžbu, libido, ktoré sa uvoľňuje do krvi v dôsledku objatí a pohladení. Po orgazme je jeho hladina u oboch pohlaví veľmi vysoká. Je to spôsobené kontraktilnými pohybmi svalov reprodukčných orgánov. Existuje predpoklad, že je to oxytocín, ktorý podporuje pohyb spermií k vajíčkam. Zistilo sa, že posilňuje emocionálne spojenie medzi partnermi.
• Účasť na regulácii krvného (arteriálneho) tlaku. Oxytocín mierne znižuje krvný tlak rozšírením krvných ciev, najmä koronárnych artérií.
• Udržiavanie rovnováhy voda-soľ. Oxytocín má diuretické vlastnosti (urýchľuje tvorbu moču), zvyšuje najmä vylučovanie sodíka obličkami.
• Vplyv na syntézu iných hormónov. To sa rozhodlo oxytocín zvyšuje výroby endorfín– ďalší hormón šťastia. Je dôležité, aby reguloval produkciu mužského pohlavného hormónu testosterónu a podporuje jeho premenu na aktívnu formu - dihydrotestosterón. Znižuje tiež syntézu kortizolu (stresového hormónu) a adrenokortikotropného hormónu, ktoré spúšťajú deštruktívne procesy vo svaloch.
• Vplyv na kmeňové bunky. Oxytocín zvyšuje proliferáciu (rozmnožovanie delením) kmeňových buniek, čo ich povzbudzuje, aby sa stali bunkami srdca a kostí. Omladzuje svalové kmeňové bunky.
• Udržiavanie normálnej funkcie štítnej žľazy. Tento hormón podporuje dodávanie jódu do buniek štítnej žľazy.
• Vplyv na koncentráciu glukózy v krvi. Pri pokusoch na hlodavcoch, ktoré dostávali injekcie oxytocínu, začali zvieratá menej jesť a spaľovali sa im tukové bunky. Teda oxytocín podporuje chudnutie.
• Zlepšený spánok znížením úrovne úzkosti, úzkosti, stresu, depresie.
• Prevencia rozvoja rakoviny prsníka.
• Znižuje zápal a urýchľuje regeneráciu tela v dôsledku potlačenia niektorých cytokínov - špecifických proteínov, ktoré fungujú v imunitnom systéme.

Vplyv hormónu oxytocínu na emocionálnu sféru a medziľudské vzťahy

Je dokonca ťažké povedať, čo je prekvapujúcejšie: účasť hormónov na regulácii fyziologických funkcií alebo ich vplyv na ľudské pocity a vzťahy v spoločnosti. Pôsobenie hormónu oxytocínu na emocionálnej a mentálnej sfére je skutočne jedinečný. Bez neho by sme boli úplne iní! Určuje rôzne aspekty nášho osobného a spoločenského života.

• Pripútanosť matky k dieťaťu . Už od narodenia je dieťa chránené materskou starostlivosťou a láskou vďaka veľkému množstvu oxytocínu, ktorý dáva vznikať materinským citom. To, že ženy so zvýšenou hladinou tohto hormónu prežívajú tieto pocity silnejšie a už od prvých dní nadväzujú mimoriadne silný vzťah s bábätkom, potvrdila štúdia z roku 2007 publikovaná vo vedeckej publikácii Psychological Science. Oxytocín navyše robí samicu nebojácnou a v prípade nebezpečenstva je pripravená brániť svoje potomstvo aj s ohrozením života. U otcov sa tento hormón syntetizuje ako empatická reakcia na pohľad na prejavy materinského pudu u ženy, ktorú milujú.

Zaujímavý bol experiment, pri ktorom bol panenským myšiam vstreknutý oxytocín, v dôsledku čoho sa začali k myšiam správať úplne rovnako ako samice, ktoré rodili. To znamená, že oxytocín doslova preformátoval ich mozgy a prinútil ich reagovať na škrípanie detí.

• Rozvoj a socializácia dieťaťa. Americkí vedci z Atlanty tiež dokázali inverzný vzťah medzi hladinou tohto hormónu u dospelých a atmosférou, v ktorej prežili detstvo. Deti z dysfunkčných rodín, tie, ktoré zažili emocionálne zneužívanie zo strany svojich rodičov alebo boli v prvých rokoch života zbavené komunikácie s rodinou, môžu zažiť nedostatok oxytocínu. Prejaví sa to v ich neschopnosti nájsť kontakt s inými ľuďmi, problémami v emocionálnej a intímnej oblasti a menej úspešnou socializáciou.
• Monogamný vzťah. Oxytocín robí vzťah medzi mužom a ženou stabilnejším, zvyšuje nielen potešenie zo sexu, ale aj otvorenosť, dôveru, nežnosť, náklonnosť, empatiu, vernosť a lásku. Podporuje koncentráciu partnerov (manželov) na seba. To sa potvrdilo v mnohých experimentoch. Napríklad, keď sa podával nazálne, muži zažili výraznejšie pripútanie k svojej bežnej partnerke a iné ženy pre nich stratili príťažlivosť.
• Spájanie ľudí sociálne skupiny . Skupinová jednota, kolektivizmus, akceptovanie verejnej morálky, normy vlastnej referenčnej skupiny – to všetko sú plody vplyvu oxytocínu na naše telo. Nielen rodinné a priateľské, ale aj firemné a profesionálne vzťahy budú pevné, ak bude hladina tohto hormónu v norme. Združovanie v neformálnych skupinách, politických stranách, sektách a iných zväzkoch, vrátane zväzkov asociálneho charakteru, je tiež spojené s syntéza oxytocínu. Navyše, ak hormón dôvery posilňuje väzby s „našimi“, potom vo vzťahu k „cudzích“ vyvoláva pocity súťaživosti, rivality, nedôvery, nepriateľstva a agresivity, čo je biochemický základ sociálnych medziskupinových konfliktov rôznych úrovní. Takže nadbytok oxytocínu, ktorá generuje túžbu bezmyšlienkovite rozpustiť svoje „ja“ bez stopy v kolektívnom celku, sa javí ako veľmi strašná a deštruktívna sila.
• Emocionálny pokoj. Pohromou moderného človeka je neustály strach z budúcnosti, zvýšená úzkosť a stres. Oxytocín, podľa Klinické štúdie, redukuje všetky tieto prejavy, preto sa dá aj tzv hormón pokoja, relax, kľud. Uvoľnenie a pokoj po orgazme sú spojené práve s uvoľňovaním oxytocínu. Blokuje činnosť častí mozgu, v ktorých sa tvorí strach a úzkosť, znižuje syntézu stresových hormónov – kortikotropínu a kortizolu.
• Zmena vnímania. Zvýšená hladina oxytocínu ovplyvňuje kognitívne (percepčné) procesy. Na jednej strane zlepšuje vnímanie a pamäť spoločensky významných a emocionálne pozitívnych informácií súvisiacich s osobnými vzťahmi. Pomáha napríklad zvýraznenie hlasu blízkej osoby v prúde rôznych hlukov, zapamätanie si narodenín, rodinných či hierarchických väzieb a pod.. Na druhej strane vnímanie a zapamätanie si abstraktných a iných informácií (nezafarbených osobnými emóciami). ) je ťažké. Aj na vlastnú skúsenosť, ktorá nie je relevantná v konkrétnej komunikačnej situácii (matka – dieťa, muž – žena, veriaci – náboženské združenie a pod.), možno v dobrom zabudnúť. spoločná príčina. Oxytocín inhibuje kritické myslenie, zhoršuje osobnú motiváciu. A v tomto smere poskytuje neoceniteľnú pomoc rôznym druhom propagandy, kázania, vymývania mozgov a sociálnej manipulácie.

Ako sa oxytocín používa v medicíne a športe?

V súčasnosti aplikuje sa oxytocín v medicíne, predovšetkým v gynekológia, pôrodníctvo: na ukončenie tehotenstva, zastav krvácanie z maternice, umelá stimulácia pôrodu so zníženou kontraktilnou aktivitou maternice, na urýchlenie kontrakcie svalov maternice po pôrode. Môže tiež predpisovať počas dojčenia ak je pozorovaná hypolaktácia. Indikáciou pre jeho použitie môže byť predmenštruačný syndróm, sprevádzaný bolesťou a opuchom.

Použitie oxytocínu počas pôrodu dnes sa stala rozšírenou praxou, ktorá výrazne uľahčuje a urýchľuje proces. Avšak tým, že ho lekári zavedú rodiacim ženám bez dobrého dôvodu, spôsobia veľkú ranu reprodukčnému zdraviu ženy a zvýšia riziko vzniku závažných patológií u novorodenca. Je vhodné ho použiť pri pôrode s predčasným pôrodom plodová voda; predčasné starnutie placenty; poruchy vývoja plodu alebo smrť; v prípade konfliktu Rh v krvnom teste tehotnej ženy; gestóza. IN veterinárna prax používa sa aj na stimuláciu pôrodu a zlepšenie laktácie.

Sľubné vyhliadky objavili výskumníci pri štúdiu vplyv oxytocínu o autistickom správaní, u ktorých došlo k zvýšeniu prejavu emócií, najmä emócií uznania, a zníženiu strachu z iných ľudí, keď sa do tela dostal ďalší oxytocín. Dokonca nadviazali vizuálny kontakt s okolím, čo pre nich v zásade nie je typické. Je teda pravdepodobné, že oxytocín sa v psychiatrii stále prejaví ako liek.

Snáď nájde uplatnenie a v narkológii, keďže štúdie poukazujú na pokles tolerancie na drogy a alkohol, zmiernenie abstinenčných príznakov, čo možno využiť pri liečbe patologických závislostí. V gerontológii Oxytocín môže byť prostriedkom na omladenie, keďže jeho systémové podávanie podporuje regeneráciu svalov delením kmeňových buniek. Štúdie výsledkov oxytocínovej terapie preukázali aj účinnosť tohto hormónu na vaginálnu atrofiu u žien v menopauze (používali sa vaginálne injekcie), na bolesti hlavy (nosový sprej) a na zlepšenie nálady pri depresiách.

V športovej praxi, najmä v kulturistike oxytocín je možné využiť vďaka účinku na kmeňové bunky (zvýšená proliferácia) a spevnenie, obnova svalových buniek, obnova svalového tkaniva po zvýšenej fyzickej aktivite, ako aj z dôvodu potlačenia tvorby kortikotropínu a kortizolu, ktoré majú deštruktívny účinok na svaly. Znižuje hladinu cytokínov, vďaka čomu zápal rýchlejšie odíde, rany a poranenia sa rýchlejšie hoja. Avšak bez predpisu a dohľadu lekára športového lekárstva, injekcií či nosových podávanie oxytocínu neodporúča sa, pretože hormón môže vyvolať alergie (dokonca aj anafylaktický šok), poruchy srdcového rytmu, hypotenziu, vracanie a hormonálnu nerovnováhu.

Nedostatok oxytocínu a jeho nadbytok

Nedostatok oxytocínu môže výrazne zhoršiť kvalitu života človeka. Nedostatok tohto hormónu sa môže vyvinúť v dôsledku prirodzeného starnutia tela, u žien - na začiatku menopauzy, keď sa oslabujú sekrečné funkcie; pre endokrinné poruchy; imunodeficiencia (HIV, AIDS), infekčné poškodenie mozgu, autizmus. Alkohol a drogy tiež znižujú jeho syntézu.

Dôsledkom nedostatku hormónu lásky a dôvery môžu byť ťažkosti v socializácii, komunikácii, nedostatok orgazmu a skutočnej emocionálnej intimity v intímnych vzťahoch, zvýšená hladina úzkosti, depresie, chronický stres a podráždenosť, sociopatia a narcizmus, sebectvo, neschopnosť. sympatizovať s inými ľuďmi a vstúpiť do ich postavenia, neschopnosť nadviazať priateľstvo.

Avšak nadbytok oxytocínu nikomu neprospieva. Znižuje sa vylučovanie moču a dochádza k narušeniu metabolizmu sodíka, dochádza k opuchom a môže dôjsť k poklesu krvného tlaku. U tehotných žien to spôsobuje riziko potratu alebo predčasný pôrod. U mužov nadbytok tejto látky znižuje produkciu hlavného androgénneho hormónu – testosterónu, ktorý je zodpovedný za mužnosť, súťaživé vlastnosti a racionalitu. Pri štúdiu a práci tiež nie je nápomocný nadmerný oxytocín, pretože narúša vnímanie, zapamätanie a manipuláciu s informáciami, ktoré nemajú žiadny osobný alebo emocionálny význam. Jeho prebytok spôsobuje, že človek je prehnane dôverčivý, sugestibilný a kontrolovaný, delí svet na „nás“ a „cudzích“, je agresívny voči iným nereferenčným skupinám, dezinhibuje (intoxikuje oxytocínom).

Ako zvýšiť alebo znížiť produkciu oxytocínu?

Zvýšiť produkciu oxytocínu Prispieva k tomu veľa faktorov.

— hmatové kontakty: podanie rúk, masáže, objatia a bozky pri stretnutí; dokonca aj dotyková komunikácia s domácimi zvieratami vedie k zvýšenému vylučovaniu tohto hormónu - u ľudí aj u našich menších bratov;

— vizuálne kontakty: zvyk pozerať sa partnerovi do očí pomáha zvyšovať hladinu oxytocínu, to isté platí pre domáce zvieratá, ktoré, mimochodom, šikovne využívajú, lákajú na chutné sústo a získavajú si našu priazeň;

— intímne rozhovory, počas ktorej sa otvoríme a získame dôveru v partnera;

— pravidelný sex, vrátane dlhotrvajúceho maznania a orgazmu, čo má za následok obzvlášť silný uvoľňovanie oxytocínu. Niekedy sa vzťahy medzi partnermi dostanú do slepej uličky v dôsledku zníženého libida, endokrinných (hormonálnych) porúch, menopauzy u žien alebo erektilnej dysfunkcie u mužov. V tomto prípade liek „Eromax“, vytvorený výlučne na základe prírodných zložiek, poskytne vášmu reprodukčnému systému nevyhnutnú pomoc ( homogenizát trubíc, včelí peľ, epimedium, leuzea a ženšen s prídavkom L-arginínu, zinku a vitamínu B 6). Zlepšením intímnej sféry vo svojom živote sa budete môcť vyhnúť množstvu ďalších zdravotných problémov, najmä sa vyrovnáte s oxytocínovým „hladom“;

— narodenie dieťaťa a dojčenie medzi ženami;

— starostlivosť o svojich susedov vrátane zvierat;

— vykonávanie kolektívnych, spoločných akcií: spievanie hymny, pochod alebo pitie piesne v zbore, tanec, tlieskanie v divadle alebo na rockovom koncerte, upratovanie v deň upratovania, modlitba v kostole, dodržiavanie rodinných a spoločenských rituálov – všetko, čo nám umožňuje cítiť jednotu s ostatnými ľuďmi ;

— šport, fyzická aktivita ;

— jesť celý rad jedál. Hoci sa v potravinách nenachádza v čistej forme, niektoré z nich sú schopné stimulovať jeho syntézu, sú to banány, datle, avokádo, šťava z granátového jablka, cvikla, cuketa a tekvica, špargľa a zeler;

— vzdanie sa alkoholu a drog, keďže etylalkohol potláča sekrécia oxytocínu.

Preto, ak človek zažije „intoxikáciu oxytocínom“, stojí za to racionálne pristupovať k jeho spôsobu komunikácie: znížiť počet „objatí“, sexuálnych vzťahov (ak ich je naozaj veľa), vyhnúť sa všetkým druhom zženštilosti a zaviesť trochu kritiky do citových vzťahov s priateľmi.

Netreba zabúdať, že nielen neurohormóny určujú naše správanie, ale svojím správaním spúšťame v našom tele aj biochemické procesy. Takáto vzájomná závislosť nám dáva nádej, že so sústredením mysle a dostatočnou silou vôle môže človek ešte ovládať svoje hormóny, a teda byť strojcom svojho šťastia!

Hormón oxytocín sa vylučuje v hypotalame, potom sa prenáša do hypofýzy, odkiaľ sa pomocou cievy. Je obsiahnutý v oboch a , hoci jeho množstvo sa môže líšiť v závislosti od Iný ľudia a za určitých podmienok sa zvyšuje. Účinok oxytocínu je veľmi rozsiahly. Tento hormón zvyšuje schopnosť rozpoznať súperov, pomáha udržiavať pocit pohody, umožňuje vám zostať verný a dodržiavať monogamné vzťahy.

V ženskom tele je úloha oxytocínu ešte aktívnejšia. Hormón stimuluje svalovú kontrakciu vnútorné orgány – močového mechúra, črevá, žlčník a hlavne - maternica, ktorá prispieva k úspešnému priebehu pôrodu a vylučovania normálne množstvo mlieko.

Mlieko vzniká vplyvom iného hormónu, prolaktínu, no z prsníka sa uvoľňuje práve oxytocín.

Oxytocín pôsobí aj na ženskú psychiku: umožňuje rozpoznať ľudí, ktorí sú jej povahovo a duchom blízki, vytvára dôverné vzťahy, reguluje pripútanosť k partnerovi a spôsobuje bezpodmienečnú lásku k deťom, stimuluje vznik materského pudu.

Kedy sa zvyšuje hladina oxytocínu?

U mužov aj žien sa so zamilovanosťou zvyšuje množstvo hormónu oxytocínu v tele a čím silnejší je obojstranný pocit, tým viac sa tejto látky uvoľňuje, čím človek prežíva ešte živšie emócie a spôsobuje lásku. Zároveň sa jeho hladina zvyšuje s každou akciou súvisiacou s komunikáciou s partnerom: napríklad množstvo hormónu sa zvyšuje, keď človek dostane masáž, keď sa milenci bozkávajú a objímajú. Oxytocín prudko stúpa po orgazme a spôsobuje pocit pohody, šťastia a pokoja.

Tento účinok má aj praktickejší význam: pod vplyvom oxytocínu sa spermie začnú správať aktívnejšie a rýchlejšie dosiahnu svoj cieľ, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť počatia.

U žien sa hormón aktívne vyrába od začiatku tehotenstva a pred pôrodom sa jeho množstvo prudko zvyšuje. Pod jeho vplyvom sa maternica začne sťahovať, stimuluje kontrakcie a uľahčuje narodenie dieťaťa. Okrem toho má oxytocín tiež analgetický účinok, ktorý znižuje bolestivé pocity počas pôrodu. Počas dojčenia sú hladiny oxytocínu vždy vysoké a prudko vyskočia, ak žena počuje plač svojho dieťaťa.

Hladina oxytocínu u muža sa zvyšuje, ak komunikuje s dieťaťom po jeho narodení – to spôsobuje citovú väzbu, znižuje stres zo zmien životného štýlu a zvyšuje pravdepodobnosť vernosti.

Hormón oxytocín má veľký význam pri vytváraní vzťahov medzi mužom a ženou, pri vzniku pocitu pripútanosti medzi matkou a dieťaťom a v procese adaptácie človeka na spoločnosť. Všetky tieto prejavy pôsobenia oxytocínu dávajú dôvod nazývať ho biologickým účinná látka„hormón nežnosti“, „hormón lásky“ alebo „hormón náklonnosti a vernosti“.

Kde a ako sa vyrába

U žien sa hormón oxytocín vylučuje vo veľkých množstvách, v tele mužov je jeho hladina oveľa nižšia. Biologicky aktívna látka je produkovaná hypotalamom a prenášaná do zadného laloku hypofýzy. Tu sa látka hromadí a uvoľňuje do krvi. Svojou chemickou podstatou ide o proteín pozostávajúci z 9 aminokyselín. Z biologického hľadiska látka patrí medzi neuropeptidy, uskutočňuje nielen humorálnu reguláciu (prenos informácií tekutinami - krv, lymfa), ale podporuje aj prenos vzruchov medzi neurónmi.

Koncentrácia látky v krvi je pomerne stabilná. Produkcia oxytocínu podlieha denným výkyvom. V noci je zaznamenané zvýšenie jeho hladiny. Dôkazom toho je fakt, že väčšina rodiacich žien pociťuje kontrakcie v noci.

Pri štúdiu pôsobenia hormónu sa to dokázalo Objatia, podanie rúk, dotyky zvyšujú jeho koncentráciu. Hra s deťmi, pokojná komunikácia s milovanou osobou, voľný čas v príjemnej spoločnosti - všetky tieto faktory ovplyvňujú zvýšenie koncentrácie látky v krvi.

Funkcie a účinky na organizmus

Účinok oxytocínu na ľudský organizmus stále skúma veda. Na dlhú dobu v medicíne sa hormón používal iba na stimuláciu pôrodu u ženy, pretože látka zvyšuje kontrakciu stien maternice a podporuje tvorbu mlieka v popôrodnom období. Pri pozorovaní rodiacich žien vedci zaznamenali zmeny v správaní matky, jej najsilnejšiu náklonnosť k dieťaťu.

Podobná reakcia bola opísaná u mužov, ktorí boli prítomní pri narodení svojich detí. Hormón má silný vplyv na psychiku emocionálna sféra osoba. Prítomnosť oxytocínu v krvi na fyziologickej úrovni podporuje prejavy pocitov náklonnosti, dôvery a nežnosti. Oddaní manželia majú spravidla dosť vysoký stupeň hormón.

Experiment na myšiach, nápoj lásky s oxytocínom a vazopresínom. (v angličtine)

Ak zhrnieme informácie známe vo vede, funkcie oxytocínu sú rôznorodé a ovplyvňujú nielen psycho-emocionálnu sféru človeka, ale aj mnohé fyziologické procesy:

• Poskytovanie emocionálnej väzby k milovanej osobe. Látka vzniká v neskorších štádiách formovania vzťahov medzi mužom a ženou, viaže ich na seba, preto sa nazýva hormón lásky. Táto funkcia sa prejavuje aj v hlbokom pripútaní matky k dieťaťu;
• Zvyšuje odolnosť voči stresu, pretože látka inhibuje syntézu kortizolu (hormónu, ktorý sa produkuje v stresovej situácii). Keď je jeho úroveň dostatočná, strach, obavy a úzkosť človeka zmiznú. Pokojne reaguje na negatívne vplyvy;
• Posilnenie emocionálneho typu pamäti. Pod vplyvom látky sú spomienky na milovaného človeka živšie;
• Prejav sexuálnej túžby;
• Prevencia alkoholizmu, drogovej závislosti;
• Úspešná adaptácia v spoločnosti;
• Poskytuje duchovnú harmóniu a pokoj;
• Udržuje svaly zdravé a mladistvé;
• Urýchľuje obnovu tkaniva;
• Normalizuje spánok;
• Ovplyvňuje tvorbu dopamínu (hormónu šťastia);
• Ovplyvňuje činnosť štítnej žľazy;
• Znižuje množstvo tukového tkaniva.

Hormón má tiež negatívne prejavy:

• zadržiavanie vody v tele;
• znížená koncentrácia draslíka v krvi;
• zvýšená bolesť „zlomeného srdca“, keď sa milovaní oddelia;
• schopnosť robiť aj negatívne veci pre svojich blízkych bez akýchkoľvek pochybností o správnosti svojich činov;
• Nedostatok oxytocínu vedie k agresivite a podráždenosti, ktoré sú zamerané výlučne na známych ľudí.

Nedostatok oxytocínu je zvyčajne spojený s určitými patologickými stavmi:

• menopauza;
• častý stres;
• dysfunkcia štítnej žľazy;
• HIV infekcia, prejav príznakov AIDS;
• autizmus;
• Parkinsonova choroba;
• infekcie mozgu;
• brať drogy.

Hormón u žien

Pre ženské telo táto látka je potrebná vo väčšej miere. Pretože U žien je za pôrod zodpovedný oxytocín. Jeho maximálna koncentrácia je stanovená na začiatku pôrodu. , spojený s účinkom na hladké svalstvo, spôsobuje stiahnutie stien maternice a zabezpečuje postup plodu po pôrodných cestách.

Po narodení dieťaťa hormón pokračuje v činnosti. Podporuje kontrakciu maternice, aby sa odstránila placenta, aby sa zabránilo následnému prekrveniu. V ženskom tele začína laktácia ihneď po pôrode. Oxytocín, ktorý má stimulačný účinok na prsné tkanivo, pomáha materskému mlieku voľne sa pohybovať cez kanály.

Zmeniť hormonálne hladiny U tehotnej ženy je zvýšenie oxytocínu nebezpečné pre jej zdravie, pretože to vedie k potratu a predčasnému pôrodu.

Hormón u mužov

Oxytocín sa u mužov tvorí v menšom množstve, no pre telo je nemenej dôležitý. Okrem zvyšovania libida, starostlivosti o milovanú ženu a deti sú funkcie oxytocínu u mužov spojené so zabezpečením vzniku života. In Počas pohlavného styku sa hladina hormónov zvyšuje, čo udržuje erekciu a je zodpovedný za psycho-emocionálnu zložku v procese sexuálneho kontaktu.

Športovci praktizujú umelé podávanie oxytocínu. To pomáha rýchlej regenerácii svalov a hojeniu rán. Takéto injekcie omladzujú telo a zlepšujú náladu.

Hormón v medicíne

Syntetický oxytocín je v medicíne žiadaný:

• stimulácia (zo zdravotných dôvodov) a uľahčenie procesu pôrodu;
• zrýchlenie zotavenia po cisárskom reze;
• účinne zastaviť krvácanie;
• na urýchlenie výtoku po pôrode;
• udržiavať funkcie hypotalamo-hypofyzárneho systému;
• zlepšiť laktáciu;
• na zníženie krvného tlaku a zmiernenie záchvatov bradykardie.

Oxytocín sa používa pri indukovanom pôrode, ktoré sú indikáciou, ak tehotenstvo predstavuje pre ženu vážne nebezpečenstvo. Toto vymenovanie sa vykonáva v týchto prípadoch:

• voda predčasne praskla;
• bola diagnostikovaná retardácia vnútromaternicového rastu alebo smrť plodu;
• Stalo predčasné starnutie placenta;
• diagnostikovanie Rhesusovho konfliktu;
• toxikóza v neskorom tehotenstve (neskorá gestóza).

Existujú kontraindikácie pre umelé analógové injekcie:

• ak existujú kontraindikácie prirodzeného pôrodu;
• hrozba prasknutia maternice;
• prítomnosť nádorov na maternici;
• individuálna intolerancia;
• nezrelosť maternice.

Syntetický oxytocín sa používa pri komplexnej liečbe drogovej závislosti, zmierňuje príznaky, ktoré sa objavujú pri odvykaní od drog.

Metódy na zvýšenie hormónov

Môžete produkovať dostatočné množstvo oxytocínu pomocou jednoduchých akcií, ak vážne patológie nie sú spojené s nedostatkom hormónov. Láska udržuje dostatočné vylučovanie látky. Objatia, masáž, hladenie spôsobia, že hypotalamus aktívne vylučuje hormón. Starostlivosť, pozornosť, priateľský stisk ruky, dotyk – to všetko produkuje hormón dôvery a náklonnosti.

Kolektívne akcie pomôžu zvýšiť hladinu oxytocínu, keď má človek pocit, že patrí do skupiny a uvedomuje si význam svojho podielu na celkovom výsledku. Prítomnosť domácich zvierat v dome môže tiež zvýšiť hladinu látky.

Čím bližšia je komunikácia, tým jasnejšia je spoločná aktivita, emócie sú silnejšie, čím vyššia je koncentrácia látky. Prudké zvýšenie hladiny hormónu lásky nastáva počas sexu a na začiatku orgazmu., a to sa pozoruje u žien aj mužov.

Najviac jednoduchým spôsobom zvýšiť obsah hormónu je zaviesť ho umelo. Na uskutočnenie výskumu sa oxytocín nakvapká do nosa subjektov alebo sa nastrieka do nosnej dutiny. Táto akcia dáva krátkodobý účinok a nepoužíva sa ako spôsob, ako zvýšiť jeho koncentráciu v tele. Molekula oxytocínu má veľmi krátku životnosť. Jeho životnosť je len 3 minúty.

V lekárskej praxi počas liečby patologických stavov, pri pôrode sa používajú oxytocínové injekcie. Táto látka sa podáva iba intramuskulárne alebo intravenózne, zriedkavo pod kožu. Tabletové formy sa používajú iba ako analóg hormónu.

Preto má zmysel prehodnotiť svoj životný štýl, aby sa hormón syntetizoval prirodzene. Ak je človek spokojný so životom a je pokojný, problémy s tvorbou hormónu nie sú.

Milujúci ľudia by mali tráviť viac času osamote, pričom objatia a bozky sú veľmi žiaduce. Je dobré chodiť na prechádzky, držať sa za ruky, robiť príjemné prekvapenia. To udrží dostatočnú hladinu oxytocínu a posilní vzťah. Bohužiaľ, ak nie sú žiadne pocity, tieto akcie nepomôžu. Je dôležité si zapamätať jednoduchú pravdu – nielen hormóny určujú naše správanie, ale správanie ovplyvňuje aj naše hormóny.

Oxytocín má fyziologické a psycho-emocionálne účinky na ľudský organizmus. Od hladiny tohto hormónu závisí láska, dôvera, neha, náklonnosť, vernosť. Pre ženy je hormón dôležitejší, pretože zabezpečuje pôrod a laktáciu. Látka sa používa na liečbu autizmu, drogovej závislosti a iných závažných ochorení.